Te Enseño Cómo MANTENER tu PIEL JOVEN hasta EDADES AVANZADAS (Rutina de CUIDADOS ÓPTIMA)

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 15 ม.ค. 2025

ความคิดเห็น • 938

  • @AnaCastillo-vi9ou
    @AnaCastillo-vi9ou ปีที่แล้ว +450

    No bebidas alcohólicas, no cigarro, descansar bien, evitar la comida chatarra, limpieza facial, No estrés, no depresión, evitar la exposición al sol

    • @LeIrBaG1985
      @LeIrBaG1985 ปีที่แล้ว +74

      Me estas pidiendo que mueraaa

    • @rokumarc
      @rokumarc ปีที่แล้ว +11

      Tengo todo jajajajaj

    • @adelinagalicia1148
      @adelinagalicia1148 ปีที่แล้ว +9

      LÁSTIMA, me tomo un 🍷🍺 de vez en cuando

    • @lia-op5305
      @lia-op5305 ปีที่แล้ว +13

      Osea, no seas una persona promedio con una vida promedio.

    • @gato_magico_watonlv10
      @gato_magico_watonlv10 ปีที่แล้ว +9

      Mejor me muero y ya

  • @gabrielwebe
    @gabrielwebe 2 ปีที่แล้ว +17

    ¡Gracias! Muy útil video ! Lo aplicaré a mi vida ! Sería muy interesante un vídeo sobre retinol, retinoides ! Gracias

  • @rinr3332
    @rinr3332 2 ปีที่แล้ว +30

    Aparte de nutriólogo, endocrinólogo, entrenador y demás el Dr. Borja también le da a dermatología 🤠
    Es una persona sumamente culta, en varias áreas, mil respetos.

    • @ErickSilva-mh1do
      @ErickSilva-mh1do 2 ปีที่แล้ว +7

      Y ADEMAS ACTUÓ EN MALCOM EL DE EN MEDIO

  • @rosarioteliz6332
    @rosarioteliz6332 2 ปีที่แล้ว +65

    Doctor borja usted es increible!!! mi vida cambió tengo la energia que no tenia a los 20, el cuerpo que no tenia a los 20 me siento genial!!! GRACIAS!!!!!

  • @anamariavalituttovaldiviet6364
    @anamariavalituttovaldiviet6364 2 ปีที่แล้ว +12

    Me gustaría que hiciera un vídeo del retinol para piel madura

  • @Usuario1986ght
    @Usuario1986ght 2 ปีที่แล้ว +3

    tomar agua ha cambiado mi piel y baños en piscina de agua termal también ha transformado mi piel en muy sana, suave y sin arrugas

  • @ferminperyanez3318
    @ferminperyanez3318 2 ปีที่แล้ว +10

    Gracias doctor por su orientación valiosa soy fanático sobre el cuidado dela piel . Soy de 65 y me veo de 40 me intesan todos sus videos.

  • @danielasanchezalbarran2478
    @danielasanchezalbarran2478 2 ปีที่แล้ว +3

    Esto me apareció por el destino... Me expongo muchísimo al sol, duermo 3hras diarias, como comida rápida, fumo... Todo mal... Es hora de cambiar mis hábitos. Aún así me calculan 30 años y tengo 35.

  • @mercedessanz9975
    @mercedessanz9975 2 ปีที่แล้ว +3

    👏👏👏👏👏👏👏👍👍👍 muchas gracias y saludos desde Madrid España

  • @monserratgorettibecerra9680
    @monserratgorettibecerra9680 2 ปีที่แล้ว +2

    Hola!! Bendiciones, desde mi adolescencia ha más de 20 años, me ha seguido saliendo acné, de repente, cuando me estreso, y por cambios hormonales

  • @manuelaperezperezzafrilla1710
    @manuelaperezperezzafrilla1710 2 ปีที่แล้ว +20

    Siii, más videos sobre el cuidado de la piel. Gracias dr.

  • @cieloazul4552
    @cieloazul4552 2 ปีที่แล้ว +56

    Si más videos de cómo cuidar nuestra piel me interesan por qué ya le voy llegando a los 40 y me gustaría verme bien teniendo muchos años 😎

    • @rosysan2919
      @rosysan2919 ปีที่แล้ว +2

      Estás muy joven aún pero que mejor que cuidarnos

    • @mapo5904
      @mapo5904 ปีที่แล้ว

      40 ya es la entrada a la vejez
      Pero hay que cuidarse

    • @mapo5904
      @mapo5904 ปีที่แล้ว

      ​@@rosysan2919 consuelos en la iglesia
      No le mientas a Cielo Azul
      Aunque sea estúpida como tú
      Biiien ya sois 2 😂😂😂😂

    • @karlaveronicapullaguariara3415
      @karlaveronicapullaguariara3415 ปีที่แล้ว +1

      ​@@mapo5904no entiendo por dicen que los 40 es entrando a la vejez, tampoco se sea adolescente...se llama Adulto Joven...entrando a la vejez es a los 65 años...

  • @Rmendez9686
    @Rmendez9686 2 ปีที่แล้ว +36

    Solo le falta un poquito para llegar al millon, se lo merece

  • @marthafoelschepolopolofoel9142
    @marthafoelschepolopolofoel9142 5 หลายเดือนก่อน +1

    Mil gracias y bendiciones miles 🙏 😊

  • @nellyrodriguez2120
    @nellyrodriguez2120 2 ปีที่แล้ว +65

    Excelente!! No solo se trata de cuidar nuestro estado fisico sino también el cutis que requiere tratamiento especial. Gracias Borja

  • @marianabello994
    @marianabello994 2 ปีที่แล้ว +1

    sii quiero , datos sobre el retinol

    • @Felix_Hdz
      @Felix_Hdz 2 ปีที่แล้ว

      Es genial, yo lo estoy usando y me va genial

  • @elenaramos3324
    @elenaramos3324 2 ปีที่แล้ว +13

    Dr. Borja un cordial saludo desde Ambato Ecuador.
    Gracias por sus consejos útiles para nuestra salud.
    Que Dios le bendiga grandemente a usted y su amada familia ❤

  • @ahsasaramasarerbac8288
    @ahsasaramasarerbac8288 2 ปีที่แล้ว +22

    Más videos de cuidado de la piel por favor. 🙏

  • @isravillav
    @isravillav 2 ปีที่แล้ว +185

    Voto por el vídeo del retinol. También el retinal, que últimamente veo que está de moda.

  • @sofiachapomusica
    @sofiachapomusica 9 หลายเดือนก่อน +1

    Muchas gracias Dr. ♥

  • @biendiego57
    @biendiego57 2 ปีที่แล้ว +6

    También sigo a dermatólogos y han comentado que para la producción de vitamina D no se necesita larga exposición al sol y que los protectores no disminuyen los producción de ésta. Por lo que su uso está siempre recomendado.
    A parte, los de rostro muchos tienen otros compuestos que también serán parte del cuidado "anti age" de la piel saludos

  • @LuMonsa.27
    @LuMonsa.27 2 ปีที่แล้ว +9

    Chicas, yo utilizo mucho el Perfect 10 de Monsia, es esencial para limpiar los residuos grasos y para desmaquillar, lo mejor es lo suave e hidratada que te deja la piel. No lo cambio por nada 👀💗🤌🏼

  • @soytuangel3753
    @soytuangel3753 2 ปีที่แล้ว +3

    Sii, un video sobre el Retinol!!

  • @oscarcortesc
    @oscarcortesc 2 ปีที่แล้ว +2

    Video de Retinol por favor mas videos de estos temas

  • @marielavaldivia7794
    @marielavaldivia7794 2 ปีที่แล้ว +3

    Me encantaría que nos comentes más del retinol , 🙂

  • @jackys.v5951
    @jackys.v5951 2 ปีที่แล้ว +1

    Por favor un vídeo sobre Retinol Doctor.

    • @Felix_Hdz
      @Felix_Hdz 2 ปีที่แล้ว

      Prueba usarlo, es genial para la piel

  • @deboramckay9886
    @deboramckay9886 2 ปีที่แล้ว +2

    Burna tarde Dr. quiero expresarle mi agradecimiento por todos sus aportes a mi conocimiento oara cuidar mi salud interna y externa , Dios lo continúe bendiciendo rica y abundantemente...saludos desde Panamá puente del.mundo corazón del universo......

  • @akimexgreen5841
    @akimexgreen5841 2 ปีที่แล้ว +1

    Muy interesante este video
    Es importante poner atención al cuidado de la pel

  • @rosiiglesias1465
    @rosiiglesias1465 2 ปีที่แล้ว +5

    Borja gracias por todo lo que nos enseñas, me gustaría un vídeo especial sobre el retinol, y si es posible saber más sobre el retinol vegano o bakuchiol. Gracias

  • @elrama6915
    @elrama6915 2 ปีที่แล้ว +9

    ME encanto! Has un video sobre una RUTINA DIARIA FACIL !!! para hombres ! Saludos

  • @pilarhernandez2115
    @pilarhernandez2115 2 ปีที่แล้ว +7

    Me gustaría un video sobre el retinol

  • @beatrizmarin7709
    @beatrizmarin7709 2 ปีที่แล้ว +1

    Hola Dr.muchas gracias por tus consejos.Soy una oyente, que no tomo sol en la cara,propensa a la rosácea.siempre uso gorra con visera.y crema para piel sensible recetada por dermatóloga.Trngo piel seca y blanca Será hasta prontito.Le mando un afectuoso abrazo para UD y equipo.🤗🙋👍

  • @maytelamoncha8038
    @maytelamoncha8038 2 ปีที่แล้ว +10

    Gracias Doctor por esta maravillosa información y tu manera de explicar me es de mucha ayuda para entender, gracias

  • @alejandroalcaraz2078
    @alejandroalcaraz2078 2 ปีที่แล้ว +2

    Buen día Dr, ecxelente explicación. Lo saludo desde Córdoba Capital, Argentina!! Gracias y que tenga un excelente fin de semana!!

  • @eslimunoz6408
    @eslimunoz6408 2 ปีที่แล้ว +55

    Gracias Dr. Siempre te escucho con mucha atención, y aplico cada cosa que recomienda, sin duda, he logrado cambios espectaculares a nivel físico y mental...amooooo tus vídeos. Y si porfa habla de el RETINOL

  • @evelynbustamante6870
    @evelynbustamante6870 2 ปีที่แล้ว +2

    Doc cuando hablo de Los bloqueadores me enamore del canal, la verdad siempre triunfa .😍 gracias aquí estaré siempre. Saludos desde Chile

  • @andrespalomares2316
    @andrespalomares2316 2 ปีที่แล้ว +23

    Muchas gracias, como siempre :-) Sí, por favor, más vídeos sobre el cuidado de la piel!

  • @bernarditacifuentes9390
    @bernarditacifuentes9390 2 ปีที่แล้ว

    A mí me tiene chata el estrés.. gracias joven por compartir...

  • @VeAlexS
    @VeAlexS 2 ปีที่แล้ว +18

    Excelente como siempre,siii mas videos para el cuidado de la piel .Tambien seria interesante hablar de la piel con psoriasis, eccema, dermatitis....etc.Un saludo!

  • @maria-pilarcuarterolopez9373
    @maria-pilarcuarterolopez9373 2 ปีที่แล้ว +2

    Sería interesante un vídeo sobre el retinol. Gracias

  • @mariagarciacarmona7646
    @mariagarciacarmona7646 2 ปีที่แล้ว +4

    Hola Borja, a mí me gustaría que hicieras un vídeo de que alimentación llevar para evitar que salga acné

  • @candelariarodriguezjimenez1295
    @candelariarodriguezjimenez1295 2 ปีที่แล้ว +1

    Me gustaria que explicaras como usar el retinol, y hasta que hedad es efectivo...😀😀

  • @nhurtebas7442
    @nhurtebas7442 ปีที่แล้ว +7

    Por favor más vídeos sobre la piel y sus cuidados. Yo tenía la piel muy grasa y ahora la tengo con dermatitis y sensible... Necesito ayuda para una nueva rutina acorde con mi piel màs madura.... Qué jabón sin detergente recomiendas y que hidratante para pieles con dermatitis y sensibles. Gracias eres un crack

    • @leonardojaimes3465
      @leonardojaimes3465 ปีที่แล้ว

      Hola amigo solucionaste tu problema de piel muy grasa?? Saludos

  • @aravel7129
    @aravel7129 2 ปีที่แล้ว +1

    Me interesa saber sobre el retinol

    • @Felix_Hdz
      @Felix_Hdz 2 ปีที่แล้ว

      Yo lo estoy usando y me va genial

  • @morenita82
    @morenita82 2 ปีที่แล้ว +13

    Aprendo, aprecio y me gusta mucho toda la información que nos das en cada vídeo, pero este tema en concreto me interesa mucho. Mil gracias por tus consejos.

  • @julio-vicenterincon3446
    @julio-vicenterincon3446 2 ปีที่แล้ว +1

    Gracias Dr, muy buena informaciom, DIOS lo bendiga vivo en canada, quiero hacerme el tratamiento, tengo piel seca, y un ppco sedratada

  • @juanruiz-eg7si
    @juanruiz-eg7si 2 ปีที่แล้ว +7

    Dr Borja tus videos son de lo mejor que hay , das cantidad y calidad de información, me gustan mucho , desde que te sigo mi alimentación y mis cuidados han cambiado a mejor , gracias 🙏 si que me gustaria un video sobre el retinol , retirides que la voy a usar y de isotretinoina , cuidados de la piel , gracias y un saludo

  • @janoirysolares4387
    @janoirysolares4387 2 ปีที่แล้ว

    Si queremos un video del retinol. Gracias

  • @davidalba6784
    @davidalba6784 2 ปีที่แล้ว +3

    Gracias por la información, realmente me ha servido muchísimo. Mi pregunta es con relación a la barra enterrada, que tipo de tratamiento puedo usar para dicha área, gracias por su atención.

  • @dinagarciaestrada8271
    @dinagarciaestrada8271 2 ปีที่แล้ว

    Si un vídeo de retinol es muy didáctico.Muchas gracias

  • @rosamariaavilaescudero9240
    @rosamariaavilaescudero9240 2 ปีที่แล้ว +6

    Encantada de seguir ampliando conicimientos sobre la piel y aus cuidados😊

  • @datmaraarmandcardoso4054
    @datmaraarmandcardoso4054 ปีที่แล้ว

    Si 👍!! Queremos saber del Retinol 😊..

  • @lizmendez9262
    @lizmendez9262 2 ปีที่แล้ว +9

    Un video para eliminar o disminuir las manchas de la cara. Please!😁

  • @georgetaanghel9727
    @georgetaanghel9727 2 ปีที่แล้ว +1

    Te lo agradesco de todo corazon ,doctor !!!!!Me interesa muchisimo ,todo lo que tiene que ver con los retinoides !!!!Por favor ,tengo la piel excesivamente seca ,de toda la vida .Naci asi ,y estoy muy cansada a los 58 años de edad.Cansada en el sentido de que poco me functiona qualquier crema !!!!

  • @marthasagastizado8550
    @marthasagastizado8550 2 ปีที่แล้ว +4

    Gracias por sus consejos Dr. Borja, que Dios lo bendiga siempre.

  • @juliogiler2045
    @juliogiler2045 3 หลายเดือนก่อน

    Hola Dr yo tomo creatina para mejorar mi piel muchas gracias

  • @loubg3766
    @loubg3766 2 ปีที่แล้ว +8

    Gracias.
    Me gustaría que hiciera más vídeos sobre cuidados de la piel

  • @silviarodriguezcruz8533
    @silviarodriguezcruz8533 2 ปีที่แล้ว +1

    Un video n sobre el retinol sería genial.

  • @damariscencerradogarcia4537
    @damariscencerradogarcia4537 2 ปีที่แล้ว +4

    Buenísima información, por supuesto que veré cualquier vídeo sobre este tema.

  • @karenherrera2477
    @karenherrera2477 2 ปีที่แล้ว

    Video sobre las mejores marcas de Retinol. Gracias

  • @irmap6828
    @irmap6828 2 ปีที่แล้ว +5

    ❤me encantaría seguir viendo más videos así bendiciones ❤

  • @marthanieto3130
    @marthanieto3130 2 ปีที่แล้ว

    Que bueno saber que retinol seria el mejor grasias.

  • @rocioramirez5218
    @rocioramirez5218 ปีที่แล้ว +3

    Gracias Dr por compartir sus conocimientos, Dr todo lo usted nos puede enseñar será muy bien recibida, bendiciones Dr, si quiero aprender a cuidar la piel y también me gustaría para que mis hijas aprendan🙏

  • @andreaandazola9508
    @andreaandazola9508 2 ปีที่แล้ว

    Haz un vídeo del retinol, por favor 🙏🙏🙏

  • @kristinav14
    @kristinav14 2 ปีที่แล้ว +16

    Gracias, si queremos más!! Es cierto que los corredores envejecen más entre otras causas por el descolgamiento con los impactos?

  • @harumi101
    @harumi101 7 หลายเดือนก่อน

    Si, muchas gracias. Yo vivo en la costa y casi a diario voy a nadar. NO se si hay un vídeo sobre el agua de mar y la piel, o sobre los minerales del agua y la piel, o el ph del agua y la piel. No sé, siempre me he preguntado el porque siento la piel diferente cuando nado en agua salada y en agua de ríos, lagos ó en mi casa. Me gusta ir a los ríos para sentir mi piel genial creo que la gente que va a diario al río tiene un piel maravillosa. También sobre las aguas termales.

  • @ckasj
    @ckasj 2 ปีที่แล้ว +4

    Video sobre retinol, por favor

  • @lizavetaislasmonroe6614
    @lizavetaislasmonroe6614 2 ปีที่แล้ว +1

    Podrías hacer un video sobre remplazo hormonal, yo tomo tibolona 1/4 y me siento tan bien

  • @susanaagramonte9942
    @susanaagramonte9942 2 ปีที่แล้ว +3

    Maravilloso video muchisimas gracias imposible no amar tus videos, buona serata!! ❤️🌹👍

  • @ericcastro007
    @ericcastro007 ปีที่แล้ว

    Hola, haz un video sobre el Retinol. gracias.

  • @nestoralcain2350
    @nestoralcain2350 2 ปีที่แล้ว +6

    Hola Borja.
    Siempre muy buenos tus videos y estaría muy bueno que hagas mas videos del cuidado de la piel. ¿El camionero usaba el vifrio bajo o tomaba el sol a través del vidrio? Fuerte abrazo e infinitas gracias

  • @MsPochiss
    @MsPochiss 2 ปีที่แล้ว

    Si .. Video sobre el Retinol ! 🙏🏻🙏🏻

  • @nhurtebas7442
    @nhurtebas7442 2 ปีที่แล้ว +3

    Tengo la piel sensible a la vez que algo grasa.
    Me gustaría un vídeo sobre el retinol. Sobretodo una marca en concreto que sea buena y barata. Gracias por tus vídeos... Me ayudan muchísimo....

    • @karencrisologo2321
      @karencrisologo2321 2 ปีที่แล้ว +1

      La Roche Posey ti Ene un suero de retinol bueno

  • @henryg3545
    @henryg3545 ปีที่แล้ว

    Muchas gracias por compartir su conocimiento . Por favor sacar un video con los retinoles

  • @Macg75
    @Macg75 2 ปีที่แล้ว +5

    Muchas gracias por tus vídeos, son todos muy interesantes, eres el mejor! Estaría muy bien un vídeo sobre el retinol. Un saludo!

  • @masturias2405
    @masturias2405 ปีที่แล้ว

    Claro que quiero un4 video sobre el retinol.

  • @cbertinci
    @cbertinci 2 ปีที่แล้ว +14

    Muy bueno!! Me gustaría un video con todos los efectos positivos y negativos de la exposición al sol. Un saludo Borja!

  • @luzguerrero1530
    @luzguerrero1530 ปีที่แล้ว +1

    Sí, mas videos sobre la piel, porfa 🙏 😊

  • @silviah595
    @silviah595 2 ปีที่แล้ว +3

    Que bien video Doc. Esas marcas de crema son muy buenas. Pero también muy caras. Al menos para bolsillos latinoamericanos. Yo quisiera poder conocer esas cremas del Mercadona que todos comentan🤗🌼 .
    Yo no uso ningún jabón ni limpiador ni maquillo mi rostro. Sólo hidrato con alguna Nivea.que no sea la de la lata azul. A veces también uso esa para nutrir. Todas las buenas marcas nos roban por los costos de su marketing.

    • @tosepasa
      @tosepasa 2 ปีที่แล้ว

      Marcas como the ordinary o geek and gorgeous tienen muy buenos productos a precios asequibles 👌

  • @yeff23
    @yeff23 2 ปีที่แล้ว +2

    Hola buenos días … sii me
    Encantaría que hicieras un video con el cuidado y productos que tú usas . O también un video con productos para cada tipo de piel 🎉

  • @veronicaguzmanrivasgarcia648
    @veronicaguzmanrivasgarcia648 2 ปีที่แล้ว +5

    Y si nos empodera el conocimiento que nos compartes 👏🏽🙌🏽

  • @valentinaalvarezmaldonado1497
    @valentinaalvarezmaldonado1497 2 ปีที่แล้ว

    Porfa uno de Retiol, me gusto mucho este!! Gracias

  • @erickatorices7932
    @erickatorices7932 2 ปีที่แล้ว +4

    Felicidades!!! Vi el vídeo hasta el final y no me aburrí, gracias por toda la información y consejos 🙏

  • @BI16462
    @BI16462 2 ปีที่แล้ว

    Video sobre retinol Gracias

  • @angelamorales5545
    @angelamorales5545 2 ปีที่แล้ว +4

    Muy buen video!! Quisiera saber si son aconsejables las cámaras de luz solar, para la absorción de vitamina D, en los lugares donde el sol brilla muy poco? Gracias anticipadas.

  • @nancymorales7845
    @nancymorales7845 ปีที่แล้ว

    Hola, me gustaría un video sobre el Retinol si es posible.

  • @haiseek8098
    @haiseek8098 ปีที่แล้ว +4

    Me ha gustado el vídeo y me gustaría saber sobre el cuidado de piel con manchas o como eliminarlas , gracias 😊

  • @mariamagdalenahidalgoporte311
    @mariamagdalenahidalgoporte311 2 ปีที่แล้ว +1

    Desde Cuba mis saludos muy buen video Sobre la piel gracias siga informandonos

  • @wilsonandrestorresyepes3295
    @wilsonandrestorresyepes3295 2 ปีที่แล้ว +3

    Te faltó agregar el tomar diariamente agua ya que esto la mantiene hidratada evitando así el envejecimiento.

  • @amma6370
    @amma6370 2 ปีที่แล้ว

    Por favor un vídeo del Retinol y como tratar el acnè en adultos! Gracias

  • @mercedescarrascovillar58
    @mercedescarrascovillar58 2 ปีที่แล้ว +5

    Excelente video cómo todos los que nos regalas tan generosamente, por supuesto que quiero más videos del cuidado de la piel. Grácias.

  • @elizabethsosa1770
    @elizabethsosa1770 2 ปีที่แล้ว

    Por favor vídeo especializado de retinol..

  • @sofiarodriguez1592
    @sofiarodriguez1592 2 ปีที่แล้ว +3

    Muy buena información.

  • @luzmarinananclares6800
    @luzmarinananclares6800 2 ปีที่แล้ว

    Excelente por favor puede hacer un video sobre estrogenos y estradiol?

  • @gloriarivera8931
    @gloriarivera8931 2 ปีที่แล้ว +5

    Nueva subcriptora, me gusto mucho como explica y quiero que haga más videos sobre el cuidado de la piel

  • @inesmariagarciaruiz3118
    @inesmariagarciaruiz3118 2 ปีที่แล้ว

    El cuidado de la piel súper!!!!

  • @morpheoow
    @morpheoow 2 ปีที่แล้ว +5

    El exceso de azúcar te envejece y hace que se te caiga el cabello. Por ejemplo, tomar refrescos aumenta la probabilidad en un 23% de tener alopecia (signo de envejecimiento y deterioro físico).

    • @bichointoxicado
      @bichointoxicado 19 วันที่ผ่านมา

      19 años y ya tengo alopecia apesar q es genético

  • @SandraLopez-hi1ot
    @SandraLopez-hi1ot ปีที่แล้ว

    MIL GRACIAS DOCTOR,

  • @nataly348
    @nataly348 2 ปีที่แล้ว +43

    Sí Dr, queremos más vídeos sobre el cuidado de la piel :)

    • @Arturituz
      @Arturituz 2 ปีที่แล้ว

      Hola Nataly ^^

  • @Lea-kp1rq
    @Lea-kp1rq 2 ปีที่แล้ว

    si por favor, videos sobre el cuidado de la piel , tengo Lupus y tomo muchos inmunosupresores y cortisona asi que todo que sea para el cuidado de la piel me interesa mucho