Витамин Д: смертельно опасный дефицит жизненно важного витамина
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 13 ต.ค. 2024
- Составители даже самых пугающих из самых страшных картинок про симптомы дефицита витамина Д и не представляют себе, насколько, в действительности, опасен дефицит этого витамина и насколько полезно его достаточное количество. Но, при попытке разобраться в том, каким же должно быть это достаточное количество и что такое дефицит витамина Д, у обычного человека возникает масса вопросов. Дело в том, что разные лаборатории по-разному оценивают это. Более того, как я покажу вам в этом видео, мнение научного мира о том, какой уровень витамина Д в крови способен защитить от рака, диабета, сердечно-сосудистых болезней и заболеваний легких, не совпадает с мнением врачей (сразу скажу - с устаревшим их мнением).
В этом видео я помогу вам разобраться с тонкостями «витамино-Д-ведения» и определить для себя, к какому уровню этого суперважного витамина в крови стремиться и - как это седлает вас гораздо здоровее.
📎 Полезные ссылки 📎:
Тут мы раздаём столько всего вкусного и полезного!
Рецепты, конспекты видео, списки продуктов и много чего ещё...
📌 moveat.expert/...
Чтобы узнать, насколько сбалансировано ваше питание -
пройдите бесплатный тест:
📌 moveat.expert/...
Мы рассчитываем лечебные рационы по 14 параметрам полезности для больных диабетом, подагрой, аллергиями, аутоиммунными болезнями, аденомой простаты, камнями в почках, болезнями печени, эндометриозе, при повышении «плохого» холестерина или билирубина и при наличии других заболеваний.
Ваши индивидуальные рекомендации для обоих вариантов рационов будут содержать ваш план питания (рацион) и конкретные рекомендации по питанию для вашего конкретного случая. А также вы получите детальную обучающую брошюру для перехода на здоровое питание.
Увидеть пример лечебного рациона и заказать его можно по ссылке:
📌 moveat.expert/...
Если у вас возникнут вопросы или потребуется помощь, мы всегда здесь, чтобы помочь!
📌 moveat.expert/...
📌 Мой телеграм-канал: t.me/moveat
❤ Поддержать наш проект можно: ❤
📌 на Patreon: / moveat
📌 на странице донаций нашего сайта: moveat.expert/...
📌 на PayPal: moveat.expert@gmail.com
📌 на Boosty: boosty.to/maxp...
📎 Рекомендованные видео: 📎
📌 Второе видео о витамине Д: • Эта дозировка витамина...
📌 Третье видео о витамине Д: • Вы пьете ВИТАМИН Д неп...
📌 Проверь витамин D! Витамин D влияет на уровень тестостерона, эрекцию, либидо: • Проверь витамин D! Вит...
📌 Сколько заниматься спортом: • Спорт для здоровья
📌 Плейлист о глютене: • Глютен и зерновые прод...
📌 Уровень глюкозы в крови: лаборатории обманывают: • Как "нормальный" сахар...
📌 Плейлист о кандидозе: • Кандидоз: фейки и факт...
Спасибо вам за внимание. Если вам понравилось это видео, то ставьте лайки, подписывайтесь на канал! И чтобы не пропустить следующие вкусные выпуски, нажимайте на колокольчик 🔔! До встречи!
С уважением,
Макс Погорелый
и команда Moveat.Expert
📌 Список исследований: docs.google.co...
Тайм-коды:
00:02 О чем это видео
00:31 Можно ли верить инфе о вреде дефицита витамина Д в интернете?
02:18 Можете ли вы заметить по симптомам дефицит вит Д?
03:28 Ужасающий вред дефицита витамина Д
04:48 Трудности определения достаточного уровня в крови
08:02 Реальное влияние вит Д на организм
09:04 Реальные параметры здоровья, на которые влияет вит Д
10:35 Научные исследования, использованные в видео
11:30 Нарушения менструального цикла
12:40 Кандидоз
13:35 Уровень тестостерона
13:56 КОВИД
14:46 Аутоиммунные болезни
15:22 Здоровье костей
17:35 Рахит
18:49 Помогает ли вит Д костям?
22:59 Диабет 2 типа
24:14 Сердечно-сосудистые заболевания
25:48 Болезни легких
26:40 Рак
32:47 Риск смерти от всех причин
34:28 Как долго принимать?
35:32 У кого может быть недостаток
37:43 Что приводит к недостатку?
41:56 Лекарства, вызывающие дефицит
42:36 Какой уровень в крови оптимален?
50:10 Какой анализ сделать?
#МаксПогорелый #оЕдеиЗдоровье #moveatexpert #здоровье #МаксимПогорелый #здоровоепитание #здоровый_образ_жизни #здоровыйобразжизни #витаминД #витамины #витаминд3 #витаминd #витаминыдлямужчин #витаминыдляженщин #рак #диабет1типа #диабет2типа #сердечнососудистыезаболевания #болезнилегких
![[DRIP] ‘CLIK CLAK’ PREVIEW](http://i.ytimg.com/vi/bcxkcOSbpac/mqdefault.jpg)
Мы за индивидуальный подход. Вашу ситуацию по здоровью и питанию давайте разберем в мессенджере. Пишите >>
moveat.expert/contact-messengers/
С уважением и благодарностью за доверие,
ваши Макс Погорелый
и команда проекта Moveat 🤗
Хб
Была бы Вам очень признательна, если бы Вы высказали своё мнение об активной форме витамина Д альфакальцидоле. При остеопорозе эндокринологи назначают именно эту форму, препарат Оксидевит, есть ещё Альфа Д3 Тева. Результаты денситометрии через несколько лет показали увеличение МПК. Но нигде не встречаю информации именно об этой форме витамина Д.
@@Людмила-т9е1кБлагодарю вас за вопрос, я рассмотрю все формы препаратов витамина D и дозировки в отдельном видео.
Макс, как вы относитесь к утверждению доктора Берга о том что витамин Д лучше принимать, к примеру, 9000 мг один раз в три дня, чем три дня по 3000 мг? Якобы в больших дозировках витамин Д хоть как-то усваивается у людей с проблемным усвоением данного витамина, а при относительно маленьких дозировках не усваивается вовсе.
Лечила спец. лаком ( очень дорого стоит) грибок на ногте ноги безрезультатно 3 года.
Вылечила ТЕРБИНАФИНОМ таблетками. 3 месяца и всё прошло! Макс, что вы на это скажите?
Спасибо за информацию, Макс, а также Владимиру и Елене!
Благодарю за поддержку и интерес 🙇! Здоровья вам и вашим родным 🤗
Спасибо большое за проделанную работу.💖 Тема очень важная и нужная👀👍
Признателен за поддержку!
Спасибо большое, Вы, как всегда, на высоте при подаче материала. Не пропускаю ни одного Вашего видео, а к некоторым возвращаюсь по нескольку раз для уточнения некоторых моментов, которым при первоначальном прослушивании не уделяешь должного внимания. Удачи Вам и Вашему каналу!
Благодарю вас! Надеюсь , что видео поможет быть здоровее тем людям, чей интеллект, как ваш, достаточен для восприятия сложной и объемной информации! 😋👍❤️
Гордость, сынок, для родителей, умничка, так люблю слушать по несколько раз, вдумываться и анализировать, спасибо всем за помощь канала........
Спасибо :) Передам ваш отзыв маме :) Здоровья и любви вам )))
@@MaxPogorely Значит нормы физиологические можно изменять? У всех людей на всей Земле показатель анализа от 10 до 30, но мы зяблики решили, что норма должна быть выше 30 и аж 50. Зяблики видно умом подвинулись. Вы бы ещё температуру тела пресмотрели. Что бы всем повышать выше 37. А1-ай-ай. Какая недоработка. Столько бы бабла срубили на препаратах повышающих температуру. А что народ потравится лошадинными дозами витамина Д вообще зяликам до фени. У вас же ссылки есть на исследования которые умудрились доказать что при показателях 50 рака не будет. Наврали опять. Показатель анализа 25 (ОН) Д повышается до 50-60 при том же раке-гранулематозе или туберкулёзе и скаркоидозе. Потому что это ПАТОЛОГИЯ, а вы просто вредители.
Очень интересное видео, важная тема, большое спасибо Максу и спонсорам Владимиру и Елене!
Спасибо вам за поддержку, я передам вашу благодарность 🤗❤️
Вот это лекция! Супер! Огромное спасибо за раскрытие темы! Хочется узнать о формах витамина D и дозировках
Благодарю вас! Чрезвычайно приятно! 🙇 Готовлю продолжение
ВладиМиру из Москвы долгих лет жизни и всех Благ за поддержку канала 🤗
Обязательно передам ваши слова! Спасибо за ваши теплые пожелания 🤗
@@MaxPogorely и Вам, Максим за Ваше правое дело долгих и счастливых лет жизни!!! Ожидаю на видео о варке бобовых и грибах искусственных/ лесных
Спасибо Макс вам огромное за вашу работу. Рада, что нашла вас во всемирной сети:)
Снимите пожалуйста видео о Магнии, его влиянии на здоровье, норме для мужчин и женщин.
Спасибо)
Спасибо! Сниму обязательно!
Ну что ж, видео как всегда супер! Редкая, очень нужная информация, спасибо огромное Максу, процветания
Благодарю за вашу поддержку ❤️ Всех благ вам и вашим близким 😊
Спасибо! Очень ждали эту тему
Это точно! Множество интегративных врачей указывают различные показатели нормы и единицы для профилактического приема. Мнение и выводы Макса для меня являются приоритетными. С огромным интересом жду информацию!
Спасибо за полезную информацию,ждём второй выпуск .)))
благодарю, очень приятно слышать :) уже готовлю 🤗
Спасибо уважаемый Макс . Очень важные видео с информацией делаете. RESPEKT !!! 😘🇩🇪
Спасибо за комментарий и лестную оценку!
Благодарю, Макс! С нетерпением жду следующее видео))
Спасибо за вашу поддержку 🙇☺️ Продолжение готовлю 🙂
Макс, вы как всегда выше всех похвал, я считала что знаю достаточно о вит. Д, но теперь понимаю как я не права, ваши видио очень помогают достойно дожить остаток жизни, спасибооооооо❤❤❤
Спасибо вам за теплые слова и поддержку, они очень дорогого стоят! Здоровья вам!
Огромное спасибо . Тема нужная.
Благодарю за поддержку!
Спасибо автору и спонсорам . Ждём продолжения
Благодарю за поддержку, вам - также, от имени всех и от меня ❤️🙇 Продолжение готовлю 🙂
Максим спасибо Вам большое!!🤗👍👍👍
благодарю, очень приятно слышать :)
Огромная благодарность Вам многоуважаемый Максим за Ваши труды, работу, ценную информацию.
Всего самого Вам доброго и прекрасного. Многая и благая Вам лета .
Спасибо, очень приятный комментарий и лестная оценка!
Спасибо, Макс, за очень ценную, актуальную информацию! У меня в крови при исследовании обнаружили 30 единиц витамина D3, принимала год Вигантол, уровень повысился до 56.
Сделаю перерыв, чтобы не перегружать почки и печень.В принципе, и 30 единиц- показатель неплохой.Но раньше я не знала, что 30 ед.- нижняя граница нормы.Врач назначил- я принимала по 10 капель ежедневно.Теперь благодаря Вам буду знать уровни витамина D3 и как он влияет на все системы организма.Вам крепкого здоровья, хороших спонсоров, процветания Вашему каналу, и делу, которым занимаетесь.
Благодарю за тёплые слова и вашу поддержку! Я обязательно передам ваши слова спонсорам! Рад, что вам понравилось видео и вы нашли его достойным 🤗 Это ценно для меня! ❤️ Всех благ вам и вашим близким 😊
Как убрать сомнения не знаю у меня 23 ..думала это маркетинг , и есть видео врачей подтвержарющих мое мнение 😢
Безусловно видео с ответами на вопросы очень интересно, снимите, пожалуйста ❤
КАКОЙ ЖЕ ВЫ УМНЫЙ ЧЕЛОВЕК ! СПАСИБО ЗА ТАКИЕ ПОЛЕЗНЫЕ СОВЕТЫ !
Признателен за поддержку!
Большая Вам благодарность за проделанную работу❤
Благодарю вас! Чрезвычайно приятно! 🙇
Благодарю сердечно Елену и Владимира!
Спасибо вам за поддержку, я передам вашу благодарность 🤗❤️
Жду,с нетерпением🤗
Спасибо огромное Вам,Макс и Вашим спонсорам.
Спасибо вам за поддержку, я передам вашу благодарность 🤗❤️
Огромная благодарность вам за ваш труд❤❤❤❤❤
Благодарю вас! Чрезвычайно приятно! 🙇
Макс, спасибо вам за честность, беспристрастность и за огромный объем проделанной работы! Смотрела видео одного добросовестного врача-гастроэнтеролога (это женщина), оч.вызывает доверие, умничка и труженица. Так вот про вит Д она говорит, что у него есть особенность - невозможно повысить уровень, принимая его постоянно и в средних дозах, например по 1-2-5 тыс. Чтобы повысился уровень, его якобы нужно принимать 1-2месяца, но по 20(!) тыс.МЕ, затем обязательно сделать перерыв, во время которого сдать анализ, и если не достигли нужного, то после перерыва снова 1-2 месяца приёма и т.д. Другие же говорят, что по 1тыс МЕ постоянно кроме лета - и будет вам счастье). Очень интересно разобраться, спасибо вам большое за поднятую тему и ждем продолжения❤
Я приведу исследования по этому поводу 😋 Спасибо за вопрос!
@@MaxPogorely Благодарю за ответ!
И так и так получите отравление. А отравление витамином Д из-за серьёзных последствий всегда относили к тяжёлым. И почки повреждаются и кальциноз может быть любого органа и ТРОМБОЗ. И нарушается формирование костной ткани ч то приводит к остеопорозу. Так что если показатель нализа не ниже 15 сиди те ровно на попе и ничего не вздумайте принимать. Ни по тысяче и тем более по 100 тысяч. Пусть ЗЯБЛИКИ которые такое рекомендуют САМИ травятся.
@@Anna-Vassileva, если не трудно, расскажите, откуда такая уверенность? Вот доктор Шишонин тоже говорит, что от употребления вит.Дз происходит кальцификация сосудов, большинство других докторов говорит обратное.
@@haidiklum3772 Так из практики. Вы слушайте тех кто говорит правду. если сосудистый хирург говорит, что уже у 30-х кальцинированные артерии, а раньшне такое было у стариков в 70 лет. Это выросли детки, которе с грудничкого возраста принимали витамин Д. Есть нормы и показния к применению витаминов. И не может такого быть что бы у всех был поголовный дефицит. И всем надо поэтому принимать лошадинные дозы витамина Д. Это каждый разумный человек должен понимать.
Благодарю Макса, Владимира ,Елену и других спонсороа за выход этого видео! ❤
Обязательно передам вашу благодарность!🤗
Макс ,как всегда, на высоте. За правдой- всегда ищу его ролики и лекции.
С удовольствием делаю мою работу и рад, что вам она полезна!😊
ИНФОРМАЦИЯ ПОНРАВИЛАСЬ!!! ЖДЁМ ПРОДОЛЖЕНИЯ.
Благодарю за интерес к этой теме! Как только появится окошко, я сниму видео 🤗
Спасибо. Лучшее видео из всех просмотренных видео про витамин Д) Просто восхитительно) подача, примеры, ссылки, выводы) Вы просто неповторимы
Благодарю за приятную поддержку! Я стараюсь выкладываться по максимуму в каждом видео 😊🤗
Спасибо от всей души Макс, Владимир и Елена!
Спасибо вам за поддержку, я передам вашу благодарность 🤗❤️
БОЛЬШОЕ спасибо за очень интересное видео! Привет из Болгарии!
Благодарю вас за интерес и поддержку! 🤗
Тема, огонь!!! 👍🔥🙏 ждем с нетерпением седующие видео. Неделю назад заставила мужа сдать чекап, а у него Вит D 12,5 нг/мл. Видели бы Вы его лицо под конец ролика... Кажется он наконец то начал воспринимать своё здоровье всерьёз. Великое дело делаете, уважаемый Макс 🙏 спасибо! Хотелось бы узнать! Как Вы относитесь к дозировкам 20 000(депо)? Не нашла нигде толковой информации простым языком, принимаю двадцатку раз в 4 дня.
Я готовлю видео о препаратах, но в этом вот видео я показываю информацию, что малые дозы ежедневно безопаснее залповых
Так нормальный показатель у вашего мужа. И явно нет остеомаляции. А то бы давно бегали от рквматолога до невропатолога из-за сильных болей в позвоночнике и тазобеденном суставе. А будет принимать лошадинные дозы получит много проблем и даже остеопороз. Вы просто вредительством каким-то занимаетесь. Есть здоровый мужик а вам надо что бы был больной с почечной недостаточностью и кальцинозом артерий?
@@MaxPogorely Что вы считаете малыми дозами? При суточной потребности в 500 Ме доза выше 500 уже лошадинная. А спишей витамина Д должно поступать от 50 до 150 МЕ, Вот препарат с дозировкой в 100 МЕ будет самым нормальным даже при реальном дефиците витамина Д. А 500 МЕ уже максимально допустимая доза когда уже есть проблемы с синтезом холекальциферола. Это редко бывает.
@@Anna-Vassileva , какие 100 или 500 дозировки, вы это о чем? Вы же в курсе, что такие дозы не поднимут концентрацию витамина Д в крови даже на 0,0001% ? Если есть сомнения, сдайте анализы до. вовремя и после приема таких дозировок. Многие медики утверждают это не потому, что им во сне приснилось такое. а они проводили исследования своих пациентов вовремя приема витамина Д на протяжении всего приема и после. Вот это я понимаю, конкретика и с доказательной базой. Так вот согласно этим медикам которые проводили такие наблюдения дозировка менее 10 000 МЕ бесполезна.
С нетерпением ждем следующее видео!
Немного уливляет такие нищкие уровни по всему миру несмотря на проживание в различных климатических поясах, солнце же важный поставщик витамина
Продолжение уже в работе 🤗
Спасибо спонсору Владимиру, и другим!!!❤
Спустя время мы все-таки попали к вам в ленту 😊Благодарю за вашу поддержку 🥰Я передал вашу благодарность Владимиру и другим нашим спонсорам🤗 Всех благ вам и вашим близким 😊
Большое спасибо за видео🙏 Очень полезно и все очень понятно 🔥🥰❤️👍👍👍
благодарю, очень приятно слышать 😊
Велика подяка за цікаве відео! Всім добрим людям миру і здоров' я! ❤❤❤
Щиро вдячний за ваш коментар і теплі слова😊Я дуже ціную це! Через деякий час врешті вдалось потрапити до вас у стрічку🤗 Здоров’я та бадьорості вам і вашим рідним!
Макс, спасибо за ценную информацию, спасибо за Ваш труд!
Теперь я знаю, в каких ,, "санаториях "" следует оздоравливаться-- нужно ехать к диким племенам!! У них и с вит Д всё ок, и микробиом кишечника с нашим не сравнить!
Спасибо, Макс!С нетерпением ждём продолжения сериала !))
Спасибо за вашу поддержку 🙇☺️ Продолжение готовлю 🙂
Супер. Дякую, чекаємо наступні відео про віт D3. Особисто я приймала пару місяців D3 в дозуванні 6000 МО з К2(МК7), відновила рівень до 76 нмоль/л. Зраділа) Перестала приймати, через два місяці знов скотилась в дефіцит, повернула 6000 МО підняла до 34,6 нг/мл (різні лабораторії - різне вимірювання) - перейшла зараз на 2000 МО - буди пити до жовтня так, потім перездам, побачим що далі робити
Або піду випʼю свої 6000😅
Короче мало )
Так, у людей з дефіцитом може бути потреба у постійному прийомі і - контролі
Бланодарю Елену и Владиммра и асех спонсоров🙏!
Спасибо, вам - также, от имени всех и от меня 😊
Благодарю 🙏
Ждем видео о дозировках 😊
Благодарю за интерес 🤗! Оставайтесь с нами! Готовлю следующие серии про этот важный для нас витамин ❤️
Благодарю за подробное объявление Это заставляет задумываться и следить за своим здоровьем.
Прои очень активной, четкой речи все таки хотелось бы поменьше страшилок.
Благодарю
Спасибо за вашу поддержку 🙇☺️
Для оценки уровня витамина Д в крови используют 25-гидроксивитамин Д. И именно для него и разработаны нормы 30-100 нг/мл. И только метод масс-спектрометрии позволяет точно измерить уровень именно этого вещества.
Однако в организме витамин Д имеет разные метаболиты, которые также обладают своей активностью. Метод иммунохемилюминесцентного анализа (ИХЛА) оценивает не только 25-гидроксивитамин Д, но и другие метаболиты, такие как 3-эпи-25-гидроксивитамин Д и другие. Это можно сравнить с взвешиванием человека в одежде и обуви: результат будет больше, но пропорции «лишних» метаболитов примерно одинаковы для всех и составляют около 16-22%.
Таким образом, можно сделать следующие выводы относительно методов оценки уровня витамина Д в крови:
Если вы сдаете анализ методом иммунохемилюминесцентного анализа (ИХЛА), то рекомендуется вычесть около 20% из полученного результата. Этот метод измерения вполне приемлем и может быть использован для анализа.
Метод иммуноферментного анализа (ИФА) лучше избегать, так как он менее точный и устарел. Сравнительные исследования показывают, что результаты этого метода могут как завышать, так и занижать уровень витамина D существенно.
Наиболее точным методом является масс-спектрометрия (ВЭЖХ-МС/МС).
Методом ИХЛА делают Инвитро и Helix. Другие известные лаборатории, к сожалению, не вывешивают открыто информацию о методе исследования. Поэтому надо у них уточнять напрямую. И если окажется, что используется ИФА метод - выбрать другую лабораторию. А если метод ИХЛА - тогда в этой лаборатории можно сдать, а от результата вычесть 20%.
Звучит убедительно и 20% - это не пополам делить
О, какая тема!!! Спасибо ❤
Спасибо за вашу поддержку 🙇☺️
Спасибо! Классно! ❤ ждем продолжения.
Спасибо за Вашу поддержку! Я рад, что вам понравилось видео ❤️
Макс спасибо большое!
Очень интересно действительно ли нужно витамин Д принимать с К2, и в какое время суток.
И здорово придумали про ответы на вопросы
Спасибо ! Отвечу во втором видео
После 40 лет обязательно . Витамин К препятствует кальцинозу сосудов .
Обязательно при больших дозировках (более 4000ме). Не забывай витамин B6. Утром с жирной пищей. Он не может ответить, два слова в комментариях написать... ппц
@@animacomedentis9506витамин В6 водорастворимый же.
@@2022sorrow У кого сильная свертываемость крови К2 нельзя
Макс, спасибо большое за ваш труд.
Спасибо ждём дальше ❤
Благодарю за интерес! Снимаю 👍❤️🙂
Обалдеть! Кратко и по существу! Очень интересно! Такому пытливому уму и рак по плечу!
Спасибо! Рак, к сожалению, тема очень многогранная, для разного типа рака, при лечении, показано различное питание. Я никак не доберусь до этой сложнейшей темы
Дякую Вам і всім причетним до появи відео! Дуже корисна інформація!
Дякую за теплий коментар і підтримку
Благодарю,вас,очень полезная информация
Спасибо за вашу поддержку 🙇☺️
Благодарю за полезную информацию !
Спасибо за вашу поддержку 🙇☺️
Спасибо за знания которые помогают людям открыть глаза на официальную медицину... Много очень людей которых трудно разубедить... Они по прежнему свято верят только им... И таблеткам из аптек которых прописал Врач..
Благодарю за вашу поддержку 🤗
Благодарю Макс за актуальное видео 🎉недавно сдала анализ на витамин Д и получила результат 36. 😀год назад был 17, но я периодически принимаю витамин Д и люблю загорать 🤣интуитивно подумала, что надо бы довести показатель до 50, так как 30-это нижняя граница нормы 😊и вы подтвердили мои мысли 😳очень жду видео как это правильно сделать 🙏надо ли на постоянной основе принимать капсулы с витамином?
Напишите мне, пожалуйста, на moveat.expert/contact-messengers/. Благодарю за интерес!
А что то слушаю и не поняла, что надо его повышать ..😮 Надо внимательнее послушать , а подумала , что Макс наоборот опровергает современные данные о вит D3
Спасибо, за видео. Снимите пожалуйста видео с ответами на вопросы
Спасибо, сниму!
Дуже цікаві відео по вітаміну Д, як і всі інші.. Чи правильно я зрозуміла, що надлишок Оливкової олії екстра верджин теж може бути причиною дефіциту вітаміну Д? Дякую за всебічний і кваліфцирований аналіз важливої теми!
Так, надлишок жиру погіршує засвоюваність. Про це буде відео
Я питался витамином Д три месяца, 5000 ме ежедневно, и поднял его с его с 20 до 80. Через месяц без употребления показатель упал до 50.
Пить надо на постоянной основе поддерживающую дозу
Убьете ребёнка
@@olga8805 зо мин на солнце и дневная норма вит Д обеспечена , читайте старых русских врачей , а не проплаченных блогеров
И как изменилось ваше самочувствие? У меня 23 ,что то у меня прям такие сомнения по поводу назначения 5000 ЕД ,бросила пить , недавно доктор - натуропат ,написал что при аутоимунке вообще надо 80- 100 поднимать ..почему то я не верю 😢
Спасибо, что поделились вашим опытом приема витамина Д.
Если хотите сделать ещё один шаг на пути к здоровью, рекомендую вам пройти опрос "Качество вашего питания" и узнать, как ваше питание (выбор продуктов) влияет на ваше здоровье.
Пройти опрос и получить результаты можно по ссылке >>
moveat.expert/kachestvo-vashego-pitaniya/
Большое спасибо за видео! Доверяю и всегда слежу за новой информацией.
Мне врач говорит про анализ 1,25 ОН к д3, что это количество активного д3, который заходит в клетку, а анализ 25 ОН только как дополнительный. А у вас есть сведения, чем отличаются эти анализы, какой лучше сдавать?
Я привел мнение ученых в исследованиях. К сожалению, мнение вашего доктора отличается от мнения ученых.
@@MaxPogorely спасибо, что всегда находите время на ответ, а мы всегда находим время и смотрим Ваши интеллектуальные передачи!
@@НадеждаВласова-х2ф здоровья вам ❤️
Ну супер передача. Прямо в лоб для меня. Теперь я ваша постоянная зрительница. Огромное вам спасибо, от врачей в основном толку нет. Я счастливая, что судьба меня свела с вами в интернете. Вы делаете волшебство. Успехов в вашем нелёгком труде. Благодарю.
Спасибо! Рад быть полезным:) Здоровья вам и вашим близким 😊
Спасибо огромное. Очень важная информация. Всех благ ❤
Благодарю за ваш комментарий! Он означает, что наш труд не напрасен и вложенное время в развитие канала приносит свои плоды 🤗 Спустя время мы все-таки попали к вам в ленту. Всех благ вам и вашим близким 😊
А мне эндокринолог из дорогущей Московской клиники заявляла, что дефицит витамина D невозможно компенсировать пребыванием на солнце, только обязательно принимать капли. Которые я принимать так и не смог, потому что они вызывали у меня дичайшую изжогу. Я потерпел неделю, бросил приём, и всё равно ещё два месяца мучился. Спасибо за Вашу работу! Очень жду Ваше видео о правильном пребывании на солнце и пищевых источниках витамина D.
Спасибо, что поделились вашим опытом по приему витамина D
Если хотите сделать ещё один шаг на пути к здоровью, рекомендую вам пройти опрос "Качество вашего питания" и узнать, как ваше питание (выбор продуктов) влияет на ваше здоровье.
Пройти опрос и получить результаты можно по ссылке >>
moveat.expert/kachestvo-vashego-pitaniya/
Дякую за працю.Будьте і ви здорові.
Спасибі за вашу підтримку і відгук! Залишайтесь з нами! Усых благ вам та вашим рідним 🤗
Спасибо большое за вашу работу;
Благодарю за поддержку и интерес! ❤️
Спасибо за информацию
Благодарю за поддержку! Рад слышать :) Оставайтесь с нами!
Спасибо большое, сам Бог вас нам прислал.
Рад быть полезным 🤗
Здравствуйте, Максим! Скажите пожалуйста, вредны ли сардины и скумбрия в масле в виде консерв? Очень интересно Ваше мнение! Спасибо большое заранее! Виктория
Исследований про конкретно эти консервы нет, но, думаю, ситуация с ними аналогична ситуации с консервированным тунцом: это - кладезь очень опасного консервированного холестерина
Окисленный холестерин - убийца сосудов головного мозга
th-cam.com/video/WY3muHkHlnI/w-d-xo.html
@@MaxPogorely , с печенью трески, получается ,та же проблема?
Что касается симптомов недостатка вит д зерно правды в этом есть. Когда у моего мужа начинает до кровавых ран сохнуть кожа на локтях, кончиках пальцев, на ступнях - это верный признак дефицита. Как только возобновляет прием Вит Д, так сразу всё проходит. Жаль только, что палками приходится заставлять принимать 😅
Макс! Помогите разобратся с названиями витаминов D. Витамин D , D3 , и.т.д. Возможно один и тот же , только дозировка разная? Я обратился в аптеку с этим вопросом и к моему удивлению не получил ответ. Большое спасибо за ваш труд! Постоянно жду новые видео.
Спасибо, это будет во втором видео
Этим вы и отличаетесь от других. Хоть ответ на мой вопрос будет в следующем видео, вы нашли минутку почитать и тут же ответить. Я не зря случайно познакомился с Вами !!!
Добрый день!
Благодарю за бесценную информацию и огромный труд!
Ищу еще Ваши видео про витамин Д, Вы на них ссылаетесь.Но их не выдает ютуб.Они есть в свободном доступе?
Благодарю за поддержку и тёплые слова🙇! Пока новых видео про витамин Д нет, при наличии достаточно собранного материала буду снимать новые видео и пополнять этот плейлист. Здоровья вам и вашим родным 🤗
Да! Да! Да! Спасибо! Спасибо!
И вопросы на ответы тоже хотелось бы!
Благодарю! Пишите ваши вопросы, пожалуйста! moveat.expert@gmail.com
По поводу симптоиов. У меня стали странно болеть ноги, мышцы. Резкие боли во время ходьбы, ноющие ночью, короче полный букет непонятных болей. И когда начала принимать витамин, вме жто дело прекратилось. Почитала стиптомы, да, именно все так у меня и было.
О! Витамин Д! Отлично, буду смотреть. Все доктора говорят разную информацию про витамин Д. Одни , что нужно принимать по 10 тысяч три месяца, другие - что 2 тысячи -предельная норма. Макс, огромное спасибо Вам и Вашим спонсорам.
Предельная дозе 500 МЕ. а вообще с пишей и препаратами должно поступать от 50 до 150 МЕ, Большая часть холекальциферола образуется в организме круглосуточно и круглогодично. А если есть проблемы с минерализацией костей-рахит или по другому остеомаляция то надо пройти полное обследование. И сделать много налаизов для выяснения причины. И кальций и фосфор и щелочную фосфату и гормоны -кальцитриол (вот это вещество помогает всасываться кальцию и фосфору в кишечнике , а не витамин Д) и паратгормон и кальцитонин. А если нет проблем с минерализацией костей то надо радоваться жизни и ничего не принимать и ни каких анализов не делать. Просто нормально питаться.
@@Anna-Vassileva здравствуйте,Уважаемая.А как определить эти 500 МЕ ? Сколько капель это делает если мой препарат содержит 50 000?заранее благодарю.
@@reyhann4631 Если ваш препарат содержит 50000 Ме то его надо выбросить. А витамин Д надо получать из пщи. И этот витамин Очень хорошо образуется в организме. если бы был реальный дефицит этого витамина Д то у вас давно была бы остеомаляция-рахит.
Ещё сделайте видос о том, как и из чего производит витамины Д!
Благодарю вас за комментарий! Это обширная тема, по возможности, я сниму видео🤗
Спасибо полезно интересно дай Бог.
Благодарю за поддержку! ❤️
Макс як зазвичай - на найважливіші теми 💔 рад бути патроном
Дякую, Марко! Дуже ціную твої увагу і підтримку!
Уважаемый Максим! Несомненно, вы проделали огромную и полезную для многих зрителей вашего канала, работу. Но! Пару раз вы, скорее всего, оговорились, когда называли наномоли на литр милимолями на литр. Возникает небольшая, но все-таки путаница😕
Прошу прощения, возможно оговорился 🙏
Если хотите сделать ещё один шаг на пути к здоровью, рекомендую вам пройти опрос "Качество вашего питания" и узнать, как ваше питание (выбор продуктов) влияет на ваше здоровье.
Пройти опрос и получить результаты можно по ссылке >>
moveat.expert/kachestvo-vashego-pitaniya/
Спасибо за ролик . Пожалуйста , подчеркните в следующем видео , что вит. Д жирорастворимый и поэтому накапливается в организме . Если принимать высокие дозы и длительно , будет передозировка и она весьма опасна . При интенсивных курсах контроль уровня в крови обязательно .
Спасибо! Я очень подробно о приеме витамина Д расскажу, не переживайте!
@@MaxPogorelyможно ссылку на 2 -е ,видео ?
Благодарю, Вас за столь содержательную информацию!❤ Предлагаю Вам тему по Магнию, а именно о питьевом хлориде магния Бишофите . Много говорят о довольно дорогих формах, но именно о этой, довольно доступной форме природного происхождения кроме самого производителя все упорно молчат. Очень будет интересно узнать Ваше мнение!!
Спасибо за ваши интерес и за тему! Сниму такое видео
Добрый день! Смотрю сейчас ваш выпуск, хочу сказать спасибо большое за ваш труд! Да, все верно, ковид по сей день уничтожает людей! У нас много родственников сильно заболели ковидом, двое из них с кашлем в больнице были.
Благодарю за вашу поддержку 🤗 Здоровья вам и вашим близким!
Спасибо огромное!❤
Благодарю за поддержку и интерес! 🤗
Благодарю за видео.
Признателен за поддержку 🤗
Очень интересно смотреть!!!
спасибо 🙇
Спасибо, очень было интересно, если есть такая возможность, сделайте пожалуйста видео про лептин, почему может быть повышен, как понизить и в общем)))
Благодарю за вашу поддержку и вопрос! Как только появится окошко, я сниму видео 🤗
Спасибо за большое за лекцию. Пожалуйста, расскажите о приёме кальция и витам. Д3 для лечения болезни Шегрена, принимаю метипред. Спасибо
Ваш вопрос - это уже часть консультации доктора. Мы с командой докторов серьезно относимся к любого рода советам по питанию и по лекарственным препаратам.
Мы можем провести полноценную консультацию (с разбором анализов) и рассчитать для вас лечебный рацион
Подробно про расчёт рациона (примеры, пакеты) вы можете узнать тут и задать ваш вопрос >>
moveat.expert/contact-messengers/
Всем вам огромнейшее спасибо❤
Обязательно передам 🤗 Здоровья вам и вашим родным 🤗
благодарю Елену из Дублина и Владимира, за этот ролик. 🙏❤
Спасибо вам за поддержку, я передам вашу благодарность 🤗❤️
Круто, круто, круто, круто, супер!
Благодарю 🙏❤️
Я за год непрерывного приема витД достигла уровня 100нг/мл, первоначальный был 30. 3 года теперь регулярно принимаю и слежу по анализм ОН25, ниже 70нг/мл не было ( хотя пол года осень-зима принимаю, поздняя весна-лето отдыхаю).
Спасибо, что поделились своей историей! Рад слышать, что вам гораздо лучше 🤗 Здоровья вам и вашим родным!
Неужели правда надо повышать ? У меня 23 , а эндокринолог говорит при аутоимунке норма 80 - 100 .А я очень уж сомневаюсь ..начала принимать по 5000 и бросила
Подскажите, пожалуйста, какой препарат и в какой дозировке Вы принимали (в водной или масляной форме)? Мне никак не удается выйти за пределы 20-22 нг/мл.
Ждём следующий видео
Уже готовлю 🤗
спасибо за труд!!!!
Благодарю 🙏❤️
Здравствуйте, Максим, спасибо за лекцию! Скажите, пожалуйста, где можно посмотреть два других видео про вит.Д? Спасибо.
Они ещё не сняты! Работаю!
Пересматриваю Ваши видео и не могу найти ответ...В какое время суток надо принимать витамин Д (Бады) ? В интернете мнения разные...кто утром, кто вечером рекомендует. Подскажите, пожалуйста, как Вы принимаете?
Не имеет вообще значения!
Утром!
@@MaxPogorely😮 ,в интернете везде инфа с утра или в первой половине дня. 😮
Дчкую, Макс! Спасения
утопающих...
Радий бути корисним 🙇 Ви праві 🤗
Спасибо за помощь в обьективном освещении этой темы. Скажите пожалуйста, правда ли то, что, как говорит доктор Берг, нужно принимать витамин Д вместе с К2, чтобы не было кальцификации сосудов?
Благодарю за ваш комментарий и поддержку 😊 Ответ на ваш вопрос вы найдёте в следующем видео о витамине Д. Оставайтесь с нами🤗
Спасибо за ролики очень интересно рублика ответы на вопросы
Благодарю! Рад быть полезным:) Оставайтесь с нами!
После ежедневного длительного приема творога и вит.Д3 8000 МЕ улучшилось состояние зубной эмали. Но появились головные боли. В те дни, когда творог и Д3 не принимал, болей не было. Заподозрив кальцификацию сосудов головного мозга, прекратил употреблять вит.Д3 и творог. Стал есть каждый день гранат и головные боли исчезли. Возраст 63 г
Благодарю, что поделились вашим опытом с творогом и витамином Д.
Если хотите сделать ещё один шаг на пути к здоровью, рекомендую вам пройти опрос "Качество вашего питания" и узнать, как ваше питание (выбор продуктов) влияет на ваше здоровье.
Пройти опрос и получить результаты можно по ссылке >>
moveat.expert/kachestvo-vashego-pitaniya/
Переезжаю в пещеру😂😂повышать уровень ...благодарю за лекцию❤тут без юмора никак....невростеникам слушать опасно😂😂😂
Рад быть полезным 😄 Оставайтесь с нами! Не надо в пещеру 😆
Уважаемый Макс, темы ваших роликов нужные и интересные, но вы очень многословны. Тяжело слушать. Ролик должен быть 15- 30 минут максимум. Иначе растерчнте подписчиков.
Пока я приобретаю по 20 000 подписчиков в месяц. У меня - своя целевая аудитория, которая и ценит уникальность подачи: я не многословен - я детален и всесторонен.
😂😂❤зъһ
😳😳🙄🤦♀️🤦♀️🤦♀️
@@MaxPogorely
Підкажіть,шановний Максе,🙏🏻ваш український канал:мені здається,🤔що ви якось про нього згадували 🤭