Ejercicios Asiáticos / Abdomen de pie / Ejercicios para reducir cintura / Cardio Dance Fitness

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  • เผยแพร่เมื่อ 3 ต.ค. 2023
  • กีฬา

ความคิดเห็น • 105

  • @nefertitifranco1244
    @nefertitifranco1244 หลายเดือนก่อน +2

    Muy buena clase y más para mí problema de artritis 👍

  • @angelespena9642
    @angelespena9642 8 หลายเดือนก่อน +6

    Excelente, mil gracias. Más rutinas de ejercicios asiáticos por favor 🎉

  • @isabellazamudio4146
    @isabellazamudio4146 8 หลายเดือนก่อน +6

    Mi instructora favorita! 🩷 Ojalá pronto hagas workout! 💜

  • @LucilaEscobar-jm9df
    @LucilaEscobar-jm9df หลายเดือนก่อน +1

    ♻️No no siempreee trabjandooo Excelente vaMos 👍👍

  • @paulinasandovalhernandez6340
    @paulinasandovalhernandez6340 8 หลายเดือนก่อน +2

    Esos ejercicios parecen fáciles, pero no lo son, me encantaron, disfrute la clase, sude y me la pase excelente. Gracias por compartir su talento y actitud, son lo máximo.

  • @KarinaRodriguez-lt2fo
    @KarinaRodriguez-lt2fo 8 หลายเดือนก่อน +2

    La mejor instructora me encanta sus clase yo no e podi entrar a ningún reto pero desde aquí las busco las rutinas y las hago en casa me a ayudado muchísimo x eso no la cambio lo ni a Marcela López ni a Ulises spartacus x q son lo mejor ya no se día Claudia y Marichuy muy buenas clases los cuatro son fantásticos muchas bendiciones

  • @jennyhernandez3048
    @jennyhernandez3048 8 หลายเดือนก่อน +1

    La mejor maestra de zumba, nunca nos faltes ❤

  • @lorenamartinez-dc1xz
    @lorenamartinez-dc1xz 8 หลายเดือนก่อน +3

    Muy padre clase, es la primera vez que hago esté tipo de ejercicios y se me hicieron muy padres.
    Por favor puede poner clases como esta más seguido. Gracias bendiciones

  • @mariaconcepciongarciaaguil5083
    @mariaconcepciongarciaaguil5083 8 หลายเดือนก่อน +3

    Me encanto esta rutina sobre todo porque a veces ando super cansada no lleva saltos y se trabaja súper bien con esos ejercicios 👏👏👏salu2y gracias Mariela 🎉😊

  • @mariavidal7143
    @mariavidal7143 8 หลายเดือนก่อน +1

    Buenísima la clase Mariela,mañana la realizó ,por tiempo no e podido,pero siempre hago las clases ,me encantan,me ayudan en mi salud,y mientras hago ejercicio disfruto de la música💃🎶🏋️
    Saludos al gran equipo que te acompaña, bendiciones a todas🙏🏼🙏🏼🙏🏼

  • @leslielissethtenoriovazque5448
    @leslielissethtenoriovazque5448 8 หลายเดือนก่อน +1

    Super como siempre mariela gracias por seguir compartiendo un saludo enorme para todas 🎉🎉

  • @berthagonzalezvenegas1687
    @berthagonzalezvenegas1687 8 หลายเดือนก่อน +3

    Excelente rutina como siempre felicidades Mariela y saludos a las chicas que dios bendiga siempre bonito día guapas

  • @Planetatecno
    @Planetatecno 4 หลายเดือนก่อน +1

    Como siempre excelente clase muchas gracias

  • @jacquelinevazquezdelmercad3782
    @jacquelinevazquezdelmercad3782 8 หลายเดือนก่อน +1

    Wooow excelente rutina !
    A practicarla hoy , muchas gracias Mariela por seguir compartiendo tus rutinas sin buenísimas ❤

  • @marybravo8352
    @marybravo8352 8 หลายเดือนก่อน +3

    Excelente rutina. Solo q con traje negro no se nota mucho el movimiento cintura abdomen. Muchas gracias. Estuvo súper!!!!

  • @arelimega7005
    @arelimega7005 8 หลายเดือนก่อน +1

    Que padre clase, gracias Mariela y compañía saludos desde la CDMX.

  • @lupitaceron9706
    @lupitaceron9706 8 หลายเดือนก่อน +1

    Que padre clase!!! Saludos y felicidades !!

  • @irissagrarioespinosa7680
    @irissagrarioespinosa7680 8 หลายเดือนก่อน

    ¡¡Buenísimos estos ejercicios!! Muchas gracias Mariela

  • @adrianapatriciavalenciahin7935
    @adrianapatriciavalenciahin7935 8 หลายเดือนก่อน +1

    Increíble Mariela, me he sentido super con tu fitness, puesto que yo tengo problemas de fibromialgia alta, pues no puedo ejercicio de alto impacto y estos ejercicios me han venido fetén. 🌺Gracias!🙏

  • @elizabethgranadossilva4871
    @elizabethgranadossilva4871 8 หลายเดือนก่อน +1

    Buen día Mariela!!
    Como siempre excelente clase mil gracias!!!
    Saludos a las chicas

  • @lauraflores1289
    @lauraflores1289 8 หลายเดือนก่อน +2

    Hola Mariela!! Aquí siguiéndote como siempre,felicidades están muy buenos estos ejercicios saludos desde Puebla, y un abrazo a las chicas guapas!!

  • @user-fj3hd8fk8x
    @user-fj3hd8fk8x 4 หลายเดือนก่อน

    Excelente!!! Más ejercicios de estos por favor ❤ gracias!! Bendiciones infinitas para ti Mariela, Marichuy y Ulises.

  • @enriqueorellana9537
    @enriqueorellana9537 8 หลายเดือนก่อน +1

    Muchas Gracias, súper buenos ejercicios 🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉

  • @isabelcorteze8650
    @isabelcorteze8650 8 หลายเดือนก่อน +2

    ❤una clase genial !!!! Grande chicas !!!!!😊😊😊😊🎉

  • @ClaudiaGarcia-zh9fu
    @ClaudiaGarcia-zh9fu 8 หลายเดือนก่อน +1

    Super clase felicidades ojala puedas hacer una con pelota gracias

  • @aideeortiz9267
    @aideeortiz9267 8 หลายเดือนก่อน +3

    Me encanto gracias Chicas estuvo fabulosa Saludos !! 🎉🎉

  • @lourdesdoranteshernandez347
    @lourdesdoranteshernandez347 7 หลายเดือนก่อน

    En la pandemia la empecé a seguir y sus clases, le ayudaron muchísimo a mi cuerpo y al estrés generado por la situación.
    Tuve que dejarlo por motivos de trabajo pero ahora, sin dudarlo inmediatamente la busqué para retomar las clases que son magníficas y ayudan muchísimo; gracias por continuar compartiendo 👏👏👏

  • @coco73sr
    @coco73sr 8 หลายเดือนก่อน +1

    👏👏👏👏👏🤛🤜 Super!
    Me encanto la rutina!

  • @wendycastillosantos4980
    @wendycastillosantos4980 8 หลายเดือนก่อน +1

    ¡¡¡Qué buena clase!!!

  • @franciscasanchez2649
    @franciscasanchez2649 8 หลายเดือนก่อน +3

    😮😮 mi rutina de mañana, yo hago ejercicio a las 6 am😅 así que ya viendo lo que toca mañana ❤ gracias Mariela y chicas, la rutina, la música ❤ todo genial 🎉 eso me encanta, enfocarnos en la pancita!

  • @wilmamorato5298
    @wilmamorato5298 8 หลายเดือนก่อน +1

    Gracias profesora, muy amable y mi cuerpo está muy bien .

  • @gloriaochoa2593
    @gloriaochoa2593 8 หลายเดือนก่อน +1

    Excelenteeeeeerrrr rutina Hermosa . Gracias 🙏🏼🥰🥰🥰🇨🇴🇨🇴💃🏽💃🏽💃🏽🙏🏼🙏🏼🤗🤗🤣🤣🤣👌🏽👌🏽👌🏽👌🏽

  • @rotkiv1967
    @rotkiv1967 8 หลายเดือนก่อน +1

    ❤❤ super clase bendiciones desde Puerto Rico

  • @enriqueorellana9537
    @enriqueorellana9537 8 หลายเดือนก่อน +1

    Retomando las, clases, muchas Gracias 🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉

  • @user-zw3dr7ci3y
    @user-zw3dr7ci3y 8 หลายเดือนก่อน +1

    Increíble gracias...bendiciones

  • @margaritamedel7286
    @margaritamedel7286 8 หลายเดือนก่อน +1

    Se me hizo muy fácil,muy cortita otro muy buena 👌 👍 saludos 🤗 desde CDMX 👋 😊

  • @citlalisilva4495
    @citlalisilva4495 2 หลายเดือนก่อน

    Excelente clase y la música de lo mejor me encanto de verdad .....❤❤

  • @leticiaurbina3491
    @leticiaurbina3491 8 หลายเดือนก่อน +1

    Me encanto eres genial ❤ gracias saludos Dios las bendiga😊💯💯👌😊

  • @estelarodriguez9789
    @estelarodriguez9789 8 หลายเดือนก่อน +1

    Hola Mariela muy buena clase me encanto saludos a las.chicas bendiciones 🙏🙏🙏🙏

  • @aidag8288
    @aidag8288 8 หลายเดือนก่อน +4

    Por más videos donde la mitad era cardio y la otra trabajo localizado. No sé bailar. Gracias.❤

  • @raquelcovarrubias5312
    @raquelcovarrubias5312 4 หลายเดือนก่อน

    Muy buena clase sudas más delo normal y aparte te relaja mucho muy buena felicidades 😊gracias

  • @AnaLopez-vc2fw
    @AnaLopez-vc2fw วันที่ผ่านมา

    Padrisisisima la clse 👏👏💯 saludos desde Monterrey N.L.😅😅

  • @erikapalmeros1002
    @erikapalmeros1002 8 หลายเดือนก่อน +1

    Hermosa clase amiga Dios te bendiga me encanta

  • @IsidraPerez-ze1yo
    @IsidraPerez-ze1yo หลายเดือนก่อน

    Me encantó esta rutina, haz más rutinas de este tipo ❤

  • @araceligarciaestrada5651
    @araceligarciaestrada5651 8 หลายเดือนก่อน +1

    Buenísima la clase 🥵hoy si las mire que se agitaron y que estuvo pesadita la clase😅. Esa Lupita qué barbara qué buena aptitud tiene siempre me encanta verla y en ese paso de las manos qué no se emparejaba usted lo resolvió como siempre con esa sonrisa🥰. Claudia me encantaron sus lenings 👍😍.. Lupita qué gusto verla.. Y Usted Hermosa Bella como siempre 👌🌟🤩🥰😍🤗💃.. Victoria 💖

  • @enedinagonzales7257
    @enedinagonzales7257 8 หลายเดือนก่อน +1

    ❤ Muy buena clase como siempre

  • @estelaavalos2780
    @estelaavalos2780 8 หลายเดือนก่อน +1

    Hola mi shula hermosa estos ejercicios asiáticos fáciles pero si me hicieron sudar bonita rutina felicidades a las cuatro bravo👏👏👏🙋🙏❤️💋🌹🤩👍💯 que Dios las bendiga siempre un fuerte abrazo 💛💚💙💜🤎nos vemos la próxima semana gracias por compartir

  • @ofeliacontreras6559
    @ofeliacontreras6559 8 หลายเดือนก่อน +1

    Me encanta esta chica gracias por estar❤

  • @daisytorrescabarcas4080
    @daisytorrescabarcas4080 28 วันที่ผ่านมา +1

    Super !!! muchas gracias

  • @claudiagomez977
    @claudiagomez977 6 หลายเดือนก่อน

    Excelente. Haz más como este💗😘

  • @chuchysstovar4905
    @chuchysstovar4905 8 หลายเดือนก่อน +1

    Tengo desde la semana pasada y esta bien padre, me e sentido bastante bien, saludos hermosas, desde cadtaños coahuila, Mexico❤

  • @GladysSanchez-td5gz
    @GladysSanchez-td5gz 8 หลายเดือนก่อน +1

    Clase espectacular por fa mas seguido desde bogota colombia

  • @monikadelira9608
    @monikadelira9608 8 หลายเดือนก่อน +1

    Super 👌👌👍❤️ gracias 🙂

  • @laurapalmavenegas9569
    @laurapalmavenegas9569 8 หลายเดือนก่อน +1

    Hola Buendía muy buena clase me encanto❤

  • @carlafagundes7074
    @carlafagundes7074 8 หลายเดือนก่อน +1

    Exelente rutina ❤

  • @juanajoselinescalantegarci7954
    @juanajoselinescalantegarci7954 4 หลายเดือนก่อน

    Excelente clase gracias 😊

  • @alejandratrejo5316
    @alejandratrejo5316 13 วันที่ผ่านมา

    Hola muy buena tu clase como siempre la mejor desde cdmx un fuerte abrazo

  • @angiecalvocastillo8733
    @angiecalvocastillo8733 7 หลายเดือนก่อน

    Me encantó super 😊

  • @DulceyanethBarbosavaldez
    @DulceyanethBarbosavaldez 2 หลายเดือนก่อน

    M encantan sus clases ❤

  • @chuchysstovar4905
    @chuchysstovar4905 8 หลายเดือนก่อน +1

    Castaños, coahuila, Mexico

  • @belengonzalez8661
    @belengonzalez8661 5 หลายเดือนก่อน

    Esta rutina me ha gustado mucho, no soy muy buena con el baile. Ojalá hagas más de este tipo. Gracias.

  • @yolandasilvasaldivar2258
    @yolandasilvasaldivar2258 3 หลายเดือนก่อน

    ❤❤❤que padre rutina

  • @edimartinez6520
    @edimartinez6520 8 หลายเดือนก่อน +1

    Muy muy padres tus rutinas de 💯🌹👌👌

  • @mariahernandez2446
    @mariahernandez2446 8 หลายเดือนก่อน +1

    Excelente 👍👏👏👏❤

  • @paolagutierrezmejia6716
    @paolagutierrezmejia6716 8 หลายเดือนก่อน +2

    Me encantan tus rutinas me gustaría otra de regetòn, saludos

  • @user-fj3hd8fk8x
    @user-fj3hd8fk8x 5 หลายเดือนก่อน

    Excelente rutina; gracias. Lupita la güera es mi motivación, con constancia se notan los resultados. Saludos!

  • @WaterLily220
    @WaterLily220 7 หลายเดือนก่อน +1

    Nueva sub! Me encantan tus videos! Y me gusta que no hablas casi nada, que solo muestras los pasos. No me gustan los videos donde el instructor se la pasa hablando todo el rato. 😅
    Felicidades!❤

  • @angiecalvocastillo8733
    @angiecalvocastillo8733 7 หลายเดือนก่อน

    Gracias excelente

  • @sandranoemiarevaloaguilar6088
    @sandranoemiarevaloaguilar6088 8 หลายเดือนก่อน +1

    yo dije es fácil..no voy a sudar mucho y tampoco cansarme....total engañoso al final ya casi no pude terminar..yo dije es para principiantes ...pero te ganaste una suscriptora de ahora te seguire para bajar los 25 kilos de más que tengo.gracias por tus videos muy bonitos.

  • @imeldamarfileno9368
    @imeldamarfileno9368 8 หลายเดือนก่อน +2

    Hola buen dia Hermosa Mariela gracias por compartir como siempre muy buena tu clase pero la are en mi Horario de la tarde de 6 a 7 de la noche muchas bendiciones un abrazo desde CDMX besitos a Victoria

  • @carmenyanez9850
    @carmenyanez9850 2 หลายเดือนก่อน

    Muy buena clase❤

  • @enriqueorellana9537
    @enriqueorellana9537 5 หลายเดือนก่อน

    Súper clase 🎉🎉🎉🎉🎉🎉

  • @ceciliaramireznunez3050
    @ceciliaramireznunez3050 8 หลายเดือนก่อน +1

    Muchas gracias Fabulosa rutina Me encantan tus vídeos. 🎉❤ Solo que no se oye lo que dices tengo que subirle muchísimo el volumen😢😢

  • @Caracolin
    @Caracolin 8 หลายเดือนก่อน +1

    Me encanto, excelente rutina muy guapas las 4 se ven hermosas ❤❤❤❤❤❤

  • @user-di5fg1sb9y
    @user-di5fg1sb9y 8 หลายเดือนก่อน

    excelente clase miss ojala ponga otra clase como esta :)

  • @Cefyyy
    @Cefyyy หลายเดือนก่อน +1

    Yo eh hecho de todo tipo de ejercicios y estos como me hacen sudar 😅

  • @IsamarMartinez-no7yd
    @IsamarMartinez-no7yd 2 หลายเดือนก่อน

    Buenísima la clase

  • @patriciasanchezjuarez8496
    @patriciasanchezjuarez8496 8 หลายเดือนก่อน +4

    Esta buenísima la clase, las de baile no mas no se nada 😂

  • @user-dy1cp5qs1z
    @user-dy1cp5qs1z 4 หลายเดือนก่อน

    Solo ella me motiva hacer ejercicio ❤

  • @judith1278
    @judith1278 8 หลายเดือนก่อน +1

    Hoy la hice y está genial

  • @RosaPerez-uk7wb
    @RosaPerez-uk7wb 8 หลายเดือนก่อน +1

    EXELENTE Me encanto más clases de esta 💃💃💃💃
    29:23

  • @blancadagneperezcamilo1572
    @blancadagneperezcamilo1572 8 หลายเดือนก่อน +2

    Buenísima rutina Mariela, CLaudia y las Lupitas saludos otra donde vaya sopa de carocol y yo no soy abusadora de Laura león

  • @MaritereLopez-rg5do
    @MaritereLopez-rg5do 3 หลายเดือนก่อน

    De lo mejor

  • @indimarfernandez3237
    @indimarfernandez3237 2 หลายเดือนก่อน +1

    Exelente clase 28:43

  • @juliosandoval3905
    @juliosandoval3905 16 วันที่ผ่านมา +1

    Julio 👍💝⭐💜💘💝

  • @fattyfermin9573
    @fattyfermin9573 7 หลายเดือนก่อน

    ❤❤❤❤😊😊😊excelente 👌 👍 👏 🙌 😎

  • @agusmartinez9641
    @agusmartinez9641 8 หลายเดือนก่อน +1

    Excelente 👌 todas muy guapas y las Lupitas esta sensacional 🥳 👌 envidia de la ❤😂positiva

  • @rosalindabetanzoalvarez9207
    @rosalindabetanzoalvarez9207 8 หลายเดือนก่อน +2

    Super 🎉

  • @bto524
    @bto524 7 วันที่ผ่านมา

    تم متابعة جديدة منذ شهر من العراق الحبيب

  • @lizbethlopez5862
    @lizbethlopez5862 8 หลายเดือนก่อน +1

    Esta bien la clase,pero con otro tipo de musica

  • @lunita7310
    @lunita7310 8 หลายเดือนก่อน

    Sus videos me motivaron hacer ejercicio y seguirla.....
    Solo que yo soy delgada,estos ejercicios si me sirven,me cuesta mucho ganar musculo , incluso subir de peso 😞

  • @elizabethgranadossilva4871
    @elizabethgranadossilva4871 4 หลายเดือนก่อน

    Gracias Maryela!!
    Que tengan un hermoso día!!
    Saludos a las Lupitas.😅

  • @liliadurannolasco3394
    @liliadurannolasco3394 4 หลายเดือนก่อน

    Hola, ya no ha agregado mas ejercicios asiaticos...saludos

  • @larissamonteirosa2789
    @larissamonteirosa2789 8 หลายเดือนก่อน +1

    ❤❤

  • @lorenamartinez-dc1xz
    @lorenamartinez-dc1xz 8 หลายเดือนก่อน

    Buenos días, saben si la maestra mariela ha subido video nuevo?
    No me a llegado la notificación. Gracias

  • @judithdavila5290
    @judithdavila5290 4 หลายเดือนก่อน

  • @liliadurannolasco3394
    @liliadurannolasco3394 8 หลายเดือนก่อน +1

    Excelente clase!! sra. Mariela, ...la combinación con otros ejercicio se vio muy bien...felicidades por innovar...gracias, saludos

  • @isabelandres1304
    @isabelandres1304 3 หลายเดือนก่อน

    💯💯💯💯💯💯💯💯💯💯💯👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍

  • @franciscasanchez2649
    @franciscasanchez2649 8 หลายเดือนก่อน

    Buenos días. Alguien pudiera decirme cómo se llama la canción que empieza como en el minuto 11:34 por favor!

  • @pifaniabaez
    @pifaniabaez 2 หลายเดือนก่อน +1

    Más ejercicios bastante tiempo con los mismos 👎👎