易胖體質的無意識 習慣你中了幾個？ ｜營養師高敏敏

[@林忠勝-r9j]

易胖習慣
0:04 1晚上開小夜燈
0:13 2不吃就會瘦 吃什麼就會瘦
0:23 3飯後坐著躺著靠著
0:29 4吃飯速度快
0:37 5吃火鍋不撈浮油繼續吃燙青菜
0:53 6喝飲料加料 吃炸雞吃皮 少吃一餐吃甜食
1:07 7不愛喝水
1:16 8吃飯吃過飽 攝取過多脂肪

[@luluphotophoto]

敏敏旅途愉快😁

[@徐文琪-v5p]

很棒的內容耶❤️❤️

[@周允瑜]

期待下一集內容

[@林則習]

😍😍😍我也要健康瘦

[@穎雯許-h8s]

謝謝分享知識！敏敏也會發抖音嗎？

[@思玉李-p7s]

謝謝分享

[@微玉蔡]

吃飯速度超重要的

[@心慧何]

我就是易胖體質

[@子瑜陳-i3t]

都被說中了

[@許家琪-o1y]

真的不知不覺怎麼胖的都不知道了😞😞😞

[@蔡君瑜]

我至從不吃動物皮 雞皮 鴨皮 ，體脂肪降很多

[@宇-x4d]

這樣說大家明白了吧！😆