1週間の食事vlog｜155cm 41kg💭 毎日好きなものを食べるパート主婦🍰 最近のリアルな食生活を記録✍🏻 自炊 / 外食 / お菓子

今回は1週間の食事をまとめた動画(2回目)です🙌🏻
暑い日が続いているので、
さっぱりした料理が多めです☺️
少し筋肉もつけたいなぁと思いつつ
暑さにだらけて結局何もしていません🫠
もう少し涼しくなったらウォーキングを
一緒にしようと夫を道連れに誘いました✌🏻
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【前回の食事vlog】
⧉ 1週間の食事vlog #1｜155cm 41kg💭 パート主婦のリアルな食生活をゆるっと記録✍🏻 自炊 / 献立 / 間食
• 1週間の食事vlog｜155cm 41kg💭...
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【参考にしたレシピ】
⧉ 冷やしぶっかけうどん(1日目の夕食)
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⧉ ホイコーロー(2日目の夕食)
• お手軽レシピ♪レンジでホイコーロー　｜　Ho...
⧉ ねぎ塩きゅうりの冷奴(2日目の夕食)
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⧉ もやしと豚肉のあんかけ丼(4日目の夕食)
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⧉ じゃがトマトのコンソメスープ(4日目の夕食)
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⧉ フレンチトースト(5日目の朝食)
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⧉ じゃがいもとピーマンのそぼろ炒め(5日目の夕食)
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⧉ もやしとハムの中華サラダ(5日目の夕食)
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⧉ ツナのポン酢炊き込みご飯(5日目の夕食)
• 旨味たっぷり♪ツナのぽん酢炊き込みご飯　｜　...
⧉ 生ハムとトマトのイタリアンそうめん(6日目の夕食)
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【SNS】
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00:00 オープニング
00:18 1日目
02:04 2日目
03:53 3日目
04:57 4日目
06:47 5日目
08:04 6日目
09:36 7日目
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#食事
#料理
#暮らし
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#子なし夫婦
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【BGM】
Oneul -
♩Joy
• 기쁨이 가득 넘쳐요 (Joy) | 귀여운...
♩Greek Yogurt
• 꾸덕꾸덕 그릭요거트 (Greek Yogu...
♩Jellybean
• 말랑말랑 곤약젤리 (Jellybean) ...
♩Cozy Room
• 스트레스 받을 땐 이 노래를 들어주세요 ...
♩Sweetie
• 어느날 강아지가 나타났다 (Sweetie...
♩Summer Library
• 퐁실퐁실 구름같이 귀여운 음악 모음, 브...

[@user-en4zn4eu6l]

食事vlog嬉しいです！
全部美味しそうで真似します🫢💓

[@patsu.]

そう言っていただけて嬉しいです…🥲🤍
ありがとうございます☺️🫶🏻

[@user-rf2xj8kg2w]

毎週投稿を密かに楽しみにしてます!!インスタもフォローさせていただいていますがすごく癒されています❁¨̮
ありがとうございます☺️🙌🏻

[@patsu.]

陽子さん、ありがとうございます♡
インスタも見てくださってとっても嬉しいです〜☺🌸

[@mardi-jk9vi]

グミを冷凍して食べるアイデアマネさせてもらいます😊おいしそう

[@patsu.]

冷凍ではなく冷蔵がおすすめです✨
固め食感のひんやりしたグミで美味しいですよ☺️🙌🏻

[@otori527]

どれも食べたいです♪

[@patsu.]

ありがとうございます🥰

[@user-cf9po4vo5f]

お二人とも すごく華奢で少食ですね❤だんなさんもスリム♡

[@patsu.]

コメントありがとうございます🫶🏻
夫もとても喜んでいます🤭🌸

[@japanhirata]

👍👍❤️❤️😘

[@RR-kp9fc]

る