Gente, como assim esse canal não tem 1 milhão de inscritos? Kkk toda semana eu to vendo vários vídeos. Gostei mto desse, pq sou essa pessoa que esquece um ingrediente e a receita toda desaba na cabeça RS. Gostaria mto de ter um plano desse que fosse adaptado pra gente que não entende mto sobre isso, mas que quer realmente comer melhor, aproveitando tudo o que os alimentos tem pra nos dar . Marina, ajuda a gente nisso 🙏 plixxxx
Oi, Gabi! Bem-vinda! Já deu uma olhada no ebook? Acho que ele pode te ajudar muito! Explico as coisas bem do começo e bem direitinho! Falo sobre nutrientes, grupos alimentares, comida de verdade, como montar cardápios... Abraço! :)
Menina, era o canal que eu estava procurando pra minha vida! Amo Guaca mole, mas não faço muito porque escurece logo... Você tem alguma dica pra ele durar mais tempo?
Milena da Costa Bem-vinda, Milena! 🧡 Bota um tico de água por cima antes de guardar pra não oxidar! Na hora de servir, despeja a água de cima. Mistura e serve! :)
Adorei seus vídeos, conheci neste final de semana. Tenho uma filha de 11 anos que me da trabalho na alimentação pois gosta de biscoitos e doces em geral. E não gosta de nada colorido.
Oi, Márcia! Seja muito bem-vinda! Fiquei tão feliz em te ter por aqui e também vi você na relação do pessoal que já está aproveitando o ebook! Muito obrigada pelo apoio! Seletividade é uma coisa chata, mas tem jeito! Aos poucos ela vai aprendendo! Estou aqui pra ajudar no que precisar! Abraço!
Adorei o planner. Tenho mts afazeres cotidianos, mas n deixo de cozinhar. Às vezes me enrolo. Vou adotar na minha vida. Obrigada! Só uma coisa, n leve a mal. N existe ptn animal de origem vegetariana. Seu canal só vai crescer, tenho certeza.
Acabei de descobrir que alimentação pode ser simples e gostosa, posso comer frutas de tudo um pouco, nessas dietas q a gente vê por ai dizendo que so pode comer proteína e folha, quem aguenta.
Marina, conheci seu canal faz pouco tempo mas já assisti quase todos vídeos hehe Você já falou sobre benefícios/malefícios do leite de origem animal? Sou bem leiga nesse assunto, e estou procurando ter uma rotina alimentar mais saudável.
Bem-vinda!!! Eu nunca fiz vídeo sobre isso e esse tipo de vídeo costuma ir bem mal no canal aqui do youtube! Mas vou fazer um pra você no insta, que tal? Me segue lá! Quando eu fizer, te marco! Beijo!
Mari, se você achar interessante, gostaria muito de ver um vídeo sobre 'quanto, aproximadamente, gasto por semana para ter um cardápio nutritivo e saudável '. Meu pedido se dá porque, às vezes, me parece que seria caríssimo utilizar grãos, sementes e outros que você mostra em seus vídeos. Por favor, é só uma percepção pessoal de uma seguidora incrivelmente interessada no seu trabalho impecável. De antemão, já agradece pelo conteúdo que está abençoando muito minha família. Gratidão e que Deus te abençoe imensamente.
@@LD-kd7gc um leite condensado é 3/4 reais um pouquinho de castanha é 10. Além disso, nem sempre se tem dinheiro de sobra pra ficar gastando com coisas como leite condensado, chocolate e coisas assim, então não é uma troca tão simples
Oi, Denize! Espero que esteja gostando do ebook! Fiz com muito carinho! Depende da receita: a maior parte fica bem na geladeira (saladas, molhos de salada, grãos, leguminosas) ou à temperatura ambiente (granola, mix de sementes). Mas muitas podem ser congeladas como as sopas, os pães, a bolonhesa, o arroz, os saquinhos de smoothie! Em quase todas as que podem ser congeladas, eu sinalizei em algum comentários. Qualquer coisa, estou aqui! Beijo!
Putz, eu me achava organizada, rssss. Vou tentar fazer este planejamento semanal, mas me tire uma dúvida: Normalmente faço as marmitas no sábado e congelo para a semana. Todas estas receitas podem ser congeladas? Muito obrigada, sou sua fã!
Oi, Glaucoa! Hahah! Vai ser legal! Sobre as receitas, nem todas congelam não... As saladas, a guacamole, a salsa, os tomates com quinoa não congelam bem. A carne moída, o chili e as enchiladas podem ser congeladas! Beijo!
Olá acaba de ganhar uma inscrita. Parabéns em se chamar de cozinheira, acho ridículo o nosso país adotar o termo: CHEF, pq se adora esses estrangeirismos, vamos valorizar nossa língua,nossos produtos e cultura de tradições alimentares regionais.Parabens e sucesso carregue essa bandeira e será copiada pelos.inteligentes amantes da cozinha brasileira e adaptações de cozinhas de TD o mundo.
"Proteína animal de origem vegetariana", desculpa apontar erros, mas essa frase não faz o menor sentido moça. Não existe correlação, se a proteína é de origem animal, a refeição não é vegetariana e sim onívora, como qualquer outra. Não existe proteína animal de origem vegetal.
Gente, como assim esse canal não tem 1 milhão de inscritos? Kkk toda semana eu to vendo vários vídeos. Gostei mto desse, pq sou essa pessoa que esquece um ingrediente e a receita toda desaba na cabeça RS. Gostaria mto de ter um plano desse que fosse adaptado pra gente que não entende mto sobre isso, mas que quer realmente comer melhor, aproveitando tudo o que os alimentos tem pra nos dar .
Marina, ajuda a gente nisso 🙏 plixxxx
Oi, Gabi! Bem-vinda! Já deu uma olhada no ebook? Acho que ele pode te ajudar muito! Explico as coisas bem do começo e bem direitinho! Falo sobre nutrientes, grupos alimentares, comida de verdade, como montar cardápios... Abraço! :)
Muito bom. Gostei. Parece simples, fácil de preparar e econômico. Obrigada por compartilhar.
Eu não consigo parar de assistir os vídeos da Marina! Minha alimentação já mudou muito, agora busco cada vez mais organização
Capricho e organização deixam a vida mais prática e leve , amei 👏👏❤️
Inclusive na alimentação
Um dos vídeos mais úteis que já vi. Gosto demais da sua simplicidade em colocar seus assuntos. Parabéns.
Tem que ter planejamento em tudo na vida 👍♥️♥️♥️♥️♥️😍😍😍
Marina, que tal disponibilizar esse planner para gente? Obrigada pela dica.
Nooooosssaaaa quanta organização, muito legal
Menina, era o canal que eu estava procurando pra minha vida! Amo Guaca mole, mas não faço muito porque escurece logo... Você tem alguma dica pra ele durar mais tempo?
Milena da Costa Bem-vinda, Milena! 🧡 Bota um tico de água por cima antes de guardar pra não oxidar! Na hora de servir, despeja a água de cima. Mistura e serve! :)
@@MarinaMorais Obrigada! Vou testar esse final de semana.
Adorei seus vídeos, conheci neste final de semana. Tenho uma filha de 11 anos que me da trabalho na alimentação pois gosta de biscoitos e doces em geral. E não gosta de nada colorido.
Oi, Márcia! Seja muito bem-vinda! Fiquei tão feliz em te ter por aqui e também vi você na relação do pessoal que já está aproveitando o ebook! Muito obrigada pelo apoio! Seletividade é uma coisa chata, mas tem jeito! Aos poucos ela vai aprendendo! Estou aqui pra ajudar no que precisar! Abraço!
Conheci seu canal agora e estou amando. Adorei as dicas, sucesso pra você.
Oba! Oba! Oba!
Tem esse planos de organização no blog para baixar ? Ou algum aplicativo?
Adorei .obrigada
Ainda não! Vou fazer um post na semana que vem disso pra vocês! Beijo!
Boa tarde! Tem os planos no blog? obrigadaaa
Conheci seu canal hoje por acaso e achei maravilhoso! Vídeos bem produzidos e com conteúdo rico. Já me inscrevi e desejo muito sucesso!!! 😍
Ah! Que maravilha!!!! Fico muito feliz, Janaina! Como é bom ter seu apoio! Beijo!
Excelente vídeo... assisti vários procurando o q encontrei aqui. Obrigada!
Não gosto de comida mexicana (mesmo nunca tendo experimentado hehe). Mas amo seu canal, é o melhor dessa categoria!
Marinaaaa, eu amo o conteúdo do seu canal. Parabéns
Oi Marina!! Cheguei por aqui agora e já amei as dicas! Vc tem esses layouts disponíveis pra gente baixarw?! Desde já, obrigada!!
Adorei o planner. Tenho mts afazeres cotidianos, mas n deixo de cozinhar. Às vezes me enrolo. Vou adotar na minha vida. Obrigada!
Só uma coisa, n leve a mal. N existe ptn animal de origem vegetariana.
Seu canal só vai crescer, tenho certeza.
Que bom! Espero que seja muito útil! Eu estava falando de proteínas de origem animal vegetarianas (não veganas) como ovo, leite, queijo... :)
Acabei de conhecer esse canal e estou amando
Uhuuul! Melhor notícia!
Acabei de descobrir que alimentação pode ser simples e gostosa, posso comer frutas de tudo um pouco, nessas dietas q a gente vê por ai dizendo que so pode comer proteína e folha, quem aguenta.
Melhor canal da vidaaaaa💙 gente, tô apaixonada a cada vídeo🥰
Marina, conheci seu canal faz pouco tempo mas já assisti quase todos vídeos hehe Você já falou sobre benefícios/malefícios do leite de origem animal? Sou bem leiga nesse assunto, e estou procurando ter uma rotina alimentar mais saudável.
Bem-vinda!!! Eu nunca fiz vídeo sobre isso e esse tipo de vídeo costuma ir bem mal no canal aqui do youtube! Mas vou fazer um pra você no insta, que tal? Me segue lá! Quando eu fizer, te marco! Beijo!
Já estou seguindo hehe Obrigadaaa, bjos
Que capricho! Tô animada e muito inspirada! Ah, e quero fazer essa vitamina de banana, com café e nibs de cacau 😍
Vc é muito fofa genteee, obrigada por esse canal maravilhoso
Amei a dica do eventário!!!
Parabéns amei seu vídeo! Vc é muito organizada :) isso vai me ajudar bastante!
Estou amando suas dicas😀😍
Acabei de conhecer esse canal e estou adorando!!!! 😘
Bem-vinda, Natalia!! Fico muito feliz de ter você por aqui!
Oi boa noite eu queria saber ser como eu faco um cardápio ?
Mari, se você achar interessante, gostaria muito de ver um vídeo sobre 'quanto, aproximadamente, gasto por semana para ter um cardápio nutritivo e saudável '.
Meu pedido se dá porque, às vezes, me parece que seria caríssimo utilizar grãos, sementes e outros que você mostra em seus vídeos.
Por favor, é só uma percepção pessoal de uma seguidora incrivelmente interessada no seu trabalho impecável.
De antemão, já agradece pelo conteúdo que está abençoando muito minha família.
Gratidão e que Deus te abençoe imensamente.
O que você gastaria comprando bolachas, leite condensado essas coisas você vai comprar os grãos. Mas seria bom mesmo um video assim.
@@LD-kd7gc um leite condensado é 3/4 reais um pouquinho de castanha é 10. Além disso, nem sempre se tem dinheiro de sobra pra ficar gastando com coisas como leite condensado, chocolate e coisas assim, então não é uma troca tão simples
Oi adoro seu canal. Mais no meu caso quero engordar com saúde Vc tem alguma dica p mim espero resposta
Oi, Luciane! Chegou o vídeo pra te ajudar: th-cam.com/video/Cj0nbkoOOKA/w-d-xo.html Abraço!
Adorei as dicas, mas falta a questão das condições de armazenamento, tudo isso dura a semana inteira na geladeira? Ou teria que congelar?
Sensacional !!
Ótimo post da semana!
Que bacana!!!
Marina, todas as receitas do ebook podem ser congeladas? Ou devemos manter só na geladeira?
Oi, Denize! Espero que esteja gostando do ebook! Fiz com muito carinho! Depende da receita: a maior parte fica bem na geladeira (saladas, molhos de salada, grãos, leguminosas) ou à temperatura ambiente (granola, mix de sementes). Mas muitas podem ser congeladas como as sopas, os pães, a bolonhesa, o arroz, os saquinhos de smoothie! Em quase todas as que podem ser congeladas, eu sinalizei em algum comentários. Qualquer coisa, estou aqui! Beijo!
Onde achamos estes layouts?
Oi, Luiza! As versões atualizadas estão no ebook Marmitas da Semana: go.hotmart.com/R8503168Y Abraço!
Adorei!!
Oba!! Que bom!
Seguindo as suas eu fiz umas planilhas no Google Planilhas, agora vamos ver se consigo por em prática!
Super 😀
Como você prepara sua QUINOA? Nao tem 1 receita legal p.gente???!
Posso usar suas dicas de almoço no jantar?
SIM! :)
Putz, eu me achava organizada, rssss. Vou tentar fazer este planejamento semanal, mas me tire uma dúvida: Normalmente faço as marmitas no sábado e congelo para a semana. Todas estas receitas podem ser congeladas? Muito obrigada, sou sua fã!
Oi, Glaucoa! Hahah! Vai ser legal! Sobre as receitas, nem todas congelam não... As saladas, a guacamole, a salsa, os tomates com quinoa não congelam bem. A carne moída, o chili e as enchiladas podem ser congeladas! Beijo!
Olá acaba de ganhar uma inscrita. Parabéns em se chamar de cozinheira, acho ridículo o nosso país adotar o termo: CHEF, pq se adora esses estrangeirismos, vamos valorizar nossa língua,nossos produtos e cultura de tradições alimentares regionais.Parabens e sucesso carregue essa bandeira e será copiada pelos.inteligentes amantes da cozinha brasileira e adaptações de cozinhas de TD o mundo.
Você não come arroz e feijão?
Esses cardápio é tudo comida de rico . Vou fazer o meu mesmo de pobre. kkk
Eu nao entendi foi nada so queria aprender a mintar cardápio kkkk
"Proteína animal de origem vegetariana", desculpa apontar erros, mas essa frase não faz o menor sentido moça. Não existe correlação, se a proteína é de origem animal, a refeição não é vegetariana e sim onívora, como qualquer outra. Não existe proteína animal de origem vegetal.
Muita enrolação não gostei