ASSOALHO PÉLVICO, EXERCITE A VAGINA

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  • เผยแพร่เมื่อ 4 ม.ค. 2025

ความคิดเห็น • 917

  • @roanonimo6004
    @roanonimo6004 4 ปีที่แล้ว +7

    O mulher linda meu Deus....e além de tudo fala com agente como se fossemos amigos dela....
    Perfeita!

  • @telmaandrade5127
    @telmaandrade5127 5 ปีที่แล้ว +311

    Maitê, vc é a atriz mais linda da história da televisão.

  • @marcantoni2541
    @marcantoni2541 5 ปีที่แล้ว +189

    Boa tarde!🥰
    Igual vinho!
    Cada dia mais inteligente e mais linda!
    Com todo respeito!
    😊

    • @mariliaraimunda8415
      @mariliaraimunda8415 5 ปีที่แล้ว +1

      Obrigada! Estou adorando o canal novo! Um abraço

    • @gayafreire8243
      @gayafreire8243 5 ปีที่แล้ว +1

      COMO PODE NÉ?!

    • @marcantoni2541
      @marcantoni2541 5 ปีที่แล้ว

      @@gayafreire8243 sim amiga! É como vinho,cada vez melhor! 😊

  • @gabrielamirandafisioterape913
    @gabrielamirandafisioterape913 5 ปีที่แล้ว +43

    Super importante uma mulher saber da importância do seu assoalho pélvico. A dica que eu dou como fisioterapeuta na saúde da mulher é antes de fazer os exercícios avaliar com a fisioterapia seu músculo vaginal pq científicamente já é comprovado que 30% das mulheres NÃO sabem ou NÃO CONSEGUEM fazer esse movimento de contração. É como se o músculo estivesse adormecido e precisasse acordar e a fisioterapia tem métodos para fazer isso. Outra dica que dou e tenta fazer todo exercício físico na expiração e não na inspiração. Inclusive a contração perineal. Mas a musculação geral tb. Você conseguirá realizar melhor e tirando a pressão intra abdominal do exercício.

    • @Euzinha-euu
      @Euzinha-euu หลายเดือนก่อน +1

      Obrigadaaaa moça ❤

  • @JosyWolfart
    @JosyWolfart 5 ปีที่แล้ว +14

    Depois que eu aprendi a fazer esses exercícios, as cólicas diminuíram muito e a aumentou libido! A vida sexual tornou-se ainda melhor!
    Mulher tem mais é q se cuidar, conhecer o próprio corpo, e colher o benefícios para a sua saúde!

  • @ThaisBretas
    @ThaisBretas 5 ปีที่แล้ว +10

    adoro a delicadeza de como a Maite explica, um prazer ouvir essa voz!

  • @dinaangelaassuncao7884
    @dinaangelaassuncao7884 5 ปีที่แล้ว +16

    Iniciei o exercício à uma semana e já tenho resultados maravilhosos. Sou muito grata. Beijinhos 😘💐💚

  • @adrianaaparecidademoraes7689
    @adrianaaparecidademoraes7689 3 ปีที่แล้ว +1

    Maitê provença vc é uma das mulheres mais lindas e simpática do Brasil sempre te admirei muito talentosa.

  • @sandralima7393
    @sandralima7393 5 ปีที่แล้ว +147

    Muito fofa gente! Muito gente como a gente mesmo, sem frescura e sem fazer tipinho. No entanto, arrasando de tão linda! Parabéns e obrigada! Tô gostando muito das coisas que você está ensinando. Deus te abençoe!😙

  • @lis.silveira
    @lis.silveira 5 ปีที่แล้ว +1

    Maitê,e adorável a maneira tão simples que vc tem de explicar.Vc tem TD para ser esnobe ou se achar querendo privacidade,como tantos artistas,e docilmente nos encantou,até pq foi TD sem querer.e vc passa total credibilidade.Amandooooo. lembre sempre das mulheres de 50...

  • @vsoraya
    @vsoraya 5 ปีที่แล้ว +11

    Maitê vc é simplesmente maravilhosa! Perfeita explicação dos exercícios de Kegel, a sua simplicidade torna tudo tão fácil. Obrigada mais uma vez seu canal está arrasando.

  • @nazarebsilva6710
    @nazarebsilva6710 5 ปีที่แล้ว

    Sempre fui sua fã agora mais ainda tenho assistido todos os seus vídeos PARABÉNS Que JESUS continue te dando SABEDORIA inteligência p continuar gravando vc esta ajudando muitas pessoas te acho muito simples e LINDA MARAVILHOSA bjos AMÉM .

  • @voltandoasorigensdafe
    @voltandoasorigensdafe 5 ปีที่แล้ว +10

    Saúde íntima. Valeu pelas informações e pelo incentivo. Continue, parabéns!

  • @mariajosesantossantos5081
    @mariajosesantossantos5081 4 ปีที่แล้ว

    Oi Maite Proença saiba que você é muito querida, eu assistia suas novelas desde criança. Beijos e abraço.

  • @Erikapretinha
    @Erikapretinha 3 ปีที่แล้ว +3

    Que show, pela primeira vez na vida eu aprendi, alguém me ensinou claramente, obg Maitê.

  • @melindaestevens8207
    @melindaestevens8207 5 ปีที่แล้ว

    Boa noite Maitê parabéns por ajudar varias pessoas q nem se apercebem das coisas mais simples mas q são necessárias ao corpo humano vc e elegante bonita e doce beijo 💋🙏👌

  • @betysc
    @betysc 5 ปีที่แล้ว +132

    Maite Proença, Bruna Lombardi, Carolina Ferraz, foram e são mulheres lindas, forte e inspiradoras 💕

    • @virginiaolive7046
      @virginiaolive7046 5 ปีที่แล้ว +5

      Sim! Já a Cláudia Raia, é muuuito artificial!

    • @rosemariano5987
      @rosemariano5987 5 ปีที่แล้ว +8

      e a Glória Pires também.Super natural e bem conservada.

    • @123vickcolligari
      @123vickcolligari 5 ปีที่แล้ว +5

      Eu tbm sou linda kkkkk brincadeira ,tbm admiro essas mulheres que o tempo as deixam mais lindas

    • @123vickcolligari
      @123vickcolligari 5 ปีที่แล้ว +1

      @@rosemariano5987 Concordo

    • @luciavera3762
      @luciavera3762 4 ปีที่แล้ว +1

      exato, são mulheres cultas com conteudo

  • @josepedrocunha9435
    @josepedrocunha9435 5 ปีที่แล้ว

    Maite você foi umas atrizes msis bonitas ds televisão brasileira, gostei das suas instruções.

  • @walquiriahencki320
    @walquiriahencki320 5 ปีที่แล้ว +10

    Que Pele de veludo meu Deus 💜😍💜😍 mas é lindaaaaa . Não precisa encher a cara de make para chamar atenção. Super delicada . Sempre fui admiradora dessa mulher

  • @zilbizerra3119
    @zilbizerra3119 5 ปีที่แล้ว

    Você é muito transparente. Parabéns pela pessoa linda que você é por dentro e por fora.

  • @josantos7861
    @josantos7861 5 ปีที่แล้ว +670

    Quem assiste lendo os comentários?😀😅

    • @nildareis1
      @nildareis1 5 ปีที่แล้ว +9

      🤣🤣 euzinha.. me divirto e tb aprendo muito com os comentários.

    • @josantos7861
      @josantos7861 5 ปีที่แล้ว +2

      @@nildareis1 eu tbm 😄😄

    • @alessandraramos6497
      @alessandraramos6497 5 ปีที่แล้ว +3

      Eu kkk

    • @josantos7861
      @josantos7861 5 ปีที่แล้ว +1

      @@alessandraramos6497 🤭

    • @zeileoliveira1868
      @zeileoliveira1868 5 ปีที่แล้ว +3

      Eu

  • @marianagomes3975
    @marianagomes3975 3 ปีที่แล้ว +1

    Eu já fiz exercícios de pompoarismo e até hoje ultilizo técnicas maravilhosas ..…. Abre fecha, fecha abre!!! Uhullllls

  • @dalvaisalta9901
    @dalvaisalta9901 5 ปีที่แล้ว +9

    Linda!!!!!!Ja me ajudou viu ,fiz o detergente caseiro e amei.Gratidão

  • @estreladohimalaia
    @estreladohimalaia 4 ปีที่แล้ว +2

    Olha essa Maitê! Está em todas! Tudo que eu pesquiso, aparece ela ensinando! 😆 Nem olho os outros resultados da pesquisa. Beijos e sucesso para vc

  • @marapires9188
    @marapires9188 5 ปีที่แล้ว +6

    Maitê, estou amando seu canal!! Sempre fui sua fã e agora ainda mais, você está cada dia mais linda e plena!!

  • @Gabzkg
    @Gabzkg 5 ปีที่แล้ว

    Boa noite graça e paz à você
    Maravilhoso mesmo e é verdade porque faça esses exercícios há mais de 15 anos e sou uma mulher madura e muito feliz 👏👏👏👏👏👏👏😍 sou sua fã e lhe admiro muito 💞
    Ha sou nova em seu canal 👏👏👏👏👏👏👏😍

  • @taniamariacolferaicollobia6342
    @taniamariacolferaicollobia6342 5 ปีที่แล้ว +59

    Vc falando com esta clareza e tranquilidade é mais fácil fazer, pois mostra o resultado, simples assim. Gratidão....

  • @andreiagomes2088
    @andreiagomes2088 9 หลายเดือนก่อน

    Que aula maravilhosa, as pessoas falam sobre o assunto superficial mas, você deu um show.

  • @mariae.p.8111
    @mariae.p.8111 5 ปีที่แล้ว +3

    Obrigada, Maitê.
    Linda, como sempre, nos repassando de forma fácil, exercício importante p/todas nós. Gente como a gente. Namastê.

  • @belemaugusto1545
    @belemaugusto1545 4 ปีที่แล้ว +1

    Maité, você é um amor de pessoa com essas dicas maravilhosas.

  • @taisventuraaquinachacara3793
    @taisventuraaquinachacara3793 5 ปีที่แล้ว +8

    Você é uma linda
    Sempre com dicas maravilhosas gratidão canal do bem

  • @leudafrizado4606
    @leudafrizado4606 4 ปีที่แล้ว +1

    Além de linda ,diva ,e cheia de graça,obrigada Maite.

  • @silviacappuccelli8077
    @silviacappuccelli8077 5 ปีที่แล้ว +3

    Tão linda, tão talentosa, tão simpática... Maitê é um presente prá gente!

  • @monicasilva9083
    @monicasilva9083 5 ปีที่แล้ว

    Gente amei encontrar a Meire aqui..que linda dando dicas importantes pra gente ficar apertadinha..linda Maitê.

  • @josanesumara7983
    @josanesumara7983 5 ปีที่แล้ว +47

    Meu Deus essa mulher
    Não envelhece 👏👏👏👏😘

    • @oncacharmosa4860
      @oncacharmosa4860 5 ปีที่แล้ว +5

      BOTOX kkkk, mais ela tá linda mesmo'" é muito humilde também

    • @josanesumara7983
      @josanesumara7983 5 ปีที่แล้ว +2

      @@oncacharmosa4860 kkkkkk

    • @oncacharmosa4860
      @oncacharmosa4860 5 ปีที่แล้ว +1

      @@josanesumara7983 😁😁😁

    • @annesteen1125
      @annesteen1125 5 ปีที่แล้ว +3

      Botox não faz milagre ela está ótima mesmo olha a pele maravilhosa e firme. Sei que da inveja mas tem que ter humildade pra admirar e ver pra ficar parecida

    • @oncacharmosa4860
      @oncacharmosa4860 5 ปีที่แล้ว +2

      @@annesteen1125 admiro oq ela é ,simpática e inteligente, mais não to com inveja nenhuma ok! Se você está eu não ook!!

  • @joaquimtrajano6176
    @joaquimtrajano6176 4 ปีที่แล้ว

    Tão inteligente quanto o pai lhe admiro muito parabéns que Deus lhe proteja.

  • @janainamarfil3359
    @janainamarfil3359 5 ปีที่แล้ว +130

    Já pratico a algum tempo esse exercício e garanto: quem faz não se arrepende!

    • @flordobelem8617
      @flordobelem8617 5 ปีที่แล้ว

      Não consigo fazer

    • @flordobelem8617
      @flordobelem8617 5 ปีที่แล้ว

      Não sei fazer

    • @evelinepadinha8743
      @evelinepadinha8743 5 ปีที่แล้ว +22

      @@flordobelem8617 oi tudo bem pra você saber fazer esses exercícios é fácil você vai no banheiro fazer xixi daí vc começa a fazer o xixi e segura o xixi no meio não faz tudo isso é só pra vc identificar o músculo que vc tem que contrair depois pra fazer o exercício tá daí vc segurou o xixi viu como tem que fazer o movimento depois daí você termina de fazer o xixi e vai praticar o exercício aperta e solta a vagina é ótimo se vc quiser mais informações procure por Cátia Damaceno pompoarismo que ela vai te explicar tudo bem certinho aqui no TH-cam 😘

    • @flordobelem8617
      @flordobelem8617 5 ปีที่แล้ว +4

      @@evelinepadinha8743 já tentei o que acontece é que quando eu contraio a vajina eu contraio o ânus. Obrigada 😨

    • @evelinepadinha8743
      @evelinepadinha8743 5 ปีที่แล้ว +14

      @@flordobelem8617 sim contraí porque é tudo um grande músculo pode fazer sem medo é normal mexer tudo junto 😘 de nada

  • @jacintasousa6420
    @jacintasousa6420 5 ปีที่แล้ว

    Vc é muito esclarecedora.! Descobri os seus vídeos e desde então,ñ deixo de assistir...! Um forte abraço!

  • @cidasantos846
    @cidasantos846 5 ปีที่แล้ว +97

    Maitê sempre te achei linda, agora com a maturidade mais ainda!!😘

    • @samirareinhardt7951
      @samirareinhardt7951 5 ปีที่แล้ว +2

      Cida Santos, também acho! Sou fã do trabalho dela! Achei o canal dela muito simpático!

    • @maiconlion3505
      @maiconlion3505 5 ปีที่แล้ว

      @@samirareinhardt7951 sabia que você é linda ,namoraria comigo ,ti dou noites de amor.

    • @romildasilva5040
      @romildasilva5040 4 ปีที่แล้ว

      Gente como a gente kkk
      Claro por interesse em escrito, quantas pessoas ingênuas!

    • @anasantos1341
      @anasantos1341 4 ปีที่แล้ว

      @@maiconlion3505 Amo tudo q ela faz!

  • @rafaelsanntana4796
    @rafaelsanntana4796 4 ปีที่แล้ว

    Como ela está científica... Não poderia imaginar!!! Parabéns

  • @iatiarabicalhomagalhaes1261
    @iatiarabicalhomagalhaes1261 5 ปีที่แล้ว +12

    Adorei....fala sem frescura...natural...descontraída e linda 💖

  • @polinnadiamond5009
    @polinnadiamond5009 4 ปีที่แล้ว

    Bom dia Dona Beija linda Maitê nunca esqueço esse papel maravilhoso e sobre o exercício em paltaa realmente faz toda diferença na vida de uma mulher Gih da Luz represa da Guarapiranga São Paulo capital

  • @duarttivoz
    @duarttivoz 5 ปีที่แล้ว +16

    Nossa Maitê! Como você é linda!!! Muito bom, excelente dica. Realmente são músculos importantíssimos que não devem ser negligenciados. Nós homens também precisamos realizar esses exercícios de fortalecimento. Aliás, existe o pompoarismo masculino também, que ajuda a diminuir a ejaculação precoce e a falta de sangue nas cavidades penianas. Beijos Maitê!

  • @claricegemeli9118
    @claricegemeli9118 5 ปีที่แล้ว

    Você é muito querida e belíssima Maitê, estou amando o seu canal. Abençoada seja vc por tirar seu precioso tempo para compartilhar seus segredos de beleza e saúde conosco.

  • @marylucia3707
    @marylucia3707 5 ปีที่แล้ว +9

    Ficaste mais próxima de nós com seu canal . Tô amando as suas dicas. O meu carinho pra vc 😘

  • @VeraLucia-qs1jp
    @VeraLucia-qs1jp 5 ปีที่แล้ว

    Descobri seu canal a pouco e não fico um dia sem assistir um dos seus vídeos, sempre muito bons! Obg

  • @adrianacavalcante6825
    @adrianacavalcante6825 5 ปีที่แล้ว +5

    Minha ginecologista me indicou este exercício....vc foi mais explicita....agora entendi perfeitamente... obrigada lindona....❤️❤️❤️

  • @ProfLu1000
    @ProfLu1000 5 ปีที่แล้ว

    Que linda a Maitê! Tão gentil, delicada...sem apelação, sem caras e bocas! Amei o canal!

  • @FabianaMW
    @FabianaMW 4 ปีที่แล้ว +5

    Amei Maitê! Passa outros exercícios de pompoarismo pra gente, por favooooooor 🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻💕💕💕💕

  • @keila12363
    @keila12363 3 ปีที่แล้ว

    Estava procurando a mais a respeito disso porquê tenho 7 filhos e estou passando por isso e achei o canal da Maitê maravilhosa adorei 😘

  • @danilasad
    @danilasad 5 ปีที่แล้ว +56

    Fortalecer o músculo do períneo é muito importante como qualquer músculo do corpo humano.

  • @elianechagas7409
    @elianechagas7409 5 ปีที่แล้ว

    Nossa Maitê sempre te amei como atriz e agora além das dicas q vc passa pra nós eu te acho engraçada fazendo caras e bocas! Linda!

  • @glauciafontes6326
    @glauciafontes6326 5 ปีที่แล้ว +9

    Estou amando esse canal... simples, prático e objetivo
    Abraços!

  • @angelamariabrianezi3887
    @angelamariabrianezi3887 5 ปีที่แล้ว

    Maitê oi
    Você é show
    Vou te seguir feliz da vida
    Demorou pra eu te encontrar aqui, mas agora não te largo mais. E ainda te recomendo muito. Por favor não nos abandone nunca.
    Grande abraço
    Meu nome é Ângela

  • @dalvyestevam4747
    @dalvyestevam4747 5 ปีที่แล้ว +68

    Parabéns muito bom seu canal você é natural, gente, como a gente

    • @kridisom
      @kridisom 5 ปีที่แล้ว +2

      Essa mulher bateu a cabeça!!!! Nunca vi tanta besteira em um lugar só!!! Jesus....

    • @magrelaazevedo171
      @magrelaazevedo171 4 ปีที่แล้ว +2

      Pelo amor de Deus! Essa mulher é gente como a gente??????? Em q planeta vc vive?????? Essa cretina cheia de dinheiro, falando q Ta vivendo de vaquinha!!! Só de pensão do pai q era militar ela recebe 23 mil, fora o dinheiro a tem no banco c o q recebe da Globolixo! Criem vergonha! Parem de seguir está comunista de merda! Mamadeira da Lei Rouanet! Acorda povo! Este tipo de gente só se importa c eles próprios!
      Enquanto o povo viver dando amem p este tipo de canalhas o Brasil n sai da merda

    • @lidiamaradiassoares3990
      @lidiamaradiassoares3990 4 ปีที่แล้ว

      @@kridisom 1g6 a d 62ef

    • @fm-qx5td
      @fm-qx5td 4 ปีที่แล้ว +1

      @@magrelaazevedo171 bolsominion detected. Eita inveja nível hard

    • @robertoandrade5877
      @robertoandrade5877 4 ปีที่แล้ว

      Eu conheço um método bem melhor pra vc exercitar a Vagina e o Ânus .

  • @EstudanteDF
    @EstudanteDF 3 หลายเดือนก่อน

    Maitê vc é tão natural e linda, um monte de mulheres estão irreconhecíveis com tanto procedimento estético, mas vc está muito linda mesmo

  • @alecimarfelizardo5053
    @alecimarfelizardo5053 5 ปีที่แล้ว +3

    Vovê é maravilhosa Maitê estou adorando essas dicas

  • @loowfattoday
    @loowfattoday 5 ปีที่แล้ว +1

    Nossa, você é tão linda e tão simples, que me sinto bem eu ver seus vídeos. Amei. Muito obrigada!

  •  5 ปีที่แล้ว +6

    Eu faço todo dia,o tempo todo, e funciona mesmo ,ajuda definir a barriga.

    • @fabiolamaria6065
      @fabiolamaria6065 4 ปีที่แล้ว

      Sério, a barriga? Mas vc faz essa contração em meio a outros exercícios então?

    •  4 ปีที่แล้ว

      @@fabiolamaria6065 sim. Vc pode exercitar esse músculo vendo TV

  • @rosangelareis7401
    @rosangelareis7401 7 หลายเดือนก่อน

    Rosângela
    eu gostei desse exercício eu vou continuar fazendo 🙏🏽obrigada 😍

  • @GeorgetteBomfim
    @GeorgetteBomfim 5 ปีที่แล้ว +7

    Que mulher linda!
    A cada dia mais linda, Maitê.😘😘😘😘

  • @celiareginawg6365
    @celiareginawg6365 5 ปีที่แล้ว +1

    Faz pouco tempo q me inscrevi no canal, vc tem dicas ótimas, pena ñ ter te achado antes, parabéns por vc ser essa pessoa maravilhosa, q Deus te abençoe grandemente.

  • @OsmarFSilva
    @OsmarFSilva 4 ปีที่แล้ว +4

    Bom dia Maitê!
    Gostei D+ do seu canal, já estou fazendo sua dica de exercícios e já enviei pra minha cristal(esposa) pra ela fazer também!
    Beijos Maitê 💋

  • @vanderleiamarcelino7521
    @vanderleiamarcelino7521 4 ปีที่แล้ว +1

    Linda! , uma simplicidade que encanta à todos! 😗

  • @luciafernandes9328
    @luciafernandes9328 5 ปีที่แล้ว +22

    A eterna "dona beija" 👍👏👏👏❤️ muito linda.

    • @lucianasobral5336
      @lucianasobral5336 4 ปีที่แล้ว

      Verdade ama ver a novela até hoje sei cantar a música dela ,Eu novinha rs

  • @zeniazip2734
    @zeniazip2734 5 ปีที่แล้ว

    Lindíssima, vc é mesmo singular!!Não há ninguém com tanta beleza e amorosidade para com o próximo!!Deus a fez muito especial e preciosa!!😍👏💕💕💕

  • @umtocdelivros
    @umtocdelivros 5 ปีที่แล้ว +7

    Estou amando seu canal, aprendendo muitas coisas;)

  • @catarinalepri7709
    @catarinalepri7709 4 ปีที่แล้ว

    Valeu Maitê Proença é MT bom mesmos aprendi qd eu fazia pilates.

  • @marlicostalima2364
    @marlicostalima2364 5 ปีที่แล้ว +13

    Maitê, q saudade de Vc, nas novelas, na TV, q bom Vc aparece de maneira diferente, mas continua linda como sempre.bjs!

  • @conscienciasuperior5800
    @conscienciasuperior5800 5 ปีที่แล้ว +3

    Caraca que linda vc! Pessoa simpática, iluminada. N fazia idéia que fosse assim!
    Estou amando os vídeos👏👏👏👏

  • @ednacorretora3449
    @ednacorretora3449 5 ปีที่แล้ว +13

    Este assunto é muito importante. Obrigada""""

  • @luizagamercanal1079
    @luizagamercanal1079 5 ปีที่แล้ว

    Boa tarde,que legal seu canal...nao. Tem como nao lembrar da Dona Beija,era criança quando via a novela,continua linda mesmo e nem parece ter 61 anos.😘💃

  • @claramitsunari1390
    @claramitsunari1390 5 ปีที่แล้ว +4

    Descobri seu canal a pouquinho tempo , estou adorando suas dicas ,ia me esquecendo é impossível n dizer q vc é linda !

  • @tanuriobrito145
    @tanuriobrito145 4 ปีที่แล้ว +1

    Carisma, inteligência, talento.Sem nunca deixar de ser bonita: Maitê. Bacana que você informa e melhora a vida das pessoas.

  • @menezeskatia
    @menezeskatia 5 ปีที่แล้ว +4

    E muito bom ver o outro lado das pessoas e não só um personagem, te adoro Maite, Parabéns pelo canal, to adorando.

  • @taniacostta2112
    @taniacostta2112 4 ปีที่แล้ว

    Melhor atriz brasileira ja existente no brasil maitê proença linda inteligente elegante adoravel

  • @samialeticia7215
    @samialeticia7215 5 ปีที่แล้ว +3

    Caramba como vc consegue está sempre jovial? Parabéns Maitê

  • @gianequeiroz2786
    @gianequeiroz2786 6 หลายเดือนก่อน

    Amei Maitê! Obrigada por compartilhar!! ♥️

  • @cristinalamar
    @cristinalamar 5 ปีที่แล้ว +59

    O nome desse exercício é: Pompoarismo!!
    Prática milenar feita pelas Tailandesa. 😘👏👏

  • @marialuciamarinho3623
    @marialuciamarinho3623 4 ปีที่แล้ว

    Maitê, vc ensina tão fácil melhor que outras que tenho visto. Obrigada e parabéns! Abraço.

  • @ehkarolina
    @ehkarolina 5 ปีที่แล้ว +32

    Minha fisioterapeuta sempre manda fazermos no pilates,essa contração.

  • @karlalima5680
    @karlalima5680 2 หลายเดือนก่อน

    Comecei hoje os exercícios, ansiosa pelos resultados 🥰❤️

  • @MrTinna33
    @MrTinna33 5 ปีที่แล้ว +49

    Gente essa sombrancelha dela é linda demais!

    • @JOAOLUCAS-bm7oj
      @JOAOLUCAS-bm7oj 4 ปีที่แล้ว

      os muerada feia e besta que fica idolatrando essa gente quero ver daqui a 10 anos como esta a cara dessa mulher

    • @joselourenco5209
      @joselourenco5209 4 ปีที่แล้ว +2

      João lucas tu é gay🤔 rapas mais respeito com as mulheres tem muitas cinquentona porai suspirando corações das rapasiadas ganhando de muitas novinhas porai😏 e outra nao egiste mulher feia e sim mulher mal cuidada que as veses nao sobra tempo pra se cuidarem o suficiente..
      Mulher tambem trabalha tanto em casa ou fora e inda cuida dos filhos e caba esquecendo dela mesma para ter aquele tempinho pra cuidarem delas.....

  • @martaferreira9596
    @martaferreira9596 5 ปีที่แล้ว

    Que linda Maite e aind!!a nos dá conselhos incríveis ganhou +uma admiradora gratidão

  • @unico0001
    @unico0001 5 ปีที่แล้ว +6

    Minha esposa faz Yoga e adorou sua performance de Gente como a Gente.

  • @lianaryzewski1653
    @lianaryzewski1653 5 ปีที่แล้ว

    Maite adorei o seu canal! Voce e muito querida!

  • @rosenineves4277
    @rosenineves4277 5 ปีที่แล้ว +7

    É isso aí querida, bora malhar muuuuito. Bjos 😙

  • @amandaherrero-fisioterapeu1054
    @amandaherrero-fisioterapeu1054 5 ปีที่แล้ว +1

    Adorei saber que uma pessoa do quilate da Maitê Proença divulga sobre exercícios pélvicos!!! Gostaria de orientar que é muito mais fisiológico contrair o assoalho pélvico quando soltamos o ar, na expiração.Vamos ppkar mulherada!!!

  • @anasilvaramos8687
    @anasilvaramos8687 5 ปีที่แล้ว +7

    Exercício Kegel, fortalece o assoalho pélvico.

  • @menteplenaofficial
    @menteplenaofficial 4 หลายเดือนก่อน

    Maitê! Sempre achei ela um amorzinho! Linda e excelente profissional, que quando a via sempre falava cmg “Que mulher!!!” mas por esse carinho entrei aqui para fins didáticos! E estou de cara! Ela tem um PACOTÃO 🥵

  • @pamelaferreira9340
    @pamelaferreira9340 5 ปีที่แล้ว +3

    Oie,Amei seu vídeo!!
    Vc poderia dar dicas de como lidar com as cólicas menstruais e dores causadas pelo ciclo menstrual.Seu jeito de explicar deixa tudo muito claro,acho que seria uma boa vc falar desse assunto!😘🥰😉

    • @nandarocha1039
      @nandarocha1039 5 ปีที่แล้ว +3

      mel lima Esses exercícios que ela ensinou tbem amenizam o problema das cólicas

    • @oncacharmosa4860
      @oncacharmosa4860 5 ปีที่แล้ว +1

      Chá de orégano combate às cólicas e ainda controla a mestruação, eu tomo sempre é ótimo!!

  • @SandraSilva-zw8pk
    @SandraSilva-zw8pk 3 ปีที่แล้ว

    Parabéns Maitê.... Ótima explicação.

  • @mundodaservasam
    @mundodaservasam 5 ปีที่แล้ว +12

    Arrasou!

  • @angelicapontes9278
    @angelicapontes9278 5 ปีที่แล้ว

    Muito boa essa dica. Já faço isso. Mas com vc explicando, vou fazer ainda mais!!👏👏👏👏🌷🌷🌷😘

  • @rosanesouza6268
    @rosanesouza6268 5 ปีที่แล้ว +6

    Maitê, ensina como fazer para se manter linda e não envelhecer, como você. Maravilhosa, a Globo te perdeu, azar deles

    • @Ceudeoutubro5
      @Ceudeoutubro5 5 ปีที่แล้ว

      Ahhh, muitos tratamentos com excelente dermatologista, reposição hormonal e de vitaminas, cuidados com o corpo e a mente, e por aí vai...

  • @damaresaguiar1631
    @damaresaguiar1631 หลายเดือนก่อน

    Amei a explicação. Obrigada

  • @leilatorres4485
    @leilatorres4485 5 ปีที่แล้ว +4

    Impressionante, como vc maite, está parecidissima, com a Bruna Lombardi.

    • @leilatorres4485
      @leilatorres4485 5 ปีที่แล้ว +1

      Verdade, apesar de ter casado, várias vezes, com filhos, recebe pensão, do exército, brasileiro, mas infelizmente, tá na lei, é direito porém, poderia ser revisto, nunca casou, no papel, pra não perder a boquinha. 😐

    • @leilatorres4485
      @leilatorres4485 5 ปีที่แล้ว +1

      Infelizmente, o país, está assim, quebrado, por pensões, indevidas, para pessoas não precisam enquanto realmente guerra necessita, não consegue nem um salário mínimo. 😯

    • @thegeraldinekuss
      @thegeraldinekuss 5 ปีที่แล้ว

      @@leilatorres4485 uma falta de elegancia total querer macular a imagem dela no proprio Blog onde ela esta ajudando as pessoas
      Ja que a Sra. tem ideias tao negativas pq. nao procura uma maneira propria de ajudar os outros em vez de fazer comentarios desnecessarios?

    • @leilatorres4485
      @leilatorres4485 5 ปีที่แล้ว +1

      Falou robô, da sr . maite Proença 😊

    • @thegeraldinekuss
      @thegeraldinekuss 5 ปีที่แล้ว

      @@leilatorres4485 Kkkkk

  • @simonesouza8260
    @simonesouza8260 5 ปีที่แล้ว +1

    Maite,boa tarde minha amiga de longas datas. Fiquei muito feliz em te ver, sou sua seguidora. Beijos

  • @lindaoliveira6813
    @lindaoliveira6813 5 ปีที่แล้ว +3

    Tu é muito linda mulher, num fica velha não é?

  • @marachaves2203
    @marachaves2203 3 ปีที่แล้ว

    Comecei a fazer hoje e amei a dica moça. Parabéns! Quando eu tiver uns 35 para 40 anos a sua idade espero pelo menos ficar assim igual a vc. Bjs! Feliz páscoa!! Estou amando a novela Felicidade.