Об огромной пользе арахиса. Этот "орех" доступен и суперполезен
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 23 ก.ย. 2023
- В этом видео мы поговорим об очень полезном аналоге орехов - арахисе. Этот продукт крайне недооценён и о нем важно знать по 3 причинам:
Первая - немаловажная: арахис - самый дешевый из почти аналогичных орехам продуктов, который может оказывать очень сильное полезное действие на здоровье. То есть - практически быть лекарством.
Вторая: интернет полон фантазий и баек об арахисе, некоторые из рекомендаций шарлатанов просто снижают полезное действие арахиса. И сегодня мы разберёмся насколько арахис близок по действию к орехам и как сделать его ещё полезнее.
Третье - арахис оболган фантазерами от ЗОЖ и многие люди потому боятся его есть.
Поэтому сегодня я, основываясь на результатах 62 научных исследований расскажу о пользе арахиса для здоровья как самого по себе, так и по сравнению с орехами, о потенциальных опасностях арахиса: ГМО, пестицидах, лектинах, фитиновой кислоте, о том, как лучше всего обрабатывать арахис, чтобы он был наиболее полезен и сколько его есть и как можно уменьшить риск аллергии и даже - существенно снизить или вовсе снять её проявления у детей.
📎 Полезные ссылки 📎:
Тут мы раздаём столько всего вкусного и полезного!
Рецепты, конспекты видео, списки продуктов и много чего ещё...
📌 moveat.expert/contact-messeng...
Чтобы узнать, насколько сбалансировано ваше питание -
пройдите бесплатный тест:
📌 moveat.expert/kachestvo-vashe...
Мы рассчитываем лечебные рационы по 14 параметрам полезности для больных диабетом, подагрой, аллергиями, аутоиммунными болезнями, аденомой простаты, камнями в почках, болезнями печени, эндометриозе, при повышении «плохого» холестерина или билирубина и при наличии других заболеваний.
Ваши индивидуальные рекомендации для обоих вариантов рационов будут содержать ваш план питания (рацион) и конкретные рекомендации по питанию для вашего конкретного случая. А также вы получите детальную обучающую брошюру для перехода на здоровое питание.
Увидеть пример лечебного рациона и заказать его можно по ссылке:
📌 moveat.expert/raschet-individ...
Если у вас возникнут вопросы или потребуется помощь, мы всегда здесь, чтобы помочь!
📌 moveat.expert/contact-messeng...
📌 Мой телеграм-канал: t.me/moveat
❤ Поддержать наш проект можно: ❤
📌 на Patreon: / moveat
📌 на странице донаций нашего сайта: moveat.expert/help_project/
📌 на PayPal: moveat.expert@gmail.com
📌 на Boosty: boosty.to/maxpogorely/donate
📎 Рекомендованные видео: 📎
Амарант: • АМАРАНТ
Видео ГМО: • О реальном вреде и пол...
Надо ли мочить орехи: • Учёные о реальном вред...
Лектины в киноа и пасленовых: • Киноа: есть или не ест... и • Лектины в пасленовых: ...
О пользе бобовых и как правильно их готовить: • Загадка бобовых: почем... и • Не газуй! 20 способов ...
Спасибо вам за внимание. Если вам понравилось это видео, то ставьте лайки, подписывайтесь на канал! И чтобы не пропустить следующие вкусные выпуски, нажимайте на колокольчик 🔔! До встречи!
С уважением,
Макс Погорелый
и команда Moveat.Expert
📌 Список исследований: docs.google.com/document/d/13...
Тайм-коды:
00:01 О чем это видео
02:33 Научные исследования, использованные в видео
03:20 Полезная доза арахиса
05:50 Сколько арахисин весит 30 г
06:59 Сравнение орехов и арахиса
08:55 Витамин Е - самый важный в арахисе и орехах
12:16 Польза арахиса для здоровья
14:07 Сравнение пользы для здоровья арахиса и орехов
16:54 Полифенолы арахиса и орехов
21:42 Какой вид термообработки арахиса самый полезный?
28:09 Аллергия на арахис
35:41 Арахисовые афлатоксины
40:21 Афлатоксины и рак печени
45:31 Арахисовые пестициды
49:32 Фитиновая кислота и газообразование
53:09 Лектины в арахисе
55:26 Плюсы и минусы обжарки
58:25 Тяжелые металлы
59:12 ГМО и арахис
01:00:45 Прощания
#МаксПогорелый #оЕдеиЗдоровье #moveatexpert #здоровье #МаксимПогорелый #здоровоепитание #здоровыйобразжизни #арахис #витаминЕ #полифенолы #аллергия #аллергияуребенка #афлатоксины #вздутиеживота #лектины #фитиноваякислота #гмо
Мы за индивидуальный подход. Вашу ситуацию по здоровью и питанию давайте разберем в мессенджере. Пишите >>
moveat.expert/contact-messengers/
С уважением и благодарностью за доверие,
ваши Макс Погорелый
и команда проекта Moveat 🤗
Здравствуйте Максим удачи и процветания вашему каналу.Это единственная передача которую люди смотрят с верой и с удовольствием не могу нарадоваться что наткнулась на вашу передачу.спасбо!!!!
Спасибо огромное за вашу теплую, искреннюю и вдохновляющую поддержку!
Максим, огромнаятпереработка материала,сделаная вами принесет много пользы людям , которые заботятся о питании и о здоровье.Низкий вам поклон и благодарность.Спасибо вашим спонсорам за их помощь!
Благодарю за поддержку, вам - также, от имени всех и от меня ❤️🙇
Макс реабилитировал арахис в глазах международной общественности 💪
Какая огромная работа проделана Вами ради нашего (моего) здоровья!!!! Спасибо огромнейшее!!!! 😍🥰😘
Фитиновая кислота. Огромная благодарность за труд.🙏
Привет, Макс, я обожаю арахис , но, боялась есть из-за негативной информации. Теперь, наконец-то, спокойно можно есть, ура!
Здравствуйте , Максим Владимирович!Огромное спасибо за информацию.Из-за ложной информации горе-специалистов, я перестала вводить в рацион арахис.Спасибо, что делитесь своими знаниями.Процветания вашему каналу.Удачи.
Фролов меня запугал, но меня тянуло на арахис, когда пробывала перейти на сыроедения! На сыроедения не перешла и вреда от арахис не чуствовала. Спасибо за правду и вашу работу 👍
Это вас Бог уберег :)
Фролов тот еще сказочник
Спасибо за замечательное и познавательное видео!
Пестициды- интересная тема
Боже! Спасибо за контакт с этим эфирем и конечно огромная благодарность Максу, спонсорам, коментаторам. Когда-то давно, когда было популярно питание по группам крови, единственная позитивная информация была о арахисе для моей крови а иначе только страшилки о арахисе. Питаюсь интуитивно, когда на меня нападает "жёр" на что-то, знаю, что не хватает каких-то элементов. Поэтому арахис употреблял, иногда много и какой-то червоточ противным голосом вещал негативные качества арахиса, были сомнения. Спасибо за эфир, буду пробовать отварной. И не понимала почему подведоми мне показывало арахис с детства, только в скорлупках и выделяло оболочку красным цветом. Спасибо! Аллилуйя
Спасибо, Макс. Как всегда - огромная польза и удовольствие
Благодарю за реабилитацию арахиса!!! ❤
Для многих это существенно по разным причинам, как экономическим, так и диетическим!!!
В общем, да здравствует арахис!!! С вашей легкой руки, а точнее, информации!
Благодарю за ваш комментарий! Рад быть полезным 😊 Здоровья вам и вашим родным 🤗
Заставка- "Огонь" 🔥🔥🔥🔥
Приятно видеть Вас,Максим! Полезно здорово прислушаться ,слушать и слушать Вас! Огромное спасибо!
Спасибо огромное за теплую поддержку!
Спасиба за большую проделанную работу 🤗
Пестициди очень интересная тема! БОЛЬШОЕ спасибо за отличное видео!
Очень живинько, понятно и доступно.Спасибо!
Как всегда, феерически интересно полезно и вдохновляюще!
Творческих успехов!
Спасибо, Ната! ❤️🙏
Благодарю за ваш труд. Я с Вами. Мира, здоровья и процветания!
Благодарю за поддержку и интерес 🙇! Здоровья вам и вашим родным 🤗
Уважаемый Максим, ваш канал просто уникальный, вы заслуживаете конечно на миллион подписчиков, чего желаю вам в ближайшее время. Хочу сказать что оптимальным возможно будет простой доступный способ обработки озонатором уже несколько лет, которые очищают воду и продукты питания, нейтрализуют в них различные плохие вещества
Благодарю за поддержку и интерес 🙇! А еще спасибо за ваше предложение , это - интересная тема, как только появится окошко, я изучу этот вопрос 🤗Здоровья вам и вашим родным 🤗
Спасибо! ☺@@MaxPogorely
Огромное спасибо за ценную информацию. Благодарю от души и желаю всех благ!
Супер👍🏻✨✨✨✨
Благодарю 😋
Как всегда всё интересно и чётко!
Всегда познавательно и интересно,спасибо.
Спасибо полезно интересно дай Бог новых знаний о еде.
Ваша дотошность в изучении информации вызывает огромное уважение!
Благодарю вас!
Я теперь вообще, на дотошных и максималистов, стал смотреть под другим углом восприятия! 😇
Спасибо за проделанную работу! Как всегда максимально информативно и полезно!
Благодарю вас! Чрезвычайно приятно!
Ура!Ура!Ура! Да здравствует, арахис! Благодарю за видео! 😂
Благодарю за качественный материал. Закончился запас орехов и завтра я куплю и арахис, хотя раньше я его избегала из-за омега 6.
Титаническая работа по переработке спец. информации. СПАСИБО огромное за Вашу работу.
Благодарю за ваш комментарий ❤️ Здоровья вам и вашим близким 😊
Спасибо за совет❤
Большое спасибо за ценную информацию!
Благодарю вас, Олег! Чрезвычайно приятно!
БЛАГОДАРЮ,ВЫ ДАЁТЕ ИНФОРМАЦИЮ ТЕХ ВЕЩЕСТВ,В КОТОРОЙ Я РАНЕЕ ВСЕГДА СОМНЕВАЛАСЬ
Спасибо! Рад быть полезным 😊 Здоровья вам и вашим родным 🤗
Огромная работа, спасибо вам за видео. Вред арахиса, что индивидуально для каждого, мне доказал собственный организм - появляются очень болезненные воспаления в области носа. Экспериментировал с арахисовой пастой, чистая органика, несколько раз. Однажды даже аллергические высыпания были. Разумеется, никакой пищевой аллергии у меня нет - периодические аллергические тесты с самого детства не менялись по сей день. Миндаль, тигровый орех, фисташки - вообще никаких проблем.
Спасибо за ваш комментарий! Обязательно надо учитывать личную чувствительность! У меня, к примеру, полезные овсянка и гречка вызывают мигрень 🤷♂️ Но это не означает, что он вредны для всех 🙂
Благодарю! Как всегда полезно!
Спасибо за комментарий и лестную оценку!
Спасибо за видео.
Максим, спасибо за видео, очень любил арахисовую пасту покупаю, но жена настояла, что это вредит здоровью, сейчас сам делаю пасту из арахиса;)
Какая Огромная Работа Проделаная Вами Ради Моего Здоровья !!! СПАСИБО ОГРОМНЕЙШИЕ !!!! 😊😊
БлагоДарю!
Благо Принимаю!
Благодарю за ваш комментарий ❤️ Здоровья вам и вашим близким 😊
Макс, исчерпывающая информация, на все, могущие возникнуть потенциальные вопросы, ответы на "браво", спасибо Вам.
Благодарю! Очень приятно работать для такой умной и доброжелательной аудитории! Здоровья вам!
Включите пожалуйста в следующее видео изображение рекомендуемой дозы продукта - например полную жменю или столовую ложку или граненый стакан - так информация станет еще более усвояемой😊
Спасибо, там где возможно - включу!
. Большое спасибо за информацию!!! Очень информативно и полезно,и неожиданно!!!! Людмила.❤
Благодарю вас, Людмила! Чрезвычайно приятно!
Благодарю за бесценную информацию и реабилитацию арахиса
Благодарю! Рад быть полезным 😊 Всех благ вам и вашим близким 😊
Невероятно крутое видео, спасибо вам! Уже подсела на просмотры😅
Спасибо! Очень приятно!
Очень удивлена,найдя Ваш канал!Лекции потрясающие! А главное,что Вы весёлый!
Спасибо, очень приятно!
Большое спасибо за Вашу работу
Спасибо за вашу поддержку 🤗
Спасибо Впм огромное, очень интересное и полезное видео. Раньше я не ела его боялась, а теперь буду есть. Макс, а когда будет видео про фитиновую кислоту?
Спасибо! Потихоньку и это видео готовлю
Я еще только начала слушать, но из описания уже понятно, что видео будет очень интересным и важным, давно все это хотелось узнать! Арахис действительно хочется есть, на него высокий аппетит, значит организму он нужен. Мой организм приучен ко всему полезному, что то вредное хочет редко
Я тоже всегда хочу арахис
И он вас не обманул :) Благодарю!
Благодарю, дорогой ❤❤❤
Спасибо за вашу поддержку 🤗
Дякую .Чекала на відео .Переглядаю декілька раз .Використовую поради .
Щиро радий, що став вам у нагоді! Здоров'я вам та вашим рідним 🤗
Как всегда интересная информация. Стоит задуматься о ограниченении любых орехов и семечек, особенно "заморских".
Отец, благодарю за титанический труд.
:) За отца - отдельное спасибо )))) Можете добавлять «Святой» ))))
@@MaxPogorely😆😆
Максим, огромное спасибо за видео про бобовые. Все рекомендации рабочие. Готовила чечевицу после просмотра Вашего видео. Все очень благополучно. Интересно, есть ли какие-нибудь хитрости, чтобы снизить газообразование после употребления капусты. Будем пробовать теперь отваривать арахис. Спасибо Вам.
Благодарю вас за поддержку! Это интересная тема, как только появится окошко, я сниму видео🤗
Спасибо!Лайк,коммент.
Найкращий нутрициолог світу (у порівнянні з Фроловим, Др. Бергом та др. Петриком)
:)))) Дякую! Ви занадто добрі до мене!
Очень благодарен за подробное- бесподобное видео 👍🤝👏👏👏
Спасибо за ваш комментарий! 🙏
Если хотите сделать ещё один шаг на пути к здоровью, рекомендую вам пройти опрос "Качество вашего питания" и узнать, как ваше питание (выбор продуктов) влияет на ваше здоровье.
Пройти опрос и получить результаты можно по ссылке >>
moveat.expert/kachestvo-vashego-pitaniya/
@@MaxPogorely Это самое малое) что я могу сделать в поддержку.
Обязательно пройду. Благодарствую!
Спасибо за объемный обзор. Буду пересматривать еще пару раз что-бы зашло. Шикарная информация. Я холодно относилась к этим орешкам. А теперь это будет мой любимый. Может даже заменю им семечки.
Благодарю за поддержку! Рад быть полезным 😊 Всех благ вам и вашим близким 😊
Благодарю за поддержку! Рад быть полезным 😊 Всех благ вам и вашим близким 😊
Все исследования проводятся на свежем продукте питания. То, что у нас валяется на прилавках свежим не назовёшь. Пока арахис к нам ехал, может и половины пользы не осталось. Я два раза им травилась. Болел желудок, тошнота, рвота.
Большое спасибо! Вы ответили на мой многолетний вопрос. Я много лет питаюсь по различным оздоровительным диетам. Раздельно. И все остальное, не только питание... И столкнулась с таким непонятным явлением. Я , читая хим.состав арахиса, считала его бесполезным продуктом. Но, когда денег катастрофически не было, иногда брала арахис. Обычно 1 кг. Чуть его обжарив, я уже ничего не могла есть, только арахис... С чем связано было такое сильное желание арахиса, я не понимала. Еще раз Вас благодарю!
Благодарю! Рад быть полезным:) Здоровья вам и вашим родным 🤗
Я тоже слышала ""о вреде "" арахиса, но всё равно не могу от него отказаться). Поэтому, рада Вашему видео.👍✋😊
Благодарю! Рад быть полезным 😊 Здоровья вам и вашим родным 🤗
🎉 Спасибо Макс за Вашу работу
Благодарю за вашу поддержку 🤗
Макс, благодарю! Пестициды в студию😉
Благодарю за участие в голосовании , это - интересная тема, как только появится окошко, я сниму видео 🤗
Огромное спасибо за Ваш труд! А насколько полезны фисташки?
Дорогой, Макс, Вы не даром прожили и живёте!
Долгих счастливых Вам лет!
🙏❤
Благодарю! Рад быть полезным 😊 Всех благ вам и вашим близким 🤗
Спасибо большое за труд. Я тоже боялась есть арахис и всегда удивлялась большой любви в Америке к арахисовой пасте) Теперь понимаю какое влияние имеют псевдоЗдоровьеВеды.
Ещё раз благодарю)
Спасибо 🤗
Огромное спасибо за информацию❤
Снимите пожалуйста обзор на ролики очень популярного доктора Салтанат Булатовны Калимолдаевой и в частности ее тему Бруцеллеза , как причины всех заболеваний суставов и позвоночника ❤❤❤
Спасибо, посмотрю. Сразу скажу, что она страшно, невероятно преувеличивает
ОГРОМНАЯ БЛАГОДАРНОСТЬ ВАМ ДОРОГОЙ МАКС. ПОЖАЛУЙСТА СНИМИТЕ РОЛИК КАК ВЫВЕСТИ ПЕСТИЦИДЫ
Благодарю вас за поддержку! Это интересная тема, как только появится окошко, я сниму видео🤗
Максим молодец, Максим молодец, Максим молодец!!!
Спасибо 🙏 огромное ❤️😋
Спасибо🙏❤️
Благодарю за вашу поддержку 🤗
Зараз все зросло в ціні і пестиціди також,тому ті хто займається вирощуванням овочів,зернових чи арахіс дають саме ту кількість щоб не витрачатися на пестициди,а купити добрива чи щось корисне для вирощування продуктів.Дякую вам за цікаву інформацію яка важлива людям.
Абсолютно з вами згоден! Ніхто краплі лишньої гербіциду чи добрива не використає!
@@MaxPogorely Дякую Вам.хочу додати,що арахіс покращує стан шкіри,вона має матовий рівний колір, пружність.Волосся робить густішим і блискучим.Нігті також зміцнюються.Але якщо про це дізнаються підприємці по вирощуванню арахіса,зросте ціна,тому хай це буде наша таємниця.🤗🕊️
@@user-gj5mn8zv3s домовилися )))
Огромное спасибо
Благодарю за ваш комментарий ❤️ Здоровья вам и вашим близким 😊
Никогда не пробовала отварной арахис. А с чем и как его кушать. Теперь хочется рецепт😅.скороварка имеется)
Ой, элементарно! Просто залили кипятком и на маленьком огне 15-20 мин. Он не разваривается
Спасибо, Макс! Вернул мне арахис. Пора ввести новый термин - диагноз: "Фролова боязнь". Потихоньку, вашими усилиями от неё исцеляемся!
Благодарю! Рад быть полезным 😊 Всех благ вам и вашим близким 🤗
Спасибо! Вот по поводу шкурок, есть проблема. Столкнулась, когда сама дома делала урбеч, арахис промывала и просушивала в дегидраторе, и шкурка тогда отстает легко и оказывается что «орех», который выглядел абсолютно нормально в шкурке (ибо все перебирала вручную) может иметь парочку подозрительных жёлтых пятен! Я рискнула попробовать чтобы понять нужно ли такие выбрасывать - оказалось что и на вкус вместо привычной сладости есть небольшая остринка. Не плесень, не скажешь что это испорченный орех, но и не то что должно быть. Ради интереса я пошелушила все и оказалось что таких довольно много, а шкурка при этом выглядит абсолютно нормально, равномерного цвета и пятен никаких нет! Поэтому для урбеча стала покупать бланшированный арахис, там сразу видно любую порчу. А в шкурках, к сожалению, кот в мешке… Про пестициды очень интересно. Помогает ли бытовой озонатор их убирать? И вообще про озонирование информации у Вас не встречала , интересная тема мне кажется
Спасибо, что поделились своей историей! Озонирование не изучал. Хороший вопрос и интересная тема, как только появится окошко, я сниму видео 🤗 Здоровья вам и вашим родным
Очень интересно видео о том как избавиться от пестицидов.Еще интересно про кешью Фролов и про него говорил что он вреден,хотелось бы узнать ваше мнение.
Вы всегда задавайтесь вопросами:
1. Предоставляет ли Фролов доказательства своим словам?
2. Ловили ли уже Фролова на наглой лжи?
3. Есть ли повод у Фролова соврать в этот раз.
И получите ответы на все вопросы, о кешью - в том числе (бессовестно брешет)
Спасибо за ответ)ну и за все ваши видео,очень нравятся.
Спасибо за видео! Я очень люблю арахис, запекаю его в духовке предварительно смочив в соленой воде. Под интересный фильм самое то, главное вовремя остановиться. Но пичалит тот факт, что примерно у 20 % людей, (как указано в вашем видео про связь продуктов питания и полиартрита) страдающих полиартритом , употребление арахиса вызывает усиление симтомов болезни.
Огорчили, однако!
Благодарю! Рад быть полезным:) Еда может как лечить, так и приносить вред 🤷♂️ Здоровья вам и вашим родным 🤗
Увы! Но есть продукты, облегчающие симптомы болезни. Если, к сожалению, вы страдаете этим заболеванием, то рекомендую посмотреть видео из этого плейлиста th-cam.com/play/PLGZ6CUdFV7WVavW4Qkho9dh6WyZkX3q_q.html
Спасибо большое, очень интересно и полезно. Буду теперь есть арахис варёный в скороварке.
Вчера поела сырого, немытого арахиса, сегодня пучит больно. Спасибо за лекцию об арахисе. Теперь я знаю, сколько грамм есть и в каком виде. Очень благодарна за Ваш труд.
Благодарю за вашу поддержку и отзыв☺️ Оставайтесь с нами🤗
Совет. Не покупайте чищенный орех.
Раньше я часто покупал арахис и мы сами жарили дома (обжарка на сковородке, без масла). Он, как Вы хорошо сказали, бюджетный, в сравнении с грецким орехом, очень питательный, полезный, тп. Но, в последнее время я, честно говоря, боюсь есть его. Говорят, плесень в аразисе очень опасная,
(если она завелась там, конечно) и от нее в Индонезии раньше массово умирали от рака печени, и через долгое время поняли от чего. Хотя пишут, что при жарке плесень "умирает", все- равно страшно. Я не говорю, что, во всех арахисах бывает плечень, но, все равно страшновато.
Я оооочень подробно рассказал о плесени, производящей афлатоксины, в этом видео.
@@MaxPogorely Извините, я стер последнее предложение))) Я написал не досмотрев до конца. ) Спасибо))) Значит, можно не бояться?
@@vugarmehdiyev1350в содовом растворе вымачивать. У Макса есть видео Мочить или не мочить (что то такое)
@@user-qi3nk3dx7pтак все же сода ? 😊
А ведь Макс назвал ее бесполезной при кандиде . А плесень и кандида не родственнички?
Очень люблю пасту арахисовую , но действительно вкусную ел только из Германии. Очень много перепробывал Российской, только одна из всех более менее была сьедобной. Теперь буду сам варить !
Благодарю за ваш комментарий ❤️
Фитиновая кислота. Интересуюсь очень узнать больше. Прочитала где-то, что овсянка содержит её и перестала есть утром овсяную кашу, так как фитиновая кислота уменьшает кальций в костях, а у меня низкая плотность костей. Спасибо большое за Вашу работу!
Сочувствую вам! .Как только появится окошко, я сниму видео про него 🤗 Здоровья вам и вашим родным 🤗
Вред от Фит. в овсянке нейтрализуется при 30-и минутной термообработке (кипятить), где-то читала
Спасибо за ваш блог, всегда очень интересно. Максим какая ваша, то-есть научная, точка зрения на питание по группам крови? Спасибо.
Благодарю! Научные исследования показали, что питание по группам крови - это полная ерунда
Макс, спасибо большое за видео! Получается что арахис лучше варить, но в этом случае разрушаются вит Е и В? Или полифинолы важнее?
Витамины при варке не сильно разрушаются. И полифенолы - важнее!
@@MaxPogorely😅
Макс, очень ценю Ваш труд, ответственность - уровень информации и её актуальность. Спасибо!
И все -таки, предлагаю заменить "инфо-цыган" другим, подходящим по смыслу. Успехов!
Благодарю за ваш комментарий! 🤗
Макс, спасибо за эксклюзивный высококачественный контент! У Вас только как будто где-то сверлят в некоторых отрезках, и на разных видео повторяются кадры. Но это уже мелочи
Да, соседи достали меня в тот день своим сверлежом… )))
@@MaxPogorely😂
@@MaxPogorely И меня, когда вас слушаю.
Макс, спасибо за видео, уже заказала себе 1кг арахиса, до этого момента боялась есть его, запугали черные нутрицологи... Скажи, пожалуйста, можно ли отварить заранее себе арахис на пару дней и хранить в холодильнике, все хорошо с ним будет? 🥜
Да, разумеется, можно отваривать на несколько дней!!
@MaxPogorely, а Вы как-то говорили, что можите отслеживать процент восстановления после сна, а что у вас за фитнес трекер и как эта функция называется?
Часы Garmin Fenix 7
Тайм-тейбл:
00:01 О чем это видео
02:33 Научные исследования, использованные в видео
03:20 Полезная доза арахиса
05:50 Сколько арахисин весит 30 г
06:59 Сравнение орехов и арахиса
08:55 Витамин Е - самый важный в арахисе и орехах
12:16 Польза арахиса для здоровья
14:07 Сравнение пользы для здоровья арахиса и орехов
16:54 Полифенолы арахиса и орехов
21:42 Какой вид термообработки арахиса самый полезный?
28:09 Аллергия на арахис
35:41 Арахисовые афлатоксины
40:21 Афлатоксины и рак печени
45:31 Арахисовые пестициды
49:32 Фитиновая кислота и газообразование
53:09 Лектины в арахисе
55:26 Плюсы и минусы обжарки
58:25 Тяжелые металлы
59:12 ГМО и арахис
01:00:45 Прощания
Закріпіть це повідомлення.
Милый славный доктор, вы такой умничка, труженик!🎉 Очень интересно!Слушала о лимоне о шкурке подшкурке и т. д.и не хватило сил, услышать главное жаль уснула
Закрепите пожалуйста
Очень интересно, а как взрослому попробовать избавиться от аллергии на арахис?Таким же способом , как и детям рекомендуется?
Очень бы хотелось узнать у вас про опасные продукты для людей с атрофическим и/или аутоиммунным гастритом. Разнятся все данные ото всех врачей и нутрициологов, что печально. Спасибо за ваши ролики❤
Пестициды и финтиновая))))
Под наблюдением аллерголога вы тоже можете попробовать такую терапию. Она и взрослым может помочь - иммунитет постепенно натренировывается мягче реагировать на аллерген
Согласен насчет плесени в арахисе ,.я тоже заметил это гниение в кожуре арахиса и перестал поэтому арахис вробще употреблять в пищу..
Если вы о пятнах под красной кожицей, которые иногда встречаются, то, в подавляющем большинстве, это - заболевания арахиса, а не плесень
В Мумбае на улицах варённый арахис. Очень вкусно, как фасоль.
В Индонезии ели свежевыкопанный из земли и отмытый от нее арахис. Он продавплся в стаканчиках, как на юге шелковицу на пляже продают 😂
Переживали, как наши кишки отнесутся к необычному продукту....
Замечательно! Кишкам все понравилось😂
Как и нам.
Жаль, у нас такого деликатеса нет 🤷
Надо будет попробовать - в Турции, где я живу, тоже выращивают арахис
Большое спасибо за выпуск. Кстати, у кого есть огород, арахис можно выращивать самим.
Благодарю за ваш комментарий!
Если хотите сделать ещё один шаг на пути к здоровью, рекомендую вам пройти опрос "Качество вашего питания" и узнать, как ваше питание (выбор продуктов) влияет на ваше здоровье.
Пройти опрос и получить результаты можно по ссылке >>
moveat.expert/kachestvo-vashego-pitaniya/
Лайк до перегляду😅. Дякую, Макс!
Лестить така довіра! Хоч не розчарував вас?
@@MaxPogorely ні, звичайно. Тепер хочу знать куди використовувати варений арахіс і спробувати на смак його.😃
Макс, вы говорите есть арахис со шкуркой. А вот миндаль вы ранее рекомендовали есть без шкурки. Но я часто встречаю информацию, что как раз в шкурке миндаля большая польза, несмотря на наличие фитиновой кислоты. Так все-таки как лучше есть миндаль, так же как арахис или всё же "раздевать"?
Все орехи лучше есть со шкуркой. Миндаль МОЖНО есть без шкурки, но того количества цианидов, которое есть в миндале, не достаточно, чтобы причинить вред
В видео не особо затронут вопрос омега-6 жиров в арахисе. А так зачет, полезно) Фролов иногда дичайшую дичь несет, про фитиновую кислоту и газообразование, это из того разряда точно
Лично для себя давно из всех орехов выбрал фисташки. Ем периодически. Арахис редко покупаю, где-то 1-2 раза в месяц маленькую пачку
Макс, здравствуйте!! Очень интересует трифан, что мы об этом знаем и стоит ли увлекаться!!??? Уделите минуточку, пожалуйста!!! Очень ценю Вас и Ваш труд!!
Благодарю вас!🤗
Трифала не правильно написала!
круто +
Максим, круто,как всегда,только один вопрос каждый раз варить 30 грамм арахиса,как то не камильфо,можно приготовить грамм 100 200 и просушив есть ,биофдавониды сохранятся?
Конечно, можно сварить больше и лучше - заморозить, чем сушить.
Если хотите посмотреть на все аспекты питания, рекомендую вам пройти опрос "Качество вашего питания" и узнать, как ваше питание (выбор продуктов) влияет на ваше здоровье.
Пройти опрос и получить результаты можно по ссылке >>
moveat.expert/kachestvo-vashego-pitaniya/
@@MaxPogorely Благодарю,теперь попробую на практике.
В Марокко арахис стоит
ежедневно на дневном рационе пищи, поэтому марокканцы болеют раком печени. Арахис -
это яд для печени, если
его часто употреблять.
Вы чушь несете, я опроверг эту ерунду в видео, посмотрели бы его, прежде, чем глупости писать
@@MaxPogorely Я не читала сообщений, а была
в Марокко и собирала
исследования в медицинских учреждениях
и написала правду! У Вас
другие взгляды на арахис
и коммерческие цели.
А правду скрываете, как
и вред жевательной резинки!
@@ljubowschwarz4679 искал такой комент . Ну хоть кто то написал правду.
@@user-qq2kw7qm4n Подтверждение в
научных открытиях.
@@ljubowschwarz4679Почему жевательная резинка вредна?
Я счастлива, арахис можно кушать... как же я его люблю, он не надоедает мне, как например грецкий или фундук, или даже кедровый и кешью, от которых подташнивает иногда. Арахис всегда на ура, и без всяких газов...😂
Но всего 30 граммов в день... Я взвесил, это полная горсть с горкой, если в скорлупе. Ну а чтоб не стать слишком идеальными, можно и 40-60 г. в день.)
Не сравнивайте. Арахис не орех.