تقویت سریع سیستم ایمنی بدن با روش تنفس ویم هوف
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 17 ก.พ. 2024
- تقویت سریع سیستم ایمنی بدن با روش تنفس ویم هوف
اگه دنبال سریعترین روش تقویت سیستم ایمنی بدن هستید ، این ویدیو دقیقا برای شماست . در این ویدیو با روش تنفسی ویم هوف که به مرد یخی جهان معروف هست آشنا میشید و بصورت عملی این روش تنفسی رو یاد میگیرید و میتونید اجرا کنید.
این روش فواید زیادی برای بدن شما داره که مهم ترینش موارد زیر هستند:
تقویت سیستم ایمنی بدن
مقاومت بدن در برابر باکتری ها ویروس ها و بیماری ها
از بین بردن استرس و اضطراب
افزایش انرژی
افزایش تمرکز
خواب راحت
سلامتی
و....
بهتون پیشنهاد میکنم اگه ویدیو قبلی درمورد تنفس رو ندید اول برید سراغ اون ویدیو و بعد از این روش استفاده کنید.
تکنیک تنفسی شفابخش :
• تکنیک تنفس شفا بخش | ب...
سلامتی و طول عمر
سبک زندگی سالم
تغذیه سالم
تناسب اندام
ویم هوف
wim hof
ممنون از آموزش عالیتون،خسته نباشیدچقدر لهجه و گویش دلنشین و شیرینی دارید بخاطر همین عضو کانال شما میشم❤❤
زبان و لهجه شیرینی ترکی...😍
این با ورزش و نرمش توو طبیعت شفا بخش واقعیه
واقعا عالی بود با انجام دادن تمرین احساس خوب کردم 🙏😊
استاد عزیز خسته نباشید🙏♻️🙏♻️🙏♻️💯
درود.من قبلااین روشو انجام میدادم واقعآ موثره❤
عالی جناب علیزاده ممنون❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
سپاسگزار شما هستم ،عالی بود❤
هزاران درود. عالی بود
خیلی خوب بود دمت گرم ❤❤❤😘
سپاس از شما ❤
واقعا.دست.شما.درد.نکند.خیلی.عالی.است..من.تو.ورزش.دفاع.شخصی.تجربه.کردم.خیلی.مفید.است.❤❤❤❤
❤️❤️🙏🙏
خیلی ممنون وبسیار عالی بود ❤❤❤❤
عالی بود❤❤❤تشکر
باتشکر از شما آقای گرامی ❤
سپاس ازشما بسیارعالی ❤❤❤
جالب بود ممنون و توضیحاتتون عالیتر
عالی انرژی م بالا رفته
درودسپاسگزارم ِ
درفضای مجازی مطالب بسیارفراوانندامابعضی ازاین ویدیوها واطلاعات بسیارگرانسگ وپربهاوارزشمندهستندِچراکه درجهت ارامش ورفاه بشریت هستندواین کاربسیارارزشمندوقابل تقدیراست.
درپناه الطاف ایزدی تندرست وپیروزباشیدِ
وااای عاااالی زنده باشی دکترم❤❤❤❤
واقعا عالی بود ... جهانی سپاس
مرسی برای این ویدیو، خیلی مفیده.
بسیار عالی، شاد باشید.
ممنون استاد بسیار عالی بود استفاده کردم
🎉هللویاه خدایا شکرت برادر Hallelujah
با سپاس از این آگاهی رسانی برای سلامتی
درود به شما دوست ارزشمند و گرامی شبتون زیبا و عالی مرسی از پست زیبای شما
عالي بود🙏
مرد بزرگ ممنون❤❤❤
Thanks a lot, very grateful videos . I appreciate you
بسیار عالی 🌹🌹🌹🌹
ممنون از آموزش خوبتون
مرسی خیلی عالی بود
Thanks so mach for your informations ❤❤❤❤❤
سلام خیلی عالی ❤❤
عالی بود خیلی منون
Thank you so much foryour infor mations
تشکرپرانرژی باشید ❤❤❤
از زحمات شما سپاسگزارم 🙏
ممنون استاد گرامی زنده باشید
Great video 🎉
مرسی خیلی باحاله
سپاس فراوان ❤❤❤
سلام، ترجیحا این تکنیک رو زمان خواب انجام ندین چون بیشتر تکنیکهای تنفسی شما رو سرحال میکنه و خوابتون رو ممکنه بپرونه. بهتره صبحها انجام بدین.البته من پزشک نیستم فقط صرفا از روی تجربه گفتم،
Thanks very good❤
سلام یه طراح تامنیل نمیخواهید
ممنون واسه راهنمایی ارزشمندتون
Good Job👏
very nice and helpful 🙏☕☕🙏
سلام ،سپاسگزارم
خیلی دوستت دارم استاد❤
Very very use full
عاااااالی بود
عالی بود
اوکی.....
ممنون از تمرینات تنفسی علمی و تجربی جنابعالی..موفق باشید...❤❤❤
واقعا عالی بود انجام دادم
عالی ممنونم❤
Thanks so much good
Ok.Thank you ❤❤❤❤❤
خیلی ممنون 🌺
سپاس❤❤❤
Very use full
درود❤
Very usefull
سپاس 🙏
Thanks , Very good 👌
عالی وممنوند
❤❤❤ thank you so much 🙏🙏🙏
عالی❤❤
عالی بود . واقعا موثر هست. آدم انرژی میگیره . انجام دادم خیلی خوب بود . درود بر شما❤
درود
انجام دادم
ولی همش در حین تنفس خمیازه زیاد مزاحم بود 😊
درود بر شما
دمت گرم ❤❤❤
مرسی داداش ❤
عالی❤
Thanks!
سپاسگزارم
شیر مرد لُر
واقعا عالیه تنفس دیافراگمی ومن سالهای انجام میدم و همیشه سرحال و پر انرژی هستم 🎉🎉
Thanks❤❤❤
سپاس
Okay ❤❤❤❤❤ thanks
Thanks ♥
سلام ضمن تشکر لطفا لول بعدی این تکنیک را آپلود کنید.سپاسگزارم
❤❤❤تشکر
Dankeschön
با درود و عرض ادب
جانا ،،
چه خوش است راز گفتن .... به حریف
نکته سنجی که سخن نگفته باشی .....
به سخن رسیده باشد.
یا به قولی...
آنچه ممد حیاط است و مفرح ذات ....همین نفس است. در واقع شاهکلید بودن و زندگیست.
سپاس زین تلاش نیکویتان.
مهرتان پایدار
عشقتان جاودان.
**/کیوان .
ممنون
بسیارعالی واثر بخش بود دکتر عزیز من با این دم وبازدم خمیازهام میگیره طبیعیه اشکالی نداره تشکر از راهنمایی هاتون خدا قوت🙏👌👏👏👏👏👏👏👏🌹
Thanks ❤❤❤❤❤
🙏🙏❤️❤️
ممنوم تشکر❤
PERFECT
👍👍👍❤️💚❤️👍👍👍
Thank you for a interesting video🙏🙏
ممنونم خیلی عالی بود ولی من چند بار سرفه ام گرفت👌🏻👌🏻🙏🏻🙏🏻
سلام، اشکالی نداره. تمرین کنید به مرور عادت میکنید
سلام خیلی ممنون عالی بود تشکر از زحمت تان
786.
Aslmon Alykom Yaa Aume Abyha. S.u.a.a
Tashkor
درود بر شما
سپاسگزارم
لطفا هر ویدئویی که ریفر میکنین و میگین قبلا یاد دادید لینکش رو برای یادآوری در هر کلیپی که به اون ویدئو ریفر میکنین بزارین همون لحظه سریع ببینیم.ممنون
خوب بود ممنون استاد گرامی من معمولا با بینی نفس عمیق را دم و با دهان باز دم میکنم
🙏🙏❤️❤️
فستینگ😂 بهترین
من خودم زمانی ورزش هوازی دو انجام میدادم به مدت ۳ ساعت ولی هرچیزی به اندازه خوبه
ممنون از ویدیوی عالیتون🙏🏼. دم از بینی و بازدم از دهان باشه؟
Wim Hof 👏 Health Breathe
جناب مدرس :ضمن سپاس وتشکر بابت این که وقت، انرژی وحوصله خودتونو درراستای خدمت رسانی وسلامت افراد بکارمیگیرید
یک سوال دارم دم وبازد م هردو ازراه بینی انجام میگیرد؟ بازهم ممنونم