Marcos hace años te sigo no muy disciplinadamente,pero tengo que decirte que hoy literalmente me salvaste ...estaba comiendo con un amigo y no me di cuenta y quedé en una mala posición, y con las horas se me fue metiendo un dolor muy fuerte en el esternón y la espalda media irradiado al estómago que me estaba volviendo loco, busque tu canal con la ilusión de encontrar algo que me sirviera y me encontré con este video maravilloso y me alivie de una 👏👏👏🤝 mil y mil gracias por tu valiosa ayuda...que gran trabajo el que haces...sigue así bro ... saludos desde soacha Colombia
Muchas personas ven el vídeo, pero pocas se toman el tiempo necesario en escribir un comentario. ¡Te lo agradezco! y me alegro hayas conseguido alivio con estos ejercicios Si quieres conocer más sobre mi trabajo en internet, te invito a seguirme a través de lo siguientes enlaces. Suscribirte al canal 👉 bit.ly/3v68ryx Apuntarte a mi boletín semanal 💌 bit.ly/3cKBWxE Descargar mi aplicación 📱 bit.ly/3LM6pds Te invito a conocer mis programas de ejercicios 🏋️♀️ bit.ly/3KErerf Ayúdame a crecer compartiendo el vídeo con tus amigos y conocidos.
mi dolor no es entre los omóplatos sino en la parte externa, en el lateral. Es un dolor punzante tipo contractura y solo en un lado. Estos ejercicios podrían ir bien también? Gracias por todos tus vídeos
Te escribo de Nicaragua, me suscribí porq si tengo problemas con la columna y hoy amanecí malisim, me acorde de tí y busque ejercicios. Ha sido fabuloso, se me quito la tensión de la espalda y eres mi salvavidas al lado de mi Padre Celestial, que te ha enviado como ángel a yudar a muchas personas q no tenemos esa oportunidad de pagar por estas terapias. Dios te bendiga y lluvia de Bendiciones vengan a tu vida y a tu Familia. Muchas gracias, lo repetiré como lo indicas. Buenas tardes.
Muchisimas gracias de verdad yo estab llorando de tanto dolor en la espelda ni dormir podia , tome pastilla y nada y al buscar por el internet me encontre xon este vendito video , lo hice en nombre de Dios oh sorpresa calmo mi dolor . De verdad muchas gracias la primera vez que veo y le seguiré.
Si agradece al sr del video o a Dios a ud no le perjudica, se llama libertad de expresión, la persona agradece y ademas se siente mejor x lo q dice y eso es lo q importa
Hola soy recién graduado como fisioterapeuta, y de verdad me encantan tus videos. Realmente una cosa es la teoría y otra muy diferente la práctica. Te recomendaré mucho. Espero algún día ser como tú y conocerte para aprender mucho más!!
Tenia un dolor muy agudo en mi espalda lado izquierdo que no calmaba ni con medicina, halle su pagina y fue la solucion a mi dolencia....Le estoy muy agradecido....Desde Guayaquil-Ecuador
Excelente . Soy reumatologo y tengo una escoliosis de 16 grados dorsal. En los últimos meses viví con dolor y perdí la movilidad de la parte derecha de la columna dorsal. Mi espalda por la edad note tenia los músculos hipotrofiados y tenía dolor a diario. He mejorado muchísimo y sobre todo se que tendré que trabajar en el fortalecimiento de la musculatura dorsal y movilidad que antes me molestaba un poco. Pero como tengo más edad se me había hecho insoportable. Saludos. Muy buen profesional. Excelentes videos
Mi mejor fisioterapeuta, cada vez que tengo un dolor indeseado, busco si lo has tratado en algún video y siempre me ayudas. Eres muy solidario!!. Saludos desde Bs As. Abrazo
Millones de bendiciones gracias a Dios 🙏 empiezo esa terapia no quiero ir al médico no quiero pastillas ese dolor no lo aguanto me tengo que acostar para que se me quite te debo esa terapia 🙏🤝👍🇻🇪 desde Barquisimeto estado Lara millones 🙏
Hola Marcos, en primer lugar debo agradecer tu predisposición para compartir estos ejercicios y técnicas, luego hacerlo tan detallado que solo viendo y luego escuchándote uno puede seguir la rutina. un saludo desde el Perú ¡¡
Estos ejercicios de fisioterapia, tanto para dorsales, lumbares como para otras partes del cuerpo, han sido los mejores y más efectivos que he visto en la red. Muchas gracias.
Eres increíble, hace aaaaaaaañis sufro de dorsalgia, ya ni ibuprofeno, ni inyecciones de Diclofenaco, encuentro éste video y con algo de dificultad hago los ejercicios y siento el cambio, mil gracias, El Universo lo bendice 🙏🙏🙏
Holaaaaa. Marcos. Desde Buenos Aires Argentina.. sufro horroresssss en mi zona lumbar alta y dorsal..ahi localizado mi dolor desde hace 2 años. Protrucciones sin hernias discales. El dolor es muy intenso al acostarme..y moderado durante el dia. Tengo sobrepeso. 😢😢 algun consejo?
Gracias siento la mejoraría desde la primera sección es increíble, no podía estar de ninguna manera con el dolor en mi espalda y ya m siento casi perfecta, bendiciones!!
Saludos desde Loja Ecuador , me sentia muy mal con dolor de espalda no podia dormir era muy intenso y me tome todo el tiempo de tu video para hacer los ejercicios y todas las series y de verdad termino el video y me senti muy bien,eres genial me has ayudado mucho 😊hoy mi primera rutina y el dolor desaparecio un 90% ✨muchas gracias 🫂 un fuerte abrazo 🤗🤗 bendiciones 🙏
Muchas gracias eres un benefactor para la humanidad. ! Bendiciones desde Argentina. Los españoles son gente adorable ! Pero tu tellevas todas las estrellas Eres un sol! 😘❤👌
Estimado Marco gracias por el profesionalismo de este canal no tiene comparación con ningún otro que haya visto. Sentí un alivio inmediato y también sentí su empatía en todo momento gracias de nuevo
Marcos es increible esta rutina, venia con un dolor tremendo entre omoplatos desde hace meses y probé de todo, incluso tu otras rutinas pero dejame decirte que esta es la mejor rutina poderosa entre todos tus videos, lo hice por 2da vez y ya no tengo dolor, estoy tranquilo. Mil gracias
Llegue aqui con mucho dolor buscando algo que me alludara y te encontre , realmente maravilloso mil gracias ❤ eres seco ! ❤ algunos ejercicios no lo ise tambien pero me siento un 90 / 100 , estamos atrofiados 😊
Muchísimas gracias quede como nueva después de que me dolía mucho mi espalda y con estos ejercicios me siento sin dolor gracias a Dios y a usted Dios lo bendiga y lo fortalezca 🙏🏻🙏🏻🙏🏻
La bebé me tenía rota de la espalda dorsal, una bebé de 10kg. Siento que vivo de nuevo. Los fisioterapeutas de acá nunca me han puesto esto y mira que he ido decenas de veces a tirar mi dinero, solo me ponen electrodos y dan una sobada que alivian un par de días y ya. Eres mi héroe
@@mimiritaferron hola, te quería preguntar te alivio el.dolor y ya no volvió? Mi bebe tiene 13 kl y no aguanto ya el.dolor de espalda, hasta para respirar , como.hiciste los ejercicios?
Lo mejor de todas las terapias que he hecho. Anoche hice estos ejercicios y hoy amanecí sin dolor en la columna dorsal que me viene acompañando hace 2 años. Los seguiré haciendo hasta que logre superar definitivamente este problema.
Años con este dolor..probé d todo..se me ocurrió buscar en TH-cam xq estoy muy dolorida y me saltaron tus videos..son las 3 de la mñn en ARGENTINA...acabo de hacer tus ejercicios y diosss mio...que ALIVIO..mil mil gracias.x tus videos...
Gracias Dr. sus recomendaciones me han ayudado mucho mi problema era, él hombro izquierdo, he mejorado mucho con sus recomendaciones no podía hacer el brazo hacia atrás, y poco a poco he mejorado mi brazo ya es poco él dolor.
Te amo! Realmente sentí que tronó todo, tenía un dolor horrible en la espalda media, sentí tan delicioso los ejercicios de estiramiento de brazos, gracias gracias gracias❤
Dios te ama y bendice siempre ❤ Muchas gracias por todo tu material y paciencia!! Tengo un dolor entre la espalda media y alta, empieza en la columna, pero irradia entre dolor, calor y ardor, que siento que se va hasta el esternon😢 Hice los ejercicios y note mejora, los continuare haciendo. Mil gracias nuevamente.
Tremendo!, el mejor video sobre este tema que me e podido encontrar!, de verdad agradezco al universo el haber puesto este video en mi camino!, bendiciones mil y que sigas creciendo cómo persona y en tu canal🎉!
Buen dia q maravilla segui tus ejercicios cuando tube hernia discal lumbar q me ayudo no sabes cuanto ayer en el fut hice uns chilena y al caer no podia moverme la parte superior hoy amaneció me costo levantarme pues me afecto creo la parte dorsal de la columna no podia mover la cabeza hoy en la mañana hice los ejercicios y tybe movilidad gracias te agradesco muchisimo oja no sea nada geave
Gracias de todo corazón 😢, ya no aguantaba el dolor en la espalda, en las mañanas era peor hasta respirar me costaba,después de hacer estos ejercicios mejoré casi al 100 por ciento. Dios te bendiga siempre ❤
Es verdad, el dolor dorsal nos hace respirar menos, nos cuesta respirar bien. Al hacer esta rutina es como que se desbloquea la espalda y empezas a sentir el aire llenando toda la caja toraxica, es algo increible
Hola buenas tardes me encontré con estos ejercicios que usted hace para ayudarnos, hace 3 días empecé con un dolor en la paleta izquierda de mi espalda y hice estos ejercicios y de verdad me favorecieron en él instante. Muchas gracias lo seguiré viendo, Él Señor le bendiga 🙏👏
Gracias por la rutina, funciona de verdad! Ayer me dió un "tirón" muy fuerte en la espalda mientras jugaba al futbol, me quedé tieso como un cactus. Casi no he podido pegar ojo por la noche a causa de los fuertes pinchazos que me daban con solo moverme un poco y con tan solo media hora realizando esta rutina he notado una mejora muy notable. Increíble, muchas gracias!
Gracias este ejercicio para la DOLSAGIA es excelente me coloque una almohada en forma de donnat pequena en la frente para poder respirar y sientp que mi parte posterior de ;a columna y mi cuello me duele menos ,muchas gracias siempre.
Gracias amigo porque estaba que no sabia que hacer, mil gracias por ayudarnos,son muy exigente hasta temblaba por no tener fuerza en esa zona y eso que mi trabajo es muy fisico también padezco de cervicales y me voy a tomar enserio los ejercicios gracias de corazón ❤❤❤❤❤
Muchísimas gracias! Comencé haciendo los ejercicios y obtuve mejoría aunque no total. Pero bastante, así que a seguir haciéndolos y agradecerte nuevamente por compartir tus conocimientos!
WOW tengo una una dorsalgia hace como un mes, hice estos ejercicios y el dolor disminuyó en un 80%!😮wow. Me encantó que hagas todo el circuito de ejercicios tu mismo para mostrar, me sentí acompañada! Gracias! Los volveré a hacer antes de dormir y todos los días! Mil gracias!
Sigo tus terapias desde hace dos años y te recomiendo con toda mi familia, amigos y conocidos. Asi no crean, pero con ayuda de Dios y los ejercicios que tu recomiendas hoy en dìa camino....muchos medicos he consultado en mi vida y solo tus consejos terapeuticos me han servido. Un énorme GRACIAS.
Muchas gracias por la clase, realmente que si ayuda muchísimo, tenia contracturado el trapecio y los musculos del cuello, observé sus videos de ello y me ayudó un montón me dejo de doler la cabeza tb, muchas gracias.😊
Empecé la rutina hace poco , el dolor es menos fuertes, pero los realizo de manera consecutiva día por medio así como lo indicas en el vídeo, gracias espero recuperarme pronto
Hola muchas gracias Marco..desde Bolivia te agradezco mucho, muy buenos tus ejercicios .. me ayudaste mucho ...con el dolor dorsal que tengo ..pues bajo muchísimo y recién hice 2 terapias de los ejercicios que explicas en tu video
Marcos hace años te sigo no muy disciplinadamente,pero tengo que decirte que hoy literalmente me salvaste ...estaba comiendo con un amigo y no me di cuenta y quedé en una mala posición, y con las horas se me fue metiendo un dolor muy fuerte en el esternón y la espalda media irradiado al estómago que me estaba volviendo loco, busque tu canal con la ilusión de encontrar algo que me sirviera y me encontré con este video maravilloso y me alivie de una 👏👏👏🤝 mil y mil gracias por tu valiosa ayuda...que gran trabajo el que haces...sigue así bro ... saludos desde soacha Colombia
Muchas personas ven el vídeo, pero pocas se toman el tiempo necesario en escribir un comentario. ¡Te lo agradezco! y me alegro hayas conseguido alivio con estos ejercicios
Si quieres conocer más sobre mi trabajo en internet, te invito a seguirme a través de lo siguientes enlaces.
Suscribirte al canal 👉 bit.ly/3v68ryx
Apuntarte a mi boletín semanal 💌 bit.ly/3cKBWxE
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Ayúdame a crecer compartiendo el vídeo con tus amigos y conocidos.
Genial, eres genial 😂❤
Uff que descanso con alivio tan rrrrico que maravilla se te caen de la espalda tus pesares 😘
@@Fisioterapiaatualcance gracias por su dedicación
mi dolor no es entre los omóplatos sino en la parte externa, en el lateral. Es un dolor punzante tipo contractura y solo en un lado. Estos ejercicios podrían ir bien también? Gracias por todos tus vídeos
Te escribo de Nicaragua, me suscribí porq si tengo problemas con la columna y hoy amanecí malisim, me acorde de tí y busque ejercicios. Ha sido fabuloso, se me quito la tensión de la espalda y eres mi salvavidas al lado de mi Padre Celestial, que te ha enviado como ángel a yudar a muchas personas q no tenemos esa oportunidad de pagar por estas terapias. Dios te bendiga y lluvia de Bendiciones vengan a tu vida y a tu Familia. Muchas gracias, lo repetiré como lo indicas. Buenas tardes.
Muchisimas gracias de verdad yo estab llorando de tanto dolor en la espelda ni dormir podia , tome pastilla y nada y al buscar por el internet me encontre xon este vendito video , lo hice en nombre de Dios oh sorpresa calmo mi dolor . De verdad muchas gracias la primera vez que veo y le seguiré.
dios no tiene nada que ver, dale las gracias al que hizo el video, no a dios
Si agradece al sr del video o a Dios a ud no le perjudica, se llama libertad de expresión, la persona agradece y ademas se siente mejor x lo q dice y eso es lo q importa
Dios no existe respetos
muchas gracias jhonny me relajas contus ejercicios y tus peliculas.
Hola soy recién graduado como fisioterapeuta, y de verdad me encantan tus videos. Realmente una cosa es la teoría y otra muy diferente la práctica. Te recomendaré mucho. Espero algún día ser como tú y conocerte para aprender mucho más!!
Tenia un dolor muy agudo en mi espalda lado izquierdo que no calmaba ni con medicina, halle su pagina y fue la solucion a mi dolencia....Le estoy muy agradecido....Desde Guayaquil-Ecuador
Excelente . Soy reumatologo y tengo una escoliosis de 16 grados dorsal. En los últimos meses viví con dolor y perdí la movilidad de la parte derecha de la columna dorsal. Mi espalda por la edad note tenia los músculos hipotrofiados y tenía dolor a diario. He mejorado muchísimo y sobre todo se que tendré que trabajar en el fortalecimiento de la musculatura dorsal y movilidad que antes me molestaba un poco. Pero como tengo más edad se me había hecho insoportable. Saludos. Muy buen profesional. Excelentes videos
Llegue por dolor de espalda y cuando termine mi espalda estaba tan bien que hasta me daba cosquillas, 10/10
Mi mejor fisioterapeuta, cada vez que tengo un dolor indeseado, busco si lo has tratado en algún video y siempre me ayudas. Eres muy solidario!!. Saludos desde Bs As. Abrazo
Amigo yo estoy sin palabras años con ese dolor dorsal no te imajinas el alivio q da haciendo los ejercicios gracias hermano por compartir este vídeo
Hola, vos sabés que yo vengo hace un año con dolor dorsal, vos sabés a qué se debe tu dolor?
No exagero cuando digo que inmediatamente después de terminar de hacer los ejercicios sentí mucha mejoría 🙏🏼❤️ gracias
Millones de bendiciones gracias a Dios 🙏 empiezo esa terapia no quiero ir al médico no quiero pastillas ese dolor no lo aguanto me tengo que acostar para que se me quite te debo esa terapia 🙏🤝👍🇻🇪 desde Barquisimeto estado Lara millones 🙏
Immensamente agradecida !!! !!!!!!
Hola Marcos, en primer lugar debo agradecer tu predisposición para compartir estos ejercicios y técnicas, luego hacerlo tan detallado que solo viendo y luego escuchándote uno puede seguir la rutina. un saludo desde el Perú ¡¡
Estos ejercicios de fisioterapia, tanto para dorsales, lumbares como para otras partes del cuerpo, han sido los mejores y más efectivos que he visto en la red. Muchas gracias.
Marcos eres lo máximo, te digo desde la pandemia!!!
Eres increíble, hace aaaaaaaañis sufro de dorsalgia, ya ni ibuprofeno, ni inyecciones de Diclofenaco, encuentro éste video y con algo de dificultad hago los ejercicios y siento el cambio, mil gracias, El Universo lo bendice 🙏🙏🙏
Holaaaaa. Marcos. Desde Buenos Aires Argentina.. sufro horroresssss en mi zona lumbar alta y dorsal..ahi localizado mi dolor desde hace 2 años. Protrucciones sin hernias discales. El dolor es muy intenso al acostarme..y moderado durante el dia. Tengo sobrepeso. 😢😢 algun consejo?
Hola doc! comence a seguiete hace poco me encanta como explica cada ruyina .gracias! desde buenos aires argentina { capital federal}💯
Gracias siento la mejoraría desde la primera sección es increíble, no podía estar de ninguna manera con el dolor en mi espalda y ya m siento casi perfecta, bendiciones!!
Saludos desde Loja Ecuador , me sentia muy mal con dolor de espalda no podia dormir era muy intenso y me tome todo el tiempo de tu video para hacer los ejercicios y todas las series y de verdad termino el video y me senti muy bien,eres genial me has ayudado mucho 😊hoy mi primera rutina y el dolor desaparecio un 90% ✨muchas gracias 🫂 un fuerte abrazo 🤗🤗 bendiciones 🙏
Marcos querido. Millones de gracias. Amo tus ejercicios...me has ayudado.
Infinitas gracias.
En cuestión de minutos me alivio muchísimo.👏🏼👏🏼🙌🏼🙌🏼Muchas Gracias
Gracias!!!!! Tremendo profesional 👏👏👏👏👏
Grande amigo , gracias por los vídeos Dios te bendiga
Me gustó mucho, xq los dolores son inmensos 😢😢
Tal cual. Despues de esta rutina sentis alivio y respiras mucho mejor
Este canal es una maravilla! No me extraña que tengas 2 millones de suscriptores... Y los que quedan! Gracias!!!
Marco hace muchos años te sigo y cada dia te envio miles de bendiciones. Eres un maravilloso ser humano 🙏🙏🙏🥰🥰🥰
Muchas gracias eres un benefactor para la humanidad. ! Bendiciones desde Argentina. Los españoles son gente adorable ! Pero tu tellevas todas las estrellas
Eres un sol! 😘❤👌
Estimado Marco gracias por el profesionalismo de este canal no tiene comparación con ningún otro que haya visto. Sentí un alivio inmediato y también sentí su empatía en todo momento gracias de nuevo
Apoyen a Marcos sus videos son de mucha ayuda para aliviar el dolor de espalda
Muy buenos! Hice algunos de esos ejercicios y si funcionan a la perfección. Muchas gracias. 10/10
Gracias Marcos por tu tiempo y detallada dedicación para explicarnos. Genial
Marcos es increible esta rutina, venia con un dolor tremendo entre omoplatos desde hace meses y probé de todo, incluso tu otras rutinas pero dejame decirte que esta es la mejor rutina poderosa entre todos tus videos, lo hice por 2da vez y ya no tengo dolor, estoy tranquilo. Mil gracias
grasias
se te quito el dolor? porque yo recien lo hice y si se me ha aliviado porque me dolia la parte izquieda
@@Jo-el.x1s de momentos si, pero ahora me duele mas, y todo el cuerpo por una hernia de disco, si lo tuyo es solo muscular vas a estar bien
Gracias x esos ejercicios la vd siento k me están haciendo bien
Llegue aqui con mucho dolor buscando algo que me alludara y te encontre , realmente maravilloso mil gracias ❤ eres seco ! ❤ algunos ejercicios no lo ise tambien pero me siento un 90 / 100 , estamos atrofiados 😊
Muchas gracias no podía dormir del dolor ya estoy muy aliviada
Muchísimas gracias quede como nueva después de que me dolía mucho mi espalda y con estos ejercicios me siento sin dolor gracias a Dios y a usted Dios lo bendiga y lo fortalezca 🙏🏻🙏🏻🙏🏻
La verdad llego del cielo este hombre ami ygual me salvo 😊
Gracias por existir y compartir 😊
La bebé me tenía rota de la espalda dorsal, una bebé de 10kg. Siento que vivo de nuevo. Los fisioterapeutas de acá nunca me han puesto esto y mira que he ido decenas de veces a tirar mi dinero, solo me ponen electrodos y dan una sobada que alivian un par de días y ya.
Eres mi héroe
@@mimiritaferron hola, te quería preguntar te alivio el.dolor y ya no volvió? Mi bebe tiene 13 kl y no aguanto ya el.dolor de espalda, hasta para respirar , como.hiciste los ejercicios?
Marcos eres un pelado único❤️ simpático y tan eficiente muchas gracias y bendiciones Desde Argentina 🇦🇷 Graciela
Lo mejor de todas las terapias que he hecho. Anoche hice estos ejercicios y hoy amanecí sin dolor en la columna dorsal que me viene acompañando hace 2 años. Los seguiré haciendo hasta que logre superar definitivamente este problema.
Muchas gracias Marcos, eres genio.
Toda la razón, solo que al inicio duele y se me entumecen los brazos 😢
como te fue? a mi me paso eso
Buenos días 🤗 todo los días la estoy aciendo por que la mejor rutina son estas para mi gracias 😊❤❤😊😊😊😊😊❤❤❤❤😊😊
Años con este dolor..probé d todo..se me ocurrió buscar en TH-cam xq estoy muy dolorida y me saltaron tus videos..son las 3 de la mñn en ARGENTINA...acabo de hacer tus ejercicios y diosss mio...que ALIVIO..mil mil gracias.x tus videos...
Gracias Dr. sus recomendaciones me han ayudado mucho mi problema era, él hombro izquierdo, he mejorado mucho con sus recomendaciones no podía hacer el brazo hacia atrás, y poco a poco he mejorado mi brazo ya es poco él dolor.
Buenos dias Marco, maravillosos ejercicios, muchas gracias por tu guia.
Gracias Gracias, bendiciones siempre😊
Parcero sos un crack. me ayudaste con un dolor de hace años muchas bendiciones hermano
Muchas gracias por tus ejercicios, poniendo en práctica me ha ayudado mucho que Dios te bendiga
Gracias estimado Marcos por compartir tus conocimientos.
Increible la rutina, se siente alivio desde la primera sesion, llevaba dias con la sesion de pinzamiento en la escapula. Muchas gracias!!!
Me hicieron muy bien estos ejercicios, han aliviado mucho mi dolor. Muchas gracias!
Gracias por los ejercicios, totalmente efectivos
Te amo! Realmente sentí que tronó todo, tenía un dolor horrible en la espalda media, sentí tan delicioso los ejercicios de estiramiento de brazos, gracias gracias gracias❤
Muy bueno me sentí mejor al hacer los ejercicios: gracias saludos desde Argentina 😊
Muy buenos ejercicios muchas gracias por compartir Dios te bendiga por tu ayuda
Gracias, los ejercicios son de gran ayuda. Increible
Eres un excelente profesional, de manera considerable tus ejercicios siempre me ayudan. Gracias!!!!
Dios te ama y bendice siempre ❤
Muchas gracias por todo tu material y paciencia!!
Tengo un dolor entre la espalda media y alta, empieza en la columna, pero irradia entre dolor, calor y ardor, que siento que se va hasta el esternon😢
Hice los ejercicios y note mejora, los continuare haciendo.
Mil gracias nuevamente.
Muchas gracias, como todos tus videos, los ejercicios son muy útiles.
Muchas gracias amigo por este vídeo te lo agradezco
Gracias Marcos, hoy es mi segundo día practicando tus ejercicios y estoy mucho mejor con mi dolor de espalda, casi no lo siento, muchas gracias
Gracias mí niño eres lo máximo, saludos desde Venezuela ❤️
Tremendo!, el mejor video sobre este tema que me e podido encontrar!, de verdad agradezco al universo el haber puesto este video en mi camino!, bendiciones mil y que sigas creciendo cómo persona y en tu canal🎉!
Usted es un ángel señor, gracias por sus videos 🙇🏾♂️
Dios te Bendiga, este ejercicio , ha sido de mucha ayuda . Un fuerte abrazo.
Buen dia q maravilla segui tus ejercicios cuando tube hernia discal lumbar q me ayudo no sabes cuanto ayer en el fut hice uns chilena y al caer no podia moverme la parte superior hoy amaneció me costo levantarme pues me afecto creo la parte dorsal de la columna no podia mover la cabeza hoy en la mañana hice los ejercicios y tybe movilidad gracias te agradesco muchisimo oja no sea nada geave
Excelente!!!! Gracias por su ayuda para mi ha sido lo mejor. GRACIAS!!
Gracias de todo corazón 😢, ya no aguantaba el dolor en la espalda, en las mañanas era peor hasta respirar me costaba,después de hacer estos ejercicios mejoré casi al 100 por ciento. Dios te bendiga siempre ❤
Es verdad, el dolor dorsal nos hace respirar menos, nos cuesta respirar bien. Al hacer esta rutina es como que se desbloquea la espalda y empezas a sentir el aire llenando toda la caja toraxica, es algo increible
muchísimas gracias por compartir .... comienzo a ejecutar estas enseñanzas
Muchas gracias. Mi espalda te lo agradece
Gracias tus ejercicios son justamente lo que necesitaba relax completo y dolor disminuye 😊
Excelente.gracias
Gracias por compartir tus conocimientos 😊
Te encontré y hoy empecé a realizar los ejercicios, super buenos, me calmó muchisimo el dolor. Gracias por compartir estas rutinas.
Muchas gracias. Eres un ángel. Saludos.
Muchas gracias cada vez me encanta tus consejos porque solucionas todos mis dolores mil gracias
Es increíble, sentí un gran alivio desde la primera rutina. Muchas gracias doc
Fantástica, gracias Marcos
Hola buenas tardes me encontré con estos ejercicios que usted hace para ayudarnos, hace 3 días empecé con un dolor en la paleta izquierda de mi espalda y hice estos ejercicios y de verdad me favorecieron en él instante. Muchas gracias lo seguiré viendo, Él Señor le bendiga 🙏👏
Es la primera vez y estoy super contenta e sentido gran alivio muchísima gracias
Gracias por la rutina, funciona de verdad! Ayer me dió un "tirón" muy fuerte en la espalda mientras jugaba al futbol, me quedé tieso como un cactus. Casi no he podido pegar ojo por la noche a causa de los fuertes pinchazos que me daban con solo moverme un poco y con tan solo media hora realizando esta rutina he notado una mejora muy notable. Increíble, muchas gracias!
Excelentes ejercicios,, muchísimas gracias!!
Muchas gracias,!.Muy buena enseñanza para aliviarnos, relajarnos y curarnos .Gracias de todo corazon.
Gracias d todo corazón. Son sanadores los ejercicios muy buenos . Gracias
Excelente ejercicio de dolor de cabeza espalda alta gracias a Dios te sigo hace dos años bendiciones muchas felicidades por tu canal en TH-cam
Gracias Marquito unos de tus videos me ayudo bastante para exposicion en examen aprendiendo mas de ti bendiciones
Dios te bendiga hombre , con el primer intento se siente el descanso
Gracias este ejercicio para la DOLSAGIA es excelente me coloque una almohada en forma de donnat pequena en la frente para poder respirar y sientp que mi parte posterior de ;a columna y mi cuello me duele menos ,muchas gracias siempre.
Muchas gracias por su valiosa su ayuda.
Gracias amigo porque estaba que no sabia que hacer, mil gracias por ayudarnos,son muy exigente hasta temblaba por no tener fuerza en esa zona y eso que mi trabajo es muy fisico también padezco de cervicales y me voy a tomar enserio los ejercicios gracias de corazón ❤❤❤❤❤
Muchísimas gracias! Comencé haciendo los ejercicios y obtuve mejoría aunque no total. Pero bastante, así que a seguir haciéndolos y agradecerte nuevamente por compartir tus conocimientos!
Excelente me quito el dolor completamente dios lo bendiga ❤❤
WOW tengo una una dorsalgia hace como un mes, hice estos ejercicios y el dolor disminuyó en un 80%!😮wow. Me encantó que hagas todo el circuito de ejercicios tu mismo para mostrar, me sentí acompañada! Gracias! Los volveré a hacer antes de dormir y todos los días! Mil gracias!
Sigo tus terapias desde hace dos años y te recomiendo con toda mi familia, amigos y conocidos. Asi no crean, pero con ayuda de Dios y los ejercicios que tu recomiendas hoy en dìa camino....muchos medicos he consultado en mi vida y solo tus consejos terapeuticos me han servido.
Un énorme GRACIAS.
Muchas gracias por la clase, realmente que si ayuda muchísimo, tenia contracturado el trapecio y los musculos del cuello, observé sus videos de ello y me ayudó un montón me dejo de doler la cabeza tb, muchas gracias.😊
Excelente!! Tengo una dorsalgia de hace varios días y con la primera sesión me siento mejor. Gran aporte 🫶🏻🥳🥳
Eres un gran profesional, está rutina me está ayudando mucho, mil gracias y todo el éxito para ti! Saludos desde Perú
Gracias por por poder asistir a tu clase. Excelente tenía dolor de omóplato y ya con una clase ya sentí el alivio🎉
Este Marcos es un genio. Siempre que tuve un dolor mire sus videos y siempre funcionaron. Gracias totales Marcos por esto que haces
Empecé la rutina hace poco , el dolor es menos fuertes, pero los realizo de manera consecutiva día por medio así como lo indicas en el vídeo, gracias espero recuperarme pronto
Hola muchas gracias Marco..desde Bolivia te agradezco mucho, muy buenos tus ejercicios .. me ayudaste mucho ...con el dolor dorsal que tengo ..pues bajo muchísimo y recién hice 2 terapias de los ejercicios que explicas en tu video