Por cierto a blanquer28 comentarle que debe estar más atent@, porque: 1 - en el vídeo si que se habla de aciete de oliva según necesidades de cada cual. 2 - las grasas en la sociedad moderna desgraciadamente están en todo y sobran en casi todo, porque suelen ser de la peor calidad y en siempre exceso. 3 - el aceite de coco al que te refieres en tu comentario, como el de palma es mejor no consumirlos para nada. Pero si tanto te gustan consúmelos tú y no hagas malas recomendaciones.
Holaa, soy vegana hace cuatro años, y ¡Me encantó! Está muy bien explicado. Me sirvió mucho que pusieran ejemplos de comidas variados, porque se me hacía difícil imaginar el método del plato. Muchas gracias, de verdad. Saludos desde Uruguay 🇺🇾❤😊
Hola Pepe! Muchas gracias por tu comentario. Nos alegra un montón saber que nuestros vídeos resultan útiles. Los hacemos con esa intención. Un abrazo :)
El primer plato tiene lentejas y pollo, perdón pero había entendido que las legumbres eran proteínas vegetales, además de hidratos, y por tanto que con las lentejas en el plato ya estaban cubiertas las necesidades de proteínas. Esto me ha creado confusión. Es necesario complementar las legumbres con proteína animal? Muchas gracias de antemano por vuestra labor de difusión, me sirven mucho vuestros vídeos para aprender.
Entiendo el mètido, mi duda es la cantidad de carbohidratos. En cada división del plato, puede hacerse alto hasta arriba. Podrías dar una Guía, cuanto, en tazas, de arroz cocido, pasta cocida, lentejas cocidas, patata, etc. Muchas gracias.
Hola, que pasa si no se puede consumir los vegetales siempre, porque no siempre es posible en especial si se come fuera, hay manera de reemplazar esa carencia?
Buenos dias, respecto al video me surge una duda o sea que con 1 solo plato ya podemos cubrir el aporte de alimentos necesarios noo? Es que hasta dia de hoy por habito se utilizaba 2 platos para repartir la comida. Y luego otra pregunta como se puede saber si estamos comiendo realmente las calorias que necesitamos, lo digo para calcular mas o menos si andas por arriba o por abajo.
Y si tenemos costumbre de hacer plato de cuchara, sean lentejas, garbanzos, patatas con pescado, arroz con pavo... Como hacerlo si ponemos como plato único, (aveces ensalada).
Hola Flor. Nos encantan estos comentarios basados en opiniones sin base científica ni química. ¿Nos puedes explicar cómo fermenta la fruta en nuestro cuerpo?
Casi casi. Pero bueno y las verduras crudas¿ que?las verduras en el segudo plato estaban quemaditas. Eso no es bueno. La brasa hay que hacerla con tiempo. Like pero la teoría no va con la práctica. Gracias por el Video.
Hola FJMB! Gracias por el like. Seguro que Ferran Adrià tampoco nos aprobaría, pero os aseguro que las verduras estaban muy ricas :) La idea era poner unos ejemplos y visualizarlos, cierto que no había ejemplo de verdura crudo pero era difícil poner ejemplo de todo. Un saludo!
Vanesa Rus Santos Pues Ferran no se si os aprobaría. Pero yo si os apruebo, por eso os estoy suscrito a vuestro canal y os veo. Una crítica no es un suspenso es una oportunidad de mejorar. Mi hija es muy buena estudiante y cuando la califican con un 9 sobre 10 lo primero que hago es felicitarla y lo segundo es intentar convencerla de el punto que no ha sacado es una muy buena oportunidad de aprender algo más. Gracias por el Video.
Y las Grasas donde te las dejas, en la mesita de noche ? Nueces, Almendras, Pipas de Calabaza, Aguacate, Aceite de Coco Virgen Extra, Anacardos, Aceite de oliva Virgen Extra... vaya dietista...
Hola Blanquer, Nuestra dietista ha preparado un vídeo explicando el método del plato y no un vídeo con una enumeración de todos los alimentos que podrían figurar en una lista de la compra saludable. Quizá en otro vídeo hablemos de las grasas saludables, gracias por la idea! Lo de "vaya dietista" estamos seguros de que lo dices en plan positivo, porque Vanesa es una dietista extraordinaria ;)
![[BAEMON NEWS 7] NEW ALBUM COMING IN](http://i.ytimg.com/vi/wtVeAPimOyo/mqdefault.jpg)
Por cierto a blanquer28 comentarle que debe estar más atent@, porque:
1 - en el vídeo si que se habla de aciete de oliva según necesidades de cada cual.
2 - las grasas en la sociedad moderna desgraciadamente están en todo y sobran en casi todo, porque suelen ser de la peor calidad y en siempre exceso.
3 - el aceite de coco al que te refieres en tu comentario, como el de palma es mejor no consumirlos para nada. Pero si tanto te gustan consúmelos tú y no hagas malas recomendaciones.
Pepe Alva creo que se ha escuchado el zasca desde Siberia! Muy buenas tus aportaciones!
Holaa, soy vegana hace cuatro años, y ¡Me encantó! Está muy bien explicado. Me sirvió mucho que pusieran ejemplos de comidas variados, porque se me hacía difícil imaginar el método del plato. Muchas gracias, de verdad. Saludos desde Uruguay 🇺🇾❤😊
Muchas Gracias!!! Muy claro el ejemplo, (yo estoy dividiendo verduras con proteínas o carbohidratos) voy a comenzar con este sistema.
Gracias por vuestras recomendaciones, desde el lunes empezaré a preparar la cantidad que muestras en el video. Muchas gracias
Felicidades, muy buen video, breve, claro y conciso. Por favor seguid en esa línea de consejos. Son realmente útiles y educativos. Un saludo.
Hola Pepe! Muchas gracias por tu comentario. Nos alegra un montón saber que nuestros vídeos resultan útiles. Los hacemos con esa intención. Un abrazo :)
Yo e subido mucho de peso y si deseo bajar de peso pero. Saludable y usted tiene muchas ideas
gracias por el video es muy claro !!
Por comida tendrías que hacer ... desayuno almuerzo merienda y cena
esta muy bien el video, me ayudo para mi tarea de biologia
El primer plato tiene lentejas y pollo, perdón pero había entendido que las legumbres eran proteínas vegetales, además de hidratos, y por tanto que con las lentejas en el plato ya estaban cubiertas las necesidades de proteínas. Esto me ha creado confusión. Es necesario complementar las legumbres con proteína animal?
Muchas gracias de antemano por vuestra labor de difusión, me sirven mucho vuestros vídeos para aprender.
Entiendo el mètido, mi duda es la cantidad de carbohidratos. En cada división del plato, puede hacerse alto hasta arriba. Podrías dar una Guía, cuanto, en tazas, de arroz cocido, pasta cocida, lentejas cocidas, patata, etc. Muchas gracias.
Gracias
Será que pueden poner desayunos saludables
Hola,una pregunta, ¿puedo utilizar ese método dos veces al día? Almuerzo y cena? Osea ¿voy a comer carne dos veces al día?
Gracias
Hola, que pasa si no se puede consumir los vegetales siempre, porque no siempre es posible en especial si se come fuera, hay manera de reemplazar esa carencia?
Buenos dias, respecto al video me surge una duda o sea que con 1 solo plato ya podemos cubrir el aporte de alimentos necesarios noo? Es que hasta dia de hoy por habito se utilizaba 2 platos para repartir la comida. Y luego otra pregunta como se puede saber si estamos comiendo realmente las calorias que necesitamos, lo digo para calcular mas o menos si andas por arriba o por abajo.
Like si te lo dejaron de tarea
Si XD
Si no deseo aceite de oliva y prefiero aguacate, cuànto aguacate en gramos? Gracias.
Cuantos platos se puede servir? O es solo 1 😅
Y la sopa como lo mido
El carbohidrato se conbina con el hidrato de carbono si no
Mi familia me sirve todo el plato lleno de arroz , y encima del arroz la carne y las papas ,nunca hacen ensaladas
jajaj te entiendo sera dificil
sigues comiendo así? porque yo sí XD
Y si tenemos costumbre de hacer plato de cuchara, sean lentejas, garbanzos, patatas con pescado, arroz con pavo... Como hacerlo si ponemos como plato único, (aveces ensalada).
No hay que estresarse, es una orientación
Tengo entendido que no es bueno comer frutas después de la comida. Si no que hay que comer antes de las comidas ...como mínimo 30 minutos
Da igual a qué hora del día comas la fruta... 😭
yo: aburrido
TH-cam:notificacion de nutrición
yo estando guatón
agradecido con el de arriba
Gracias todo bien hasta que dijo fruta de postre. La fruta se come lejos de los alimentos, sino se fermenta.
Hola Flor. Nos encantan estos comentarios basados en opiniones sin base científica ni química. ¿Nos puedes explicar cómo fermenta la fruta en nuestro cuerpo?
No es verdad 😂😂
mucha comida
ay me va a doler dejar el arroz jaja
Un ejemplo vegano hizo falta
like por quien esta aqui por la tarea de ciencias naturales
MM VAMIDA
No puso ejemplos veganos x favor hacer uno vagando
Yani Orellana yo te digo,,, es todo ensalada jajaja
Yo solo veo este vídeo por la tarea jajajaja 😂 voy en cuarto 😃
Quien juega roblox
Y tiene robux
Yo tengo
En serio -_-
Yo tenía pero lo desinstale por que no lo utilizaba 👁👄👁
@@saidrivera3348 a Quien le interesa 🤣🙄🙄
xd
Casi casi. Pero bueno y las verduras crudas¿ que?las verduras en el segudo plato estaban quemaditas. Eso no es bueno. La brasa hay que hacerla con tiempo.
Like pero la teoría no va con la práctica.
Gracias por el Video.
F.J. M. B. Eso negro son las berenjenas, has visto su piel y las berenjenas se oxidan rápido
Simona, gracias por tu aclaración. Correcto, las berenjenas dan ese color negro carbón ;) Un saludo!
Hola FJMB!
Gracias por el like. Seguro que Ferran Adrià tampoco nos aprobaría, pero os aseguro que las verduras estaban muy ricas :) La idea era poner unos ejemplos y visualizarlos, cierto que no había ejemplo de verdura crudo pero era difícil poner ejemplo de todo. Un saludo!
Vanesa Rus Santos Pues Ferran no se si os aprobaría. Pero yo si os apruebo, por eso os estoy suscrito a vuestro canal y os veo. Una crítica no es un suspenso es una oportunidad de mejorar. Mi hija es muy buena estudiante y cuando la califican con un 9 sobre 10 lo primero que hago es felicitarla y lo segundo es intentar convencerla de el punto que no ha sacado es una muy buena oportunidad de aprender algo más. Gracias por el Video.
Muchas gracias!! Intentaremos llegar al 10! ;) Ánimos para tu hija! ;) Saludos!
jajajajajajajaja jjejejejejejeje que pedo
Y las Grasas donde te las dejas, en la mesita de noche ? Nueces, Almendras, Pipas de Calabaza, Aguacate, Aceite de Coco Virgen Extra, Anacardos, Aceite de oliva Virgen Extra... vaya dietista...
Hola Blanquer,
Nuestra dietista ha preparado un vídeo explicando el método del plato y no un vídeo con una enumeración de todos los alimentos que podrían figurar en una lista de la compra saludable. Quizá en otro vídeo hablemos de las grasas saludables, gracias por la idea!
Lo de "vaya dietista" estamos seguros de que lo dices en plan positivo, porque Vanesa es una dietista extraordinaria ;)
Gracias a tí Roberto. Esto es "el pan de cada día"...
Gracias
Gracias