7 Alimentos Para DORMIR más Potentes que las Pastillas

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  • เผยแพร่เมื่อ 20 ม.ค. 2025

ความคิดเห็น • 105

  • @mariaaurorarestrepo6285
    @mariaaurorarestrepo6285 หลายเดือนก่อน +12

    Muchas gracias doctor por tus consejos saludables bendiciones ✨️🙏🏻✨️

  • @fefivelasco3787
    @fefivelasco3787 หลายเดือนก่อน +3

    Muchas gracias comparti y megusta dios le bendiga

  • @RositaNarv
    @RositaNarv หลายเดือนก่อน +6

    Gracias nos ayuda mucho bendiciones

  • @ligdaaguilar5937
    @ligdaaguilar5937 หลายเดือนก่อน +7

    Hola muchas gracias por este video tengo dificultades para dormir lo pondre en practica desde cuba les saludo

  • @user-gh4ep1vd3l
    @user-gh4ep1vd3l 2 หลายเดือนก่อน +90

    Cerezas, almendras, platano, avena, leche tibia, kiwi, te de manzanilla gracias

  • @JuanOswaldoGuzmanHeredia
    @JuanOswaldoGuzmanHeredia หลายเดือนก่อน +5

    Gracias por sus Concejos, maravilloso desde Venezuela

  • @FabiolaMartínezGiraldo
    @FabiolaMartínezGiraldo หลายเดือนก่อน +2

    Gracias por tan buena conferencia desde Bogotá. Colombia.

  • @carmencustodioaranda103
    @carmencustodioaranda103 หลายเดือนก่อน +6

    Me ha encantado los consejos.... muchas gracias..!!

  • @cristinagemetro7765
    @cristinagemetro7765 หลายเดือนก่อน +6

    Gracias y saludos desde Buenos Aires, Argentina.

  • @hectorhoyos6307
    @hectorhoyos6307 หลายเดือนก่อน +5

    Excelente video y explicación bendiciones

  • @luisamaruganmoreno2412
    @luisamaruganmoreno2412 หลายเดือนก่อน +2

    Ok gracias por tus consejos 😊😊😊😊😊😊

  • @emiliolainesnajarro5809
    @emiliolainesnajarro5809 หลายเดือนก่อน +2

    Gracias 😊Dr.por sus concejos beneficiosas para nuestra salud Dios le bendiga.

  • @mariacaridadron97
    @mariacaridadron97 หลายเดือนก่อน +6

    Gracias desdé Brasil 🇧🇷 le mando un fuerte abrazo

  • @MultiMarilim
    @MultiMarilim หลายเดือนก่อน +6

    Muchas gracias por esta información muy útil, saludos cordiales desde Guayaquil Ecuador

  • @marinamartinez1661
    @marinamartinez1661 หลายเดือนก่อน +4

    Gracias desde Colombia

  • @candidavargas8119
    @candidavargas8119 หลายเดือนก่อน +2

    Gracias por esa información

  • @mariacaridadron97
    @mariacaridadron97 หลายเดือนก่อน +3

    Gracias por su información saludos y bendiciones 🙏

  • @elsasanchez1781
    @elsasanchez1781 หลายเดือนก่อน +9

    Gracias por sus consejos. Desde Caracas Venezuela

  • @tixxapura
    @tixxapura หลายเดือนก่อน +2

    Gracias una buena manera de vencer el insomnio.❤

  • @fefivelasco3787
    @fefivelasco3787 หลายเดือนก่อน +2

    Los probare Doctor ya comparti Amen

  • @liarodriguez4119
    @liarodriguez4119 2 หลายเดือนก่อน +8

    Excelente información gracias mil ❤❤❤

  • @mariateresalainezespinar3062
    @mariateresalainezespinar3062 หลายเดือนก่อน +3

    Gracias por su información!!!

  • @OtmaraGonzalez
    @OtmaraGonzalez หลายเดือนก่อน +5

    Gracias muy interesante.

  • @martharodriguez6325
    @martharodriguez6325 5 วันที่ผ่านมา

    Me gusta muy bueno❤❤❤🎉🎉

  • @mariasalomepuppoquintero2403
    @mariasalomepuppoquintero2403 หลายเดือนก่อน +2

    Gracias por sus consejos. Desde Venezuela

  • @danubiavargas4896
    @danubiavargas4896 หลายเดือนก่อน +7

    Dios los vendiga siempre x los consejos naturales

  • @deisycharon9520
    @deisycharon9520 หลายเดือนก่อน +3

    Muchas gracias

  • @CristobalEscalaRonquillo
    @CristobalEscalaRonquillo 4 วันที่ผ่านมา

    Gracias. Dr.

  • @mariateresalainezespinar3062
    @mariateresalainezespinar3062 หลายเดือนก่อน +4

    Gracias por su información!!❤

  • @manueltovilla
    @manueltovilla 20 วันที่ผ่านมา +1

    Muchas gracias Doctor!!! Saludos desse Michoacán, México!!!

  • @elsachamorro3714
    @elsachamorro3714 หลายเดือนก่อน +3

    Gracias❤❤❤

  • @ceciliaburboa4140
    @ceciliaburboa4140 2 หลายเดือนก่อน +6

    Buenas tardes desde Chile 🇨🇱 saludos, gracias por la información 😍

  • @florinafernandez4440
    @florinafernandez4440 หลายเดือนก่อน +2

    Muchas muchas gracias por la información porque si se siente orrible el insomnio 😮

  • @carmela8088
    @carmela8088 2 ชั่วโมงที่ผ่านมา

    Gracias.

  • @GSEMECELL
    @GSEMECELL หลายเดือนก่อน +3

    Gracias a sus concejos

  • @AdolfoAguirre-r1j
    @AdolfoAguirre-r1j 2 หลายเดือนก่อน +4

    Gracias amen

  • @NoraBuelvasCastro
    @NoraBuelvasCastro 2 หลายเดือนก่อน +3

    Buenas tardes saludos desde Cartagena Colombia gracias por sus consejos bendiciones

  • @anairisbecerrarivas2071
    @anairisbecerrarivas2071 หลายเดือนก่อน +5

    Gracias interesante

  • @LorensaLopez-e2t
    @LorensaLopez-e2t หลายเดือนก่อน +5

    Gracias x sus concejos lo veo desde nicaragua

  • @albasalazarvilchez1425
    @albasalazarvilchez1425 หลายเดือนก่อน +3

    Me gusta

  • @zaidamenesesrosales5262
    @zaidamenesesrosales5262 หลายเดือนก่อน +6

    ¡MUCHÍSIMAS GRACIAS! Bendiciones para Ud. Desde Colima, Mexico.

  • @rubenislasgomez5671
    @rubenislasgomez5671 หลายเดือนก่อน +2

    El the de manzanilla se puede tomar de los que vienen n sobres o tiene que ser de la plata directamente espero por favor su comentario al respecto gracias bendiciones

  • @ElioSarmiento-o6v
    @ElioSarmiento-o6v หลายเดือนก่อน +4

    Gracias, q padezco de insomnios

  • @fefivelasco3787
    @fefivelasco3787 หลายเดือนก่อน +5

    Muchas gracias por este bidio yo como nueces duermo regular guinasia la ago casa y gomo avena desayuno Desde España Asturias

  • @maritere3058
    @maritere3058 2 หลายเดือนก่อน +14

    Leche tibia. Tiene triptófano y serotonina. Le sgregas canela y miel.

  • @SofiaCamachoLopez-iu3tm
    @SofiaCamachoLopez-iu3tm หลายเดือนก่อน +2

    Ojalá que está información sea de gran ayuda

  • @susanarodrigueznunez2008
    @susanarodrigueznunez2008 19 วันที่ผ่านมา +1

    Falta decir la infusión de tila. Yo la hago de tila y manzanilla. Es estupenda.

  • @fefivelasco3787
    @fefivelasco3787 หลายเดือนก่อน +1

    Lo tomare y pondre mas platano o banana como yogur con avena acostarme y leche tibia tan bien lo acia por mi madrina medijo como sifuera su hija

  • @mariarosariomartiangresola558
    @mariarosariomartiangresola558 2 หลายเดือนก่อน +6

    Juan un buen consejo 😊

  • @GladisCastellón-d6s
    @GladisCastellón-d6s หลายเดือนก่อน +3

    Buen día y si se podes de azúcar se pueden consumir

  • @MariaSosa-jt6qf
    @MariaSosa-jt6qf หลายเดือนก่อน +1

    Muchas gr yo vengo durmiendo mal hoy probaré algunos de los que recomienda gr

  • @cristinagemetro7765
    @cristinagemetro7765 หลายเดือนก่อน +2

    Sí, realmente muy caro y a veces no se consigue el kiwi en Buenos Aires. También las cerezas lo son y se consiguen durante poco tiempo en diciembre.😢

  • @IrisOrtega-l8o
    @IrisOrtega-l8o หลายเดือนก่อน +3

    Q triste donde me tocó vivir no tengo ese privilegio de tener esos alimentos es más no conozco esos alimentos solo el plátano y los tengo porque los cultivos en mi patio pues no lo hay disponible en ningún mercado. Soy de Cuba 😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂

    • @manueleduardocamara2438
      @manueleduardocamara2438 หลายเดือนก่อน

      Verdade hermana q triste éstá Cuba á muchos años y Venezuela va igual ! Oremos con Fortalesa q Dios nos vá Salvar!!!!

  • @mariaantoniagomeznunez5831
    @mariaantoniagomeznunez5831 หลายเดือนก่อน +12

    Yo no duermo por culpa del estres y ansiedad 😢

  • @maritere3058
    @maritere3058 2 หลายเดือนก่อน +4

    1: Cerezas, kiwi y almendras

    • @maritere3058
      @maritere3058 2 หลายเดือนก่อน +1

      Cerezas ácidas. Opción

    • @maritere3058
      @maritere3058 2 หลายเดือนก่อน +1

      En la noche comerse un cambur

    • @maritere3058
      @maritere3058 2 หลายเดือนก่อน +1

      Avena. Tiene triptófano y serotonina. Nos indica que es hora de dormir.

    • @maritere3058
      @maritere3058 2 หลายเดือนก่อน

      Avena. Tiene triptófano y serotonina. Nos indica que es hora de dormir.

    • @maritere3058
      @maritere3058 2 หลายเดือนก่อน +1

      Avena con una cucharada de miel

  • @JORGEMOLINA-h8s
    @JORGEMOLINA-h8s หลายเดือนก่อน +1

    Si tomo en la noche vinagre de manzana más miel de abeja para que sirve

  • @maritere3058
    @maritere3058 2 หลายเดือนก่อน +5

    El kiwi tiene serotonina yvsyuda a lograr un sueño natural

    • @maritere3058
      @maritere3058 2 หลายเดือนก่อน +1

      Puedes agregarle al jugo de kiwi un poco de canela y miel.

  • @leniquintana7438
    @leniquintana7438 หลายเดือนก่อน +4

    Por favor: Mayor Brevedad.

  • @fefivelasco3787
    @fefivelasco3787 หลายเดือนก่อน +1

    Lo guarde en mis archbo biblio teca h lo tengo y comparti

  • @nidiamariani38
    @nidiamariani38 2 หลายเดือนก่อน +9

    LA LECHE TIBIA ES GENIAL. EL KIWI ES UY CARO EN ARGENTINA.

    • @YanelisAvilacruz
      @YanelisAvilacruz หลายเดือนก่อน

      Me encanta

    • @mariagaytan2243
      @mariagaytan2243 หลายเดือนก่อน

      La leche con miel o sin miel?? Perdón

  • @maritere3058
    @maritere3058 2 หลายเดือนก่อน +2

    El kiwi reduce el estres

  • @JoseGuzman-ic4ft
    @JoseGuzman-ic4ft หลายเดือนก่อน +3

    Ya comi todo eso y nada y ala vez una pastilla de valeriana y otra de melatotina y nada

  • @MiguelSoto-s3s
    @MiguelSoto-s3s หลายเดือนก่อน +3

    Ypo como todas esas cosas y no duermo nada hace meses.

  • @MiguelSoto-s3s
    @MiguelSoto-s3s หลายเดือนก่อน +4

    Yo como cerezas y no duermo nada y almendras tambien como.con migo esto no funciona.

    • @rrosaromero3283
      @rrosaromero3283 23 วันที่ผ่านมา +1

      Yo igual, ya hasta ni las pastillas de melatonina me hacen.

  • @juanhernandez-ox4rt
    @juanhernandez-ox4rt หลายเดือนก่อน +2

    El plátano no funciona, por que tiene mucha azúcar, y que crees que hace el azúcar antes de dormir, te lo dejo al sentido común.

  • @MiguelSoto-s3s
    @MiguelSoto-s3s หลายเดือนก่อน +3

    Yo no duermo nada hace meses ni con pasrillas.

  • @marbeliarodriguez1785
    @marbeliarodriguez1785 23 วันที่ผ่านมา +2

    Eso no es plátano eso se llama banana , el plátano es mas grande

  • @cristinagemetro7765
    @cristinagemetro7765 หลายเดือนก่อน +4

    Leny Quintana, la brevedad va en contra del negocio....

  • @estaurofilaacuna843
    @estaurofilaacuna843 หลายเดือนก่อน +1

    La avena y el plátano es muy malo para la personas que tienen diabetes

  • @edamercado1445
    @edamercado1445 หลายเดือนก่อน +2

    Hablan mucho antes de desarropar el vídeo.

  • @juanitaavilacontreras7688
    @juanitaavilacontreras7688 8 วันที่ผ่านมา +1

    De miel nada eso tiene mucha azúcar..

  • @luzangelabustamantegranda1865
    @luzangelabustamantegranda1865 หลายเดือนก่อน +4

    Yonoduermo

  • @MiguelSoto-s3s
    @MiguelSoto-s3s 23 วันที่ผ่านมา +1

    La melatonina no hace nada.

  • @mariadoloresberenguel948
    @mariadoloresberenguel948 หลายเดือนก่อน +1

    Perdón pero me da rabia la gente que habla la gente que habla sin propiedad, como usted. Qué es un té de manzanilla? Un té se hace con té. Y una infusión, como la manzanilla es una infusión.

  • @reinagonzalez9568
    @reinagonzalez9568 หลายเดือนก่อน +1

    Me gustan todos menos la leche

  • @fannymacias6784
    @fannymacias6784 หลายเดือนก่อน +5

    Ami me funciona la leche tibia y te de manzanilla

  • @marinaguerrero1611
    @marinaguerrero1611 หลายเดือนก่อน +5

    Excelente información. Gracias.

  • @juanhernandez-ox4rt
    @juanhernandez-ox4rt หลายเดือนก่อน +2

    El plátano no funciona, por que tiene mucha azúcar, y que crees que hace el azúcar antes de dormir, te lo dejo al sentido común.

  • @paulamustelier9950
    @paulamustelier9950 หลายเดือนก่อน +3

    Excelente información. Muchas gracias