［神回］女性は痩せたいなら、足トレ！お腹、二の腕痩せも、足トレで叶う。日本体育大学教授 バズーカ岡田先生 減量のプロに理由を聞いてきた。

[@tabeyasediet]

新バズーカ岡田チャンネル
除脂肪飯作っています。
合わせてみてね💁‍♀️
th-cam.com/video/tFOqpdSkp78/w-d-xo.htmlsi=QjfKCgq4adshzxpj

[@SM21338]

しかし、大多数の人間はなんだかんだ文句や理由をつけて、やらないのよね。
知識はもちろん重要だけど、本当に必要なのは持続する意思なのよ。

[@tabeyasediet]

コツコツが結局、最強ですよね！

[@anjuh8491]

パーソナルトレーニングを受けていた時に、お腹が気になるのに、よく足の筋トレを勧められていた理由がよくわかりました‼️
筋トレサボりがちなので、いいお話が聞けてよかったです‼️
ありがとうございました🌈

[@tabeyasediet]

です！足トレ効果的です💪

[@moimoi454]

これからも足トレ続けます😊
ありがとうございました✨

[@tabeyasediet]

@@moimoi454 さん
続けてください🤝

[@mix45-d3q]

筋トレってフォーム大事ですよね💦ぜひ、自宅で出来る足トレの動画をよろしくお願いいたします😂

[@tabeyasediet]

✌️☺️リクエストありがとうございます！

[@mikan2871]

からだの仕組みがわからないとダイエットは上手に出来ないんですね！目から鱗です😋すごくためになりました！岡田先生よしか先生ありがとうございます♪

[@tabeyasediet]

こちらこそ、視聴ありがとうございました🫶☺️
コメントも嬉しいです！

[@海陸空天]

岡田先生だ！
シャツが全体的に斜めで可愛いw

[@tabeyasediet]

@@海陸空天 さん
岡田先生の登場でした！
視聴ありがとうございます😊

[@Dappe-t8d]

よしこさんはじめまして

[@tabeyasediet]

よしかです🤣爆笑