Mir persönlich hat das Workout nicht so gut gefallen. Finde es für Beginner und für Schwangere zu schwer und zu schnell. Bin kaum hinterher gekommen und ich bin keine Sport-Anfängerin (aber im 6. Monat schwanger). Kurze Pausen beim Übungswechsel und Erklärungen wären toll gewesen! Außerdem war mir das Workout zu sehr auf die Arme fokussiert...
Wäre schön, wenn man zwischen den Übungen eine 15sec Pause hätte. Als Schwangere im dritten Trimester kommt man sonst nicht hinterher und ständig das Video anzuhalten ist ziemlich nervig.
Ich fand das Workout super ! Viele Schwangerschaftsworkouts sind übervorsichtig und für sportliche Schwangere nicht fordernd - deins war klasse ! Auch finde ich es arg angenehm , dass es ohne reden auskommt - so sind Geschmäcker verschieden :)
Alles andere als Schwangerschaftsfreundlich! Die Übungen sind viel zu lang. Bin im 2. Trimester und habe vorher regelmäßig Sport gemacht. Nicht geeignet.
Du kannst ja die Übungen einfach kürzer machen oder eine Pause, du solltest immer auf deinen Körper hören. Auch vor der Schwangerschaft hat ja jeder ein anderes Fitness Level!
Also das Workout an sich ist wirklich anstrengend und gutes cardio, aber du bist die ganze Zeit am lächeln und es sieht so aus als ob du absolut nicht fokussiert bist und schwierige Übungen larifari furchziehst anstatt die leichtere variante zu machen… ich finde es leider nicht sehr professionell gemacht, aber das Workout an sich gut zusammengestellt (mit zu wenigen Pausen)
Fantastic! Just what I needed this morning!
Tolles Workout! Alle von dir. Danke dir..und wo hast du die tollen sport jumpsuits her? 😍
Mega, mag deine Videos sehr! 💪🏽💪🏽
Mir persönlich hat das Workout nicht so gut gefallen. Finde es für Beginner und für Schwangere zu schwer und zu schnell. Bin kaum hinterher gekommen und ich bin keine Sport-Anfängerin (aber im 6. Monat schwanger). Kurze Pausen beim Übungswechsel und Erklärungen wären toll gewesen! Außerdem war mir das Workout zu sehr auf die Arme fokussiert...
Schwangere sollten immer mal kurze Pausen machen besonders ab 33. Woche. Der Puls geht mega in die Höhe! Einige Übungen sind schwer machbar.
Hi Anahita, which trimester you did this cardi? i am 2nd trimester (5month, can i do this cardio??)
Einfach nur super Workout!
Danke:)
Wäre schön, wenn man zwischen den Übungen eine 15sec Pause hätte. Als Schwangere im dritten Trimester kommt man sonst nicht hinterher und ständig das Video anzuhalten ist ziemlich nervig.
Ich bin nicht schwanger und ich kann nicht mehr 😅🙏🏽
Oh danke!:)
Wow einfach
Ich fand das Workout super ! Viele Schwangerschaftsworkouts sind übervorsichtig und für sportliche Schwangere nicht fordernd - deins war klasse ! Auch finde ich es arg angenehm , dass es ohne reden auskommt - so sind Geschmäcker verschieden :)
Alles andere als Schwangerschaftsfreundlich! Die Übungen sind viel zu lang. Bin im 2. Trimester und habe vorher regelmäßig Sport gemacht. Nicht geeignet.
Du kannst ja die Übungen einfach kürzer machen oder eine Pause, du solltest immer auf deinen Körper hören. Auch vor der Schwangerschaft hat ja jeder ein anderes Fitness Level!
Also das Workout an sich ist wirklich anstrengend und gutes cardio, aber du bist die ganze Zeit am lächeln und es sieht so aus als ob du absolut nicht fokussiert bist und schwierige Übungen larifari furchziehst anstatt die leichtere variante zu machen… ich finde es leider nicht sehr professionell gemacht, aber das Workout an sich gut zusammengestellt (mit zu wenigen Pausen)