【1週間】体型維持の為のリアルなアラサーの食事記録#5🍽what i eat in a week

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  • เผยแพร่เมื่อ 28 ธ.ค. 2024

ความคิดเห็น • 106

  • @armyarmy6852
    @armyarmy6852 ปีที่แล้ว +6

    らむねちゃんの動画何回も何回も見返して最近ほぼ毎日見てます🩵

    • @ramune043
      @ramune043  ปีที่แล้ว +1

      何回も!ありがとうございます🥹💓
      また見て貰えるように頑張ります( •̀∀︎•́ )✧︎

  • @K74-j1d
    @K74-j1d ปีที่แล้ว +17

    素朴な疑問なのですが
    食事量めっちゃ少ないと思いますがフラフラしたりしないですか??💦

  • @ガルマ-e3y
    @ガルマ-e3y ปีที่แล้ว +11

    連休前のタイミングで動画投稿してくれるらむねさん神😭🙏🏻
    GWもモチベにして過食気をつけます〜🤍🤍

    • @ramune043
      @ramune043  ปีที่แล้ว

      連休前に間に合ってよかったですー🥹💕
      素敵なGWをお過ごしください☺️🫶

  • @user-gj6oi2uw4g
    @user-gj6oi2uw4g ปีที่แล้ว +8

    らむねちゃんのご飯動画大好きです!過去動画リピしすぎてたので、新作嬉しい(笑)モチベいっつももらってます☺️ありがとう☺️🧡🧡

    • @ramune043
      @ramune043  ปีที่แล้ว +1

      新作お待たせいたしました‪🫡!
      いつも見てくれてありがとうございます☺️
      嬉しいです〜〜🥹🫶💓

  • @ポムポムよんち
    @ポムポムよんち ปีที่แล้ว +5

    らむねちゃんの動画の最後、「失礼いたします〜」なの好き

    • @ramune043
      @ramune043  ปีที่แล้ว +3

      これが一番しっくりくるのです〜☺️💕

  • @moo3087
    @moo3087 ปีที่แล้ว +70

    自分は食べすぎているのだと痛感。。。

    • @ramune043
      @ramune043  ปีที่แล้ว +12

      私が少なすぎるのですー。゚(゚´ω`゚)゚。

  • @頭痛が痛い-q3l
    @頭痛が痛い-q3l ปีที่แล้ว +2

    編集お疲れ様です!らむねさんの動画好きで何度も見返していたので新しい動画長くて嬉しいです✌🏻🤍

    • @ramune043
      @ramune043  ปีที่แล้ว +1

      ありがとうございます🫶🫶
      何度も見てくれて嬉しいです。゚(゚´ω`゚)゚。
      また新しいの撮りますので待ってて
      くださいねえー🥹💕

  • @yunicornyua8547
    @yunicornyua8547 ปีที่แล้ว +3

    らむねさーん!!1週間食事動画好きなので嬉しいです💕私も、バジサラのレシピ気になってたので、作り方を知れて嬉しいです☺️作ってみますね。ラムネさんの動画見れたので、ハッピーになれました❤ありがとうございます😭😭

    • @ramune043
      @ramune043  ปีที่แล้ว

      ありがとうございます🫶💓
      ぜひ食べてみてください〜🥦☺️
      私もハッピー貰ってます(⸝⸝ᵕᴗᵕ⸝⸝)♡

  • @oki_098ne
    @oki_098ne ปีที่แล้ว +4

    いつも動画上げてくれてありがとうございます♡
    普段TH-camにコメントしないのですが、らむねちゃんの動画はコメントしたくなります。ダイエットのモチベ下がった時もらむねちゃんをロールモデルにして頑張れます。いつもありがとうございます大好きです〜♪

  • @shiho8127
    @shiho8127 ปีที่แล้ว +1

    1番楽しみしている動画です❤

    • @ramune043
      @ramune043  ปีที่แล้ว

      やったぁ😍ありがとうございます💓

  • @kawasuonoouchi
    @kawasuonoouchi ปีที่แล้ว +2

    どんな筋トレしてるのかも撮ってほしいです!

  • @がんちゃん-v5q
    @がんちゃん-v5q ปีที่แล้ว +1

    季節感変わってきたので、シーイン購入品お願いします❣️🥺

    • @ramune043
      @ramune043  ปีที่แล้ว

      SHEIN時間ある時チェックしてみます🔎💕

  • @KH-ex7mv
    @KH-ex7mv ปีที่แล้ว +1

    らむねちゃんヤッピー🤗
    最近らむねちゃんの動画観ると癒されるし参考になるので、
    たのしみにしてました🥰
    毎日お仕事お疲れ様です✨

    • @ramune043
      @ramune043  ปีที่แล้ว

      ヤッピーです🙆🏼‍♀️💓
      癒されるだなんて、、嬉しい🥹💓
      ありがとうございますっ( ߹꒳​߹ )

  • @maki-lj8qx
    @maki-lj8qx ปีที่แล้ว +4

    コメント失礼します。ダイエットはじめて、らむねさんの動画出会いました。本当にスタイル良くて憧れです。GWはじまって食べすぎてたので、このタイミングでアップありがたいです。モチベあげていきます。

    • @ramune043
      @ramune043  ปีที่แล้ว

      ありがとうございます😭
      GW楽しんでください🤲💕
      モチベあげて頑張りましょうー⸜(* ॑ ॑* )⸝

  • @inosachi8616
    @inosachi8616 ปีที่แล้ว +1

    動画更新めちゃくちゃ楽しみにしてました🥺❤

    • @ramune043
      @ramune043  ปีที่แล้ว +1

      ありがとうございます🥹💓
      お待たせしました🤲💕

    • @inosachi8616
      @inosachi8616 ปีที่แล้ว

      @@ramune043 早速、材料買いに行ってきました❤今日作って食べますΨ( 'ч' ☆)タノシミ

  • @yukirin7764
    @yukirin7764 ปีที่แล้ว +3

    バジサラ🥦レシピ♡欲しかったので、嬉しい〜🥰早速作りまーす‼︎
    ラムネちゃん♡がいるから、ダイエット頑張れまーす✊💓

    • @ramune043
      @ramune043  ปีที่แล้ว +1

      ぜひ作ってみてくださいませ〜🥰🥦
      嬉しいです🥹私もみんなにパワーを
      貰ってます⸜(* ॑ ॑* )⸝♡

  • @れーまる-b9f
    @れーまる-b9f ปีที่แล้ว +1

    はじめまして!
    いつもらむねちゃんのダイエットのモチベの為に動画拝見してます😌
    らむねちゃんが作ってたバジサラが美味しそうだったので早速晩御飯に作ってみました☺️
    腹持ち良くて美味しかったので
    またリピして作りたいと思います!✊

  • @kato1884
    @kato1884 ปีที่แล้ว +4

    1コメなるか?!好きすぎて過去動画エンドレスに流してました😂
    GWもらむ姉さんキャンペーンしながら楽しみます!(←語彙力)

    • @ramune043
      @ramune043  ปีที่แล้ว

      1コメありがとうございます💕
      嬉しいですー🥹らむねキャンペーン開催🙆🏼‍♀️💕笑

  • @トウフ-e5o
    @トウフ-e5o ปีที่แล้ว +1

    らむねさん、こんばんは🌛
    おからクッキー真似して買ってみました!美味しくてハマりそうです🙊

    • @ramune043
      @ramune043  ปีที่แล้ว

      こんばんは🌛🤍
      おからクッキー美味しいですよね😍
      私も好きすぎて辞めれそうにないです🍪💕

  • @メタモン-w3b
    @メタモン-w3b ปีที่แล้ว +1

    らむねさんの影響でシクテンコーヒー、おからクッキー、コンブチャ買いました!!
    私コーヒーが苦手なんですが、牛乳や豆乳で割っても苦く感じてしまい、よかったららむねさんはシクテンコーヒー水割りみたいですが大体どのくらいの水で割ってるかお聞きしたいです💦コーヒー飲めない私でも飲みやすい分量やアレンジがあれば教えて欲しいです💦

  • @user-kw2ni5il5t
    @user-kw2ni5il5t ปีที่แล้ว +3

    セブンのタコとブロッコリーのバジルのやつ好きでよく食べてたのでレシピ知れて嬉しいです🥰
    バジルソースが近くのスーパーとかに売ってなくて諦めてたけどパスタソースの手があったとは…!
    フライドポテトとかも!時短の天才です👏🏻✨
    さっそく明日スーパー行ってみます😆

    • @ramune043
      @ramune043  ปีที่แล้ว +1

      私も近くにバジルソース売ってなくて😭
      いつもパスタのソース使ってます🤣💕
      これからも時短極めますっ( •̀∀︎•́ )✧︎笑
      スーパーいってらっしゃーい🙋🏼‍♀️💓

  • @user-nn8ph1cz8k
    @user-nn8ph1cz8k ปีที่แล้ว

    ラムネちゃん!枝豆の中の豆だけの冷凍があるのみました♡さらに時短になったら嬉しいなと思って...♡ゴミも減ります笑笑
    おからクッキー自分で作ってみました笑笑
    次はバジサラ作るー♡🥗

  • @maimai-bm8en
    @maimai-bm8en ปีที่แล้ว +1

    らむねさんこんばんは🥰やっぱり声とか話し方とかかわいくて癒されます😚今回はコンブチャたくさん出てきたので買ってみたいと思います😝💸昨日おからクッキーを自作してみたんですけど、イマイチだった😂やっぱりあの美味しいおからクッキーを注文することにします😋らむねさんもケンカとかするんですねー😮ケンカの理由が気になります🤭

    • @ramune043
      @ramune043  ปีที่แล้ว +1

      嬉しすぎます😭💕ぜひコンブチャ飲んでみてください🤲特にレモンがおすすめです🍋💕おからクッキー作ったの凄い😳!
      全然喧嘩しますよー🤣お互い文句言いあってます🤣💕

  • @みみ-n8b9j
    @みみ-n8b9j ปีที่แล้ว

    バジサラ真似します💗💗
    タコを使う時はどんなものを買ってますか??

  • @siromiu
    @siromiu ปีที่แล้ว +2

    らむねちゃまの真似して実践して結果出るのが嬉しすぎます😢

    • @ramune043
      @ramune043  ปีที่แล้ว

      結果出てるの素晴らしすぎます😭💕

  • @HK_0416
    @HK_0416 ปีที่แล้ว +1

    更新楽しみにしてました♡︎ʾʾ嬉しいです☺️今度バシサラ作ってみます✨
    彼氏さんと喧嘩しちゃったり大変な中、動画アップしてくれてありがとうございます🥺🫶

    • @ramune043
      @ramune043  ปีที่แล้ว +1

      ぜひ作ってみてください☺️💕
      全然です😭なんか暗い感じになって
      しまって申し訳ないですー( ߹꒳​߹ )

  • @ぴよち-e2o
    @ぴよち-e2o ปีที่แล้ว +1

    らむねさんの服装本当すき!

    • @ramune043
      @ramune043  ปีที่แล้ว

      めちゃ嬉しい🥹💕

  • @ooooo_3nico___
    @ooooo_3nico___ ปีที่แล้ว +1

    フライドポテト使うの頭良すぎる、、

    • @ramune043
      @ramune043  ปีที่แล้ว

      時短命でございます🤣💓

  • @mypink310
    @mypink310 ปีที่แล้ว +2

    毎回なんか食べたくなってダイエット頑張れないよーって時にらむねさんの動画が上がっててもう感謝しかないです😢
    コルセット!あたしも動画見る前にコルセット買っちゃって、、調べたら同じやつでした!よかったぁ♡今日から付けてます☺︎

    • @ramune043
      @ramune043  ปีที่แล้ว

      コルセット偶然同じの凄い😳💕
      私も毎日巻いてます😊🫶🫶🫶

  • @hijirinho258
    @hijirinho258 ปีที่แล้ว +1

    バジルソース、パスタのやつだったんですね!!試してみます!

    • @ramune043
      @ramune043  ปีที่แล้ว

      そうなんですー🥹💕
      ぜひ作ってみてください🤲💕

  • @マイナビ-e9e
    @マイナビ-e9e ปีที่แล้ว

    シクテンコーヒーとこんぶちゃ
    どちらが便秘に良いですか?

  • @kyochannel_Vlog
    @kyochannel_Vlog ปีที่แล้ว +1

    同じご飯ばっかりでもリアルって感じが好きです!
    ランチパックは、シンプルにたまごが好きです。コルセットいいですよね! おしゃれなウエストニッパー売ってたので、そちらも使ってます。体調によって使い分けてます。コルセットはヘルニアでガチでつけなきゃいけない時が…(苦笑)

  • @Ms-fx8wl
    @Ms-fx8wl ปีที่แล้ว

    コルセット確かに良さげ
    買います❤

  • @ぱんさち
    @ぱんさち ปีที่แล้ว

    お友達 一瞬写った方 ダレノガレさんですか? 最近 ramuneさんの動画にはまってます❤

  • @NINI-on6rk
    @NINI-on6rk ปีที่แล้ว +2

    バジルサラダ🥗セブンイレブンのやつですよね❤私もたまに自分で大容量作ります(笑)
    枝豆もむき枝豆ってやつだともっと楽チンなのでオススメですよ😍

    • @ramune043
      @ramune043  ปีที่แล้ว +1

      ですよね💕全然飽きないです😋!
      え!そんなのあるんですか‎( ⊙⊙)!!
      有益な情報ありがとうございますっっ😍

  • @正松岡-p3i
    @正松岡-p3i ปีที่แล้ว

    らむね様✨お洒落なネイルされてますね綺麗な手ドキッとしました🌈

    • @ramune043
      @ramune043  ปีที่แล้ว +1

      ネイル頑張りました🥹💕ありがとうございます💕

  • @sak-g7n
    @sak-g7n ปีที่แล้ว +1

    枝豆を入れてたボウルが可愛い♡
    どこで買ったんですか?

    • @ramune043
      @ramune043  ปีที่แล้ว

      かなり前に買ったので忘れてしまいました😭
      すみません( ߹꒳​߹ )

  • @廉-c6z
    @廉-c6z ปีที่แล้ว

    らむねさん❤️こんばんは
    動画待ってました😊痩せたいです
    頑張りまーす💪💪

    • @ramune043
      @ramune043  ปีที่แล้ว +1

      廉さんこんばんは〜😍
      私もGWは絞ろうと思いますっ✊✨️

    • @廉-c6z
      @廉-c6z ปีที่แล้ว

      @@ramune043 最初にチラッと写ったらむねさん美人さん❤️❤️顔出しあまりされないから貴重ですね🥰🥰

  • @hanamai587
    @hanamai587 ปีที่แล้ว

    らむねちゃんの話も大好きだからカットせずに聞きたいです🥺💖
    1週間じゃなくて3日くらいにすれば長くなりすぎないのではないでしょうか?!🥺🥺

    • @ramune043
      @ramune043  ปีที่แล้ว

      えー嬉しすぎる🥹💓
      確かに!ちょっと数日に分けて撮るのも
      いいですね😍ありがとうございます🥰!

  • @ぴよち-e2o
    @ぴよち-e2o ปีที่แล้ว

    コルセット買ってみました!

    • @ramune043
      @ramune043  ปีที่แล้ว

      お揃いです💕絶賛巻いてますなう🙋🏼‍♀️←

  • @jtpgadmw-o6r
    @jtpgadmw-o6r ปีที่แล้ว +5

    結婚式1ヶ月前でガチダイエットしてるので毎日らむねさんの食事動画見てモチベ上げてます🔥🔥アップされてる食事動画毎日1巡してます(笑)

    • @ramune043
      @ramune043  ปีที่แล้ว +2

      それは大事な用事すぎる😳❤️‍🔥!1ヶ月の間に最高の自分になりましょ😍応援してます⸜(* ॑ ॑* )⸝♡

  • @なかやま筋肉-s6g
    @なかやま筋肉-s6g ปีที่แล้ว +1

    らむねちゃん❤食べ方とか行動がいちいち可愛いですわ✨
    私かなりガサツで男の人らしいから見習う😂腕、細くなったね😊
    私は子供抱っこで、ゴリラ🦍肩になった…😅

    • @ramune043
      @ramune043  ปีที่แล้ว

      いつも褒めてくれてありがとうございます🥹💕その優しいお人柄、私も見習わないと✊
      ママ強し!大尊敬です🥹👏💕

  • @mimisun1101
    @mimisun1101 ปีที่แล้ว +1

    バジルサラダ🥗真似してみます!
    コスパ良さそう😊
    シクテンコーヒーもラムネさんのチャンネルきましたとのクチコミがたくさんありました🎉
    私もポチします👆

    • @ramune043
      @ramune043  ปีที่แล้ว

      ぜひ作ってみてください🥗💕
      コスパ良いと思います⸜(* ॑ ॑* )⸝♡
      ほんとですか!クチコミに名前あるの
      嬉しいです🥹みんな優しいなぁ🥹💕
      コーヒーもぜひ飲んでみてください☺️🫶

    • @mimisun1101
      @mimisun1101 ปีที่แล้ว

      コメント嬉しいです.。゚+.(・∀・)゚+.゚
      材料は買ったので明日作ります😋

  • @なるみ-g8k
    @なるみ-g8k ปีที่แล้ว

    私もランチパックのピーナッツ大好きです🥜
    トースターでチンして食べたら更に美味しくなるので、ぜひ🤍
    最近チャンネル登録させてもらいましたが、本当モチベになります🥹
    空腹感を我慢するのはもう慣れちゃいましたか?
    対処法などあれば教えていただきたいです🙇🏽‍♀️💘

    • @ramune043
      @ramune043  ปีที่แล้ว

      美味しいですよね🥹💓トースター捨ててしまったぁぁ( ߹꒳​߹ )買ったらやってみます💕
      チャンネル登録ありがとうございます🫶🫶
      空腹感が心地良い領域までいってしまいました🥹私的にはコルセットか炭酸を飲むのがいいかなぁと思います‪💡‬

    • @なるみ-g8k
      @なるみ-g8k ปีที่แล้ว

      @@ramune043
      お返事ありがとうございます🙇🏽‍♀️💘💘
      嬉しいです😭
      トースター残念です🥹笑
      空腹感が心地良い領域…さすがすぎます😳✨
      私も頑張ります!!!

  • @y5c-r2w
    @y5c-r2w ปีที่แล้ว +1

    筋トレ1時間って何してますか?

    • @ramune043
      @ramune043  ปีที่แล้ว +2

      TH-camで二の腕痩せ、脚痩せストレッチと検索してヒットした動画をひたすらやってます🏋️‍♀️❤️‍🔥

  • @さえ-u7c
    @さえ-u7c ปีที่แล้ว +1

    らむねさんはじめまして❣️
    私はちょっと前にらむねさんの動画を見つけて、観たららむねさんの動画がどタイプすぎて特に食事の動画💖
    最近はらむねさんの動画ばっかり観てます💖
    これからも応援してますだいすきです❣️

    • @ramune043
      @ramune043  ปีที่แล้ว

      はじめまして💕
      めちゃくちゃ嬉しいです🥹!!!
      沢山の動画がある中見つけてくださって
      応援もしてくれて本当に感謝です🥹💕
      ありがとうございます(⸝⸝ᵕᴗᵕ⸝⸝)♡

  • @miumiu9899
    @miumiu9899 ปีที่แล้ว

    らむねちゃんの指の動かし方、声…大好きです🥰今回のnail真似したいです、よく見えない~😢

    • @ramune043
      @ramune043  ปีที่แล้ว

      ほんとですか🙈💕︎
      ネイルはまだまだ下手っぴなんですけど
      嬉しいです🥹💕乳白色にラメな感じです💅

  • @user-xj9el6jo7y
    @user-xj9el6jo7y ปีที่แล้ว +1

    ネイルとタトゥー可愛すぎてそこにしか目がいかない🥹

    • @ramune043
      @ramune043  ปีที่แล้ว

      私の自己満足なんですけど超お気に入りなので嬉しいですー🥹💕

  • @くるみ-e2z
    @くるみ-e2z ปีที่แล้ว

    静岡ぜひ来てください🚗³₃待ってます😚🗻

  • @G4xjiro26
    @G4xjiro26 ปีที่แล้ว

    ネイルってご自身でやられてますか?😯

  • @umm_o
    @umm_o ปีที่แล้ว +4

    いかに自分が食べ過ぎかを痛感致します!!!💦 体にいい物だけどいっぱい食べがちなので量を真似してみます🥲

    • @ramune043
      @ramune043  ปีที่แล้ว +1

      そんな事ないですよ😭💓
      胃のキャパは人それぞれなので無理なさらず😭💓

  • @Ootori527
    @Ootori527 ปีที่แล้ว

    素晴らしいです♪😊

    • @ramune043
      @ramune043  ปีที่แล้ว +1

      ありがとうございます🫶🫶

  • @yu-eo7oq
    @yu-eo7oq ปีที่แล้ว +3

    髪の巻き方しりたいです🤍🤍

    • @ramune043
      @ramune043  ปีที่แล้ว +1

      今度撮ってみようかな🙈♡

  • @なず-v7j
    @なず-v7j ปีที่แล้ว +1

    私もこんな食生活を前にしてて体重は減ったのですが代謝が落ちてめっちゃ寒がりになりました……らむねさんはそんなことはないですか?😢

    • @ramune043
      @ramune043  ปีที่แล้ว +1

      私はなんともないですー😳

    • @なず-v7j
      @なず-v7j ปีที่แล้ว

      @@ramune043 らむねさんはちゃんとストレッチとか運動とかしてるからですね!!!私は何もしてなかったので代謝落ちたのかもです……

  • @西野陽子-t2c
    @西野陽子-t2c ปีที่แล้ว +2

    全然食べてないって思ってしまいます

  • @りりりり-q1f
    @りりりり-q1f ปีที่แล้ว

    こちらはもうらむねさんが
    あ、可愛い可愛い💓です🫶💓

    • @ramune043
      @ramune043  ปีที่แล้ว +1

      ひゃーー🥹💕キュンキュンするううう🥹
      なにこの優しい世界。゚(゚´ω`゚)゚。
      ありがとうございます🥹💓💓💓

    • @りりりり-q1f
      @りりりり-q1f ปีที่แล้ว

      @@ramune043 こちらもきゅんきゅんですぅ(*≧∀≦*)♡これからも楽しみにしてます🥰

  • @ooooo_3nico___
    @ooooo_3nico___ ปีที่แล้ว

    コストコの瓶のバジルソース激うまだからそれ使うのおすすめ🍃🫛

    • @ramune043
      @ramune043  ปีที่แล้ว

      えー気になるうう🥹コストコ近くにあったらなぁー( ߹꒳​߹ )