45. Détendre notre tête, apaiser notre esprit

Namasté 🙏
Notre tête toute entière a souvent besoin de détente. Notre visage ainsi que tout notre crâne accumulent des informations diverses, des tensions parfois difficiles à gérer...aussi, offrons nous un moment dans lequel nous pourrons détendre et apaiser notre tête, tout son ressenti, pour arriver à un état de plénitude qui nous fera du bien, qui nous relaxera et nous permettra d'aborder nos journées et nos nuits plus sereinement...
C'est cette approche que je vous propose aujourd'hui de rencontrer...en souhaitant qu'elle puisse vous aider dans chacun des jours de votre existence
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A bientôt sur Douceur Zen 𑁍𑁍𑁍
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