ขนาดวิดีโอ: 1280 X 720853 X 480640 X 360
แสดงแผงควบคุมโปรแกรมเล่น
เล่นอัตโนมัติ
เล่นใหม่
Apple Cider Vinegar มีประโยชน์แค่ไหน กินผิดระวังอันตรายสวัสดีครับวันนี้ผมจะมาเล่าเกี่ยวข้องกับอาหารเสริมยอดฮิตตัวนึงนะครับ ซึ่งมีชื่อว่า Apple Cider Vinegar ตัวนี้มีสรรพคุณมากมายหลากหลายนะครับ แล้วก็หลายๆคนก็คงสงสัยว่าจะเป็นจริงแบบนั้นหรือเปล่า แล้วถ้าเรากินเข้าไป มันจะมีโทษอะไรไหมนะครับ ในระยะยาว แล้วเราจะต้องมีการระวังอย่างไรในการกินนะครับ วันนี้ผมก็จะมาเล่าเรื่องนี้ให้ฟังกันเลยนะครับพบกับผมนะครับ นายแพทย์ธนีย์ ธนียวันนะครับ เป็นอาจารย์แพทย์อยู่ที่ประเทศสหรัฐอเมริกา เชี่ยวชาญโรคปอด การปลูกถ่ายปอด และวิกฤตบำบัดนะครับ
1️⃣เรื่องของ Apple Cider Vinegar คนที่กินก็คงจะได้ยินสรรพคุณมามากมาย เช่นลดความอยากอาหารนะครับ ช่วยเรื่องเบาหวานลดน้ำตาล ช่วยเรื่องของความดันโลหิตสูง ลดคอเลสเตอรอลนะครับ บางคนก็มีในแง่ของการช่วยย่อยนะครับ ช่วยเรื่องต่างๆอะไรมากมายเต็มไปหมดนะครับ บางคนพูดถึงในแง่ของการช่วยรักษามะเร็งนะครับ ช่วยป้องกันมะเร็ง ช่วยทำให้เรามีระบบภูมิคุ้มกันต่างๆที่ดี ลดโลหิตจาง ต่างๆเหล่านี้ก็แล้วแต่ว่าเราไปฟังจากแหล่งไหนมานะครับ แต่ผมต้องบอกก่อนว่าทั้งหมดที่พูดมานั้นหลักฐานทางการแพทย์ไม่ชัดเจนเลยนะครับ มีหลักฐานบางอย่างในหนูเท่านั้นเองนะครับ ในคนก็มีบ้างแต่มันไม่ได้ชัดเจนขนาดนั้นะครับ ดังนั้นถ้าท่านจะทานท่านก็จะต้องอยู่บนพื้นฐานของความเข้าใจตรงนี้ก่อนนะครับว่า มันอาจจะไม่ได้ผลอย่างที่ท่านต้องการให้ได้ผลนะครับ ดังนั้นอันนี้ต้องรีบเคลียร์ก่อนนะครับ
2️⃣ถ้าเป็นผมนะครับ ผมก็คิดว่าแล้วแต่คนนะครับ ถ้าเกิดคนไหนเชื่อมากๆคิดว่าทานแล้วมีประโยชน์ก็ทานไปนะครับ แต่ถ้าคิดว่าไม่เห็นมีหลักฐานอะไรทานไปแล้วจะมีปัญหาอะไรหรือเปล่าก็ต้องฟังต่อนะครับว่า Apple Cider Vinegar ตัวนี้ มันมีปัญหาอะไรบ้างนะครับ
3️⃣ตัว Apple Cider Vinegar มันทำยังไงต้องทราบตรงนี้ก่อน มันก็คือเอา แอปเปิ้ลมาหมักกับยีสต์จนกระทั่งให้เป็นแอลกอฮอล์ออกมานะครับ แล้วก็เอาแอลกอฮอล์ตัวนี้ไปผสมกับแบคทีเรียอีกรอบนึงนะครับ ให้มันสร้างกรดอันนึงขึ้นมาซึ่งกรดนี้จะเรียกว่าอะซิติก ( Acetic Acid ) ซึ่งเป็นกรดน้ำส้มสายชูนะครับ แล้วตัว Acetic Acid ตัวนี้ล่ะครับเป็นตัวออกฤทธิ์หลักใน Apple Cider Vinegar นะครับ แต่ว่าในนั้นมันก็มีอย่างอื่นปนนะครับ เพราะเนื่องจากมันทำมาจากแอปเปิ้ลนะครับ มันก็จะมีเรื่องของพรีไบโอติกส์ (Prebiotics) นะครับ ซึ่งเป็นอาหารของโพรไบโอติกส์ (Probiotics) อีกทีนึงนะครับ โปรไบโอติกส์คืออะไร พรีไบโอติกส์ คืออะไรผมก็ได้พูดไว้ในคลิปเรื่องโปรไบโอติกส์ กับ พรีไบโอติกส์ ของผมแล้วนะครับ ถ้าท่านสนใจก็กลับไปฟังได้นะครับ th-cam.com/video/RPbhMNpyyFo/w-d-xo.html นอกเหนือจากนั้นในตัว Apple Cider Vinegar นะครับก็ยังมีแร่ธาตุอื่นๆ มีวิตามิน มีเกลือแร่ต่างๆอยู่ในนั้นนะครับ ทั้งหมดก็คือสิ่งที่ประกอบกันเป็น Apple Cider Vinegar นะครับ
4️⃣โดยการที่มีกรดน้ำส้มสายชูหรือ Acetic Acid นะครับ ตัวนี้นี่ล่ะครับ ที่มันทำให้เกิดสิ่งต่างๆนะครับ ยกตัวอย่างเช่น มันอาจจะไปลดความอยากอาหารได้นะครับ มีงานวิจัยบางอย่าง ต้องบอกว่าบางอย่างและหลักฐานยังไม่ชัดเจนนะครับ ในการช่วยทำให้ร่างกายไม่สามารถดูดซึมคาร์โบไฮเดรตได้มากเท่าไหร่นะครับ แล้วก็เพิ่ม insulin sensitivity หรือความไวต่ออินซูลิน ลดการสร้างน้ำตาลขึ้นมาในร่างกายดังนั้นจึงมีคนเชื่อว่าถ้าทำแบบนี้ได้น่าจะช่วยรักษาโรคเบาหวานได้นะครับ
5️⃣แต่ว่าต้องบอกอย่างนี้ครับหลักฐานยังไม่ชัดเจน แล้วถ้าเอา Apple Cider Vinegar ไปรักษาเบาหวานอย่างเดียวไม่สำเร็จหรอกครับ ใช้ไปยังไงเบาหวานก็ยังเหมือนเดิมนะครับ ดังนั้นต้องไปแก้ไขอย่างอื่นที่สาเหตุของเบาหวานซะมากกว่านะครับ แล้วการที่เรากินตัวกรดเข้าไปมากๆนะครับ อาจจะไปช่วยเรื่องพวกนี้แต่อีกสิ่งหนึ่งซึ่งจะตามมาก็คือว่าการที่ร่างกายของเรามีความเป็นกรดสูงมากขึ้นนะครับ มันจะทำให้เราสูญเสียเกลือแร่ตัวนึงออกไปกับปัสสาวะนั่นก็คือ โพแทสเซียม Potassium นะครับ มันอาจจะทำให้โพแทสเซียมต่ำได้นะครับ โดยคนทั่วไปที่กินในปริมาณเหมาะสมไม่ค่อยเกิดปัญหานี้หรอกครับ แต่คนที่กินมากเกินไป หรือคนที่มีโรคประจำตัวที่มีปัญหาทางด้านกรดด่างของร่างกายอาจจะมีปัญหาได้ คนเหล่านั้นเช่นใครบ้างนะครับ?
กำลังกินอยู่คะ❤❤ ผสมน้ำ1ช้อนโต๊ะดื่มตอนเช้า และ เย็น1ช้อนโต๊ะ ผสมน้ำเหมือนกัน วิธีดื่มด้วยหลอดคะไม่ดื่มจากแก้วโดยตรง ช่วยย่อยอาหารได้ดีเลยคะ ความรู้สึกคือไม่ท้องผูกหนักเหมือนเมื่อก่อนคะ
ประโยชน์ACV จากประสบการณ์ของตัวผมเองมี 2 อย่างครับ.1.อดีตเป็นทหารผ่านและจบหลักสูตรเสือคาบดาบแถมฮ่องกงฟุต(น้ำกัดเท้า)รักษาประจำที่ รพ.พระมงกุฏเกล้าฯตั้งแต่ปี2515จนเกษียณ2549รวม34ปีไม่หาย มาหายในโลกโซเชี่ยล แช่เท้าในน้ำACVหมัก+เบกกิ้งโซดา2ชต.30นาที สัปดาห์ละ2ครั้ง เห็นผลทันตา ซอกนิ้วหายเร็วมาก เล็บนิ้วโป้งจะค่อยๆฟื้นกลับคืนมาเป็นปกติ2.สร้อยทอง จะเป็นทองคำหรือทองเหลือง แหวนหรือสร้อยคอ ข้อมือ แช่ในน้ำ ACVหมักเพียวๆ(ไม่ผสมเบกกิ้งนะ)เอาง่ายๆนะแช่ก่อนเข้านอน เช้าตื่นขึ้นมาเอาแปรงสีฟันขัดธรรมดาจะแวววับเลย ไม่ต้องไปเสียเงินให้ร้านทองนะครับ3.ใช้แล้วอย่าทิ้ง เก็บใส่ขวดไว้ใช้ครั้งต่อไปอีก(รินเอาน้ำใสไว้ ตะกอนก้นขวดเททิ้งไปเติมของใหม่ลงไปทดแทนใช้ 2:21 2:26 ได้อีก)
สวัสดีค่ะคุณหมอธนีย์Apple Cider Vinegar เป็นน้ำแอปเปิ้ลที่หมักกับยีสต์ จนกลายเป็นแอลกอฮอล แล้วเติมแบคทีเรีย เพื่อให้เกิดปฏิกิริยา กลายเป็นกรดอะซิติกแมัไม่มีการศึกษาวิจัยเกี่ยวกับสรรพคุณอย่างชัดเจน สำหรับคนที่กินแล้วดี ก็กินต่อได้ ควรกินในปริมาณที่เหมาะสม คือวันละ 1-2 ชต.โดยผสมกับน้ำ 240 มล. ห้ามกินแบบเพียวๆ เพราะมีความเป็นกรดสูง อาจทำลายเคลือบฟัน ควรใช้หลอดดูดเพื่อลดการสัมผัสกับเคลือบฟัน นอกจากนี้ยังอาจกัดกระเพาะ และหลอดอาหารได้อย่ากินนานจะทำให้ระดับโปตัสเซียมต่ำ และกระดูกพรุนได้คนที่มีโรคประจำตัวที่ต้องกินยาบางประเภท ควรปรึกษาแพทย์ก่อนค่ะสิ่งที่บางคนคิดว่าดี ก็มีข้อควรระวัง หากใช้มากเกินไป อาจกลายเป็นโทษ จึงควรศึกษาข้อดีและข้อเสียให้เข้าใจก่อนใช้ขอบคุณมากค่ะคุณหมอแทนสุขสันต์วันครอบคร้วค่ะขอให้มีความสุขกับโรซี่นะคะ 🌻🧡🌻
จาก ปสก มี ปย ตรงที่ทานแล้วรู้สึกช่วยขับถ่ายดีค่ะ เคยเป็น heartburn ผสมนำ้กินปุ๊บ ไม่กี่นาทีหายปั๊บเลย ทุกครั้งเลยค่ะ อาการแน่นหน้าอกหายไป Amazing มาก
คุณหมอให้ความรู้หลากหลายทุกๆด้าน และ ทันเหตุการณ์ทันที ทำด้วยความเอาใจใส่จริงๆ ขอบคุณค่ะ
ความสุข ของอาจารย์อยู่ที่การ ได้แบ่งปันสารพัด ความรู้นั่นนานนับวัน ยิ่งแตกฉานยิ่งให้ ก็ยิ่งได้พูดออกไป เป็นวิทยาทานตั้งมั่นทำ เรื่องดีงามไม่ระราน ก้าวก่ายใครทุกสิ่ง ที่มาบอกล้วนแต่ออก มาจากใจดำรงความ ถูกต้องไว้หากปล่อยไป อันตรายยิ่งมุมมอง ของอาจารย์ต้องกระจ่าง ข้อเท็จจริงทุกข้อมูล ที่อ้างอิงได้แปะลิงค์ ให้อ่านกันไม่อาจ ทนนิ่งเฉยเพราะไม่เคย ทำอย่างนั้นขยันให้ ข้อมูลกันถูกผิดนั่น ไม่สนใจความรู้ ด้านสุขภาพไม่ลำบาก หากใส่ใจเลือกเพจ น่าไว้ใจไตร่ตรองให้ อย่างถ้วนถี่อาจารย์พูด ด้วยเป็นห่วงเกรงถูกลวง ไม่เข้าทีสังคม ทุกวันนี้จึงต้องมี คนแน่จริงอาจารย์แทน เป็นหนึ่งคนไม่ชอบทน ไม่เกรงกริ่งไม่ดูดาย จำเป็นยิ่งบอกความจริง ให้รู้ทันความรู้สึก คนติดตามสื่อถึงความ เห็นตรงกันอาจารย์แทน แสนขยันใจมุ่งมั่น ไม่สั่นคลอน
❤❤❤
อาจารย์ถามหน่อยคะ ถ้าอาจารย์ไปบวชลูกศิษย์ไปฟังธรรมได้ไหมถ้าไม่สะดวกไปอาจารย์ไลฟ์สดไหม
คลิปใหม่มาแล้วค่ะ...วันนี้เรื่อง... Apple Cider Vinegar มีประโยชน์แค่ไหน กินผิดระวังอันตรายมีหลายท่านเคยสอบถามกันมามากมาย วันนี้อาจารย์หมอมาตอบข้อข้องใจให้แล้วค่ะโฆษณากันเยอะว่าจะช่วยเรื่องนั้นเรื่องนี้เหมือนยาอายุวัฒนะกันเลยทีเดียว ข้อเท็จจริงเป็นอย่างไร1. เนื่องจากมันเป็น "น้ำส้มสายชูหมักจากแอปเปิ้ล" จึงมีฤทธิ์เป็นกรด อาจจะช่วยลดความอยากอาหาร และมีงานวิจัยที่ยังไม่ชัดเจนว่า ลดการดูดซีมคาร์โบไฮเดรตลงได้2. เพิ่มความไวต่ออินซุลิน ลดการสร้างน้ำตาล จึงมีทำให้หลายคนเชื่อว่า นี่จะเป็นวิธีหนึ่งที่รักษาโรคเบาหวานได้ แต่ความจริงแล้วข้อมูลยังไม่ชัดเจน การรักษาเบาหวานต้องรักษาตามหลักที่ถูกต้อง3. การที่ร่างกายเรามีความเป็นกรด ทำให้ร่างกายสูญเสียโปแตสเซียมมากขึ้น ดังนั้น คนที่เป็นโรคไตระยะท้ายๆ ถ้าทานน้ำส้มสายชูหมักแอปเปิ้ลเข้าไปในปริมาณที่มากเกิน จะทำให้เกิดปัญหาได้ และถ้าเลือดเป็นกรดสูง จะส่งผลทำให้เกิดภาวะกระดูกพรุน ยิ่งคนที่มีภาวะกระดูกพรุนอยู่แล้ว อาจจะทำให้กระดูกพรุนรุนแรงขึ้น ตามการประเมินของแพทย์ แม้ว่าจะยังไม่มีงานวิจัยยืนยันชัดเจนก็ตาม 4. คนที่ทานยาที่เกี่ยวข้องกับโปแตสเซียม คนที่ทานยาขับปัสสาวะ จะทำให้ร่างกายสูญเสียโปแตสเซียมได้ คนที่ทานยาโรคหัวใจ เช่น ดิจ็อกซิน (Digoxin) อาจมีอาการเป็นพิษได้ 5. เนื่องจากน้ำส้มสายชูหมักมีฤทธิ์เป็นกรดและมีความเข้มข้นสูง จึงสามารถกัดกร่อนเยื่อบุช่องปาก คอ หลอดอาหาร และมีผลทำให้ฟันสึกกร่อนได้📢ควรทานน้ำส้มสายชูหมักแอปเปิ้ลอย่างไร 1. ต้องผสมน้ำให้เจือจาง โดยใช้น้ำส้มสายชู 1-2 โต๊ะผสมในน้ำเปล่า 1 แก้วใหญ่ ไม่แนะนำให้ดื่มโดยไม่ผสมน้ำ2. ผู้ที่ต้องระมัดระวังเป็นพิเศษ ได้แก่ คนที่มีปัญหาเรื่องฟัน อาจจะเกิดปัญหาฟันสึกกร่อน คนที่เป็นกรดไหลย้อน จะยิ่งทำให้อาการกำเริบมากขึ้น3. ผู้ที่ทานยาวาฟรินอาจจะทำให้ยาเปลี่ยนแปลงคุณสมบัติได้ ถ้าจะทานต้องแจ้งแพทย์ก่อนเสมอ และต้องคอยวัดการแข็งตัวของเลือดเป็นระยะๆ และต้องทานในปริมาณเท่ากันเป็นประจำ4. ผู้ที่ทานยา ดิจ็อกซิน อยู่ต้องตรวจระดับโปแตสเซียมเป็นประจำ5. คนที่ทานยารักษาไบโพล่าร์ เช่น ยา Lithium (ลิเทียม) ในบางคนอาจจะทำให้มีการขับยาลิเทียมออกมาทางปัสสาวะ ทำให้ระดับยาลดลง💥ดังนั้น จากคำโฆษณาต่างๆยังไม่เป็นที่แน่ชัดว่า น้ำส้มสายชูหมักแอปเปิ้ลจะมีสรรพคุณต่างๆมากมายดั่งที่โฆษณา แต่หากท่านใดเคยใช้แล้วเห็นผล ก็สามารถใช้ต่อไปได้ แต่ก็ต้องระมัดระวังด้วยค่ะ
ขอบคุณมากค่ะสำหรับการสรุปข้อมูล❤️💚💜
@ FragranzaTrippaขอบคุณมากนะคะคุณทริปข้อมูลครบถ้วนเลยค่ะ ⚘💙⚘ @ Doctor Tanyขอบคุณมากค่ะคุณหมอแทน 🌻🧡🌻
ขอบคุณค่ะคุณทริป🙏🥰สุขสันต์ช่วงหยุดสงกรานต์ค่ะที่รพ.หยุด13วันเดียวค่ะ
@@nung-noppapat ยินดีค่ะคุณหนึ่ง ได้หยุดน้อยไปนิด แต่วันเดียวก็ยังดีนะคะ...
@@kanyamuay3748 ยินดีค่ะพีหมวย... พี่หมวยทานอยู่บ้างไหมคะ
เคยทาน กับตัวมานานมากหลายปีแล้วค่ะ ยี้ห้อ อย่างแพง ได้ 2-3 วัน แทนที่จะ หายหิว หิวมากกว่าเดิม แบบแสบท้องจน ปล่อยให้หมดอายุ 😅 แล้วเอามาผสมกับ เบกกิ้งโซดา ล้าง ผัก ฯ สะอาดอาดมาก 😢 เสียดายมากๆ เลย อินฟูแนะนำ บอกรักษาสุขภาพเพิ่มพลังค่ะ “ ของต้องลอง 😊
ลองกินมาสักพักแล้วค่ะ ตอนนี้ผลที่ได้คือ กลิ่นปาก กลิ่นตัวลดลง สิวยุบ ค่ะ
เคยดื่มมาหลายปีแล้ว ซื้อแบบราคาถูกๆขวดละ 40-70 บาท ครั้งแรกๆที่ดื่มใช้ไม่เกิน2-3 ช้อนโต๊ะเจือน้ำหนึ่งแก้วตอนเช้าหลังตื่นนอน หลังดื่มจะรู้สึกลำไส้บีบตัวต้องถ่าย รู้สึกได้ว่าจะมีพลังดีดโด๊บดึ๋งดั๋งปึ๋งปั๋งขึ้น ความรู้สึกอย่างอื่นโดยรวมก็ปกติ โดยปกติจากประสบการณ์จะดื่มสองเดือนแล้วก็จะหยุดไปอีกสองเดือนสลับกันไปจะดีที่สุด
เดี๋ยวนี่มีอะไรสงสัยก้มาเปิดดูช่องนี้ก่อนเลยค่ะ มีประโยชน์มากๆเลยค่ะ ขอบคุณที่ทำคลิปให้ความรู้แบบนี้มาตลอดนะค้า💘🙏🏻
ขอบคุณมากค่ะคุณหมอ เพื่อนเคยแนะนำให้กินรักษาโรควัยทอง ลดน้ำหนัก แต่ดิฉัน กินแล้วรู้สึกแย่ คลื่นไส้ รู้สึกกินแล้วอาหารไม่ย่อย 🤢
❤😋🎧ทานแต่แอปเปิ้ลเขียวสดตลอดผลเล้กๆ ทุกเช้า รสเปี้ยวๆนิดหวานน่อยๆร่อยสุดซอย คับ😂🍏ทานจนหมดหวานเหนียวธรรมชาติติดมือ ต้องล้างมือทุกคั้ง🎉
สวัสดีค่ะ อาจารย์หมอ ฟังอาจารย์พูดแล้วไม่กล้าทานเลยค่ะ เคยคิดจะสั่งมาทานอยู่ค่ะเป็นกรดไหลย้อน แล้วก็ทานยาขับปัสสาวะด้วยค่ะ ขอบคุณสำหรับข้อมูลนี้มากค่ะอาจารย์หมอ
ซื้อมา ผสมกับน้ำ + เกลือชมพู ค่ะ ดื่มก่อนนอน แล้วก็ไปแปรงฟัน ทำอยู่ได้3 วัน ก็ลืมแปรงฟันก่อนทุกที เลย ไม่ดื่มแล้ว ตอนนี้ซื้อเป็น แคปซูล กินตอนเช้า เพราะ เชื่อ ตามที่เขาว่ามีประโยชน์ เนี่ยแหละค่ะ ตัวเองไม่มีโรคประจำตัวที่ต้องกินยา ประจำ แต่เคยมี โพแทสเซียม ต่ำจน ต้อง นอน รพ. ประมาณ 2 คืน เมื่อหลายปีก่อน จำไม่ได้แล้วว่า อาการเป็นยังไงแต่ คุณหมอ ซึ่งเป็น อาจารย์แพทย์ ของ มช เป็นเจ้าของไข้ ท่านบอกว่า ขาด โพแทสเซียม ก็งง ๆ เอ๊ะ มันคืออะไร เกิดขึ้นได้ยังไง 😂 เคยฟังคลิปนี้ ของอาจารย์ไปแล้ว กลับมาฟังใหม่ ว่าเอ๊ะ เราเข้าข่ายห้าม ไหมนะ 🙏
กำลังจะทาน มาฟังคุณหมอ เลยได้ทบทวนคิดใหม่ เราควรลดด้วยวิธีปกติไม่ใช่ทางลัดที่การรับรองไม่ชัดเจนแบบนั้น ขอบคุณสำหรับการตั้งใจทำคลิปดีๆมากๆนะคะ🙏🏻🙏🏻🙏🏻😊😊😊
สงสัยมานานแล้วค่ะเห็นมีโฆษณาขายของกันอยู่ รอคุณหมอมาให้ความรู้ค่ะ ขอบพระคุณเป็นอย่างสูงค่ะ
ขอบคุณมากครับคุณหมอกำลังคิดว่าจะกินดีไหมหลังจากฟังคำแนะนำของคุณหมอแล้วก็คงจะไม่กิน
ขอบคุณมากค่ะคุณหมอสำหรับเกล็ดความรู้เรื่อง Apple cider vinegar พี่สาวของสามีป้าเป็นชาวอเมริกันและเชื่อว่า ACV มีประโยชน์มากๆ แนะนำให้สามีป้า เขาเคยดื่มสดๆโดยไม่ผสมนำ้ แต่เปลี่ยนมาเป็นกินอย่างแคปซูลแทน ป้าก็ทานบ้างนิดหน่อย เพราะเชื่อครึ่งไม่เชื่อครึ่ง ฟังคลิปคุณหมอจบก็เลิกเลยค่ะ เพราะป้าเป็นทั้งกระดูกผุ กลดไหลย้อน จะเตือนสามีด้วยค่ะ ขอให้คุณหมอสุขภาพแข็งแรง พระคุ้มครองค่ะ
ชอบที่คุนหมอบอกอินฟูเรนเซอร์บางคนทำตัวเหมือนหมอ...ถูกใจจิงๆ❤❤❤
*ยินดีกับ 423K* อีกแล้วค่ะ อีกพันเสียงที่เป็นพลังของการใฝ่รู้ และเรียนรู้อย่างรอบคอบ ผ่านองค์ความรู้ซึ่งอาจารย์ท่านช่วยกลั่นกรองมาแล้วระดับนึง อีกระดับคือท่านเว้นที่ว่างไว้ในใจเรา ให้เราคิดวิเคราะห์และคิดตามต่อเอง เรื่อง Apple Cider เป็นอีกสิ่งหนึ่งในหลายๆสิ่ง ที่กล่าวกันถึงสรรพคุณกันหนาหู หลายปีมาแล้ว ด้วยหลักการที่ฟังทางทฤษฎีที่แล้วดูน่าเป็นไปได้ แต่ร่างกายมนุษย์ธรรมชาติสร้างมาอย่างชาญฉลาดและซับซ้อน สิ่งที่คิดมักไม่ใช่สิ่งที่เป็น ในร่างกายเรา 1+1 อาจไม่ใช่ 2 และยากยิ่งที่จะควบคุมตัวแปรหรือสภาวะใดให้คงที่ขณะทดลองในร่างกาย ยิ่งสารธรรมชาติอย่าง Apple Cider กลืนเข้าไปเหมือนคนท่องแต่ตำราติดตัว เจอปราการในร่างกายที่ไม่เคยรู้ ก็อาจจะให้ฤทธิ์ไม่ได้ตามเป้าหรืออาจจะไปก่อกวนระบบร่างกายเดิมได้ สิ่งที่เข้าใกล้ความเชื่อมั่นได้มากหน่อย คือการวิจัยทดลองที่ต้องใช้ความรู้แบบสหสาขา ออกแบบการทดลองตามกติกาและจรรยาบรรณ ใช้ความเห็นร่วมตามกติกา ซึ่งเป็นวิถีเพื่อช่วยกลั่นกรองรับรองอาหารและยา เพื่อการนำไปใช้อย่างเต็มประสิทธิภาพมากขึ้น การขอรอพิสูจน์ไม่ใช่การบอกว่าสิ่งนั้นผิด แต่เพื่อการยั้งคิด ไม่ทุ่มใจ100% กับความลึกลับที่มีทั้งบอกว่าได้ผลและบอกว่าไม่มีผลอะไร รอใครซักกลุ่มสร้างงานวิจัยดีๆขึ้นมา ตอนนี้ที่จับต้องได้แน่ๆคือ side effect ที่เกิดขึ้นกับร่างกายบ้าง อยากลองก็ลองแต่พอเหมาะพอสมสังเกตตัวเองขณะใช้ด้วย เมื่อเป็นที่รับรองแน่ชัดวงการแพทย์เขาจะเอามาแถลงให้ได้มั่นใจกันในที่สุดเอง
ชลลลงนลชไ😊ลลชน ชลลีชีชงงวงงงงงงงงงลงงบลบลงชงงลบชชีชีขข
ผมกิน 1 ชอนช้า ผสมน้ำ 1 แก้วกับน้ำผึ้ง 2 ช้อนชาครับ
😊🌼🍃 ขอบคุณมากนะคะ 🙏🚩- เคยกินทุกวันอยู่ช่วงหนึ่ง ตอนนี้นานๆกินครั้งค่ะที่กินจะเป็น Organic Apple Cider Vinegar With The Mother แบบนี้จะมีตะกอนตามธรรมชาติ(มีเส้นใยแอปเปิ้ลอยู่ด้วย) อาจแพงหน่อยแต่มีกลิ่นหอม อร่อยและกินง่ายกว่าพวกใสไม่มีตะกอนค่ะ เราเลือกยี่ห้อขึ้นต้นด้วย "B" จากอเมริกาค่ะ คิดว่าอร่อยสุดสำหรับเรา ชอบทำเป็นเครื่องดื่มค่ะ ส่วนผสมที่มีคือ ACV+โซดา+น้ำแข็ง+น้ำผึ้งกินแล้วอร่อยสดชื่นดีค่ะ 😁👍🚩ฟังคลิปคุณหมอแทนแล้วรู้สึกดีที่ไม่ได้พลาดกินเพราะไม่ได้มีโรคพวกนี้อยู่ค่ะไม่มีโรคไต ไม่มีกระดูกพรุน ไม่ได้กินยาขับปัสสาวะอยู่ไม่ได้กินยาโรคหัวใจ ไม่มีโรคกระเพาะ ไม่มีกรดไหลย้อนไม่ได้กินยารักษาโรคอะไรอยู่🚩แต่ที่พลาดคือเคยกินโดยไม่ผสมน้ำเปล่าผลคือเสียวฟันอยู่นานพอสมควรเพราะเคลือบฟันถูกทำลาย หลังจากนั้นก็ผสมน้ำเปล่าก่อนกินและกันเหนียวอีกชั้นโดยใช้หลอดดูดค่ะ 😁
@ เอื้องมะลิขอบคุณมากนะคะคุณครูสุขสันต์วันครอบครัวค่ะสูตรเดียวกันเลยค่ะACV + โซดา + น้ำผึ้ง + น้ำแข็ง สำหรับช่วงนี้ค่า ⚘❤⚘@ Doctor Tanyขอบคุณมากค่ะคุณหมอแทน 🌻🧡🌻
@@boomsong5729 😊💖 ขอบคุณมากนะคะสุขสันต์วันครอบครัวเช่นกันค่ะใช่ค่ะ สูตรนี้เปรี้ยว หวาน ซ่า ชื่นใจจริงๆค่ะ
ขอบคุณข้อมูลที่ดีๆนะคะขอให้คุณหมอแทนสุขกายสุขใจนะคะ
ขอบคุณมากค่ะ จะไปเตือนพี่สาว เห็นชอบซื้อทีละขวดใหญ่ๆ
ขอบคุณคุณหมอสำหรับความรู้ค่ะ ดีที่เราไม่เคยคิดจะกิน ทานอาหารให้ครบห้าหมู่ปกติดีกว่าค่ะ
ขอบคุณมากครับ สงสัยมานาน ลังเลว่าจะกินดีไหม
ขอบคุณ อจ. มากครับ ติดตาม ฟังแล้วได้ความรู้ที่ถูกต้อง เชิงลึก สนุกได้ความรุ้มากๆคับ 🙏
ส่วนตัวนะครับ 1ชต+มะนาวคั้นสด2ลูก+น้ำเปล่า500มล กินตอนตื่นนอน1เดือนผ่านไปลดความดันจนเป็นปกติ อดีตความดัน 140-150 ตอนนี้ 105-120
❤❤❤❤ ขอบคุณมากๆเลยคะคุณหมอ
ขอบคุณที่มาเล่าค่ะคุณหมอแทน ข้อมูล ข้อควรระวัง คำแนะนำและความเห็นของคุณหมอ เป็นประโยชน์มากค่ะ
สวัสดีค่ะคุณหมอ กดมาหาความรู้ก่อนไปหามาใช้ค่ะ เนื่องจากกินเก่ง เบรคตัวเองไม่ได้ค่ะ ผัสสะที่ลิ้นทำงานดี หลับก็ยังฝันถึงของกินค่ะคุณหมอ เลยคิดว่าเมื่อใจแข็งกับของกินไม่ได้ ต้องหาตัวช่วยแล้ว 😂😂(หนูเป็นคนที่ชอบสปอยตัวเอง แม้จะออกกำลังกายเก่ง ก็ขอตัวช่วยติ๊ดนึงค่ะ555+)คุณหมออธิบายละเอียด เข้าใจทุกแง่มุมก่อนเริ่มหามากินค่ะขอบคุณทุกความรู้ที่มอบให้คนไทยนะคะ🙏❤️
สวัสดีคะคุณหมอ ขอบคุณมากคะวันนี้มาให้ความรู้เรื่อง Apple Cider Vinegar มีประโยชน์มากคะ ตาเคยชื้อมากินคะเป็นแบบผงเขาบอกลดความอ้วนลดผุง ได้ก็ไม่มีอะไรเกิดขึ้นเหมือนเดิมแต่จะทำให้สบายท้องคือตดบ่อยคะตอนนี้เลิกกินแล้วคะ😅ตาขอให้คุณหมอมีความสุขในทุกวัน สุขภาพแข็งแรงและปลอดภัยนะคะ. ตอนนี้ภาคเหนือฝุ่นลดลงแต่อากาศร้อนมากๆคะลมไม่ค่อยพัดเลย😅🙏🇹🇭😷🌹❤️
เชื่อว่าหลายคนทานตามเทรนโดยไม่ศีกษา ขอบคุณคุณหมอมากเลยนะคะ ที่ให้ความรู้จนตอนนี้ทราบว่าตัวเองไม่ควรทาน ถ้าไม่เจอคลิปนี่คงสายเกินแก้
ทานแบบเม็ดค่ะ ไม่ทราบข้อเสียเหมือนกับแบบน้ำไหม เพราะไม่เคยทานแบบนี้ ปกติเป็นคนที่มีลมในท้องมาก จะหิวบ่อยหิวตลอด กลางคืนนอนไม่ได้เลยลมจุกแน่น ทั้งที่ทานอาหารระมัดระวังทานตามที่ตัวเองทานได้ไม่แพ้ มันก็ทำทำให้หลับยากนอนหลับไม่ดีค่ะ ลองทานแบบเม็ดค่ะผลลัพส่วนตัวช่วยแก้ปัญหาตรงนี้ได้ค่ะ แต่จะทานพร้อมอาหารมื้อหนักกลัวกัดกระเพาะ จุดสังเกตอาการข้างเคียงคือจะอยากปัสสาวะบ่อยขึ้น มากขึ้นกว่าก่อนทาน คิดว่าจะทานพออาการดีขึ้นสักสองสัปดาห์ก็จะหยุดทานค่ะ
🍎 เคยลองทาน apple cider แบบเข้มข้น เมื่อตอนเด็กๆ มันเปรี้ยวมากๆเลยค่ะ จากนั้นไม่ได้ทานเลยค่ะ เพราะมันเปรี้ยวบาดคอ บาดใจ เราชอบทานน้ำที่เขาบอกว่าดี และอร่อย 1) น้ำมังคุด ☂️2) น้ำหล่อฮั้งก้วย 🌰3) น้ำแครอท 🥕 4) น้ำข้าวกล้องงอก 🌾 5) น้ำมะนาวต่างดุ๊ดใส่ฮันนี่ 🍯 วันนี้ขอเตรียมน้ำอร่อยๆให้คุณหมอกับโรซี่ค่ะ เชิญเลือก 1-5 เลยค่ะ และมีแอปเปิ้ลปอกเปลือกหั่นเป็นชิ้นเล็กพอดีคำ อยู่ในตู้เย็นค่ะ 🍎
กินทุกอย่างดีกว่าครับ
คุณหมอทำแบบนี้ดีมากพูดตรงบอกตรง
ขอบคุณในข้อมูลสั้นๆง่ายๆคลิปนี้ดีมากค่ะ ขอบคุณคุณหมอนะคะ
สวัสดีค่ะคุณหมอ ได้ยินความดีงามของ Apple Cider vinegar มาเหมือนกัน แล้วก็ลองทานดูช้อนเล็กๆ เปรี้ยวสุดๆเลยค่ะ 😖 ไม่อร่อยซักนิด เลยเลิกทานโดยปริยาย วันนี้ได้มาฟังคลิปคุณหมอ โชคดีค่ะที่ไม่ทานต่อ 😀
ขอบคุณครับคุณหมอฯเคยกินแบบชงน้ำผสมน้ำผึ้ง ใส่น้ำแข็งดื่ม เปรี้ยวๆหวานๆอร่อยดีครับ 😂
ผมไม่ได้กินเป็นอาหารเสริมครับ กินมันในฐานะน้ำส้มสายชู
สวัสดีค่ะคุณหมอ เป็นข้อมูลที่มีประโยชน์มากๆเลยเพราะกินอยู่ต้องระวังแล้ว ขอบคุณค่ะ
ของผมกินก่อนนอนต่อเนื่องโดยใช้หลอดดูดนะครับ อาทิตย์กว่า มีอาการท้องผูก ถ่ายยากขึ้น พองดทานก็กลับมาถ่ายปกติ เลยลดการทานเป็น1-2ครั้งต่อสัปดาห์แทน พี่ชายทานต่อเนื่องมีอาการท้องผูกเหมือนกัน หมดขวดนี้คงไม่กินต่อและครับ
ตรงข้ามกับเราเลยค่ะ เราจู๊ดๆ เลย จนต้องเว้นระยะ ถึงกลับมาปกติ
@@ritaliu503 ก่อนที่จะซื้อมาทานก็คิดว่าจะถ่ายเพราะฟังมาว่าถ่ายคล่อง แต่พอกินแล้วตรงกันข้ามเลยผมนี้งงเหมือนกัน สงสัยคงไม่ถูกกันกับลำไส้ผม
กินอยู่ค่ะ ขอบคุณข้อมูลให้เข้าใจถ่องแท้ค่ะ❤🙏 และถูกต้องค่ะ
อยากให้คุณหมอพูดเรื่องโรคสมาธิ ซึมเศร้า ไบโพล่า เพราะตอนนี้ลูกสาวเป็นอยู่ค่ะคือน้องเป็นทั้งสมาธิสั้นและไบโพล่าน้องอายุ 17 ปีรักษามาสองปีแล้วมันส่งผลกับการเรียนน้องด้วยค่ะ อยากให้คุณหมอมาให้ความรู้เกี่ยวกับพฤติกรรม การรักษา ยาและผลข้างเคียง และคนที่ดูแลหรือคนใกล้ชิดควรปฏิบัติต่อคนที่เป็นโรคนี้อย่างไรตอนนี้น้องทานยาอยู่สองตัวค่ะ Apalife 15 และ Methylphenidate Sándor
ลองสอบถามในเพจ "หมอแมวน้ำเล่าเรื่อง" ดูค่ะ ท่านนี้เป็นเพื่อนอาจารย์หมอค่ะ เป็นจิตแพทย์ และเชี่ยวชาญเรื่องสมาธิสั้นค่ะ
@@FragranzaTrippa ขอบคุณนะคะสำหรับคำแนะนำขอบคุณมากๆ
สบายดี🙏ท่านอาจารย์Doctor thank you 🙏 ค่ะที่ให้ข้อมูล สำหรับ apple cider vinegar
1:22 มีหลักฐานในคนแต่ก็ยังไม่ชัดเจนมาก อยากทราบว่าคำว่าชัดเจนสำหรับคุณหมอในการแนะนำอะไรสักอย่าง คุณหมอต้องการ evidence based ขนาดไหน RCT ในคนมี multiple RCT ที่ well conduct ได้ benefit&less harm ,มี multiple meta-analysis แล้วเพียงพอหรือไม่ หรือต้องการ large scale RCT เพียงเท่านั้น ขอบคุณครับ
ิอย่างน้อยต้องมีหลาย RCT ครับ และต้องเป็น placebo control ด้วย ที่สำคัญง่ายๆคือ ถ้าองค์กรระดับสากลไม่ได้แนะนำ อันนั้นบอกได้เลยว่าหลักฐานไม่เพียงพอครับ องค์กรพวกนี้ต้องพิจารณาทุกอย่างก่อนที่จะให้คำแนะนำอยู่แล้วครับ แต่ผมก็ไม่ทราบว่าทำไมพวก influencer ต่างๆชอบไปให้ร้ายว่าพวกนั้นเขามีผลประโยชน์ ฯลฯ คือจริงๆคนที่ได้ผลประโยชน์คือ influencer มากกว่าครับ เขาจะขายของ เขาก็ต้องพูดให้ร้ายคนอื่นๆอยู่แล้วครับ
@@DrTany ขอบคุณครับ 😊
ซื้อมา5กะปุก สรุปเราเป็รกรดไหลย้อน อดกินเลยยค่ะ
ผมทานผสมมะนาวโซดาน้ำแข็งอร่อยครับ ขอบคุณครับอาจารย์หมอ
😊❤ขอบคุณมากค่ะคุณหมอ🙏🙏🎉
❤❤ขอบคุณมากค่ะคุณหมอข้อมูลดีๆๆพี่ก็สนใจมานานแล้วค่ะพึ่งศึกษาข้อมูลและกำลังจะกินค่ะ
พี่สาวทานแล้ว ค่าไขมันออกมาดีมาก ทุกอย่างลด มีประโยชน์ดีมากค่ะ
ขอบคุณค่ะทานทุกวันแค่1-2ชช....
สวัสดีค่ะ คุณหมอแทน หัวข้อAppLe Cider vinegar มีประโยชน์แค่ไหน กินผิดระวังอันตราย 14เม.ย2023 ขอบคุณข้อมูลที่ดีๆๆมีประโยชน์ในทุกๆวันทุกๆคริปนะค่ะคุณหมอ และขอโทษนะค่ะที่ป้ามาชมย้อนหลังตลอดเลย😅ช่วงนี้งานเข้าค่ะเร่งสุดๆๆ ขอบคุณและสวัสดีวันครอบครัวขอให้ครอบครัวคุณหมอแทนมีความสุขๆภาพร่างกายที่แข็งแรงๆๆทุกๆท่านเลยนะค่ะ🙏🏼❤️❤️❤️🥰ค่ะ
Apple Cider vinegar เคยกินเมื่อสิบเจ็ดปีก่อน ตอนนั้นกินตามพี่ที่ทำงาน เพราะพี่เค้าแนะนำว่าเป็นการดีท็อกซ์ ล้างของเสียออกจากร่างกาย จะทำให้หน้าตาสดใส สุขภาพดี ฟังมาแค่นี้จริง ๆ 😂 คุณสมบัติอย่างอื่นไม่มีข้อมูลใด ๆ ทั้งสิ้น จำได้ว่ากินโดยที่ไม่ผสมน้ำ แต่กินไม่เกินห้าเดือน เพราะหาซื้อยากต้องไป Foodland ลาดพร้าว ซึ่งไกลจากที่พัก ก็เลยเลิกกิน #ด้วยความที่กินเป็นระยาวเวลาไม่เกินปี ก็ไม่เห็นผลว่ามีการเปลี่ยนแปลงไปในทางที่ขึ้น ก็เลยเลิกกินค่ะ #หลังจากฟังอาจารย์หมอบอกว่ามีการโฆษณาคุณสมบัติมากมาย แต่ยังไม่ปรากฏชัดเจนว่าได้ผลจริง ตอบข้อสงสัยที่เก็บมานานเลยค่ะ #จุดอ่อนของการอยากสวยในวันนั้น🤣#ขอบคุณอาจารย์หมอมากค่ะ🥰
Thanks a lot and Happy Songkran's day 2566.
ใช้ปรุงอาหารแต่ไม่เคยทานเพียวๆ ขอบคุณค่ะ
ขอบคุณคุณหมอที่ให้ความรู้นะคะ❤❤❤
ป้ากิน1ช้อนโตะผสมนำ้600ม.ลก็ดียุ่เบาหวานความดันลดลงในเกณปกติหลังอาหารเช้าไม่ผสมนำ้กินไม่ได้มันกัดฟันกัดกระเพราะด้วย
เคยเจอโฆษณา กิน Apple Cider Vinegar ลดพุง ลดน้ำหนักได้ จากประสบการณ์ที่เคยกินผสมน้ำ ผลตามมาคือ กระเพราะปัสสาวะอักเสบ
ส่วนใหญ่ป้า เอามาทำอาหาร เช่นผสมน้ำสลัดผัก บวก กับ น้ำมันมะกอก😀
ขอบพระคุณ คุณหมอมากค่ะ
ขอบคุณคุณหมอ มากๆนะคะที่ให้คำแนะนำ
ดิฉันอายุ65ปีเป็นโรคกระดูกพรุน เคยกินยา แต่ไม่ค่อยได้ผล หมอจึงเปลี่ยนเป็นยาฉีดทุก 6 เดือน แต่หมอบอกว่าอาจมีผลข้างเคียงต่อเซลกระดูกฟันกราม อยากขอความรู้ค่ะ ขอบพระคุณล่วงหน้าค่ะ
ก็ตรวจฟันให้เรียบร้อยก่อนครับ ถ้าปกติดีก็ไม่มีปัญหาพวกนั้นหรอกครับ
เด๋วหนูลองไปซื้อมาทาน วันละ2 ช้อนโต๊ะผสมน้ำเปล่า ตอนท้องว่างก่อนอาหารเช้าได้ไหมคะ ทานอาทิตละ2-3 ครั้งดูก่อนนะคะคุณหมอ
ขอบคุณมากครับ!สำหรับข้อมูลความรู้
ขอบคุณครับคุณหมอ รอฟังเรื่องนี้เลยครับ
ถ้าทานเป็นเม็ด หรือ ,ก็🎉เป็นเยลลี่..ดีกว่าค่ะ
ขอบคุณความรู้จากคุณหมอคับ
ขอบคุณคุณหมอสำหรับความรู้ครับ ถ้ามีโอกาส อยากให้คุณหมอพูดเรื่องขนมปัง sourdough ว่ามีประโยชน์กว่าขนมปังทั่วๆ ไปจริงหรือไม่ โดยเฉพาะในเรื่องสุขภาพลำไส้ ผมเคยพยายามหาคำตอบ ข้อมูลจากหลายๆ ที่บอกว่ากระบวนการหมักของยีสต์ธรรมชาติทำให้ขนมปัง sourdough ดีต่อลำไส้มากกว่าขนมปังปกติที้ใช้ยีสต์สำเร็จรูป (แต่บางที่จะเขียนว่า "may be" เหมือนกับเป็นแค่การคาดการณ์ที่ไม่ใช่ fact) ส่วนบางที่ข้อมูลตรงข้ามเลย คือบอกว่า sourdough ผลิตกรดแลคคติก ซึ่งไปทำให้ลำไส้รวน ขับถ่ายลำบาก แถมมี gluten มากซึ่งอาจทำให้ท้องผูก (ตามที่ผมเข้าใจ ขนมปังส่วนใหญ่ก็มี gluten ทั้งนั้น ยกเว้นพวก gluten-free) สุดท้ายผมยังไม่ได้ข้อสรุป แต่ผมเองชอบรสชาติของ sourdough แล้วก็อบขนมปัง sourdough กินเองอยู่แล้ว เลยอยากได้ความกระจ่างว่า การกินขนมปัง sourdough แทนขนมปังปกติเป็นประจำ มันช่วยให้สำไส้เราดีขึ้น แย่ลง หรือไม่แตกต่างกันเลย รบกวนคุณหมอด้วยนะครับ ขอบคุณครับ
สอบถามค่ะ คุณ Biggolf ทานขนมปัง sourdough กับอะไรบ้างคะ
ทานพอประมาณครับ ทานมากๆไม่มีอะไรที่ดีครับ
@@FragranzaTrippa ก็ทำแซนวิชบ้าง ปิ้งกินกับแกงหรือสตูว์บ้าง ไม่ก็ปิ้งแล้วทาเนยหรือแยม เหมือนกินขนมปังปกติเลยครับ อ้อ บางทีก็เอาไปหั่นเต่าแล้วอบให้กลายเป็นครูตองกรอบๆ กินกับสลัดก็ได้ครับ
@@amarit2519 ขอบคุณมากค่ะ กำลังคิดว่า ถ้าเราทานแต่พอดีๆ สลับกับการทานข้าวปกติบ้างน่าจะดีนะคะ
@@amarit2519 ขนมปังซาวโดวจ์จะเป็นขนมปังทางเลือกต่อสายสุขภาพแต่ถ้าขนมปังขาวจะทำให้อ้วนง่าย ขนมปังซาวด์โดย่อยง่ายด้วยค่ะปล.ขออนุญาตมาแสดงความเห็นนะคะ
ทำน้ำสลัดสตรอเบอรี่อร่อยค่ะ
ตอบคำถามเรื่องกรดไหลย้อนตรงประเด็นเลยค่ะ ขอบคุณค่ะ🙏
สอบถามคุณหมอหน่อยค่ะ ผลเลือดมีคลอเรสเตอรอล และกรดยูริกสูง สามารถทำให้ลดเป็นปกติได้อย่างไรบ้างคะ? ขอคำแนะนำหน่อยคะ?
ออกกำลังกายทุกวัน ลดอาหารไขมันสูง อาหารที่มีกรดยูริกสูงหรือทำให้เกาท์กำเริบก็ควรงด เช่น สัตว์ปีก เครื่องใน แอลกอฮอล์ เป็นต้น พักผ่อนให้พอ ผมเคยเล่าไปละครับth-cam.com/video/IVySF1vznHA/w-d-xo.htmlth-cam.com/video/TXAsPvuC9m0/w-d-xo.htmlth-cam.com/video/4N3fEkC4cGo/w-d-xo.html
ขอบพระคุณค่ะ🙏🏻
เคยกินผสมน้ำ+น้ำผึ้ง เปนกรดไหลย้อนทันที เลิกกินค่ะ กินไม่ไหวกินน้ำมะนาว+น้ำ+น้ำผึ้งแทนค่ะ กินแบบนี้ไม่มีปัญหา
สวัสดีวันเสาร์ค่ะอาจารย์หมอขอบพระคุณมากค่ะ อ.หมอทำคลิปดีมีประโยชน์มากค่ะ🙏
ขอบคุณครับพีหมอ🙏♥️♥️♥️♥️♥️
ขอบคุณมากๆคุณหมอ
บริโภค ACV 1 ช้อนโต๊ะต่อน้ำ 1-2 แก้ว(250-400 cc) ก็เหมือนทานก๋วยเตี๋ยวแล้วใส่น้ำส้ม เรื่องความเป็นกรดไม่น่าจะเป็นห่วง
แต่ก็ไม่มีประโยชน์ใดๆ
คุขอบพระคุณ คุณหมอค่ะ
สวัสดีครับผมอายุ64ปีเป็นโรคข้อนี้วเสื่อมคือข้อนี้วปลายจะบวมทุกนี้วยกเว้นนี้วโป้คุณหมอกรุณาอธิบายเรื่องนี้ด้วยขอบคุณล่วงหน้าครับช่วงอายุ30ถึง50ปีทำงานหนักใชมือยกของหนักๆ
มันก็เป็นที่กระดูกมันเสื่อมน่ะครับ มันไม่สามารถแก้ไขให้หายได้ ก็ต้องบรรเทาอาการปวด การประคบร้อนก็ช่วยได้ และอย่าใช้แรงมากไปครับ
เหมือนอยู่ในใจ ขอบคุณค่ะ
🙏💫ขอบพระคุณมากค่ะ🙏✨คุณหมอแทนค่ะ เพิ่ม🙏🎈พูนความรู้มีปย.มากค่ะ🙏👁️ติดตามค่ะ✍️@12.56น,Thurs.8thFeb.2024
สวัสดีค่ะ อยากให้ลองพูดเรื่องวิตามินบำรุงสมองหน่อยค่ะ ว่ากินไปแล้วดีจริงไหมอย่างไร สำคัญมากไหมในการกิน //ตอนนี้หนูกำลังมองหาวิตามินบีบำรุงสมองเพื่ออ่านหนังสืออยู่ค่ะ อยากทราบความเห็นของคุณหมอ ขอบคุณมาก ๆ ค่ะ ชอบคอนเทนท์ เป็นประโยชน์มากค่ะ ❤
ไม่มีประโยชน์ใดๆครับ และไม่มีวิตามินอาหารเสริมใดๆที่บำรุงสมองได้จริงครับ
@@DrTany ขอบคุณมาก ๆ ค่ะ 🙏🏻❤️
🙏🙏🙏ขอบคุณค่ะ❤❤❤
ขอบคุณค่ะอาจารย์🙏🥰เคยทานค่ะเมื่อสัก10ปีก่อน😁น้ำส้มสายชูแอปเปิลไซเดอร์ทานวันละ1ช้อนชาไม่ผสมน้ำจำไม่ได้ว่าใครแนะนำ ทานเดือนเดียว อาจารย์หมอที่ทำงานด้วยกันในตอนนั้น ถามว่าคุณทานแบบนี้มีงานวิจัยอันไหนรองรับ( คือตอนนั้นทานกันหลายคนในรพ.)พวกคุณทำเหมือนไม่ได้ทำงานในรพ.ใครบอกอะไรมาก็กินตามๆกัน😁😅เลิกทานเลยตอนนั้น และทานต่อไม่ไหวค่ะไม่ได้ผสมน้ำรสชาดสุดๆ นึกย้อนไปทำไปได้ยังไง, กินไปได้ยังไงตั้งเดือน😅😅😁😁
ขอบคุณครับอาจารย์หมอ 🙏
ยอดเยี่ยมครับคุณหมอ
ขอบคุณนะคะ เพิ่งทราบว่าเป็นอาหารเสริม ตัวเองก้เคยนำมาผสมกะน้ำมันมะกอกทำเป็นน้ำสลัด แล้วก้เคยใช้แทนน้ำส้มสายชูบ้างในบางครั้งอยากลองเปลี่ยนดูบ้างคะ นอกจากนี้ก้ใช้ 1 ชช.ผสมน้ำดื่มเป็นเครื่องดื่มแก้วแรกในตอนเช้าเวลาทำIF ด้วยคะ 🙏
สุขสันต์วันสงกรานต์ขอไห้อาจารย์มีความสุขมากๆค่ะ❤จากfcค่ะ
รบกวนคุณหมอนอกเรื่องครับ,ผมดึงหลังโดยใช้เข็มขัดรัดส่วนเอวใช้เชือกถ่วง,,15กก.จำมาจาก.รพ.กายภาพมีอันตรายไหม.70ปี..MRI.หมอบอก.ทับ.I.4-5.ชาขาสองข้าง.อาจจะไม่ตรงทางของหมอถ้าตอบได้ก็ตอบ..ขอบพระคุณครับ
ถ้าทำได้ถูกต้องก็ไม่อันตรายครับ แต่ถ้าทำผิดก็อันตรายได้ครับ และจะรู้ว่าถูกหรือไม่ถูกก็ต้องให้ผู้เชี่ยวชาญด้านกายภาพดูตอนทำเลยครับ ผมไม่สามารถบรรยายทางนี้ได้ว่ามันถูกหรือไม่ครับ
ขอบคุณคำแนะนำค่ะ
เมื่อ2-3ปีที่แล้วไปเจอคลิปเค้าบอกว่า กินแอปเปิ้ลไซเดอร์เวเน่ก้าแล้วช่วยลดอาการกรดไหลย้อน เลยกินอยู่ประมาณ5เดือนค่ะ กรดไหลย้อนดีขึ้นเฉยเลยค่ะ สงสัยจะอุปทาน 😅 แต่ว่า หลังจากนั้นฟันทยอยแตกค่ะ ขนาดว่าผสมน้ำแล้วนะคะ ขอบคุณสำหรับความรู้ในวันนี้ค่ะคุณหมอ
ใช้หลอดดูดไหมครับ ผมดื่มผ่านหลอด ให้ลงคอไปเลย
ช่วงเดือนแรกไม่รู้เลยคะเรื่องนี้ มาใช้หลอดช่วงหลัง
ฟังแล้วหยุดทานเลยครับคุณหมอ ผมทานไปเพราะเคยไปฟังอินฟลูท่านนึงบอกว่าจะทำให้ดูดซึมโปรตีนได้มากขึ้น 😅
สวัสดีค่ะคุณหมอ ขอบคุณนะคะ ขอให้คุณหมอมีสุขภาพแข็งแรงตลอดไปคร๊😊😍😍
ทานน้ำมะเขือเทศ ช่วงเช้า แล้วทานACV ก่อนนอน จะเป๋นอะไรไหมคะ
มันก็อาจจะกัดกระเพาะได้ครับ
ถ้ากินแบบ gummy มีอะไรที่ควรระวังบ้างคะ และทานแล้วรู้สึกท้องเสีย เกี่ยวกันมั้ยคะ
ไม่รู้ส่วนผสม gummy มีอะไรบ้าง แต่ถ้ามันเปรี้ยวก็ทำลายเคลือบฟันค่ะ
เป็นไทรอยด์ สามารถกินได้ไหมคะ เรากินยาตอนเช้าก่อน แล้วรอประมาณ 30 นาที หรือ 1ชม. แล้วค่อยดื่มแอปเปิ้ลไซเดอร์ 1แก้วต่อวัน
ได้ครับ แต่มันไม่ได้ช่วยเรื่องโรคนี้ครับ
สวัสดีค่ะ ยินดีกับตัวเลขFCผู้ติดตาม 4แสน2หมื่น3พันคนค่ะ4.23แสน💙💙💙💙.💜💜.❤️❤️❤️เย้ๆๆ👏👍👏👍👏👍🚀🚀🚀🚀🚀🚀
@ Monthatip ดีใจด้วยค่า ⚘❤⚘ @ Doctor Tanyยินดีด้วยนะคะคุณหมอแทน 🌻🧡🌻
Coconut cider vinegar มีข้อเสียแบบตัวนี้มั้ยครับ ควรกินดีมั้ยคับ
มีครับ ปกติของแบบนี้ไม่มีคำว่าควรหรือไม่ควรครับ มันมีแต่อยากกินหรือไม่อยากกินเท่านั้นครับ ถ้าอยากกินก็ต้องศึกษาข้อดีข้อเสียครับ ถ้ารู้แต่ข้อดีแต่ยังไม่รู้ข้อเสีย หรือได้ยินมาว่ามันไม่มีข้อเสีย ก็แปลว่ายังไม่รู้จักมันจริงๆ หมายความว่าไม่ควรกินครับ
Apple Cider Vinegar มีประโยชน์แค่ไหน กินผิดระวังอันตราย
สวัสดีครับ
วันนี้ผมจะมาเล่าเกี่ยวข้องกับอาหารเสริมยอดฮิตตัวนึงนะครับ ซึ่งมีชื่อว่า Apple Cider Vinegar ตัวนี้มีสรรพคุณมากมายหลากหลายนะครับ แล้วก็หลายๆคนก็คงสงสัยว่าจะเป็นจริงแบบนั้นหรือเปล่า แล้วถ้าเรากินเข้าไป มันจะมีโทษอะไรไหมนะครับ ในระยะยาว แล้วเราจะต้องมีการระวังอย่างไรในการกินนะครับ วันนี้ผมก็จะมาเล่าเรื่องนี้ให้ฟังกันเลยนะครับ
พบกับผมนะครับ นายแพทย์ธนีย์ ธนียวันนะครับ เป็นอาจารย์แพทย์อยู่ที่ประเทศสหรัฐอเมริกา เชี่ยวชาญโรคปอด การปลูกถ่ายปอด และวิกฤตบำบัดนะครับ
1️⃣
เรื่องของ Apple Cider Vinegar คนที่กินก็คงจะได้ยินสรรพคุณมามากมาย เช่นลดความอยากอาหารนะครับ ช่วยเรื่องเบาหวานลดน้ำตาล ช่วยเรื่องของความดันโลหิตสูง ลดคอเลสเตอรอลนะครับ บางคนก็มีในแง่ของการช่วยย่อยนะครับ ช่วยเรื่องต่างๆอะไรมากมายเต็มไปหมดนะครับ บางคนพูดถึงในแง่ของการช่วยรักษามะเร็งนะครับ ช่วยป้องกันมะเร็ง ช่วยทำให้เรามีระบบภูมิคุ้มกันต่างๆที่ดี ลดโลหิตจาง ต่างๆเหล่านี้ก็แล้วแต่ว่าเราไปฟังจากแหล่งไหนมานะครับ แต่ผมต้องบอกก่อนว่าทั้งหมดที่พูดมานั้นหลักฐานทางการแพทย์ไม่ชัดเจนเลยนะครับ มีหลักฐานบางอย่างในหนูเท่านั้นเองนะครับ ในคนก็มีบ้างแต่มันไม่ได้ชัดเจนขนาดนั้นะครับ ดังนั้นถ้าท่านจะทานท่านก็จะต้องอยู่บนพื้นฐานของความเข้าใจตรงนี้ก่อนนะครับว่า มันอาจจะไม่ได้ผลอย่างที่ท่านต้องการให้ได้ผลนะครับ ดังนั้นอันนี้ต้องรีบเคลียร์ก่อนนะครับ
2️⃣
ถ้าเป็นผมนะครับ ผมก็คิดว่าแล้วแต่คนนะครับ ถ้าเกิดคนไหนเชื่อมากๆคิดว่าทานแล้วมีประโยชน์ก็ทานไปนะครับ แต่ถ้าคิดว่าไม่เห็นมีหลักฐานอะไรทานไปแล้วจะมีปัญหาอะไรหรือเปล่าก็ต้องฟังต่อนะครับว่า Apple Cider Vinegar ตัวนี้ มันมีปัญหาอะไรบ้างนะครับ
3️⃣
ตัว Apple Cider Vinegar มันทำยังไงต้องทราบตรงนี้ก่อน มันก็คือเอา แอปเปิ้ลมาหมักกับยีสต์จนกระทั่งให้เป็นแอลกอฮอล์ออกมานะครับ แล้วก็เอาแอลกอฮอล์ตัวนี้ไปผสมกับแบคทีเรียอีกรอบนึงนะครับ ให้มันสร้างกรดอันนึงขึ้นมาซึ่งกรดนี้จะเรียกว่าอะซิติก ( Acetic Acid ) ซึ่งเป็นกรดน้ำส้มสายชูนะครับ แล้วตัว Acetic Acid ตัวนี้ล่ะครับเป็นตัวออกฤทธิ์หลักใน Apple Cider Vinegar นะครับ แต่ว่าในนั้นมันก็มีอย่างอื่นปนนะครับ เพราะเนื่องจากมันทำมาจากแอปเปิ้ลนะครับ มันก็จะมีเรื่องของพรีไบโอติกส์ (Prebiotics) นะครับ ซึ่งเป็นอาหารของโพรไบโอติกส์ (Probiotics) อีกทีนึงนะครับ โปรไบโอติกส์คืออะไร พรีไบโอติกส์ คืออะไรผมก็ได้พูดไว้ในคลิปเรื่องโปรไบโอติกส์ กับ พรีไบโอติกส์ ของผมแล้วนะครับ ถ้าท่านสนใจก็กลับไปฟังได้นะครับ th-cam.com/video/RPbhMNpyyFo/w-d-xo.html นอกเหนือจากนั้นในตัว Apple Cider Vinegar นะครับก็ยังมีแร่ธาตุอื่นๆ มีวิตามิน มีเกลือแร่ต่างๆอยู่ในนั้นนะครับ ทั้งหมดก็คือสิ่งที่ประกอบกันเป็น Apple Cider Vinegar นะครับ
4️⃣
โดยการที่มีกรดน้ำส้มสายชูหรือ Acetic Acid นะครับ ตัวนี้นี่ล่ะครับ ที่มันทำให้เกิดสิ่งต่างๆนะครับ ยกตัวอย่างเช่น มันอาจจะไปลดความอยากอาหารได้นะครับ มีงานวิจัยบางอย่าง ต้องบอกว่าบางอย่างและหลักฐานยังไม่ชัดเจนนะครับ ในการช่วยทำให้ร่างกายไม่สามารถดูดซึมคาร์โบไฮเดรตได้มากเท่าไหร่นะครับ แล้วก็เพิ่ม insulin sensitivity หรือความไวต่ออินซูลิน ลดการสร้างน้ำตาลขึ้นมาในร่างกายดังนั้นจึงมีคนเชื่อว่าถ้าทำแบบนี้ได้น่าจะช่วยรักษาโรคเบาหวานได้นะครับ
5️⃣
แต่ว่าต้องบอกอย่างนี้ครับหลักฐานยังไม่ชัดเจน แล้วถ้าเอา Apple Cider Vinegar ไปรักษาเบาหวานอย่างเดียวไม่สำเร็จหรอกครับ ใช้ไปยังไงเบาหวานก็ยังเหมือนเดิมนะครับ ดังนั้นต้องไปแก้ไขอย่างอื่นที่สาเหตุของเบาหวานซะมากกว่านะครับ แล้วการที่เรากินตัวกรดเข้าไปมากๆนะครับ อาจจะไปช่วยเรื่องพวกนี้แต่อีกสิ่งหนึ่งซึ่งจะตามมาก็คือว่าการที่ร่างกายของเรามีความเป็นกรดสูงมากขึ้นนะครับ มันจะทำให้เราสูญเสียเกลือแร่ตัวนึงออกไปกับปัสสาวะนั่นก็คือ โพแทสเซียม Potassium นะครับ มันอาจจะทำให้โพแทสเซียมต่ำได้นะครับ โดยคนทั่วไปที่กินในปริมาณเหมาะสมไม่ค่อยเกิดปัญหานี้หรอกครับ แต่คนที่กินมากเกินไป หรือคนที่มีโรคประจำตัวที่มีปัญหาทางด้านกรดด่างของร่างกายอาจจะมีปัญหาได้ คนเหล่านั้นเช่นใครบ้างนะครับ?
กำลังกินอยู่คะ❤❤ ผสมน้ำ1ช้อนโต๊ะดื่มตอนเช้า และ เย็น1ช้อนโต๊ะ ผสมน้ำเหมือนกัน วิธีดื่มด้วยหลอดคะไม่ดื่มจากแก้วโดยตรง ช่วยย่อยอาหารได้ดีเลยคะ ความรู้สึกคือไม่ท้องผูกหนักเหมือนเมื่อก่อนคะ
ประโยชน์ACV จากประสบการณ์ของตัวผมเองมี 2 อย่างครับ.
1.อดีตเป็นทหารผ่านและจบหลักสูตรเสือคาบดาบแถมฮ่องกงฟุต(น้ำกัดเท้า)รักษาประจำที่ รพ.พระมงกุฏเกล้าฯตั้งแต่ปี2515จนเกษียณ2549รวม34ปีไม่หาย มาหายในโลกโซเชี่ยล แช่เท้าในน้ำACVหมัก+เบกกิ้งโซดา2ชต.30นาที สัปดาห์ละ2ครั้ง เห็นผลทันตา ซอกนิ้วหายเร็วมาก เล็บนิ้วโป้งจะค่อยๆฟื้นกลับคืนมาเป็นปกติ
2.สร้อยทอง จะเป็นทองคำหรือทองเหลือง แหวนหรือสร้อยคอ ข้อมือ แช่ในน้ำ ACVหมักเพียวๆ(ไม่ผสมเบกกิ้งนะ)เอาง่ายๆนะแช่ก่อนเข้านอน เช้าตื่นขึ้นมาเอาแปรงสีฟันขัดธรรมดาจะแวววับเลย ไม่ต้องไปเสียเงินให้ร้านทองนะครับ
3.ใช้แล้วอย่าทิ้ง เก็บใส่ขวดไว้ใช้ครั้งต่อไปอีก(รินเอาน้ำใสไว้ ตะกอนก้นขวดเททิ้งไปเติมของใหม่ลงไปทดแทนใช้ 2:21 2:26 ได้อีก)
สวัสดีค่ะคุณหมอธนีย์
Apple Cider Vinegar เป็นน้ำแอปเปิ้ลที่หมักกับยีสต์ จนกลายเป็นแอลกอฮอล แล้วเติมแบคทีเรีย เพื่อให้เกิดปฏิกิริยา กลายเป็นกรดอะซิติก
แมัไม่มีการศึกษาวิจัยเกี่ยวกับสรรพคุณอย่างชัดเจน สำหรับคนที่กินแล้วดี ก็กินต่อได้ ควรกินในปริมาณที่เหมาะสม คือวันละ 1-2 ชต.โดยผสมกับน้ำ 240 มล. ห้ามกินแบบเพียวๆ เพราะมีความเป็นกรดสูง อาจทำลายเคลือบฟัน ควรใช้หลอดดูดเพื่อลดการสัมผัสกับเคลือบฟัน นอกจากนี้ยังอาจกัดกระเพาะ และหลอดอาหารได้
อย่ากินนานจะทำให้ระดับโปตัสเซียมต่ำ และกระดูกพรุนได้
คนที่มีโรคประจำตัวที่ต้องกินยาบางประเภท ควรปรึกษาแพทย์ก่อนค่ะ
สิ่งที่บางคนคิดว่าดี ก็มีข้อควรระวัง หากใช้มากเกินไป อาจกลายเป็นโทษ จึงควรศึกษาข้อดีและข้อเสียให้เข้าใจก่อนใช้
ขอบคุณมากค่ะคุณหมอแทน
สุขสันต์วันครอบคร้วค่ะ
ขอให้มีความสุขกับโรซี่นะคะ 🌻🧡🌻
จาก ปสก มี ปย ตรงที่ทานแล้วรู้สึกช่วยขับถ่ายดีค่ะ เคยเป็น heartburn ผสมนำ้กินปุ๊บ ไม่กี่นาทีหายปั๊บเลย ทุกครั้งเลยค่ะ อาการแน่นหน้าอกหายไป Amazing มาก
คุณหมอให้ความรู้หลากหลายทุกๆด้าน และ ทันเหตุการณ์ทันที ทำด้วยความเอาใจใส่จริงๆ ขอบคุณค่ะ
ความสุข ของอาจารย์
อยู่ที่การ ได้แบ่งปัน
สารพัด ความรู้นั่น
นานนับวัน ยิ่งแตกฉาน
ยิ่งให้ ก็ยิ่งได้
พูดออกไป เป็นวิทยาทาน
ตั้งมั่นทำ เรื่องดีงาม
ไม่ระราน ก้าวก่ายใคร
ทุกสิ่ง ที่มาบอก
ล้วนแต่ออก มาจากใจ
ดำรงความ ถูกต้องไว้
หากปล่อยไป อันตรายยิ่ง
มุมมอง ของอาจารย์
ต้องกระจ่าง ข้อเท็จจริง
ทุกข้อมูล ที่อ้างอิง
ได้แปะลิงค์ ให้อ่านกัน
ไม่อาจ ทนนิ่งเฉย
เพราะไม่เคย ทำอย่างนั้น
ขยันให้ ข้อมูลกัน
ถูกผิดนั่น ไม่สนใจ
ความรู้ ด้านสุขภาพ
ไม่ลำบาก หากใส่ใจ
เลือกเพจ น่าไว้ใจ
ไตร่ตรองให้ อย่างถ้วนถี่
อาจารย์พูด ด้วยเป็นห่วง
เกรงถูกลวง ไม่เข้าที
สังคม ทุกวันนี้
จึงต้องมี คนแน่จริง
อาจารย์แทน เป็นหนึ่งคน
ไม่ชอบทน ไม่เกรงกริ่ง
ไม่ดูดาย จำเป็นยิ่ง
บอกความจริง ให้รู้ทัน
ความรู้สึก คนติดตาม
สื่อถึงความ เห็นตรงกัน
อาจารย์แทน แสนขยัน
ใจมุ่งมั่น ไม่สั่นคลอน
❤❤❤
อาจารย์ถามหน่อยคะ ถ้าอาจารย์ไปบวชลูกศิษย์ไปฟังธรรมได้ไหมถ้าไม่สะดวกไปอาจารย์ไลฟ์สดไหม
คลิปใหม่มาแล้วค่ะ...
วันนี้เรื่อง... Apple Cider Vinegar มีประโยชน์แค่ไหน กินผิดระวังอันตราย
มีหลายท่านเคยสอบถามกันมามากมาย วันนี้อาจารย์หมอมาตอบข้อข้องใจให้แล้วค่ะ
โฆษณากันเยอะว่าจะช่วยเรื่องนั้นเรื่องนี้เหมือนยาอายุวัฒนะกันเลยทีเดียว ข้อเท็จจริงเป็นอย่างไร
1. เนื่องจากมันเป็น "น้ำส้มสายชูหมักจากแอปเปิ้ล" จึงมีฤทธิ์เป็นกรด อาจจะช่วยลดความอยากอาหาร และมีงานวิจัยที่ยังไม่ชัดเจนว่า ลดการดูดซีมคาร์โบไฮเดรตลงได้
2. เพิ่มความไวต่ออินซุลิน ลดการสร้างน้ำตาล จึงมีทำให้หลายคนเชื่อว่า นี่จะเป็นวิธีหนึ่งที่รักษาโรคเบาหวานได้ แต่ความจริงแล้วข้อมูลยังไม่ชัดเจน การรักษาเบาหวานต้องรักษาตามหลักที่ถูกต้อง
3. การที่ร่างกายเรามีความเป็นกรด ทำให้ร่างกายสูญเสียโปแตสเซียมมากขึ้น ดังนั้น คนที่เป็นโรคไตระยะท้ายๆ ถ้าทานน้ำส้มสายชูหมักแอปเปิ้ลเข้าไปในปริมาณที่มากเกิน จะทำให้เกิดปัญหาได้ และถ้าเลือดเป็นกรดสูง จะส่งผลทำให้เกิดภาวะกระดูกพรุน ยิ่งคนที่มีภาวะกระดูกพรุนอยู่แล้ว อาจจะทำให้กระดูกพรุนรุนแรงขึ้น ตามการประเมินของแพทย์ แม้ว่าจะยังไม่มีงานวิจัยยืนยันชัดเจนก็ตาม
4. คนที่ทานยาที่เกี่ยวข้องกับโปแตสเซียม คนที่ทานยาขับปัสสาวะ จะทำให้ร่างกายสูญเสียโปแตสเซียมได้ คนที่ทานยาโรคหัวใจ เช่น ดิจ็อกซิน (Digoxin) อาจมีอาการเป็นพิษได้
5. เนื่องจากน้ำส้มสายชูหมักมีฤทธิ์เป็นกรดและมีความเข้มข้นสูง จึงสามารถกัดกร่อนเยื่อบุช่องปาก คอ หลอดอาหาร และมีผลทำให้ฟันสึกกร่อนได้
📢ควรทานน้ำส้มสายชูหมักแอปเปิ้ลอย่างไร
1. ต้องผสมน้ำให้เจือจาง โดยใช้น้ำส้มสายชู 1-2 โต๊ะผสมในน้ำเปล่า 1 แก้วใหญ่ ไม่แนะนำให้ดื่มโดยไม่ผสมน้ำ
2. ผู้ที่ต้องระมัดระวังเป็นพิเศษ ได้แก่ คนที่มีปัญหาเรื่องฟัน อาจจะเกิดปัญหาฟันสึกกร่อน คนที่เป็นกรดไหลย้อน จะยิ่งทำให้อาการกำเริบมากขึ้น
3. ผู้ที่ทานยาวาฟรินอาจจะทำให้ยาเปลี่ยนแปลงคุณสมบัติได้ ถ้าจะทานต้องแจ้งแพทย์ก่อนเสมอ และต้องคอยวัดการแข็งตัวของเลือดเป็นระยะๆ และต้องทานในปริมาณเท่ากันเป็นประจำ
4. ผู้ที่ทานยา ดิจ็อกซิน อยู่ต้องตรวจระดับโปแตสเซียมเป็นประจำ
5. คนที่ทานยารักษาไบโพล่าร์ เช่น ยา Lithium (ลิเทียม) ในบางคนอาจจะทำให้มีการขับยาลิเทียมออกมาทางปัสสาวะ ทำให้ระดับยาลดลง
💥ดังนั้น จากคำโฆษณาต่างๆยังไม่เป็นที่แน่ชัดว่า น้ำส้มสายชูหมักแอปเปิ้ลจะมีสรรพคุณต่างๆมากมายดั่งที่โฆษณา แต่หากท่านใดเคยใช้แล้วเห็นผล ก็สามารถใช้ต่อไปได้ แต่ก็ต้องระมัดระวังด้วยค่ะ
ขอบคุณมากค่ะสำหรับการสรุปข้อมูล❤️💚💜
@ FragranzaTrippa
ขอบคุณมากนะคะคุณทริป
ข้อมูลครบถ้วนเลยค่ะ ⚘💙⚘
@ Doctor Tany
ขอบคุณมากค่ะคุณหมอแทน 🌻🧡🌻
ขอบคุณค่ะคุณทริป🙏🥰
สุขสันต์ช่วงหยุดสงกรานต์ค่ะที่รพ.หยุด13วันเดียวค่ะ
@@nung-noppapat ยินดีค่ะคุณหนึ่ง ได้หยุดน้อยไปนิด แต่วันเดียวก็ยังดีนะคะ...
@@kanyamuay3748 ยินดีค่ะพีหมวย... พี่หมวยทานอยู่บ้างไหมคะ
เคยทาน กับตัวมานานมากหลายปีแล้วค่ะ ยี้ห้อ อย่างแพง ได้ 2-3 วัน แทนที่จะ หายหิว หิวมากกว่าเดิม แบบแสบท้องจน ปล่อยให้หมดอายุ 😅 แล้วเอามาผสมกับ เบกกิ้งโซดา ล้าง ผัก ฯ สะอาดอาดมาก 😢 เสียดายมากๆ เลย อินฟูแนะนำ บอกรักษาสุขภาพเพิ่มพลังค่ะ “ ของต้องลอง 😊
ลองกินมาสักพักแล้วค่ะ ตอนนี้ผลที่ได้คือ กลิ่นปาก กลิ่นตัวลดลง สิวยุบ ค่ะ
เคยดื่มมาหลายปีแล้ว ซื้อแบบราคาถูกๆขวดละ 40-70 บาท ครั้งแรกๆที่ดื่มใช้ไม่เกิน2-3 ช้อนโต๊ะเจือน้ำหนึ่งแก้วตอนเช้าหลังตื่นนอน หลังดื่มจะรู้สึกลำไส้บีบตัวต้องถ่าย รู้สึกได้ว่าจะมีพลังดีดโด๊บดึ๋งดั๋งปึ๋งปั๋งขึ้น ความรู้สึกอย่างอื่นโดยรวมก็ปกติ โดยปกติจากประสบการณ์จะดื่มสองเดือนแล้วก็จะหยุดไปอีกสองเดือนสลับกันไปจะดีที่สุด
เดี๋ยวนี่มีอะไรสงสัยก้มาเปิดดูช่องนี้ก่อนเลยค่ะ มีประโยชน์มากๆเลยค่ะ ขอบคุณที่ทำคลิปให้ความรู้แบบนี้มาตลอดนะค้า💘🙏🏻
ขอบคุณมากค่ะคุณหมอ เพื่อนเคยแนะนำให้กินรักษาโรควัยทอง ลดน้ำหนัก แต่ดิฉัน กินแล้วรู้สึกแย่ คลื่นไส้ รู้สึกกินแล้วอาหารไม่ย่อย 🤢
❤😋🎧ทานแต่แอปเปิ้ลเขียวสดตลอดผลเล้กๆ ทุกเช้า รสเปี้ยวๆนิดหวานน่อยๆร่อยสุดซอย คับ😂🍏ทานจนหมดหวานเหนียวธรรมชาติติดมือ ต้องล้างมือทุกคั้ง🎉
สวัสดีค่ะ อาจารย์หมอ ฟังอาจารย์พูดแล้วไม่กล้าทานเลยค่ะ เคยคิดจะสั่งมาทานอยู่ค่ะ
เป็นกรดไหลย้อน แล้วก็ทานยาขับปัสสาวะด้วยค่ะ ขอบคุณสำหรับข้อมูลนี้มากค่ะ
อาจารย์หมอ
ซื้อมา ผสมกับน้ำ + เกลือชมพู ค่ะ ดื่มก่อนนอน แล้วก็ไปแปรงฟัน ทำอยู่ได้3 วัน ก็ลืมแปรงฟันก่อนทุกที เลย ไม่ดื่มแล้ว ตอนนี้ซื้อเป็น แคปซูล กินตอนเช้า เพราะ เชื่อ ตามที่เขาว่ามีประโยชน์ เนี่ยแหละค่ะ ตัวเองไม่มีโรคประจำตัวที่ต้องกินยา ประจำ แต่เคยมี โพแทสเซียม ต่ำจน ต้อง นอน รพ. ประมาณ 2 คืน เมื่อหลายปีก่อน จำไม่ได้แล้วว่า อาการเป็นยังไงแต่ คุณหมอ ซึ่งเป็น อาจารย์แพทย์ ของ มช เป็นเจ้าของไข้ ท่านบอกว่า ขาด โพแทสเซียม ก็งง ๆ เอ๊ะ มันคืออะไร เกิดขึ้นได้ยังไง 😂 เคยฟังคลิปนี้ ของอาจารย์ไปแล้ว กลับมาฟังใหม่ ว่าเอ๊ะ เราเข้าข่ายห้าม ไหมนะ 🙏
กำลังจะทาน มาฟังคุณหมอ เลยได้ทบทวนคิดใหม่ เราควรลดด้วยวิธีปกติไม่ใช่ทางลัดที่การรับรองไม่ชัดเจนแบบนั้น ขอบคุณสำหรับการตั้งใจทำคลิปดีๆมากๆนะคะ🙏🏻🙏🏻🙏🏻😊😊😊
สงสัยมานานแล้วค่ะเห็นมีโฆษณาขายของกันอยู่ รอคุณหมอมาให้ความรู้ค่ะ ขอบพระคุณเป็นอย่างสูงค่ะ
ขอบคุณมากครับคุณหมอ
กำลังคิดว่าจะกินดีไหม
หลังจากฟังคำแนะนำของคุณหมอแล้วก็คงจะไม่กิน
ขอบคุณมากค่ะคุณหมอสำหรับเกล็ดความรู้เรื่อง Apple cider vinegar พี่สาวของสามีป้าเป็นชาวอเมริกันและเชื่อว่า ACV มีประโยชน์มากๆ แนะนำให้สามีป้า เขาเคยดื่มสดๆโดยไม่ผสมนำ้ แต่เปลี่ยนมาเป็นกินอย่างแคปซูลแทน ป้าก็ทานบ้างนิดหน่อย เพราะเชื่อครึ่งไม่เชื่อครึ่ง ฟังคลิปคุณหมอจบก็เลิกเลยค่ะ เพราะป้าเป็นทั้งกระดูกผุ กลดไหลย้อน จะเตือนสามีด้วยค่ะ ขอให้คุณหมอสุขภาพแข็งแรง พระคุ้มครองค่ะ
ชอบที่คุนหมอบอกอินฟูเรนเซอร์บางคนทำตัวเหมือนหมอ...ถูกใจจิงๆ❤❤❤
*ยินดีกับ 423K* อีกแล้วค่ะ อีกพันเสียงที่เป็นพลังของการใฝ่รู้ และเรียนรู้อย่างรอบคอบ ผ่านองค์ความรู้ซึ่งอาจารย์ท่านช่วยกลั่นกรองมาแล้วระดับนึง อีกระดับคือท่านเว้นที่ว่างไว้ในใจเรา ให้เราคิดวิเคราะห์และคิดตามต่อเอง
เรื่อง Apple Cider เป็นอีกสิ่งหนึ่งในหลายๆสิ่ง ที่กล่าวกันถึงสรรพคุณกันหนาหู หลายปีมาแล้ว ด้วยหลักการที่ฟังทางทฤษฎีที่แล้วดูน่าเป็นไปได้ แต่ร่างกายมนุษย์ธรรมชาติสร้างมาอย่างชาญฉลาดและซับซ้อน สิ่งที่คิดมักไม่ใช่สิ่งที่เป็น ในร่างกายเรา 1+1 อาจไม่ใช่ 2 และยากยิ่งที่จะควบคุมตัวแปรหรือสภาวะใดให้คงที่ขณะทดลองในร่างกาย ยิ่งสารธรรมชาติอย่าง Apple Cider กลืนเข้าไปเหมือนคนท่องแต่ตำราติดตัว เจอปราการในร่างกายที่ไม่เคยรู้ ก็อาจจะให้ฤทธิ์ไม่ได้ตามเป้าหรืออาจจะไปก่อกวนระบบร่างกายเดิมได้ สิ่งที่เข้าใกล้ความเชื่อมั่นได้มากหน่อย คือการวิจัยทดลองที่ต้องใช้ความรู้แบบสหสาขา ออกแบบการทดลองตามกติกาและจรรยาบรรณ ใช้ความเห็นร่วมตามกติกา ซึ่งเป็นวิถีเพื่อช่วยกลั่นกรองรับรองอาหารและยา เพื่อการนำไปใช้อย่างเต็มประสิทธิภาพมากขึ้น การขอรอพิสูจน์ไม่ใช่การบอกว่าสิ่งนั้นผิด แต่เพื่อการยั้งคิด ไม่ทุ่มใจ100% กับความลึกลับที่มีทั้งบอกว่าได้ผลและบอกว่าไม่มีผลอะไร รอใครซักกลุ่มสร้างงานวิจัยดีๆขึ้นมา ตอนนี้ที่จับต้องได้แน่ๆคือ side effect ที่เกิดขึ้นกับร่างกายบ้าง อยากลองก็ลองแต่พอเหมาะพอสมสังเกตตัวเองขณะใช้ด้วย เมื่อเป็นที่รับรองแน่ชัดวงการแพทย์เขาจะเอามาแถลงให้ได้มั่นใจกันในที่สุดเอง
ชลลลงนลชไ😊ลลชน ชลลีชีชงงวงงงงงงงงงลงงบลบลงช
งงลบชชีชีขข
ผมกิน 1 ชอนช้า ผสมน้ำ 1 แก้วกับน้ำผึ้ง 2 ช้อนชาครับ
😊🌼🍃 ขอบคุณมากนะคะ 🙏
🚩- เคยกินทุกวันอยู่ช่วงหนึ่ง ตอนนี้นานๆกินครั้งค่ะ
ที่กินจะเป็น Organic Apple Cider Vinegar With The Mother แบบนี้จะมีตะกอนตามธรรมชาติ(มีเส้นใยแอปเปิ้ลอยู่ด้วย) อาจแพงหน่อยแต่มีกลิ่นหอม อร่อยและกินง่ายกว่าพวกใสไม่มีตะกอนค่ะ เราเลือกยี่ห้อขึ้นต้นด้วย "B" จากอเมริกาค่ะ คิดว่าอร่อยสุดสำหรับเรา ชอบทำเป็นเครื่องดื่มค่ะ
ส่วนผสมที่มีคือ ACV+โซดา+น้ำแข็ง+น้ำผึ้ง
กินแล้วอร่อยสดชื่นดีค่ะ 😁👍
🚩ฟังคลิปคุณหมอแทนแล้วรู้สึกดีที่ไม่ได้พลาดกินเพราะไม่ได้มีโรคพวกนี้อยู่ค่ะ
ไม่มีโรคไต
ไม่มีกระดูกพรุน
ไม่ได้กินยาขับปัสสาวะอยู่
ไม่ได้กินยาโรคหัวใจ
ไม่มีโรคกระเพาะ
ไม่มีกรดไหลย้อน
ไม่ได้กินยารักษาโรคอะไรอยู่
🚩แต่ที่พลาดคือเคยกินโดยไม่ผสมน้ำเปล่าผลคือเสียวฟันอยู่นานพอสมควรเพราะเคลือบฟันถูกทำลาย หลังจากนั้นก็ผสมน้ำเปล่าก่อนกินและกันเหนียวอีกชั้นโดยใช้หลอดดูดค่ะ 😁
@ เอื้องมะลิ
ขอบคุณมากนะคะคุณครู
สุขสันต์วันครอบครัวค่ะ
สูตรเดียวกันเลยค่ะ
ACV + โซดา + น้ำผึ้ง + น้ำแข็ง สำหรับช่วงนี้ค่า ⚘❤⚘
@ Doctor Tany
ขอบคุณมากค่ะคุณหมอแทน 🌻🧡🌻
@@boomsong5729
😊💖 ขอบคุณมากนะคะ
สุขสันต์วันครอบครัวเช่นกันค่ะ
ใช่ค่ะ สูตรนี้เปรี้ยว หวาน ซ่า
ชื่นใจจริงๆค่ะ
ขอบคุณข้อมูลที่ดีๆนะคะ
ขอให้คุณหมอแทนสุขกายสุขใจนะคะ
ขอบคุณมากค่ะ จะไปเตือนพี่สาว เห็นชอบซื้อทีละขวดใหญ่ๆ
ขอบคุณคุณหมอสำหรับความรู้ค่ะ ดีที่เราไม่เคยคิดจะกิน ทานอาหารให้ครบห้าหมู่ปกติดีกว่าค่ะ
ขอบคุณมากครับ สงสัยมานาน ลังเลว่าจะกินดีไหม
ขอบคุณ อจ. มากครับ ติดตาม ฟังแล้วได้ความรู้ที่ถูกต้อง เชิงลึก สนุกได้ความรุ้มากๆคับ 🙏
ส่วนตัวนะครับ 1ชต+มะนาวคั้นสด2ลูก+น้ำเปล่า500มล กินตอนตื่นนอน1เดือนผ่านไปลดความดันจนเป็นปกติ อดีตความดัน 140-150 ตอนนี้ 105-120
❤❤❤❤ ขอบคุณมากๆเลยคะคุณหมอ
ขอบคุณที่มาเล่าค่ะคุณหมอแทน
ข้อมูล ข้อควรระวัง คำแนะนำและความเห็นของคุณหมอ เป็นประโยชน์มากค่ะ
สวัสดีค่ะคุณหมอ กดมาหาความรู้ก่อนไปหามาใช้ค่ะ เนื่องจากกินเก่ง เบรคตัวเองไม่ได้ค่ะ ผัสสะที่ลิ้นทำงานดี หลับก็ยังฝันถึงของกินค่ะคุณหมอ เลยคิดว่าเมื่อใจแข็งกับของกินไม่ได้ ต้องหาตัวช่วยแล้ว 😂😂
(หนูเป็นคนที่ชอบสปอยตัวเอง แม้จะออกกำลังกายเก่ง ก็ขอตัวช่วยติ๊ดนึงค่ะ555+)
คุณหมออธิบายละเอียด เข้าใจทุกแง่มุมก่อนเริ่มหามากินค่ะ
ขอบคุณทุกความรู้ที่มอบให้คนไทยนะคะ🙏❤️
สวัสดีคะคุณหมอ ขอบคุณมากคะวันนี้มาให้ความรู้เรื่อง Apple Cider Vinegar มีประโยชน์มากคะ ตาเคยชื้อมากินคะเป็นแบบผงเขาบอกลดความอ้วนลดผุง ได้ก็ไม่มีอะไรเกิดขึ้นเหมือนเดิมแต่จะทำให้สบายท้องคือตดบ่อยคะตอนนี้เลิกกินแล้วคะ😅ตาขอให้คุณหมอมีความสุขในทุกวัน สุขภาพแข็งแรงและปลอดภัยนะคะ. ตอนนี้ภาคเหนือฝุ่นลดลงแต่อากาศร้อนมากๆคะลมไม่ค่อยพัดเลย😅🙏🇹🇭😷🌹❤️
เชื่อว่าหลายคนทานตามเทรนโดยไม่ศีกษา ขอบคุณคุณหมอมากเลยนะคะ ที่ให้ความรู้จนตอนนี้ทราบว่าตัวเองไม่ควรทาน ถ้าไม่เจอคลิปนี่คงสายเกินแก้
ทานแบบเม็ดค่ะ ไม่ทราบข้อเสียเหมือนกับแบบน้ำไหม เพราะไม่เคยทานแบบนี้ ปกติเป็นคนที่มีลมในท้องมาก จะหิวบ่อยหิวตลอด กลางคืนนอนไม่ได้เลยลมจุกแน่น ทั้งที่ทานอาหารระมัดระวังทานตามที่ตัวเองทานได้ไม่แพ้ มันก็ทำทำให้หลับยากนอนหลับไม่ดีค่ะ ลองทานแบบเม็ดค่ะผลลัพส่วนตัวช่วยแก้ปัญหาตรงนี้ได้ค่ะ แต่จะทานพร้อมอาหารมื้อหนักกลัวกัดกระเพาะ จุดสังเกตอาการข้างเคียงคือจะอยากปัสสาวะบ่อยขึ้น มากขึ้นกว่าก่อนทาน คิดว่าจะทานพออาการดีขึ้นสักสองสัปดาห์ก็จะหยุดทานค่ะ
🍎 เคยลองทาน apple cider แบบเข้มข้น เมื่อตอนเด็กๆ มันเปรี้ยวมากๆเลยค่ะ จากนั้นไม่ได้ทานเลยค่ะ เพราะมันเปรี้ยวบาดคอ บาดใจ
เราชอบทานน้ำที่เขาบอกว่าดี และอร่อย
1) น้ำมังคุด ☂️
2) น้ำหล่อฮั้งก้วย 🌰
3) น้ำแครอท 🥕
4) น้ำข้าวกล้องงอก 🌾
5) น้ำมะนาวต่างดุ๊ดใส่ฮันนี่ 🍯
วันนี้ขอเตรียมน้ำอร่อยๆให้คุณหมอกับโรซี่ค่ะ เชิญเลือก 1-5 เลยค่ะ และมีแอปเปิ้ลปอกเปลือกหั่นเป็นชิ้นเล็กพอดีคำ อยู่ในตู้เย็นค่ะ 🍎
กินทุกอย่างดีกว่าครับ
คุณหมอทำแบบนี้ดีมากพูดตรงบอกตรง
ขอบคุณในข้อมูลสั้นๆง่ายๆ
คลิปนี้ดีมากค่ะ
ขอบคุณคุณหมอนะคะ
สวัสดีค่ะคุณหมอ ได้ยินความดีงามของ Apple Cider vinegar มาเหมือนกัน แล้วก็ลองทานดูช้อนเล็กๆ เปรี้ยวสุดๆเลยค่ะ 😖 ไม่อร่อยซักนิด เลยเลิกทานโดยปริยาย วันนี้ได้มาฟังคลิปคุณหมอ โชคดีค่ะที่ไม่ทานต่อ 😀
ขอบคุณครับคุณหมอฯ
เคยกินแบบชงน้ำผสมน้ำผึ้ง ใส่น้ำแข็งดื่ม เปรี้ยวๆหวานๆอร่อยดีครับ 😂
ผมไม่ได้กินเป็นอาหารเสริมครับ กินมันในฐานะน้ำส้มสายชู
สวัสดีค่ะคุณหมอ เป็นข้อมูลที่มีประโยชน์มากๆเลยเพราะกินอยู่ต้องระวังแล้ว ขอบคุณค่ะ
ของผมกินก่อนนอนต่อเนื่องโดยใช้หลอดดูดนะครับ อาทิตย์กว่า มีอาการท้องผูก ถ่ายยากขึ้น พองดทานก็กลับมาถ่ายปกติ เลยลดการทานเป็น1-2ครั้งต่อสัปดาห์แทน พี่ชายทานต่อเนื่องมีอาการท้องผูกเหมือนกัน หมดขวดนี้คงไม่กินต่อและครับ
ตรงข้ามกับเราเลยค่ะ เราจู๊ดๆ เลย จนต้องเว้นระยะ ถึงกลับมาปกติ
@@ritaliu503 ก่อนที่จะซื้อมาทานก็คิดว่าจะถ่ายเพราะฟังมาว่าถ่ายคล่อง แต่พอกินแล้วตรงกันข้ามเลยผมนี้งงเหมือนกัน สงสัยคงไม่ถูกกันกับลำไส้ผม
กินอยู่ค่ะ ขอบคุณข้อมูลให้เข้าใจถ่องแท้ค่ะ❤🙏 และถูกต้องค่ะ
อยากให้คุณหมอพูดเรื่องโรคสมาธิ ซึมเศร้า ไบโพล่า เพราะตอนนี้ลูกสาวเป็นอยู่ค่ะคือน้องเป็นทั้งสมาธิสั้นและไบโพล่าน้องอายุ 17 ปีรักษามาสองปีแล้วมันส่งผลกับการเรียนน้องด้วยค่ะ อยากให้คุณหมอมาให้ความรู้เกี่ยวกับพฤติกรรม การรักษา ยาและผลข้างเคียง และคนที่ดูแลหรือคนใกล้ชิดควรปฏิบัติต่อคนที่เป็นโรคนี้อย่างไรตอนนี้น้องทานยาอยู่สองตัวค่ะ Apalife 15 และ Methylphenidate Sándor
ลองสอบถามในเพจ "หมอแมวน้ำเล่าเรื่อง" ดูค่ะ ท่านนี้เป็นเพื่อนอาจารย์หมอค่ะ เป็นจิตแพทย์ และเชี่ยวชาญเรื่องสมาธิสั้นค่ะ
@@FragranzaTrippa ขอบคุณนะคะสำหรับคำแนะนำขอบคุณมากๆ
สบายดี🙏ท่านอาจารย์Doctor thank you 🙏 ค่ะที่ให้ข้อมูล สำหรับ apple cider vinegar
1:22 มีหลักฐานในคนแต่ก็ยังไม่ชัดเจนมาก อยากทราบว่าคำว่าชัดเจนสำหรับคุณหมอในการแนะนำอะไรสักอย่าง คุณหมอต้องการ evidence based ขนาดไหน RCT ในคนมี multiple RCT ที่ well conduct ได้ benefit&less harm ,มี multiple meta-analysis แล้วเพียงพอหรือไม่ หรือต้องการ large scale RCT เพียงเท่านั้น ขอบคุณครับ
ิอย่างน้อยต้องมีหลาย RCT ครับ และต้องเป็น placebo control ด้วย ที่สำคัญง่ายๆคือ ถ้าองค์กรระดับสากลไม่ได้แนะนำ อันนั้นบอกได้เลยว่าหลักฐานไม่เพียงพอครับ องค์กรพวกนี้ต้องพิจารณาทุกอย่างก่อนที่จะให้คำแนะนำอยู่แล้วครับ แต่ผมก็ไม่ทราบว่าทำไมพวก influencer ต่างๆชอบไปให้ร้ายว่าพวกนั้นเขามีผลประโยชน์ ฯลฯ คือจริงๆคนที่ได้ผลประโยชน์คือ influencer มากกว่าครับ เขาจะขายของ เขาก็ต้องพูดให้ร้ายคนอื่นๆอยู่แล้วครับ
@@DrTany ขอบคุณครับ 😊
ซื้อมา5กะปุก สรุปเราเป็รกรดไหลย้อน อดกินเลยยค่ะ
ผมทานผสมมะนาวโซดาน้ำแข็งอร่อยครับ ขอบคุณครับอาจารย์หมอ
😊❤ขอบคุณมากค่ะคุณหมอ🙏🙏🎉
❤❤ขอบคุณมากค่ะคุณหมอข้อมูลดีๆๆ
พี่ก็สนใจมานานแล้วค่ะ
พึ่งศึกษาข้อมูลและกำลังจะกินค่ะ
พี่สาวทานแล้ว ค่าไขมันออกมาดีมาก ทุกอย่างลด มีประโยชน์ดีมากค่ะ
ขอบคุณค่ะทานทุกวันแค่1-2ชช....
สวัสดีค่ะ คุณหมอแทน หัวข้อAppLe Cider vinegar มีประโยชน์แค่ไหน กินผิดระวังอันตราย 14เม.ย2023 ขอบคุณข้อมูลที่ดีๆๆมีประโยชน์ในทุกๆวันทุกๆคริปนะค่ะคุณหมอ และขอโทษนะค่ะที่ป้ามาชมย้อนหลังตลอดเลย😅ช่วงนี้งานเข้าค่ะเร่งสุดๆๆ ขอบคุณและสวัสดีวันครอบครัวขอให้ครอบครัวคุณหมอแทนมีความสุขๆภาพร่างกายที่แข็งแรงๆๆทุกๆท่านเลยนะค่ะ🙏🏼❤️❤️❤️🥰ค่ะ
Apple Cider vinegar เคยกินเมื่อสิบเจ็ดปีก่อน ตอนนั้นกินตามพี่ที่ทำงาน เพราะพี่เค้าแนะนำว่าเป็นการดีท็อกซ์ ล้างของเสียออกจากร่างกาย จะทำให้หน้าตาสดใส สุขภาพดี ฟังมาแค่นี้จริง ๆ 😂 คุณสมบัติอย่างอื่นไม่มีข้อมูลใด ๆ ทั้งสิ้น จำได้ว่ากินโดยที่ไม่ผสมน้ำ แต่กินไม่เกินห้าเดือน เพราะหาซื้อยากต้องไป Foodland ลาดพร้าว ซึ่งไกลจากที่พัก ก็เลยเลิกกิน #ด้วยความที่กินเป็นระยาวเวลาไม่เกินปี ก็ไม่เห็นผลว่ามีการเปลี่ยนแปลงไปในทางที่ขึ้น ก็เลยเลิกกินค่ะ #หลังจากฟังอาจารย์หมอบอกว่ามีการโฆษณาคุณสมบัติมากมาย แต่ยังไม่ปรากฏชัดเจนว่าได้ผลจริง ตอบข้อสงสัยที่เก็บมานานเลยค่ะ #จุดอ่อนของการอยากสวยในวันนั้น🤣#ขอบคุณอาจารย์หมอมากค่ะ🥰
Thanks a lot and Happy Songkran's day 2566.
ใช้ปรุงอาหารแต่ไม่เคยทานเพียวๆ ขอบคุณค่ะ
ขอบคุณคุณหมอที่ให้ความรู้นะคะ❤❤❤
ป้ากิน1ช้อนโตะผสมนำ้600ม.ลก็ดียุ่เบาหวานความดันลดลงในเกณปกติหลังอาหารเช้าไม่ผสมนำ้กินไม่ได้มันกัดฟันกัดกระเพราะด้วย
เคยเจอโฆษณา กิน Apple Cider Vinegar ลดพุง ลดน้ำหนักได้ จากประสบการณ์ที่เคยกินผสมน้ำ ผลตามมาคือ กระเพราะปัสสาวะอักเสบ
ส่วนใหญ่ป้า เอามาทำอาหาร เช่น
ผสมน้ำสลัดผัก
บวก กับ น้ำมันมะกอก😀
ขอบพระคุณ คุณหมอมากค่ะ
ขอบคุณคุณหมอ มากๆนะคะที่ให้คำแนะนำ
ดิฉันอายุ65ปีเป็นโรคกระดูกพรุน เคยกินยา แต่ไม่ค่อยได้ผล หมอจึงเปลี่ยนเป็นยาฉีดทุก 6 เดือน แต่หมอบอกว่าอาจมีผลข้างเคียงต่อเซลกระดูกฟันกราม อยากขอความรู้ค่ะ ขอบพระคุณล่วงหน้าค่ะ
ก็ตรวจฟันให้เรียบร้อยก่อนครับ ถ้าปกติดีก็ไม่มีปัญหาพวกนั้นหรอกครับ
เด๋วหนูลองไปซื้อมาทาน วันละ2 ช้อนโต๊ะผสมน้ำเปล่า ตอนท้องว่างก่อนอาหารเช้าได้ไหมคะ ทานอาทิตละ2-3 ครั้งดูก่อนนะคะคุณหมอ
ขอบคุณมากครับ!สำหรับข้อมูลความรู้
ขอบคุณครับคุณหมอ รอฟังเรื่องนี้เลยครับ
ถ้าทานเป็นเม็ด หรือ ,ก็🎉เป็นเยลลี่..ดีกว่าค่ะ
ขอบคุณความรู้จากคุณหมอคับ
ขอบคุณคุณหมอสำหรับความรู้ครับ ถ้ามีโอกาส อยากให้คุณหมอพูดเรื่องขนมปัง sourdough ว่ามีประโยชน์กว่าขนมปังทั่วๆ ไปจริงหรือไม่ โดยเฉพาะในเรื่องสุขภาพลำไส้ ผมเคยพยายามหาคำตอบ ข้อมูลจากหลายๆ ที่บอกว่ากระบวนการหมักของยีสต์ธรรมชาติทำให้ขนมปัง sourdough ดีต่อลำไส้มากกว่าขนมปังปกติที้ใช้ยีสต์สำเร็จรูป (แต่บางที่จะเขียนว่า "may be" เหมือนกับเป็นแค่การคาดการณ์ที่ไม่ใช่ fact) ส่วนบางที่ข้อมูลตรงข้ามเลย คือบอกว่า sourdough ผลิตกรดแลคคติก ซึ่งไปทำให้ลำไส้รวน ขับถ่ายลำบาก แถมมี gluten มากซึ่งอาจทำให้ท้องผูก (ตามที่ผมเข้าใจ ขนมปังส่วนใหญ่ก็มี gluten ทั้งนั้น ยกเว้นพวก gluten-free) สุดท้ายผมยังไม่ได้ข้อสรุป แต่ผมเองชอบรสชาติของ sourdough แล้วก็อบขนมปัง sourdough กินเองอยู่แล้ว เลยอยากได้ความกระจ่างว่า การกินขนมปัง sourdough แทนขนมปังปกติเป็นประจำ มันช่วยให้สำไส้เราดีขึ้น แย่ลง หรือไม่แตกต่างกันเลย รบกวนคุณหมอด้วยนะครับ ขอบคุณครับ
สอบถามค่ะ คุณ Biggolf ทานขนมปัง sourdough กับอะไรบ้างคะ
ทานพอประมาณครับ ทานมากๆไม่มีอะไรที่ดีครับ
@@FragranzaTrippa ก็ทำแซนวิชบ้าง ปิ้งกินกับแกงหรือสตูว์บ้าง ไม่ก็ปิ้งแล้วทาเนยหรือแยม เหมือนกินขนมปังปกติเลยครับ อ้อ บางทีก็เอาไปหั่นเต่าแล้วอบให้กลายเป็นครูตองกรอบๆ กินกับสลัดก็ได้ครับ
@@amarit2519 ขอบคุณมากค่ะ กำลังคิดว่า ถ้าเราทานแต่พอดีๆ สลับกับการทานข้าวปกติบ้างน่าจะดีนะคะ
@@amarit2519 ขนมปังซาวโดวจ์จะเป็นขนมปังทางเลือกต่อสายสุขภาพแต่ถ้าขนมปังขาวจะทำให้อ้วนง่าย ขนมปังซาวด์โดย่อยง่ายด้วยค่ะ
ปล.ขออนุญาตมาแสดงความเห็นนะคะ
ทำน้ำสลัดสตรอเบอรี่อร่อยค่ะ
ตอบคำถามเรื่องกรดไหลย้อนตรงประเด็นเลยค่ะ ขอบคุณค่ะ🙏
สอบถามคุณหมอหน่อยค่ะ ผลเลือดมีคลอเรสเตอรอล และกรดยูริกสูง สามารถทำให้ลดเป็นปกติได้อย่างไรบ้างคะ? ขอคำแนะนำหน่อยคะ?
ออกกำลังกายทุกวัน ลดอาหารไขมันสูง อาหารที่มีกรดยูริกสูงหรือทำให้เกาท์กำเริบก็ควรงด เช่น สัตว์ปีก เครื่องใน แอลกอฮอล์ เป็นต้น พักผ่อนให้พอ
ผมเคยเล่าไปละครับ
th-cam.com/video/IVySF1vznHA/w-d-xo.html
th-cam.com/video/TXAsPvuC9m0/w-d-xo.html
th-cam.com/video/4N3fEkC4cGo/w-d-xo.html
ขอบพระคุณค่ะ🙏🏻
เคยกินผสมน้ำ+น้ำผึ้ง เปนกรดไหลย้อนทันที เลิกกินค่ะ กินไม่ไหว
กินน้ำมะนาว+น้ำ+น้ำผึ้งแทนค่ะ กินแบบนี้ไม่มีปัญหา
สวัสดีวันเสาร์ค่ะอาจารย์หมอ
ขอบพระคุณมากค่ะ อ.หมอ
ทำคลิปดีมีประโยชน์มากค่ะ🙏
ขอบคุณครับพีหมอ🙏♥️♥️♥️♥️♥️
ขอบคุณมากๆคุณหมอ
บริโภค ACV 1 ช้อนโต๊ะต่อน้ำ 1-2 แก้ว(250-400 cc) ก็เหมือนทานก๋วยเตี๋ยวแล้วใส่น้ำส้ม เรื่องความเป็นกรดไม่น่าจะเป็นห่วง
แต่ก็ไม่มีประโยชน์ใดๆ
คุขอบพระคุณ คุณหมอค่ะ
สวัสดีครับผมอายุ64ปีเป็นโรคข้อนี้วเสื่อม
คือข้อนี้วปลายจะบวมทุกนี้วยกเว้นนี้วโป้
คุณหมอกรุณาอธิบายเรื่องนี้ด้วย
ขอบคุณล่วงหน้าครับ
ช่วงอายุ30ถึง50ปีทำงานหนักใชมือยกของหนักๆ
มันก็เป็นที่กระดูกมันเสื่อมน่ะครับ มันไม่สามารถแก้ไขให้หายได้ ก็ต้องบรรเทาอาการปวด การประคบร้อนก็ช่วยได้ และอย่าใช้แรงมากไปครับ
เหมือนอยู่ในใจ ขอบคุณค่ะ
🙏💫ขอบพระคุณมากค่ะ
🙏✨คุณหมอแทนค่ะ เพิ่ม
🙏🎈พูนความรู้มีปย.มากค่ะ
🙏👁️ติดตามค่ะ✍️
@12.56น,Thurs.8thFeb.2024
สวัสดีค่ะ อยากให้ลองพูดเรื่องวิตามินบำรุงสมองหน่อยค่ะ ว่ากินไปแล้วดีจริงไหมอย่างไร สำคัญมากไหมในการกิน //ตอนนี้หนูกำลังมองหาวิตามินบีบำรุงสมองเพื่ออ่านหนังสืออยู่ค่ะ อยากทราบความเห็นของคุณหมอ ขอบคุณมาก ๆ ค่ะ ชอบคอนเทนท์ เป็นประโยชน์มากค่ะ ❤
ไม่มีประโยชน์ใดๆครับ และไม่มีวิตามินอาหารเสริมใดๆที่บำรุงสมองได้จริงครับ
@@DrTany ขอบคุณมาก ๆ ค่ะ 🙏🏻❤️
🙏🙏🙏ขอบคุณค่ะ❤❤❤
ขอบคุณค่ะอาจารย์🙏🥰
เคยทานค่ะเมื่อสัก10ปีก่อน😁น้ำส้มสายชูแอปเปิลไซเดอร์ทานวันละ1ช้อนชาไม่ผสมน้ำจำไม่ได้ว่าใครแนะนำ ทานเดือนเดียว อาจารย์หมอที่ทำงานด้วยกันในตอนนั้น ถามว่าคุณทานแบบนี้มีงานวิจัยอันไหนรองรับ( คือตอนนั้นทานกันหลายคนในรพ.)
พวกคุณทำเหมือนไม่ได้ทำงานในรพ.ใครบอกอะไรมาก็กินตามๆกัน😁😅เลิกทานเลยตอนนั้น และทานต่อไม่ไหวค่ะไม่ได้ผสมน้ำรสชาดสุดๆ นึกย้อนไปทำไปได้ยังไง, กินไปได้ยังไงตั้งเดือน😅😅😁😁
ขอบคุณครับอาจารย์หมอ 🙏
ยอดเยี่ยมครับคุณหมอ
ขอบคุณนะคะ เพิ่งทราบว่าเป็นอาหารเสริม ตัวเองก้เคยนำมาผสมกะน้ำมันมะกอกทำเป็นน้ำสลัด แล้วก้เคยใช้แทนน้ำส้มสายชูบ้างในบางครั้งอยากลองเปลี่ยนดูบ้างคะ นอกจากนี้ก้ใช้ 1 ชช.ผสมน้ำดื่มเป็นเครื่องดื่มแก้วแรกในตอนเช้าเวลาทำIF ด้วยคะ 🙏
สุขสันต์วันสงกรานต์ขอไห้อาจารย์มีความสุขมากๆค่ะ❤จากfcค่ะ
รบกวนคุณหมอนอกเรื่องครับ,ผมดึงหลังโดยใช้เข็มขัดรัดส่วนเอวใช้เชือกถ่วง,,15กก.จำมาจาก.รพ.กายภาพมีอันตรายไหม.70ปี..MRI.หมอบอก.ทับ.I.4-5.ชาขาสองข้าง.อาจจะไม่ตรงทางของหมอถ้าตอบได้ก็ตอบ..ขอบพระคุณครับ
ถ้าทำได้ถูกต้องก็ไม่อันตรายครับ แต่ถ้าทำผิดก็อันตรายได้ครับ และจะรู้ว่าถูกหรือไม่ถูกก็ต้องให้ผู้เชี่ยวชาญด้านกายภาพดูตอนทำเลยครับ ผมไม่สามารถบรรยายทางนี้ได้ว่ามันถูกหรือไม่ครับ
ขอบคุณคำแนะนำค่ะ
เมื่อ2-3ปีที่แล้วไปเจอคลิปเค้าบอกว่า กินแอปเปิ้ลไซเดอร์เวเน่ก้าแล้วช่วยลดอาการกรดไหลย้อน เลยกินอยู่ประมาณ5เดือนค่ะ กรดไหลย้อนดีขึ้นเฉยเลยค่ะ สงสัยจะอุปทาน 😅 แต่ว่า หลังจากนั้นฟันทยอยแตกค่ะ ขนาดว่าผสมน้ำแล้วนะคะ
ขอบคุณสำหรับความรู้ในวันนี้ค่ะคุณหมอ
ใช้หลอดดูดไหมครับ ผมดื่มผ่านหลอด ให้ลงคอไปเลย
ช่วงเดือนแรกไม่รู้เลยคะเรื่องนี้ มาใช้หลอดช่วงหลัง
ฟังแล้วหยุดทานเลยครับคุณหมอ ผมทานไปเพราะเคยไปฟังอินฟลูท่านนึงบอกว่าจะทำให้ดูดซึมโปรตีนได้มากขึ้น 😅
สวัสดีค่ะคุณหมอ ขอบคุณนะคะ ขอให้คุณหมอมีสุขภาพแข็งแรงตลอดไปคร๊😊😍😍
ทานน้ำมะเขือเทศ ช่วงเช้า แล้วทานACV ก่อนนอน จะเป๋นอะไรไหมคะ
มันก็อาจจะกัดกระเพาะได้ครับ
ถ้ากินแบบ gummy มีอะไรที่ควรระวังบ้างคะ และทานแล้วรู้สึกท้องเสีย เกี่ยวกันมั้ยคะ
ไม่รู้ส่วนผสม gummy มีอะไรบ้าง แต่ถ้ามันเปรี้ยวก็ทำลายเคลือบฟันค่ะ
เป็นไทรอยด์ สามารถกินได้ไหมคะ เรากินยาตอนเช้าก่อน แล้วรอประมาณ 30 นาที หรือ 1ชม. แล้วค่อยดื่มแอปเปิ้ลไซเดอร์ 1แก้วต่อวัน
ได้ครับ แต่มันไม่ได้ช่วยเรื่องโรคนี้ครับ
สวัสดีค่ะ ยินดีกับตัวเลขFCผู้ติดตาม 4แสน2หมื่น3พันคนค่ะ4.23แสน💙💙💙💙.💜💜.❤️❤️❤️เย้ๆๆ👏👍👏👍👏👍🚀🚀🚀🚀🚀🚀
@ Monthatip
ดีใจด้วยค่า ⚘❤⚘
@ Doctor Tany
ยินดีด้วยนะคะคุณหมอแทน 🌻🧡🌻
Coconut cider vinegar มีข้อเสียแบบตัวนี้มั้ยครับ ควรกินดีมั้ยคับ
มีครับ ปกติของแบบนี้ไม่มีคำว่าควรหรือไม่ควรครับ มันมีแต่อยากกินหรือไม่อยากกินเท่านั้นครับ ถ้าอยากกินก็ต้องศึกษาข้อดีข้อเสียครับ ถ้ารู้แต่ข้อดีแต่ยังไม่รู้ข้อเสีย หรือได้ยินมาว่ามันไม่มีข้อเสีย ก็แปลว่ายังไม่รู้จักมันจริงๆ หมายความว่าไม่ควรกินครับ