Cum sa te cantaresti corect. Sfatul nutritionistului!
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 17 ก.ค. 2020
- #cantar #greutate #nutritionist
Cântarul. Pentru unii este o tortură curată, la care se supun zilnic, în timp ce alții îl evită cu anii. Persoanele care se cântăresc foarte des pot să constate uneori diferențe de câteva sute de grame într-un interval scurt de timp. Asta înseamnă că te-ai îngrășat/ ai slăbit peste noapte?
Afla din acest video, cum sa te cantaresti corect.
Iar daca ai nevoie de servicii online, click aici www.superfit.ro/slabire-cu-nu...
...........................................
Centrul Superfit din Bucuresti este locul unde sportivii amatori si de performanta pot gasi o echipa completa de profesionisti: nutritionist sportiv, psiholog sportivi, medic sportiv, medic specialist recuperare, fizioterapeuti, antrenori.
Poti beneficia de serivicii de nutritie sportiva, medicina sportiva, recuperare medicala, fiziokinetoterapie, antrenamente speciale (izoinertial, respirator, agilitate), teste de performanta (testare cardiometabolica, analiza mersului si alergarii, baropodometrie, analiza compozitiei corporale, analiza fortei).
Afla mai multe aici:
- siteul clinicii - www.superfit.ro
- pagina de Facebook - / centrulsuperfit
- pagina de Instagram - / centrulsuperfit
Dr. Serban Damian, fondatorul Clinicii Superfit este nutritionist sportiv si a colaborat cu sportivi de top, printre care jucatoare de tenis din top 100 WTA, Echipa Nationala de Fotbal a Romaniei, Echipa Olimpica Romana de Baschet Feminin 3x3, atleti si inotatori olimpici.
Poti citi articolele sale pe blogul www.nutritionist.info.ro sau il poti gasi pe LinkedIn - / serban-damian-8203324
Daca ai nevoie de serviciile noastre, te asteptam cu drag la Centrul Superfit in Bucuresti!
#serbandamian #clinicanutritie #cantarire #greutate #obsezitate #imc #cabinetnutritie #slabirerapida
Music by Bensound.com
Mulțumesc pentru informații.
Succes în continuare.
Mulțumesc mult pentru sfaturi. 🙏
Mulțumesc din suflet d-le doctor!
Foarte utile informațiile! Mulțumesc frumos!🙏
Adevarat ! Multumesc frumos !
Multumim frumos!
Da multumim fr...😘😘
👏👏👏👏Corect!
Multumesc frumos !!! Acum inteleg
Mulțumesc!
Multumesc frumos.
Foarte bine explicat...va mulțumesc ❤️👋
Mulțumiri pt explicații
Respectul meu ptr dvs.
Super!!😘
Va multumesc frumos,sunt niste sfaturi utile ,multa sanatate si mai astept multe altele informatii 👏👏👏🙏🙏
Foarte bune informații și bine explicat
Multumim pt sfaturi
Multumesc frumos
Ms pt sfaturi ft utile
Foarte frumoasa si clara explicatia dvoastra 👍👍👍
Multumim mult ptr acest video ❤❤❤
Multumim mult
Va urmaresc cu drag. Ne oferiti informatii ft importante si de specialitate! Va multumim!
Eu am aflat ca sauna este daunatoare.
Multumim pt.postare.
Mulțumesc mult pentru lecția de cintarire!
Multumim mult
Wau,foarte bine explicat,mulțumesc mult!
Frumoasa explicatie
Felicitari pentr u studiu
❤
Mă bucur că v am descoperit,am o rugăminte la dumneavoastră eu am problema.cu glanda de acum aproape 4 ani de când am avut șoc SI trauma am.pierdut sarcina la 6 luni SI de atunci când am.stres SI probleme imediat mi o declanses acum sunt in străinătate de 4 ani SI nu știu ce as putea sa iau,va rog daca puteți. Sa mă ajutati
Bravo d le, scurt corect si la obiect 👏🏼
Vá multumesc sã fiți sánátos, asteptám si alte opinii in ale kg 🙏🙏
Multumesc pentru aprecieri!
@@DoctorDamian ooooooo
Probabil ar fi mai bine ...cinstit!
🙋♀️👍
Deja am aruncat cintaru nu maninc nimic toata ziua si greutatea e aceiasi am sa fiu atenta la toate sfaturile d voastra poate voi reusi sa pierd citeva kg
Informații corecte🤗👌👍
Asa mi.a recomandat și medicul meu endocrinolog, sa ma cântăresc de preferat dimineața..
Eu am hipertiroidă autoimună, am 1,62m..48kg...44 ani... Urmez cu thyrozol, credeți ca as putea sa mai iau în greutate? Mi.as dori din suflet sa.mi răspundeți... Toată viata m.am confruntat cu obsesia asta (faptu ca sunt ff slabă și fără forme)
Mulțumesc anticipat 🙏aștept raspuns🙏😗
In principiu, da, cu un program corect de nutritie si antrenament ai mai putea acumula cateva kilograme. Nu e usor, e nevoie sa iti faci timp pentru antrenamente si sa ai un program alimentar bine conceput, insa am avut pacienti care au reusit sa treaca de la subponderal la normoponderal in cateva luni, desi au fost slabi tot restul vietii.
@@DoctorDamian mulțumesc mult pt informații și sfaturi! 🙏😘O zi frumoasă! 👍👌🤗💋❤️❤️❤️
@@DoctorDamian bună dimineața. Vă rog sa mi spuneți ce sa fac , că eu am o digestie foarte înceată. Câteodată am nevoie și de 3 zile ca să diger , daca mănânc mai mult, sau anumite alimente. Mulțumesc
Eu regim si nu slabesc am trompele legate se mai poate slabi
Cum calculez indicele de masa corporala?
Raportul dintre greutate (in kilograme) si inaltime la patrat (in metri). Sau mai simplu, gasesti un calculator pe pagina aceasta www.superfit.ro/slabire-nutritionist-bucuresti/
@@DoctorDamian Multumesc si eu doream sa pun aceeasi intrebare. Acum am gasit si raspunsul. Conteaza si varsta nu- i asa ?
Credeți că dacă am glanda(hipotiroidism pot slabi normal?) Va mulțumesc ptr sfaturile care le dați.
Daca este tratat si echilibrat, atunci sunt sanse sa slabesti ca un om fara aceasta problema.
@@DoctorDamian mulțumesc mult pentru mesaj, va urmăresc cu drag.
@mira si eu am hipotiroidism. E mai greu sa slăbești, insa nu imposibil. Ia medicamentele, fa cel putin 1h miscare (ajuta si mersul pe jos, orice doar sa iti ridici bataile inimii), dieta sa conțină multe legume si fructe.
Mi-nu-nat!
Tensiunea are influență asupra greutății
Doar prin retentie de apa. Mai curand relatia e invers: greutatea mare are influenta (negativa) asupra tensiunii arteriale.
Ce este retenția de apă ? Cum ne dăm seama că avem și cum scăpăm de ea?
@@nicoletavasile4629 Adica retinerea apei in corp!
D nul dr nu ştiu ce cântar am ... niciodată nu arată greutatea la fel ....Vă mulțumesc ....
Schimba-l 😊
Logic greutatea unui vehícul fara combustibil ,apa ,ulei ...echipaj 😅
Dar cum te poți măsură corect?
Dimineața după ce îți depui icrele adică faci treaba mare atunci să te cântărești și vei afla cu exactitate greutatea pe care o ai . ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
@@sergentulsanitar a întrebat cum te poți măsura, nu cum te poți cântări 😀😀😀😀😀
Bună. Ma numesc Alina am 25 de ani
Acum 2 ani eu fumam foarte mult
Aveam 45kg acum de 2 ani am 54 de kg
Și am 1.71cm dar Dr.mea spus ca. Este bine sa urc la 60kg.63 kg
Dar mai sus de 54kg.25g nu pot sa trec
K și vitamine iau 9vita și Actival Max
Și vreau sa va întreb aceste vitamine sunt bune sa iau in greutate?
De mâncat manac mai toată ziua oua .peste .carne ,Supe fructe ,cipsuri
Dar parca tot nu merge
Mulțumesc pentru Răspuns dvs🙏🙏😢
Cine naiba ar da dislike?frate ce oameni....
Obezii
Mulțumesc frumos