Melatonina - Muito mais que somente o hormônio do sono
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 18 ม.ค. 2025
- Se você é homem e já passou dos 50 anos, descubra uma forma de restaurar biologicamente o corpo masculino para firmeza, desejo, músculos e energia - alaindutra.com...
Responda a pesquisa e ganhe toneladas de material gratuito imediatamente: alaindutra.com/...
A melatonina é um hormônio produzido principalmente pela glândula pineal.
Como medicamento tem muitas indicações terapêuticas, mas como tudo na vida tem que estar em doses equilibradas.
Acompanhe esta live e descubra a versatilidade deste poderoso antioxidante, anti-câncer, antiinflamatório e combatente de doenças degenerativas
Acesse o link: www.samedaysup... para comprar melatonina com desconto de 5% em um site americano que entrega sem problemas no Brasil. Ou acesse www.samedaysupp... e use o cupom de desconto CUPOMHRI
Acesse o link: www.samedaysupplements.com/melatonin-by-now-foods-5mg-180-vcaps.html?acc=4a1590df1d5968d41b855005bb8b67bf para comprar melatonina com desconto de 5% em um site americano que entrega sem problemas no Brasil. Ou acesse www.samedaysupplements.com e use o cupom de desconto CUPOMHRI
Seu vídeo foi o mais completo que vi sobre melatonina, até agora. Eu não tinha ouvido duas coisas que me interessaram nos outros: Que a serotonina compete com a melatonina, que alimentos de alto índice glicêmico prejudicam a melatonina; que as vitaminas B são necessárias para produção de melatonina
Na minha opinião o Sr eo melhor medico da internet por que quando o Sr pega um assunto pra falar o assunto é completo não fica nenhuma dúvida muito obrigado por se dedicar pra gente Deus te abençoe a cada dia da sua vida
Obrigado pelas palavras. Incentivos como o seu é o que fazem valer a pena gerar conteúdo nas redes. Grande abraço
Meu anjo ajudou muito , Deus abençoe você sempre ,eu tomo a um mês e percebi que melhorou minha resistência insulínica , estou dormindo bem , estou calma e em paz , obrigada meu pai celestial por enviar essas pessoas para nós ajudar
Gente!! Dá joinha no vídeo. Isso ajuda o canal. São informações valiosas. Gratidão dr. Por essa aula
Vc é um dos melhores médicos da internet explica tudo super bem obrigado querido dr. Alan ❤❤❤❤❤❤❤❤❤
Obrigado pelo elogio
Muito obrigada, dr!
Agradeço muito a Deus pela sua vida e a sua disposição em nos ser útil com seus ensinos. Só assim podemos ter acesso à medicina integrativa!
Meu desejo é que você alcance milhares de pessoas e que seja inspiração para outros médicos a seguirem essa medicina maravilhosa!
Parabéns pelo seu trabalho!!
Vou providenciar a suplementação com melatonina urgente. Obrigada doutor, anjo de Deus!
Aula maravilhosa! Estou tomando triptofano é melhorou muito minha ansiedade. Obrigada pela bela aula.
Ameiiiiiiiiiiiiiiiiii Dr.,, estou tomando e dormindo bem,tem 4 Ms..
Mas nunca tinha visto uma aula perfeita.. Parabéns..O Sr é sucesso
Obrigada Dr pelas explicações,amei
Sempre um bom video
Dr. Alain, excelente live! 👏👏👏👏👏 Obrigada!
Excelente! Gostei muito da aula, calma, segura e detalhada! Obrigada!
Já me inscrevi.
Compartilhando!
Obrigado pelas palavras. Incentivos como o seu é o que fazem valer a pena gerar conteúdo nas redes. Grande abraço.
Melhor vídeo que já assisti aqui no TH-cam sobre melatonina. Parabéns doutor, você é 1000! Está fazendo um belíssimo trabalho no TH-cam. Já assisti vários vídeos, muito... muito bons mesmo.👏👏👏👏👏👏
Muito grato pelas palavras. Incentiva muito a continuar.
muito boa essas informações obrigada Dr
Boa noite excelente vídeo parabéns pelo seu trabalho
Me ajudou bastante,, muito obrigada pela excelente aula.
Muito obrigado Dr pelos esclarecimentos pois já tomo melatonina substitui pelo Rivotril e estou muito feliz com essas informações Deus te abençoe!
Obrigado pelas palavras. Incentivos como o seu é o que fazem valer a pena gerar conteúdo nas redes. Grande abraço.
@@DrAlainDutra obrigado Dr por me responder fiquei mto feliz encontrar seu canal já sou inscrito e vou compartilhar Deus te abençoe te ilumine sempre muito gratidão!
Tbm tomo Rivotril não consigo dormir por nada
Esse vídeo é completo.Parabéns!!!
Obrigado.
Muito obrigada..
Melhor vídeo que já vie,material muito cuidadoso!!!Obrigado!!!!
Parabéns,seus vídeos são mto esclarecedores!
Muito boa a sua explanação sobre a melatonina.
Parabéns! !
Parabéns Mestre da saúde. Obrigado
Vídeo maravilhoso, muito obrigada!❤️🌹😍
Parabéns Dr.Alain...muito boa essa informação... Abraço
Obrigado !
Mais um vídeo top, meu amigo... Parabéns! Já tô vendo muitos copiando partes mas sem a sua competência... huahahahahahahaha. Abraço
Se pudesse dava uns mil likes nesse vídeo. Parabéns Dr. Alaim Dutra. Gostaria muito de fazer uma consulta. Vou me programar para isso.
Dr. Muito bom o vídeo parabéns. Gostaria que comentasse sobre o sono polifasico e também a sua relação com a produção de melatonina, os benefícios ou não do sono polifasico.
Parabéns pela sua palestra no TH-cam ...fale sobre o DHEA . obrigado.
Bom dia. Já foi falado em vídeo anterior. Busque no meu canal.
muito bom parabens
Doutor quando vc tiver tempo fala sobre o efeito da melatonina no diabetes tipo 2 pra mim tá sendo muito bom , obrigada bjs no seu coração
Oi. Vc notou melhora da diabete após suplementar melatonina?
Obrigada Dr!!
Like em conteúdo informativo de boa qualidade, e ainda grátis.
Vou conversar com meu neurologista.
Muito bom
Comprei Um que são cápsulas de 0,21mg de melatonina, da farmácia Catarinense
obrigado Doutor você é um anjo aqui na terra,vou começar hoje vou usar o DHEA e a melatonina hoje tem alguma contra indicações
Tomo 10mg de melatonina e 400 de gaba, para conseguir um sono tranquilo e reparador.
Sonia R Pereira Olá Sonia !!! 10mg. E você se sente bem ? Eu tomo 6mg. Já acho ótimo
Oi vc compra com receita e onde vc compra??? Eu moro em Minas Gerais
Já faz uma semana que estou usando , e meu sono melhorou muito , chego em casa depois do serviço não mecho mais no celular e tomo a melatonina a Gaba e triptofano e tenho sono profundo deito as 22hrs e acordo às 6 .
Olá dr onde fica a sua clínica em santo André? Eu moro em Mauá
Primeiramente parabéns pelo trabalho, dentre diversos outros Drs de medicina integrativa ou ortomolecular no youtube, vc virou minha referencia por "na minha opinião" de longe, ser o que mostra maior conhecimento, além disso, não fica em cima do muro, está dando a cara a tapa com muita coragem nos vídeos da ivermectina, assim ajudando várias pessoas, só tenho a agradecer. Agora se possível tenho uma dúvida, idosos podem fazer o uso contínuo de melatonina? e se sim qual a dose recomendada na terceira idade para uso contínuo? grato.
Doutor Alaim, mim ajude, tenho insônia não consigo dormir, os médicos daqui só prescreve remédio ansiolíticos, gostaria de saber se que tem pressão alta poder tomar melatonina???
Estou tomando 5 mg não consigo dormir!
Alguém sabe dizer se melatobina 0,21 é bom pro sono e pra melhor melasma ???ou a dosagem deve ser maior?
Bom dia Dr estou tomando erva de São João pra depressão , posso tomar melatonina ? Pois tenho insônia .
Pode.
Oi doutor me chamo Priscila, gestante pode tomar melatonina,amo seus vídeos,Deus abençoe😀
Pode, mas converse com seu obstetra. Muito obrigado pelo seu depoimento. Enriquece o canal. grande abraço.
@@DrAlainDutra 😀👏👏
Qual a dosagem correta da melatonina + gaba para insônia , tenho 40 anos e sofro de ansiedade e insônia
Eu não consigo usar melatonina já usei de 1g ela me dar palpitacoes é horrivel. Tô usando 500mg de L teanina + 5HTP 50mg sublingual + magnesio de treonato 200mg é bom pra ansiedade. O gaba 250 mg e ashxagandha 500 mg vc pode usar as 17 horas eu tô fazendo isso. Da uma pesquisada.
@@yvanimarques9968 eu estou usando 5htp tbm, usei gaba mês passado e sinceramente ñ vi resultado, acabei de fazer exame de cortisol, e deu baixo, minha médica pediu p repor para ver se tem algum resultado positivo, pois pelo que vimos minha curva está errada alterando o sono, se quiser conversar mais 994963095
Dr Alain, comecei a tomar ontem 5 mg mas acordei umas 10 vezes durante a noite. É normal?
Dose muiito alta pode trazer efeito reverso, segundo um médico que me atendeu. Ideal é começar com pouca dose.
Doutor, quem usa venlafaxina de manhã pode tomar melatonina para dormir?
E para diabéticos tipo 1?
Doutor depois que passei a tomar Melatomina parei de rangir dente .É possível?
Sim
Uso a melatonina, Gaba e 5 http...mas qdo não dá...só um rivo
Bom dia Dr.qual exame se faz para detectar a falta de melatonina
Melatonina salivar
Dr. Alain Dutra .muito obrigado Dr.Deus lhe pague
Bom dia Dr! Deus o recompense por nós instruir sobre saúde !! Comecei a usar a melatonina e tive pesadelos , isso é normal? Tem haver com o uso dela? Obrigada!
Está entre os efeitos colaterais que mencionei na live.
Pode usar a l theanina com a malatonina???
Olá dr melatonina junto com naltrexona para abandonar ansiolíticos está correto ?tomo há 15 anos alprozolam e me receitaram agradeço a sua opinião obrigada beijinhos Portugal
Eu uso muito os dois e tenho ótimos resultados.
@@DrAlainDutra tomo escitalopran de de 10 mg ,e zolpidem 10 mg de.noite.
A clínico geral pediu para manipular melatonina 0,5 para tomar de.noite ,so que eu desconfio que todos juntos vai dar merda...o que acha???????????????????? Por favor me tranquilize diga q pode tomar junto..
Dr meu médico me receitou naltrexona 3mg e melatonina 5mg por que estava com crise pânico angústia estresse faz um mês e meio que estou tomando estou bem melhor por quanto tempo posso tomar essa medicação
Gestante pode tomar melatonina ?
Pode.
Obrigada 👍 eu tratava depressão e tomava remédio pra dormir ,
E quando engravidei parei de tomar os medicamentos ,
E meu médico disse que não poderia tomar melatonina disse que o hormônio da melatonina atravessa a placenta e prejudica na formação da criança .
E fiquei com medo ,
O que o dr. Fala sobre isso ?
Pena que não vendem no Brasil sem receita médica!
compre na OFICIAL FARMA tem o combo melatonina e gaba . Empresa muito seria.
Doutor eu tomo fluoxetina posso tomar melatonina
Sim.
Não sei se posso tomar pois tenho ashimoto e artrose
Pode sim
Tenho 48 anos quanto de mg posso tomar
Variável. Comece com 3 mg e faça acompanhamento médico
Ajuda com a serotonina, também??
É verdade que se tomar Melatonina por muito tempo, nosso organismo deixa de produzir o hormônio?
Junto com a Melatonina é necessário tomar o tal 5 htp triptofano?
Ao fim de quanto tempo dr acha que posso diminuir o ansiolitico tomando a melatonina com maltrexona agradeço a sua opinião pois estou com medo de deixar o alprozolam obrigada
Muito individual.
Pode ser tomado junto com o gaba?
Pode
Olá Dr. Alain!!
Minha mãe toma Rivotril há anos para conseguir dormir. A médica passou 0,50 mg de melatonina sublingual, mas mesmo assim não conseguiu desmamar do rivotril. Outro médico disse pra usar 3 mg, mesmo assim não adiantou.
Não sabia q a melatonina deve ser usada em doses baixas pra quem tem tireoidite de Hashimoto.
Minha mãe tem tireoidite de Hashimoto.
Será q 3 mg pode prejudica-la?
Agradeço desde já sua atenção!
Nessa dose não. Mas só melatonina não vai adiantar para o desmame. Precisa usar algo que aumente o gaba. Conheça meu serviço de consultoria. Falar com Rayane em 11 4902-2038 e 11 97130-1312
Dr. Alain muito obrigada por responder!!
Vou entrar em contato sim!!
@@DrAlainDutraboa noite tomando melatonina de 5mg quantos dias pra começar fazer efeito, eu estou tomando 5mg de zopiden, e quero parar.
@@gedolimmendes6775 olá tudo bem vc toma os dois juntos?
@@gedolimmendes6775 zolpidem e melatonina??
Boa noite, Dr Alain Dutra, a minha dúvida é que se uma pessoa que toma Acetil L Carnitina pode fazer uso da melatonina ? Ou eles podem juntos causar efeitos colaterais adversos.
Pode usar junto sim.
Dr Alain , eu tenho Hashimoto se eu tomar melatonina em dose bem baixa , mesmo assim vou ter complicações?
não.
Olá Dr. Alain, O Alexandre Feldman fala que a melatonina destrói o cérebro, pois ela vai desregular os neurotransmissores. O que tem a dizer sobre isso?
👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻
Sera a deve tomar de estomago vazio?
Não tem problema.
Qual a dosagem correta para insônia com gaba?
Afeta a liberação de hormônios sexuais??
Bom dia, por favor elabore sua pergunta.
ela causa proteína na urina!
Tô tomando melatonina e n percebi espuma na urina
Boa tarde,
Dr é verdade que a suplementação de melatonina pode suprimir a produção natural do hormônio, assim como acontece com a suplementação de outros hormônios como a testosterona?
Na prática não vejo isso acontecer apesar de que teoricamente possa. O problema é que a maioria das pessoas não consegue melhorar a higiene do sono muito rápido e para ter alívio mais imediato a suplementação ajuda muito. Também não se faz uso para sempre de melatonina.
Dr. Alain Dutra ,
Esclarecedor, obrigado.
Dr. Alain Dutra porque não fazer uso pra sempre se a tendência é a produção natural do organismo diminuir com a idade?
@@leobertolasse Excelente pergunta, Leonardo!!! Interessante ele ainda não ter respondido,neh? Tb gostaria de saber.
Dr. Sou terapeuta e dou curso de shantala para gestantes gostaria de saber se a massagem shantala a noite antes do bebe durmir se ajuda a produzir melatonina?
Ajuda.
Muito obrigada! Estou me aprofundando sobre esse assunto, parabéns pela iniciativa de nós ajudar dividindo o seu conhecimento.
Por acaso assisti uma aula essa semana com dados sobre shantala melhorando sono em crianças.
Dr. e verdade que a qtd de Melatonina liberada dutante o sono normal e de 150mg a 200mg..??? Caso seja verdadeira essa informacao; ppr que as doses usuais ( 1, 3 , 5mg ) trariam algum beneficio ????
Na verdade são picogramas e não miligramas
Oi Dr Alain minha filha e autista está tomando melatonina mas mesmo assim o sono não é constante acorda de madrugada , porque será que que acontece isso com ela ? andreiaarruda28@hotmail.com
Obrigada
É um conjunto de fatores. Importante também modular o GABA. Passe com um médico da linha integrativa.