Сколько белка усваивается нашим организмом за 1 раз - новые исследования учёных.И мои любимые кружки
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 13 ม.ค. 2024
- Буду благодарна за поддержку моего канала:
Карта Мир СБЕР 2202 2006 8650 0727
Карта МКБ Виза 4324 9800 3384 2703
Предложения о сотрудничестве zapasniekrilya@mail.ru
Мой Телеграмм: t.me/zapasniekrilya
________________________________
Мой ИНСТАГРАМ pCMROj6VL-...
________________________________
ВСЕ МОИ ВИДЕО ТУТ : / @zapasnie_krilya
________________________________
ВОТ НЕКОТОРЫЕ ИЗ НИХ:
С чего начать похудение новичку • с чего начать худеть, ...
Как после 50 лет я похудела на 94 кг • Похудеть после 50 лет ...
Что я ем за день на диете • что я ем за день / как...
Ходьба для похудения • Ходьба для похудения, ...
Мой дневной рацион • еда для похудения / ка...
5 советов худеющим • Советы худеющим / как ...
Как бороться с голодом на диете • как бороться с голодом...
Лишняя кожа после похудения • лишняя кожа после поху...
БАДы с IHerb при похудении • БАДы с IHerb при похуд...
Как сесть на диету и не сорваться • как сесть на диету / к...
Мотивация для похудения, ты сможешь! • мотивация для похудени...
4 важные ошибки худеющих • 4 ошибки худеющих / Ка...
Интервальное голодание • интервальное голодание...
Закон Парето в похудении • Закон Парето, правило ...
Примерка одежды • Примерка одежды, мой ...
Как поймать похудейскую волну • Как достичь цели, как ...
Спасибо, что зашли на мой канал!
Буду рада поделиться моим опытом и полезными советами)
#запасныекрылья #похудетьлегко #похудеть #диета #похудениебезвреда #похудениедоипосле #диета #ешьихудей
![แฉ [2/4] 12 ก.ค. 67 เจ้าของไวรัลดังในโซเชียล 'ลิลลี่ เหงียน' ฝันอยากเข้าวงการ โดนหลอกสารพัด | GMM25](http://i.ytimg.com/vi/7zntQK2U8-8/mqdefault.jpg)
Ирина,дорогая! Да вам надо экскурсоводом работать,а не в магазине банки расставлять…Спасибо,что мы имеем радость видеть и слышать вас !😍
Большое спасибо! 🙂🍒🌟🎄
Это точно, или консультантом😊
Или на радио работать
Что мы думаем?
Мы думаем,что нам несказанно повезло, что мы познакомились с Вами.
Вы уникальный человек!❤
Спасибо Вам огромное!❤❤❤❤❤
Абсолютно с вами согласна!
Спасибо , очаровательная женщина ! Ирина , ваш канал неподражаем ! Такого канала на ютубе нет ! Обнимаю !❤🌹
Большое спасибо! 🙂🎄🌟🍒💖
Ирина, я как всегда не в тему просто любуюсь вами, слушая вас и вдруг поймала себя на мысли, что теперь знаю, что это такое ".....её нежный капризный рот....". Этот цвет губной помады и правда для кокеток и красоток, вы неотразимы👌🤝. Насчёт белка ваша правда, моя коллега в обед берет только мясное блюдо и хорошо выглядит, кожа подтянута, хотя старше меня на пару десятков, может принести просто цыплёнка табака и схомячить. Ирина, хочу спросить, как реагируют ваши соседи на ваше преображение?. Благодаря вам я скинула 10кг. я себе нравлюсь, курточку классную прикупила и вот вчера иду домой, груженная пакетами, двое мужчин стояли у подъезда, вдруг они оба замолчали и уставились на меня, сосед опомнился первым, подбежал, взял мои пакеты и донёс до лифта, Я БЫЛА В ШОКЕ👀🏃♂️. Муж очень болен, но не теряет силы духа, на мой рассказ о соседе , сказал, так ему и надо, а ты продолжай хорошеть, радуй меня. Вот как-то так🤣🙏❄️☃️
Вы просто мастер на все руки. Кухня получилась прекрасная. Всё очень гармонично и красиво. Удивительно, как женщина может подобные шедевры творить. Кухня, сделана вашими руками, это шедевр. ❤❤❤❤❤
Большое спасибо, мне приятно это слышать 🙂🍒🌟🎄
Вы полностью выразили моё мнение , подписываюсь под каждым словом ,спасибо 💖
Ирочка! Когда же Вы успеваете следить за новыми исследованиями? Спасибо, что просвещаете нас. Со старым новым годом и удачи Вам в работе и во всех остальных делах! Ждём следующих интересных видео!❤❤❤
Отличного дня! 🙂🌿🍒🎄
Главное иметь желание ...и все получиться делать, особенно для своего здоровья..😊
Кружка просто прелесть, шикарная! Какой хороший подарок выбрала Вам Ваша дочь!
Спасибо! 🙂🎄🍒🌟
Какая же Вы умничка! Здоровья, благополучия, энергии, добра, счастья!
И Вам всего наилучшего в новом году! 🙂🍒🎄🌟
Ирина, вы особенная женщина, Вам удалось повернуть время вспять, пока другие с возрастом толстеют, теряют красоту, здоровье и интерес к жизни-вы всё сделали наоборот,смотрю и слушаю видео и понимаю, что ТАК ЗАКАЛЯЛАСЬ СТАЛЬ! Только не сожалейте о не накопленных деньгах на домик с розовыми кустами, сколько людей закончили свои дни в психбольнице, а у скольких сердца не выдержали, когда накопленные деньги за всю жизнь на обеспеченную.,уютную старость вдруг баццц и потеряли свои накопления, когда рубль обесценился.
Большое спасибо за понимание 🙂💖🎄🍒🌟
Доброе утро, Ирина! Это так приятно начинать утро понедельника под ваше видео! Желаю вам в Новом году новых вдохновений 😊😊😊
И Вам всего самого наиоучшего! 🙂🌿🍒🎄
Согласна, посуда, кружки постельное белье это все украшает нашу повседневную жизнь❤
Да, даёт нам радость 🙂🎄🍒🌟
Всё.что съедено с улыбкой ,под классное настроение-всё усвоится куда надо,и лишнего не отложется.Ешьте всё на ЗДОРОВЬЕ!!!!!!!!!
Это верно! 🙂🌿🍒🌟
Ирина, Вы ещё и дизайнер! Просто уникальная женщина! Хочу такую подругу! Успехов Вам во всем!
Большое спасибо я тронута 🙂💖🎄🌟🍒
❤ Очень рада встрече с вами. И день такой солнечный, и небо голубое, и вас смотрю с удовольствием, просто сегодня особенный день ❤ Пусть у всех будет побольше таких дней, а вам, дорогая Ириночка, я желаю долгих лет счастливой жизни и здоровья. Спасибо что вы у нас есть.❤❤❤❤❤❤❤❤
И Вам всего самого наилучшего! 🙂🌿🍒🎄
Огромное спасибо!
Вы большая умница,красавица.
Люблю вас и уважаю.
И обожаю😊
Ждём с нетерпением новые видео.
Большое спасибо! 🙂🌿🍒🌟
Ирина, Вы умница и красавица! Обожаю слушать Вас, всегда всё рассказываете интересно и ооочень информативно! Спасибо Вам огромное и требуем продолжения общения!❤❤❤
Большое спасибо! 🙂🎄🍒❄🌟
Как я Вас понимаю! Я свои чашки всегда "чувствовала"! Пробегала в метро и увидела свой бокал, в Симферополе , ожидая самолет, шла мимо и увидела свою кружку, а глиняную чашку с блюдцем увидела у бабушки, которая у метро торговала! Ни разу я не собиралась специально за покупкой посуды! Чашки и кружки сами звали меня! Мы должны их любить, мы же касаемся их губами! ❤😂❤ Всем добра!
Ирина, ваши влоги для меня, как глоток свежего воздуха. Информативность, положительная энергетика, свежий взгляд на происходящее ☝️ Всё это - бесценно! Спасибо вам ❤ ❤ ❤ !!!
Спасибо! 🙂🍒🎄🌟
Дорогая Ирочка! Я Вас обожаю! По поводу белка. Я всегда голодна, пока не съем хороший кусок мяса. И это с детства. Никакие колбасы и т.д. не помогут. Вчера не ела мясо, так доела конфеты, даже варенье ела, жуть! Плюнула на все и поела кусок жареного мяса. Все! Весь голод пропал! Добра Вам, здоровья и благополучия!
Это точно, мясо даёт отличную сытость 🙂🌿🍒🌟
А я думала что я одна такая.И вообще я предпочитаю мясо вместо всяких сладостей.
@@user-iy1yp9tp8bстранно , однако. Только младенец не знает о влиянии белка на организм человека. Вы из какого века?!!!
@@user-no8kd2oh4lну, так она и говорит,что из 19-ого века😂, а по мне так, макияж и прическа- это 40-50 гг 20 века, но ей идет и по другому я уже не представляю)))
@@user-iy1yp9tp8b поверьте , после сладкого всегда хочется закусить чем- то мясным!
Ирочка дорогая спасибо большое что вы есть и,что вы с нами. Спасибо за ваши кружечки и за знания , которые вы нам даёте. Здоровья вам.
И Вам всего наилучшего! 🙂🎄🍒🌟
Добрый день! С обновочкой Вас. Чашка восхитительная!!!! Я не настолько люблю чашки что бы иметь отдельно для каждого напитка. Да и ставить столько чашек мне просто негде. Ведь живу я не одна. И моим родным тоже нужны чашки))). По этому я пью из одной чашки, любимой. А через какое то время приношу из магазина новую "любимую" чашку. А старая отправляется далеко на антресоль. Но особый пунктик есть и у меня. Я пью воду только из стакана. И чашки просто не могу. И моя семья точно так же. Спасибо за интересную беседу.
Хорошего дня! 🙂🎄🍒🌟
Ой, и у меня так же😅,, для каждого напитка своя и ещё под настроение🎉
Хорошего вечера! 🙂🎄🌟🍒
Кружка с птицей действительно шедевр🎉молодец дочка! Я тоже люблю кружки и у меня разные под настроение. Подруга вот не понимает этого😊еще люблю чайнички разные. Под травяные и тд
Да, я люблю всё замысловатое и волшебное 🙂🌟🎄🍒
Прервала видео, как только увидела ЧУДО - кружку! Вот, что я хочу подарить крёстной сына!
Стала искать...нашла только чуть менее впечатляющее фирмы Блю Скай...
ПОЖАЛУЙСТА! ССЫЛКУ🙏
@@ludabel451
Кружка с птицей
Кружка ''Гибискус'' Pavone
wildberries.ru/catalog/931497/detail.aspx
Ирочка, как я рада, что у нас есть так много общего. Я тоже очень люблю красивые чашки. И у меня есть чашка для кофе и для воды. Ваши чашки прекрасные
И это отлично! 🙂🎄🍒🌟
Чудесное преображение кухни! Молодец! Вы - творец и замечательный преобразователь как себя так и своего окружения! Браво! Красавица!
Большое спасибо! 🙂🌟🎄🍒
Кухня Сказка!!!
Ирина ты умница ,мне так приятно смотреть твои видио,,я радуюсь каждому знаю что что то новое узнаю тк твои видио не бывают пустыми,каждое кладесь знаний и полезностей ,я думаю что такой насыщенный канал очень редко нас радует,а кружка произведение искуства а твоя доча так чувствует тебя и знает твои потребности,счастья вам❤
Отличного дня! ✋🙂🍒🎄
Спасибо, Ирочка(моя тезка!). Каждый Ваш выпуск поднимает настроение.
Спасибо! 🙂🌟🍒🎄
Доброго времени суток дорогая Ирина! Как же я люблю вас слушать, так интересно, узнаю много нового для себя, спасибо! А я тоже люблю разные интересные кружки и чашечки, но самые желанные это гжель,кажется даже чай или кофе становятся вкуснее, уютно и тепло на душе!
Добрый день! 🙂🎄🍒❄
Тоже самое,разные чашки для разных напитков.Вы рассказываете буд-то обо мне,удивительно.
Нас много ✋🙂🌟🎄🍒
Как будто надо писать , неуч
Очень нравится вас слушать, вы удивительный человек. Кружки тоже люблю разные, но таких, как у вас, к сожалению, нет. Если увижу такую, обязательно куплю
Хорошего дня! 🙂🎄🍒🌟
Дорогая Ирина, замечательный подарок получили от доченьки, кружечка очень красивая, а главное внимание мне тоже недавно дочь заказала по интернету чашку с блюдцем в форме профиля лица очень необычно и очень приятно просто так без повода, люблю покупать посуду особенно чашки, коллекции нет, но есть необычные. Хочу похвалить вас за подвиг ремонта и обновления мебели шикарный результат, винтажная мебель получилась, золотые руки и прекрасный вкус. Искренне благодарю🙏💕 за новости из мира и замечательное общение.
Большое СПАСИБО! 🙂🎄🍒🌟💖
Я давно сделала вывод,что слушать надо только свой организм, свои ощущения после еды,питья или спорта,например.
И это очень правильно 🙂🎄🌟🍒
Очень интересные информативные темы. Про белок не знала.
Удивляюсь как у вас не скачат мысли ,не сбиваетесь, грамотная и богатая речь👍
Кружки чудесные❤
Реставрация кухни - точно подвиг,очень трудоемкую и большую работу провели. И результат превосходный.
Кофе стараюсь не пить - очень уж возбуждает мою нервную систему,а потом бессонница,даже от одной ложечки на завтрак(
Большое СПАСИБО! ✋🙂🎄🍒🌟
Супер женщина.
Золотые руки.
Спасибо! 🙂🎄🍒🌟
Ирочка, здравствуйте! Подаренная кружка соответствует Вашему образу. Спасибо за Ваш труд. за полезную информацию. Согласна с вами насчёт белка.Мой папа говорил, как поешь . так и поживёшь. Родители жили небогато, но мясо -баранина, говядина. свинина были на столе. А вот курицу почему то только по праздникам.Мне 74 года, но я без мяса голодная. Может потому, что я лев. рождённая в год тигра. но что бы я не ела, в желудке пустовато. Скушаешь мясное ,совсем другое дело, хотя говорят те же учёные, что в возрасте нужно поменять питание, но да, я стараюсь поменьше жареного, острого, поменьше соли,острых приправ. но мясное должно присутствовать.Воронеж
Я с Вами согласна, я тоже из семьи мясоедов и начинаю закупать продукты с мяса 🙂🍒🎄🌟
Ирочка,спасибо огромное Вам за труд.С удовольствием слушаю и беру пример с Вас.
И Вам спасибо! 🙂🎄🌟🍒
Спасибо. Здоровья, счастья успехов в новом году.
Хорошего дня! ✋🙂🍒🎄
Иринушка, добрый день! Вам Обязательно надо посетить блошиный рынок,, Блоха,, в Новоподрезково(рядом с Куркино, север, ленинградка) - это клодайк! Там Вы себе ТАКИХ чашек-кружек накупите...!! И цены там на любой кошелек, и люди потрясающие, настоящие знатоки и фанаты(очень многие), и это такое приятное времяпрепровождение! Вам оч понравится,Вы оцените. Желаю удачной,, охоты,,. Работает рынок по выходным, надо ехать пораньше. С любовью и уважением к Вам.
Ой, спасибо!
Меня оттуда будет трудно выгнать 😁🎄🍒🌟
Ирина! ❤❤❤ СПАСИБО!
Хорошего дня! 🙂🎄🍒🌟
Кружки очень красивые.Тоже к кружкам неравнодушна.
Спасибо! 🙂🎄🍒🌟
Ирина, заворожили прям....
Хорошего дня! 🙂🎄🍒🌟
Здравствуйте, Ирина. Я тоже люблю кружки и покупаю новую , когда чувствую себя одиноко. Вы прекрасно выглядите, вам идёт такой цвет волос , серьги , обруч с бантом. Вы прелесть!❤❤❤❤
Большое спасибо! 🙂🌿🍒🎄
Ирочка привет! У меня разделочные доски из мангового дерева - тоже не задерживают никакие запахи! 😘 Я тоже "повёрнута" на кружках и у меня их множество, а моя дочь не понимает зачем мне столько! 😮
Добрый день! ✋🙂🎄🍒🌟
Ирина, как приятно Вас слушать и смотреть на Вас . Спасибо большое за информацию.
Вы очаровательны!
Спасибо! 🙂🌿🍒🎄
Кружка с колибри потрясающая! Но дорогаааааяяяяя! 🙉 2730 рэ на WB.)))) Ваша дочь - умница, прекрасный подарок. 👍
Спасибо! 🙂🎄🍒❄
Spasibo ogromnoe,dorogaya Irina!❤A rasskajite,pojaluista,o vashem pitanii seichas!Blagodaryu!❤❤❤
Хорошо, я расскажу 🙂🍒🌟🎄
Ирина, вы очаровательны. Счастья вам в новом году.
И Вам радости и благополучия! 🙂🌿🍒🌟
Давно я про кружки не вспоминала, и вот опять 😂 заказала 2 разные фарфоровые Lefard. 😊
😁😁😁🎄🌟🍒
Результаты новых исследований очень радуют! Особенно очевидно тех, кто следит за этой темой. Я увлеклась вашими видео примерно год назад. Очень хотела похудеть, но потом подзабыла и снова вернулась к вашим видео примерно полгода назад, вы меня ОЧЕНЬ вдохновили. Много полезного для себя и своего питания у вас почерпнула. Спасибо вам за ваш труд и полезные материалы. Худею уже 5 месяц, успешно!
Желаю Вам удачи! 🙂🎄🍒🌟
Ирина,вы счастливая женщина,у вас замечательный муж,он уважал илюбил вас,...Любящая дочь тоже совершенно замечательная..заботится о вас,что ещё нам для счастья,надо,здоровье духовное и телесное,чего всем всем желаем.
Здравствуйте Ирина,наверно это дорогая кружка,очень красивая,я помню у вас есть разные овощи из посуды очень тоже красивые
Да, посуда Бордалло Пинейро - это шедевр! 🙂🎄🍒🌟
Ирина, вы меня вдохновили на путь оздоровления и похудения. Вроде я все знала но не было вот вашего толчка, уверенности. Я даже слышу ваш голос который учит меня что делать и где остановиться и логически подумать. Хотела вас попросить проанализировать почему люди после 50 имеют диагнозы гипертония и высокий холестерол. Я работаю медсестрой и вижу это у 90% больных. Очень интересен ваш аналитический подход. Всего вам наилучшего!
Спасибо 🙂🎄
Я подумаю об этом 🙂🎄🍒🌟
Я тоже люблю с красивой кружки пить. Любить стало кружки, как стала худеть. Вот как год, я выбераю себе кружочки!!! Меня правда не кто не понимает., и говорят каккая разница с чего пить😅
Для таких, как мы, это ОЧЕНЬ большая разница 🙂🌿🍒🎄
С каким удовольствием смотрю и слушаю каждое ваше видео, Какая вы замечательная,, здоровья и удачи вам Ирина!!!!
Большое спасибо! 🙂🌿🍒🎄
Подарок дочери - кружка-чудо - великолепен!!!
Пожалуйста, ссылку...подарю крёстной сына...
Перекраска кух.мебели удачная! Очень красиво и аккуратно.
Добрый день!
Вот ссылка:
Кружка ''Гибискус'' Pavone
wildberries.ru/catalog/931497/detail.aspx
@@Zapasnie_Krilya Ирина, благодарю! Заказала (и себе тоже).
Нравится, что делитесь своими приобретениями, нравится, что показываете свой интерьер, переделки своими руками, вдохновляете...
Музыкальная рубрика - это замечательно!
@@ludabel451
Спасибо! 🙂🎄🍒🌟
Как хорошо, что Бог дает таких людей как Вы для всех нас. Мой любимый канал мотиватор жизни
Спасибо..Вы очень грамотно умеете фильтровать информацию..Добавлю ..Кальций и витамины ,микро и макроэлементы могут не усваиваться у нас из за проблем в кишечнике.
Спасибо за пояснение 🙂🍒🎄🌟
Ждем вас всегда с нетерпением
Хорошего дня! 🙂🌿🍒🎄
Вам надо присмотреться к раритетным советским экземплярам чашек на АВИТО)) есть совершенно уникальные!))) Мне огромная кружка ДУЛЕВО досталась в наследство от бабушки)) а еще японский костяной фарфор, и еще кое-какая посуда царских времен🥰
Здравствуйте дорогая наша Иринушка!
Добрый день! ✋🙂🎄🍒
Радостно Вас видеть, Ирина😊❤ По поводу пользы или вреда того или иного доказанных в следствии эксперимента, есть вероятность, что информация ложная, так как исследования проплачены заинтересованными компаниями🙃 Эта мысль конечно не дает покоя и веры им (исследователям) нет. По крайней мере с кофе это очень возможно. А с белком это даже так и ощущается, больше съел-дольше сыт, Вы правы. Приходится все на своем организме испытывать 😅
Добрый вечер! 🙂🌟🍒🎄
Кухонная мебель сделана очень красиво.
Спасибо! 🙂🎄🍒🌟
Благодарю❤❤❤❤❤
Доброе утро! ✋🙂🌟🎄🍒
Очень красивая кухня получилась!
Спасибо! 🙂🎄🌟🍒
Благодарю, молодец!
Хорошего дня! 🙂🎄🍒🌟
Оооо, Ирина, я думала, что я одна такая больная кружками❤ а нет!) у меня три коробки убраны на балкон и еще целая полка в сушилке. И все это мне одной) ну как можно пить в одной чашке разные напитки?)) спасибо, что Вы есть❤
Нас много таких, любительниц кружек 😁🎄🍒❄
У меня такая же мания,уже не знаю куда девать,но недавно разбилась одна , муж говорит купи такую же,нет вот именно та была моя, увидела на прилавке наскребла деньги и радостная пришла домой,есть в продаже такие же но рисунок другой ни хочу 😢
А когда же вы поделитесь с нами своими успехами на сегодняшний день?
Да у меня никаких особенных успехов нет сейчас, работаю, устаю 🙂🎄🍒🌟
Какая Вы классная))
Спасибо! 🙂🍒🎄🌟
Какая женщина эффектная 😮
Спасибо! 🙂🍒🌟🎄
Вы прелесть❤
Спасибо! 🙂🌿🍒🌟
Ирина, здравствуйте. У нас с вами много общего😊, мы одного возраста. Я тоже потеряла мужа из за онкологии 2,5 года назад и училась у вас как вылазить из ямы горя и многое ещё. А сегодня услышала про любовь к разным кружками и поняла:не я одна "больная" 😉 У меня тоже много разных и отдельно для каждого напитка. Я с вами полностью согласна_это особый кайф😅
Да, это даёт нам радость жизни 🙂🎄🍒🌟
Обалдеть, как шикарно стала смотреться кухня !!! 😊
Спасибо Вам...я тоже обожаю большие кружки...
Добрый день! ✋🙂🍒🎄
Ириночка, ваш облик шикарен, Вы прелесная женщина.
Прошу, научите красить глаза.
Спокойной Вам ночи!
Спасибо! 🙂🌟❄🍒🎄
Спасибо было очень интересно.
Ирина здравствуйте! Попала на ваш канал -- и это удача. Такие хорошие советы даёте. Во многом хорошо разбираетесь. Вы умница. У вас большой опыт в этом вопросе ( стройность). Здорово, что делитесь. ❤Спасибо.
Очень интересно! ❤
Добрый день! 🙂🎄🍒🌟
Спасибо большое очень интересно
Кружка супер!
Спасибо! 🙂🍒🎄🌟
Красиво 😊
Спасибо! 🙂🎄❄🍒
У моей мамы в молодости была была подруга, простая малограмотная женщина, так вот она маме как-то говорит: вот, если поешь сытно и жирненько, то долго есть не хочется, а жиденько поешь - через три часа уже голодный. Я была маленькой и не очень понимала это умозаключение, но теперь-то знаю что к чему!!! 😅😅😅
Да, так и есть: есть продукты, дающие сытость надолго 🙂🎄🍒🌟
Ирина, кухня, супер!🎉 Руки, у вас, золотые!)
Большое спасибо! 🙂🎄🍒🌟
Огромное спасибо!
Добрый вечер! 🙂🌟🍒🎄
интересно, спасибо, Ирина! а я немного дополню: поскольку из холестерина синтезируются половые гормоны, то бляшки возникают тогда, когда уровень производства этих гормонов снижается и остается "лишний" холестерин. Едите вы жиры или нет - печень сама производит свой холестерин.
Спасибо за дополнение! 🙂🎄🍒🌟
Огромное спасибо Вам Ирина! От души! Благодарю за ваш труд!
Спасибо! 🙂🎄🍒🌟
Здравствуйте Ирина ! Ждала вашего нового ролика ! А в это время смотрела с удовольствием и пользой старые. Оказывается есть много старых роликов, которые я не видела. Спасибо вам большое, что делитесь с нами своим опытом и позитивной энергией. И еще. Ирина ! Вы прекрасно выглядите. Мне нравиться ваш вкус и я ему доверяю. У вас красивые волосы и красивые прически. А можите вы рассказать какие прически у вас в жизни ? На людях. У меня тоже хорошие волосы. Чуть ниже плеч. Я ваша ровестница. И я их закалываю и убираю. Как-то стесняюсь на людях какие-то прически, чтобы волосы были распущены, например, летом. Кажется, что в моем возрасте, как-то неуместно. А иногда так хочется, например, распущенные волосы с платком или обручем на голове. Ирина, могли бы вы поделиться своим мнением по этому поводу ? Я понимаю, что плевать кто что скажет. Но если хочется выглядеть прилично ? На людях ? Иногда сделаю летом такую прическу с платком или обручем распущунные волосы, но стесняюсь выйти на улицу. Спасибо вам !!!
Я расскажу об этом в следующем видео 🙂🎄🍒🌟
здравствуйте, Ирина! Давно Ваш канал не смотрела. Вы прекрасны сейчас! Очень рада за ВАС!!!
Большое спасибо! 🙂🍒🎄🌟
Кружки, чайные пары, тарелки и прочая посуда, ложки и ложечки, как и прочие столовые приборы у нас в доме есть для разных напитков, блюд и настроений)
Есть в меня и любимые большие кружки для бульонов, компота, травяных чаёв: китайские(не новодел), дулёвские Агашки, Вербилки...
Доброе утро! ✋🙂🎄🍒🌟
По поводу кружек у меня такая же болезнь.Тоже перед стендом стою подолгу в поисках своей кружки.
Товарищи 🙂🍒🎄🌟
С Новым годом! Благодарю за Ваш позитив и интересные видео.
И Вам всего наилучшего! 🙂🍒🎄🌟
Добрый ДЕНЬ замечательная Ирина! Долго без вас скучала, хорошо что вернулись. Вы очень позитивный человек. Количество усвоенного белка зависит от количества углеводов в рационе. Это биохимия и физиология. Современным веяниям не верю. Потому что "ничего личного просто бизнес". За что заплатят, то и исследуют. Надо смотреть кто финансирует исследования. Мне кажется правдивые исследования были в 70х начале 80х.,хотя сейчас оборудование и возможности больше. Но деньги как у Скруджа в глазах скачут.
Это верно, сейчас трудно найти правдивую информацию 🙂🍒🎄🌟
@@Zapasnie_Krilya 😊
Ирина, вы замечательная!❤
Спасибо! 🙂🍒🎄🌟
Добрый день Ирина. С удовольствием смотрю Ваш канал! Здоровья и счастья Вам в новом году!❤
И Вам всего наилучшего! ✋🙂🍒🌟
Спасибо!
Спасибо дорогая! Вы в очередной раз осветили своим светом, при своей занятости вы продолжаете отслеживать важную для здоровья информацию и делиться с нами. И своим легким, тонким, бережным отношением к себе, миру, вещам, душе...Спасибо, мне очень понравилось ваше выступление ❤😊
Большое спасибо! 🙂💖🍒🎄🌟
Ирочка, красавицы, спасибо тебе что ты общаешься с нами.
Каждый раз восхищаюсь вами умница и красавица ❤❤❤
Ирина отВас один позитив , спасибо 😊
И Вам спасибо! 🙂🍒🌟🎄
Спасибо ❤❤❤
✋🙂🎄🍒🌟
восхитительно!!!!!!!
Хорошего вечера! 🙂🌷🌿
Здравствуйте! Спасибо большое, Ирина! Слушаю Вас примерно неделю, очень все правильно, позитивно и мотивирует. Хочу похудеть по вашей чудесной методе с 71 до 62-64, где-нибудь к лету. Про кружки: у меня все разные. Хотела прикрепить фото, но тут нельзя. Есть в виде узора вязания, это мое самое большое хобби, есть с надписью "Просто дайте мне пошить, и никто не пострадает", это моё последнее хобби. Есть емкостью 1040мл с надписью "Да, это литр чая, и что?" Всего Вам самого доброго!
😊🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉