چطور وزن ایده آل بدنمان را به دست بیاریم ؟ | دقیق ترین فرمول محاسبه وزن ایده آل بدن

چطور وزن ایده آل بدنمان را به دست بیاریم ؟ | دقیق ترین فرمول محاسبه وزن ایده آل بدن
.
برای تعیین وزن ایده بدن 8 تا فرمول وجود داره که از بین این هشتا کاربردی ترین روش برای محاسبه وزن ایده آل رو در این ویدیو یاد میگیرید
.

[@MatinMirzaeiKhoshalani-kz1lx]

عالی بود دوست گرامی

[@aliferdosi7510]

این ویدیوی خیلی مهمیه سیوش کردم

[@minatavakoli8359]

مثل همیشه عالییییییییییی جامع و کامل خدا قوت،،🙏🙏🙏🙏🙏🙏🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹

[@z.m2552]

خلی خوب و منطقی بود 💛

[@A.Manan.Haidari]

سپاسگذارم

[@Uranus_edit]

عالی

[@shahbazzadegan]

Mamnunam 😉🤩

[@alizadehfit]

🙏🙏🌹🌹

[@minaalizada9863]

یک دستکای خوب میخوام

[@hafiztawakali9657]

قد من۱۸۰وزنم۸۲چند میشه ایده آلم سرم خلاص نشد؟

[@mehrdadaliverdizadeh3601]

اولا عرض سلام ،خسته نباشید و دستمریزاد❤️🌹🙏ولی سوال داشتم ،گفتید سن ، ولی تو این فرمول اصلا قد هیچ ارتباطش رو ندیدم ، یعنی این فرمول برای مرد ۸۰ ساله و فرد ۲۰ ساله که تو یه قد باشن هیچ فرقی نمیکنه!!

[@dadaschimasoumeh9006]

با این فرمول یک خانم با قد ۱۵۸ cm باید وزنش ۵۲ کیلو باشد.

[@HN-es5gw]

چرا چیزی رو که نوشتی بر خلاف چیزایی هست که گفتی دوست عزیز، شما برای استخون بندی ریز اضافه کردی و برای استخون بندی درشت کم کردی، ولی تو گفته هاتون برعکس گفتید!😲🙄😎درست نمیگم؟

[@alizadehfit]

بله حق با شماست. در تدوین ویدیو متاسفانه عکس ها جا به جا گذاشته شده 🙏🙏🌹🌹

[@HN-es5gw]

@@alizadehfit خواهش میکنم ،ممنون از ویدیو خوبتون😇🌹🌹👌