Milde HathaYoga 30 min

In deze milde #hathayogales, geschikt voor iedereen, creëren we een heerlijk ruimtelijk gevoel. In die ruimte maak je plaats voor #zachtheid, mildheid en #rust. Een heerlijke les om overbodige #spanning los te laten en terug te komen bij je basis. We sluiten de les af met een ontspanning.
Zorg er daarom voor dat je hoofd tijdens de ontspanning goed ligt op eventueel een kussen. En zorg er ook voor dat je rug kan ontspannen en dat je het aangenaam warm hebt waardoor je de spieren de kans geeft om de spanning echt af te kunnen voeren.
Meer yoga, meditatie, ontspanning, lesseries en cursussen meedoen?
Nog veel meer yogalessen zijn te vinden in de Online Yogastudio.
Surf naar YOGAPLAZA onlineyoga.yog...
Volg Yogaplaza ook op:
Instagram: / yogaplaza
Yogaplaza: www.yogaplaza.nl
Facebook: / yogaplaza.nl

[@yvetteseegers6506]

Bedankt

[@yogaplaza]

Wat lief! Dank je Yvette