🧘 Cours de yoga - Yoga pour la plage 🏖️
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- เผยแพร่เมื่อ 5 มิ.ย. 2024
- Cette séance de yoga est idéale pour en extérieur car elle comporte peu d'appuis sur les mains. Trouvez un sol régulier pour une meilleure pratique. N'hésitez pas à me poser des questions dans les commentaires !
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Merci,c’est sûr que cette séance sera utile sur la plage,elle est très complète comme les autres et atteint son but de nous faire le plus grand bien !Merci encore Sophie.❤😂🎉😢
Séance pratiquée sans la plage mais tout aussi bénéfique que si j'y étais ! Merci Sophie 🙏
Une belle séance avant de dormir... En attendant la plage très bientôt 😄 ! Merci Sophie ❤
Encore un grand merci pour toutes ces belles séances que vous nous offrez. Elles donnent une énergie pour bien commencer la journée et la poursuivre. Les partager avec nous est un beau cadeau. Namaste.
Merci Sophie pour cette séance un peu différente
Merci Sophie vivement le soleil 😂Namaste
Merci Sophie pour cette séance à la plage 🙂 très bonne idée 👍🏻
Très belle séance, simple et efficace. Ça fait du bien merci Sophie 🙏
Super séance. Simple et efficace. Merci SOphie❤
Super séance. Merci Sophie 😊
merci Sophie,trés bonne séance❤
Très bonne idée cette séance à la plage⛱️J'apprécie de pratiquer en extérieur ou dans des lieux insolites. Merci sophie 🙏
Merci Sophie pour toutes ces séances que vous nous offrez. 😍🙏🏾
🙏
Très bonne séance comme toujours 😊 Je vais essayer bientôt sur le sable...⛱️ Est-ce qu'il y a des postures spécifiques pour la saison chaude de l’été (je suis dans le sud de la france). Merci pour vos séances ressourçantes et dynamisantes qui m’aident beaucoup. Namasté🙏🌞
Bonsoir Agatha, oui oour l'été les aécnes d'ouvertures du coeur, des hanches, des séances dynamiques qui permettent l'ouverture et la joie de vivre, l'hivers se sont plutôt les flexions avant et les postures plus douces pour l'introspection. Bonne pratique ! 😀