Aprende más en mi canal: th-cam.com/users/CinthiaReyes Únete a la comunidad y apoya el crecimiento del canal: th-cam.com/users/cinthiareyesjoin Encuentra todas las referencias: cinthiareyes.com/tomar-colageno-efectivo-o-perdida-de-dinero/
Hola Cintia, le queria consultar, no me quedo muy en claro(no solamente yo, sino otras personas que vieron este video), de que vale la pena tomar Colageno Hidrolizado si o no. Espero pronto su respuesta.
es verdad eso de que si le practicas SX oral y te termina en la cara eso ayuda a la piel ?? por que lo estoy intentando y nose si noto un cambio o solo es autosigestion ...
@@joserrat2248 No, no lo hagas mas, es peligroso, porque eso produce el virus del papiloma humano en la boca. Lo he visto por las fotos tomadas por los medicos dentistas que publicaron en los videos, los pacientes que practicaron sexo oral, tenian la lengua blanca, aspera y gruesa, mas tambien los dientes estaban afectados, sobre todo las encias y en general toda la boca por dentro , estaban muy gruesos y agrietados, con muchos tajos, toda la boca y los labios gruesos y arrugados, horrible. Te recomiendo ver el canal del dentista Federico Baena, un buen profesional y tambien la de sus amigos dentistas.
Soy médico, y personalmente recomendaría usar el dinero en comprar alimentos de calidad con nutrientes esenciales, con muchas verduras pescado, etc. en vez de gastar en esos complementos carísimos. Nuestro cuerpo está perfectamente diseñado para producir colágeno según precise.
Muchas verduras de hoja verde, huevo, carnes blancas, preferentemente pescado, carnes rojas tambien, pero con mucha menos frecuencia. Los mix de semillas son muy buenos, la palta tiene contenido de grasas muy buenas. La fruta cómela entera, no hagas jugos con ella, en todo caso puede ser licuado. Comer más sano y variado es preferible que estar consumiendo el colágeno exógeno, en mi opinión, al fin y al cabo tiene que ser dijerido para entrar en el cuerpo. No soy nutricionista, seria bueno que cada persona consultara con uno, ya que si tienes comorbilidades ( enfermedades de base) puede que tu dieta ideal sea diferente a otra persona.
@@unt1817 Pues no mucho, puedes cultivar en tu casa si es que tienes espacio, pero tampoco es garantía que la tierra no esté contaminada. Otra opción si no tienes espacio pero si dinero y tiempo es cultivar en hidroponía, o comprar estos productos hidropónicos en el mercado, pero son bastante más caro. La verdad no se puede estar 100% libre de la contaminación, etc. pero podemos intertar lo posible y lo que se sabe... quizás mañana lo que hoy es bueno mañana es malo, pero lo importante es intentarlo. Saludos!
Tienes una capacidad increíble para comunicar, no se el equipo que hay detrás. Pero la explicación es super buena, mantienes el hilo como si estuvieras contando una historia! Gracias por tu contenido
Doy fe de ellos que el colágeno con magnesio funciona tengo 70 años y estoy nueva me dolía la rodilla me dolían los hombros me dolía el dolor recomiendo Ana María lajusticia vídeos una señora con más de 90 años que también tenía artrosis y y por tomar colágeno con magnesio esta señora no le duele nada puedes escribir Ana María lajusticia y saldrá los vídeos de esta gran señora
Tengo mucho tiempo tomando colágeno hidrolizado y mi piel tendones y cabello han mejorado demasiado no tengo una sola arruga y se me dejó de caer el cabello.
@@ofelianorena4959 Hola, pues tengo 37 años nunca he tenido arrugas pero es que tengo 4 años tomando colágeno, mis amigas de mi edad si tienen arrugas. Mi esposo es 5 años mayor que yo y si se ve mucho mas rejuvenecido, no es así que se le desaparecieron pero se ve la textura de la piel mucho mejor. Saludos
@@evebellydancerr excelente. Muy amable. Evidentemente no creo a todos los que hablan en contra del consumo del colágeno por todos los testimonios innegables.
DIOS TE BENDIGA ADRI. Entonces tú recomiendas tomar colágeno hidrolizado?? Y por favor amiguita dime cuál colágeno comprar..., Soy de Lima Perú, y desde ya te agradezco por tu amable y solidaria respuesta.
Hola, me podrías por favor decir o recomendar qué colágeno hidrolizado comprar. Por favor quisiera saber el nombre o marca del colágeno que vienes usando. Gracias
Soy de los que cree, que si logramos eliminar o evitar situaciones como:cosas, situaciones y personas tóxicas, sería un buen principio Para que cualquier cosas para la salud pueda que funciones! Bendiciones!
Primera vez que veo un vídeo tuyo, y me encantó , tu objetividad, tus bases científicas, tu verificación de fuentes,y tus opiniones relacionadas a la mercadotecnia, voy a seguir bien tus vídeos, y lo que más me gustó es tu sencillez, con lo que lo explicas....
Soy especialista en enf Infecciosas y siempre escucho a pacientes que quieren tomar colágeno para piel, les digo que vayan a dermatologo porque el mejor colágeno de ese tipo es el que se se estimula con inyecciones. Sin embargo, para fines de osteoartrosis sí lo recomendaría como co adyuvante.
Yo en lo personal consumí un suplemento que se llama Glow Caps, el cual contiene, además de colágeno, otros micronutrientes. Sus beneficios están enfocados en lograr una piel más radiante, firme y con apariencia más saludable, así como fortalecer cabello y uñas. Y puedo decir que yo sí ví resultados favorables en mi rostro y de hecho, pienso adquirir otra caja. Y no estoy haciendo promoción, aclaro, ni soy vendedora ni nada.
Considero que cuando damos"datos duros" es necesario expresar los beneficios y daños, que nos produce ya sea del tema que se está hablando, en tu caso mencionas pros y contras, eso habla muy bien de un investigador, excelente
La ciencia es asombrosa, y lo explicas muy bien con el tetris xd Sugiero el tema de las sopas instantáneas, sé que hay más contra que pro pero es genial como explicas las cosas
Hola , yo padezco de estreñido, comencé a tomar colageno hace unos 3-4 meses, y observé que ahora evacuo casi a diario, leí que en intestinos permeables, el colageno repara las paredes intestinales, mejorando el peristaltismo, cuando dejó unos días de tomarlo , vuelvo a tener problema, así que en mi caso si puedo decir que el colageno repara ese tejido, y los efectos los veo de 2 a 3 días luego de iniciar a tomarlo
Gracias Cinthia, mi mamá de 61 años insiste mucho en tomar colágeno, dice que se siente mucho mejor desde que lo hace, pero a mí me sonaba a que podía ser puro efecto placebo y por eso acabé viendo tu vídeo. Creo que después de todo sí es posible que le esté sirviendo.
ปีที่แล้ว +1
Me trague los 13 minutos, y estaban ricos. Gracias :)
Este tipo de relaciones de los investigadores con las empresas fue lo que llevó a satanizar la mantequilla y preferir la margarina que como hoy sabemos es maligna para la salud pero es más barata.
No conocía su canal, pero me encanta cómo explica el tema y cómo nos comparte las fuentes explicando estas partes relevantes que nos ayudan a tener un buen panorama en corto tiempo. 👏👏🤗
Gracias por toda su información, me parece mentira que ud NO termine el video vendiendo productos mágicos. Estoy feliz con todas sus explicaciones. Muchas gracias . Un gran saludo.
¡Estimadísima Cinthia! Fabuloso como siempre🥺✨ Ojalá puedas sacar pronto un video sobre el GLUTAMATO MONOSÓDICO ¿En verdad es tan malo como dicen? ¿Es solo un mito? 🥺 tengo muchas dudas. Saludos
Hace ya muchos años, cuando estudié en universidad enfermería, había una materia de farmacología, y la profesora nos decía que el glutamato monosódico era tóxico. Y pensar que aún se encuentra en muchos productos, como soperas y productos empacados.
@@pilarvillamizar6866 El GMS está muy bien estudiado y ha superado todo tipo de estudios científicos, doble ciegos, randomizados y con grupo control. En la literatura científica existe CERO sustento para lo que afirma vuestra profesora 👍
Hola Profesora Cinthia....me gusta mucho su manera de explicar y hasta su entonación al hablar....me gustan sus contenidos enlazados entre química y salud.... Me gustaría que hablara sobre suplementos de glucosamina y condroitina para aliviar síntomas de osteoartrítis y regeneración de cartílago en desgastes leves. Yo consumo desde hace 12 años este suplemento pues había empezado con desgaste de cartílago en las rodillas y no solo se me regeneró el cartílago, también me ha mantenido mis cartílagos enteros.....pero leo en algunos artículos que esos suplementos no regeneran nada....si pudiera hacer un video al respecto o si ya existe uno en su canal podría proporcionar el enlace? Gracias por compartir sus conocimientos. Saludos desde Monterrey, N.L. 🤗
Yo vi un video d un Doc q dijo q si se regenera el cartílago tomando la glucosamina, pero q tiene q ser un año el tratamiento, y x lo q dices llevas muchos años, a mí madre le diagnosticaron artritis y yo le compré la glucosamina pura sin la condroitina, me dijeron q la d las farmacias no sirven vienen rebajadas, la encontré en la pulga dl centro d Monterrey, en donde venden cosas americanas,y medicamentos americanos y yo le vi bastante mejoría a mi madre. Saludos cordiales dsd NL.
La pata de pollo me ayudado mucho me dolía horrible las rodillas en especial para subir en la escalera hoy ahora casi desaparece, pero veo que llego en su cierto punto duele menos pero siento que ya no funciona de que ayudo ayudo pero creo que debo pasar al siguiente nivel para curarme de esta dolencia.
Muchas gracias, me interesa el tema porque mi mamá sigue a una Química llamada Ana María Lajusticia, y ella tiene una línea de productos de colágeno y magnesio. Mi mamá piensa adquirir los productos, pero estamos un poco temerosas de que sirvan, sobre todo porque no son baratos. Me interesa saber tu opinión, por favor. Muchas gracias.
@@arlylovera qué te hace pensar eso? estoy buscando el Magnesio. No es bueno asumir cosas, además en el min 11 si se sugiere una utilidad, la viste y escuchaste?
Hola Teresita, te cuento mi caso. Tengo 53 años y he tenido artrosis en la cadera desde hace casi veinte años. Camino un montón, tengo bici fija en casa y voy a nadar. Tomo grenetina en polvo de esa con la que hacen las gelatinas de sabores y siempre hay un traste en el refri, también con gelatina. Tomo magnesio de la marca de la química que mencionas porque las otras marcas me dan diarrea y la de ella me sentó bien. A lo que voy, una marca, o un suplemento, por si solo, no hace maravillas. Cómo siempre lo dice la profesora en sus videos, un balance entre actividad y dieta es lo mejor. Yo soy mi experimento de laboratorio y he ido probando hasta encontrar lo que a mi me sirve. Adaptándome a la edad y a mis achaques. Saludos 😊
Esto me hace preguntar sobre los lactobacilos, no solo el Sinuberase que recomiendan cuando te enfermas sino que hay muchos productos como lácteos o hasta suplementos con millones de estos.
Hola Cinthia. Leí tu post, aunque ya no lo encuentro. Yo tampoco tengo un perfil de negocios ni para tratar con gente. Cómo tú, necesito información clara y apertura para poder también ser clara. También observo que la gente evita ser clara. Y también observo que les cae bien la gente que no es clara y no les caemos bien quienes sí lo somos. Mi hipótesis es que no son claros para ejercer poder y manipular pero...¿También les agrada ser manipulados y que ejerzan poder sobre ellos? Y si haces un vídeo sobre este tema? Saludos!
Gracias por este contenido. Yo padezco de disecación de disco y bulging disc en el área lumbar y al mejorar la alimentación y suplementacióncon colágeno y otros suplementación desaparecieron los dolores 99.99 %
Muy interesante!! Usted podría hablar sobre la celulitis, me parece que la ciencia oculta la solución a éste problema, para mí que sí se sabe cómo eliminarla ..
Por fin alguien lo dice correctamente, eh visto muchos profesionales de la salud explicando un aparente beneficio del colágeno que no existe, cómo Q. Farmacéutico le explicó a muchos pacientes al dispensar el producto pero lamentablemente muchos médicos se los indican sin informarse adecuadamente, en resumen simplemente se digiere en el estómago como cualquier proteína.
No se engañe. Mi abuela de 80 años no podía caminar del dolor en las rodillas y cadera. Luego de un mes de usar colágeno hidrolizado es sorprendente como se le quitaron los dolores. Los médicos apinan en ambos sentidos, pero según mi experiencia si es muy efectivo
@@colocolostein Yo administro una pequeña cadena de boticas y como profesional en honor a la verdad ninguno de los clientes se curó, me convendría mentir para que lo lleven, pero jamás lo hice, lo máximo que obtuvieron fue una supuesta baja de arrugas, otros se sentian con más energía y al final algunos unos 6 meses antes y otros hasta un año, porque en realidad es un efecto placebo) pero al final todos dejaban el producto porque no funciona y es que es que consumir colágeno es el equivalente a creer que la concha de nacar o la baba de caracol boran cicatrices, al final son productos de temporada.
Correcto. La digestión, el metabolismo, consiste precisamente es desdoblar los nutrientes ingeridos en los alimentos para sintetizar las proteínas que el cuerpo requiera. Consumamos carne, Leche, soya, huevo, queso, caldos, pescado, etc., estos se convierten en los bloques básicos sl ser hidrolizados: aminoácidos. La variedad alimentaria sí influirá en la disponibilidad de buenos materiales de construcción y reparación. La felicito, Cinthia Reyes, por ser tan objetiva y honesta.
Yo tomo movisilduo que es colágeno. Me ayuda a mi dolor de rodilla. Pero me di cuenta después que me estaba ayudando a las uñas. Cuando me lo tomé ni siquiera estaba pensando en eso así que no fue efecto placebo.
Hola, que interesante y amplia explicación, ahora entiendo porque Mis vecinas tienen mas de 10 años consumiendo y vendiendo colageno hidrolysado, ellas dicen que es antiarrugas, pero cada vez estan mas arrugadas, de hecho se ven muy maltratadas de su piel Que cosas no ??😂🙏😊
Estoy tomando colágeno tipo 2 no hidrolizado en comprimidos, pero según la información nutricional contiene 40mg de este colágeno. Así NO llego a los 5 gramos diarios como suplementaban los participantes del estudio :/
Wow, super bonito el video (o es porque me gusta la ciencia ja). Creo que mi alimentación no la tengo que mejorar porque ya como de todo, algunas cosas más que otras, si acaso modoficarla. Y bueno, con tantas investigaciones, siento que al final es lo mismo que en muchos casos: depende del organismo, como el ejercicio, depende de tu organismo lo que te va a servir. Me surgieron 2 preguntas: di ya sabes que tu organismo no digiera por completo el colágeno y por lo tanto tienes una "deficiencia", tomar una taza de café al día puede ser contraproducente? Y, ¿El hipertiroidismo podría tener qué ver con esa mala digestión del colágeno?
Yo no uso crema , la verdad no me agrada mucho la sensación y compré colágeno hidrolizado con Q10 y otras vitaminas . Tengo 37 años y no tengo arrugas ninguna marca en la piel , no tengo descolgamiento de la piel , la verdad es que estoy bastante conforme e incluso siento más vitalidad , en lo personal si lo recomendaría . Una alimentación balanceada es muy importante , pero para nutrir completamente nuestro cuerpo , se debería comer una gran cantidad de productos diversos al día y eso no es posible por tiempo . saludos .
Colágeno hidrolizado Q10 de laboratorio garden house, viene en sobres sabor naranja y es para un mes , te recomiendo tomarlo en ayunas y después de 1/2 hora tomar desayuno , normalmente , para que sean los primeros nutrientes que tenga el cuerpo
Hola. Apenas vi tu información y me parece interesante , ya me inscribí a tu canal . Entendí de este video que no es necesario consumir colageno en polvo , pero casi al final dices del estudio de hombres de edad avanzada que aumentaron músculo con ejercicio más colageno Entonces como quedamos ? Yo tengo 63 , levanto peso y como bien. Pero el cartílago de mis rodillas está muy deteriorado . Colageno hidrolizado en polvo ayudaría en algo o no ? Gracias por todo tu contenido 👌. Ojalá puedas ayudarme
Respeto y agradezco mucho a los médicos q no se dejan llevar por las comisiones d los laboratorios y dicen la verdad. Es cierto q si se aplica en el rostro retinol, se activa la producción d colágeno?
El colágeno no se absorbe por vía oral, dentro del organismo se va a descomponer y absorber en moléculas de glúcidos, lípidos y aminoácidos, osea que es una pérdida de tiempo y dinero.
Si el colágeno hidrolizado es bueno al menos para mí yo tengo 62 años y e estado con algunos problemas mucho tronido de huesos al mov. Y como un estiramiento de ligas al subir escalones en mi rodilla me compré colágeno hidrolizado y me tomo 1 cda. X la mañana en un vaso de agua con dos mandarinas jgo . O medio limón y completo con agua e dejado todas las molestias en menos de una sem. Y me tomaré todo es un cuarto aber que pasa cuando se me acabe yo ya había intentado otras cosas y no funcionó
Si la lógica para producir un colágeno es la combinación de ciertas vitaminas y minerales dados ciertos alimentos... Con un multi vitamínico dónde se encuentren esas vitaminas y minerales...no sé obtendría el mismo resultado??
Buenas mi nombre es Johan Mestas y no estoy de acuerdo contu ejemplo de la rodilla .....específicamente en mi caso tuve una lesión en la rodilla izquierda y en el inicio cuando intentaba caminar por unos cinco minutos o más dolía como no se imagina pero un día no se si por goloso o un antojo se me dió por probar gelatina un vaso y curiosamente dejaba de doler en menos de medio minuto probé otro día al caminar pero esta ves tomándolo como agua del tiempo "la gelatina" y también calmo el dolor y así hasta un par de meses ejercitando y fortificando la pierna empecé a caminar más tiempo a 7n ahora tres años después si de por si me exedo y llega a doler sigo tomándolo o comiendo y calma el dolor
Pregunto: hay varios tipos de colágeno, pero la base de la molécula de cada uno de ellos, ¿tiene los mismos aminoácidos?, O sea, los aminoácidos glicina, lisina, prolina ¿forman la base de la molécula de todos ellos?. Gracias.
Aprende más en mi canal: th-cam.com/users/CinthiaReyes
Únete a la comunidad y apoya el crecimiento del canal: th-cam.com/users/cinthiareyesjoin
Encuentra todas las referencias: cinthiareyes.com/tomar-colageno-efectivo-o-perdida-de-dinero/
Hola Cintia, le queria consultar, no me quedo muy en claro(no solamente yo, sino otras personas que vieron este video), de que vale la pena tomar Colageno Hidrolizado si o no. Espero pronto su respuesta.
es verdad eso de que si le practicas SX oral y te termina en la cara eso ayuda a la piel ?? por que lo estoy intentando y nose si noto un cambio o solo es autosigestion ...
@@joserrat2248 No, no lo hagas mas, es peligroso, porque eso produce el virus del papiloma humano en la boca. Lo he visto por las fotos tomadas por los medicos dentistas que publicaron en los videos, los pacientes que practicaron sexo oral, tenian la lengua blanca, aspera y gruesa, mas tambien los dientes estaban afectados, sobre todo las encias y en general toda la boca por dentro , estaban muy gruesos y agrietados, con muchos tajos, toda la boca y los labios gruesos y arrugados, horrible. Te recomiendo ver el canal del dentista Federico Baena, un buen profesional y tambien la de sus amigos dentistas.
Soy médico, y personalmente recomendaría usar el dinero en comprar alimentos de calidad con nutrientes esenciales, con muchas verduras pescado, etc. en vez de gastar en esos complementos carísimos. Nuestro cuerpo está perfectamente diseñado para producir colágeno según precise.
💪buena nutrición
Que alimentos nos recomiendas Doctor? Gracias
Muchas verduras de hoja verde, huevo, carnes blancas, preferentemente pescado, carnes rojas tambien, pero con mucha menos frecuencia. Los mix de semillas son muy buenos, la palta tiene contenido de grasas muy buenas. La fruta cómela entera, no hagas jugos con ella, en todo caso puede ser licuado. Comer más sano y variado es preferible que estar consumiendo el colágeno exógeno, en mi opinión, al fin y al cabo tiene que ser dijerido para entrar en el cuerpo. No soy nutricionista, seria bueno que cada persona consultara con uno, ya que si tienes comorbilidades ( enfermedades de base) puede que tu dieta ideal sea diferente a otra persona.
Que sucede con los pesticidas y alimentos contaminados con estos? Se puede hacer algo respecto a ello?
@@unt1817 Pues no mucho, puedes cultivar en tu casa si es que tienes espacio, pero tampoco es garantía que la tierra no esté contaminada. Otra opción si no tienes espacio pero si dinero y tiempo es cultivar en hidroponía, o comprar estos productos hidropónicos en el mercado, pero son bastante más caro. La verdad no se puede estar 100% libre de la contaminación, etc. pero podemos intertar lo posible y lo que se sabe... quizás mañana lo que hoy es bueno mañana es malo, pero lo importante es intentarlo. Saludos!
Tienes una capacidad increíble para comunicar, no se el equipo que hay detrás. Pero la explicación es super buena, mantienes el hilo como si estuvieras contando una historia! Gracias por tu contenido
Me sonrojé , ¡gracias!
No
Doy fe de ellos que el colágeno con magnesio funciona tengo 70 años y estoy nueva me dolía la rodilla me dolían los hombros me dolía el dolor recomiendo Ana María lajusticia vídeos una señora con más de 90 años que también tenía artrosis y y por tomar colágeno con magnesio esta señora no le duele nada puedes escribir Ana María lajusticia y saldrá los vídeos de esta gran señora
Tengo mucho tiempo tomando colágeno hidrolizado y mi piel tendones y cabello han mejorado demasiado no tengo una sola arruga y se me dejó de caer el cabello.
Perfecto. Se te borraron arrugas ?
@@ofelianorena4959 Hola, pues tengo 37 años nunca he tenido arrugas pero es que tengo 4 años tomando colágeno, mis amigas de mi edad si tienen arrugas. Mi esposo es 5 años mayor que yo y si se ve mucho mas rejuvenecido, no es así que se le desaparecieron pero se ve la textura de la piel mucho mejor. Saludos
@@evebellydancerr excelente. Muy amable. Evidentemente no creo a todos los que hablan en contra del consumo del colágeno por todos los testimonios innegables.
DIOS TE BENDIGA ADRI. Entonces tú recomiendas tomar colágeno hidrolizado?? Y por favor amiguita dime cuál colágeno comprar..., Soy de Lima Perú, y desde ya te agradezco por tu amable y solidaria respuesta.
Hola, me podrías por favor decir o recomendar qué colágeno hidrolizado comprar. Por favor quisiera saber el nombre o marca del colágeno que vienes usando. Gracias
Y entonces maestra ?? Sirve o no sirve
Profesora, no me canso de decirlo. ¡Eres la mejor!
¡Mil gracias!
Chi
@@CinthiaReyes y a mí también me gusta ponerle limón a los frijoles, pero a qué buenas también las lentejas alimonadas :D
Soy de los que cree, que si logramos eliminar o evitar situaciones como:cosas, situaciones y personas tóxicas, sería un buen principio Para que cualquier cosas para la salud pueda que funciones! Bendiciones!
Confirmo. El estrés estaba acabando conmigo, perdí mi doctorado pero gané mi salud, ya casi no me enfermo :)
Nos podría orientar sobre la pérdida de cabello, y cómo disminuir dicha pérdida?
Primero sería ver tú causa de la perdida del Cabello; está estipulado que el estrés entre otros aspectos provoca la caida del Cabello
A mi me sirvió el generador de colageno
aceite de romero o de ricino, es barato y efectivo.
@@karinarodriguez8095
Hola!
Como los usas o los aplicas?
@@MrSeth166 unas gotas en tus dedos y masajeas el cuero cabelludo. Mi cabello ha mejorado mucho desde que lo uso.
A ver si entendi: no dice en resumen si funciona o no el colágeno líquido? Funciona o no?
Bueno. Resumiendo. Hay que tomar o no suplementos de colageno???
Muchísimas gracias, Cinthia. Jamás había puesto atención a mis clases de Ciencias. Tú voz e investigación me hacen aprender mucho. Mucho éxito.
Primera vez que veo un vídeo tuyo, y me encantó , tu objetividad, tus bases científicas, tu verificación de fuentes,y tus opiniones relacionadas a la mercadotecnia, voy a seguir bien tus vídeos, y lo que más me gustó es tu sencillez, con lo que lo explicas....
Soy especialista en enf Infecciosas y siempre escucho a pacientes que quieren tomar colágeno para piel, les digo que vayan a dermatologo porque el mejor colágeno de ese tipo es el que se se estimula con inyecciones. Sin embargo, para fines de osteoartrosis sí lo recomendaría como co adyuvante.
Siempre al grano y con buena información, maestra Cinthia, espero que su canal se vuelva enorme.
Yo en lo personal consumí un suplemento que se llama Glow Caps, el cual contiene, además de colágeno, otros micronutrientes. Sus beneficios están enfocados en lograr una piel más radiante, firme y con apariencia más saludable, así como fortalecer cabello y uñas. Y puedo decir que yo sí ví resultados favorables en mi rostro y de hecho, pienso adquirir otra caja. Y no estoy haciendo promoción, aclaro, ni soy vendedora ni nada.
En donde lo compraste?
Considero que cuando damos"datos duros" es necesario expresar los beneficios y daños, que nos produce ya sea del tema que se está hablando, en tu caso mencionas pros y contras, eso habla muy bien de un investigador, excelente
La ciencia es asombrosa, y lo explicas muy bien con el tetris xd
Sugiero el tema de las sopas instantáneas, sé que hay más contra que pro pero es genial como explicas las cosas
Concuerdo contigo 🤗 sobre el tema sugerido...
Me encanta lo explica tan bien que llega a cualquier persona que la escuche. Felicidades
¡Mil gracias por tomarse el tiempo!
Cómo me quitaste la ignorancia respecto al colágeno estoy 🤯🤯🤯
Muchas gracias!!!
Hola , yo padezco de estreñido, comencé a tomar colageno hace unos 3-4 meses, y observé que ahora evacuo casi a diario, leí que en intestinos permeables, el colageno repara las paredes intestinales, mejorando el peristaltismo, cuando dejó unos días de tomarlo , vuelvo a tener problema, así que en mi caso si puedo decir que el colageno repara ese tejido, y los efectos los veo de 2 a 3 días luego de iniciar a tomarlo
¡Muchas gracias por compartir la experiencia!
Hola. Cual marca de colágeno usas y donde lo compras? Gracias saludos
Si yo también quiero saber cual colageno tomar
Yo tmbn
Excelente explicación. Muchas gracias por su esfuerzo en hacer mas comprensible un tema que en principio puede ser complejo.
Gracias Cinthia, mi mamá de 61 años insiste mucho en tomar colágeno, dice que se siente mucho mejor desde que lo hace, pero a mí me sonaba a que podía ser puro efecto placebo y por eso acabé viendo tu vídeo. Creo que después de todo sí es posible que le esté sirviendo.
Me trague los 13 minutos, y estaban ricos. Gracias :)
Este tipo de relaciones de los investigadores con las empresas fue lo que llevó a satanizar la mantequilla y preferir la margarina que como hoy sabemos es maligna para la salud pero es más barata.
No conocía su canal, pero me encanta cómo explica el tema y cómo nos comparte las fuentes explicando estas partes relevantes que nos ayudan a tener un buen panorama en corto tiempo. 👏👏🤗
¡Muchas gracias!
Gracias por toda su información, me parece mentira que ud NO termine el video vendiendo productos mágicos. Estoy feliz con todas sus explicaciones. Muchas gracias . Un gran saludo.
¡Estimadísima Cinthia! Fabuloso como siempre🥺✨
Ojalá puedas sacar pronto un video sobre el GLUTAMATO MONOSÓDICO
¿En verdad es tan malo como dicen? ¿Es solo un mito? 🥺 tengo muchas dudas. Saludos
Mito 👌
Es un veneno. Ataca las neuronas
Hace ya muchos años, cuando estudié en universidad enfermería, había una materia de farmacología, y la profesora nos decía que el glutamato monosódico era tóxico. Y pensar que aún se encuentra en muchos productos, como soperas y productos empacados.
@@pilarvillamizar6866 Es mito 👍
@@pilarvillamizar6866 El GMS está muy bien estudiado y ha superado todo tipo de estudios científicos, doble ciegos, randomizados y con grupo control. En la literatura científica existe CERO sustento para lo que afirma vuestra profesora 👍
Hola Profesora Cinthia....me gusta mucho su manera de explicar y hasta su entonación al hablar....me gustan sus contenidos enlazados entre química y salud....
Me gustaría que hablara sobre suplementos de glucosamina y condroitina para aliviar síntomas de osteoartrítis y regeneración de cartílago en desgastes leves.
Yo consumo desde hace 12 años este suplemento pues había empezado con desgaste de cartílago en las rodillas y no solo se me regeneró el cartílago, también me ha mantenido mis cartílagos enteros.....pero leo en algunos artículos que esos suplementos no regeneran nada....si pudiera hacer un video al respecto o si ya existe uno en su canal podría proporcionar el enlace?
Gracias por compartir sus conocimientos.
Saludos desde Monterrey, N.L. 🤗
Cual tomaste?? Manda foto,, no todos hacen efecto
Yo vi un video d un Doc q dijo q si se regenera el cartílago tomando la glucosamina, pero q tiene q ser un año el tratamiento, y x lo q dices llevas muchos años, a mí madre le diagnosticaron artritis y yo le compré la glucosamina pura sin la condroitina, me dijeron q la d las farmacias no sirven vienen rebajadas, la encontré en la pulga dl centro d Monterrey, en donde venden cosas americanas,y medicamentos americanos y yo le vi bastante mejoría a mi madre.
Saludos cordiales dsd NL.
La pata de pollo me ayudado mucho me dolía horrible las rodillas en especial para subir en la escalera hoy ahora casi desaparece, pero veo que llego en su cierto punto duele menos pero siento que ya no funciona de que ayudo ayudo pero creo que debo pasar al siguiente nivel para curarme de esta dolencia.
Me encantaaa tu contenido Cinthia. Soy nutrióloga educadora en diabetes y soy tu fan.
¡Oh! ¡Necesitamos en el mundo más como tú!
@@CinthiaReyes y como tuuu
Muchas gracias, me interesa el tema porque mi mamá sigue a una Química llamada Ana María Lajusticia, y ella tiene una línea de productos de colágeno y magnesio. Mi mamá piensa adquirir los productos, pero estamos un poco temerosas de que sirvan, sobre todo porque no son baratos. Me interesa saber tu opinión, por favor. Muchas gracias.
Ay, yo también quierooo!! Dónde los venden??
@@jessicavaldiviasilva7464 jaja no aprendiste nada
Amiga. Ya explicó todo en el video. Con esta información puedes sacar tus conclusiones.
@@arlylovera qué te hace pensar eso? estoy buscando el Magnesio. No es bueno asumir cosas, además en el min 11 si se sugiere una utilidad, la viste y escuchaste?
Hola Teresita, te cuento mi caso. Tengo 53 años y he tenido artrosis en la cadera desde hace casi veinte años. Camino un montón, tengo bici fija en casa y voy a nadar. Tomo grenetina en polvo de esa con la que hacen las gelatinas de sabores y siempre hay un traste en el refri, también con gelatina. Tomo magnesio de la marca de la química que mencionas porque las otras marcas me dan diarrea y la de ella me sentó bien. A lo que voy, una marca, o un suplemento, por si solo, no hace maravillas. Cómo siempre lo dice la profesora en sus videos, un balance entre actividad y dieta es lo mejor. Yo soy mi experimento de laboratorio y he ido probando hasta encontrar lo que a mi me sirve. Adaptándome a la edad y a mis achaques. Saludos 😊
Esto me hace preguntar sobre los lactobacilos, no solo el Sinuberase que recomiendan cuando te enfermas sino que hay muchos productos como lácteos o hasta suplementos con millones de estos.
Hola Cinthia.
Leí tu post, aunque ya no lo encuentro.
Yo tampoco tengo un perfil de negocios ni para tratar con gente. Cómo tú, necesito información clara y apertura para poder también ser clara.
También observo que la gente evita ser clara.
Y también observo que les cae bien la gente que no es clara y no les caemos bien quienes sí lo somos.
Mi hipótesis es que no son claros para ejercer poder y manipular pero...¿También les agrada ser manipulados y que ejerzan poder sobre ellos?
Y si haces un vídeo sobre este tema?
Saludos!
Maestra, es la mejor! Muy bien explicado todo con lujo de detalles
Recién me cruzo con uno de sus videos. Me encantó muchas gracias por compartir información. ❤
Gracias por este contenido. Yo padezco de disecación de disco y bulging disc en el área lumbar y al mejorar la alimentación y suplementacióncon colágeno y otros suplementación desaparecieron los dolores 99.99 %
Wow!
Que completo el comentario más videos como este yo la felicito gracias
Muy interesante!!
Usted podría hablar sobre la celulitis, me parece que la ciencia oculta la solución a éste problema, para mí que sí se sabe cómo eliminarla ..
En ciertos casos, no se el porcentaje, se debe a una enfermedad llamads lipedema
Me encantan tús vídeos 👌👏👌 pura calidad 👌
Wow, qué clase magistral acabo de ver. Me aclaro muchas dudas, acaba de ganar un nuevo subscriptor y seguidor.
Por fin alguien lo dice correctamente, eh visto muchos profesionales de la salud explicando un aparente beneficio del colágeno que no existe, cómo Q. Farmacéutico le explicó a muchos pacientes al dispensar el producto pero lamentablemente muchos médicos se los indican sin informarse adecuadamente, en resumen simplemente se digiere en el estómago como cualquier proteína.
No se engañe. Mi abuela de 80 años no podía caminar del dolor en las rodillas y cadera. Luego de un mes de usar colágeno hidrolizado es sorprendente como se le quitaron los dolores. Los médicos apinan en ambos sentidos, pero según mi experiencia si es muy efectivo
@@colocolostein Yo administro una pequeña cadena de boticas y como profesional en honor a la verdad ninguno de los clientes se curó, me convendría mentir para que lo lleven, pero jamás lo hice, lo máximo que obtuvieron fue una supuesta baja de arrugas, otros se sentian con más energía y al final algunos unos 6 meses antes y otros hasta un año, porque en realidad es un efecto placebo) pero al final todos dejaban el producto porque no funciona y es que es que consumir colágeno es el equivalente a creer que la concha de nacar o la baba de caracol boran cicatrices, al final son productos de temporada.
Correcto. La digestión, el metabolismo, consiste precisamente es desdoblar los nutrientes ingeridos en los alimentos para sintetizar las proteínas que el cuerpo requiera. Consumamos carne, Leche, soya, huevo, queso, caldos, pescado, etc., estos se convierten en los bloques básicos sl ser hidrolizados: aminoácidos.
La variedad alimentaria sí influirá en la disponibilidad de buenos materiales de construcción y reparación.
La felicito, Cinthia Reyes, por ser tan objetiva y honesta.
¡Muchas gracias!
Yo tomo movisilduo que es colágeno. Me ayuda a mi dolor de rodilla. Pero me di cuenta después que me estaba ayudando a las uñas. Cuando me lo tomé ni siquiera estaba pensando en eso así que no fue efecto placebo.
Yo Creo gue una buena Alimentación es la Correcta para alsonver todo los Nutrientes gue Cuelpo Reguiere 💃 Miami FL
Muchas gracias por la información, muy clara y concreta, encontré antes cosas dispersas.
Hola, que interesante y amplia explicación, ahora entiendo porque
Mis vecinas tienen mas de 10 años consumiendo y vendiendo colageno hidrolysado, ellas dicen que es antiarrugas, pero cada vez estan mas arrugadas, de hecho se ven muy maltratadas de su piel
Que cosas no ??😂🙏😊
Buen día Cinthia, que opinión tienes sobre el colageno marino? Lo vi en suplemento.
Excelente video me
Dejo claro todo .muy fácil de entender.sigue publicando .
Estoy tomando colágeno tipo 2 no hidrolizado en comprimidos, pero según la información nutricional contiene 40mg de este colágeno. Así NO llego a los 5 gramos diarios como suplementaban los participantes del estudio :/
Wow, super bonito el video (o es porque me gusta la ciencia ja). Creo que mi alimentación no la tengo que mejorar porque ya como de todo, algunas cosas más que otras, si acaso modoficarla. Y bueno, con tantas investigaciones, siento que al final es lo mismo que en muchos casos: depende del organismo, como el ejercicio, depende de tu organismo lo que te va a servir. Me surgieron 2 preguntas: di ya sabes que tu organismo no digiera por completo el colágeno y por lo tanto tienes una "deficiencia", tomar una taza de café al día puede ser contraproducente?
Y, ¿El hipertiroidismo podría tener qué ver con esa mala digestión del colágeno?
Este canal es maravilloso !!! 👏🏻👏🏻👏🏻
¡Gracias! 😊
Muchas gracias, encontrè el video muy ùtil. Gracias por la investigaciòn y por traèrnosla. Saludos.
Llegué a este video por el titulo, estuve consumiendo colágeno hidrolizado, muy bueno tu video, gracias va mi like.
Sorprendido gratamente. Se ve que está actualizada y sabe de verdad. Saludos cordiales.
Yo no uso crema , la verdad no me agrada mucho la sensación y compré colágeno hidrolizado con Q10 y otras vitaminas . Tengo 37 años y no tengo arrugas ninguna marca en la piel , no tengo descolgamiento de la piel , la verdad es que estoy bastante conforme e incluso siento más vitalidad , en lo personal si lo recomendaría . Una alimentación balanceada es muy importante , pero para nutrir completamente nuestro cuerpo , se debería comer una gran cantidad de productos diversos al día y eso no es posible por tiempo . saludos .
Desde que edad lo consumes?. Excelente testimonio.
Que marca de colágeno usas?
Colágeno hidrolizado Q10 de laboratorio garden house, viene en sobres sabor naranja y es para un mes , te recomiendo tomarlo en ayunas y después de 1/2 hora tomar desayuno , normalmente , para que sean los primeros nutrientes que tenga el cuerpo
Lo consumo hace 5 años
@@pola3287 yo estoy usando colágeno naara
Usando varios meses pero no veo muy marcados los resultados
Creo que optaría por tu colágeno
Wow tu recomiendas el uso de bloqueador solar!
exelente video
Excelente pregunta
Hola, que nos puede decir sobre el generador de colágeno, por ejemplo el Biosil
Eres genial. Muchas gracias por tanta claridad y tanta ayuda.
Gracias por tan excelente vídeo. Cinthia, podrías hacer video sobre la sal marina, Himalaya, yodada etc? Gracias
WooW usted es una fantástica doctora y muy honrada! 🙏🌹
Acabo de descubrir tu canal, es espectacular!!! Gracias por el contenido.
Conclusion..el bote d colageno q venden en farmacias se puede tomar?? Gracias.
Quisiera saber si el aceite de coco lo puede absorber la piel ? También si el aceite de oliva se absorbible por la piel ? Gracias
Excelente! Me agrada mucho como explica. Me suscribo. Gracias!
Mil gracias 🙏
Muchas gracias por aclarar mi duda acerca de si el colágeno se convierte en azúcar dentro de nuestro cuerpo ;)
Muchas gracia a ti por dejar la interrogante 🤓
Resumiendo se puede tomar el colageno idrolizado que venden en farmacia si o no Gracias
Así es ... Sí o no ? 🤔
A mi tampoco me dejo en claro que si o no al Colageno Hidrolizado
@@rojacarmin1336 tampoco me queda claro
Que buen vídeo, bastante informativo. Retomaré el consumo de aminoácidos y vitaminas C para estimular más la producción de colágeno en el cuerpo. 🤔😬🥱
Primer video que veo de ti, muy bueno
Gracias por la información. Me encanta este canal ♥️.
¡Gracias por visitar el canal!
Pero qué buen video...👏👏👏
Además de la excelente información sabes comunicarla de forma excelente.
Saludos
🙋🏻♀️🙋🏻♀️🙋🏻♀️
Doctora no hablo del colágeno proveniente del pescado... Solo menciono pollo y res...
Hola. Apenas vi tu información y me parece interesante , ya me inscribí a tu canal . Entendí de este video que no es necesario consumir colageno en polvo , pero casi al final dices del estudio de hombres de edad avanzada que aumentaron músculo con ejercicio más colageno
Entonces como quedamos ? Yo tengo 63 , levanto peso y como bien. Pero el cartílago de mis rodillas está muy deteriorado .
Colageno hidrolizado en polvo ayudaría en algo o no ?
Gracias por todo tu contenido 👌. Ojalá puedas ayudarme
Respeto y agradezco mucho a los médicos q no se dejan llevar por las comisiones d los laboratorios y dicen la verdad.
Es cierto q si se aplica en el rostro retinol, se activa la producción d colágeno?
El colágeno no se absorbe por vía oral, dentro del organismo se va a descomponer y absorber en moléculas de glúcidos, lípidos y aminoácidos, osea que es una pérdida de tiempo y dinero.
Si el colágeno hidrolizado es bueno al menos para mí yo tengo 62 años y e estado con algunos problemas mucho tronido de huesos al mov. Y como un estiramiento de ligas al subir escalones en mi rodilla me compré colágeno hidrolizado y me tomo 1 cda. X la mañana en un vaso de agua con dos mandarinas jgo . O medio limón y completo con agua e dejado todas las molestias en menos de una sem. Y me tomaré todo es un cuarto aber que pasa cuando se me acabe yo ya había intentado otras cosas y no funcionó
Hola yo pongo a cocer escamas de pescado y queda gelatina , será bueno ?? O tienen muchos contaminantes para ya no hacerlo 🤷♀️
Si la lógica para producir un colágeno es la combinación de ciertas vitaminas y minerales dados ciertos alimentos... Con un multi vitamínico dónde se encuentren esas vitaminas y minerales...no sé obtendría el mismo resultado??
Comentarios muy positivos. 👍🏼 Felicidades!🎉
Me pregunto: si las "medicinas de naturopatas son beneficiosas para la salud? Gracias.
Importante información, gracias, gracias y gracias por todo. 👏👏👏
Exelente canal exelentes explicaciones usted merece mucho profe me encantó haber encontrado si contenido.
Estupendo, muy bien explicado y muy realista, Felicidades pour un documento tan bien hecho y documentado con evidencias.
Gracias 🙏
Buenas mi nombre es Johan Mestas y no estoy de acuerdo contu ejemplo de la rodilla .....específicamente en mi caso tuve una lesión en la rodilla izquierda y en el inicio cuando intentaba caminar por unos cinco minutos o más dolía como no se imagina pero un día no se si por goloso o un antojo se me dió por probar gelatina un vaso y curiosamente dejaba de doler en menos de medio minuto probé otro día al caminar pero esta ves tomándolo como agua del tiempo "la gelatina" y también calmo el dolor y así hasta un par de meses ejercitando y fortificando la pierna empecé a caminar más tiempo a 7n ahora tres años después si de por si me exedo y llega a doler sigo tomándolo o comiendo y calma el dolor
MARAVILLOSA EXPLICACIÓN
Soy nueva en el canal. Me encantó la forma en que explicas todo. Muchas gracias!!!
Promoción del limón 🍋... Me agrado este video... Saludos 🤗
😂 viva el limón 🍋
Pregunto: hay varios tipos de colágeno, pero la base de la molécula de cada uno de ellos, ¿tiene los mismos aminoácidos?,
O sea, los aminoácidos glicina, lisina, prolina ¿forman la base de la molécula de todos ellos?.
Gracias.
Me encanta como explica, podría hacerlo con el glutation, en q condiciones sirve o como se debe aplicar por favor
Excelente canal recién lo descubro
Que bien explicas Claudia Lopez uwu
cada vez mejores los videos, muchas gracias
¡Mil gracias!
Maravilloso vídeo. GRACIAS 🙏🏻
Gracias es muy bien su explicación ,el tema es muy himportante
Con ver 10 segundos de su vídeo me suscribí 😃👋
Gracias por la oportunidad 🙏
Muy buen video 👏 que mujer mas secaa la amo ❤quiero ser como usted cuando crezca
Muy buenos consejos, súper claro y excelente video
Usted es nutricionista o médico general?
Excelente video. Muchas gracias por la información 😃
me encatan tus videos excelente contenido de calidad !!
¡Mil gracias!
Muchas por los videos educativos para con nuestra salud