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- เผยแพร่เมื่อ 22 ก.ย. 2023
- 膝の痛みの原因は歳とともに衰えてしまうある筋肉が原因になっている。普段の生活をしているだけじゃどんどん衰えて膝の痛みが悪化するだけなのでしっかりと意識して鍛えるようにしておきましょう。
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病院や整体・整骨院、色々行ったけど改善しない膝の痛み・変形性膝関節症を『根本から治してみませんか？』堺市南区光明池で膝の痛み・変形性膝関節症でお困りの方は堺市南区の整骨院骨盤Lab Corpoへ
ホームページ→seikotsuin-taguchi.com/hizakan...
【田口耕治プロフィール】
1983年 堺市南区生まれ。
小学生の時からずっとサッカーに没頭し、高校卒業後『何かスポーツに関わる仕事がしたい』と思いスポーツトレーナーを目指す。
専門学校卒業後、整骨院での勤務をしながら【柔道整復師】の国家資格を取得するために勤務しながら通学し無事国家資格を取得。
2015年に独立し
『骨盤Lab Corpo』を開業
TH-camで40代から多い膝の痛みに対しての自分でできるアドバイスや改善するための運動方法・膝痛を改善するための考え方などを発信している。
病院や他の治療院で良くならなかった変形性膝関節や膝の痛みを中心に近隣だけではなく遠方からの問い合わせをいただく院に成長しています
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#一生自分の足で歩く - แนวปฏิบัติและการใช้ชีวิต
ハムストリングのトレーニングで、親指同士を合わせて行うと膝に痛みが走ります。ちょっと緩めて実施し，徐々に合わせていくと考えています♪
何年か前に半月板損傷して、そのままです。
だんだんと足の人差し指と中指が親指側に
傾いてきました。
そのせいか、つま先を
立てると痛いですが、
やっても大丈夫ですか？無理しないほうが良いですか？
やってみて違和感が強く感じるなら中止して無理しないように！
今98歳の母ですガリガリに痩せてるのに歩くトレーニングしてます変形性膝関節痛だと思うー無理だと思うけどこの動画知らせます有り難うございます。
そうなんですね！
歩くのも筋トレも無理ない程度で続けてくださいね★
9:12 9:12 @@ひざ痛お助けTV
両膝を１０年ほど前に手術しています。この体操を行っても良いのでしょうか？このTH-camを見ながらトレーニングを行いました。人工関節ですので、痛みはないです。良いようなら、続けて行きたいと思いました。ありがとうございました。
動画のトレーニングは人工関節には影響ないのでつま先などのポイント注意しながらやってもらっても大丈夫ですよ🎵
やっている最中に不安を感じる時はやめておいてくださいね⭐
もう③でかなりキツかったぁ〜😢😅
③はなかなかキツいですよ〜😃
がんばります！😅
ハムストリングのトレーニング… ツリましたぁ〜😅
あちゃ〜
つりましたか！
それだけ固くなっている証拠ですね！
先日仕事中右ひざが外れ!数分後にもとに戻りました。ビビリました！
えー！！
それはビビりますね！
人生初めてです!
人生初めてなら尚更ですね！
j🎉歩けることが出来るようです。
おー！良かったです✨