【优形志】7分钟花式平板支撑，强化核心，燃脂塑形，高效腹肌马甲线训练 | 7 Mins Plank Variations

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 15 ก.ย. 2024

ความคิดเห็น •

ต่อไป
เล่นอัตโนมัติ
【波比跳】经典燃脂动作，7分钟花样挑战，由易到难进阶，高效减肥塑形 ｜ 7 minutes Burpee progressions, effective fat-burning workout7:43【波比跳】经典燃脂动作，7分钟花样挑战，由易到难进阶，高效减肥塑形 ｜ 7 minutes Burpee progressions, effective fat-burning workout
【波比跳】经典燃脂动作，7分钟花样挑战，由易到难进阶，高效减肥塑形 ｜ 7 minutes Burpee progressions, effective fat-burning workout优形志You Glow Fitness
มุมมอง 24K
20 MIN STANDING ABS AT HOME | Burn Belly Fat / Workouts By ZZ25:4620 MIN STANDING ABS AT HOME | Burn Belly Fat / Workouts By ZZ
20 MIN STANDING ABS AT HOME | Burn Belly Fat / Workouts By ZZWorkouts By ZZ
มุมมอง 80K
The DRYLAND Bible - (Ultimate Offskate workout)27:33The DRYLAND Bible - (Ultimate Offskate workout)
The DRYLAND Bible - (Ultimate Offskate workout)Viktor Thorup
มุมมอง 142K
ไม่นอนห้องอีกแล้ว00:33ไม่นอนห้องอีกแล้ว
ไม่นอนห้องอีกแล้วJapan and Friends
มุมมอง 185K
Don't eat centipedes 🪱😂00:16Don't eat centipedes 🪱😂
Don't eat centipedes 🪱😂Comedy Crafts
มุมมอง 576K
[LIVE] : ONE ลุมพินี 79 | คู่เอก "ก้องชัย vs อาเมียร์"4:09:20[LIVE] : ONE ลุมพินี 79 | คู่เอก "ก้องชัย vs อาเมียร์"
[LIVE] : ONE ลุมพินี 79 | คู่เอก "ก้องชัย vs อาเมียร์"Ch7HD
มุมมอง 757K
จริงหรือไม่ "นุ่น สุทธิภา" ชอบถ่ายรูป...ให้ผู้ชายดู | ซุป'ตาร์ พาตะลุย00:38จริงหรือไม่ "นุ่น สุทธิภา" ชอบถ่ายรูป...ให้ผู้ชายดู | ซุป'ตาร์ พาตะลุย
จริงหรือไม่ "นุ่น สุทธิภา" ชอบถ่ายรูป...ให้ผู้ชายดู | ซุป'ตาร์ พาตะลุยAmarin Variety
มุมมอง 348K
反覆感染新冠免疫竊盜 類鼻疽吸入性感染 恐淋巴結腫大.敗血症！ 健康2.0 20240914【完整版】陳欣湄 韋汝 蔡易錚 王健宇 洪素卿 吳明珠 林秋香 @tvbshealth2048:40反覆感染新冠免疫竊盜 類鼻疽吸入性感染 恐淋巴結腫大.敗血症！ 健康2.0 20240914【完整版】陳欣湄 韋汝 蔡易錚 王健宇 洪素卿 吳明珠 林秋香 @tvbshealth20
反覆感染新冠免疫竊盜 類鼻疽吸入性感染 恐淋巴結腫大.敗血症！ 健康2.0 20240914【完整版】陳欣湄 韋汝 蔡易錚 王健宇 洪素卿 吳明珠 林秋香 @tvbshealth20健康2.0
มุมมอง 7K
Sketch Show : Wu Kong tried 9 times of life to make his brother become God.31:03Sketch Show : Wu Kong tried 9 times of life to make his brother become God.
Sketch Show : Wu Kong tried 9 times of life to make his brother become God.综艺Show
มุมมอง 1M
If You Know These 15 Words, Your English is EXCELLENT!7:39If You Know These 15 Words, Your English is EXCELLENT!
If You Know These 15 Words, Your English is EXCELLENT!Brian Wiles
มุมมอง 1.3M
15 min HAMSTRING WORKOUT at Home | No Equipment | Bodyweight Hamstring Workout15:0915 min HAMSTRING WORKOUT at Home | No Equipment | Bodyweight Hamstring Workout
15 min HAMSTRING WORKOUT at Home | No Equipment | Bodyweight Hamstring WorkoutThe Modern Fit Girl
มุมมอง 12K
佛教密宗揭祕：《金剛頂經》背後的驚天祕密，悉達多太子的成佛之路背後，原來還有那麼多不爲人知的祕密|seeker大師兄35:16佛教密宗揭祕：《金剛頂經》背後的驚天祕密，悉達多太子的成佛之路背後，原來還有那麼多不爲人知的祕密|seeker大師兄
佛教密宗揭祕：《金剛頂經》背後的驚天祕密，悉達多太子的成佛之路背後，原來還有那麼多不爲人知的祕密|seeker大師兄seeker大师兄
มุมมอง 247K
20 Minute TRX Full Body Workout18:3520 Minute TRX Full Body Workout
20 Minute TRX Full Body WorkoutThe Body Engineers
มุมมอง 90K
13 Minutes of Body Activation / Loosening Exercises for the Morning with Shi Heng Yi13:4913 Minutes of Body Activation / Loosening Exercises for the Morning with Shi Heng Yi
13 Minutes of Body Activation / Loosening Exercises for the Morning with Shi Heng YiShaolin.Online
มุมมอง 2.8M
最高分！水浒好汉救宋江结果轮流送人头，神梗过密没有一秒不好笑，张若昀笑出眼泪直呼神了 | 喜人奇妙夜 | 一年一度喜剧大赛 | 综艺show27:20最高分！水浒好汉救宋江结果轮流送人头，神梗过密没有一秒不好笑，张若昀笑出眼泪直呼神了 | 喜人奇妙夜 | 一年一度喜剧大赛 | 综艺show
最高分！水浒好汉救宋江结果轮流送人头，神梗过密没有一秒不好笑，张若昀笑出眼泪直呼神了 | 喜人奇妙夜 | 一年一度喜剧大赛 | 综艺show综艺Show
มุมมอง 1.1M
#1 Absolute Best Way To Lose Belly Fat For Good - Doctor Explains32:25#1 Absolute Best Way To Lose Belly Fat For Good - Doctor Explains
#1 Absolute Best Way To Lose Belly Fat For Good - Doctor ExplainsDr. Sten Ekberg
มุมมอง 3.3M
เขมรเปิดฉากสาดกระสุนข้ามชายแดน เพราะตกใจเสียงไอพ่น F-16 ไทย... #historyworld #สงคราม01:00เขมรเปิดฉากสาดกระสุนข้ามชายแดน เพราะตกใจเสียงไอพ่น F-16 ไทย... #historyworld #สงคราม
เขมรเปิดฉากสาดกระสุนข้ามชายแดน เพราะตกใจเสียงไอพ่น F-16 ไทย... #historyworld #สงครามHistory World
มุมมอง 1.1M
irl stream in Vietnam 🇻🇳3:36:21irl stream in Vietnam 🇻🇳
irl stream in Vietnam 🇻🇳IShowSpeed
มุมมอง 6M
Woman Goes Into Bag 🚶‍♀‍➡🧳 #funny #comedy #memes00:38Woman Goes Into Bag 🚶‍♀‍➡🧳 #funny #comedy #memes
Woman Goes Into Bag 🚶‍♀‍➡🧳 #funny #comedy #memesCRAZY GREAPA
มุมมอง 3M
BUS 'LIAR' Performance Video03:49BUS 'LIAR' Performance Video
BUS 'LIAR' Performance VideoTADA LABELS
มุมมอง 200K
Miss Universe Vietnam 2024 Finals Competition 🛑 LIVE from Vietnam4:05:13Miss Universe Vietnam 2024 Finals Competition 🛑 LIVE from Vietnam
Miss Universe Vietnam 2024 Finals Competition 🛑 LIVE from VietnamMiss Universe
มุมมอง 2.2M
สรุปๆ โค้งสุดท้าย!! เม็ดเดรียว อ.กอบกุล/ลุงนิรนาม/พี่สุรีย์/อ.ประกอบ/อ.ทาเย/เหน่ง ครฐมฯ 16 ก.ย.671:11:01สรุปๆ โค้งสุดท้าย!! เม็ดเดรียว อ.กอบกุล/ลุงนิรนาม/พี่สุรีย์/อ.ประกอบ/อ.ทาเย/เหน่ง ครฐมฯ 16 ก.ย.67
สรุปๆ โค้งสุดท้าย!! เม็ดเดรียว อ.กอบกุล/ลุงนิรนาม/พี่สุรีย์/อ.ประกอบ/อ.ทาเย/เหน่ง ครฐมฯ 16 ก.ย.67SURINTV
มุมมอง 62K
ตัวร้าย - KLEAR x BANK PREETI (genie 100x100)「Official MV」04:45ตัวร้าย - KLEAR x BANK PREETI (genie 100x100)「Official MV」
ตัวร้าย - KLEAR x BANK PREETI (genie 100x100)「Official MV」Genierock
มุมมอง 1.9M
This Goalie Cheated With His Water Bottle01:00This Goalie Cheated With His Water Bottle
This Goalie Cheated With His Water BottleMark Rober
มุมมอง 14M