25 MIN RENFO FULL BODY MAISON AVEC HALTÈRES

Salut tout le monde ! Aujourd'hui, je vous propose une séance de renforcement musculaire full body que vous pouvez faire à la maison avec juste une paire d'haltères. En seulement 25 minutes, vous allez travailler tous les muscles de votre corps pour vous sentir forte et tonifiée. Que vous soyez débutante ou confirmée, cette séance est adaptée à tous les niveaux. Alors, attrapez vos haltères et rejoignez-moi pour ce défi sportif !
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[@imeneims1]

Quoi de mieux qu’une bonne séance renfo full body pour tonifier notre corps et brûler du gras 🤌🏼😍 allez Go !

[@lauralolo5937]

Merci Imène pour cette super séance !!! 💪🏼 je progresse chaque jour un peu plus, en force, en souplesse et équilibre !! Et je me retrouve enfin bien à nouveau dans mon corps !!!! 🥹♥️ merci

[@imeneims1]

Avec grand grand plaisir Laura ♥️😍 bravo à toi pour ta persévérance. Ça finit toujours par payer !

[@nathaliethomas4025]

Toujours une séance complète que j adore. Et là musique au top😊merci à toi

[@imeneims1]

Merci pour ton retour Nathalie 😍♥️💪🏼

[@cecilegillardeau7533]

Tes séances sont toujours top❤merci

[@imeneims1]

Merci Cécile 🥰🫶🏼✨

[@sandrinebraz2570]

Yessss done ! 🎉❤

[@imeneims1]

😍☑️

[@emiliebelgrand3973]

💪j'adore cette séance 🎉❤

[@imeneims1]

Merci Émilie ! 😍💪🏼 et bravo à toi ♥️

[@Maysayna]

Séance faite par mis les autres que je valide avec plaisir
Seul petit bémol pour ma part mais ce n’est que personnel : la musique me gêne je préfère entendre la motivation de l’influenceuse ou le calme durant la séance que toutes ces musiques 😊
Merci pour les vidéos et aux prochaines 👋🏼👋🏼

[@imeneims1]

Merci pour ton retour ! Si tu souhaites tu peux couper le son, et te fier seulement aux indicateurs visuels (chrono, annonce du prochain exercice) ça te demandera d’être un tout petit peu plus attentif à ton écran lors de la séance. Sinon tu as aussi une playlist avec toutes mes séances guidées (on m’entend principalement moi, et légèrement un fond sonore)
À bientôt 😍🫶🏼