Hermosas ejercicios de brazos, piernas, abdominales, cuello ,y para todo el cuerpo ya los hacía siempre me mejoró mucho ,ahora a comenzar otra vez xq me me mejoró mucho todo el cuerpo gracias ❤
Muchas gracias , me ha cambiado la vida hacer esta clase todos los días, de estar casi inmóvil en una silla ahora volví a caminar , y me desaparecieron contracturas de años. Bendiciones!!!
Gracias Caro por compartir aquí tu experiencia, me hace muy feliz ver que estás mejor😊 en la práctica constante es donde encontramos los beneficios de Yoga 🧘♀️ 🙏🏻❤️ Bendiciones a ti😘
Te adjunto link de un nuevo video que he colgado en el canal. Para poder ir cambiando de ejercicios. Espero que se sea beneficioso.🙏😘 th-cam.com/video/I-Hz1b14Me0/w-d-xo.html
Hoy te descubrí,me encantó!! Desde Andalucía 🍀 ya veré otros de tus videos,asi lo hago todo el verano, Gracias,tengo 73 años y practico yoga en el piso,en casa haré este 🫶🙏
Estimada profesora desde Chile, acabamos de hacer una clase con mi mamá, y para ella esta excelente es la que mas le a gustado. Le enviamos luz, saludos desde La Serena, Chile.
Hola profesora, acabo de terminar la clase me fue muy bien , me ciento muy complacida, eres una exelente persona, muchisisimas gracias te felicito de todo corazon, namaste..
Buen dia profesora hermosa, muy chevere la clase ,cacda dia voy mejorando mas mi salud,un cordial saludo desde Colombia yun abrazo giganteeee , muchas gracias.
Se llama Mala, es un rosario budista con 108 cuentas y se suele utilizar para meditar, repetimos un mantra en cada cuenta y así nos ayuda a mantener la concentración y a no distraer la mente. Espero haberla ayudado María eleany❤️😘
Gracias Gloria!!! Si te ha gustado le puedes dar un like y suscríbete al canal y activar la campanilla para estar informada de los nuevos vídeos. Hoy en dos horas subiré otro video en silla 😊
Hoy descubrí tu clase. No sé si hay más, voy a investigar. En mí abrazo, me despedí de mí papá, como no pude hacerlo, ya que falleció en cuarentena. Repetiré tu clase para lograr que mí cuerpo se vuelva más flexible. Abrazos desde patagonia norte, Argentina. Namasté
Hola Ana, me he emocionado con tu mensaje. Siento muchísimo tu perdida💚Mucho animo y cariño en este momento que estas pasando.Puedes buscar en youtube el canal Sa mayma y tienes más videos, de meditación que los puedes hacer en silla si quieres, de Yin yoga y de Yoga más dinámico, depende de lo te apetezca cada día. Espero que te ayuden. Un fuerte abrazo desde Granada 😘😘❤️❤️
Hola sa mayma, muchas gracias por tan buena explicación, me despertó muchas expectativas ,estaba muy curiosa ,ya la vi bien en pantalla grande se ve genial ,un abrazo gigante..
Me encanto tu clase, sos muy buena con los ejercicios, me emocione mucho con el abrazo, abrace a toda mi familia, fue muy fuerte,desde argentina muchos cariños,
me encantó su práctica de Yoga en silla desdé Lima PERÚ
Muchas gracias por tu cometario Augusta! Que tengas un feliz dia!
Gracias ,gracias, soy muy mayor, Española, pero vivo en Argentina, me diste mucha paz.❤
Hermosas ejercicios de brazos, piernas, abdominales, cuello ,y para todo el cuerpo ya los hacía siempre me mejoró mucho ,ahora a comenzar otra vez xq me me mejoró mucho todo el cuerpo gracias ❤
Gracias maestra. me encantó su clase.. Dios a bendiga por siem
pre NAMASTE
Gracias Maria. Un fuerte abrazo
Muchas gracias , me ha cambiado la vida hacer esta clase todos los días, de estar casi inmóvil en una silla ahora volví a caminar , y me desaparecieron contracturas de años. Bendiciones!!!
Gracias Caro por compartir aquí tu experiencia, me hace muy feliz ver que estás mejor😊 en la práctica constante es donde encontramos los beneficios de Yoga 🧘♀️ 🙏🏻❤️ Bendiciones a ti😘
Te adjunto link de un nuevo video que he colgado en el canal. Para poder ir cambiando de ejercicios. Espero que se sea beneficioso.🙏😘
th-cam.com/video/I-Hz1b14Me0/w-d-xo.html
Excelente rutina me hace muy bien
Muchas gracias 🤗
Muchas gracias por eta hermosa clase ¡¡¡¡¡Besos .....¡¡¡¡¡¡
Gracias a ti Haydee por seguir practicando😘😘🙏
graciassssssssss
Magnífica clase voy hacer ejercicios diarios voz muy tranquila
Muy buenos días Desde Girona
Gracias Rebeca🥰
Buenos días y feliz día desde Granada ❤️
Es mi primera vez contigo, tengo 67 años saludos desde Mèxico
Un fuerte abrazo desde España!
Hoy te descubrí,me encantó!! Desde Andalucía 🍀 ya veré otros de tus videos,asi lo hago todo el verano, Gracias,tengo 73 años y practico yoga en el piso,en casa haré este 🫶🙏
Muy linda práctica,tengo 80 años y hace más de 40 años que practico yoga.
Gracias Susana! Sigue así por muchos años más!
Excelente clase de yoga.Tengo 80 años y artrosis de cadera,pero hice toda la práctica.Muy buena y placentera.Gracias!
Me alegro que hayas podido terminar la práctica Susana. Saludos
Fantástica bien. Bien un súper bien me ha encantado tengo 62años vivo en u a zona rural de 500 habitantes y llovido del cielo!!gracias!!!!!!!!!!!!!
Hola Laura!! me alegro muchísimo que hayas disfrutado la práctica. Un fuerte abrazo
Muy linda clase gracias .....Namaste....Rosario ...Santa Fe
Muchas gracias🙏🏻 😘
Estimada profesora desde Chile, acabamos de hacer una clase con mi mamá, y para ella esta excelente es la que mas le a gustado. Le enviamos luz, saludos desde La Serena, Chile.
Muchas gracias les envío también mucho amor desde Granada en España ❤️😘
Exelente gracias aplicaré poco a poco yo sufro de fibromialgia , Dios quiera que me mitigue el dolor.
Seguro que si, la práctica constante te ayudaré ❤️
Que hermosa tranquila y efectiva clase
🙏 🎉
Una práctica muy relajante. Gracias y saludos desde Argentina!!!!
Gracias y saludos Cecilia!🙏
EXCELENTE , ! GRACIAS ¡ Muy útil para comenzar a moverse cuando se ha estado sin hacer ejecicio por períodos largos de tiempo.
Gracias a ti! Me alegro de que pueda servirte.
Cordial saludo, le estoy muy agradecida,q dios le de salud y mucha prosperidad. Namaste.
Lo mismo le deseo María Eleany😘🙏🏻
Soy Susana de Argentina.Me gustó la práctica.Tengo 80 años y hace 40 que practico yoga.Tengo artrosis de cadera.Gracias
Hola Susana. Que sigas practicando muchos años más. Gracias por comentar.
Excelente desde Caracas gracias tengo 84 años
Gracias a ti Dora. Te deseo mucha salud!
Gracias profesora q el todopoderoso la cuide y proteja namaste
Gracias a ti
Hola profesora, acabo de terminar la clase me fue muy bien , me ciento muy complacida, eres una exelente persona, muchisisimas gracias te felicito de todo corazon, namaste..
Hola Maria, agradecida por tu comentario y me alegra que te sirva esta práctica 😘😘 un abrazo desde Granada en España🙏🏻❤️
Gracias por la clase muy linda ......
Me alegro que te haya sido útil 😘😘
Buen dia sa mayma ,le cuento q he mejorado muchisimo de mis dolores a nivel de espalda, gracias q dios la ilumine
Me alegro muchísimo de su mejoría 🙏🏻❤️
Exelente muchas gracuas
Gracias por comentar
Mis cariños desde Argentina, todos los días practico contigo estos ejercicios, tengo movilidad reducida por artrosis y me hacen mucho bien. Namasté
Me hace feliz saber que te sirven para estar mejor...no dejes de practicar 😘😘😘 besos desde Granada 🙏🏻❤️
Hola!! Desde el año pasado te sigo hago esta yoga y me he sentido súper bien e incluso duermo bien, muchas gracias te saludo desde Chile
Gracias Gloria por tu comentario. Me alegra que hayas mejorado.
Un feliz dia, dios la ilumie y guie por el buen camino. namaste..
Que el eterno sol te ilumine, que el amor te rodee y tu luz pura interior guíe tu camino ❤️
Namaste profesora ,buen dia ,desde Cali Colombia cada dia me siento mejor con sus practicas, gracias.
Me alegro muchísimo de que le siente bien 😘 el yoga es un camino de auto conocimiento, el secreto es la práctica constante... feliz día Maria Eleany❤️
Maria eleany!!! Ya tienes una nueva práctica de yoga en silla en el canal🙏🏻😘
Gracias prefesora por sus hermosas clases un saludo desde Argentina !!Que tengan buenos dias!!
Gracias a ti Celia por seguirme 😘
gracias a su merced por tan excelente Bendiciones Dios te bendiga hoy mañana y siempre
Bendiciones a ti Diosa!! un fuerte abrazo
Muchas gracias por una clase de yoga espléndida. Agradable voz, ejercicios placenteros y un relax delicioso
Gracias a ti Elena por tu comentario😘
muy buena la clase. clara y armoniosa voz.me resulto un a excelente experiencia. La repetiré
Gracias Mónica 😘❤️ personas como me animan a seguir 😍🙏
Gracias. Feliz dia de Mujer desde Buenos Aires...
Gracias por tu comentario Carolina💜💜
Muy linda clases muy relajante muchas gracias x hacerme sentir bien 😘😘🤩🌹🌹
Gracias Paola! Un placer hacerte sentir bien! 🙏😘
UN nuevo año con ustedes !!Muchas gracias !!Desde Argentina les envió mis cariños !!
Gracias Celia!! Por estar ahí 😘
La mejor clase de yoga que pude tener. Y en cada ocasion, le doy un amoroso abrazo a mi madre que me cuida desde el cielo. Muchas gracias sa mayma
Gracias Dario por tus comentarios...seguro que le llegan tus abrazos. un fuerte abrazo para ti
Me encanta hacia mucho que no la encontraba gracias besos
Gracias, hermosa la clase, gracias nuevamente por compartir
Gracias a ti Cristina. Saludos
Gracias 🌻🌻
Gracias a ti Carolina. 🙏
Buen dia profesora hermosa, muy chevere la clase ,cacda dia voy mejorando mas mi salud,un cordial saludo desde Colombia yun abrazo giganteeee , muchas gracias.
El secreto del yoga es la práctica constante 🙏🏻 sigue practicando 😘 mi maestro Andrei Ram también es colombiano ❤️ un saludo a Colombia😘
Linda, muy linda tu clase.
Oye ,sa mayma ,me podria decir como se llama el pendiente q cuelga en su cuello?.y para q sirve, gracias tqm.
Se llama Mala, es un rosario budista con 108 cuentas y se suele utilizar para meditar, repetimos un mantra en cada cuenta y así nos ayuda a mantener la concentración y a no distraer la mente. Espero haberla ayudado María eleany❤️😘
Hola, te saluda cordialmente desde La Serena, Chile 🇨🇱, hermosa la clase de yoga , cariños.
Gracias Gloria!!! Si te ha gustado le puedes dar un like y suscríbete al canal y activar la campanilla para estar informada de los nuevos vídeos. Hoy en dos horas subiré otro video en silla 😊
Excelente clase,completísima,me encantó.Acabo de descubrirte.saludos desde Argentina🙏🙋
Gracias Ana Marina por tu comentario. Encantada de us me descubrieras. Sigue practicando.
Ola megusta mucho la clase desde feliz año desde Barcelona
Gracias !!! Y Feliz año a ti también 😘
Cordial saludo profesora, tan dulce como siempre graciass
Hola, muchas gracias
Hola ,me gusto muchisimo, desde colombia un saludo, lo seguire pra cticando, gracias.
Estoy feliz de que te sirva 😘
MUCHÍSIMAS GRACIAS X LA PRÁCTICA 🧘♀️🙏💋
Gracias a ti, Olga!
Término de hacerlos están muy buenos y me hacen bien. Gracias
Gracias a ti , me alegro que te sirvan😘
Hermoso,!!!! también para vos feliz día y gracias por estar conmigo
Un fuerte abrazo Yolanda❤️
Hoy descubrí tu clase. No sé si hay más, voy a investigar. En mí abrazo, me despedí de mí papá, como no pude hacerlo, ya que falleció en cuarentena. Repetiré tu clase para lograr que mí cuerpo se vuelva más flexible. Abrazos desde patagonia norte, Argentina. Namasté
Hola Ana, me he emocionado con tu mensaje. Siento muchísimo tu perdida💚Mucho animo y cariño en este momento que estas pasando.Puedes buscar en youtube el canal Sa mayma y tienes más videos, de meditación que los puedes hacer en silla si quieres, de Yin yoga y de Yoga más dinámico, depende de lo te apetezca cada día. Espero que te ayuden. Un fuerte abrazo desde Granada 😘😘❤️❤️
@@samayma muchísimas gracias por tus palabras!! Un mimo para el alma... seguiré buscando para poder ejercitarme. Gracias de nuevo, Namasté 🙏
Muchas Gracias hermosa clase !!Cariños desde Buenos Aires Argentina !!
Gracias Celia!! Un fuerte 🤗
Gracias por compartir esto tan bien que me enviaste gracias por tu atención de siempre ☺️😘🙏❤️
Gracias a tí! 🌸☀️✨🙏
que estupenda clase ,me encantó ,lo haré a diario.Es fácil y agradable voz..
Muchas gracias Angela!!! 😘
Instablaster.
Excelente terapia, lo haré. Mil gracias.
Gracias Marta por tu comentario 🥰 la constancia es la mejor terapia❤️
Hermosa práctica de yoga !!!!
Gracias Lidia😘
muy linda clase de yoga gracias
Muchas gracias!
Como siempre muy agradecida, Silvia podrias armar otra clase similar a las dos de yoga en silla. Si no es posible, igual gracias. Un abrazo. Caro.
Hola Carolina, cuando termine el verano intentaré grabar una nueva clase.
Muy buena la clase de yoga relajante encontré paz y me relaje gracias.
Me alegra mucho Graciela. Eso es lo que nos da el Yoga... la paz interior. Un fuerte abrazo y sigue practicando.
Gracias. Hermoso 💚
Excelente!! Gracias por ayudarme a calmar los dolores de la artrosis!!😘
Hola Lucila!! Gracias por tus comentarios...❤️ tienes ya otro vídeo nuevo en el canal... espero que lo disfrutes 🙏🏻😘
Linda clase muy relajante gracias saludos desde Pachuca .hidalgo
Gracias Bertha! Saludos desde España!
2me gusta excelente ejercicio de relajacion, muchas gracias hasta siempre👏👏
Gracias Elvia!! un abrazo
,z,
,,,
Hermosa clase namaste
Gracias! Namaste 🙏
Muy bueno soy Sonia de Argentina
Hola Sonia, muchas gracias!
Muy linda .la sesion de yoga desde BS AS 🙏
Mil gracias!! Saludos ☺️🙏
Me gustan mucho tus ejercicios gracias
Gracias a ti😘
Me encantó soy de Quilmes buenos Aires Argentina gracias!!!
Gracias a ti!! por tu comentario. Un abrazo
Buen diaaaa ,profesora, gracias por ser tan buena instrutora te envio un abrazo rompecostillas a ti y al profesor colombiano choooo
Un fuerte abrazo para ti🤗😘
Divina clase...¡Felicitaciones!
Muchas gracias Marta!! 🙏🏻❤️
Me encantó!!!! Es lo qué necesito!!!!👏
Me alegro🥰
MUY LINDA LA CLASE-- GRACIASSSS
Gracias Marijup! Puedes practicar con la segunda práctica que he colgado en el canal. th-cam.com/video/I-Hz1b14Me0/w-d-xo.html
Saludos 🙏😘
Muy buena clase, hace años que hago yoga, me pareció muy completa, para trabajo de columna y relajación en silla muy sedante.
liliana morris, hola Liliana!! Me alegro de que te haya gustado la clase. Gracias por tu comentario 😘😘
Muchas gracias por esta clase de yoga me ha gustado mucho gracias
Gracias a ti Laura.
Gracias a ti🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏
Igualmente
Muchas graciasy felicitaciones hermosa la clase
Gracias Haydee!🙏💚
Hermosa Clase !!! Felicitaciones ....
Muchas Gracias Mario y gracias por comentar 😊🙏
Hermosa clase...
Felicítaciones la clase es importante estoy practicando diaria.mente
Muy bien Rosa! La práctica constante es la clave para encontrar los beneficios del yoga 🧘♀️ ❤️
gracias por compartir tus videos con nosotras soy la esposa de juan heres muy buena explicandolo
🙏😘
Cordial saludo profesora Silvia, sigo con mis pra cticas dios te bendiga♥️
Mucha luz y amor✨🙏❤️
Gracias profe Dios la bendiga
Igualmente Myriam 😘
preciosa clase, gracias desde Argentina
Gracias a ti por tu comentario 😘
Muy buena la clase! Muchas gracias.
Gracias!!🙏🏻❤️
❤❤❤Gracias, gracias, gracias
Muy feliz día, me encantó la clase, muchas gracias besos !!
Gracias por tu comentario Laura🙏🏻❤️
Muy bueno la clase , me hizo bien
Me alegro Griselda... la práctica constante es realmente lo que funciona
Hola sa mayma, muchas gracias por tan buena explicación, me despertó muchas expectativas ,estaba muy curiosa ,ya la vi bien en pantalla grande se ve genial ,un abrazo gigante..
🙏🏻❤️
Gracias por la clase muy buena😘
Me encantó tu clase! Namasté
Muchísimas gracias Ana! namasté 🙏
Hermosa clase. Namaste
Gracias Lore❤️
muy buena la clase la hago todos los dias
Elda buen trabajo, disfruta del yoga😘😘
Me encanto tu clase, sos muy buena con los ejercicios, me emocione mucho con el abrazo, abrace a toda mi familia, fue muy fuerte,desde argentina muchos cariños,
Gracias Bea por tu comentario ,❤️ espero que estéis bien por Argentina..un fuerte abrazo para ti y tus seres queridos,😘😘
Hermosa clase
Hoy me a gustado mucho mas tu lindisima clase el Hommmmmm el abrazo los ejercicios súper completa.Que ayuda !!!!!
Muchas gracias Laura, me alegro que te haya ayudado!! un abrazo
Muy buenos ejercicios 💪💪😃😃
Gracias Yolanda😘😘
Gracias fantastico NAMASTE
Gracias a ti!
Genial, gracias 🙏🙏🙏🙏🙏
Gracias por comentar!
Muchísimas graciasss a Usted hermoso EJERCICIO Namaste🧘♀️🙏💋
olga toloza gracias por tu comentario 😘
Gracias gracias gracias.
😘😘😘
Gracias Silvia ❤
A ti Carolina 😘
A ti Carolina 😘