drbartek.pl/dziennik/ - tu mogą się Państwo zapisać na mój darmowy newsletter o zdrowiu - Poranny Dziennik Zdrowia - który piszę i wysyłam od poniedziałku do piątku o 6 rano do porannej kawy lub herbaty.
Panie doktorze, moje zapytanie jest odnośnie cardidian. Czy reklama z Pana udziałem jest prawdziwa? Chciałabym mieć pewność że kupię coś co doktor poleca. Pozdrawiam serdecznie Katarzyna
@@elizabethbacon6151 no trochę się pani zblaznila . Kmin rzymski a koper włoski to dwie różne rośliny , poza tym dokładnie Muszkatołowa a nie muszkatowa... 🤦🤦
@ Błaznów to ty poszukaj sobie wśród swoich najbliższych. Ja nie uzywam polskiego jezyka od bardzo dawna ( 40 lat i kiedy przyjechałam do Szwecji to nie znałam ziół w języku polskim. Poza tym rzymski czy włoski można łatwo pomylić. Oprócz tego muskat po szwedzku uważałam ze się nazywa muszkat a nie muszkatol) Trzymaj się ode mnie na odległość a błaznów tak jak tobie napisałam poszukaj wśród swoich najbliższych. Proszę mi nie ubliżać !!!
Boże jak miło sie pana słucha oglądam pana już od dluszego czasu ale trzeba przyznać wiedzy to panu pozazdrościć pozdrawiam serdecznie i zdróweczka życzę
Zdrowia nie "zdroweczka"... please. Bo w/w zdroweczka bedzie... jak nas wtorny infantylizm dopadnie 😉😂. Bez urazy... albo z uraza.. bo w sumie, jest demokracja- najwyzsza forma haosu! Pozdrawiam serdecznie wszystkich, wlasciwie sformatowanych, zycza zdrowia, choc moze w moim wieku, powinienem zyczyc zdrowka... bulba (ta bulba to z audycji radiowych XXw "60 min na godzine", goraco polecam). 😉
@@jaroslaw4657Bez urazy albo z urazą, ale słowo "chaos" piszemy przez" ch". Może zamiast czepiać się o zdrobnienie warto poświęcić ten czas na naukę ortografii.
@@jaroslaw4657 Nie ma to jak porządek szwindlów Przekrętu i Szmalu Jarka I Wielkiego i jego przybocznego dworu, a także porządek faszysty małego hitlerka ludobójcy z Kremla. O tym ja się pisze słowo "chaos już wiesz, a ode mnie taka uwaga że nasz piękny język polski słynie ze znaków diakrytycznych takich jak ó, ż, ł, ś, ć itd. i używaj ich bez chaosu w swoich wpisach :D.
@@dorota7713 witam tak to już jest w życiu patrzą na kogoś błędy ale swoich nie widzą tym bardziej że jestem za granicą od 20 lat pozdrawiam serdecznie
Panie bartku witam po pierwsze to jest pan przesympatycznym czlowiekiem lekarzem o ogromnej wiedzy.ktora pan nam przekazuje wielkie dzięki będę nadal panski program oglądać i korzystać z panskiej wiedzy.powodzeni i wlelkie dzięki.
Z goździków przygotowuję tonik do codziennego płukania jamy ustnej, gdyż świetnie dezynfekuje ją z bakterii, a także oprócz tego goździki świetnie znieczulają bolący ząb.
@@grazynamigda9300 Już tutaj w jednym miejscu umieściłem przepis tego toniku i najwidoczniej się nie doczytałaś. Robię napar z łyżeczki goździków zalanych w szklance wrzątkiem, którą nakrywam spodeczkiem parząc przez minimum dziesięć minut i lepiej dłużej niż krócej. Następnie odcedzam napar z goździków, przelewam go do buteleczki i dodaję do niego jeszcze 10 kropelek olejku goździkowego, wstrząsam i odstawiam na półkę w łazience. Przepłukuję raz dziennie, najlepiej z rana, gdyż nie tylko dezynfekuje jamę ustną, ale także świetnie odświeża i pobudza, co z rana ma znaczenie.
@@ukasznikov Opisany przeze mnie tonik służy do codziennej pielęgnacji jamy ustnej, oprócz oczywiście mycia zębów pastą i ma chronić właśnie zęby przed bakteriami i tym samym potrzebą odwiedzin dentysty ze zjedzonym przez próchnicę zębem, celem jej usunięcia i często wraz z nim.
To ja jestem BARDZO wdzięczna za ten filmik o prozdrowotnych przeprawach i nie o mieszkam jeszcze obejrzeć o nasionach czarnuszki Zdrawiam cieplutko 💐👍☀️
Dziekuje za cenny wyklad. Ja Od dluzszego czasu dodaje do porannej kawy , mielone gozdziki, cynamon i imbir w proszku. Mam juz wlasne wyczucie ile z poszczegolnych przypraw odpowiada mi smakowo. Kawa ma dodatkowo smak I aromat. Pozdrawiam serdecznie, 💐👏👍
Używamy bardzo dużo przypraw, w szafce stoi ok 60 słoiczków. Lubimy inne kuchnie i każda dała nam ulubione potrawy. Gotujemy dużo meksykańskich dań. Cumin czyli kmin rzymski jest bardzo często używany w tej kuchni a my go bardzo lubimy. Cardamom to pyszny dodatek do czarnej , mocnej kawy. Pijemy codziennie a jego aromat roznosi się po całym domu.
@@wojciechmik8528mam podobnie ok 50 słoiczków. Kardamon i cynamon dodaję do kawy.Robię też paste do zębów z proszkowanego: cynamonu, kozieradki, goździków.
Przygotowuję swoją mieszankę przyprawową curry właśnie z takich przypraw jak: kardamon, kumin, kurkuma, kolendra, muszkat, imbir i cayenne. Z naparu na goździkach i olejku goździkowym robię tonik do płukania ust. Nie ma dobrej pizzy włoskiej bez oregano i sosu pomidorowego bez tymianku. Nie ma to jak pierogi z jagodami i serem polane miodem nawłociowym lub gryczanym i posypane cynamonem :).
@@Jolazen Jestem panem nie panią, ale nie pisz do mnie per pan :D. Gwoli wyjaśnienia tłumacząc z sanskrytu na j. polski maha znaczy duży/duża/duże, a atma Duch, czyli Mahatma to Wielki Duch. Teraz czas na przepis. Robię napar z łyżeczki goździków zalanych w szklance wrzątkiem, którą nakrywam spodeczkiem parząc przez minimum dziesięć minut i lepiej dłużej niż krócej. Następnie odcedzam napar z goździków, przelewam go do buteleczki i dodaję do niego jeszcze 10 kropelek olejku goździkowego, wstrząsam i odstawiam na półkę w łazience. Przepłukuję raz dziennie, najlepiej z rana, gdyż nie tylko dezynfekuje jamę ustną, ale także świetnie odświeża i pobudza, co z rana ma znaczenie.
Sugeruję zakładkę z przepisami... na wszystko :) i na masło, i na sałatki, i pasty, zupy, nawet przetwory. Ale nie wvpostaci filmòw, a tekstu. A może książka kucharska? Czasami gubi nas brak fantazji w kuchni lub brak czasu, a czasami czarna dziura w głowie, gdy robimy zakupy. Potem okazuje się, że czegoś w kuchni nam brakuje. Super sprawa i poręczna ta zakładka by była. Pozdrawiam wszystkich czytających😢
Rok piję kawe z kardamonem i gozdzikami .Moja dieta bogata jest w kurkumę i curry, rozmaryn , oregano. Jesli juz choruje to max dwa dni ( przeziebienie).
Jest Pan encyklopedią wiedzy na temat żywienia i dziękuję bardzo, że doradza nam pan, jak zachować zdrowie, a także, jak pozbyć się chorobowych problemów. Jeśli chodzi o dzisiejszy odcinek dotyczący przypraw, czy mógłby, jeśli pan wie, powiedzieć w jakiej ilości dziennie spożywać te przyprawy, by zapobiec powstaniu choroby, a przy już istniejącej, by ją trochę cofnąć jednocześnie przypraw nie przedawkowując?
Dzień dobry Panu i wszystkim ogladajacym kawę piję raz dziennie taka 1,5 łyżeczki od herbaty bez cukru i mleka ale z kardsmonem to nie może kiedyś spróbuję
@@Jolazen oczywiście, wlewam do garnka dwie szklanki wody , dodaję pół torebki suszonego rozmarynu,garść goździków i rozdrabniam kilka liści laurowych ,gotuje to na wolnym grzaniu przez pięć minut ,mieszając ,po zagotowaniu nakrywam przykrywką i odstawiam na całą noc,wywar pięknie wydobywa z tych przypraw ciemny kolor ,przelewam później do szklanej butelki ,i po każdym umyciu głowy i spłukaniu woda szamponu ostatnim krokiem polewam tym wywarem skórę głowy ,wmasowujac,po takim poświęceniu ,włosy mi się odwdzięczyły, przestały wypadać ,polecam ,mam nadzieję że i Pani pomoże.. Pozdrawiam serdecznie ☺️
Panie Doktorze Bartku witam serdecznie ❤, jest Pan naszym zaufanym Doktorem, ktory dzieli sie tak wspaniala Wiedza medyczna, ktora pomaga nam w zyciu codziennym, szczegolnie, ze to mozna sie leczyc na bazie Natury, ktora jest duzo zdrowsza niz te wszystkie lekarstwa, ktore na jedno pomoga, a na drugie szkodza. Slicznie dziekuje Panu za te cenne wiadomosci 👍🥰, zycze pieknego wieczoru i wytrwalosci ❤❤❤👌
do wspaniałej roboty, jaką wykonuje dla nas pan Doktor Bartek dorzucę tu swoją cegiełkę porad: ryż warto wypłukać parę razy przed gotowaniem a następnie odczekać aż wystygnie a najlepiej schłodzić z lodówce przed smażeniem
I moja cegielka dla wszystkich: ryz zalac zimna woda na noc by pozbyc sie arsenu , a rano zlac wode i dobrze go przeplukac. Zalac1 cm w ponad ryzem , pogotowac z 5 minut i potem zawinac w koc i pod koldre. I jescze na to cos np poduszka , by w tym cieple ryz dochodzil.
@@koliberek777 Najlepiej jest kupić ekologiczny bio dziki ryż, przesmażyć go na ghee i następnie zalać w stosunku 1:2 wodą i gotować na bardzo małym ogniu około 35-40 minut i nie trzeba dla jego przygotowania całej sofy rozkładać :D.
Wspomniał Pan o wykorzystaniu skórki z cytryny. Jaki jest sposób na oczyszczenie skórki cytrynowej i pomarańczowej, żeby można je było bez obaw dodawać do potraw?
Cytrusy są tak mocno psikane chemią do transportu że nie umyjesz tego. Jak potrzebuje dodawać skórki do czegoś to kupuje cytrusy ekologiczne, skórka bez chemii a w dodatku ten owoc jest dużo smaczniejszy
Dziękuję Doktorze.Tylko zaciekawiło mnie,czy łączenie razem takich mieszanek ziołowych jest bardziej korzystne,niżeli spożywanie w idstępach czasowych..?Pewnie też może mieć znaczenie rodzaj posiłku i danego zioła...?,aby właściwości leczniczej nie blokować....🤔🙂❤
Ja olejek z rozmarynu dodaje do oleju kokosowego przy masażu dziąseł. Mam paradontozę od 3 lat i taki masaż czyni cuda.Dodatkowo przyjmuje koenzym q10.
Podobnie jest z cynamonem. Ten w supermarketach to cynamon przemysłowy z chiń wykorzystywany do produkcji olejków eterycznych, nie posiada właściwości leczniczych.
Witam Panie Doktorze, proszę o informację ile tych przypraw dziennie spożywać? Codziennie stosuję np. goździki, kurkumę z czarnym pieprzem na czczo i inne ale tak naprawdę nikt nie podaje jakie dawki mogą przynosić efekty? Pozdrawiam.
Tez tak mysle z pelnym szacunkiem lekarz leczy a takie porady znajde wszedzie Mnie kiedys lekarz powiedzial ze nasze geny maja tu znaczenie i z tym sie zgadzam same przyprawy czy to pomaga nie do konca Slucham rozsadku Pozdrawiam Pania 🎉
Witam PANA Doktorka JA RAFAŁ ANiELSKi MAM EPiLEPSJE i WODE w GŁOWiE MiESZKAM w PARKU z MATKĄ NATURĄ i POSZUKAM COŚ NA UZDROWiENiE AMEN BOŻE JEZU MARYJA 🙏
drbartek.pl/dziennik/ - tu mogą się Państwo zapisać na mój darmowy newsletter o zdrowiu - Poranny Dziennik Zdrowia - który piszę i wysyłam od poniedziałku do piątku o 6 rano do porannej kawy lub herbaty.
Panie doktorze, moje zapytanie jest odnośnie cardidian. Czy reklama z Pana udziałem jest prawdziwa? Chciałabym mieć pewność że kupię coś co doktor poleca. Pozdrawiam serdecznie
Katarzyna
@@katarzynamendalka7766Dr Bartek tego nie poleca to oszuści podszywają pod jego nazwisko
@@janinawitek5494 bardzo Pani dziękuję za informację, jestem wdzięczna za to ogromnie. Pozdrawiam serdecznie 🤗
@@katarzynamendalka7766 Oj..,dobrze,że Pani pyta,bo teraz najlepszych lekarzy w internecie prześladują...
@@drbartekpl Poproszę. Pozdrawiam
1. goździki
2. oregano
3. rozmaryn
4. tymianek
5. cynamon
6. kurkuma
7. pietruszka
8. gałka muszkatołowa
9. bazylia
10. kmin rzymski
11. imbir
12. czarny pieprz
13. chilli
14. czosnek
15. kardamon
Dodałbym jeszcze liść laurowy
@@elizabethbacon6151 no trochę się pani zblaznila . Kmin rzymski a koper włoski to dwie różne rośliny , poza tym dokładnie Muszkatołowa a nie muszkatowa... 🤦🤦
@
Błaznów to ty poszukaj sobie wśród swoich najbliższych.
Ja nie uzywam polskiego jezyka od bardzo dawna ( 40 lat i kiedy przyjechałam do Szwecji to nie znałam ziół w języku polskim. Poza tym rzymski czy włoski można łatwo pomylić.
Oprócz tego muskat po szwedzku uważałam ze się nazywa muszkat a nie muszkatol)
Trzymaj się ode mnie na odległość a błaznów tak jak tobie napisałam poszukaj wśród swoich najbliższych.
Proszę mi nie ubliżać !!!
Dziękuję za ciężką pracę. To bardzo nam pomaga.
Boże jak miło sie pana słucha oglądam pana już od dluszego czasu ale trzeba przyznać wiedzy to panu pozazdrościć pozdrawiam serdecznie i zdróweczka życzę
Zdrowia nie "zdroweczka"... please. Bo w/w zdroweczka bedzie... jak nas wtorny infantylizm dopadnie 😉😂.
Bez urazy... albo z uraza.. bo w sumie, jest demokracja- najwyzsza forma haosu!
Pozdrawiam serdecznie wszystkich, wlasciwie sformatowanych, zycza zdrowia, choc moze w moim wieku, powinienem zyczyc zdrowka... bulba (ta bulba to z audycji radiowych XXw "60 min na godzine", goraco polecam). 😉
@@jaroslaw4657Bez urazy albo z urazą, ale słowo "chaos" piszemy przez" ch". Może zamiast czepiać się o zdrobnienie warto poświęcić ten czas na naukę ortografii.
@@jaroslaw4657 Nie ma to jak porządek szwindlów Przekrętu i Szmalu Jarka I Wielkiego i jego przybocznego dworu, a także porządek faszysty małego hitlerka ludobójcy z Kremla. O tym ja się pisze słowo "chaos już wiesz, a ode mnie taka uwaga że nasz piękny język polski słynie ze znaków diakrytycznych takich jak ó, ż, ł, ś, ć itd. i używaj ich bez chaosu w swoich wpisach :D.
@@dorota7713 witam tak to już jest w życiu patrzą na kogoś błędy ale swoich nie widzą tym bardziej że jestem za granicą od 20 lat pozdrawiam serdecznie
@@KrystianPikor ..... na czyjeś błędy, nie kogoś...🫠
Dxiękuję za przekazy, które pomagają żyć dłużej, bo zdrowiej.
Panie DOKTORZE niesamowite są Pańskie wykłady. Ile dobra czynią dla ludzi. Ciągle jest Pan obiektem podziwu.
Pozdrawiam serdecznie.
Dużo zdrowia życzę Panu Doktorowi życzę
Panie bartku witam po pierwsze to jest pan przesympatycznym czlowiekiem lekarzem o ogromnej wiedzy.ktora pan nam przekazuje wielkie dzięki będę nadal panski program oglądać i korzystać z panskiej wiedzy.powodzeni i wlelkie dzięki.
Witam Panie dr. Bartku. Niesamowity kanał i masa konkretnej wiedzy do której staram się stosować !!!. Pozdrawiam z UK.
Dziękuję serdecznie za Pana pracę
Gożdziki miast tabletek cukierków na gardło i gumy do żucia
👍
Prawda , goździki pomogły mi 👍
Dziękuję doktorze za przekazanie cennej wiedzy. Pozdrawiam serdecznie.
Dziękuję za wartościowy przekaz. Pozdrawiam serdecznie.
WielkiSzacunDlaDoktora BartkaK!♥️♥️♥️♥️♥️♥️
DZIĘKUJĘ BARDZO ZA PORADY❤❤❤
jak zawsze konkretnie i jasno
Pozdrawiam serdecznie dziękuję ❤
Fantastyczne wskazówki przyprawowe
Dziękuję, za cenne porady.Pozdrawiam.
Dziekuje za ogromna wiedxe 😘
Do " zlotego mleka " dodaje rowniez cynamon , galke muszkatalowa no i moze lyzke miodu do smaku ( jezeli cukier nie jest twoim wrogiem )😋👌
Z goździków przygotowuję tonik do codziennego płukania jamy ustnej, gdyż świetnie dezynfekuje ją z bakterii, a także oprócz tego goździki świetnie znieczulają bolący ząb.
Bardzo proszę o przepis na tą plukankę.
Prosze o przepis tej plukanki ,Pozdrawiam
@@grazynamigda9300 Już tutaj w jednym miejscu umieściłem przepis tego toniku i najwidoczniej się nie doczytałaś. Robię napar z łyżeczki goździków zalanych w szklance wrzątkiem, którą nakrywam spodeczkiem parząc przez minimum dziesięć minut i lepiej dłużej niż krócej. Następnie odcedzam napar z goździków, przelewam go do buteleczki i dodaję do niego jeszcze 10 kropelek olejku goździkowego, wstrząsam i odstawiam na półkę w łazience. Przepłukuję raz dziennie, najlepiej z rana, gdyż nie tylko dezynfekuje jamę ustną, ale także świetnie odświeża i pobudza, co z rana ma znaczenie.
Dentysta jeszcze lepiej pomaga na bolący ząb 😂
@@ukasznikov Opisany przeze mnie tonik służy do codziennej pielęgnacji jamy ustnej, oprócz oczywiście mycia zębów pastą i ma chronić właśnie zęby przed bakteriami i tym samym potrzebą odwiedzin dentysty ze zjedzonym przez próchnicę zębem, celem jej usunięcia i często wraz z nim.
DZIEKUJE DOKTORZE, ZA SUPER PORADY
To nie jest doktor tylko dietetyk z praca z żywienia.
Jak można używać tytuł dr jeżeli się jest dietetykiem ?
To świadczy o kompleksach.
@@elizabethbacon6151|Pani Elżbieto a Pani nie ma kompleksów? A jak nie kompleksy to pycha.
@@elizabethbacon6151| A dlaczego Polak strzygący włosy woli nazywać się BARBER😂😂😂
Już wiem, dlaczego do wszystkiego walę kurkumę, pieprz i chili 😁 Dziękuję bardzo za wiedzę, panie doktorze. Serdecznie pozdrawiam z Chorzowa 👋😃
I wszyscy chorzy
Ważne jeszcze do jakiego jedzenia to walisz, gdyż jeżeli do wegetariańskiego, to będziesz zdrowy :).
Ja też " walę" bo mi smakuje a przy okazji się " reperuję ". !!!!
I z Zambrowa
To ja jestem BARDZO wdzięczna za ten filmik o prozdrowotnych przeprawach i nie o mieszkam jeszcze obejrzeć o nasionach czarnuszki
Zdrawiam cieplutko 💐👍☀️
Dziękuję za cenne informacje ✋
Dziekuje za cenny wyklad.
Ja Od dluzszego czasu dodaje do porannej kawy , mielone gozdziki, cynamon i imbir w proszku.
Mam juz wlasne wyczucie ile z poszczegolnych przypraw odpowiada mi smakowo.
Kawa ma dodatkowo smak I aromat.
Pozdrawiam serdecznie,
💐👏👍
Dziękujemy.
Również dziękuję, pozdrawiam.
Dziękuję za cenne wskazowki
Jak zwykle fajny odcinek. Dziękuję za pana wiedze
Dzień dobry p.Bartku 😆za ten temat
To dużo tłumaczy, czemu wielu ludziom na górze zależy na tym, żebyśmy byli cały czas zestresowani :) Pozdrawiam
świetny materiał !
❤ja też Pana często słucham dzięki za mądre rady ❤
🙏❤️ dziękuję
Używamy bardzo dużo przypraw, w szafce stoi ok 60 słoiczków. Lubimy inne kuchnie i każda dała nam ulubione potrawy. Gotujemy dużo meksykańskich dań. Cumin czyli kmin rzymski jest bardzo często używany w tej kuchni a my go bardzo lubimy.
Cardamom to pyszny dodatek do czarnej , mocnej kawy. Pijemy codziennie a jego aromat roznosi się po całym domu.
No niesamowite! Ok. 60 słoiczków!
Masz wśród nich asafoetidę? gdyż ja mam.
@@wojciechmik8528mam podobnie ok 50 słoiczków. Kardamon i cynamon dodaję do kawy.Robię też paste do zębów z proszkowanego: cynamonu, kozieradki, goździków.
Do kawy ja dodaje Cardamon
Bardzo ciekawy film. Dodam jeszcze tylko od siebie ze stosuje bardzo czesto nasiona pokrzywy. Pozdrawiam serdecznie z Edmonton Canada
Witam! Dzięjuję za przypomnienie o niektórych przyprawach.Pozdrawam!
Super film👍bardzo dziękuję ❤️
Bardzo dziękuję za kolejny ciekawy i merytoryczny odcinek.😊
Bóg zapłać
Dziękuję i pozdrawiam z Pucka 😊
Wielkie dzięki za porcję wiedzy
Dziękuję za informację, które są bardzo ważne.❤
Dziekuje
Super, dziękuję za przekazaną wiedzę ❤
❤🎉🎉z UK .Dla Pana Panie Bartku .
👌 👌 wyklad jak zawsze Dziekuje I pozdawiam❤
Jak zawsze ciekawie 😊😊
Suuuuuper.Bardzo dziękujemy 🙏 Pozdrawiamy serdecznie z Warszawy 🙏❤
W dawnych czasach przyprawy były warte fortunę
Pieprz byl na wagę złota. Kg pieprzu za 1kg ZŁOTA
DZIĘKUJĘ ❤👍😁
❤🌹🌿 dziękuję i pozdrawiam serdecznie ❤😊
Dziękuję za dawkę ciekawej wiedzy o naszym ciele i warzywach które mogą nam pomóc 😊 jakieś przepisy na goździka ?
Wino grzane z goździkami
Ja gryzę goździki w całości.. długo i dokładnie.Robię to od pięciu lat ..trzy,cztery sztuki w ciągu dnia.Polubiłam ich szczypiący i specyficzny smak 😊
Przygotowuję swoją mieszankę przyprawową curry właśnie z takich przypraw jak: kardamon, kumin, kurkuma, kolendra, muszkat, imbir i cayenne. Z naparu na goździkach i olejku goździkowym robię tonik do płukania ust. Nie ma dobrej pizzy włoskiej bez oregano i sosu pomidorowego bez tymianku. Nie ma to jak pierogi z jagodami i serem polane miodem nawłociowym lub gryczanym i posypane cynamonem :).
Mogłaby pani podzielić się przepisem na plukanke z goździków? Mam problemy z dziasłami i chciałabym ją wypróbować
@@Jolazen Jestem panem nie panią, ale nie pisz do mnie per pan :D. Gwoli wyjaśnienia tłumacząc z sanskrytu na j. polski maha znaczy duży/duża/duże, a atma Duch, czyli Mahatma to Wielki Duch. Teraz czas na przepis.
Robię napar z łyżeczki goździków zalanych w szklance wrzątkiem, którą nakrywam spodeczkiem parząc przez minimum dziesięć minut i lepiej dłużej niż krócej. Następnie odcedzam napar z goździków, przelewam go do buteleczki i dodaję do niego jeszcze 10 kropelek olejku goździkowego, wstrząsam i odstawiam na półkę w łazience. Przepłukuję raz dziennie, najlepiej z rana, gdyż nie tylko dezynfekuje jamę ustną, ale także świetnie odświeża i pobudza, co z rana ma znaczenie.
@@Jolazenproszę poszukać ssanie oleju, zalecane w ajurwedzie. Rewelacja.
@@wandagrzeskowiak8551 Dziękuję za wskazówkę. Którym olejem najlepiej płukać jamę ustną?
@Jolazen bez smakowym. Ajurweda zaleca kokosowy 😀. Ja stosuję z pestek winogron.
Dziekuje Dr za jak zawsze Cenne informacje Pozdrawiam❤
Dziękuję za bardzo cenne informacje.Pozdrawiam !
Sugeruję zakładkę z przepisami... na wszystko :) i na masło, i na sałatki, i pasty, zupy, nawet przetwory. Ale nie wvpostaci filmòw, a tekstu. A może książka kucharska? Czasami gubi nas brak fantazji w kuchni lub brak czasu, a czasami czarna dziura w głowie, gdy robimy zakupy. Potem okazuje się, że czegoś w kuchni nam brakuje. Super sprawa i poręczna ta zakładka by była. Pozdrawiam wszystkich czytających😢
Rok piję kawe z kardamonem i gozdzikami .Moja dieta bogata jest w kurkumę i curry, rozmaryn , oregano.
Jesli juz choruje to max dwa dni ( przeziebienie).
W jakiej postaci zazywa pani rozmaryn, oregano i kurkumę?
@ rozmaryn z ogrodu swiezy,kurkumę korzen i w proszku, oregano z ogrodu swiezy lub suszony.
Witam serdecznie dziękuję ❤️ Super MEGA Przekaz, wiadomości miłego dnia noi Weekendu Rodzinnego 😍🍀❤️🌞
Lubię wszystkie te przyprawy i staram się je używać w swojej kuchni.
Dziękuję doktorze Bartku.
❤
Dziękuję pozdrawiam serdecznie 😊
Bardzo dziękuję ❤
Jest Pan encyklopedią wiedzy na temat żywienia i dziękuję bardzo, że doradza nam pan, jak zachować zdrowie, a także, jak pozbyć się chorobowych problemów.
Jeśli chodzi o dzisiejszy odcinek dotyczący przypraw, czy mógłby, jeśli pan wie, powiedzieć w jakiej ilości dziennie spożywać te przyprawy, by zapobiec powstaniu choroby, a przy już istniejącej, by ją trochę cofnąć jednocześnie przypraw nie przedawkowując?
Dziękuję Panu za propagowanie wiedzy.
Dziękuję ❤
😊 super porady
Tak zauważyłam poprawiający się stan zdrowia gdy od dwóch lat systematycznie włączyłam Zia do codziennej diety .zdrowo kolorowo.
Co włączasz?
@robrnie przesadzaj ,_1485 literówki się zdarzaja6
Dzięki
Dobra robota
💙Dziękuję
bardzo ciekawy odcinek
zastanawiam się jaki wpływ mają goździki lub cynamon na bakterie prozdrowotne w kefirze
Bardzo dziękuję za wspaniałe rady.
Kochani,PAMIETAJMY ! JamaUstnaToNajbrudniejsza CzescNaszegoOrganizmu!
Dziekuje❤❤❤❤❤
Dzień dobry Panu i wszystkim ogladajacym kawę piję raz dziennie taka 1,5 łyżeczki od herbaty bez cukru i mleka ale z kardsmonem to nie może kiedyś spróbuję
Dzięki dzięki!👍
Z goździków, rozmarynu i lisci laurowych robię wywar na wlosy ,ale chyba i zaczne tez to pic skoro zdrowe ❤️☺️
Mogłaby pani podzielić się przepisem na ten wywar?
@@Jolazen oczywiście, wlewam do garnka dwie szklanki wody , dodaję pół torebki suszonego rozmarynu,garść goździków i rozdrabniam kilka liści laurowych ,gotuje to na wolnym grzaniu przez pięć minut ,mieszając ,po zagotowaniu nakrywam przykrywką i odstawiam na całą noc,wywar pięknie wydobywa z tych przypraw ciemny kolor ,przelewam później do szklanej butelki ,i po każdym umyciu głowy i spłukaniu woda szamponu ostatnim krokiem polewam tym wywarem skórę głowy ,wmasowujac,po takim poświęceniu ,włosy mi się odwdzięczyły, przestały wypadać ,polecam ,mam nadzieję że i Pani pomoże.. Pozdrawiam serdecznie ☺️
@@konwalia283ja równiez BARDZO DZIĘKUJĘ ❣️
@@konwalia283 Bardzo pani dziękuję za przepis :)
@@Jolazen nie ma za co, cała przyjemność po mojej stronie ☺️
Dziękuję! ❤
Panie Doktorze Bartku witam serdecznie ❤, jest Pan naszym zaufanym Doktorem, ktory dzieli sie tak wspaniala Wiedza medyczna, ktora pomaga nam w zyciu codziennym, szczegolnie, ze to mozna sie leczyc na bazie Natury, ktora jest duzo zdrowsza niz te wszystkie lekarstwa, ktore na jedno pomoga, a na drugie szkodza. Slicznie dziekuje Panu za te cenne wiadomosci 👍🥰, zycze pieknego wieczoru i wytrwalosci ❤❤❤👌
Nie jest żadnym doktorem, tylko ma tytuł naukowy doktora jaki się uzyskuje po studiach doktoranckich.
@@MahatmaGanjas11Mnie to w zupełności wystarczy.
@@Jestem5591No i extra, ale z choroby ciebie nie uleczy, ponieważ nie ma uprawnień do leczenia ludzi.
@@MahatmaGanjas11Doktorem jest! Nie jest lekarzem.
@@dorota7713 Przecież o tym tu napisałem i czy na pewno potrafisz czytać ze zrozumieniem? :D.
do wspaniałej roboty, jaką wykonuje dla nas pan Doktor Bartek dorzucę tu swoją cegiełkę porad: ryż warto wypłukać parę razy przed gotowaniem a następnie odczekać aż wystygnie a najlepiej schłodzić z lodówce przed smażeniem
I moja cegielka dla wszystkich: ryz zalac zimna woda na noc by pozbyc sie arsenu , a rano zlac wode i dobrze go przeplukac. Zalac1 cm w ponad ryzem , pogotowac z 5 minut i potem zawinac w koc i pod koldre. I jescze na to cos np poduszka , by w tym cieple ryz dochodzil.
@@koliberek777 Najlepiej jest kupić ekologiczny bio dziki ryż, przesmażyć go na ghee i następnie zalać w stosunku 1:2 wodą i gotować na bardzo małym ogniu około 35-40 minut i nie trzeba dla jego przygotowania całej sofy rozkładać :D.
@@koliberek777Urzyj garnek zeliwny ze szczelna pokrywka, to wtedy bedzie on trzymal cieplo przez dobre 10 minut.
@@MahatmaGanjas11😂😂😂
Wspomniał Pan o wykorzystaniu skórki z cytryny. Jaki jest sposób na oczyszczenie skórki cytrynowej i pomarańczowej, żeby można je było bez obaw dodawać do potraw?
Cytrusy są tak mocno psikane chemią do transportu że nie umyjesz tego. Jak potrzebuje dodawać skórki do czegoś to kupuje cytrusy ekologiczne, skórka bez chemii a w dodatku ten owoc jest dużo smaczniejszy
Ozonator kup sobie
Pozdrawiam!
Dziennie do kawy , daję łyżeczkę cynamonu , jest dobra i zdrowa 🌹
Cynamon cejloński , ten zwykły to tylko zapach .
@@danutadraszczyk2642 Ja oprócz cynamonu dodaje odrobinę kardamonu i płaską łyżeczkę kakao pychota i zdrowe
@@jolantamatuszak5975ten z kamisa abo prymata to dupa i nie warto?
@@krzysztof9058 No dokładnie tak .
Dodam jeszcze przyprawy sw. Hildegardy: bertram, dyptant, galgant. Cudowne😃
Bardzo lubię goździki i oregano🙂
Ja też , codziennie jem jedno i drugie 👍
A co z liściem laurowym?Uwielbiam go❤❤❤
Bardzo , bardzo zdrowy i bardzo ważny , parzę sobie jak herbatkę 👍
Dziekuje Panie doktorze.
Dziękuję Doktorze.Tylko zaciekawiło mnie,czy łączenie razem takich mieszanek ziołowych jest bardziej korzystne,niżeli spożywanie w idstępach czasowych..?Pewnie też może mieć znaczenie rodzaj posiłku i danego zioła...?,aby właściwości leczniczej nie blokować....🤔🙂❤
Ja olejek z rozmarynu dodaje do oleju kokosowego przy masażu dziąseł. Mam paradontozę od 3 lat i taki masaż czyni cuda.Dodatkowo przyjmuje koenzym q10.
Trzymaj gozdziki w ustach
@@mareksobkiewicz5512 Dziekuje za poradę, napewno spróbuję.
@Jolazen- NalezyUzywac RoznePrzyprawyDoZup ZDodatkiemMiesa! DoMies! Duszonych! Pieczonych! DoBigosu;KapustyKiszonej: LiscieLauroweZieleAngielskie GozdzikiMielone/TakTakNa Dziasla!/ ,ZawszeBardzoMaloMniejNizSoli: CayennePepper! TurmericCzyliKurkuma/Do Kurczaka! TrochcheWsypacDo PowoliGotujacegoSieRosolu!!!!!OczywiscieDoInnychZupPotraw! MusiszSamaWyprobowac! NpDoKotletowMielonychDodaj KawalkiCzerwonejPapryki MajranekTymianekSlodka Bazylike!OproczSmazonej CebulkiSoliIPieprzuIJajka!JaPulpetyGotujeDuszePowoli ZWarzywamiTakimiJak:SelerPodwujnieMarchewPoraBiala CebulaWszystkoMniejWiecej 2 centymetroweKawalki! Plus DodajeDoTakiegoGotowania innePrzyprawyJakKurkuma RosmarynTymianek,IZiolaPid Nazwa’GaramMasala’! ZawszeKupujWszklanym Opakowaniu!Tylko! iNapisabe Organic! ZtymGotowaniem SieWprawisz!PoSmakuBedziesz WiedzialaCoSieLaczyZCzym! DoMiesaMiekonegoDodaje OwsiankeZamiastBulki! TePulpetyWoloweBardzo SmakujaJedscNaZimno! PokrojoneWKawalki!Bardzo Pozywne!BoWolowinka To WitaminkiZGrupyB!Zwlaszcza B12! ♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️
@@mareksobkiewicz5512 Te goździki trzeba rozgryzać? I ile ich dziennie?
Ciekawostka. Jedną z najczęściej fałszowanych przypraw jest oregano. Dlatego warto kupować pezyprawy ze sprawdzonych źródeł 😊
Podobnie jest z cynamonem. Ten w supermarketach to cynamon przemysłowy z chiń wykorzystywany do produkcji olejków eterycznych, nie posiada właściwości leczniczych.
To gdzie kupic prawdziwe oregano i cynamon?
Proste, posadz oregano.... Obsmazane liście oregano i szałwi w jajku i bułce tartej z serem😋😋👌.
@@dorotacherek2443 w sklepie z zdrową żywnością. Zwróć uwagę na kraj pochodzenia. Prawdziwy cejlońska cynamon pochodzi z Sri Lanka.
I Madagaskaru.
Staram się używać większości wymienionych przypraw. Pozdrawiam.
Witam Panie Doktorze, proszę o informację ile tych przypraw dziennie spożywać? Codziennie stosuję np. goździki, kurkumę z czarnym pieprzem na czczo i inne ale tak naprawdę nikt nie podaje jakie dawki mogą przynosić efekty? Pozdrawiam.
Ja też pana często słucham szkoda tylko że lekarze nie chcą leczyć
Lekarze są na garnuszku bigfarmy, a ona opłaca ich sowicie żeby leczyli objawy ,a nie przyczyny bo pacjent wyleczony to klient stracony
@@mikespike2809Myślisz że dr Bartek też?
Tez tak mysle z pelnym szacunkiem lekarz leczy a takie porady znajde wszedzie Mnie kiedys lekarz powiedzial ze nasze geny maja tu znaczenie i z tym sie zgadzam same przyprawy czy to pomaga nie do konca Slucham rozsadku Pozdrawiam Pania 🎉
Wspanialy material , dziekuje , a czarnuszka ? Ja bardzo prosze o material jak odwrocic atrofie nerwu wzrokowego , pozdrawiam
Czarnuszka to cudo natury, i na alergie i na problemy żołądkowe.
Dobre pytanie. Zarzywam juz z dwa lata czarnuszke i widze stopniowa poprawę zwroku.
@@Jolazen prawda, ja olejem z czarnuszki wyleczyłam zapalenie błony śluzowej żołądka
@@henrymalak5034w jakiej postaci przyjmuje pan(i) czarnuszkę? W formie oleju , zmielonych ziaren czy kapsułek?
Cynamon ale tylko cejloński! Cynamon kupowany w supermarketach to chińska odmiana która nie posiada właściwości leczniczych.
Racja! Wręcz przeciwnie - taki zwykły cynamon może być nawet szkodliwy :(
@@coffee__lover dokładnie tak.
Ale ja nigdzie nie mogę spotkać cejlonskiego. Gdzie mogę kupić, czy wiesz?? Pr.o odpowiedź. Dziękuję, pozdrawiam 🌞
@@effkan190 wpisz w google - dary natury sklep.
@@effkan190wpisz w google - dary natury sklep.
A co z niektórymi przyprawami przy nietolerancji histaminy? Serdeczie pozdrawiam❤
Wszystko fajnie, tylko ile ich stosować dziennie? Dobrze by było po każdej przyprawie podawać dawkowanie.
@patrac3826- TYLE ileDany PosilekWymaga! zaMaloSoli….! ZaDuzoSi….! Np: Zupa Niedosolona, ZupaPrzesolona ! ToSamo ZInnymiPrzyprawami…!
❤😊
👍👍👍♥️♥️♥️
Witam PANA Doktorka JA RAFAŁ ANiELSKi MAM EPiLEPSJE i WODE w GŁOWiE MiESZKAM w PARKU z MATKĄ NATURĄ i POSZUKAM COŚ NA UZDROWiENiE AMEN BOŻE JEZU MARYJA 🙏
Współczuję..i życzę zdrowia i przytulnego kąta.Niech Cię Anioły mają w swojej opiece.❤