34. Renforçons notre dos
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- เผยแพร่เมื่อ 3 ธ.ค. 2021
- Namasté 🙏
Pour continuer à pratiquer quelques postures ou asanas, je vous invite aujourd'hui à renforcer votre dos...
Il est essentiel d'avoir un dos en bonne forme car il est le pilier de notre être et le siège de toutes nos tensions...
C'est pour cela que je vous propose trois postures visant à le maintenir en bonne forme...
Je vous souhaite une bonne pratique, n'hésitez pas à me faire part de vos commentaires et de vos attentes, j'y serai particulièrement attentive !
Une séance de relaxation va compléter cette séance d' asanas pour le dos, si vous le souhaitez...
A bientôt sur Douceur Zen 𑁍
Musique
Musique pour yoga Indienne - Chanson instrumentale relaxante
Musique Douce Ensemble Master - แนวปฏิบัติและการใช้ชีวิต
