【ベストセラー】子どもが天才になる食事 ～頭を良くする悪くする食事～【アニメで本要約】

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◆動画のもくじ
0:00　オープニングムービー
0:52 　動画のもくじ
1:09 　第一章「頭を悪くする毒メシ」
2:44 　脳の炎症を引き起こす食事
4:29 　糖質の過剰摂取
5:36 　IQを下げる食べ物
6:34 　第二章「頭を良くする食事」
7:06 　栄養を吸収できる体に変える
9:09 　血糖値コントロール
10:09 　タンパク質不足解消
11:16 　第三章「天才を作る栄養素」
12:21 　記憶力を上げる栄養素
12:49 　集中力を高める栄養素
13:17 　ひらめき力をアップさせる栄養素
13:43　 書籍紹介

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こんばんは。🧑‍🍼👨‍🍼👩‍🍼🤱今日もステキな解説を、ありがとうございます。👭👭👭ミライさんのおかげで、今日も勉強になりました。💍⌚👘🩳

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小麦やめたら頭がクリアになるよね　でもやめられないのがつらい