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왜 몸에 좋은 자세는 불편하고, 몸에 안 좋은 자세는 편할까?
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- เผยแพร่เมื่อ 7 พ.ย. 2019
- 앉아 있을 때나 누워 있을 때나 서 있을 때나 사람마다 선호하는 자세가 있을 겁니다. 근데 우리가 선호하는 자세는 대체로 몸에 좋지 않다고 하는 자세입니다. 왜 편한 자세는 몸에 안 좋은 것이고, 불편한 자세는 몸에 좋은 걸까요?
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- [소곤소곤 몸 이야기] 근육은 어떻게 만들어질까
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- Sitting positions for good posture
: www.medicalnew...
- Does Posture Correction Matter?
: www.painscienc...
- Slouching…So Wrong but it Feels So Right
: wholeu.uw.edu/...
- 연세 세브란스 병원 (척추를 튼튼하게 만드는 올바른 자세 및 습관)
: sev.iseverance....
▪ 배경음악 : After the Soft Rains-South London HiFi
▪ 음향효과 : 상업적 목적으로 이용할 수 있는 공정자료 이용 및 자체제작
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▪ 애니메이션 감독 : Studio H
#사물궁이 #궁금증 #호기심 #과학 #자세 #나쁜자세 #피지컬 #바른자세
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![[건강 알고리즐]90%가 몸 망치는 러닝…딱 2가지만 체크!](http://i.ytimg.com/vi/ocoJnbADSoY/mqdefault.jpg)
그러면 사물궁이님도 올바른 자세로 영상편집하시는 건가요?
영상을 봐주시는 구독자분들만 생각하면 감사한 마음에 그랜절 상태로 편집을 합니다.
@@사물궁이 오호
ㅋㅋㅋ
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
요즘시대에 그랜절을 할 줄 아는 청년이 있다니...!
목, 어깨, 안면부 근육통을 주로 다루는 구강내과 의사입니다. 근육통에 대해 조금 더 첨언하면 근육들은 서로 영향을 주기 때문에 한 부위 근육이 아프면 다른 근육도 정상이 아닐 확률이 높습니다. 통증이 나타나는 부위의 근육을 찾아내어 계속 치료해주는 것이 중요하구요. '근육의 길이는 곧 근육의 힘이다' 라는 말이 있습니다. 통증이 있는 근육부위는 계속 안쓰게 되고 안쓰는 근육은 계속 짧아지게 되어 통증이 심화되는 악순환이 계속 됩니다. 매일 매일 스트레칭을 통해 안쓰는 근육을 늘려주는것이 중요합니다. 마지막으로 좋은 자세 첨언하면 귀는 항상 어깨라인에.. 어깨는 뒤로 활짝 피되 올리지는 말아주세요..! 자세와 스트레칭. 근육건강의 핵심입니다.
네
앗 스트레칭을 24년째 안하고 있는데
인스타그램 메시지 좀 확인해주시면 고맙겠습니다!
@Lena Lee 도움이 되셨으면 좋겠습니다^^
@@jiwonshin2356 재활의학과를 추천합니다! 통증이 만성화 된 상태라면 마취통증의학과로 넘어갈수도 있습니다 ㅎㅎ
어떤 선생님이 의자허리쿠션 쓰지말고 코어힘으로 골반전만을 만들어서 바른자세를 유지해야한다고 하더군요
그리고 만약 의자가 딱딱하면 좌골이나 여성분들은 중요부위가 아플수 있으니 말랑한 방석을 함께 쓰면서 바른자세 유지하는게 베스트입니다.
저도 좌골이 아파서 디어압력방지방석 같은 푹신한 방석 쓰는데 훨씬 통증도 좋아지고 바른자세도 유지됐어요
그렇게 한 3개월 신경써서 자세해주면 코어강화에 좋고 인대나 뼈로 지탱하지도 않습니다.!!
저도 왜 몸에 좋은 자세가 불편하고, 편한 자세는 몸에 안 좋도록 진화했는지 의문이라고 생각하네요 ㅋㅋ 어찌되었든 이렇게 된 이상 최대한 바른 자세로 생활해야 겠지요. 오늘도 유익하고 재미있는 영상 감사합니다.
와.. 이번건 진짜 동기부여 됐다..
지금까지 이런 교육영상은 없었다
@@user-tv2li3kv5h 아시는구나!
이런 훌륭한 영상을 공짜로 보는게 너무 죄송해서 그랜절 자세로 보고 있습니다.
지식보관소님 영상들도 너무너무 훌륭하고 고퀄리티라 공짜로 보기 죄송하고 항상 감사합니다..!!
지식보관소님이 지식을채우러 지식채널에 오셨군요
왕 지식보관소님이당~~~~영상 잘보고 있어요~~
님영상도 만만치 않게 유익해요
@냠뇸 찐
잘 때 웅크리는 경우는 그냥 눕는게 근육을 덜 쓸 것 같은데 옆으로 웅크리는쪽이 훨신 편합니다 어디선 태아시절 웅크려있었기 때문에 편하다는데 사실인가요? 아님 계속 그렇게 자는게 습관이 되어 편하게 느끼는건가요?
오...... 평소에도 궁금하던 부분인데 힘이 안들지만 소모품인 인대와 관절을 사용한 거라 나쁜 자세라고 하는 거였군요.... 너무 유익해서 좋아요 두번세번 드리고 싶다ㅜㅜ
꼭 그렇게 궁금한걸 만들어야 속이 후련했어요!!
이거다
네!!!!!!!!!
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
@@Such0127 세로드립ㄷㄷ
ㅅㅎ ㅎㅎ
이거 진짜 맞는말이에요. 저는 초등학생 때 구부정한 자세가 더 불편해서 `사람들은 왜 저렇게 불편한 자세로 생활하지?`라고 생각하고, 고1 때까지만 해도 자세 좋다는 소리 꽤 들었어요. 근데 한번 안좋아지기 시작하니까 밑도 끝도 없이 안좋아지더라고요. 안좋은 자세는 무궁무진하고 갈수록 기괴해져요. 마치 척추가 슬라임이라도 된 것 처럼 ... 바른자세 유지하면 근육이 기억해서 계속 바른자세로 생활할 수 있어요. 그러니까 익숙해질 때 까지만 좀 참으면 돼요.
하품할때 트름하는것처렴 입에서 ' 꿕 ' 소리나는 이유가 뭔가요????
ㅋㅋㅋㅋㅋ 그니깐요 학교에서 조용할때 하면 진짜 개 민망 아무렇지 않은척함
ㅇㄱㄹㅇ
그냥 입 벌리니까 목구멍 열려서 트름이 걍 나오는 거 아닐까요 ㅋㅋㅋ
목에 우리도모르게 삼킨줄알고 넘겼던 공기층이 입을 쩍 벌리게되면서 입 밖으로 나오게 되는 원리인것 같습니다 물론 제 추측입니닼ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
이거 하품ㅈ작게할라하면 그러던데 하품 일부로 크게 하암~해서하면 그 소리안나여ㅋㅋㅋㅋㅋㅎㅎㅎㅎㅎ
많이 웃고난후나 자고일어난후 아님 그냥이유없이 손에 힘이안들어갈때(과자 봉투뜯기,뚜껑열기)어떤이유인지 궁금해요!!
인정 ㅋㅋㅋ
ㄹㅇ 웃겨서 뚜껑 못열때 그게 더읏겨서 더 힘안들어감
오늘도 몸에 안좋은 자세로 사물궁이 시청중ㅋㅋ
자세 바로하게되는뎅
업드려서 유튜브보는데 업드린것도 설명햊야징 ㅠㅠ
@@hyungsunnam872 엎드리면 시력이 평상시에 보는것보다 더 많이 나빠짐
보면서 자세 똑바로 하고 보게돼 ㅋㅋㅋㅋ
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 제목보자마자 허리 곧추세우고 보고있었음 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅌㅋㅋ
아닌데 또이또이인데.
ㄹㅇ 고추세우고봄
@@user-fv3js1le3q ?
ㅇㅈㅇㅈ
의자에 앉았을때나 서있을때 한쪽에 치우치는 자세가 다른쪽이나 곧바로 섰을때 보다 편하다, 곧바로 섰을때 또는 앉았을때 근육이나 관절이 비정상적으로 아프다 하시는분들은 척추측만증 의심해봐야 합니다.
물리치료실에서 치료 받으며 보고 있는데 기분이 묘하네ㅠ 바른 자세로 건강을 유지합시다ㅎ
정녕 내 자신을 위해서 2번 완플했다 +_+ 솔루션까지 주는 우리 궁이!
0:09 사물궁이와 함께 콘텐츠를 만들어 갈 전문가분들의 연락을 기다린대요! (이메일주소 있네여)
4:05 주제제보가 하고 싶으신 분은 영상설명에 제보링크가 있으니 참고하길 바랍니다
1:18
셋 하고 있는거 너무 귀엽다..,,
@요정허리 zzzzㅋㅋㅋㅋㅋ 시바
@요정허리 이 미친ㅋㅋㅋ 나쁜넘아ㅠㅠㅋㅈㄲ
몸에 좋은 자세는 근육의 힘에서 비롯된다라는 새로운 사실을 알게 되어서 너무 신기했습니다. 평소에 궁금하지만 어떤 이유가 있겠지 싶어서 그냥 넘어갔던 사실들이 자세하게 풀어져서 나와있어서 흥미로웠습니다. 설명 감사합니다.
0:27 0:27 Hey! Hey you!
0:27 0:27 Yes~you~
1:53 ㅋㅋ 너무 귀여워 근육이
이 영상 보는사람들 특징: 불편한자세로 있다가 영상보고 올바른자세로 바꿈
그러다 조금있으면 자세 원래대로 돌아옴
다리 꼬고 누워서 폰 보다 다리내림ㅋㅋ
@@겨털산신령 ㄹㅇㅋㅋ
팩트 조지네요
나만 그런가
자세 똑바로 앉아야지 !!
5 분뒤 되면 ㄹㅇ 구부정 한 자세 하고 있음
엌 인정
인정
좋아요 딱 100개?????????
5분X 5초
눈을감고 얼굴을 힘깟 찌뿌린다고(?) 해야하는진 정확하겐 설명못하겠는데 위와 같은 행동을 하면 왜 귀에서 우우웅거리는지가 궁금합니다
이렇게 또 허리를 펴봅니다 ㅋㅋㅋㅋㅋ
차피 10초도 못버티고 다시 구부정
@@su.ho_1004 옷 인정
@@su.ho_1004 저 11초 버텼습니다 하하.....
사소해서 물어보지 못했지만 궁금했던 이야기
저는 *궁이 형 정체가 궁굼합니다!!!*
23.10.30
0:39
-관절,인대 소모품 ➡️ 인대, 관절 빨리 닳름/
-근육 단련 ➡️ 근육 덜 피로
특정 근육 피로(반대 근육에 근육 되지 않음)
➡️ 결론) 올바른 근육 사용하려 인대,관절애 덜 무리주기 위함
2:35 몸 구부러짐
2:47 짝다리
3:20 서있을때
3:40 누워있을때
굉장히 멍청한 질문으로 보일수 있는데
의자에 앉아서 다리를 꼬는 자세가 몸의 비대칭을 만들어서 몸에 해롭잖아요
그런데 번갈아가며 비슷한 시간동안 하면 몸에 이상이 없을까요?
그리고 다리를 두번꼬는게 몸에 더 해로운건가요?
주변에 학교에서 검사한것으로 보면 두번꼬는 친구들은 정상나오는데 그냥 꼬는 친구들이 종종 척추층만증 의심으로 나오거든요
저도 다리를 두번 꼬는데 장기적으로
보면 정말 해롭나요?
2:15 다리가 짝이라서 겁나터졌네 ㅋㅋㅋ
지금까지 들은 자세를 똑바로 해야 하는 이유 중 가장 강렬하게 와닿았다. 앞으로 자세 똑바로 할게요...
최고
왜 모든 아파트는 1동도 100동도 아닌 101동부터 시작하나요? 100동은 왜 없을까요?
보통 숫자를 세라고 하면 0이 아닌 1부터 세니까...?
책 출판할때 0권부터함?
@계란 Wls
@@user-bk3iy6sz5y 요점에선 벗어났습니다만 유럽에선 0층부텁니다 올바른 비유는 아니네요
@@magpie949 유럽이 그렇게 한다고 해서 완전한 이유가 되는것은 아닙니다
좋은 자세로 있으려고 해도 무의식중에 보면 안좋은 자세를 하고있다ㅠㅠㅠ
좋은자세..
어쩔수없다고 생각함 그냥 최대한 자주 의식해야지 뭐
그거 계속 의식하고 자세 고쳐야되요.
와 진짜 궁금하지 않았는데 궁금해짐...
인터넷에있는 시력 증가 운동이 진짜 효과가 있을까?
제가 해봤는데 효과는 있더라구요
@@user-ok6wh4cc4z 얼마나 올랐죠?저도 해봐야겠네요 ㅎㅎ
@@user-lv6ub6ej2i 안경 안쓰면 흐릿한 정도였는데 꾸준하게 하니까 안경 벗어도 잘 보여가지고 안경 벗고다녀요
@@user-lv6ub6ej2i 눈 근육도 벌크ㅇ.....읍읍
이건 유정호님이 해주시는게 좀더 어울리겠닼ㅋㅋㅋㅋ
질문 할게요오옹 사막을 통할때 마을(?)과 사막의 사이는 어떻게 생겼나요? 마을을 통하면 바로 사막이 있는건가요 아님 아주 긴 길을 가면 사막이 있는건가요 아니면 사막이 나오는 곳에 벽이 세워져있나요 알려주세여
0:27 ???: hey you! yeah you~
Por..n허..업
다딱이 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
we have a give for you
ㅅㅂ왜 다 알아듣는거야ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 이해한 내가 밉다
추가로 몸에 좋은건 맛없음ㅋㅋㅋㅋ
ㅆㅇㅈ
엥 치킨은 맛있던데
@@Hermione_Jean_Granger_0919치킨은 살찌지않앙?? 어디에 좋은지 궁금ㅁ햇
@@user-rb6ry8dh9k 나도 잘 몰라!
@@user-rb6ry8dh9k 내 행복세포에 좋아
목감기 걸려서 목 부었을때 유난히 아침에 일어났을때 통증이 심한 이유가 뭔가요?
깨어있을뗀 침이계속돌아서그런거아닐까요
비강도 부어서 입으러 숨쉬어서 수분부족
건조해서 그런 것 같아요.
그리고 자는동안 못느끼다가 갑자기 느끼니 통증이 심하다고 느낄수도있을것같아요 제생각!
그거 목감기 걸려서 그럼
Q: 시내버스와 같은 버스들읭 번호는 어넣게 정해지나요? 왜 720-1, 720-2, 720-3, 13-4, 13-5 이런게 왜 있는건가요 노선이 비슷해서 그럼건가요 그러면 왜 300번은 파란 좌석버스인데 왜 310, 900번은 초록 시내버스인가요
강아지나 고양이는 사람보다 체온이 높은데
그러면 우리가 강아지나 고양이를 안으면
우리는 따뜻한데 걔네는 상대적으로 사람을 차갑다고 느끼나요?
진짜 맨날 억울했던 건데 풀어주셔서 너무 감사합니다
이 영상이 참 공감되는게, 앉을때 자세가 안좋다보니 허리가 십창남ㅋㅋ 결국 디스크인데 자세바로잡는 습관이 안되어서 악순환 반복중. 서있을때도 오른발쪽에 과부하가 걸리게 서 있는데 이게또 반복되다보니 걸을때 비틀거리게 걷는다 해야되나 뭐 그럼ㅠ 자세 바르게 합시다 휴먼들
관절이나 인대 같은 결합조직도 단련은 가능한데. 안 그러면 기계체조선수들의 플란체와 같은 자세는 나올수가 없음. 물론 결합조직의 단련은 근육단련보다 훨씬 시간이 오래 걸리는게 문제.. 회복이 훨씬 느려서
3:27 흠칫했으면 군필 또는 군인
친애하는 감사합니다
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
전방15도 선임 쳐다볼때도 저렇게 쳐다봐야됨 꼴아보면ㅈ됨ㅋㅋ
고자시스 친애하는ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
2:16 직관적이넼ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
왜 재채기를 할 때 나올 것 같은 데 안나오는 걸 까요?
또 재채기를 잘(?) 하는 방법이 있을까요?
주제추천: 왜 몸에좋은음식은 맛없고 몸에안좋은 음식은 맛있을까?
주로 몸에좋은 음식들은 식물종류인데 식물종류에는 독이 있는경우가 많아서 쓴맛이 나도록 인류가 진화했습니다. 약도 그와 같은이유고요
몸에 안좋은 음식들은 칼로리나 콜레스테롤 등 생존에 꼭 필요한 요소가 많은 경우가 많습니다. 그래서 이런 음식들을 맛있게 느끼는 유전자를 가진 개체들이 자연선택되고, 그 후손들이 우리입니다. 그런데 예전과 다르게 영양소를 쉽게 얻고, 생존을 위한 운동량이 줄어든 현대에 와서 고칼로리, 고지방 같은 음식들이 몸에 안좋은 음식이라 인식되는 것입니다.
ㄹㅇ...맨날 의사선생님이 흠...비만이시네요 지금부터 채식 끊으시고 매일 저녁에 치킨 피자 라면 꼭드세요 물보다는 콜라 사이다 드시구요 이랬으면 좋겠다
@안정현 대표적인예로 쑥이 있죠
맛있는건 그냥 많이 먹잔어
왜 많이 웃거나 갑자기, 자고 일어난 직후에는 손에 힘이 안들어가나요??
+우와..좋아요 100개 감사해요
오 자고 일어나면 진짜 힘이 안들어 가는데
단설ت 그냥 손이 부었거나 오래동안 근육을 사용하지 않아서 인것 같아용
@@user-ei6kv7hb1d 오... 그런가요?
단설ت 아..마도요?
@@user-cl7yq9sv6h ?ㅋㅋㅋ
가끔 의자에 앉았을 때 어떤 자세를 하든 불편할 때가 있는데 왜그런건가요??
그냥 의자가 불편한거 아닐까요
의자가 딱딱하거나 하체비만
허리의 근육이 긴장을 하고 있어서 그렇습니다. 고관절에서 경추까지 이어지는 허리 근육쪽이 긴장을 하면 고관절 연골 및 인대의 움직임이 자연스럽지 않아 통증을 유발 혹은 불편함을 느끼는 겁니다 수고하세요
긴장되니까요
특히 공부할때 그러면 몸이 거부하는거임
전 신체 중에 다른데는 다 평범한데 허벅지만 이상하게 큰 근육이 자리잡고 있어서 바지 입을 때 이상해보여요 ㅠㅜ 헬스장에서 운동하는 것도 아니고 달리기도 하는 것도 아니고 아닌데.. 특정신체부위만 이상하리만치 근육이 비대해지는 이유 알려주세요 ㅜㅜ
다리 꼬아서 앉는거 짝짝이 다리 되는데 번갈아서 하면 안되나요?ㅋㅋㅋ 보건선생님은 안 된다고 하지만 절~~대 불가능 하나요?
물치사한테 직접 들었는데 양쪽으로 번갈아 꼬면 양쪽 다 틀어질 뿐이라고 합니다.
양쪽 다 확실히 조질 수 있는 방법이래요..ㅜㅜ
두분 다 알려주셔서 감사합니다.
평소에 궁금하지 않았던 것도 궁금하게 만드는 엄청난 능력자 ㅋㅋㅋ
주제: 사물궁이 제목을 보면 왜 궁금해지는가
난 너무 궁금했음
2:22 허리가 펴지는 순간
저 질문 있어요
잠 잘때 일자로 자는 사람도 있지만
대부분은 옆으로 누위서 자는 사람들이
많은 걸로 아는데 그럼 안좋은건가요?
제가 알고 있는 선에서는 옆으로 누워서 자는 형태는 태아때 부터 이루어져서 그자세로 잔다고 아는데 그렇다면
어떻게 잠을 자야 올바른자세인지 알려주세요 ㅎㅎ
영상 구성방식이 딱 수능 비문학이다... 초반 의문점이나 문제를 꺼내서 방향성 제시하고, 의문이나 문제의 해소방법을 이해할 수 있게 하는 사전 정보 와다다, 그 다음 찐으로 말하고싶었던거 말해주기,,,
와 1분전인데 진짜 사람많다
어쩐지.. 색다른 자세로 하는게 더 좋더라..
저도 이러한 사소한 궁금증이 있는데요
나이가 들면 아침잠이 없다고 하잖아요
그리고 진짜로 할아버지, 할머니보면 그러시고요 왜그런걸까요?
그렇다고 은퇴하시고 쉬시는분들이 아니라 농사일, 밭일을 하셔서 체력을 안쓰는것도 아닌데 말이죠 나이가 들어서 체력이 더 좋아지는것도 아닐텐데 말이죠
다리를 한쪽으로만 꼬면 몸이 삐뚤어진다는데
다시 반대쪽으로만 꼬면 원상태로 돌아오나요 ??
와 이거 ㄹㅇ 궁금했는데ㅋㅋㅋㅋㅋ
2:35 아 치트키 쓰시네 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 이짤은 오바잖어
이짤 뭐라고검색해야지 나와요?
@@user-zx3yh5ko3k 엄마도 사람이야
어릴때 학교 선생님이 물이나 우유도 꼭꼭 씹어먹면 더 좋다고 했는데 사실인지 알고 싶습니다
이거 어린애들은 물만 마셔도 체하기 쉬우니깐 천천히 마시라는 의미아닐까싶어요
제가 알고있는건 물은 모르겠는데 우유는 유당불내증 때문이란 이야기를 들었어요
@@swunsyak 씹는거랑 유당 불내증이랑 무슨상관이져
@@LDY1234 그러게요 저도 과학적인 지식을 갖고 있던 분 한테서 들은게 아니라서요.. 여튼 교수님이었어요ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
@@LDY1234 www.seoulmilk.co.kr/enterprise/milkstory/health_qna_view.sm?articleId=10000000001163&page=1&gubun=sm_milkstory_qna&search=&keyword= 서울우유 게시글이네요 참고 해주세용
영화나 드라마 보면 위급한 상황에서 막 엄마가 희생할테니 빠져 나가라고 하면 못 빠져나가거나 망설이는데 이 부분에서 항상 답답했거든요 그런데 실제에서도 이렇게 된다는 이야기를 들어서 정말 그런지 궁금해요
사람은 원래 하지 말라 그러면 더 하고 싶은 법이여서 그래여 ㅋㅋㄲㄱㅋㅋ
역대급으로 궁금해짐
ㄹㅇ로 썸네일 보고 궁금'해짐'
의자에 정자세로 앉는것 보다 다리를 꼬고 앉는 것이 편한데에는 근육의 작용 이외에도 다른 이유가 있습니다. 엉덩이가 작은 사람이 의자에 정자세로 앉으면 양쪽 엉덩이에 균일한 압력이 가해지면서 항문이 의자에 닿는 불쾌감을 느끼게 됩니다. 그런데 한쪽 다리를 꼬고 앉게되면 자연스레 한쪽 엉덩이가 들리면서 항문이 의자에서 사선으로 향하게 되기 때문에 불쾌감이 사라집니다. 하지만 오랫동안 다리를 꼬고 앉게되면 골반이 틀어질 수 있으니 주의!
저는 개인적으로 20년간 척추퇴행성이있어왔고.
비염천식이생겼습니다.
40초반남성인데.
저는 이걸 이빨조절과 일명기능성밑창으로 개선했습니다.
이빨의 높이 좌우발란스가 몸에직접적으로 영향을주고받는것을 여러차례경험하면서 조절을 치과의사분도움으로 임시치아를 제작해가며시도했습니다.
도중 걸어다니는일을하다 평소관심이있던 기능성밑창을 착용했더니 이빨위치들이 다시 변해서 다시건드렸습니다.
이전에는 허리가좋지않아 일부러 수영을 일주일2.3회갔었는데 현재는 일부러운동을챙기지않아도 발란스가어느정도 돌아와서 편합니다.
물론퇴행성이있어서 안정화된몸은아닙니다. 걷기운동은 일이라서 자주하지요.
참고하시길ㅡ
진짜 그래픽너무 잘했당ㅋㅋㄱ 기여웡♥♥♥
ㄹㅇ 궁금한거였엌ㅋㅋㅋ
왜 음식을 먹고 목에 걸려있는 느낌이 드는건가요? 물이나, 다른음식을 먹으면 일시적일뿐 나아지진 않아서요..! 너무 궁금합니다.
근데 올바른 자세 습관화 시키면 진짜 편하고 좋습니다. 옛날에 선생님이 자세 엄청 중요시 하셔서 처음엔 불편하게 앉았는데 습관화 되니까 그냥 생각 없이도 바르게 앉고 있습니다. 오래 앉아 있어도 허리 별로 안 아프고 몸이 잘 뻐근해 지지도 않아요. 꼭 습관화 해보세요!!(키도 조금 커져요..ㅎㅎ)
주사를 맞으면 주사기 속 약물이 어떻게 체내로 흡수되는지 궁금해요! 혈관이 흡수해서 다른 기관에 퍼져 효과가 발생하는건가요?
2:31 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 개빵터졌네 ㅋㅋ
E학습터에서 왔어요.
사물궁이나와서 놀랐어요ㅎ
좋은 영상과 정보들 감사합니다.
혹시 다리를 오른쪽으로 5분 꼬고 왼쪽으로 5분꼬면 괜찮아지나요?
다리를 꼬면 골반 비틀림이 발생해서 말하신 것 처럼 정확히 5분 씩한다면 효과가 있겠지만 이론만 그런것일 뿐 사실상 효과보기가 힘들어요 그냥 눕는게 최고입니다
딸국질을 어릴때는 많이하는데 크면서 하는 빈도가 줄어드는 이유는?
체온조절 능력이 향상되서
체온 조절
@@livenet-pv1rw ㅇㅎ ㄳ
질문이요!! 전 오른발 잡이 입니다 축구를 좋아해서 항상 오른발을 쓰고 그러 인해 근육량이 오른발이 더 발달 했죠.. 이럴 때 짝다리를 왼쪽으로 짚는다면 균형이 맞춰 지는 걸까요???????????????
빠삐코처럼 튜브(?)에 있는 아이스크림같은거 위에꼭지? 뚜껑?에있는게 발암물질이 있다고그러는데 왜 그런이야기가 나온건가용...??
전자기기들은 배터리 잔량을 어떻게 알수있나요?
배터리는 전기를 쓰면 쓸수록 전압이 내려가게 됩니다 이 전압을 100으로 나눈뒤 정밀하게 측정한 값을 잔량으로 표기합니다
웬 익숙한썸넬이 온라인개학 3교시에있나했더니 사물궁이님 ㅋㅋㅋㅋㅋ 체육쌤 또 유튜브로 때우시네 거참
엌ㅋ전 6교시 체육때 e학습 영상 보라해서 보려고 했는데 사물 궁이님ㅋㅋㅋㅋ
저도!
가끔 영상을 보고 마음에 들었는데 싫어요를 누르고 싶거나 마음에 안 들었는데 좋아요를 누르고 싶은 건 왜 그런가요 제가 청개구리인가요 아니면 뇌와 손가락이 사이가 겁나 나쁜건가요
추울 때 코가 왜 빨개지는지 궁금해요! 추우면 혈관이 수축해서 오히려 창백해질 것 같은데 코나 손끝같은 말단?부위는 빨개지는 이유가 알고 싶습니당
3:21
프로댓글러 고추..?
고추는 세워야 제맛이지
왜 컴퓨터 화면을 정면이 아닌 측면이나 아래에서 보면 색깔이 이상하게 보이나요?ㅎㅎ;
모니터의 시야각이 낮아서요
이건 TN패널의 특성인데 TN IPS VA 패널 차이로 검색해보시면 아마 아실것 같아요
모니터 옛날거라서그럼
맨날 스마트폰으로 오류 난 계정으로 봐서 댓글은 못 달았지만 열심히 보고 있어요. 댓글은 못 달아 드리지만 언제나 응원 합니다
(스마트폰으로는 책(상품) 나오기 전 부터 구독하던 놈)
정말 좋은 정보 인대.....사람 인생 참 고달프네요
몸 자체도 편한걸 허용하지 않으니.....
사물궁이님 그러면 왜 나쁜짓을 하면서 살면 편안하고 왜 좋은 일을 하면서 살면 힘들까요?
나쁜짓 = 개인의 이득을 위해 타인에게 해를 끼치는 일 = 이득, 편함
좋은 일 = 다수의 이익을 위해 양보하거나 자신을 희생하는 일 = 힘듦
좆같다,, 좆같아,,,
몸에 안 좋은 음식도 맛있는데. .... 왜 안좋은 것들은 우리를 유혹하죠. ㅠㅠ
과일 맛있자나여
과일이 비타민이 많긴 하지만 당분땜시 엄청 좋다고도 하진 못해요
빛나는 음... 김치 맛있잖아요
아몰라홍 영상툰 그리고 저 햄버거랑 치킨 싫어함....
왜냐하면 그냥 십기가 귀찮아서 ㅋㅋ
수렵생활할적엔 적은양으로 고열량을 주는 지방이 에너지원으로는 최고였죠. 고열량을 찾는건 본능입니다. 약같은게 쓴것도 그게 안전한것들만 잘쓰니 약이지 오남용하면 독이구요. 본능적으로 위험할 수 있는건 혀에서 거르는겁니다. 달면 삼키고 쓰면 뱉으란게 괜한말이 아니에요.
사물궁이님 사람은 왜추울때 이를 떠나요? 1일차 도전
양치하고 나면 잠이 깨는데 저만 그런가요 아님 다른 분들도 마찬가지인가요? 만약 모두가 그렇다면 왜인지 알아봐주실수있나요??ㅎㅎ
손가락 뼈를 눌러 소리를 내면 손가락이 굵어지는 사실인가요?
그리고 어떤 영향이 있나요?
흔히 뚜둑 소리를 나게 하는 건 뼈의 구조를 알아야하는데, 뼈는 통으로 꽉찬 것이 아닌 공기층과 같이 구성돼 있습니다.
그러므로 인공적으로 뼈를 움직일 시 공기층에서 공기가 빠지면서 나는 소리가 우리가 아는 소리입니다. 그러므로 계속해서 할 시 공기층의 공간이 넓어지는 것이지 뼈가 굵어지는 것이 아닙니다. 나이가 들어 뼈도 노화가 되니 장기간으로 할 시 골다골증 및 시림현상을 느낄 수 있으니 주의하시길 바랍니다 수고하세요
사실 맞아요.. 제가 손가락이 너무 두꺼워져서 같은 손가락인데 제일얇은 부분이랑 두꺼운 부분이 0.6센치가 차이나요... 진짜 너무 보기싫어서 수술하고싶습니다 ㅠ
@@jakebaek6792 아... 사실 한 글귀에서 한 학자가 한손만 소리를 내어서 손가락 굵기가 굵어지는가 실험을 십 수년간 했는데 이상이 없었더라는 이야기를 들었는데 주위 친인척들은 굵어진다고 알고 있더라구요. 굵어지지는 않지만 좋지는 않군요. 감사해요
똑바로 자면 잠이 진짜 안오던데ㅋㅋㅋ 제가 알기론 평균적으로 엎드려 자는게 잠이 제일 잘온다고 라던데 왜그런건가요?
근육을 쓴다는건 운동을 한다는것과 비슷한데 운동을 하면 뇌가 활성화가 되서 그런것 아닐까요?
엎드림 > 흉부압박 > 호흡 불편 > 산소 부족 > 뿅감
@@abc1288 요거인듯 실제로 잠안올때 얼굴까지 이불덮고 있으면 산소부족해서 잠잘옴
@@dexfora762 그거 그러다가 어느순간 땅속에서 자는 순간이 올지도.....
@@abc1288 뿅감ㅋㅋㅋㅋㅋ
완전 유익
사물궁이님 제보요!
왜 담배를직접피는 사람은 담배중독이되는데
간접흡연만 하는사람은 중독되지않죠?
02:33 허리도 사람이야 사람!
오천원 달라고 그냥 아 ㅋㅋ
공부할 때는 어쩔 수 없이 고개를 숙이게 되는데 이때 어떤 자세를 취해야하나요?
어쩔수 없어요 수시로 스트레칭하는 수 밖에
그러게 이거 어캄
책 받침대를 만들거나 사서 공부하는것도 좋습니다
이댕댕 ㅇㅈ합니다
공부는 문제도 없습니다
그냥 초딩새끼들이 공부하기 싫어서 엄살부리는거
하셨는진 모르겠는데 침을 삼키거나 뱉으면 어떤게 좋고 나쁠지 궁금하네요!
아니면 아무렇지 않은가?
이것과 관련해서요.. 목받침이 있는 의자나 자동차 의자는 목쪽이 너무 앞으로 나와있어서 거북목이 되는 느낌으로 설계되어있는거 같은데 이게 인체공학적이라는데.. 뭐가 맞는건지 아시나요