ile ja się męczyłam z takim bólem i promieniującym do nogi... Lekarze patrzyli na mnie jak na wariatkę. Na szczęście doktor Więcek potraktował mnie poważnie, zbadał i zalecił ćwiczenia, dzięki którym funkcjonuję!
tak to wszystko prawda,byłem profesjonalnym skoczkiem, tzn ujeżdżanie młodych koni,wiele wiele razy musiałem zaliczyć glebę tj upadki z konia.Wszystko było pieknie ,lecz po 50 roku życia ,prawe biodro odezwało się.Zwlekałem z tym 16 lat do momentu kiedy już nie mogłem chodzić.Jestem po operacji 3 miesiące od 4 tygodni wróciłem do pracy ,dzieki Panu Profesorowi Jacek Kaczmarczyk z Poznania ,specjalista,fachowiec a jeszcze człowiek ,pozdrawiam serdecznie
To teraz ja. Kilka miesięcy temu zaczął budzić mnie w nocy piekący ból bioder. Obojętnie na którym boku akurat spałam. Ból ogromny, biodro pośladek, góra uda. Z tygodnia na tydzień było coraz gorzej. Teraz śpię tylko na plecach i to dzięki tabletkom na sen od lekarza rodzinnego. Miałam rtg bioder i w opisie jest "zmiany zwyrodnieniowe obu stawów biodrowych pod postacią skleroryzacji stropów panewek. Zwężenie szpar stawowych tych stawów". Ortopeda zlecił rehabilitację, na którą będę czekała kilka miesięcy w ramach NFZ. No i mam brać cartexan 400 mg 2 dziennie. Mam oczywiście także różne leki przeciwbólowe na receptę. Lekarz w trakcie badania zauważył że mam entezopatie mięśni pośladkowych i napinacza powięzi. Jak mogę sobie pomóc? Czy są jakieś ćwiczenia, które mi pomogą? Pozdrawiam
Film o mitach w obrębie stawu krzyżowo-biodrowego można już teraz znaleźć na naszym kanale! Temat bólu spowodowanego stawem krzyżowo biodrowym będziemy poruszać w niedalekiej przyszłości 💪🏼
Najlepiej udaj się do fizjoterapeuty. Jeśli jesteś z Wrocławia to zapraszamy 💪🏼. Bo podejście do tego problemu musi być skonsultowane. Możliwa jest także konsultacja online, którą można zakupić i umówić się przez naszą stronę
Opisywane ksiazkowe zakresy ruchu rotacji w biodrach niebpowinny byc stosowane dla ogolu populacji. Poniewaz traktujac takie zakresy za jedyne sluszne dla czlowieka podczas testow wycigamy wnioski ze osoba np. Ma konfliktu FAI. Taka osoba potem z tym mianem trafia na operacje plastyki kostnej w celach korekty stanu kostnego i statystycznie nie wraca juz pelnej sprawnosci. Kazda z nas przez lata na podstawie obciazen ukladu miesniowo szkieletowego buduje swoj stan kosty i stawowy. Trwa to okolo kilkunastu lat dorastania. Kazdy znas ma inaczej ustawiona panewke oraz osadzona w niej kosc udowa. To ze ktos nie moze zrobic jakiejs rotacji nie oznacza ze jest z nim cos nie tak. To oznacza ze poprostu ma inna budowe kostna ktora mu na to nie pozwoli. Patrzec trzeba indywidualnie bo wrzucajac kazdego do jednego worka narazamy go na wieksze niebezpieczenstwo niz bysmy mieli zostawic go w spokoju. To jak szukanie ludziom chorob kiedy nie spelniaja okreslonych norm. Osobiscie film uwazam za ok ale nie lubie takich filmow bo jest ich tysiace i opisuja ogolna prawdę ale nie sa precyzyjne i moga wiecej zaszkodzic niz pomoc. Nie mowie tego zlosliwie, ale dlatego ze oglada to masa ludzi i mlodych fizjoterapeutow ktorzy potem tak zaczynaja myslec. Jestem osoba ktora akurat ma problemy z biodrem i dlatego odraz zapalila mi sie lampka jak uslyszalem o tym ze zakresy mowia o tym ze nagle jest cos zle w stawie biodrowym. Tak naprawde tak byc moze ale nie zawsze. Prosze sie zastanowic nad konsekwencjami kiedy tak nie jest w stosunku do pacjentow.
Musimy w medycynie przyjmować jakieś normy, ustalać standardy postępowania czy zakresów, jest to zawsze obarczone błędem, ale jeśli w podręcznikach akademickich zamiast norm wszędzie znajdowałby się hasło "to zależy, zmienne osobniczo" nie miałoby to jeszcze większego sensu. Czy książkowy zakres to wymóg każdej osoby? Oczywiście, że nie. Patrzymy również na jakość oporu końcowego, sam stan funkcjonalny pacjenta, jego odczucia, a także w razie potrzeby mamy do pomocy badania obrazowe. Zmniejszone zakresy ruchu plus inne objawy to wskaźnik, że warto się zainteresować stanem swoich bioder, a nie konkretna diagnoza i wyrok leczenia operacyjnego✌
@@Fizjomate Zgadzam sie z normami bo sa byly i beda i tez zawsze z czasem beda sie zmieniac. Problem polega na tym ze osoba ogladajac taki film (zreszta sam widzisz jakie masz komentarze ze ludzie pytaja Cie co robic bo ich biodro boli) zaczynaja myslec ze faktycznie jest cos z nimi nie tak. Zapisuja sie do lekarza i na badania obrazowe rtg mri tk i wychodzi im np FAI bo wiekszosc naszej populacji ma FAI tylko o tym nie wiem. I teraz niedajboze trafia na ortopede ktory powie im ze to sie latwo operuje artroskopowo. Operacja niby prosta malo inwazyjna a ostatecznie okazuje sie ze przed operacja nie mieli zadnych problemow z biodrem a po biodra ich naprawde bola. I prawda jest straszna bo malo jest dobrych fizjoterapeutow ktorzy potrafia pomoc z stanach po operacyjnych bo jest to naprawde trudne. Duzo bardzo doswiadczonych fizjo mowi ze bol moze zostac juz na zawsze. Bo wraz z operacjami wiaza sie powiklania ktorych nie da sie usunac zabiegami i terapia manualna badz cwiczeniami. To jest straszne uwierz mi bo mam kontakt z takimi ludzmi. Dlatego uwazam ze warto mowic o problemach biosrowych ale dokladnie. Przykladem jest dr Biernat ktoremu ciezko cokolwiek zarzucic. Chodzi o to jakie konsekwencje niesie ze soba takie video w czasach kiedy ludzie lecza sie na forum i internecie.
W dosłownie prawie każdym filmie zwracamy uwagę, żeby nie leczyć się na podstawie Internetu tylko skorzystać z pomocy specjalisty na żywo. Nie odpowiadamy za decyzję lekarzy, nie jesteśmy ich przełożonymi, więc jeśli lekarz decyduje się na jakikolwiek zabieg to jest jego odpowiedzialność, nie nasza. Poza tym w ani jednym fragmencie filmu nie mówimy, że jak masz małe zakresy ruchu to od razu koniec świata, podajemy to jako jeden z wielu czynników, który powinien zapalać lampkę alarmową, więc na prawdę, mimo że zgadzam się z twoim poglądem co do pseudo FAI to samo kierowanie go jako komentarz do tego filmu jest mało trafne.
@@Fizjomate FAI akurat podalem jako przyklad. Nie ma sie o co klocic bo jestesmy po tej samej stronie barykady. Poprostu zwrocilem uwage bo naprawde 99% procent ludzi nie wie nic na temat bioder i taki film beda traktowac bardzo powaznie jako realna pomoc. Ja wiem ze filmy musza byc krotkie i przejzyste. I jezeli to jest celem to ok i nic dodac nic ujac.
@@radekkruk5448 Pare tygodni temu byłam u ortopedy z wynikiem rtg i RM. Mam chorobę zwyrodnieniową stawów i konflikt udowo panefkowy. Dał mi skierowanie do szpitala i powiedział dokładnie tak jak napisałeś: "spokojnie, zabieg prosty, mało inwazyjny, nie ma się czego bać..." . Termin operacji będę ustalać po pandemii :) A póki co, chodzić cały czas na rehabilitacje, ćwiczyć w domu i może uda się uniknąć zabiegu. Później byłam jeszcze u dwóch innych ortopedów, potwierdzili diagnozę, kazali jeździć na rowerze, dużo chodzić a nawet biegać a bioderko różnie, raz lepiej raz gorzej ale nie dam się tak szybko chorobie. Już byłam u dietetyka. Mam 6,5 kg nadwagi. Od tygodnia jestem na diecie, ok.godz. codziennie chodzę na szybkie spacery i oczywiście ćwiczę rozciąganie biodra. Oby pomogło. Rozpisałam się, sorry ale jak czytałam Twój koment to mi skóra zcierpła, bo rzeczywiście, te same słowa o artroskopii mówił mój lekarz:/
Przydatnym testem będzie test FADIR (95% czułości), który wykona lekarz lub fizjoterapeuta przy pierwszej wizycie w gabinecie. Dalej jednak do potwierdzenia diagnozy okażą się przydatne badania obrazowe: RTG lub/i Rezonans z kontrastem (to już według zaleceń lekarza)
Ja poszłam kiedyś z bólem -jak przy rwie kulszowej i bólem biodra ,a moja pani dr ,kazała mi zejść na dół do gabinetu zabiegowego i zrobić mi EKG ,zapytałam po co mi EKG,ja tu przyszłam po zastrzyki na rwę kulszową,miała rację lekarka wylądowałam na kardiologii w tym samym dniu
Nie da się wymyślić ćwiczeń bez oceny konkretnego przypadku. Jeśli jest stwierdzone zapalenie kaletki krętażowej to zalecam udać się do dobrego fizjoterapeuty, który oceni na żywo i dobierze odpowiednie ćwiczenia
Ćwiczymy źle nie ćwiczymy też źle.ja używam balsamów żeli na bóle różne.bo gdy się położę to też źle🥺mnie bok uda po bolewa czasem tak dziwnie niewiem co to ale smaruje.i dół kręgosłupa.lędzwiowy odcinek.😔
Jak ćwiczymy to bardzo dobrze, zawsze i wszędzie zachęcamy do ćwiczeń, ruchu, nawet prostych spacerów, przejścia po schodach, wyjścia z psem. Im więcej spontanicznego ruch tym lepiej💪
Dobrze by było znaleźć placówkę w której jest dostępny fizjoterapeuta zajmujący się problemami po porodzie. Napisz do nas! A postaramy się polecić kogoś z Twojego miasta 💪🏼
CO JEST POWODEM, ŻE ODCZUWAM WIĘKSZY NACISK NA PRAWE BIODRO. MIAŁAM TEŻ PRZEZ 2 M-CE KŁOPOT Z UTYKANIEM PODCZAS CHODZENIA A TERAZ ODCZUWAM BÓL W KRZYŻU. STAW Y BIODROWE O.K.
Wszystko się zużywa w gruncie rzeczy😅tłumaczenie staram się dać krótkie i proste pod format jakim jest youtube, ale dzięki za opinię, na pewno temat biodra jeszcze nie raz pojawi się na naszym kanale i będzie go mogli bardziej rozwinąć
@@Fizjomate Krótko, chodzi mi o to że stawy są najbardziej wrażliwym elementem narządu ruchu, kosci doskonale się regenerują, chrząstki stawowe praktycznie wcale. Uszkodzenie stawu od urazu lub przeciążenia jest na ogół nie do naprawy. Znam to z życia a nie z teorii
@@Fizjomate może boli cie krętarz kiedyś naderwany i trzeba iść na fale uderzeniowa rozbić chrząstkę,która tam się utworzyła,po 6 zabiegach przejdzie piekący ból
Najlepiej byłoby to potwierdzić u lekarza i fizjoterapeuty, a potem zacząć leczenie zależnie od tego jak Twój przypadek wygląda, w wielu przypadkach leczenie zachowawcze(rehabilitacja) przyniesie dobry efekt
Niestety często do gabinetu przychodzą ludzie, którzy zwlekają z pomocą i czekają aż do momentu kiedy jest naprawdę późno. Boli i nie da się chodzić. Jeśli trafi Pan jak najszybciej do dobrego fizjo to zabezpieczy Pan swoje biodro przed dalszym zniszczeniem i konsekwencjami bólu „niesamowitego” 😄. Zapraszamy do Wrocławia na wizytę z Fizjomate 💪🏼
Należy się przejść do ortopedy i ocenić z jakiego powodu ta noga jest krótsza, jakie leczenie zastosować oraz uwzględnić to endoprotezoplastyce, czyli podsumowując udać się do ortopedy, który ustali co i jak
Mam 12 lat i chodzę na akrobatykę . Od pewnego czasu boli mnie biodro z lewej stronie . Przypuszczam że to od treningów . Kiedy ćwiczymy statystykę w zespołach mniejsza osoba musi mi wejśc na biodro . Jakie ćwiczenia mam wykonywać ?
Nie ma magicznych ćwiczeń, potrzebna jest diagnostyka i stwierdzenie co tak na prawdę Ci dolega, najlepiej udaj się do dobrego fizjoterapeuty, który oceni biodra na żywo
Niestety to tak nie działa, wiele publikacji naukowych udowodniło, że badania obrazowe nie pokrywają się z tym co czują ludzie. Bardzo często w badaniach obrazowych nic nie wychodzi, a coś nas boli i w drugą stronę, badania obrazowe wyglądają "źle", a pacjent jest zupełnie bezbólowy i zadolwony z życia. Warto nie budować błędnego postrzegania badań obrazowych, są pomocne, ale nie leczymy badań obrazowych tylko ludzi😅
A co mnie dolega? Bol towarzyszy mi juz 25 lat. Kiedys podczas imprez tanecznych , dzis podczas chodzenia, Potrafi bolec tak, ze uciskam biodro reka by moc isc. Co to moze byc?
Nie wiemy, trzeba to zbadać, nie da się leczyć przez komentarze na Internecie. Warto udać się do lekarza oraz fizjoterpeuty i przy ich pomocy zdiagnozować, a następnie zacząć leczenie biodra
@@Fizjomate Skutecznego leczenia nie ma, na silny bol tylko operacja i to jest smutne ze w 21 wieku nie znamy sposobu na naturalna odbudowe stawu biodrowego.
Oooo film o moich biodrach 🤦♀️😁ja już oba stawy mam wymienione,prawe od 7 a lewe od 4lat,nikomu nie życzę tego bólu 🥺8lat czekania i chodzenia o kulach masakra 🥺teraz jakbym się narodziła na nowo ,ciekawe na jak długo?😁 pozdrawiam
@@tedbundy8815 ja tylko raz morfinę przy prawym biodrze dostałam w nocy ,jak poczułam już swoje nogi 😁zasnęłam ,a rano już każą siadać 😁nie jest tak strasznie ,z radości że możesz chodzić zapomnisz o bólu,wiadomo że on jest!ale ja dalam radę 👍dają leki ale nie trzeba stale brać 😁jak najwięcej chodzić 👍przy lewym biodrze bylo gorzej bo i staw w strzępach ,pan "anestezjolog dał mi inne znieczulenie że już czułam po operacji każdy zakładany szew 🤦♀️wtedy był koszmar bo odrazu czułam cały ból! 🥺i dostałam tylko Tramadol który nie działa na mnie ,proszę dopytać jakie będzie znieczulenie,zewnątrzoponowe czy podpajęczynówkowe?to drugie dla mnie super bo nie czuje się nóg ok 8h i w tym czasie nic nie boli,a zewnątrz oponowe to takie na 2h jak do porodów 🤦♀️dlatego wszystko czułam.Prosze nie nie denerwować dzień po operacji chodzi się super! 👍👍😁😁Trzymam kciuki
@@alboj1010 na razie, czekam, do tej pory każą mi brać leki przeciwbólowe i już mam ich dość, co dwa miesiące chodzę na l-4 a potem znów do pracy bo muszę pracować, mam dwa biodra do wymiany, najpierw prawe, dlatego mam pytanie jak już zrobią mi narazie ta jedną stronę, to poczuje się lepiej na tyle że zapomnę o drugiej? Chociaż na jakiś czas?
@@tedbundy8815 no znam to 🥺nie wiem na ile masz zniszczone lewe?też miałam odrazu dwa do wymiany,ale terminy! 🤦♀️,ale po3 mcach od pierwszej operacji chodziłam troszkę czasu bez kul a potem o jednej ,niestety to biodro chore jest obciążone więc jest coraz gorzej że wróciłam do dwóch kul 🥺mi pomagalo diclo duo ale na kilkanaście h tylko 🥺,ale tak po pierwszej operacji będzie lepszy komfort chodzenia,ale leki niestety będą 🥺nie wiem kiedy masz kolejne biodro mieć robione?
@@alboj1010 pierwsze prawe za 5 miesięcy a drugie lewe które jest w lepszym stanie będę ogarniał tam na miejscu, najpierw będą robili te w gorszym stanie, a z ciekawości jesteś młoda osobą czy w podeszłym wieku bo ja mam 33 , i psychika mi siada że chodze jak wrak, ciężko poradzić sobie psychicznie
Tłumaczymy w odcinku, iż biodro jest na tyle skomplikowane, że wymaga po prostu dokładnej diagnostyki. Zatem odpowiadając na pytanie: jak sobie pomóc? Udać się na wizytę do fizjoterapeuty 😉
Dobrze byłoby udać się do fizjo, aby zdiagnozował problem. Wiele czynników do zróżnicowania. Napisz do nas, a postaramy się kogoś polecić w Twojej okolicy 💪🏼
Mnie zaczeło boleć biodro gdy spałam cały czas na lewym boku, bo bolało mnie prawe ramię. Potem zaczęlam na prawym boku spać i teraz boli mnie drugie biodro również. Ale ja jestem po 50-tce...
Możesz pójść do specjalisty, zamiast się domyślać. Film ma charakter edukacyjny, na co jasno wskazuje tytuł, a edukacja jest elementem leczenia. Chyba nie myślisz, że po 8 minutowym filmiku będziesz wiedział jak siebie wyleczyć. Jeżeli kiedykolwiek uznasz, że wiesz cokolwiek po 8 minutach filmiku(z jakiegokolwiek działu)to wiedz, że nic nie wiesz. Ludzie spędzają po 30 lat na nauce jednego zagadnienia i dalej są w stanie stwierdzić, że wiele nie wiedzą. To właśnie ich określa mianem ekspertów w danej dziedzinie.
Kolega był w Przemyślu. U lekarza komórki macierzyste 2 razy mu wstrzyknęli. Osocze jego i od tego czasu spokoj .tylko to .600 zł za 1 sesje ale pomogło tez tysiące na fizjoterapiie poszło na marne
Każdą sytuację należy rozpatrywać indywidualnie, obecnie w badaniach nie znajdujemy 100% skuteczności działania komórek macierzystych, ale mogą być one jednym ze sposób leczenia. Warto śledzić ten kierunek rozwoju medycyny
Czy wiesz może jaką rolę w leczeniu pacjenta odgrywa edukacja? TH-cam nie służy do leczenia, ale może być pomocny w edukowaniu. Leczenie jest indywidualne i dobierane w gabinecie do danego pacjenta, jeżeli myślisz, że z kilkuminutowego filmu jesteś w stanie nauczyć się leczyć to wytłumacz mi po co jest wykształcenie wyższe i po co ludzie uczą się kilka lat, jak można nauczy się czegoś w 5 minut?
ile ja się męczyłam z takim bólem i promieniującym do nogi... Lekarze patrzyli na mnie jak na wariatkę. Na szczęście doktor Więcek potraktował mnie poważnie, zbadał i zalecił ćwiczenia, dzięki którym funkcjonuję!
Superowy film. Mnie boli biodro zawsze jak przytyję i mija jak zrzucę wagę.
tak to wszystko prawda,byłem profesjonalnym skoczkiem, tzn ujeżdżanie młodych koni,wiele wiele razy musiałem zaliczyć glebę tj upadki z konia.Wszystko było pieknie ,lecz po 50 roku życia ,prawe biodro odezwało się.Zwlekałem z tym 16 lat do momentu kiedy już nie mogłem chodzić.Jestem po operacji 3 miesiące od 4 tygodni wróciłem do pracy ,dzieki Panu Profesorowi Jacek Kaczmarczyk z Poznania ,specjalista,fachowiec a jeszcze człowiek ,pozdrawiam serdecznie
Dziękuję bardzo za szczegółowe wytłumaczenie od dziś zaczynam ćwiczyć pozdrawiam serdecznie
DZIEKUJE ZA PORADE.BARDZO MI POMOGLA I WIELE WYJASNIA. ZDROWEGO NOWEGO 2022 ROKU.
Super pan tłumaczy serdeczne dzięki pozdrawiam
Dziękuję pięknie 😊
Po trzech dniach już czuje różnice dzięki wielkie ⭐⭐🔥🔥
To teraz ja. Kilka miesięcy temu zaczął budzić mnie w nocy piekący ból bioder. Obojętnie na którym boku akurat spałam. Ból ogromny, biodro pośladek, góra uda. Z tygodnia na tydzień było coraz gorzej. Teraz śpię tylko na plecach i to dzięki tabletkom na sen od lekarza rodzinnego. Miałam rtg bioder i w opisie jest "zmiany zwyrodnieniowe obu stawów biodrowych pod postacią skleroryzacji stropów panewek. Zwężenie szpar stawowych tych stawów". Ortopeda zlecił rehabilitację, na którą będę czekała kilka miesięcy w ramach NFZ. No i mam brać cartexan 400 mg 2 dziennie. Mam oczywiście także różne leki przeciwbólowe na receptę. Lekarz w trakcie badania zauważył że mam entezopatie mięśni pośladkowych i napinacza powięzi. Jak mogę sobie pomóc? Czy są jakieś ćwiczenia, które mi pomogą? Pozdrawiam
na te dolegliwości szukaj u : Marek Purczyński ; może pomoże, a zapewne wiedza przyda się i nie zaszkodzi . Powodzenia 😃
Super dzięki za ten świetny program
Dziękuję bardzo. Wreszcie się dowiedziałam dlaczego i od czego może boleć biodro. Pozdrawiam serdecznie 🤗
Bardzo dobrze i przejrzyście wyjaśnione.
Im więcej wiemy t lepiej żyjemy.
Coraz lepsze te filmiki!! 🙂
Dzięki💪
Dzięki za radę
Super wyjaśnione dzieki
Dziękuję!🤗
Dziękuję bardzo mocno przydatne linki. Pozdrawiam
Dzięki ..
Wiarygodny jest ten ,kto sam w życiu doznał trudu pracy i zdrowie stracił .
A ból z tyłu miednicy spowodowany jakąś dysfunkcją ścięgien ? Będą odcinki o stawie krżyżowo biodrowym albo ścięgnach po lewej stronie miednicy?
Film o mitach w obrębie stawu krzyżowo-biodrowego można już teraz znaleźć na naszym kanale! Temat bólu spowodowanego stawem krzyżowo biodrowym będziemy poruszać w niedalekiej przyszłości 💪🏼
reumatyzm powoduje ból
Super i bardzo pouczające. Brawo. 👍🤔🍁
Dobry wykład,dziękuję. Mam bule w pachwinach czy mogę ćwiczyć na sprzętach tych pod chmurką? Na przykład biegacz, narciarz, orbitrek, tłister?
Najlepiej udaj się do fizjoterapeuty. Jeśli jesteś z Wrocławia to zapraszamy 💪🏼. Bo podejście do tego problemu musi być skonsultowane. Możliwa jest także konsultacja online, którą można zakupić i umówić się przez naszą stronę
Opisywane ksiazkowe zakresy ruchu rotacji w biodrach niebpowinny byc stosowane dla ogolu populacji. Poniewaz traktujac takie zakresy za jedyne sluszne dla czlowieka podczas testow wycigamy wnioski ze osoba np. Ma konfliktu FAI. Taka osoba potem z tym mianem trafia na operacje plastyki kostnej w celach korekty stanu kostnego i statystycznie nie wraca juz pelnej sprawnosci. Kazda z nas przez lata na podstawie obciazen ukladu miesniowo szkieletowego buduje swoj stan kosty i stawowy. Trwa to okolo kilkunastu lat dorastania. Kazdy znas ma inaczej ustawiona panewke oraz osadzona w niej kosc udowa. To ze ktos nie moze zrobic jakiejs rotacji nie oznacza ze jest z nim cos nie tak. To oznacza ze poprostu ma inna budowe kostna ktora mu na to nie pozwoli. Patrzec trzeba indywidualnie bo wrzucajac kazdego do jednego worka narazamy go na wieksze niebezpieczenstwo niz bysmy mieli zostawic go w spokoju. To jak szukanie ludziom chorob kiedy nie spelniaja okreslonych norm. Osobiscie film uwazam za ok ale nie lubie takich filmow bo jest ich tysiace i opisuja ogolna prawdę ale nie sa precyzyjne i moga wiecej zaszkodzic niz pomoc. Nie mowie tego zlosliwie, ale dlatego ze oglada to masa ludzi i mlodych fizjoterapeutow ktorzy potem tak zaczynaja myslec. Jestem osoba ktora akurat ma problemy z biodrem i dlatego odraz zapalila mi sie lampka jak uslyszalem o tym ze zakresy mowia o tym ze nagle jest cos zle w stawie biodrowym. Tak naprawde tak byc moze ale nie zawsze. Prosze sie zastanowic nad konsekwencjami kiedy tak nie jest w stosunku do pacjentow.
Musimy w medycynie przyjmować jakieś normy, ustalać standardy postępowania czy zakresów, jest to zawsze obarczone błędem, ale jeśli w podręcznikach akademickich zamiast norm wszędzie znajdowałby się hasło "to zależy, zmienne osobniczo" nie miałoby to jeszcze większego sensu. Czy książkowy zakres to wymóg każdej osoby? Oczywiście, że nie. Patrzymy również na jakość oporu końcowego, sam stan funkcjonalny pacjenta, jego odczucia, a także w razie potrzeby mamy do pomocy badania obrazowe. Zmniejszone zakresy ruchu plus inne objawy to wskaźnik, że warto się zainteresować stanem swoich bioder, a nie konkretna diagnoza i wyrok leczenia operacyjnego✌
@@Fizjomate Zgadzam sie z normami bo sa byly i beda i tez zawsze z czasem beda sie zmieniac. Problem polega na tym ze osoba ogladajac taki film (zreszta sam widzisz jakie masz komentarze ze ludzie pytaja Cie co robic bo ich biodro boli) zaczynaja myslec ze faktycznie jest cos z nimi nie tak. Zapisuja sie do lekarza i na badania obrazowe rtg mri tk i wychodzi im np FAI bo wiekszosc naszej populacji ma FAI tylko o tym nie wiem. I teraz niedajboze trafia na ortopede ktory powie im ze to sie latwo operuje artroskopowo. Operacja niby prosta malo inwazyjna a ostatecznie okazuje sie ze przed operacja nie mieli zadnych problemow z biodrem a po biodra ich naprawde bola. I prawda jest straszna bo malo jest dobrych fizjoterapeutow ktorzy potrafia pomoc z stanach po operacyjnych bo jest to naprawde trudne. Duzo bardzo doswiadczonych fizjo mowi ze bol moze zostac juz na zawsze. Bo wraz z operacjami wiaza sie powiklania ktorych nie da sie usunac zabiegami i terapia manualna badz cwiczeniami. To jest straszne uwierz mi bo mam kontakt z takimi ludzmi. Dlatego uwazam ze warto mowic o problemach biosrowych ale dokladnie. Przykladem jest dr Biernat ktoremu ciezko cokolwiek zarzucic. Chodzi o to jakie konsekwencje niesie ze soba takie video w czasach kiedy ludzie lecza sie na forum i internecie.
W dosłownie prawie każdym filmie zwracamy uwagę, żeby nie leczyć się na podstawie Internetu tylko skorzystać z pomocy specjalisty na żywo. Nie odpowiadamy za decyzję lekarzy, nie jesteśmy ich przełożonymi, więc jeśli lekarz decyduje się na jakikolwiek zabieg to jest jego odpowiedzialność, nie nasza. Poza tym w ani jednym fragmencie filmu nie mówimy, że jak masz małe zakresy ruchu to od razu koniec świata, podajemy to jako jeden z wielu czynników, który powinien zapalać lampkę alarmową, więc na prawdę, mimo że zgadzam się z twoim poglądem co do pseudo FAI to samo kierowanie go jako komentarz do tego filmu jest mało trafne.
@@Fizjomate FAI akurat podalem jako przyklad. Nie ma sie o co klocic bo jestesmy po tej samej stronie barykady. Poprostu zwrocilem uwage bo naprawde 99% procent ludzi nie wie nic na temat bioder i taki film beda traktowac bardzo powaznie jako realna pomoc. Ja wiem ze filmy musza byc krotkie i przejzyste. I jezeli to jest celem to ok i nic dodac nic ujac.
@@radekkruk5448
Pare tygodni temu byłam u ortopedy z wynikiem rtg i RM. Mam chorobę zwyrodnieniową stawów i konflikt udowo panefkowy. Dał mi skierowanie do szpitala i powiedział dokładnie tak jak napisałeś: "spokojnie, zabieg prosty, mało inwazyjny, nie ma się czego bać..." . Termin operacji będę ustalać po pandemii :) A póki co, chodzić cały czas na rehabilitacje, ćwiczyć w domu i może uda się uniknąć zabiegu.
Później byłam jeszcze u dwóch innych ortopedów, potwierdzili diagnozę, kazali jeździć na rowerze, dużo chodzić a nawet biegać a bioderko różnie, raz lepiej raz gorzej ale nie dam się tak szybko chorobie. Już byłam u dietetyka. Mam 6,5 kg nadwagi. Od tygodnia jestem na diecie, ok.godz. codziennie chodzę na szybkie spacery i oczywiście ćwiczę rozciąganie biodra. Oby pomogło. Rozpisałam się, sorry ale jak czytałam Twój koment to mi skóra zcierpła, bo rzeczywiście, te same słowa o artroskopii mówił mój lekarz:/
Jakie badania pomogą zdiagnozować konflikt udowo-panewkowy?
Przydatnym testem będzie test FADIR (95% czułości), który wykona lekarz lub fizjoterapeuta przy pierwszej wizycie w gabinecie. Dalej jednak do potwierdzenia diagnozy okażą się przydatne badania obrazowe: RTG lub/i Rezonans z kontrastem (to już według zaleceń lekarza)
@fizjomate dziękuję za odpowiedź
Mi ból biodra zaczął się od kręgosłupa.Mam zwyrodnienie .
Czeka mnie operacja,mam protruzję stawów biodrowych. Proszę, na ile jest to poważne?
Ból pleców proszę ten temat powiedzieć. Dlaczego bolą plecy . dziękuję
Ja poszłam kiedyś z bólem -jak przy rwie kulszowej i bólem biodra ,a moja pani dr ,kazała mi zejść na dół do gabinetu zabiegowego i zrobić mi EKG ,zapytałam po co mi EKG,ja tu przyszłam po zastrzyki na rwę kulszową,miała rację lekarka wylądowałam na kardiologii w tym samym dniu
Dlaczego kardiologia?
Dlaczego co miało serce do tego?
@@elaczyszczonik9703 0
Podziękowałaś chociaż potem ?
Jesteśmy ciekawi jak poradziliście sobie ze swoim biodrem :).
Podziel się z nami swoją historią w komentarzach!
Jak dluzej pochodze bola mnie biodra ,bola tez Jak leze na boku bol pulsujacy
Jedyny sensowny film na temat biodra. Mam konflikt panewkowo udowy. Czy można poprawić to rehabilitacją cz tylko operacja ?
Jak najbardziej można spróbować rehabilitacji. Zapraszamy do Wrocławia, chętnie pomożemy
Wszystko zaczyna się od kręgosłupa..
Co robić trzaskające biodro, ból przy chodzeniu
Należy iść na diagnostykę do fizjoterapeuty oraz lekarza😁
Prrosze powiedziec jak leczyc zapalenie kaletki dziekuje
Znaleźć przyczynę, która wywołuje zapalenie😉jest to sprawa indywidualna i w każdym wypadku leczenie może się różnić zależnie od przyczyny
Proponuję tygodniową dietę warzywno owocową dr Dąbrowskiej. Wszystkie stany zapalne mijają. Może być dłuższą.
Jakie ćwiczenia wykonywać na zapalenie kaletki krętażowej.Bardzo mnie boli.
Nie da się wymyślić ćwiczeń bez oceny konkretnego przypadku. Jeśli jest stwierdzone zapalenie kaletki krętażowej to zalecam udać się do dobrego fizjoterapeuty, który oceni na żywo i dobierze odpowiednie ćwiczenia
Ćwiczymy źle nie ćwiczymy też źle.ja używam balsamów żeli na bóle różne.bo gdy się położę to też źle🥺mnie bok uda po bolewa czasem tak dziwnie niewiem co to ale smaruje.i dół kręgosłupa.lędzwiowy odcinek.😔
Jak ćwiczymy to bardzo dobrze, zawsze i wszędzie zachęcamy do ćwiczeń, ruchu, nawet prostych spacerów, przejścia po schodach, wyjścia z psem. Im więcej spontanicznego ruch tym lepiej💪
Mam 28 lat. Boli mnie biodro.. Zaczęło się po porodzie... Neurolog powiedziała że to zwyrodnienie nie jest bardzo mocno.. A mnie nadal boli 😐
Dobrze by było znaleźć placówkę w której jest dostępny fizjoterapeuta zajmujący się problemami po porodzie. Napisz do nas! A postaramy się polecić kogoś z Twojego miasta 💪🏼
I jak sie teraz czujesz ? Mialas jakies pomocne ćwiczenia/badania ? Jestem w tej samej sytuacji ból z przerwami od 2 lat(po cc)
CO JEST POWODEM, ŻE ODCZUWAM WIĘKSZY NACISK NA PRAWE BIODRO. MIAŁAM TEŻ PRZEZ 2 M-CE KŁOPOT Z UTYKANIEM PODCZAS CHODZENIA A TERAZ ODCZUWAM BÓL W KRZYŻU. STAW Y BIODROWE O.K.
Powodem może być krótsza noga po stronie bólu. Czy któryś z lekarzy mierzył długość nóg ?
Pozdrawiam 😊
Dlaczego biodro się zużywa, może głowa też i lepiej za dużo się nie martwić. Bardzo powierzchowne tłumaczenie
Wszystko się zużywa w gruncie rzeczy😅tłumaczenie staram się dać krótkie i proste pod format jakim jest youtube, ale dzięki za opinię, na pewno temat biodra jeszcze nie raz pojawi się na naszym kanale i będzie go mogli bardziej rozwinąć
@@Fizjomate Krótko, chodzi mi o to że stawy są najbardziej wrażliwym elementem narządu ruchu, kosci doskonale się regenerują, chrząstki stawowe praktycznie wcale. Uszkodzenie stawu od urazu lub przeciążenia jest na ogół nie do naprawy. Znam to z życia a nie z teorii
Mam 30 lat bardzo boli mnie biodro od paru lat , bol pojawia sie po pracy fizycznej oraz dlugich spacerach
W takim wypadku wizyta u fizjoterapeuty wydaje się obowiazkowa, nie ma sensu spędzać kolejnych lat z bólem
@@Fizjomate może boli cie krętarz kiedyś naderwany i trzeba iść na fale uderzeniowa rozbić chrząstkę,która tam się utworzyła,po 6 zabiegach przejdzie piekący ból
Konflikt udowo - panewkowy w wieku 22 lat 😶 Co robić? Lekarz NFZ?
Najlepiej byłoby to potwierdzić u lekarza i fizjoterapeuty, a potem zacząć leczenie zależnie od tego jak Twój przypadek wygląda, w wielu przypadkach leczenie zachowawcze(rehabilitacja) przyniesie dobry efekt
@@Fizjomate Tak też zrobię! Dzięki!
MSM często pomaga.
4 m-ce bolało mnie biodro. Perforował mi uchyłek jelita grubego. Po operacji ból biodra juz nigdy nie powrocił.
Pani Lenovo miała Pani operację biodra czy jelita. Proszę napisać
Mam 35-lat i mam ten efekt trzaskającego biodra ból nie samowity
Niestety często do gabinetu przychodzą ludzie, którzy zwlekają z pomocą i czekają aż do momentu kiedy jest naprawdę późno. Boli i nie da się chodzić. Jeśli trafi Pan jak najszybciej do dobrego fizjo to zabezpieczy Pan swoje biodro przed dalszym zniszczeniem i konsekwencjami bólu „niesamowitego” 😄. Zapraszamy do Wrocławia na wizytę z Fizjomate 💪🏼
Co można zrobić jak 1 noga jest krótsza miałam mieć wymianę biodra
Należy się przejść do ortopedy i ocenić z jakiego powodu ta noga jest krótsza, jakie leczenie zastosować oraz uwzględnić to endoprotezoplastyce, czyli podsumowując udać się do ortopedy, który ustali co i jak
Mam 12 lat i chodzę na akrobatykę . Od pewnego czasu boli mnie biodro z lewej stronie . Przypuszczam że to od treningów . Kiedy ćwiczymy statystykę w zespołach mniejsza osoba musi mi wejśc na biodro . Jakie ćwiczenia mam wykonywać ?
Nie ma magicznych ćwiczeń, potrzebna jest diagnostyka i stwierdzenie co tak na prawdę Ci dolega, najlepiej udaj się do dobrego fizjoterapeuty, który oceni biodra na żywo
Najlepiej zrobic rezonans magnetyczny i wtedy wyjdzie co jest nie tak...
Niestety to tak nie działa, wiele publikacji naukowych udowodniło, że badania obrazowe nie pokrywają się z tym co czują ludzie. Bardzo często w badaniach obrazowych nic nie wychodzi, a coś nas boli i w drugą stronę, badania obrazowe wyglądają "źle", a pacjent jest zupełnie bezbólowy i zadolwony z życia. Warto nie budować błędnego postrzegania badań obrazowych, są pomocne, ale nie leczymy badań obrazowych tylko ludzi😅
@@Fizjomate O i tu musze przyznac racje ...fachowe podejscie duzo moze tu znaczyc ... Lekarz a lekarz tez duzo znaczy
Boli mnie noga w biedrze i chodzic nie moge dobrze ...
Jak boli cię w biedrze to idź do Lidla
Ale tańcować mogę
Zawiąże chustką nogę
👌🏼
❤❤❤
A co mnie dolega? Bol towarzyszy mi juz 25 lat. Kiedys podczas imprez tanecznych , dzis podczas chodzenia, Potrafi bolec tak, ze uciskam biodro reka by moc isc.
Co to moze byc?
Nie wiemy, trzeba to zbadać, nie da się leczyć przez komentarze na Internecie. Warto udać się do lekarza oraz fizjoterpeuty i przy ich pomocy zdiagnozować, a następnie zacząć leczenie biodra
@@Fizjomate Skutecznego leczenia nie ma, na silny bol tylko operacja i to jest smutne ze w 21 wieku nie znamy sposobu na naturalna odbudowe stawu biodrowego.
😭😭😭
Oooo film o moich biodrach 🤦♀️😁ja już oba stawy mam wymienione,prawe od 7 a lewe od 4lat,nikomu nie życzę tego bólu 🥺8lat czekania i chodzenia o kulach masakra 🥺teraz jakbym się narodziła na nowo ,ciekawe na jak długo?😁 pozdrawiam
Też czekam na operację mam mieć z 5 miesięcy, czy jest jakiś sposób by minimalnie chociaż zmniejszyć ból, prócz okropnych tabletek?
@@tedbundy8815 ja tylko raz morfinę przy prawym biodrze dostałam w nocy ,jak poczułam już swoje nogi 😁zasnęłam ,a rano już każą siadać 😁nie jest tak strasznie ,z radości że możesz chodzić zapomnisz o bólu,wiadomo że on jest!ale ja dalam radę 👍dają leki ale nie trzeba stale brać 😁jak najwięcej chodzić 👍przy lewym biodrze bylo gorzej bo i staw w strzępach ,pan "anestezjolog dał mi inne znieczulenie że już czułam po operacji każdy zakładany szew 🤦♀️wtedy był koszmar bo odrazu czułam cały ból! 🥺i dostałam tylko Tramadol który nie działa na mnie ,proszę dopytać jakie będzie znieczulenie,zewnątrzoponowe czy podpajęczynówkowe?to drugie dla mnie super bo nie czuje się nóg ok 8h i w tym czasie nic nie boli,a zewnątrz oponowe to takie na 2h jak do porodów 🤦♀️dlatego wszystko czułam.Prosze nie nie denerwować dzień po operacji chodzi się super! 👍👍😁😁Trzymam kciuki
@@alboj1010 na razie, czekam, do tej pory każą mi brać leki przeciwbólowe i już mam ich dość, co dwa miesiące chodzę na l-4 a potem znów do pracy bo muszę pracować, mam dwa biodra do wymiany, najpierw prawe, dlatego mam pytanie jak już zrobią mi narazie ta jedną stronę, to poczuje się lepiej na tyle że zapomnę o drugiej? Chociaż na jakiś czas?
@@tedbundy8815 no znam to 🥺nie wiem na ile masz zniszczone lewe?też miałam odrazu dwa do wymiany,ale terminy! 🤦♀️,ale po3 mcach od pierwszej operacji chodziłam troszkę czasu bez kul a potem o jednej ,niestety to biodro chore jest obciążone więc jest coraz gorzej że wróciłam do dwóch kul 🥺mi pomagalo diclo duo ale na kilkanaście h tylko 🥺,ale tak po pierwszej operacji będzie lepszy komfort chodzenia,ale leki niestety będą 🥺nie wiem kiedy masz kolejne biodro mieć robione?
@@alboj1010 pierwsze prawe za 5 miesięcy a drugie lewe które jest w lepszym stanie będę ogarniał tam na miejscu, najpierw będą robili te w gorszym stanie, a z ciekawości jesteś młoda osobą czy w podeszłym wieku bo ja mam 33 , i psychika mi siada że chodze jak wrak, ciężko poradzić sobie psychicznie
Mnie boli już 20lat
Ja mam implant w kręgosłupie lędźwiowym i niestety ból mi promieniuje do pachwin i bioder.😯
Przed operacja l4 l5 poraziło mi biodro i lytke po latach ból wrócił pije zelantyne może pomoże
@@5stefan5cieslik65 Prosze napisać czy udało sie Panu usunac ten bol zelatyna???
@@markuss7777 tak 2 razy kuracja po dwa tygodnie ból na razie
minął dużo ruchu ale ostrożnie pozdr
Tego co boli nie interesuje historia choroby a jak można sobie pomóc
Tłumaczymy w odcinku, iż biodro jest na tyle skomplikowane, że wymaga po prostu dokładnej diagnostyki. Zatem odpowiadając na pytanie: jak sobie pomóc? Udać się na wizytę do fizjoterapeuty 😉
Mnie boli jak ćwiczę brzuch na ławce skośnej jak temu zaradzić
Dobrze byłoby udać się do fizjo, aby zdiagnozował problem. Wiele czynników do zróżnicowania. Napisz do nas, a postaramy się kogoś polecić w Twojej okolicy 💪🏼
U każdego coś innego
Dokładnie, dlatego nie ma złotych środków, a leczenie ustalamy indywidualnie w gabinecie po diagnostyce.
Mnie zaczeło boleć biodro gdy spałam cały czas na lewym boku, bo bolało mnie prawe ramię. Potem zaczęlam na prawym boku spać i teraz boli mnie drugie biodro również. Ale ja jestem po 50-tce...
Jestem ze zlamanym biodrem I co ty nato?
Nie doczekałam końca filmu ponieważ irytowały mnie napisy po angielsku nic momentami nie było widać
Można je wyłączyć zaraz obok przycisku „jakości odtwarzania” ☺️. Zapraszam ponownie do odcinka 💪🏼
Mnie boli biodro:/
Jeśli ból będzie się utrzymywał przez pare dni, szybko się nasilał albo z czasem będzie powracał dobrze by było to skonsultować 😉
Od duzej ilosci picia kawy tak mam, powyżej 4 kaw dziennie, boli biodro
Czysta naukowy wykład niedający absolutnie nic nie boli biodro i nie wiem dlaczego Mogę się domyślać A taki wykład to tylko strata czasu żeby
Możesz pójść do specjalisty, zamiast się domyślać. Film ma charakter edukacyjny, na co jasno wskazuje tytuł, a edukacja jest elementem leczenia. Chyba nie myślisz, że po 8 minutowym filmiku będziesz wiedział jak siebie wyleczyć. Jeżeli kiedykolwiek uznasz, że wiesz cokolwiek po 8 minutach filmiku(z jakiegokolwiek działu)to wiedz, że nic nie wiesz. Ludzie spędzają po 30 lat na nauce jednego zagadnienia i dalej są w stanie stwierdzić, że wiele nie wiedzą. To właśnie ich określa mianem ekspertów w danej dziedzinie.
Kolega był w Przemyślu. U lekarza komórki macierzyste 2 razy mu wstrzyknęli. Osocze jego i od tego czasu spokoj .tylko to .600 zł za 1 sesje ale pomogło tez tysiące na fizjoterapiie poszło na marne
Każdą sytuację należy rozpatrywać indywidualnie, obecnie w badaniach nie znajdujemy 100% skuteczności działania komórek macierzystych, ale mogą być one jednym ze sposób leczenia. Warto śledzić ten kierunek rozwoju medycyny
Na koniec skierował do poradni ortopedycznej.Straciłem czas.
Czy wiesz może jaką rolę w leczeniu pacjenta odgrywa edukacja? TH-cam nie służy do leczenia, ale może być pomocny w edukowaniu. Leczenie jest indywidualne i dobierane w gabinecie do danego pacjenta, jeżeli myślisz, że z kilkuminutowego filmu jesteś w stanie nauczyć się leczyć to wytłumacz mi po co jest wykształcenie wyższe i po co ludzie uczą się kilka lat, jak można nauczy się czegoś w 5 minut?
nuda
english!! please :(
Now available! Enjoy :)
Super dzięki za ten świetny program