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アマニ油かえごま油、また始めよう・・・🤔
全体食一汁一菜農薬や重金属もですが成分表示で分かる添加物や砂糖類から減らす方が目に見えて分かりやすくモチベーション維持に有効
脳のゴミを出す😮油の取り方、大事ですね！今回も興味深い動画ありがとうございます😊
池田良子さん、コメントありがとうございます✨良い油で認知症も遠ざけたいですね☺
アマニ油かえごま油、また始めよう・・・🤔
全体食
一汁一菜
農薬や重金属もですが
成分表示で分かる添加物や砂糖類から減らす方が目に見えて分かりやすく
モチベーション維持に有効
脳のゴミを出す😮
油の取り方、大事ですね！
今回も興味深い動画
ありがとうございます😊
池田良子さん、コメントありがとうございます✨
良い油で認知症も遠ざけたいですね☺