SuperJump: Gambe e Glutei - Jill Cooper

Questi esercizi aiutano a tonificare le gambe, alzare i glutei e rassodare l'interno ed esterno cosce. In più questo allenamento è un ottimo esercizio anti-cellulite!
Esercizi mirati per aiutarti tonificare le gambe e bruciare un po’ di grasso.
Il Trampolino diminuisce l'impatto su ginocchia, schiena e caviglie, proteggendo le articolazioni.
Il Trampolino ti permette di drenare più velocemente, tonificare più velocemente e bruciare più calorie di un lavoro eseguito a terra con la metà della fatica.
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Un altro workout intenso per aiutarti dimagrire e rassodare in tempi record.
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[@luigiazapparata4916]

non vedo l'ora!!!!! grazieeee

[@luigiazapparata4916]

evviva!! un nuovo allenamento!! grazie jill

[@1972gianlucamancini]

ciao jill meno male altri video. sei una grande! gli ultimi esercizi con il trampolino sono formidabili. li faccio ogni giorno mi sento megli sia fisicamente che mentalmente. un bacione. mu@@

[@mxxforever]

Allenamento duro ma bellissimo!! Sempre bravissima Jill :*

[@carmelatriv649]

Bravissima sei la migliore 💪🔝

[@madrina77]

super allenamento brucia brucia brucia. grazieeee
sto aspettando allenamento solo esterno cosa e solo interno coscia. se lavori così bene come oggi i risultati non mancheranno.:::)))) sei un fenomeno nel tuo lavoro

[@iuliagrigo1185]

SEI troppo forte. Stupenda! Bravo Jill

[@ginevrabeffinelli6847]

Grazie ! 😅

[@micheladuminuco7582]

ciao jill i tuoi esercixi sono fenomenali tutta dolori o comprato il trampolino ottimo

[@serenamoine4607]

Morta!!!!!! Grazie 🤣💪

[@luigiazapparata4916]

graxieee

[@katiaascanio9001]

Aspettavo con ansia uno di questi video! Fanne altri Jill! Quante volte bisogna farlo al giorno/ settimana per ottenere buoni risultati?? p.s. non è per fare la sviolinata ma posso dire con assoluta certezza che più passa il tempo e più bella ti fai...anche fisicamente sei cambiata, prima eri più muscolosa ora il tuo corpo è molto più affusolato, soprattutto le gambe...bellissima davvero! bacioni !

[@simonacossu1558]

Anche io oggi ho fatto questo allenamento ripetendolo due volte .
Ho scelto di farlo al posto di Total body abbinato a i video degli addominali girati a fuerte .
belli gli ultimi esercizi sui glutei sono stati tosti ma col tempo ci abituiamo 😛

[@SuperIrene85]

EVVIVAAAAAA!!!!!!

[@simonacossu1558]

😍😍😍😙

[@rosarialaurino9752]

oggi ho provato questo......uhhhhhhhh tosto, fatto per 2 volte, spero di vedere presto risultati, in un mese non tanti, ma non mollo.......

[@rosarialaurino9752]

......

[@morenamoppi]

Ciao Jill per perdere peso quanto minuti di superjump mi consigli al giorno? Soprattutto che esercizi? Baci

[@otticadosi5607]

ciao Jill, si può saltare anche senza scarpe oppure è meglio usarle? grazie

[@vanesaosisnaldi8462]

ciao jill ti seguo da tanti anni, mi ricordo aver iniziato con te nel 2007 con gli esercizi in casa, ora vorrei comperarmi quel trampolino, hai un link da mandarmi

[@maddynunziata7381]

grazie mille..dove posso acquistare il tuo trampolino ?

[@maddynunziata7381]

fenomenale..volevo sapere quante ore al giorno devo fare questi esercizi?

[@alessandrarossi9001]

credo basti 1 volta... poi sei morta

[@mariaarduo4091]

ciao ma esercìzi x i fianchi???

[@vanny7317]

Quale trampolino è questo? Quello di 111 cm?

[@ninnananna84]

Cara Jill perché non fai altri video per glutei con il trampolino ? Questo video l’ho consumato 😂😂

[@ninnananna84]

Jill Cooper hai ragione Jill lo
So, ma
I tuoi allentamenti sono una droga, grazie a te ho avuto dei miglioramenti incredibili . Amo
Il
Trampolino❤️

[@vdrgem9659]

FATTO anche qusto ma è tostissimo!!!! mi sono fermata prima putroppo non ce l'ho fatta alla fine...

[@Katia-up5vj]

Ciao Jill vorrei sapere al giorno quanti minuti dobbiamo fare il trampolino per avere risultati veloci.....grazie

[@forzanaturale]

30/40 minuti, fatti bene e con intensità però

[@antonella3444]

Ciao ho ordinato il trampolino il 28 03 17 e fatto bonifico, non è ancora arrivato , c è un numero per chiamare? Ciao sei forte!

[@lorenzo1660]

Ma chi ha inventato il nome "bambino viziato" per l'esercizio? :))