Ways To Get Quality Sleep When Working Night Shifts

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 29 พ.ย. 2024

ความคิดเห็น • 234

ต่อไป
เล่นอัตโนมัติ
DOCTOR Night Shift Routine | TIPS on How to Survive NIGHT SHIFTS | How to Sleep Better11:46DOCTOR Night Shift Routine | TIPS on How to Survive NIGHT SHIFTS | How to Sleep Better
DOCTOR Night Shift Routine | TIPS on How to Survive NIGHT SHIFTS | How to Sleep BetterDr. Cellini
มุมมอง 269K
3 Things Nobody Tells You About Creatine! (How To Use It Correctly) | Mind Pump 24781:10:213 Things Nobody Tells You About Creatine! (How To Use It Correctly) | Mind Pump 2478
3 Things Nobody Tells You About Creatine! (How To Use It Correctly) | Mind Pump 2478Mind Pump Show
มุมมอง 9K
I tried Andrew Huberman's Strict Daily Routine (optimise sleep, focus & health)18:25I tried Andrew Huberman's Strict Daily Routine (optimise sleep, focus & health)
I tried Andrew Huberman's Strict Daily Routine (optimise sleep, focus & health)Laura Try
มุมมอง 1.5M
พูดอีสานทั้งแก๊ง 1 วัน!! ตะลุยบ้านเกิด BOSS YELLOW!!50:53พูดอีสานทั้งแก๊ง 1 วัน!! ตะลุยบ้านเกิด BOSS YELLOW!!
พูดอีสานทั้งแก๊ง 1 วัน!! ตะลุยบ้านเกิด BOSS YELLOW!!OAUJUN HI-END
มุมมอง 536K
ผู้ประกาศข่าวสาวคนดัง โดนช่อง3เลิกจ้าง เล่าเหตุการณ์ที่เกิดขึ้น ‘สรยุทธ’ มาเมนต์: Khaosod - ข่าวสด03:44ผู้ประกาศข่าวสาวคนดัง โดนช่อง3เลิกจ้าง เล่าเหตุการณ์ที่เกิดขึ้น ‘สรยุทธ’ มาเมนต์: Khaosod - ข่าวสด
ผู้ประกาศข่าวสาวคนดัง โดนช่อง3เลิกจ้าง เล่าเหตุการณ์ที่เกิดขึ้น ‘สรยุทธ’ มาเมนต์: Khaosod - ข่าวสดKhaosod TV - ข่าวสด
มุมมอง 353K
ร้องเพลงสั่งข้าว Ver.โอ้เธอช่าง... - บี้เดอะสกา | Feat @jamsaijs @ramer.official #ร้องเพลงสั่งข้าว00:26ร้องเพลงสั่งข้าว Ver.โอ้เธอช่าง... - บี้เดอะสกา | Feat @jamsaijs @ramer.official #ร้องเพลงสั่งข้าว
ร้องเพลงสั่งข้าว Ver.โอ้เธอช่าง... - บี้เดอะสกา | Feat @jamsaijs @ramer.official #ร้องเพลงสั่งข้าวBie The Ska
มุมมอง 2.2M
30วันว้าแดงไม่ถอน ได้เห็นF-16ติดJDAM ว้าแดงห้าวผิดที่นึกว่าไทยหมูเหมือนพม่า10:1830วันว้าแดงไม่ถอน ได้เห็นF-16ติดJDAM ว้าแดงห้าวผิดที่นึกว่าไทยหมูเหมือนพม่า
30วันว้าแดงไม่ถอน ได้เห็นF-16ติดJDAM ว้าแดงห้าวผิดที่นึกว่าไทยหมูเหมือนพม่าSNIPER NEWs
มุมมอง 730K
How Do Ozempic, Mounjaro & Other GPL-1 Agonists Work? | Dr. Zachary Knight & Dr. Andrew Huberman13:51How Do Ozempic, Mounjaro & Other GPL-1 Agonists Work? | Dr. Zachary Knight & Dr. Andrew Huberman
How Do Ozempic, Mounjaro & Other GPL-1 Agonists Work? | Dr. Zachary Knight & Dr. Andrew HubermanHuberman Lab Clips
มุมมอง 50K
Nutrition and Training for Night Shift Workers | John Jewett10:47Nutrition and Training for Night Shift Workers | John Jewett
Nutrition and Training for Night Shift Workers | John JewettAnimal
มุมมอง 9K
How “Health Gurus” Trick You ft Gary Brecka15:42How “Health Gurus” Trick You ft Gary Brecka
How “Health Gurus” Trick You ft Gary BreckaDoctor Mike
มุมมอง 1M
Sleep Toolkit: Tools for Optimizing Sleep & Sleep-Wake Timing | Huberman Lab Podcast #841:41:55Sleep Toolkit: Tools for Optimizing Sleep & Sleep-Wake Timing | Huberman Lab Podcast #84
Sleep Toolkit: Tools for Optimizing Sleep & Sleep-Wake Timing | Huberman Lab Podcast #84Andrew Huberman
มุมมอง 2.1M
The OPTIMAL Sleep Conditions To Improve SLEEP QUALITY | Matthew Walker14:46The OPTIMAL Sleep Conditions To Improve SLEEP QUALITY | Matthew Walker
The OPTIMAL Sleep Conditions To Improve SLEEP QUALITY | Matthew WalkerDr Chatterjee Clips
มุมมอง 51K
5 Reasons Why Walking Is King for Fat Loss (Burn Fat Faster & How to Do it Correctly) | Mind Pump28:275 Reasons Why Walking Is King for Fat Loss (Burn Fat Faster & How to Do it Correctly) | Mind Pump
5 Reasons Why Walking Is King for Fat Loss (Burn Fat Faster & How to Do it Correctly) | Mind PumpMind Pump Show
มุมมอง 67K
The No BS Guide To Going From 30% To 10% Body Fat (Burn Fat, Get Lean) | Mind Pump35:42The No BS Guide To Going From 30% To 10% Body Fat (Burn Fat, Get Lean) | Mind Pump
The No BS Guide To Going From 30% To 10% Body Fat (Burn Fat, Get Lean) | Mind PumpMind Pump Show
มุมมอง 531K
I Tried Andrew Huberman's Morning Routine - [30 Days + Blood Tests]14:06I Tried Andrew Huberman's Morning Routine - [30 Days + Blood Tests]
I Tried Andrew Huberman's Morning Routine - [30 Days + Blood Tests]Goal Guys
มุมมอง 4.3M
Sleep scientist Dr. Chris Harvey on the effects of night shift work9:09Sleep scientist Dr. Chris Harvey on the effects of night shift work
Sleep scientist Dr. Chris Harvey on the effects of night shift workAQNB Productions
มุมมอง 172K
ว้าแดงทรงอยากรบกับไทย มากกว่าอยากถอนทัพ ทัพไทยต้องรัดกุมและทรงพลัง11:35ว้าแดงทรงอยากรบกับไทย มากกว่าอยากถอนทัพ ทัพไทยต้องรัดกุมและทรงพลัง
ว้าแดงทรงอยากรบกับไทย มากกว่าอยากถอนทัพ ทัพไทยต้องรัดกุมและทรงพลังSNIPER NEWs
มุมมอง 329K
ศึกมวยไทยพลังใหม่ 27/11/20241:51:45ศึกมวยไทยพลังใหม่ 27/11/2024
ศึกมวยไทยพลังใหม่ 27/11/2024True4U
มุมมอง 71K
ครัวเชฟยัต EP.4 - แกงส้มเกาหลีใต้ by เชฟยัต17:37ครัวเชฟยัต EP.4 - แกงส้มเกาหลีใต้ by เชฟยัต
ครัวเชฟยัต EP.4 - แกงส้มเกาหลีใต้ by เชฟยัตCHAISORO
มุมมอง 261K
EAT อีส มารูอ้วย | EP.129 ลูกชิ้นนายปิงกับคุณนินิว ตัวแม่นักร้องตัวจึ้ง ทานไปไม่มีอ่อมพูดคุยเม้ามอย47:27EAT อีส มารูอ้วย | EP.129 ลูกชิ้นนายปิงกับคุณนินิว ตัวแม่นักร้องตัวจึ้ง ทานไปไม่มีอ่อมพูดคุยเม้ามอย
EAT อีส มารูอ้วย | EP.129 ลูกชิ้นนายปิงกับคุณนินิว ตัวแม่นักร้องตัวจึ้ง ทานไปไม่มีอ่อมพูดคุยเม้ามอยChrrissa Chotijirasathit
มุมมอง 330K
LISA - MOONLIT FLOOR (Kiss Me) (Santa Baby Remix) (Official Audio)02:36LISA - MOONLIT FLOOR (Kiss Me) (Santa Baby Remix) (Official Audio)
LISA - MOONLIT FLOOR (Kiss Me) (Santa Baby Remix) (Official Audio)LLOUD Official
มุมมอง 475K
ทหารไทยเอาอยู่หาก ‘ว้าแดง’ รุกชายแดน | NEWS DIGEST #6507:31ทหารไทยเอาอยู่หาก ‘ว้าแดง’ รุกชายแดน | NEWS DIGEST #65
ทหารไทยเอาอยู่หาก ‘ว้าแดง’ รุกชายแดน | NEWS DIGEST #65THE STANDARD
มุมมอง 376K
จ้างผิดคนแล้ว ครอบครัวซิมป์สัน #tooneytunes #rickandmorty #ริคแอนด์มอร์ตี้ #เรื่องนี้ต้องดู00:49จ้างผิดคนแล้ว ครอบครัวซิมป์สัน #tooneytunes #rickandmorty #ริคแอนด์มอร์ตี้ #เรื่องนี้ต้องดู
จ้างผิดคนแล้ว ครอบครัวซิมป์สัน #tooneytunes #rickandmorty #ริคแอนด์มอร์ตี้ #เรื่องนี้ต้องดูTooney Tunes
มุมมอง 195K
#แมนยู โคตรเดือด !! พลิกนรก แมนเชสเตอร์ ยูไนเต็ด 3-2 โบโด กริมท์ - แตงโมลง ปิยะพงษ์ยิง10:28#แมนยู โคตรเดือด !! พลิกนรก แมนเชสเตอร์ ยูไนเต็ด 3-2 โบโด กริมท์ - แตงโมลง ปิยะพงษ์ยิง
#แมนยู โคตรเดือด !! พลิกนรก แมนเชสเตอร์ ยูไนเต็ด 3-2 โบโด กริมท์ - แตงโมลง ปิยะพงษ์ยิงแตงโมลง ปิยะพงษ์ยิง
มุมมอง 121K