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▼目次00:00 「罪悪感で人生を生きられない人の心理と脱出法」00:14 よくある罪悪感とは00:30 罪悪感が強い方によくあること01:42 自分の人生を生きられない心理と背景03:38 ここまでのまとめ05:02 悪循環からの脱出法------------------------------------🌱カウンセリングのご予約・お問い合わせは、ホームページで受付中です！ホームページへのリンク・完全無料メルマガご登録等の詳細は、動画下の説明欄をご覧ください！------------------------------------▼南ユウタのプロフィール動画はこちら 【HSPの兄妹/共依存克服】心理カウンセラー・南ユウタの過去〜現在を語りました！th-cam.com/video/5XmX8ZaXpAs/w-d-xo.html
自分は幸せになっちゃいけないんだ。自由になりたいけど、親が私を手放してくれない。私を嫁に行かせようとしなかった。親は私が親から離れることを許さなかった。私がボランティア活動で海外に行ってた時、"早く帰ってこい"としょっちゅう電話やファックスがきて、私の心はいつもいつも親の鎖に取り巻かれていて、私には親元を離れることがこんなにも苦しいことでした。こういうことがないと、私は親のくびきから解放されなかった。でも今はまた親以外の人から似たような事をされてる感じがして、その感覚(恐怖)がそっくりで...苦しいです。こういう呪縛から早く解放されたいです。
私のつみこちゃんはお母さんの幸せを願っていました。自分があまりにも幸せだと、母が自分と比べて惨めな思いをするのではないかという恐れから、いろいろ無意識に制限していたように思います。母が幸せになるまではという気持ちがありましたが、昨年母は亡くなりました。母がいなくなったことは寂しく悲しいのに、何故だか自分らしく生きられるようになってきた自分もいます。
確かに、自分だけが幸せになれないという気持ちがあります。さらに、自分さえ犠牲になれば周りは幸せだと思ってしまうのは極端な認知の歪みだなと思います。生い立ちにおいて、子供の私は親から下に見られて大切に扱ってもらえなかったために、自分には幸せになる価値がないと思い込んでしまったようです。親には悪気はなくただの嫉妬や時代背景などがあったからだと思います。それならば、自分は幸せになる価値があると捉え直し、誰に遠慮することなく、自分なりの幸せな人生を堂々と選択して生きようと思いました。ありがとうございました。
祖母・父・母が跡取りの為に『息子』を望んでいたのですが、生まれて来たのは女の私。「女は育てる価値が無い」という祖母と父の意見に母は「世の中そういうものだから」と言ってました。もちろん、女性として産まれて来た事に対する罪悪感もずっとありましたし、母は籠の中の鳥で可哀そうに見えたのもありました。南さんがおっしゃっていた「ワーク」は、内なる対話・イメージワークであって、実際の親がどう思っているかは関係無いんだと思います。だってずっと何世代にも渡って「自分を生きられない」という状態を子孫に受け継いできていると思うから。そこから抜け出すのにいちいち実際の親がなんて考えてたら抜け出す事なんてできないと思うから。
母にも父にもどれだけやりたいことを反対されてきたことか｡｡｡毎回毎回気持ちを削がれて。参考にさせていただきます。
母に引け目を感じて自分のしたいことを知らない内に閉じ込めてしまっています…。家族を含め、周りの目を異常にきにしてしまいます。
これ、実際のお母さんやお父さんが全力で邪魔してくる場合はどうすればいいんだろう？
海外で20年生活していて、もう日本に帰って住む予定はないと親に伝えたところ、母親からの連絡がなくなりました。私の幸せを願ってくれているとは思えません。
動画を見て涙が出ました‥気持ちが軽くなった気がします。ありがとうございます。
私は被災地で夫婦問題や介護問題に加え、自分も腎臓癌と肺がんになって闘病中の姉(母代わり)の幸せと健康を 毎日寝ても覚めても願わずにはいられません。
自分に当てはまる内容ばかりです。
拝見していて涙が止まりませんでした。思い当たる節が多すぎて…。お恥ずかしい話ですが、今アラサーで自我が芽生えて自分の人生を生きようと思えたのがここ2〜3年の話でした。それまでは、親に迷惑をかけたくない、いい子ちゃんでいたい、親にとって扱いやすい子になりたいとずっと思っていました。ですが「いい子ちゃん」の期間が長すぎて、やりたいことも思い切りできなかったという後悔が今になって湧いてきて、とても苦しいです。ですが、いい年してまで自分の人生を生きてこなかったのは自分が選んできたことだし、だから自分でなんとかして乗り越えなきゃと思っています。
罪悪感を「抱かされてる」と思っていました。罪悪感があることは事実ですが、それをどうとらえるか、扱うかは、自分次第だと感じました。いつまでも被害者ではだめですよね。
私、この気持ち全然分かんないんですけど
▼目次
00:00 「罪悪感で人生を生きられない人の心理と脱出法」
00:14 よくある罪悪感とは
00:30 罪悪感が強い方によくあること
01:42 自分の人生を生きられない心理と背景
03:38 ここまでのまとめ
05:02 悪循環からの脱出法
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【HSPの兄妹/共依存克服】心理カウンセラー・南ユウタの過去〜現在を語りました！
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自分は幸せになっちゃいけないんだ。自由になりたいけど、親が私を手放してくれない。私を嫁に行かせようとしなかった。親は私が親から離れることを許さなかった。私がボランティア活動で海外に行ってた時、"早く帰ってこい"としょっちゅう電話やファックスがきて、私の心はいつもいつも親の鎖に取り巻かれていて、私には親元を離れることがこんなにも苦しいことでした。こういうことがないと、私は親のくびきから解放されなかった。でも今はまた親以外の人から似たような事をされてる感じがして、その感覚(恐怖)がそっくりで...苦しいです。こういう呪縛から早く解放されたいです。
私のつみこちゃんはお母さんの幸せを願っていました。
自分があまりにも幸せだと、母が自分と比べて惨めな思いをするのではないかという恐れから、いろいろ無意識に制限していたように思います。
母が幸せになるまではという気持ちがありましたが、昨年母は亡くなりました。
母がいなくなったことは寂しく悲しいのに、何故だか自分らしく生きられるようになってきた自分もいます。
確かに、自分だけが幸せになれないという気持ちがあります。さらに、自分さえ犠牲になれば周りは幸せだと思ってしまうのは極端な認知の歪みだなと思います。生い立ちにおいて、子供の私は親から下に見られて大切に扱ってもらえなかったために、自分には幸せになる価値がないと思い込んでしまったようです。親には悪気はなくただの嫉妬や時代背景などがあったからだと思います。それならば、自分は幸せになる価値があると捉え直し、誰に遠慮することなく、自分なりの幸せな人生を堂々と選択して生きようと思いました。ありがとうございました。
祖母・父・母が跡取りの為に『息子』を望んでいたのですが、生まれて来たのは女の私。
「女は育てる価値が無い」という祖母と父の意見に母は「世の中そういうものだから」と言ってました。
もちろん、女性として産まれて来た事に対する罪悪感もずっとありましたし、母は籠の中の鳥で可哀そうに見えたのもありました。
南さんがおっしゃっていた「ワーク」は、内なる対話・イメージワークであって、実際の親がどう思っているかは関係無いんだと思います。
だってずっと何世代にも渡って「自分を生きられない」という状態を子孫に受け継いできていると思うから。
そこから抜け出すのにいちいち実際の親がなんて考えてたら抜け出す事なんてできないと思うから。
母にも父にもどれだけやりたいことを反対されてきたことか｡｡｡毎回毎回気持ちを削がれて。参考にさせていただきます。
母に引け目を感じて自分のしたいことを知らない内に閉じ込めてしまっています…。家族を含め、周りの目を異常にきにしてしまいます。
これ、実際のお母さんやお父さんが全力で邪魔してくる場合はどうすればいいんだろう？
海外で20年生活していて、もう日本に帰って住む予定はないと親に伝えたところ、母親からの連絡がなくなりました。私の幸せを願ってくれているとは思えません。
動画を見て涙が出ました‥気持ちが軽くなった気がします。ありがとうございます。
私は被災地で夫婦問題や介護問題に加え、自分も腎臓癌と肺がんになって闘病中の姉(母代わり)の幸せと健康を 毎日寝ても覚めても願わずにはいられません。
自分に当てはまる内容ばかりです。
拝見していて涙が止まりませんでした。思い当たる節が多すぎて…。
お恥ずかしい話ですが、今アラサーで自我が芽生えて自分の人生を生きようと思えたのがここ2〜3年の話でした。それまでは、親に迷惑をかけたくない、いい子ちゃんでいたい、親にとって扱いやすい子になりたいとずっと思っていました。
ですが「いい子ちゃん」の期間が長すぎて、やりたいことも思い切りできなかったという後悔が今になって湧いてきて、とても苦しいです。
ですが、いい年してまで自分の人生を生きてこなかったのは自分が選んできたことだし、だから自分でなんとかして乗り越えなきゃと思っています。
罪悪感を「抱かされてる」と思っていました。罪悪感があることは事実ですが、それをどうとらえるか、扱うかは、自分次第だと感じました。いつまでも被害者ではだめですよね。
私、この気持ち全然分かんないんですけど