Яблоки: решение проблем со здоровьем! Почистить, выпить, или съесть?
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 4 ก.ย. 2024
- В этом видео, по результатам научных исследований, я расскажу о том, что полезнее - яблоки или яблочный сок, насколько реально вреден воск, которым покрывают яблоки, надо ли чистить яблоки, даже если они не покрыты воском и какие сорта яблок наиболее полезны для здоровых людей и диабетиков.
Также, по результатам научных исследований, я расскажу, действительно ли яблоки помогают снижать уровень плохого холестерина в крови и помогать при болезнях сердца, помогут ли яблоки помочь сбросить вес, помогают ли яблоки бороться с раком. И, главное, сколько нужно съедать яблок для достижения полезного эффекта.
📎 Полезные ссылки 📎:
Тут мы раздаём столько всего вкусного и полезного!
Рецепты, конспекты видео, списки продуктов и много чего ещё...
📌 moveat.expert/...
Чтобы узнать, насколько сбалансировано ваше питание -
пройдите бесплатный тест:
📌 moveat.expert/...
Мы рассчитываем лечебные рационы по 14 параметрам полезности для больных диабетом, подагрой, аллергиями, аутоиммунными болезнями, аденомой простаты, камнями в почках, болезнями печени, эндометриозе, при повышении «плохого» холестерина или билирубина и при наличии других заболеваний.
Ваши индивидуальные рекомендации для обоих вариантов рационов будут содержать ваш план питания (рацион) и конкретные рекомендации по питанию для вашего конкретного случая. А также вы получите детальную обучающую брошюру для перехода на здоровое питание.
Увидеть пример лечебного рациона и заказать его можно по ссылке:
📌 moveat.expert/...
Если у вас возникнут вопросы или потребуется помощь, мы всегда здесь, чтобы помочь!
📌 moveat.expert/...
📌 Мой телеграм-канал: t.me/moveat
❤ Поддержать наш проект можно: ❤
📌 на Patreon: / moveat
📌 на странице донаций нашего сайта: moveat.expert/...
📌 на PayPal: moveat.expert@gmail.com
📌 на Boosty: boosty.to/maxp...
📎 Рекомендованные видео: 📎
Видео про борьбу со сладкоежеством 👇👇👇:
📌 • Сахарозависимоcть: Как...
Спасибо вам за внимание. Если вам понравилось это видео, то ставьте лайки, подписывайтесь на канал! И чтобы не пропустить следующие вкусные выпуски, нажимайте на колокольчик 🔔! До встречи!
С уважением,
Макс Погорелый
и команда Moveat.Expert
📌 Список исследований: docs.google.co...
Тайм-коды:
нет
#МаксПогорелый #оЕдеиЗдоровье #moveatexpert #здоровье #МаксимПогорелый #фрукторианство #здоровье #яблоки #фрукты #фруктоед #яблоко #фруктовыйпирог
Мы за индивидуальный подход. Вашу ситуацию по здоровью и питанию давайте разберем в мессенджере. Пишите >>
moveat.expert/contact-messengers/
С уважением и благодарностью за доверие,
ваши Макс Погорелый
и команда проекта Moveat 🤗
Обожаю Семиренку и каждый год езжу в Молдову , чтобы есть ее, огромный чернослив и молодые, сентябрьские грецкие орехи. Добра, благополучия и умных хозяйственных руководителей Молдове.
Макс, живите долго и счастливо. Спасибо за труд.
Благодарю за поддержку!
Макс - спасибо за лекцию́,
Антоновка, белый налив, память Мичурина. В этом году урожай зашкаливает. Всём приятно здорового аппетита❤
Да,в этом году яблок много,но и цены тоже зашкаливают...где же вы мои былые времена ...
Есть такой город - "Отец яблок" или сейчас"Яблочный" - Алма-Ата, сейчас Алматы (Казахстан). Там рос изумительный сорт (в предгорьях) - АПОРТ. Величиной с детскую голову, бело-красное снаружи, снежно-хрустящее внутри. Выродился из-за застройки предгорий. Яблоко натощак с утра - убирает изжогу, повышает аппетит.
Благодарю за информацию! Здоровья вам и вашим родным 🤗
Спасибо
Макс, Вы все так точно и доступно нам об'ясняете на привычные продукты, раскрывая нам глаза, указывая вред и пользу.Спасибо!
Много лет назад, при беременности, я ела в день 1-1,5 кг яблок. Не могла без них. Ничего не хотелось другого. Беременность при этом была идеальная. Не тошнило, ничего не болело, ни одна вена не проявилась. Мне было 40 лет. Но и яблоки были домашние, с базара, где продавали свои, с сёл.
Здравстуйте Макс Погорелий яблоки Семеренку, Джанотан, Голден
@@user-wz9dx2dy7g ї
Ем на ночь пропареные яблоки. Нет ощущения голода и сон хороший.Мне 75 лет.
@@user-ry6zj5ud4eА как пропаривать яблоки ?
Благо дарю! Очень ценные советы!
Насколько я знаю, считается одно из самых полезных яблок, это наша родная, спелая, ароматная АНТОНОВКА.
Возможно так и есть, но к сожалению, исследований по этому сорту яблок мне не встретилось 🤷♂️
И анисы
мой любимый сорт яблок "Снежный кальвин". Эти яблоки готова есть хоть каждый день )
Да!!! К сожалению, они - осенние, долго не лежат!
Замечательное видео,благодарю.Если будет воз ожно,про корень сельдерея интересно и про бурячек..
Спасибо, как-то сделаю и про них
@@MaxPogorely и про стебель сельдерея тоже))
+СМОТРЮ, ЭТОТ ПРЕКРАСНЫЙ РОЛИК ,
ВТОРОЙ РАЗ, БЛАГОДАРЮ 💓 ЗА ВАШ ТРУД!
благодарю, очень приятно слышать :)
Макс, спасибо за полезные знания , но Вы к сожалению, не упомянули русские сорта -антоновка, белый и красный налив.....
К сожалению, по нашим сортам нет никаких данных по содержанию сахаров и полифенолов 🤷♂️
🎉❤😊
Спасибо, Макс! Всегда лайк, уже перед началом просмотра, поскольку по предыдущим работам знаю, насколько вы тщательно проводите свои исследования!
Интересно было бы услышать о печёных и ферментированных яблоках! И очень интересно о яблоках-дичках. У меня есть предположение, что они намного полезнее. Спасибо заранее!
Да, дички наверняка полезнее - как и все дикие предшественники селекционных культур.
Про печеные - не знаю: не таких исследований
'. 😮
. Й
?. 14:51 в. 😅😅❤? @@MaxPogorely
Рахмет! Не только за информацию, но и за его преподношение.😊❤
Благодарю за ваш комментарий ❤️ Всех благ вам и вашим близким 😊
Отличная работа с замечательно аргументированной речью! Спасибо!
Спасибо, очень приятно!
Х
@@MaxPogorely 😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊 m,o6v
@@user-ue5qb9pn1l ä
Э
Подробный разбор, с доказательствами, отличная работа 👍🏻. Успехов вам и процветания ☘️☀️🙏🏻
Благодарю за ваш комментарий ❤️ Здоровья вам и вашим близким 😊
Очень благодарна вам, Макс как всегда. Хотелось бы узнать о печёных яблоках? Некоторые советуют, но я сейчас придерживаюсь вашего совета.
Спасибо за поддержку и вопрос! Как только появится окошко, я сниму новое видео 🤗
Спасибо большое за вашу работу.Лично для меня очень много полезной информации
Благодарю за ваш комментарий ❤️ Всех благ вам и вашим близким 😊
Макс,спасибо Вам огромное за труд!!Как всегда, на высоте!!!
Спасибо, очень приятно!
Спасибо за такое познавательное видео , никогда бы не подумала что есть такая разница в яблоках🙈
Благодарю за поддержку! 🤗
Спасибо очень интересная и познавательная лекция.
Благодарю 🙇
Очень толково и доступно. Употребляю вместо статинов, эффект очевиден.
Спасибо!
Спасибо за интерес и подтверждение! Удачи вам!
Очень надеялась в этом видео услышать что нибудь про печёные яблоки 😊
Благодарю вас за комментарий! Это обширная тема, по возможности, я сниму видео🤗
Очень познавательное видео,немного неожиданная информация.Спасибо!
Благодарю! Рад быть полезным 😊 Оставайтесь с нами!
Макс спасибо тебе за твой труд. Очень все доходчиво и понятно.
Если тщательно пережеванная кожура выходит не тронутая, как была, говорит ли это о проблемах в работе ферментной системы и микробиоты?
Спасибо за труд.
Дякую, Макс! Як завжди коротко і всеобємлюще.
Спасибо за ваш труд и помощь нам.
Благодарю за поддержку! 🤗
А Антоновка,любимая,ценная,любимаЯ???
Обалденной ценности инфо! Спасибо Вам, ведь яблоки - самый доступный фрукт, плюс вообще Ваши все комментарии по теме. Супер❤
Очень приятно слышать 😊 Спасибо!
У вас как всегда всё самое интересное . Благодарю.
Спасибо за ваш интерес!
Вроде бы знала о пользе яблок! Но столько интересного узнала из данного видео. Спасибо большое, Макс!
Яблоки еще вызывают огромнейший аппетит!!
Як завжди дуже пізнавально і цікаво, дякую за працю Успіхів в розвинені каналу і в житті. Чекаю наступне відео.❤
Благодарю 🙏❤️
Если хотите сделать ещё один шаг на пути к здоровью, рекомендую вам пройти опрос "Качество вашего питания" и узнать, как ваше питание (выбор продуктов) влияет на ваше здоровье.
Пройти опрос и получить результаты можно по ссылке >>
moveat.expert/kachestvo-vashego-pitaniya/
С сортами мы находимся в рамках того, что завезут. Хорошее яблоко сразу даёт энергетическую отдачу - даже чувствуется как зубы становятся крепче, и надолго устанавливается ощущение энергетического подъёма, который не хочется перебивать перекусом. По составу все яблоки разные, но духовка их уравняла - печёные они все полезны. А запечённые с гусём - тем более. 🙂
Совершенно верно! А также - с сортами находимся в рамках того, что исследуют
Гусь с яблоками - это шедевр !
😊😊
Огромное спасибо за очень-очень интересные и важные для меня рекомендации . Будьте здоровы!
Благодарю! Рад быть полезным 😊 Здоровья вам и вашим родным 🤗
Огромное спасибо, Макс, за такой обширный экскурс. Обожаю ваши ролики. Занимаюсь своими делами и слушаю. Все информация очень полезна. Удачи вам , мира и добра!
Очень приятно слышать 😊 Спасибо!
Благодарю вас, Макс, за прекрасно изложенный материал! Слушала его поздно, но получила огромное удовлетворение! Всё чётко, очень много цыфр, грамотная речь ( без слов- паразитов)! Благо принимаю и благо дарю вам!❤❤❤
Спасибо, очень приятно слышать похвалу интеллигентного и умного человека!
Спасибо, очень познавательно было послушать, Макс )
Я рад, Паша :) Спасибо за комментарий!
Погорелый, ты просто чудо! Нет тебе равных! Старайся не врать, войдёшь в историю! Уповаем на тебя...
Благодарю за приятную поддержку! Я стараюсь выкладываться по максимуму в каждом видео :)
НУДЕШЬ БЛА БЛА И ВСЕ В КОНЦЕ У НЕГО ......😂😂😂😂😂😂😂😂👎👎👎👎👎👎👎👎🙊🙉🙉🙉🙉🙉🙉🙉🙉
Зря потратила время,нет у нас таких яблок.
Очень люблю яблоки!!! Спасибо большое!!! Многое открыла для своего знания!!!)))
благодарю, очень приятно слышать :)
Огромное вам спасибо за ваш труд, будем ждать новых видео.
Благодарю вас! Чрезвычайно приятно! Здоровья вам и вашим родным 🤗
Благодарю
Вас
За ценную информацию
Здоровья мира добра
Вам
Спасибо за вашу поддержку 😋
Спасибо, Макс. Очень полезная информация❤❤❤
Спасибо Вам и Спонсору!
Яблоки👍👍👍👍👍
Благодарю за поддержку!
Знания общеизвестные..долгая болталогия лишь для монетизации...и очень раздражаеют частые повторения темы видео..после таких повторений рука тянется удалить радражитель..безобразие полное !!!
@@user-qk1xu7il1nppl
@@user-qk1xu7il1nну, если вы такой знаток, откройте свой канал, расскажите нам всё обо всём по существу в 2-ух словах, а мы оценим. 😊
Я ещё лет 40 назад читал об антираковой пользе при сьедании одного яблока в день. Кроме того, в яблоках есть много клетчатки - она и есть главный элемент повышения продолжительности жизни. В России есть учреждение, которые занимало ь этим исследованием, но почему-то об этом стараются не распространяться. И догадываюсь почему.
Информация чрезмерно об'емная о яблоках, кот. не известны обывателю.
Спасибо! Я стараюсь делать максимально детальные и объективные расследования .
11
РАДА слушать Ваши лекции!🎉 СПАСИБО ❤
Добрый вечер Макс я труд яблоко и добовлю морковь и куркуму все смешивают с чайной ложки спасибо Вам большое удачи Вам я Люба с Харькова
Спасибо, Люба! На здоровье вам! 🇺🇦❤️
Исследования иностранных ученых и иностранных сортов ,которые мы и в глаза не видели.Поэтому все советы под сомнениями. Родные сорта изучали наши ученые и их огромное кол-во.Но их стараются скрывать..жаль...
Зачем вы врете так беспардонно и нагло? Чтобы обгадить мою большую и качественную работу? НЕТ ИССЛЕДОВАНИЙ ОТЕЧЕСТВЕННЫХ СОРТОВ ЯБЛОК - Я СПЕЦИАЛЬНО ИСКАЛ. Требую предоставить названия и авторов этих исследований, уж коли вы на голубом глазу утверждаете, что их «огромное количество»!
Исследования о наших сортах не публикуются потому что в них нет ссылок на иност.источники.Сейчас по-моему возвращаются к нашим исследованиям,но нужны ученые,а их нет
Олади готовлю с яблоками, а также , яблоки я себе на терке натираю, так как удобно нам, в нашем возрастом имея зубы, но прикус, не правильный, вот на терке, юлагодарим вас, что ннапомнили про яблоки!!! 😊😊😅 дааа будем все здоровы!!!!!
Благодарю за ваш комментарий ❤️ Всех благ вам и вашим близким 😊
Уважаемый Макс всегда с удовольствием смотрю и слушаю! Здоровья❤ Успехов во всех Ваших Планах. и. Делах! Л
Отличная работа! 👍
Было бы хорошо, если бы в Ваших списках были наиболее расхожие сорта яблок наших рынков. Winter banan, может быть и наиболее полезен, а вот где его у нас купить...😅
Благодарю! Я согласен с вами, но нет наших исследований про наши яблоки 🥲
@@MaxPogorely
Эххх...
Так и живём...😁
@@user-cz5ms5rl8d увы… вместо науки - индустрия выдачи дипломов и научных степеней теперь в экс-СССР
@@MaxPogorelyздесь
@@MaxPogorelyА у нас в Сибири Красноярский край есть и яблоки и ранетки, мы их сушим ,соки доводим до 60 градусов и закатываем...
Мир вашему дому ,здоровья и успех !Макс ,как правильно готовить яблочный уксус дома !! БЛАГОДАРЮ 🙏
Благодарю за ваш комментарий 🤗🥰 и заботу о своем здоровье!
Вопросы о тонкостях приготовления продуктов, в том числе яблочного уксуса - обсуждаются в клубе, где я лично общаюсь с участниками и отвечаю на вопросы. Ссылка в описании к видео))) Жду вас в крутейшем сообществе!
Макс, спасибо большое за Ваши видео! Очень полезно и познавательно! Но я как аудитор не могу не обратить Ваше внимание на то, что повышение чего бы то ни было на 50% - это действительно повышение в 1,5 раза! А вот снижение на 50% - это снижение не в 1,5, а в 2 раза!) Удачи и успехов Вам и Вашему каналу!
Спасибо! Я ошибся в этом видео! Вроде в других я таких досадных ошибок не допустил :)
Спасибо за информацию. Огромное.
Благодарю за интерес и комментарий!
ем каждый день минимум 5 яблок - бегаю в свои 50 лет быстрее всех на дистанции 10 км
Бегай, пока бегается…
Мой внук съедает много яблок,но не ест овощей
Так,что не могу его ограничивать
Спасибо за исчерпывающую информацию по яблокам, казалось бы, все о них знают предостаточно, но всё- таки есть чему снова приучиться!👍
Благодарю! Да, вы правы: обычнейшие наши продукты могут удивлять!
Ну да, кроме Гал и Бананов узнал много новых сортов
Спасибо большое за полезную информацию, здоровья Вам.
Благодарю! Рад быть полезным 😊 Всех благ вам и вашим близким 😊
Спасибо за содержательную лекцию вы ответили на многим мои вопросы
О Боже сколько лишней говорильни , только с вами время терять - только пукать ненадо😂
Макс, ты назвал пять сортов яблок, которые особенно полезные. Но главное, что все названия иностранные и очень трудно говоримые. А почему ты не назвал не одного сорта русского производства или российского. Что, наших хороших яблок вообще а России нет? В детстве, это было лет шестьдесят назад мы ели российские или советские яблоки выращенные в республиках СССР, а куда они все подевались. Тогда яблоки были сочные, ароматные и главное вкусные. А сейчас, что не возьмёшь или "картошка", или "трава", есть вообще не возможно и все с иностранными названиями. Так где делись наши яблоки? Если можешь подготовь передачу и расскажи какие сорта наших российских яблок можно купить, где их выращивают и где продают. Или их вообще в массовом производстве нет и остались только по сёлам и деревням в личном подворье 😂😂😂🤔🤔🤔😢😩😭
Яблоки раньше были в колхозных угодьях ездили на уборку урожая с заводов посылали и их возили на сок конфитюры варили и продавали свежими. Так же везли с Молдавии Грузии а сейчас все гниет под яблонями слоями. Перестроились же все! Свободными стали!
За городом был яблоневый сад. Уничтожен!!!😮
@@user-hq1kz2cn8d сейчас не до яблок,все на фронт .все для победы🧕
Спасибо за полезную информацию!..наблюдение про воск...у бабушки антоновка покрывалась воском при хранении, причем яблоки становились очень жирными и очень блестящими...так что блеск - не показатель искусственности воска
Совершенно верно! То же и с симиренко!
Спасибо большое, именно эти красные сорта яблок я всегда избегала, потому что мне не нравятся сладкие яблоки люблю кисленькие ..,и тут теперь прийдется перестраиваться , как всегда узнала от вас много интересного ! Спасибо за ваш труд!❤
Благодарю за поддержку 👍
Большое спасибо Макс за видео. Очень много полезной информации. А что вы знаете о моче ных яблоках или так называемых квашеных яблоках если какое-нибудь исследование на эту тему?
Да, заквашивание только увеличивает пользу яблок
А я так люблю яблоки!... обычно покупаю Red chief, и очень рада ,что они как раз наиболее полезные. Но вот по поводу 100-150 г - я аж сбита с толку ))) я могу махом два здоровенных яблока схомячить. А это явно не 150г Спасибо, Макс, за просвещение, пойду с грустью смотреть на пакет с задорно подмигивающими яблоками😩
Дякую Вам за працю.
Дуже цікава інформація.
Дякую за приємний коментар!
Сорта яблок, перечисленных Вами на российском рынке нет☝
Спасибо за такую продуктивную беседу о яблоках это дневная культура эсли есть одно яблоко в день тогда не придётся ходить по врачам ❤🎉😊
🏳🏳🏳🏁🏳🏳🏳🏳🏳🏳🏳🏳🏳🏴🏴🏴🏁
🤔😏
Благодарю Макса за информацию❤
Спасибо! Рад слышать :) Здоровья вам и вашим родным 🤗
А про пектин? Про сухие яблоки и отвар из них? А про семечки в яблоках?
Спасибо за ваше предложение , это - интересная тема, как только появится окошко, я сниму его 🤗
Я про такие сорта и не слышала. Мы едим СИМЕРИНКО, АНТОНОВКУ, ГАЛА
Благодарю за полезную информацию!!
Спасибо! Рад слышать :) Оставайтесь с нами! 🤗
Спасибо вам за труд и прекрасный рассказ.
Спасибо за вашу поддержку 🤗
Ждала, что Вы , дорогой Макс, расскажете и про печеные яблоки… Ну, может, в другой раз. Спасибо за реабилитацию красных яблок!
Печеные тоже полезны, особенно людям с проблемами с поджелудочной
@@MaxPogorelyскажите пожалуйста сколько и как есть печёные, у меня проблемы с поджелудочной. Спасибо
@@user-vc3er6ol4p 1-2 в день максимум
@@MaxPogorely спасибо 🤝
Скажите пожалуйста как кушать печеные яблоки после еды или до еды. Или независимо от еды.
Очень полезное видео . Расскажите как убирать воск с яблок мыть протирать и так далее?
Да, сотрите максимум воска бумагой, помойте - и можно есть :) Воск безопасен
@@MaxPogorely это технический воск. Бумагой не снимается. Только ножом скоблить, но весь снять не получится.
@@egorrr6057ну, если вы знаете, что это воск технический, то, наверное, знаете, чем его можно растворить?
Благодарю вас. Как всегда полезно.
Спасибо за вашу поддержку 🤗
В шкурке вся польза...
Но и клетки там самые прочные, как не разжевываю выходят не переваренными.
Что можно сделать, чтоб добро не пропадало? Купить специализированный фермент и подержать в нем? Или заквасить? Какими бактериями?
Спасибо.
Вы не перевариваете плотную клетчатку шкурок, но - усваиваете те полезные вещества, которые в них содержатся? Достаточно будет измельчить шкурку в блендере и усвояемость полезностей существенно повысится
Расскажите пожалуйста все про айву.. Спасибо. Слушаю ваши лекции, очень интересно.и очень полезные информации.
Пасиба*конечно*за. Такое научное. Разьяснение😮*но. Это очень сложно для понятия. Простому обывателю!!!😅
Благодарю за отзыв! Учтем ☺️🙇 В последних видео делаем краткое резюме к лекции
Очень надеялась, что здесь что-то будет про моченые яблоки. Сделайте такое видио пожалуйста 🙏
Благодарю за вопрос! Могу сказать, что заквашивание только увеличивает пользу яблок! Как только появится окошко, я сниму видео😊
Люблю яблоки с детства сам выращиваю по гороскопу моё растение -ЯБЛОНЯ .
Спасибо за прекрасный ролик, Макс! Как вы думаете, потеряет ли яблоко свои полезные качества, если его ненадолго поместить в микроволнотку, чтобы слегда подварить? Я так иногда делаю, если яблоко твёрдое попалось.
Микроволновка - наиболее щадящий способ приготовления. Немного витаминов разрушится, но - можно так готовить
В этом году небывалый урожай яблок, поэтому прриготовила пастилу в дегидраторе, яблочный уксус, повидло.Люблю яблочно- морковный сок зимой из свежей продукции.ВАША лекция очень кстати, оособенно сведин ее я о фруктозе, хотелось бы узнать о пользе моченых яблок, вот здесь, очевидно нужно использовать поздние зеленые яблоки.
Моченые яблоки - чрезвычайно полезны!
А где продаются такие яблоки ? Я таких названий даже не слышала
В Казахстане популярный сорт Апорт, который растет в горах Алматинской области. Очень крупные были раньше, теперь этот сорт стал мельче. Вообще потеряли этот сорт.
Спасибо за всё. Мне очень нравится когда рассказываете всё досконально.
Спасибо! Рад слышать :) Здоровья вам и вашим родным 🤗
Спасибо за видео.. Единственный вопрос: есть ли какие-то рекомендации по времени употребления яблока ? После еды на десерт, между приёмом пищи, утром, вечером, в салате.. ? Как это влияет на инсулинорезистентность ?
Фрукты и ягоды: сколько, когда и с чем их можно есть? Фейки раздельного питания
th-cam.com/video/-aSyIwd01e0/w-d-xo.html
Макс, спасибо. После Вашего видео об овощах и фруктах, что на прилавках уже без витаминов все, как теперь говорить о витаминах и прочее😢..
Я не сказал, что все - БЕЗ ВИТАМИНОВ. Я показал, что их гораздо меньше, чем в свежих
Полезная и нужная информация. Беру на вооружение.
Чем пить свежовыжатый сок яблоки лучше пить компоты из свежих и сушёных Яблок Без Сахара. Очень полезно и детям. В каждом фрукте есть свой сахар и его много в яблоках под названием Фруктоза..... Поэтому сахар не кладите в любой компот из фруктов...
Оставайтесь собой, дерижируйте на здоровье.
Как приятно ☺️ Спасибо 🤗!
Доброго времени суток! Интересно было бы послушать про фруктозу)
Благодарю за ваше предложение , это - интересная тема, как только появится окошко, я сниму видео 🤗
Спасибо. С меня лайк и подписка!! Полезный канал.👍👍👍
Благодарю за поддержку 👍
Странно, ем яблоки с рождения так как на юге их масса и ещё для всей нашей страны хватает. А вот сорта такие что не очень то слышала . Хотя я в них разбираюсь и торговала ими.
Лучше б расклад был по тем сортам что во всех магазинах страны. Пользы больше было б.
А в общем все правильно сказано
Спасибо! К сожалению , в наших странах не делают исследований, на основании которых можно было бы сделать выводы и дать рекомендации 🤷♂️
Самые полезные - это с дерева, свежесорванное, спелое, и даже которое выляется под деревом и обязательно с червячком. Все сказали про яблоки. но не сказали про запеченные. Они ведь полезнее при запекании вроде становятся слышала.Пектин
Нет, увы, при запекании повышается гликемичность - то, как повысится сахар от съедания
СПАСИБО ДОКТОР БОЛЬШОЕ ЗА ВСЁ... ВСЕ ПОНИМАЕМ, НО КАЧЕСТВО ЯБЛОК НАПРЯГАЕТ, ПОЭТОМУ ЧИСТИТЬ!!! ЭХ, БЫ ДЕРЕВЕНСКИХ, ЧЕРВИВЫХ, НО ВКУСНЫХ ПОЕСТЬ😂
Сейчас пародия на яблоки- купила в конце мая несколько штук на дачу, попробовала - не вкусные, положила на полку на веранде и забыла.в сентябре с дачи уезжала, прибиралась, нашла эти яблоки- за 4 месяца не изменились совсем! Вот и думаю - из чего они?🙄
Интересно об отечественных сортах,мы не в Америке,ясно!?
Вы не в Америке - так поднапрягите ваше правительство, чтобы финансировало отечественные исследования я местных сортах, а то их нет вообще. Ясно - или развить мысль дальше?
Интересно, как можно поднапрячь правительство.
Спасибо Вам большое, очень интересно и полезно. Всего Вам доброго🍎🍏🍎🍏🍎🍏
Благодарю за ваш комментарий ❤️ Всех благ вам и вашим близким 😊
Очень интересно и познавательно видимо.Я получил ответы по теме польза и вред яблок и сколько можно съедать в день.
Благодарю! Мой принцип - непредвзято, объективно и доказательно!
Вот так, а я чищу яблоки сушу в сушилке шкурки, перемалываю в кофемолке и по чайной ложке съедаю утром и вечером.👍🏻
Спасибо за информацию. Хотелось бы знать про запечённые яблоки, полезней они или нет.
Полезны :)
Спаибо за передачу ,очень понятно ,что вы говорите,грамотно,но я с кожурой не кушаю,так как зубы не прожевоваются и всегда очищаю,а что ,делать,желудок не переработает кожуру,и будет болеть желудок.
Купите блендер и делайте смузи: капуста, яблоко, зелень