Webinar: ¿Cómo afecta al sueño, el uso de dispositivos electrónicos, antes de dormir?

¿Es parte de su rutina usar el celular o la computadora antes de dormir? Le queremos contar cómo esta mala práctica podría estar afectando su sueño, su descanso, y su salud en general.
Stephany Román, enfermera especialista en Salud Mental del Hospital Clínica Bíblica, le estará acompañando para contarle todo sobre este tema y además para enseñarle cómo puede cambiar este hábito y disfrutar de un bienestar integral.