Baca surah al fatihah 11 x dan sediakan air minum st gelas..terus kalau udah selesai di minum dan di basuh ke Mata.. lakukan secara rutin..in sha Allah sembuh
Maaf kak . Saya baca diartikel. Menyarankan untuk minum teh hijau itu satu jam setelah makan . Dan sebelum tidur . Dan hanya di perbolehkan minum 2-3kali sehari kak
Iya gapapa kak terutama untuk yang punya asam lambung lebih baik setelah makan,tapi konsumsi teh hijau sebelum makan untuk orang yang tidak ada riwayat asam lambung bakal lebih maksimal
rubah mindset, citra diri dan ganti kata-kata aja bun jd past tense atau kalimat lampau. misalnya : "Kalau liat keripik gini dulu tu aku pasti makan habis 1 bungkus besar sekali duduk, tapi sekarang enggak, aku sekarang lebih memilih makanan sehat"; "kalo lagi bosan dan lelah gini DULU aku biasa lari ke Mie Instan ataupun kue2 manis, tapi sekarang aku udah berubah mending minum teh hijau atau makan buah yg sehat"
Aku dah mau 1 bulan minum perasan jeruk nipis anget2 di pagi hari sama malam hari, saya jgk masih makan smua, bakso mie ayam jgk saya makan tapi abis makan lansung minum air anget, stop makan kalo dah jam 6 sore,, alhamdulilah kmaren nimbang turun 4 kilo yg tadi nya 86 jadi 82 kilo, lingkar pinggang yg tadinya 96 jadi 91 senti 😊
Sungguh mengelirukan yg teh hijau boleh kuruskan badan. Teh hijau boleh kurangkan "water retention" & "improve metabolism". Yg penting jaga makan, selalu bersenam, kurangkan gula & garam boleh kuruskan badan.
Saya kurang 10 kg dlm 1 bulan: Makan 1 kali sehari, sore, dibuka dg buah (seringnya semangka) makan normal aja, boleh ditutup dg buah lagi, olahraga 5 x seminggu joging minimal 1 jam, jangan lupa minum air putih gak boleh kurang/telat. Seminggu sekali boleh makan 3 kali sehari, hindari rakus/makan terlalu kenyang, boleh makan masakan padang, gorengan jangan berlebihan.
Hae Guys Aku Boleh Berbagi tips diet ku ya pagi - Apel/Ubi Rambat Rebus Sampai kenyang - Bebas makan apa aj , tapi jangan berlebih - Minum Teh Hijau dan makan apel saja dan aku turun 16 kg guys :)
Klo mau water fasting, initinya turunin berat badan gampang drpd menjaga berat badan ideal. Makanan jg di kurangi porsinya dr biasanya makan nasi ukuran kuli jd hanya 7-6 ukuran sendok makan, ttp 3 kali makan tp lbh di perbanyak sayuran dan buah2n. Jaman skrng ganti sarapan dgn makanan ringan karna kerja skrng beda dgn jaman nenek moyang kita, sarapan itu harus dan penting walaupun sedang diet makan tepat wktu dan olahraga. Mau olahraga jalan kaki sampe ke gym itu udh harga mati utk mendapatkan hasil yg mau di dptkan. Saya berbagi pengalaman saya dan berhasil klo gk berhasil toh sehat turun berat badan dalah rewardnya silahkan di coba 😊😊😊😊.
Thank you ya dok ilmunya.. 😍 aku konsumsi teh hijau udah 1 bulanan ,sesuai anjuran dokter ema. Teh hijau membantu banget ngurangin nafsu makan. Kenyangnya lebih lama walau makanku cuma setengah dari porsi biasanya. Selama kuliah daring jadi kurang gerak dan aku naik 10 kilo. Ini udah turun 5 kilo, dibarengi banyak gerak juga. Lebih rajin dateng kesanggar jadinya 😄masih punya target 7 kiloan lagi.
Aku dulu rutin ngonsumsi teh hijau tiap hari, tanpa gula. Emang efektif banget buat nahan laper. Saat makan pun otomatis perut ngomong sendiri untuk stop berhenti makan. Tapi efek sampingnya sekarang aku gak bisa 'menikmati' makanan spt sebelumnya. Dulu makan rasanya enak banget tp grgr teh hijau jadi biasa aja, gak nafsu. Makanya aku berhenti minum teh hijau.
Pagi PT agi setelah bangun tdr biasakn minum air putih dulu setelah itu minum teh hijau hangat cambur dengan perasan lemon.. Pada saat itu jg lari sedikit 8 mnt aj udh cukup sehbis itu sarapan bisa menggunakn buah atau 2 butir telur rebus Setelah siang makn sayur kukus yg di campur sambel kacang.. Bnyk gpp yg pnting jngan trllu olap sekira nya perut sudh tdk lapar dan yg trkir mkn mlm jm 6-7 saya mkn tahu putih campur sayur dn telur menggunkan bumbu mi instan.. Dn ini terbukti
aku minum teh hijau 2 hr lumayan ampuh sih buat lancarin bab smpe nurunin berat, pdhl bukan slimming tea juga.. tp iya hrs diimbangi olahraga sma makanan sehat. turun hampir 2 kg, 2 hr .. tp waktu aku konsumsi aga beda. aku konsumsinya pagi- sore-malem. olahraga ku jg kecil kecil kok, g nyampe 15 menit. ak jg ttp makan nasi.
Aku juga minum teh hijau sehabis sarapan sama sebelum tidur. Dicampur perasan jeruk nipis, jadi rasanya lebih enak. Hasilnya sih cukup bagus, bisa turun sampe 3 kg/minggu
tongtji green tea yang paling bagus. udah di jelaskan sama kak yulia baltschun. coba liat di chanel nya kak yulia baltschun smua cara diet udah di jelaskan. sangat lengkap dan bermanfaat.
@@heryriotparawhore merk kepala jenggot biasanya. Tapi kalo favorit aku Genmaicha yg udah ada campuran roasted brown rice. Lebih cpet ngeboost metabolisme. Tapi sekarang udah langka disupermarket
Km minumnya setelah makan atau sebelum makan, soalnya kl anjuran di bungkus teh hijau diminum sesudah makan aq jd bingung🤔, trus boleh gak ya minum teh hijau pas haid
Supaya tidak jadi pahit, seduh teh hijau pada suhu 70°- 80° Celcius, selama 3 menit saja, lalu pisahkan daun teh dari dalam air seduhan.... Jangan diseduh dgn air yg kepanasan &/ kelamaan agar bisa kita dapatkan minuman teh hijau dengan keharuman & "kemanisan" yang terbaik 🍃🍵🤗 Sebaiknya diminum selagi hangat, karena baik untuk memperlancar metabolisme tubuh. Buat teh hijau yg encer saja, karena kalau minum yg terlalu pekat maka perut bisa jadi mulas seharian 😬🤢😱 Bagi wanita yg sedang datang bulan, sebaiknya time-out dulu dari minuman ini, karena efeknya terlalu "Yin"/"dingin" bagi wanita yang sedang datbul... Semoga info tambahan ini bermanfaat 🤓🙏
Dalam filosofi Chinese, F&B ada yg bersifat Yin/"dingin", mis.: green tea, timun, dsb. Ada juga F&B yg sifatnya netral, juga ada yg sifatnya Yang/"panas", mis.: telur, daging merah, gorengan, kopi, cokelat, makanan yg memakai rempah2 spt kari India, cabai, dsb. Kalau terlalu banyak mengkonsumsi makanan yg bersifat Yin maka bisa sakit perut, bahkan diare. Kalau makan yg terlalu banyak makan yg bersifat "Yang" bisa panas dalam, hiperseks, dsb. Silahkan cari info lebih jauh soal ini di Wikipedia, atau di buku2 rerensi kalau mau tau lebih jauh soal ini. Moga info ini bermanfaat buat Anda 🙏
😁q berhasil jg donk kak eh dikit curhat nih hehe.. wktu puasa romadhon tiap sahur slalu bkin teh hijau 1 gelas dan tnpa gula rasanya emang pait abis tp kutahan inget pgn lngsing dan sehat.dan aku minum saat anget2.. setengah bulan q turun 15 kg gila speachlesss banget 😍.. tp ttp jaga makan aku ga makan goreng2 an gamakan MSG sama sekali .. selamat nyoba kakak2 ...
halo dok saya ingin bertanya. Dua hari yg lalu saya membaca artikel teh hijau nya di tambah sama irisan jahe Dan perasan lemon. Pertanyaan saya apakah itu boleh di campur dok? Terimakasih
Q minum teh hijau udah puluan thn Bukan until diet mlainkan buat kshtn hehehe,,rajin olhrga n porsi makan jgn bnyk" Alhamdulilah ok bgt GK gmuk GK Kurus
@@aiyaiyah2686 enggk say.. langsung di seduh lawar tanpa rasa alami teh jenggot nya say.. Alhamdulillah sehari cukup satu bungkus..tubuh qbrasa enteng..dulu aq gendut brat bdan q 67kl sekarang stelh sering minum teh ini jd 57
Kl aku malam selalu minum salah satu dr teh ini chamomile tea, atau papermint tea, atau lavender tea, krn aku punya insom parah, dan ini lumayan buat aku relaks saat mau tidur dan lebih seger pas bangun paginya, mungkin yg punya insom bisa dicoba
Intinya kurangi karbo tanpa minyak dan gula, dan yg pastinya olah raga Makan nasi 2 sdk+ ikan 1ptg + tahu+kacang, lauk direbus, hanya sepekan turn 8 kg, the hijau diminum siang hari aja, tp kmbali lg kondisi tubu ssorg beda beda bestie
@@lailatulmaghfiroh7850 Hai kak aku ada nih teh hijau pelangsing dari Tiens harganya 150k isi 40 sachet. Udah bpom, halal MUI, dan pastinya original ya 🤗
Thanks infonya dok.. Wah kmrin dbliin oleh2 sama bos teh hijau bubuk asli dr jepang.. Rasanya aneh ada manis nya. Tp warnanya hijau gitu.. Susah bngt nih lidahku buat terbiasa minum teh hijau itu.. Nnt dicoba lg deh dok. Mksih y
Hati yg gembira adalah Obat... !!! Saya diet ngk main nasi ttp gemuk... Diet minum teh hijau sama saja ttp ndut.... Ahhh memang keluarga ndut ya susah kurus...
Aku prnh minum teh hijau sblm mkn dlm keadaan perut kosong,,,efeknya keringet dingin,lemas,pusing dan jntng berdebar,,,akhirnya aku minum sesudah mkn ...rutin abis mkn siang dan bis mkn mlm.
Saya biasanya minum teh hijau cap kepala djenggot, pagi setelah sarapan, dan malem jam9 sesudah makan malem. Kalo sblm makan perut perih. :(. Emang sih ga bikin langsing2 amat, tp berat badan ideal, segitu2 aja. Ga naik2. Padahal saya udah makan byk. Wkwkw.
Yes thats rite ,i agree with u doc..green tea is so very good for diet..when u want do work out,please drink green tea dulu..after that u will see..berpeluh habis badan👍 #salam from malaysia
Trma Ksih bu Dkter utk Tipsnya.Saya sdh mnjalani Program diet dn olahraga in 3 blan dn alhamdulillah sdh ada penurunan.Hariin Saya Baru Mencoba Minum Pake Teh Hijau utk Melihat Apkh bisa lbih cpt turun jika tiga cara trsbut dikombinasikan, Trima Ksih Selalu Share Hal2 Bermanfaat Bu Dkter, 😍😍.
Setelah nonton bbrp video dr. Ema akhir nya ku memutus kan untuk subscribe dokter alay iniiih hahahhahahaha....i lop yu dokteeer, tetep ceria dan alay yaaah....hahahahha....hidup dokter alay yg menyenangkan 😎😎😎😎
Diet tidak baik dgn kesehatan tubuh , termasuk ginjal Cukup mkn teratur , dan sayur di usahakan stengah matang, dan forsi nasi dikit, sayur secukupnya Dan minum teh tawar yang sudh dibuat bubuk teh celup tanpa gula.
Kak, aku tu dah terlanjur beli susu sekotak, pas liat ini langsung beli teh hijau, Cara mengatur waktu minum teh dan susu yg baik gimana ya kak? Boleh gak setelah minum teh hijau-olahraga- langsung minum susu? Khasiatnya susu hilang gak?
Nenti 11S2 bantu jawab kk , bener banget , tinggal di tambahin madu aja biar lebih gampang makenya dan bikin kulit lembab Aku sembuh dari berutusan cuma pake itu 2 bulan 😉
Dok, tiap aku minum teh hijau teratur, sehari sekali tiap pagi sebelum mkkn, malah diare. Kalo diterusin lama-lama tipesku kumat. Padahal aku pengen diet :(
kalau mau diet rubah caranya yaitu dua jam setelah sarapan bukan sebelum makan itu salah karena kandungan di teh hijau itu dapat merusak dinding perut gitu caranya semoga membantu
AKu sudah konsumsi Teh hijau lebih dr 7 Tahun, Alhamdulillah berat Badan ku ideal Walau jarang olahraga berat... Kebetulan AKu kerja sering ada rutinitas jalan kakinya, jd Itu udh Termasuk olahraga jg, Yg penting memang jaga pola makan. AKu bukan tipikal diet ketat, tapi memang klw konsumsi nasi Itu hanya Di Siang hari aja.
@@rinihandayani9486 yg penting jgn dikonsumsi diatas Jam 6 sore, susah tidur, berdasarkan pengalaman aku Kyk gt. Sama jgn dikonsumsi pas Perut kosong Nnt mual2... Lebih Dr pd Itu, aku Fine Fine aja
@@rinihandayani9486 sehari segelas aja say, 2 Sendok munjung ukurannya Airnya jgn terlalu panas Nnt bs membunuh zat anti kanker yg dimiliki si Teh hijau. Sebenarnya tergantung dr apa yg kamu Makan, klw kamu hbs Makan Yg berlemak minum Teh hijaunya bs segelas dan dibuat lebih pekat klw ga Makan Yg berlemak misal kyk Sayuran aja, Itu cukup secangkir aja. Semua takarannya sehari sekali,dan yg AKu konsumsi Itu Jenis Yg tubruk bukan ya celup ya.
pake teh hijau gk cocok aku mb walau mkn dikit dulu apalagi perut kosong , perut sakit kepala pusing, cocoknya ngurangin mkn karbo manis"byk minum air putih
Iyaa bener pilih cara diet yg sesuai sama kondisi tubuh. Btw sebelumnya kamu ada riwayat maag/asam lambung ga? Katanya kalo ada riwayat itu, bisajadi itu penyebabnya knp teh hijau bkin pusing dan mual
Thx for info dok, mau tanya klo pagi setelah bgn tdr itu lbh baik minum teh hijau/air peresan lemon ya? Karna aku biasanya pagi setelah bgn minum air lemon cmpur madu sm air anget.trus mlm nya br dh minum teh hijau
Untuk informasi aja ya kak, seperti yg diketahui air lemon tinggi Vit. C, vitamin C ini dapat membantu membakar lemak. Misal kita akan berolahraga, lalu sebelumnya kita minum air lemon ini bisa membantu mempercepat pembakaran lemak. Kalau tidak rajin olahraga, vitamin C yang berlebihan akan dibuang melalui urin, dan hasilnya akan memperberat kerja ginjal.
Bukannya dlm keadaan perut kosong itu tidak dianjurkan ya utk konsumsi teh hijau? Dari bbrp artikel yg saya baca teh hijau harus dikonsumsi satu jam setelah makan....
Teh hijau yang biasa aku pakai bisa beli di sini ya :) shp.ee/4skfhj9
Apa merk teh hijau yg bagus di beli mbak ?
@@allternativechanel6209 Ya itu di klik link nya, g0bl0k. Udah dikasih link masih nanya. 🤣🤣
Ga bisa di Buka link nya
Mbak, klu sedang haid, apakah bisa minum teh hijau.?
Masih ada teh hijau
Tapi intinya tetep jaga pola makan,,mau minum teh hijau sehari habis berapa gelas pun kalau pola makan gak di jaga yaa sama aja😁😁
Hera Neng
Betul banget 😊
Ini lagi bahas hasiat teh hijau .... ganduuuuulllll 🤒🤒🤒 klo mau makan teratur tinggal buka canel lagi
👍
@@bintangli5h954 🤣🤣🤣ganduuuullll jareee 😂spontan ngakak
Ie namanya juga ketombe tuyul komenya ga nyambung,
Inti nya hrs jaga pola makan dan rutin olah raga itu yg bikin bb bisa turun walau dg waktu yg lambat
P: pikiran jangan aneh aneh
U: ucapan yg baik
A: akhlak diperbaiki
S: solat tepat waktu
A: amal harus diperbanyak
Kak bahas penyakit mata silinder secara tuntas dong kak sekaligus cara penyembuhannya kalau bisa secara alami
Klo mata slinder gk ada obat nya .solusinya pake kacamata CLY lensa yg di gunakan lensa multi coting atau blueray. Salam optik
Baca surah al fatihah 11 x dan sediakan air minum st gelas..terus kalau udah selesai di minum dan di basuh ke Mata.. lakukan secara rutin..in sha Allah sembuh
Wa 085718817605
@@alfaryantireyna8721 11x dalam sekali minum yah mba
@@alfaryantireyna8721 Ngaco. Kalo ky gitu bisa sembuh, gak akan ada Rumah Sakit di dunia ini. T0L0L. 🤣🤣
Tepat bngt nih video, lagi cari2 informasi tentang teh hijau.
Maaf kak . Saya baca diartikel. Menyarankan untuk minum teh hijau itu satu jam setelah makan . Dan sebelum tidur . Dan hanya di perbolehkan minum 2-3kali sehari kak
Iya gapapa kak terutama untuk yang punya asam lambung lebih baik setelah makan,tapi konsumsi teh hijau sebelum makan untuk orang yang tidak ada riwayat asam lambung bakal lebih maksimal
@@tegarlontong2348 bener kak. Aku minum 3 hari pas perut kosong, hari ke 4 malah kudu minum promaag
Apa bisa kencing terus sehabis minum teh hijau ka, BB oleh minum teh hijaw sampai 4 kali sehari
Hal yg paling susah dilakukan...diet...apalah daya emak2 ini 😢 mata dan mulut slalu bekerjasama dgn baik setiap lht makanan enak 😡😡
awalnya aja susah. klo udah sampe 5-7 hari udah ga rasa apa² kok. percaya krn aku juga sedang dlm proses diet.
pa lagi klo ank msih kcil blum bisa mkn sndiri ank gk hbis mkn ibunya yg jln😆😆😆pngalaman q
Ditambah KB suntik, tambah sulit turun
@@shyvlog1997 ya mbk q dah 2 hari workout dan joging tp paha q sakit bget ne ......apakah q harus trusin atau berhenti dulu beberapaha hari ?
rubah mindset, citra diri dan ganti kata-kata aja bun jd past tense atau kalimat lampau. misalnya : "Kalau liat keripik gini dulu tu aku pasti makan habis 1 bungkus besar sekali duduk, tapi sekarang enggak, aku sekarang lebih memilih makanan sehat"; "kalo lagi bosan dan lelah gini DULU aku biasa lari ke Mie Instan ataupun kue2 manis, tapi sekarang aku udah berubah mending minum teh hijau atau makan buah yg sehat"
Bu Dokter tanks tipnya"🙏🙏🙏😍😍😍... Malah bukan tipnya yg q perhatiin.. Bicaranya itu loo q suka bingiitt... Manis & syantikk bingittt.... 🙏🙏🙏😂😂😂
Sri Karlina ik
mm
Aku dah mau 1 bulan minum perasan jeruk nipis anget2 di pagi hari sama malam hari, saya jgk masih makan smua, bakso mie ayam jgk saya makan tapi abis makan lansung minum air anget, stop makan kalo dah jam 6 sore,, alhamdulilah kmaren nimbang turun 4 kilo yg tadi nya 86 jadi 82 kilo, lingkar pinggang yg tadinya 96 jadi 91 senti 😊
Masih gendut itu.
Sungguh mengelirukan yg teh hijau boleh kuruskan badan. Teh hijau boleh kurangkan "water retention" & "improve metabolism". Yg penting jaga makan, selalu bersenam, kurangkan gula & garam boleh kuruskan badan.
Semoga sukses diet ku amin
Saya kurang 10 kg dlm 1 bulan:
Makan 1 kali sehari, sore, dibuka dg buah (seringnya semangka) makan normal aja, boleh ditutup dg buah lagi, olahraga 5 x seminggu joging minimal 1 jam, jangan lupa minum air putih gak boleh kurang/telat. Seminggu sekali boleh makan 3 kali sehari, hindari rakus/makan terlalu kenyang, boleh makan masakan padang, gorengan jangan berlebihan.
Makan normal sm makain 1x sehari maksudnya gmna ka?
@@ajengrianti1058 Makan nya cuma 1 x sehari, menu nya normal. Nah makan padang & gorengan nya seminggu sekali aja
ekstrim bgt dietnya
Minum teh hijaunya kapan gan
Hae Guys
Aku Boleh Berbagi tips diet ku ya
pagi
- Apel/Ubi Rambat Rebus
Sampai kenyang
- Bebas makan apa aj , tapi jangan berlebih
- Minum Teh Hijau
dan makan apel saja
dan aku turun 16 kg guys :)
turun 16kg berapa bln ?
1 bulan sih aku
g mkn nasi slm 1 bln,olhrga g
Klo mau water fasting, initinya turunin berat badan gampang drpd menjaga berat badan ideal. Makanan jg di kurangi porsinya dr biasanya makan nasi ukuran kuli jd hanya 7-6 ukuran sendok makan, ttp 3 kali makan tp lbh di perbanyak sayuran dan buah2n. Jaman skrng ganti sarapan dgn makanan ringan karna kerja skrng beda dgn jaman nenek moyang kita, sarapan itu harus dan penting walaupun sedang diet makan tepat wktu dan olahraga. Mau olahraga jalan kaki sampe ke gym itu udh harga mati utk mendapatkan hasil yg mau di dptkan. Saya berbagi pengalaman saya dan berhasil klo gk berhasil toh sehat turun berat badan dalah rewardnya silahkan di coba 😊😊😊😊.
Terus siang&malam makan apa?
Thank you ya dok ilmunya.. 😍 aku konsumsi teh hijau udah 1 bulanan ,sesuai anjuran dokter ema. Teh hijau membantu banget ngurangin nafsu makan. Kenyangnya lebih lama walau makanku cuma setengah dari porsi biasanya. Selama kuliah daring jadi kurang gerak dan aku naik 10 kilo. Ini udah turun 5 kilo, dibarengi banyak gerak juga. Lebih rajin dateng kesanggar jadinya 😄masih punya target 7 kiloan lagi.
Teh hijaunya merk apa?
Merk apa
Teh hijau nya merek apa ya ka
Aku turun 5kg dalam seminggu itu normal kan, soalnya aku minum teh hijau 2x sehari dan juga mengatur pola makan plus olahraga 3x sehari
tolong bahas tentang kegunaan daun binahong dong kak. baik untuk kesehatan tubuh dan kulit terutama wajah. terimakasih
Aku dulu rutin ngonsumsi teh hijau tiap hari, tanpa gula. Emang efektif banget buat nahan laper. Saat makan pun otomatis perut ngomong sendiri untuk stop berhenti makan.
Tapi efek sampingnya sekarang aku gak bisa 'menikmati' makanan spt sebelumnya. Dulu makan rasanya enak banget tp grgr teh hijau jadi biasa aja, gak nafsu. Makanya aku berhenti minum teh hijau.
@Sia Lai Tia merk peko super kalo gak salah
Gue pengen berterimakasih sama ni dokter.. Selama 4 hari gue turum 4 kg...
Gimana caranya kak?
Pagi PT agi setelah bangun tdr biasakn minum air putih dulu setelah itu minum teh hijau hangat cambur dengan perasan lemon.. Pada saat itu jg lari sedikit 8 mnt aj udh cukup sehbis itu sarapan bisa menggunakn buah atau 2 butir telur rebus
Setelah siang makn sayur kukus yg di campur sambel kacang.. Bnyk gpp yg pnting jngan trllu olap sekira nya perut sudh tdk lapar dan yg trkir mkn mlm jm 6-7 saya mkn tahu putih campur sayur dn telur menggunkan bumbu mi instan.. Dn ini terbukti
aku minum teh hijau 2 hr lumayan ampuh sih buat lancarin bab smpe nurunin berat, pdhl bukan slimming tea juga.. tp iya hrs diimbangi olahraga sma makanan sehat. turun hampir 2 kg, 2 hr .. tp waktu aku konsumsi aga beda. aku konsumsinya pagi- sore-malem. olahraga ku jg kecil kecil kok, g nyampe 15 menit. ak jg ttp makan nasi.
Yg jelas,, sejak minum teh hijau perut ku gak buncit, walaupun berat nya.... yaah naik turun gara2 pola makan.
Itu artinya lemak dalam tubuh kamu berkurang
Beneran mb bisa ngilangin perut buncit? Tehnya merk apa mb?
Aku juga minum teh hijau sehabis sarapan sama sebelum tidur. Dicampur perasan jeruk nipis, jadi rasanya lebih enak. Hasilnya sih cukup bagus, bisa turun sampe 3 kg/minggu
merk apa ka teh nya?
Pake merk apa kak?trs yg diseduh atau di celup?
Sebelum tidur?
Tengah mlm ga ke toilet terus kak?
Teh hijau dr Vietnam joz bgt kak,,,bab lancar dan jg nafsu makan hilang 👍👍
Merk apa
tongtji green tea yang paling bagus. udah di jelaskan sama kak yulia baltschun.
coba liat di chanel nya kak yulia baltschun smua cara diet udah di jelaskan. sangat lengkap dan bermanfaat.
Asik. Minuman kesukaanku itu . Badanku ttp ideal meski makan banyak
Boleh tau menggunakan merk teh hijau apa?
@@heryriotparawhore merk kepala jenggot biasanya. Tapi kalo favorit aku Genmaicha yg udah ada campuran roasted brown rice. Lebih cpet ngeboost metabolisme. Tapi sekarang udah langka disupermarket
Ok.
Makasih ya sis
Km minumnya setelah makan atau sebelum makan, soalnya kl anjuran di bungkus teh hijau diminum sesudah makan aq jd bingung🤔, trus boleh gak ya minum teh hijau pas haid
@@ayueka988 setelah sarapan. Atau sebelum beraktifitas. Dijamin cpt keringetan saat beraktifitas.
kok mirip jesica kumala wongsoh yah...😄
Yg racuni mirna itu ya
standar saja iya kak, bukan mksd banding"in tp emng mrip ciii
iya kak
Iya jg ya 😅
😂😂😂
Hi Kak,,PLEASE dong bikin video cara diet untk penderita PCOS...
Supaya tidak jadi pahit, seduh teh hijau pada suhu 70°- 80° Celcius, selama 3 menit saja, lalu pisahkan daun teh dari dalam air seduhan.... Jangan diseduh dgn air yg kepanasan &/ kelamaan agar bisa kita dapatkan minuman teh hijau dengan keharuman & "kemanisan" yang terbaik 🍃🍵🤗 Sebaiknya diminum selagi hangat, karena baik untuk memperlancar metabolisme tubuh. Buat teh hijau yg encer saja, karena kalau minum yg terlalu pekat maka perut bisa jadi mulas seharian 😬🤢😱 Bagi wanita yg sedang datang bulan, sebaiknya time-out dulu dari minuman ini, karena efeknya terlalu "Yin"/"dingin" bagi wanita yang sedang datbul... Semoga info tambahan ini bermanfaat 🤓🙏
Maaf kak Yin at dingin mksdx apa yaaa
Dalam filosofi Chinese, F&B ada yg bersifat Yin/"dingin", mis.: green tea, timun, dsb. Ada juga F&B yg sifatnya netral, juga ada yg sifatnya Yang/"panas", mis.: telur, daging merah, gorengan, kopi, cokelat, makanan yg memakai rempah2 spt kari India, cabai, dsb. Kalau terlalu banyak mengkonsumsi makanan yg bersifat Yin maka bisa sakit perut, bahkan diare. Kalau makan yg terlalu banyak makan yg bersifat "Yang" bisa panas dalam, hiperseks, dsb.
Silahkan cari info lebih jauh soal ini di Wikipedia, atau di buku2 rerensi kalau mau tau lebih jauh soal ini. Moga info ini bermanfaat buat Anda 🙏
Terima kasih atas pengetahuannya bund semoga bermanfaat. Aamiin yarobbal alamiin
Gw minum teh hijau sebelum tidur sih....gak masalah, kalo udah ngantuk ya bablas aja tidur🤣
Yah kak aku baru aja minum teh hijau jam segini. Video nya bermanfaat bgt. Makasih kak 😍😍
Aku pake dari produk kepala djengot, nah tulisan di kemasan nya gunakan setelah makan
Iya bener,bikin bingung ya
ya aku jg bngung yg bneryg mna sih sblm apa sesudah...
😁q berhasil jg donk kak eh dikit curhat nih hehe.. wktu puasa romadhon tiap sahur slalu bkin teh hijau 1 gelas dan tnpa gula rasanya emang pait abis tp kutahan inget pgn lngsing dan sehat.dan aku minum saat anget2.. setengah bulan q turun 15 kg gila speachlesss banget 😍.. tp ttp jaga makan aku ga makan goreng2 an gamakan MSG sama sekali .. selamat nyoba kakak2
...
Msg apaan ka?
Micinn. Syank😄
Teh hijaunya merk apa ya kalau boleh tau
halo dok saya ingin bertanya. Dua hari yg lalu saya membaca artikel teh hijau nya di tambah sama irisan jahe Dan perasan lemon. Pertanyaan saya apakah itu boleh di campur dok? Terimakasih
Aku dah coba minum teh hijau sebelum olah raga, keringet yg keluar jd gobyos..Mantap...
Pantesan aku kalo minum teh hijau malem hari jadinya susah tidur ampe jam 3 wkwk
Utima Fadilah iya bener malah jadi insom😭😂
Benerrr hha
Iyah euy:( tapi tetep aja diminum wkw
kok sama mba @Utima Fadillah...
Sama iih 😅🤣🤣🤣🤣
Betul. Awalnya pahit bngt. Tp Krn terbiasa pahitnya jd terbiasa. Klo bisa minumnya pake sedotan, biar giginya gak cepet kuning. Krn q pernah minum gak pake sedotan. Giginya jd kuning
Intinya KALORI DEFICIT baru bisa fatloss
Fyi gue slalu campur teh hijau dengan perasan air lemon jadi skalian detox.. Ditambah gue mulai jauhin gula ...
Aku tiap hari konsumsi teh hijau dan berat badanku lebih terkontrol dan perut gak buncit 👍🏻
Kamu pake merk apa ya?
Teh cap botol
Q minum teh hijau udah puluan thn Bukan until diet mlainkan buat kshtn hehehe,,rajin olhrga n porsi makan jgn bnyk" Alhamdulilah ok bgt GK gmuk GK Kurus
Aq minum teh hijau nafsu makan berkurang..dan aq minum sehari satu bungkus tpi q minum berkali2 .. Alhamdulillah terasa enteng badn Aq..kata temen aq..aq dah berhasil diet
Kaka minum teh hijau suka dicampur madu gak??
@@aiyaiyah2686 enggk say.. langsung di seduh lawar tanpa rasa alami teh jenggot nya say.. Alhamdulillah sehari cukup satu bungkus..tubuh qbrasa enteng..dulu aq gendut brat bdan q 67kl sekarang stelh sering minum teh ini jd 57
@@yAntiyanti-wn3do maaf mba...teh hijau ny merk ny apa ya...?? 😊
@@desiarisandi4570 teh kpl jenggot say
@@yAntiyanti-wn3do trimakasih ya mba...
cita2 pgn langsing...tp ngemilll muluu....teh hijau saia suka😊😊😊
Kl aku malam selalu minum salah satu dr teh ini chamomile tea, atau papermint tea, atau lavender tea, krn aku punya insom parah, dan ini lumayan buat aku relaks saat mau tidur dan lebih seger pas bangun paginya, mungkin yg punya insom bisa dicoba
Intinya kurangi karbo tanpa minyak dan gula, dan yg pastinya olah raga
Makan nasi 2 sdk+ ikan 1ptg + tahu+kacang, lauk direbus, hanya sepekan turn 8 kg, the hijau diminum siang hari aja, tp kmbali lg kondisi tubu ssorg beda beda bestie
Halo has wanah terimakasih sharing nya kak. Semoga bermanfaat untuk banyak orang cerita nya yaa... Semoga sehat selalu...
kak, rekomendasiin teh hijau yang bagus dong
Iyaa kaa rekomedasiin dong teh hijau yang baguss
@@deliaindah3574 Ahmad green tea
Order aja di leeslimtea 🤗
Tong Tji sama Kepala Djenggot..
@@samsungandroid2743 kalau cap botol?
Iyo iyo. Pokoknya sing jelas manfaat yo.
Kak, aku mau tanya menurut kakak minum teh hijau setiap hari dengan air dingin atau hangat ya yg lebih baik?
Menurutku lbh baik HANGAT
Selama aku nonton TH-cam ttg teh hijau, belum ada yg bilang pakai air dingin, semuanya bilang pke air hangat
Alhamdulilah jug sih konsumsi teh hijau, tdi nya iseng aja, eh udh seminggu turun juga asal bb 76.7 stelah seminggu jd 75.6 lumbayan lah
Maaf mau tanya minum teh hijau merek apa ya?
@@lailatulmaghfiroh7850 Hai kak aku ada nih teh hijau pelangsing dari Tiens harganya 150k isi 40 sachet. Udah bpom, halal MUI, dan pastinya original ya 🤗
Bener si.abis minum itu teh ijo langsung berkringet😁cuma paitnya luar binasah😂
Teh hijau itu pait ya kak? Hehe gak tahu aku. Baru mau beli dan cari" yang bagus apa
@@marcellaastriani8463 baunya kurang enak anjir 🤮
Pake yg merk apa ya kak teh hijau nya?
@@shashaaura kepala jenggot
Thanks infonya dok.. Wah kmrin dbliin oleh2 sama bos teh hijau bubuk asli dr jepang.. Rasanya aneh ada manis nya. Tp warnanya hijau gitu..
Susah bngt nih lidahku buat terbiasa minum teh hijau itu..
Nnt dicoba lg deh dok. Mksih y
Itumah Matcha mbak 😂😂😂
setau aku teh hijau maa pait sama getir gtu mba rasanyaa...
Gw malah fokus sama iklan KMN Care lasix 😥😥 pengen ngilangin kesengsaraan pakai kacamata minus tinggi😣😣
Getap Lihat Hantu Anyaman Lelakut bambu di Sawah Ajik Radia dari Baturiti baru baru ini
Sukaa bangeett!
Rekomendasi teh hijau yang bagus dong dokter. Terima kasiih
Ka minum nya sesudah makan atau sebelum olahraga kalo pagi
Hati yg gembira adalah Obat... !!! Saya diet ngk main nasi ttp gemuk...
Diet minum teh hijau sama saja ttp ndut....
Ahhh memang keluarga ndut ya susah kurus...
Saya bs bantu ke titik ideal kak,hanya dgn mengganti sarapan pagi saja...
Wa.081334555359
Diet kok ngk mkn nasi ya malah salah
Aku mau cobaa semogaa nanti pas wisuda langsing aminnnn
Iya benar dok..aku konsumsi tiap hari..
Tp mgkin aku slh😄
Krn aku minum hbs mkn siang..
Dn kdg aku campur dg kunyit, kayu manis, jahe dn jintan..
Gimana dok..salah g...!!
Mkch dok..cantik...
Aku prnh minum teh hijau sblm mkn dlm keadaan perut kosong,,,efeknya keringet dingin,lemas,pusing dan jntng berdebar,,,akhirnya aku minum sesudah mkn ...rutin abis mkn siang dan bis mkn mlm.
Tehnhijau thiansi bagus lo..aq dulu jaman masoh remaja berat badanku 42kilo..ga naik2 gara2 teh hijo.ini
baifah 85 mau dong, teh thiansi beli dmn, maksih
Sehari brp kali? Sebaiknya sesudah atau sesudah makan?
Alhamdulillah aku ngikutin ini turun kurleb 10kg
brp bulan bru trun mba?
Kak, minta solusinya buat wajah berminyak dong? Makeup apa yang harus digunakan
Dok,saya mau tanya,teh hijau, yang sudah di sedu pertama kali, dan sudah di minum, apa kah bisa di sedu ke dua kali nya, atau di sedu sekali saja,
dok ..referensi teh hijau yg bagus dong😄
Klo misalnya lg haid boleh minum ga?
@@nurmaliafahrunnisa5241 ga boleh kak. Bisa menyebabkan anemia kak.
Aku di Taiwan minumnya teh hijau tanpa gula ..ngikutin bos ..pagi ..siang ..MLM .
Bosku langsing ..aku malah tambah gendut
Q minum jg tpi g mudah turn bb
Setiap org beda metabolisme.
Atrn mkn jg point utama
Dokternya lucu, makasih ya dok informasinya
Saya biasanya minum teh hijau cap kepala djenggot, pagi setelah sarapan, dan malem jam9 sesudah makan malem. Kalo sblm makan perut perih. :(. Emang sih ga bikin langsing2 amat, tp berat badan ideal, segitu2 aja. Ga naik2. Padahal saya udah makan byk. Wkwkw.
Sampai saat ini gimana ka? Turun kah?
@@rinaariyati4956 dibilang turun engga juga, stabil. Segitu2 aja ka.
Dokter, bahas mengenai ruam popok pada bayi donggg :) terimaa kasihhh
Waduh 3-4 sehari apaga kebanyakan tuh ??.bisa susah bab jg lho...klo gw cuma segelas aja dah turun tuh tp di barengi dgn jogging tiap pagi.
1 gelas aja udah susah bab
boleh di campur dgn gula tropicana slim dok? teh hijaunya dari produk apa? bolehkah teh dlm kemasan sucshet?
Udh dijelaskam kayanya divideo boleh atau tidaknya
Yes thats rite ,i agree with u doc..green tea is so very good for diet..when u want do work out,please drink green tea dulu..after that u will see..berpeluh habis badan👍 #salam from malaysia
Udah pk so pk very, ini gmn 😊
Trma Ksih bu Dkter utk Tipsnya.Saya sdh mnjalani Program diet dn olahraga in 3 blan dn alhamdulillah sdh ada penurunan.Hariin Saya Baru Mencoba Minum Pake Teh Hijau utk Melihat Apkh bisa lbih cpt turun jika tiga cara trsbut dikombinasikan, Trima Ksih Selalu Share Hal2 Bermanfaat Bu Dkter, 😍😍.
semoga bermanfaat yaa, dan sukses dietnyaa
Wajahnya kok mengingatkan aku dg jessica kumalawongso yak... 😊
Kopi Sianida 🤣
ALHAMDULILAH NEMU CHENEL KAK ELMA
dok, minumnya satu gelas teh hijau takarannua yang baik berapa ya? 600ml atau 250ml sekali?
Stu glz 250 ml shri skli pgi za sblm srpn
Dokter nya baik banget
Setelah nonton bbrp video dr. Ema akhir nya ku memutus kan untuk subscribe dokter alay iniiih hahahhahahaha....i lop yu dokteeer, tetep ceria dan alay yaaah....hahahahha....hidup dokter alay yg menyenangkan 😎😎😎😎
Yg penting olah raga yg teratur
Diet tidak baik dgn kesehatan tubuh , termasuk ginjal
Cukup mkn teratur , dan sayur di usahakan stengah matang, dan forsi nasi dikit, sayur secukupnya
Dan minum teh tawar yang sudh dibuat bubuk teh celup tanpa gula.
Kak, aku tu dah terlanjur beli susu sekotak, pas liat ini langsung beli teh hijau,
Cara mengatur waktu minum teh dan susu yg baik gimana ya kak?
Boleh gak setelah minum teh hijau-olahraga- langsung minum susu? Khasiatnya susu hilang gak?
kalo makanya nya bareng buah gimanaaa??
Yoba teh hijou ah...sapatu bikin langsinggggg...
Dok bener ga sih ampas dri teh hijau itu bisa di pakai masker buat ilang beruntusan?
Nenti 11S2 bantu jawab kk , bener banget , tinggal di tambahin madu aja biar lebih gampang makenya dan bikin kulit lembab
Aku sembuh dari berutusan cuma pake itu 2 bulan 😉
Klo madunya dri madu tj murni itu gmn?
Nenti Ariyanti iya kk ngga papa walaupun gk murni banget , tapi ampuh juga
Soalnya kmrn aku juga pake yg itu 🤗
Trimakasih vidionya ya ,saya sudah konsumsi tapi masih salah waktu minumnya.
Kak. Boleh gk. Teh hijau nya di campur lemon....
Tolong jawab yah.
Mkasih....
Didengarkan deh sampe selesai
Mba ema... Jelasin diet pada Saat menyusui dunk...
dr. teh hijau baik tidak untuk orang yg sedang proses hamil ..
Know klo promil g boleh minum teh hijau dok🙏🙏🙏
Kak buat video tentang sabun wajah yang melakukan proses detox/purging dong kak
Dok, tiap aku minum teh hijau teratur, sehari sekali tiap pagi sebelum mkkn, malah diare. Kalo diterusin lama-lama tipesku kumat. Padahal aku pengen diet :(
Bantu jawab ya mungkin tubuh kamu tidak cocok untuk diet yang mnggunakan teh hijau sebaiknya dihentikan daripada kesehatanmu terganggu
Seperti yang dibahas kak dokter terlalu sering minum teh hijau jg tdk baik
kalau mau diet rubah caranya yaitu dua jam setelah sarapan bukan sebelum makan itu salah karena kandungan di teh hijau itu dapat merusak dinding perut gitu caranya semoga membantu
Coba diminum sblm tdr ka
AKu sudah konsumsi Teh hijau lebih dr 7 Tahun, Alhamdulillah berat Badan ku ideal Walau jarang olahraga berat... Kebetulan AKu kerja sering ada rutinitas jalan kakinya, jd Itu udh Termasuk olahraga jg, Yg penting memang jaga pola makan. AKu bukan tipikal diet ketat, tapi memang klw konsumsi nasi Itu hanya Di Siang hari aja.
Ka ada efek samping nya gak seperti sulit tidur fitu
@@rinihandayani9486 yg penting jgn dikonsumsi diatas Jam 6 sore, susah tidur, berdasarkan pengalaman aku Kyk gt. Sama jgn dikonsumsi pas Perut kosong Nnt mual2... Lebih Dr pd Itu, aku Fine Fine aja
ing Meris kalo boleh tau sehari minum berapa gelas ka?
@@rinihandayani9486 sehari segelas aja say, 2 Sendok munjung ukurannya Airnya jgn terlalu panas Nnt bs membunuh zat anti kanker yg dimiliki si Teh hijau. Sebenarnya tergantung dr apa yg kamu Makan, klw kamu hbs Makan Yg berlemak minum Teh hijaunya bs segelas dan dibuat lebih pekat klw ga Makan Yg berlemak misal kyk Sayuran aja, Itu cukup secangkir aja. Semua takarannya sehari sekali,dan yg AKu konsumsi Itu Jenis Yg tubruk bukan ya celup ya.
ing Meris yang tubruk beli dimana ka?
pake teh hijau gk cocok aku mb walau mkn dikit dulu apalagi perut kosong , perut sakit kepala pusing, cocoknya ngurangin mkn karbo manis"byk minum air putih
Samaaa. Aku juga pagi tadi saat perut kosong lgsg minum teh hijau dan setelahnya lgsg keliyengan, pusing, dan mual bgt :(
pilih diet yg cocok sama kondisi badan kita mb klu gk cocok jngn dipaksain
Iyaa bener pilih cara diet yg sesuai sama kondisi tubuh. Btw sebelumnya kamu ada riwayat maag/asam lambung ga? Katanya kalo ada riwayat itu, bisajadi itu penyebabnya knp teh hijau bkin pusing dan mual
@@ratihtripurnama2661 iya mungkin, dari dulu klu minum yg pait"pasti pusing juga mb
Terutama pola makan yg no 1
Thx for info dok, mau tanya klo pagi setelah bgn tdr itu lbh baik minum teh hijau/air peresan lemon ya? Karna aku biasanya pagi setelah bgn minum air lemon cmpur madu sm air anget.trus mlm nya br dh minum teh hijau
Untuk informasi aja ya kak, seperti yg diketahui air lemon tinggi Vit. C, vitamin C ini dapat membantu membakar lemak. Misal kita akan berolahraga, lalu sebelumnya kita minum air lemon ini bisa membantu mempercepat pembakaran lemak. Kalau tidak rajin olahraga, vitamin C yang berlebihan akan dibuang melalui urin, dan hasilnya akan memperberat kerja ginjal.
Aku lg menyusui bayi 2 bulan. Mulutnya ga mau berenti ngunyah. Ini mulai mengurangi ngemil. Takut badan kaya gajah. Skrg aja msh 60. Hamil tua 65
Ka dokter kasih referensi merek teh hijau yg bagus dong.
Kalau aku minumnya teh hijau cap kepala jenggot sis. Itu udah terkenal bagus buat diet.
Kamu udah keliatan efeknya belom sis? Aku mau coba coba soalnya tapi takut salah merek
Kepala jenglot
@@khairunnisak733 belinya dimana yaa?
@@melyyagustina2372 di apotek banyak
dokter cantik bgt ih kalo pake lipstik merah. auranye keluar hihihi btw makasih dokterr infonya
Rekomendasi merk teh hijau nya dong Dok😊
Mksh infonya😊
teh hijau sariwangi
Aku liat teh hijau di aplikasi zalora. Minumnya 3x sehari
Bukannya dlm keadaan perut kosong itu tidak dianjurkan ya utk konsumsi teh hijau?
Dari bbrp artikel yg saya baca teh hijau harus dikonsumsi satu jam setelah makan....