ما هي الكربوهيدرات؟ تتكون الكربوهيدرات من السكريات والنشويات والألياف. الاسم البيوكيميائي للكربوهيدرات هو سكاريد. الكربوهيدرات هي مركب من السكريات ، ويتم تصنيف الكربوهيدرات حسب عدد السكريات. الكلمة اليونانية للسكاريد هي "السكر". السكريات الأحادية - تعني كلمة Mono "مفردة" أو "واحدة". لذا فإن السكريات الأحادية ستكون السكريد واحد. السكريات الأحادية هي الجلوكوز أو الفركتوز أو الجالاكتوز. يعتبر هذا سكر بسيط. السكريات الثنائية - يعني اثنين من السكريات الأحادية. مثال على ذلك هو سكر المائدة أو السكروز. يتكون السكروز من اثنين من السكريات الأحادية: الجلوكوز والفركتوز. تشكل السكريات ، السكريات قليلة السكريات ، السكريات المعقدة. السكريات قليلة التعدد - هذه هي 3-9 من السكريات الأحادية. السكريات المتعددة - سيكون هذا حوالي عشرة أو أكثر من السكريات الأحادية. بعض الأمثلة على السكريات هي النشا مثل البطاطس والأرز والقمح والذرة. الألياف هي أيضًا مثال على عديد السكاريد. تساعد الألياف على تقليل امتصاص السكر. تقلل الألياف أيضًا من استجابة السكر أو ارتفاع السكر. لتعلم فوائد وكيفية تطبيق حمية الكيتو مع الصيام المتقطع من الضروري مشاهدة المقاطع في الرابط التالي: th-cam.com/play/PLxEsaWbL1O2BoCFB_oFLbPpIAeQTqmPRm.html
شكراً دكتورلهاذا السبب من كتبت مكونات الخبز جاوبت ممنوع عله اهل السكر بس ماجاوبت اهل الدايت ينفع اني عايشه عليهن من ٣سنوات وحته من اطلع ابمكان اخذ منهن بس اني ماعندي سكر ولاضغط حته الملح امقللته بس عندي التهاب الكلى مزمن من ١٠ سنوات ممكن اتجاوب بس بل عربي اريد اعرف يصير لدايت واني تاركه السكر والملح من ٣ سنوات
امتنعت تقريبا عن السكر والخبز وخسيت من أول أسبوع كمان اكل ما أشبع مثل ما قال النبى عليه أفضل الصلاه والسلام مع شرب الماء الكثير ببساطه اعملوا كده هتخسوا بسرعه
و هانحن ندخل كلية الطب جميعا دون استثناء مع مدرسنا المتميز بيرج..كل يوم علم جديد و صحة مثالية،تعلمنا و لا زلنا نتعلم..اسكر جزيل الشكر طاقم القناة و الترجمة التي سهلت لنا الطريق لدخول الكلية و تسهيل و تبسيط الطب مع اني كنت اهاب الاطباء و ان دراستهم معقدة،،حتى اني قديما كنت اتمنى ان اصير طبيبة و اداوي المرضى،لكن خوفوني و رهبوني منها..لم اكن اعلم انها رسالة انسانية كلها تواضع و عطاء و نفع للبشر باسهل الطرق😏🙄😣
@@الصبرطيب-م9ر اي الحمدللله وصلت بس أخوي وقت نكتب الايات القرانية ربي يسعدك.. لازم نكون دقيقين وحريصين جداً لأنه كلام ربنا سبحانه وتعالى.. تحياتي لك وربي يوفق الجميع.
دكتور بيرج شكرا لك حضرتك اعطتنا معلومات علمية مفيدة لنا في حياتنا اليومية وخصوصا في الحفاظ على الاغذية الصحية المفيدة للجسم مثل عنصر الكربوهيدرات كل فيديوهاتك مفيدة وقيمة وشكرا للمترجم العظيم😍👍
اتمنى تتكلم مستقبلا عن الاسنان ومشاكلها بشكل اكبر ، التسوس ، الجير ، البلاك ، تكسر طبقه من الاسنان ، اسبابها والحلول والاغذيه المفيده لصحة الاسنان ومتى يجب تفريش الاسنان هل فورا بعد الاكل او هل يسبب تاخير التفريش لو ساعه مشاكل مستقبلا ؟ وخلع الاضراس هل ينصح دائما بزرع بدالها ؟ هذي النوعيه من الاسئله واللي عنده استفسارات ياليت نتشاركها املا انه يسوي فيديوهات عنها وشكرا 💗
شحال وانا نتبع فواحد دكتور فايد يتكلم بزاااف بالمصطلحات ومايقولش لناس للي مايفهموش هد النوع المصطلحات بالعربية يشرح ليهم حيت ماشي كل شي قاري هد المصطلحات ولكن مافهمت والو منه شنو هو لاكتوز والفركتوز الحمد الله عندك طريقة زوينة بزاف تفهم وتوعي الناس بطريقة تخليه يفهم مزيان انواع السكريات شنو الفرق بين كل واحد
نشكر جهودك دكتور بيرج .. لكن الموضوع يتصف بتعدد المصطلحات والمسميات والتداخلات المتشعبه وكانت طريقة الشرح تتصف بالتعقيد نوعا ما وبسبب تعدد المصطلحات والتداخلات يصعب على بعض المتابعين استيعاب وفهم الموضوع .. شكرا
اروجو ان تقرأو تعليقي ارجو فقط من اي شخص يستطيع الوصول لمريض بفايروس كورونا ان يجرب هذه الوصفة وهي غلي زهرة اللوتس وشرب ماؤها هذا علاجه بأذن الله تعالى
سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم أستغفرالله ... أستغفرالله... أستغفرالله... " لا إلهَ إلاَّ اللَّه وحْدهُ لاَ شَرِيكَ لهُ، لَهُ المُلْكُ، ولَهُ الحمْدُ، وَهُو عَلَى كُلِّ شَيءٍ قَدِيرٌ " من قال عشر مرات كان كمن أعتق أربعة أنفس من ولد إسماعيل...
فوائد الكربوهيدرات التحكم بالوزن. زيادة الشعور بالشبع. المحافظة على صحة القلب. التقليل من خطر تراكم الكوليسترول في الشرايين. تحسين الهضم. التقليل من خطر الإصابة ببعض مشاكل الجهاز الهضمي، مثل: الإمساك، والإسهال، وعسر الهضم
الحجر الصحي المنزلي هااااام جدااا😷💚 أنا عامل قناة مخصوص ثلاث عادات دمرت صحتي وحياتي ١- السهر ليلا والنوم نهارا ٢- التدخين لمدة ٩ او ١٠ سنوات ٣- الأكل الغير صحي ومرض السمنه . بدأت بالتخلص من التدخين و وبنقل التجربة بفيديو كل يوم ارجو منكم الدعم 💜 لو عندك العادات دي أو واقع في واحدة منهم يلاااا نبدأ سوا من الوقتي 💪 شاهد أول فديو في قناتي 💌💪
كالعادة مش هتكلم ف موضوع الفيديو بس هتكلم عن موقف حلو حصلي النهاردة كالعادة دخلت علقت النهاردة علي فيديو د. بيرج ومدحت في اسلوبه الرائع بالشرح وانه بيعطي الاخبار السارة والطاقة الايجابية(طبعاً كله بالانجلش ورغي كثير)😏 شوية كده ولقيته رد وقال A certificate to cherish, thank you, Doctor, good luck الترجمة(شهادة اعتز بها , شكراً دكتورة حظ موفق) ثاااااانية واحدة كده بس شهادة مين اللي تعتز بها؟! شهادتي انااا؟! وانا مين اصلا عشان اقيم الدكتور؟! لا تخيلوا كده لما دكتور بيرج يقولي انه بيعتز بشهادتي؟! مع اني كنت بقول رأيي فيه فقط رأي وليس تقييم لعلمكم اصلا لو اتكلمنا من الناحية الاخلاقية والمهنية انا مينفعش اقيم د. بيرج لانه احنا درسنا باخلاقيات المهنة انك عشان تقيم شخص لازم تبقي اعلي منه في المستوي العلمي واكبر منه سناً انا بقالي 13 سنة ف المجال والدكتور بيرج 23 يعني معلش لما كان هو دكتور كبير ومعروف انا كنت لسه ف الاعدادية ده اولا ثانياً هو اعلي مني بكثيييير اوي ف المستوي العلمي يعني مينفعش اقيمه بس من ساعة ماقالي كده وانا مصدومة هو الانسان ده ازاي متواضع كده؟! انا اسمع انه النجاح بيغير الناس و بيخليهم يشوفوا نفسهم؟! ده انتوا لو قرأتوا تاريخه هتلاقوه كله نجاحات ومع ذلك قمة التواضع لدرجة انه يقول لدكتورة زيي(اعتبر طالبة علم مقارنةً به) انه بيعتز بشهادتي!!!! مصدومة من ساعتها اقسم بالله😱😱😱😱
@@darknights8344 تمام كلامك ده جايبه من قناة الدكتور محمد منصور صح؟! اه بغض النظر عن الكلام الجاهل ده اولا الكيروبراكتيك ليس علم زائف اتحداك تجيب مصدر محترم يثبت الكلام اياك تجيب ويكبيديا لانه مصدر غير موثوق ثانياً هو دكتور شرط يكون طبيب😂شفاكم الله هناك شئ اسمه شهادة دكتوراه دكتور بيرج حاصل علي دكتوراه واخيراً مين قالك انه دارس كم شهر😂ثلاث شهور صح😂اين الدليل؟! هذه دراساته وبالتواريخ ارسلها لدكتورك حالاً سبتمبر 1983 - ديسمبر 1985 جامعة ويسكونسن باركسايد: سنتان المرحلة الجامعية التمهيدية. دراسات. يونيو 1983 - ديسمبر 1987 احتياطيات الجيش: فني الأشعة السينية - عطلات نهاية الأسبوع والصيف. قدم. جاكسون ساوث كارولينا ، فورنت. سام هيوستن تكساس ، فورنت. رايلي كانساس. كلية سانت فيليبس - سان أنطونيو ، تكساس. يناير 1985 - ديسمبر 1988 Palmer College of Chiropractic: Davenport IA، Doctor of Chiropractic degree دورات الدراسات العليا January 12/13, 1991 - B.E.S.T Technique, Bioenergistic Synchronization Technique, Life Chiropractic College West August 22/23, 1992 - Southern California College of Chiropractic, Philosophy and Technique, Dr. Reggie Gold December 5/6, 1992 - National-Lincoln School of Post Graduate Education, Cox Low Back Seminar, Dr. Neault December 11/12, 1993 - International Scoliosis Research Center Inc. Biomechanics of Scoliosis Progression November 19-22, 1994 - Microscopy, Live blood cell analysis, Certified May 14, 1994 - Risk Management, Louisiana Union of Chiropractic ; September 25, 1994 - Motor Vehicle Collision Injuries, LUCP November 18/19, 1994 - Earned Masters Certification in the performance of A.M.A. permanent medical impairment examination and credible fact finding. February 3/4, 1996 - Spinal Impairment Studies (Disability rating), Dr. Mazion December 7/8, 1996 - Fibromyalgia, Parker College of Chiropractic, Dr. Jeff Rockwell January 18, 1997 - Contact Reflex Analysis, Dallas Texas, Dr. Versandaal August 1997 - Comprehensive physician training course in the procedure and diagnostic interpretation of the neuro-selective current perception threshold examination, H. Chado M.D.Certification No. 30166 March 21, 1998 - Contact Reflex Analysis, New York, NY, Dr. Versandaal April 18/19, 1998 - Contact Reflex Analysis, Harrisburg, PA, Dr. Versandaal, Dr. Fred Ulan and Dr. Bryman. May 17/18, 1998 - Contact Reflex Analysis, Columbus, OH, Dr. Versandaal, Dr. Fred Uland and Dr. Bryman May 30/31, 1998 - Effective Nutrition Therapy, Alexandria, VA, Dr. Michael Dobbins August 8/9, 1998 - Nambudripad Allergy Elimination Technique, Buena Park CA, Dr. Devi Nambudripad September 12, 1998 - Advanced Clinical Nutrition, Alexandria, VA, Dr. Michael Dobbins July 6/7, 2002 - Advanced Clinical Nutrition Training, Alexandria, VA, Dr. Michael Dobbins November 22-24, 2002 - Foundation and Therapeutic Use of Whole Foods and Phyto-Nutrients and ACG Symposium, Miami FL, Jeremy E. Kaslow, M.D., FACP, FACAI الترخيص والترخيص Virginia Board of Medicine - Certified to Practice Chiropractic: No. 1851 California Board of Chiropractic - Passed Boards in January 1990: No. 20123 Louisiana Board of Chiropractic - Passed Boards in January 1990: No. 875 Certified in the diagnostic interpretation of neuro-selective current perception threshold by H. Chado M.D.: Certification No. 30166 الانتماءات العضوية الحالية والسابقة Active Member of the Endocrinology Society; in recognition of achievement in clinical practice, research and or education in the field of endocrinology. Honorary member of Price - Pottenger Nutrition Foundation International Academy of Chiropractic Occupational Health Consultants Clinical Associate: CERA, Clinical Electromedical Research Academy, March 1997 Recognition of high practice standards, voluntary continuing education and superior ethical concerns in the discipline of clinical bioelectrical medicine. Advisory Panel member of the Health Science Institute American Association for Health Freedom (formerly the American Preventative Medicine Association) الانتماءات الماضية والحالية January - December 1988 National Board of Chiropractic Examination passed Part I, II, III, Certification No. 39761 December 1988 Certificate of Proficiency in Chiropractic X-ray January 1989 - June 1989 Associate Intern for Sound Chiropractic David Graham D.C.: Lynwood WA June 1989 - December 1998 Associate Intern for Moll Chiropractic Paul Moll D.C.: Lancaster California January 1990 - September 1993 Practiced in San Diego CA, Private Practice Octobe
@@nadianassime4776 تمام كلام سليم هو حاصل علي دكتوراه في مجاله ولايهمك هذا الشخص لجنة الكترونية من متابعين قناة الدكتور الشخص الذي شوه سمعة دكتور بيرج واخذ فلوس ليقول هذا الكلام ولاتهتمي به
انه يستولي على القلوب قبل العقول واقل مايمكن ان نقدمهُ له هو الشُكر والامتنان وانا دائماً ادعوا له بظهر الغَيب ولكل العاملين بالقناة بالموفقيه والسلامه لانه فعلاً وجودهم كان نقطة تحوّل في حياة الكثير من الناس.
@@dr.nawalabdeltawab5625 أفضل دكتور . موسوعي و الأكثر ثقافة بالمقارنة مع الجميع أنا اعتبره عمل ثورة صحية/طبية. اول مرة في حياتي أتخلص من مشكل صحي بفضله.
Your videos helped me to loose weight and be healthy but now with confinement l stoped fasting and I am eating lots of carbohydrates , I have already gained 2 kilos .what can we do this day's doctor?
الموضوع اختي هو ان الكربوهيدرات موجودة في النشويات متل القمح والدرى والارز والمعجنات بمعنى ادا اردت انقاص الوزن عليك الابتعاد عن هده المؤكولات والابتعاد عن السكريات والدهنيات واكل الالياف لانها تقلل من امتساس السكر للدات اتمنى ان اكون قد افدتك ولو بالقليل
ما هي الكربوهيدرات؟
تتكون الكربوهيدرات من السكريات والنشويات والألياف. الاسم البيوكيميائي للكربوهيدرات هو سكاريد. الكربوهيدرات هي مركب من السكريات ، ويتم تصنيف الكربوهيدرات حسب عدد السكريات. الكلمة اليونانية للسكاريد هي "السكر".
السكريات الأحادية - تعني كلمة Mono "مفردة" أو "واحدة". لذا فإن السكريات الأحادية ستكون السكريد واحد. السكريات الأحادية هي الجلوكوز أو الفركتوز أو الجالاكتوز. يعتبر هذا سكر بسيط.
السكريات الثنائية - يعني اثنين من السكريات الأحادية. مثال على ذلك هو سكر المائدة أو السكروز. يتكون السكروز من اثنين من السكريات الأحادية: الجلوكوز والفركتوز. تشكل السكريات ، السكريات قليلة السكريات ، السكريات المعقدة.
السكريات قليلة التعدد - هذه هي 3-9 من السكريات الأحادية.
السكريات المتعددة - سيكون هذا حوالي عشرة أو أكثر من السكريات الأحادية. بعض الأمثلة على السكريات هي النشا مثل البطاطس والأرز والقمح والذرة.
الألياف هي أيضًا مثال على عديد السكاريد. تساعد الألياف على تقليل امتصاص السكر. تقلل الألياف أيضًا من استجابة السكر أو ارتفاع السكر.
لتعلم فوائد وكيفية تطبيق حمية الكيتو مع الصيام المتقطع من الضروري مشاهدة المقاطع في الرابط التالي:
th-cam.com/play/PLxEsaWbL1O2BoCFB_oFLbPpIAeQTqmPRm.html
شكراً دكتورلهاذا السبب من كتبت مكونات الخبز جاوبت ممنوع عله اهل السكر بس ماجاوبت اهل الدايت ينفع اني عايشه عليهن من ٣سنوات وحته من اطلع ابمكان اخذ منهن بس اني ماعندي سكر ولاضغط حته الملح امقللته بس عندي التهاب الكلى مزمن من ١٠ سنوات ممكن اتجاوب بس بل عربي اريد اعرف يصير لدايت واني تاركه السكر والملح من ٣ سنوات
ممكن حلقه عن علاج القولون
جزيل الشكر والتقدير لكم 🌹🌹🌹
نبو حلقه على تأثير رائحة البنزين ع جسم والدماغ
دكتور انا عندي السكري التاني عملت اكتير حميات بس الان احوبطت ومعاش قدرت نصيطر ناكل خبر وبعض السكريات كيف نقدر نسيطر على الجوع وخصوصا ليلا
امتنعت تقريبا عن السكر والخبز وخسيت من أول أسبوع كمان اكل ما أشبع مثل ما قال النبى عليه أفضل الصلاه والسلام مع شرب الماء الكثير ببساطه اعملوا كده هتخسوا بسرعه
طب واللى عايز يثبت على وزنه وياكل صحى يعمل ايه
لا نأكل حتى نجوع واذا اكلنا فلا نشبع هكدا اوصانا رسولنا الكريم
حديث: ((نحن قوم لا نأكل حتى نجوع، وإذا أكلنا لا نشبع)).
🌛الدرجة: ليس بحديث 🌜.
@@Rofida-rh1wqفعلا بحثت في صحته وليس بحديث
و هانحن ندخل كلية الطب جميعا دون استثناء مع مدرسنا المتميز بيرج..كل يوم علم جديد و صحة مثالية،تعلمنا و لا زلنا نتعلم..اسكر جزيل الشكر طاقم القناة و الترجمة التي سهلت لنا الطريق لدخول الكلية و تسهيل و تبسيط الطب مع اني كنت اهاب الاطباء و ان دراستهم معقدة،،حتى اني قديما كنت اتمنى ان اصير طبيبة و اداوي المرضى،لكن خوفوني و رهبوني منها..لم اكن اعلم انها رسالة انسانية كلها تواضع و عطاء و نفع للبشر باسهل الطرق😏🙄😣
Hadeel شكرا هديل اتمنى ان يتنزه اطباءنا عن مادتهم و انانيتهم😍😍😊
Wahab Kadhm الله يبعد عنا المرض و لا يحوجنا الى طبيب يداوينا،الله يحفظ اهل العراق و المسلمين جميعا.
صدقتي👍🌹
@@الصبرطيب-م9ر مافي آية زي كذا راجع قراءة القران بارك الله فيك.
@@الصبرطيب-م9ر اي الحمدللله وصلت بس أخوي وقت نكتب الايات القرانية ربي يسعدك.. لازم نكون دقيقين وحريصين جداً لأنه كلام ربنا سبحانه وتعالى.. تحياتي لك وربي يوفق الجميع.
دكتور بيرج شكرا لك حضرتك اعطتنا معلومات علمية مفيدة لنا في حياتنا اليومية وخصوصا في الحفاظ على الاغذية الصحية المفيدة للجسم مثل عنصر الكربوهيدرات كل فيديوهاتك مفيدة وقيمة وشكرا للمترجم العظيم😍👍
شكراً دكتور بيرج والشكر موصول لكل القائمين على القناة على هذه الجهود 👍🙏🌹🇮🇶
شكرا دكتور بيرج وحفظك الله من كل مكروه، بسببك تغيرت حياتي للأفضل والحمد لله وكل ما احتاجه من علم في حياتي أجده في شروحاتك، وفقك الله
من وين ابدا انصحني من فضلك
@@kaoutharoumaamar4323 ابدأ بتقليل السكر والكاربوهيدرات والنوم الجيد والابتعاد عن التوتر وممارسة الرياضة وبالاخص الركض والاوزان والتغذية الكاملة وتجنب نقص الفيتامينات
@@user-yj4ch6jf1i السلام عليكم الرياضة بالاوزان لازمها اكل صحي ومتنوع غني بالبروتين والكربوهيدرات والدهون الصحية لكي تنمي العضلات
نشكر صاحب القناة عالترجمة
رزقه الله خير الدنيا والاخرة
فيديو رائع وشرح موفق نتمنى فيديو مدعم له بشرح كيف يتعامل الجسم مع هذه الأنواع جميعا حتي يمكنه الاستفادة منها
حياكي الله اختي انااسمي تقي الدين محمد واول مرة اشوف اسم مثل اسمي انتي من اي بلد ربنايحفظك ويرعاكي انتي وابنك تقي الدين
اتمنى تتكلم مستقبلا عن الاسنان ومشاكلها بشكل اكبر ، التسوس ، الجير ، البلاك ، تكسر طبقه من الاسنان ، اسبابها والحلول والاغذيه المفيده لصحة الاسنان ومتى يجب تفريش الاسنان هل فورا بعد الاكل او هل يسبب تاخير التفريش لو ساعه مشاكل مستقبلا ؟ وخلع الاضراس هل ينصح دائما بزرع بدالها ؟ هذي النوعيه من الاسئله واللي عنده استفسارات ياليت نتشاركها املا انه يسوي فيديوهات عنها وشكرا 💗
السلام عليكم
ممكن حلقة خاصة عن أكل لمن رفعوا المرارة ( عملية منظارية)
شكرا دكتور شكرا للمترجم اللهم صلى على محمد صلاه تنفك بها الكرب صلى الله عليه وسلم
كلامك صح دكتور ومقنع لكن ايضا لانستطيع العيش بالخضر والفواكه الطازة فقط الجسم يحتاج للكربوهيدرات
نعم لذلك يجب تقليل منها الاني حاولت كثير عدم تناولها ولم تستطع وانا ملتزمة بكمية منخفظة فقط
دكتور انت ورده ومتميز
ممكن دكتور يحكيلنا عن الاكزيما والصدفيه اسبابها وعلاجها
شحال وانا نتبع فواحد دكتور فايد يتكلم بزاااف بالمصطلحات ومايقولش لناس للي مايفهموش هد النوع المصطلحات بالعربية يشرح ليهم حيت ماشي كل شي قاري هد المصطلحات ولكن مافهمت والو منه شنو هو لاكتوز والفركتوز الحمد الله عندك طريقة زوينة بزاف تفهم وتوعي الناس بطريقة تخليه يفهم مزيان انواع السكريات شنو الفرق بين كل واحد
حلقة أكثر من رائعة شكرا لك يا دكتور وشكرا للمترجم
نشكر جهودك دكتور بيرج .. لكن الموضوع يتصف بتعدد المصطلحات والمسميات والتداخلات المتشعبه وكانت طريقة الشرح تتصف بالتعقيد نوعا ما وبسبب تعدد المصطلحات والتداخلات يصعب على بعض المتابعين استيعاب وفهم الموضوع .. شكرا
شكرا لكل طاقم العمل
اللهم احفظنا من كورونا وجميع الامراض اللهم امين
تشكر دكتور على هذه المعلومات القيمة
اروجو ان تقرأو تعليقي ارجو فقط من اي شخص يستطيع الوصول لمريض بفايروس كورونا ان يجرب هذه الوصفة وهي غلي زهرة اللوتس وشرب ماؤها هذا علاجه بأذن الله تعالى
ممكن شكلها لان مامعروفه عدنا بالعراق
بالله فين القاها عندنا بالسعودية ؟
يجب أن يكون التفسير اكثر لكل فئة و كيف تعمل و كيف تتخزن في الجسم و ما الذي يجب استهلاك و الامتناع عنه
شكرا دكنور ❤🌷
سبحان الله وبحمده
سبحان الله العظيم
أستغفرالله ... أستغفرالله... أستغفرالله...
" لا إلهَ إلاَّ اللَّه وحْدهُ لاَ شَرِيكَ لهُ، لَهُ المُلْكُ، ولَهُ الحمْدُ، وَهُو عَلَى كُلِّ شَيءٍ قَدِيرٌ "
من قال عشر مرات كان كمن أعتق أربعة أنفس من ولد إسماعيل...
لكم التقدير والاحترام لروعة المعلومات
شكراااااا على الترجمة 🌸🌸
ممكن رابط فيديو الذي يتحدث عن المؤشر الجلايسيمي
شكرا لكم وللدكتور تمنياتي يالتوفيق
مرسي دكتور
شكرا لترجمه وشكرا دكتور بيرج
بارك الله فيكم على الترجمة
فوائد الكربوهيدرات
التحكم بالوزن.
زيادة الشعور بالشبع.
المحافظة على صحة القلب.
التقليل من خطر تراكم الكوليسترول في الشرايين.
تحسين الهضم.
التقليل من خطر الإصابة ببعض مشاكل الجهاز الهضمي، مثل: الإمساك، والإسهال، وعسر الهضم
شبع مؤقت
شكرا يادكتور
احلى دكتور
بارك الله فيك
دكتور شكرا الك على المعلومات المهمة دكتور هل الشعير من الكربوهيدرت
شكرا دكتور وشكر خاص للمترجم
الحجر الصحي المنزلي هااااام جدااا😷💚
أنا عامل قناة مخصوص
ثلاث عادات دمرت صحتي وحياتي
١- السهر ليلا والنوم نهارا
٢- التدخين لمدة ٩ او ١٠ سنوات
٣- الأكل الغير صحي ومرض السمنه .
بدأت بالتخلص من التدخين و وبنقل التجربة بفيديو كل يوم ارجو منكم الدعم 💜 لو عندك العادات دي أو واقع في واحدة منهم يلاااا نبدأ سوا من الوقتي 💪
شاهد أول فديو في قناتي 💌💪
بارك الله بجهودكم
كالعادة مش هتكلم ف موضوع الفيديو بس هتكلم عن موقف حلو حصلي النهاردة
كالعادة دخلت علقت النهاردة علي فيديو د. بيرج ومدحت في اسلوبه الرائع بالشرح وانه بيعطي الاخبار السارة والطاقة الايجابية(طبعاً كله بالانجلش ورغي كثير)😏 شوية كده ولقيته رد وقال
A certificate to cherish, thank you, Doctor, good luck
الترجمة(شهادة اعتز بها , شكراً دكتورة حظ موفق)
ثاااااانية واحدة كده بس
شهادة مين اللي تعتز بها؟! شهادتي انااا؟! وانا مين اصلا عشان اقيم الدكتور؟! لا تخيلوا كده لما دكتور بيرج يقولي انه بيعتز بشهادتي؟! مع اني كنت بقول رأيي فيه فقط رأي وليس تقييم لعلمكم اصلا لو اتكلمنا من الناحية الاخلاقية والمهنية انا مينفعش اقيم د. بيرج لانه احنا درسنا باخلاقيات المهنة انك عشان تقيم شخص لازم تبقي اعلي منه في المستوي العلمي واكبر منه سناً
انا بقالي 13 سنة ف المجال والدكتور بيرج 23 يعني معلش لما كان هو دكتور كبير ومعروف انا كنت لسه ف الاعدادية ده اولا ثانياً هو اعلي مني بكثيييير اوي ف المستوي العلمي يعني مينفعش اقيمه بس من ساعة ماقالي كده وانا مصدومة هو الانسان ده ازاي متواضع كده؟! انا اسمع انه النجاح بيغير الناس و بيخليهم يشوفوا نفسهم؟! ده انتوا لو قرأتوا تاريخه هتلاقوه كله نجاحات ومع ذلك قمة التواضع لدرجة انه يقول لدكتورة زيي(اعتبر طالبة علم مقارنةً به) انه بيعتز بشهادتي!!!! مصدومة من ساعتها اقسم بالله😱😱😱😱
@@darknights8344
هو دكتور في مجاله.
@@darknights8344 تمام كلامك ده جايبه من قناة الدكتور محمد منصور صح؟! اه بغض النظر عن الكلام الجاهل ده اولا الكيروبراكتيك ليس علم زائف اتحداك تجيب مصدر محترم يثبت الكلام اياك تجيب ويكبيديا لانه مصدر غير موثوق
ثانياً هو دكتور شرط يكون طبيب😂شفاكم الله هناك شئ اسمه شهادة دكتوراه دكتور بيرج حاصل علي دكتوراه واخيراً مين قالك انه دارس كم شهر😂ثلاث شهور صح😂اين الدليل؟!
هذه دراساته وبالتواريخ ارسلها لدكتورك حالاً
سبتمبر 1983 - ديسمبر 1985
جامعة ويسكونسن باركسايد: سنتان المرحلة الجامعية التمهيدية. دراسات.
يونيو 1983 - ديسمبر 1987
احتياطيات الجيش: فني الأشعة السينية - عطلات نهاية الأسبوع والصيف. قدم. جاكسون ساوث كارولينا ، فورنت. سام هيوستن تكساس ، فورنت. رايلي كانساس. كلية سانت فيليبس - سان أنطونيو ، تكساس.
يناير 1985 - ديسمبر 1988
Palmer College of Chiropractic: Davenport IA، Doctor of Chiropractic degree
دورات الدراسات العليا
January 12/13, 1991 - B.E.S.T Technique, Bioenergistic Synchronization Technique, Life Chiropractic College West
August 22/23, 1992 - Southern California College of Chiropractic, Philosophy and Technique, Dr. Reggie Gold
December 5/6, 1992 - National-Lincoln School of Post Graduate Education, Cox Low Back Seminar, Dr. Neault
December 11/12, 1993 - International Scoliosis Research Center Inc. Biomechanics of Scoliosis Progression
November 19-22, 1994 - Microscopy, Live blood cell analysis, Certified
May 14, 1994 - Risk Management, Louisiana Union of Chiropractic ; September 25, 1994 - Motor Vehicle Collision Injuries, LUCP
November 18/19, 1994 - Earned Masters Certification in the performance of A.M.A. permanent medical impairment examination and credible fact finding.
February 3/4, 1996 - Spinal Impairment Studies (Disability rating), Dr. Mazion
December 7/8, 1996 - Fibromyalgia, Parker College of Chiropractic, Dr. Jeff Rockwell
January 18, 1997 - Contact Reflex Analysis, Dallas Texas, Dr. Versandaal
August 1997 - Comprehensive physician training course in the procedure and diagnostic interpretation of the neuro-selective current perception threshold examination, H. Chado M.D.Certification No. 30166
March 21, 1998 - Contact Reflex Analysis, New York, NY, Dr. Versandaal
April 18/19, 1998 - Contact Reflex Analysis, Harrisburg, PA, Dr. Versandaal, Dr. Fred Ulan and Dr. Bryman.
May 17/18, 1998 - Contact Reflex Analysis, Columbus, OH, Dr. Versandaal, Dr. Fred Uland and Dr. Bryman
May 30/31, 1998 - Effective Nutrition Therapy, Alexandria, VA, Dr. Michael Dobbins
August 8/9, 1998 - Nambudripad Allergy Elimination Technique, Buena Park CA, Dr. Devi Nambudripad
September 12, 1998 - Advanced Clinical Nutrition, Alexandria, VA, Dr. Michael Dobbins
July 6/7, 2002 - Advanced Clinical Nutrition Training, Alexandria, VA, Dr. Michael Dobbins
November 22-24, 2002 - Foundation and Therapeutic Use of Whole Foods and Phyto-Nutrients and ACG Symposium, Miami FL, Jeremy E. Kaslow, M.D., FACP, FACAI
الترخيص والترخيص
Virginia Board of Medicine - Certified to Practice Chiropractic: No. 1851
California Board of Chiropractic - Passed Boards in January 1990: No. 20123
Louisiana Board of Chiropractic - Passed Boards in January 1990: No. 875
Certified in the diagnostic interpretation of neuro-selective current perception threshold by H. Chado M.D.: Certification No. 30166
الانتماءات العضوية الحالية والسابقة
Active Member of the Endocrinology Society; in recognition of achievement in clinical practice, research and or education in the field of endocrinology.
Honorary member of Price - Pottenger Nutrition Foundation
International Academy of Chiropractic Occupational Health Consultants
Clinical Associate: CERA, Clinical Electromedical Research Academy, March 1997 Recognition of high practice standards, voluntary continuing education and superior ethical concerns in the discipline of clinical bioelectrical medicine.
Advisory Panel member of the Health Science Institute
American Association for Health Freedom (formerly the American Preventative Medicine Association)
الانتماءات الماضية والحالية
January - December 1988
National Board of Chiropractic Examination passed Part I, II, III, Certification No. 39761
December 1988
Certificate of Proficiency in Chiropractic X-ray
January 1989 - June 1989
Associate Intern for Sound Chiropractic David Graham D.C.: Lynwood WA
June 1989 - December 1998
Associate Intern for Moll Chiropractic Paul Moll D.C.: Lancaster California
January 1990 - September 1993
Practiced in San Diego CA, Private Practice
Octobe
@@nadianassime4776 تمام كلام سليم هو حاصل علي دكتوراه في مجاله ولايهمك هذا الشخص لجنة الكترونية من متابعين قناة الدكتور الشخص الذي شوه سمعة دكتور بيرج واخذ فلوس ليقول هذا الكلام ولاتهتمي به
انه يستولي على القلوب قبل العقول واقل مايمكن ان نقدمهُ له هو الشُكر والامتنان وانا دائماً ادعوا له بظهر الغَيب ولكل العاملين بالقناة بالموفقيه والسلامه لانه فعلاً وجودهم كان نقطة تحوّل في حياة الكثير من الناس.
@@dr.nawalabdeltawab5625
أفضل دكتور .
موسوعي و الأكثر ثقافة بالمقارنة مع الجميع
أنا اعتبره عمل ثورة صحية/طبية.
اول مرة في حياتي أتخلص من مشكل صحي بفضله.
دكتور بيرج ماهو رئيكم بالتمر هل تناوله بكثرضار وهل يعتبر من السكريات
7 تمرات يوميا جيد أكتر لا الشيء إدا زاد عند حده إنقلب ضده
Thanks doctor but I didn't understand because I want to know what I'm eating?
ياريت فيديو عن تقصف الشعر
واين العسل وسكر النبات وقصب السكر المفروض يتناولها بالشرح لانها ذات صلة بالموضوع
معلومات جد مفيدة. عندي سؤال عندما امارس الرياضة اشعر بدوار و دوخة تدوم لمدة ؟؟؟هل من افادة و شكرا مسبقا
Blyygkiy. (Gijjaajn.nnnjj ?
i love you doctor
شكرا للتوضيح
شكراااا لك
لكن نطلب ترجمه اخر الفديوهات خاصه عن كورونا
شكرا جزيلا
مرحبا يعني بالنهايه النشويات تتكون من سكريات بسيطه متل الفركتون والغلكتوز
It's exciting 🤠😁😁😁😁
شرح جميل فعلا
اذا ممكن احد يفهمني هل الدكتور يقصد انو يجب علينا ترك الكربوهيدرات المعقدة بالدرجة الأساس وماالمقصود بالكاربوهيدرات او السكريات الاتحادية
الكاربوهايدرات النعقده مثل الحمص العدس البرغل مفيده للحسم ولا تسبب ارتفاع كبير في مستوى السكر في الجسم
المشكله في الخبز الرز السكر و الأطعمة المصنعه
@Afnan Alharthi مو ضار و هنيئا
قناة دكتور بيرج شكرا جزيلا لكم
Thank you 👍
👇
👍
🔔
Thank you Dr💖💖
لو سمحت حضرتك النشويات النافعه والسكريات والدهون النافعه ممكن مريض السرطان ياكلها
لو سمحت بدنا معلومات عن جرثومة الحليب وعلاجها
هل الشعير يعتبر من الكربوهيدرات؟
احسنت دكتور 👍👍👍
الحين نستخدم اي نوع منهم مناسب للصحة
راءع❤
سبحان الله والحمد لله ولا إله إلا الله والله أكبر ولا حول ولا قوة إلا بالله العلي العظيم أن
That’s so useful
طيب اريد اسأل حليب الاطفال الي يكون للي فيهم حساسية الأكتوز ايضا ممنوع 🚫 بالكيتو
دكتور أنا عندي كبد دهني مادا اكل بالتفصيل الممل أنا لا افهم مادا اتناول والله تعبت ساعدوني بوجبة صحية بدون زيت بدون دهون شكرا جزيلا
السلام من اي بلد
هل شفيت او مازلت تعانبن من الكبد الذهني
Thanks Dr
I want some recipe of soup please
دكتور شنو الفرق بين الهايدوركاربونات والكاربوهيدات؟ 🤔
شكرا
انا نفسي بخبز بديل عملت خبز سمسم مش حلو عملت خبز جوز الهند برضو مش حلو😩😩😩أكلنا كله غموص ايش اسوي
خبر العدس حلو بس لاتنسي الكمون فيه مشبع وطعمه حلو
sara ahmed العدس مش كيتو
والله صحيح اني جربت خبز السحاب طعمه مزعج كأنما بيض مقلي وجربت خبز الشوفان أيضا طعمه مر ومكدرت آكله ولحد الان حايرة ببديل الخبز
احنا يوميا العشاء اكلنا خبز مع ما نسميه النواشف ولا نسمن ولا شيء تحياتي
انا بشتري خبز Eiweiß Brot خبز لذيذ وطري مخصوص للكيتو سعر الكيلو 4 يورو وفي 13 غ كارب و12 غ دهون و 23 غ بروتين في ال 100غ .
هل النشويات هي الكاربو هيدرات
هذة معلومات لواحد مختص يالله يفهمها
خبز الشوفان كويس او لا
دكتور بيرج بليز رد علي الكمون السكريات في ال100جرام 44جرام سكريات وانا اشربه مع الكيتو هل هذا يفسد الكيتو وا لا يضر؟؟؟؟؟؟
هل يجوز اكل خبز الشعير ؟؟؟
عيوني دكتور دخيك او دخيل الله بلكت نصيحه لأن شعري خلص فدمره أبد ما ينمو. او عمري 30 سنه
ماهي حصى اللوزتين
وكيفية التخلص منها
ربي يحفظك
دكتور ممكن اعرف إذا الباقلاء تساعد في خساره الوزن
لو كانت الترجمة بالصوت لكان عدد المتابعين أكبر بكثير
انا نحيفة بس عندي شوي بطن ف ماذا افعل وهل اتبع حمية غذائية وما هي التمارين ؟
@عزومي عزومي الحساب لاخوي وانا بنت شكراً للأفادة
@@محمدنورالمحمد-ي8ض إيش الوصفة لو سمحتي.
دكتور هل السمسم مسموح بالكيتو ؟؟
هل من وصفة لعلاج ضعف الذاكرة ونقص التركيز عند الأطفال من فضلك ذكتور
ذكر في حلقة من قبل نقص الزنك واليود
Thenks dear berj
ماهي ادوية ارتجاع المري
ممكن حد يكتب الاكلات فيها الكربوهيدرات
الشوفان الموز التفاح التمر الزبيب البطاطا البطاطا الحلوة الخبز الأرز العجائن الفول السوداني
منذ ٣٢ دقيقه وااو 💗💗٢٨ مارس
سلام دكتور أنا عندي ألم شديد في الرأس ودوخة مع هد لحالة بتصبني نوبة خوف لدرجة أحس بنفسي تختنق بيجني إحساس كأني رح موت
اخي الكريم تحتاج لرقية ولابد للراقي من وضع يده على راسك اثناء قراءة القرأن
Your videos helped me to loose weight and be healthy but now with confinement l stoped fasting and I am eating lots of carbohydrates , I have already gained 2 kilos .what can we do this day's doctor?
تم
يعني ناكل كيربوهيدرات ولا ؟ وايش هي الكارب الي نأكله ؟
ممكن نضيف عسل نحل بدل سكر
هل الحمضيات الياف
بكل بساطة لازم تكون غني اذا بدك تتبع نصائح الدكتور 🙂
اي والله بس صحية كثيرا أنا اتمنى ان أكون غني
في اي نوع من الاكل توجد الالياف
الخضار . عدا البطاطا والذرة .بعض البذور مثل الشيا والكتان
القمح الكامل
Greatfully
Nice to meet you i lov you
شباب اتمنى تدعون لبوي يطلع كلشي مابي ويتشافة لان يكولون دعوة أربعين غريب مستجابة رحم الله والديكم
مافهمت صراحة معقدة جدا ؟ ياليت يادكتور تبصطها!😅.
ماذا نأكل إذا
ممكن واحد يشرحلي الموضوع ببساطه بصراحه مفهمت شي
الموضوع اختي هو ان الكربوهيدرات موجودة في النشويات متل القمح والدرى والارز والمعجنات
بمعنى ادا اردت انقاص الوزن عليك الابتعاد عن هده المؤكولات والابتعاد عن السكريات والدهنيات واكل الالياف لانها تقلل من امتساس السكر للدات اتمنى ان اكون قد افدتك ولو بالقليل
@@user-wasafatwaafkar89 جزاك الله خير.