ขนาดวิดีโอ: 1280 X 720853 X 480640 X 360
แสดงแผงควบคุมโปรแกรมเล่น
เล่นอัตโนมัติ
เล่นใหม่
❤❤❤❤❤❤❤
ကျေးဇူးပါ ဘရို🤝😊
ခုလိုမျှဝေပေးတာကျေးဇူးတင်ပါတယ် ဝိတ်ကိုမကျစေဘဲ အဆီပိုတွေမရှိချင်ဘူး body shapeကို muscleနဲ့ပေါ်စေချင်တာ အကြီးကြီးလဲမဟုတ်ဘူး ပုံမှန်လောက်ပဲဖြစ်ချင်တာနဲ့ပတ်သက်ပြီးမျှဝေပေးပါဦး
@@ymark6432 video တင်ထားပြီး
Yeah 😊
ကျနော်ကဖျားနေလို့gymမသွားနိုင်တာ3ရက်လောက်ရှိပါပီ အဲ့တာmuscleဆုံးရှုံးပီးstrengthကျသွားနိုင်လားဗျ😓 ဖြေပေးပါအုံးဆရာ
@@aungminthu-e2g video တင်ထားပြီး
❤❤😂😢😊
အခုလိုဝေမျှပေးတဲ့အတွက်ကျေးဇူးပါဆရာ😊
@@OakMinKhantKhant 😇
ဆရာတစ်ပတ်မာ လေးရက်လေ့ချင့်ခန်းလုပ်တယ်ဆရာ သုံးရက်နားတယ် လုပ်တဲ့ ရက်တေ တရက်ကို နာရီဝက်လုပ်တယ်ဆရာ အဆင်ပြေလား ရောအဲပုံစံ တချက်လောက် ကြည့်ပေးပါဗျ
@@PaingGyi-j4e ယေဘူရတော့ပြေတယ် စနစ်တကျ ရွေးချယ် တတ်ဖို့ ကတော့ အသေးစိတ် video များစွာတင်ထားပါတယ်
ဆရာ စနစ်တကျရွေးတတ်ဖို့ဆိုတာ ကိုယ်နဲ့ ကိုက်တာကိုပြောတာလားဗျ
@ အဲ့တာရော ခုလို target muscle ကွဲပြားမှု training volume/ intensity
အိမ်မှာနေရင်း အဆီချမယ်
@@margaret3999 ဒီကနေဆက်သွယ်ပေးပါဗျ facebook.com/fit4lifefitnesscoach?mibextid=LQQJ4d
လက်ပြင်ကုန်းတာကို ဘယ်လိုပြင်ရမလဲဆရာ ❤
@@tommyethier3585 video တင်ထားတယ်လေညီ
အလွယ်နည်းသုံးခဲ့တဲ့သူတွေ ဘာဆက်လုပ်ရမလဲတင်ပေးပါဦး အရင်လိုပြန်စားလို့မရဘူးဆိုတော့
@@kozwe6016 video ဆုံးအောင်မကြည့်ဘူးလားဗျာ😳
သင်တန်းဘယ်လိုဆက်သွယ်ရမလဲဆရာ
@@KoKyawHtun-j5n facebook.com/fit4lifefitnesscoach?mibextid=LQQJ4d ဒီကနေဆက်သွယ်ပါဗျ Fit at home သင်တန်းကတော့ လူပြည့်သွားပါပြီ program တော့ရပါသေးတယ်
128g က protein ရဲ့ amounts လား အသားရဲ့အလေးချိန်ကိုပြောတာလားဗျ
@@KhinSoe-cj9ll Protein grams
အိမ်မှာနေရင်းအဆီချမယ်
@@KayThiKhaing-k4r ဒီကနေဆက်သွယ်ပေးပါဗျ facebook.com/fit4lifefitnesscoach?mibextid=LQQJ4d
![[LIVE] : ONE ลุมพินี 89 | คู่เอก "ยอดไอคิว vs คิริลล์"](http://i.ytimg.com/vi/Z3vYkHJ_5Ig/mqdefault.jpg)
❤❤❤
❤❤❤❤
ကျေးဇူးပါ ဘရို🤝😊
ခုလိုမျှဝေပေးတာကျေးဇူးတင်ပါတယ် ဝိတ်ကိုမကျစေဘဲ အဆီပိုတွေမရှိချင်ဘူး body shapeကို muscleနဲ့ပေါ်စေချင်တာ အကြီးကြီးလဲမဟုတ်ဘူး ပုံမှန်လောက်ပဲဖြစ်ချင်တာနဲ့ပတ်သက်ပြီးမျှဝေပေးပါဦး
@@ymark6432 video တင်ထားပြီး
Yeah 😊
ကျနော်ကဖျားနေလို့gymမသွားနိုင်တာ3ရက်လောက်ရှိပါပီ အဲ့တာmuscleဆုံးရှုံးပီးstrengthကျသွားနိုင်လားဗျ😓 ဖြေပေးပါအုံးဆရာ
@@aungminthu-e2g video တင်ထားပြီး
❤❤😂😢😊
အခုလိုဝေမျှပေးတဲ့အတွက်ကျေးဇူးပါဆရာ😊
@@OakMinKhantKhant 😇
ဆရာတစ်ပတ်မာ လေးရက်လေ့ချင့်ခန်းလုပ်တယ်ဆရာ သုံးရက်နားတယ် လုပ်တဲ့ ရက်တေ တရက်ကို နာရီဝက်လုပ်တယ်ဆရာ အဆင်ပြေလား ရောအဲပုံစံ တချက်လောက် ကြည့်ပေးပါဗျ
@@PaingGyi-j4e ယေဘူရတော့ပြေတယ် စနစ်တကျ ရွေးချယ် တတ်ဖို့ ကတော့ အသေးစိတ် video များစွာတင်ထားပါတယ်
ဆရာ စနစ်တကျရွေးတတ်ဖို့ဆိုတာ ကိုယ်နဲ့ ကိုက်တာကိုပြောတာလားဗျ
@ အဲ့တာရော ခုလို target muscle ကွဲပြားမှု training volume/ intensity
အိမ်မှာနေရင်း အဆီချမယ်
@@margaret3999 ဒီကနေဆက်သွယ်ပေးပါဗျ facebook.com/fit4lifefitnesscoach?mibextid=LQQJ4d
လက်ပြင်ကုန်းတာကို ဘယ်လိုပြင်ရမလဲဆရာ ❤
@@tommyethier3585 video တင်ထားတယ်လေညီ
အလွယ်နည်းသုံးခဲ့တဲ့သူတွေ ဘာဆက်လုပ်ရမလဲတင်ပေးပါဦး အရင်လိုပြန်စားလို့မရဘူးဆိုတော့
@@kozwe6016 video ဆုံးအောင်မကြည့်ဘူးလားဗျာ😳
သင်တန်းဘယ်လိုဆက်သွယ်ရမလဲဆရာ
@@KoKyawHtun-j5n facebook.com/fit4lifefitnesscoach?mibextid=LQQJ4d ဒီကနေဆက်သွယ်ပါဗျ Fit at home သင်တန်းကတော့ လူပြည့်သွားပါပြီ program တော့ရပါသေးတယ်
128g က protein ရဲ့ amounts လား အသားရဲ့အလေးချိန်ကိုပြောတာလားဗျ
@@KhinSoe-cj9ll Protein grams
အိမ်မှာနေရင်းအဆီချမယ်
@@KayThiKhaing-k4r ဒီကနေဆက်သွယ်ပေးပါဗျ facebook.com/fit4lifefitnesscoach?mibextid=LQQJ4d