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50代頃から指の第一関節が痛くなり有名な整形外科に行きました。待ち時間4時間半かけてやっと診察して頂き「ヘバ－デン結節で治りません」と言われました。なすすべもなく、今はぷくっと膨れて哀れな手になりました。今日初めて笹川先生の動画をを見ました直ぐに効果あり楽になりました。希望の光が見えてきました頑張ります！有難うございます。
先生、痛いのが取れました！長年の悩みでしたので、ありがとうございます！
左の人差し指や両方の小指の第一関節あたりの痛みがあったのですがすぐに効果があり痛みがなくなりました。直そうとして試みることの良さも感じました。ありがとうございます。
手全体が軽くなりました。薬指、小指の動きが鈍いように思っていたのですが、このトレーニングを1回行っただけで軽くなり動かしやすくなりました。第3関節をしっかり曲げることが出来るようになると、握り拳をした時に力がしっかり入るようになりました。毎日やろうと思います。
コメントありがとうございます！ぜひ続けてみてください＾＾
先生、いつもありがとうございます。動画の作り方も、レベルが高くて、すごくわかりやすいです。80歳のおばあちゃんも、簡単に実践していて、「楽になったし、自分に自信が持てはじめた」と言ってました💕
うれしいご報告ありがとうございます！励みになります
一回やっただけで劇的にかわりました！ありがとうございます！！
有り難う御座います。この症状で悩んでいる人多いです。
トレーニングの結果 変化あったらまたコメントくださいね
更年期女性です。4-5ヵ月前からの第一関節の痛みやむくみがあり、整形外科や整骨院では何も解決しなくて、 最近は腕や肩・全身に痛みやむくみがあり、不安だし困っていましたが、動画に私が知りたい事が色々あり、一回やっただけで手のむくみが引いてきました！これからゆっくり手のメンテナンスをしていこうと思います！ヘバーデンの悩みを持たれている方は多分多いと思うので、整形外科や整骨院でこの対処法が一般的になってほしいと強く思います！更年期を過ぎてもヘバーデンは治ったりマシにはならないんですか？身内にはヘバーデンの人はいません。
ありがとうございます。普段苦労してますので、やってみます。
ぜひ続けてみてください！
最近、朝起きた時、指の強ばりがあり明らかに更年期症状のひとつだと思っていたら、右人差し指の第一関節にポコッと鉛筆だこのような膨らみにも気付きました水分不足かと思い、水を１日1L位を目安に取るようにしていますが、笹川先生の動画を見付けることが出来たので今日から早速実践してみようと思っていますやってみて手のひら全体がスッキリした感じがしましたありがとうございます✨ところで、私は趣味でウクレレを習っていてかれこれ5年になりますが、今回ヘバーデンと思われる指がウクレレを弾くときに一番酷使する指なのですこの先、ウクレレは続けて良いものかどうか迷っていますが、笹川先生のアドバイスを頂けたらと思い、メッセージさせていただきましたよろしくお願いいたします😌
CM関節の痛みが酷いです 楽になる方法があれば教えて頂きたいです
指に関連した(ヘバーデン、バネ、母子関節等等)トレーニング特集テキストを 是非是非出していただきたくお願い致します❣️お待ちしております‼️
第一関節、第二関節共に、変形して太くなってしまっています。スマホやパソコンを使うと、手がはれぼったくなるのですがこの運動で、指がスッキリしてしっかり曲げられるようになりました。
2:30
何時も、参考にさせて頂いて有難うございます🙇先生の10秒 少し早くないですか?私は、１５秒位 数えてます🙇🙇🙇
コメントありがとうございます！今後の撮影の参考にさせていただきます
"更年期指の痛み へバーテン結節にハチミツ" を TH-cam で見る(by 桑島靖子医師)th-cam.com/video/JsjOD2xljEM/w-d-xo.htmlsi=j4JzIUocS2y-lW4M
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝更年期のお悩みを改善させるおすすめのサプリを徹底比較してしています。こちらの動画をぜひご覧ください⇓⇓【更年期 つらい100個の症状を改善させるならコレ！】おすすめ商品を徹底分析th-cam.com/video/W5AT2Oh5gOw/w-d-xo.html（※動画でご紹介したサプリメントは広告ではないため ご自身で商品名を検索してご購入ください。）＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝🏆あなたのサボリ筋が分かる『サボリ筋姿勢タイプ診断』を🏆🏆公式LINE登録で無料プレゼント中！！ 🏆関節トレーニング 笹川ひろひで 公式LINE⬇⬇⬇▶lin.ee/wq4RUPP⬆︎⬆︎⬆︎━━━━━━━━━━━✅姿勢タイプ診断🎁✅関節トレーニングと一緒に行うべきストレッチ🎁✅関節トレーニングを習得するコツ🎁━━━━━━━━━━━コチラより特典を受け取れます！⬇⬇⬇▶lin.ee/wq4RUPP今回の動画の内容＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝手首を使う動作の時に指先が痛くなったり指先が腫れて痛みが続いていたらそれ 【ヘバーデン結節】かもしれませんこの動画では【ヘバーデン結節】の痛みが起こる理由と痛み解消のトレーニングをご紹介します指の痛みを解消するトレーニングですが手だけではなく肩のトレーニングも重要です00:00 はじめに00:36 手の仕組みと痛みを起こす原理02:34 親指側・小指側 手の筋肉トレ04:04 肩の前側のトレーニング04:50 肩の後ろ側のトレーニング05:20 手の中の筋肉トレーニング06:43 ストレッチで効果アップ07:15 更年期が原因の時は○○がおすすめ動画内でお話ししたヘバーデン結節の痛みが更年期が原因の時にお勧めしたい更年期サプリの比較動画はこちらをご覧ください⇓⇓⇓th-cam.com/video/W5AT2Oh5gOw/w-d-xo.html【更年期 つらい100個の症状を改善させるならコレ！】おすすめ商品を徹底分析#トレーニング#ヘバーデン結節#指の痛み＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
ヘバーデン結節
50代頃から指の第一関節が痛くなり有名な整形外科に行きました。待ち時間4時間半かけてやっと診察して頂き「ヘバ－デン結節で治りません」
と言われました。なすすべもなく、今はぷくっと膨れて哀れな手になりました。
今日初めて笹川先生の動画をを見ました直ぐに効果あり楽になりました。希望の光が見えてきました頑張ります！有難うございます。
先生、痛いのが取れました！長年の悩みでしたので、ありがとうございます！
左の人差し指や両方の小指の第一関節あたりの痛みがあったのですが
すぐに効果があり痛みがなくなりました。
直そうとして試みることの良さも感じました。
ありがとうございます。
手全体が軽くなりました。
薬指、小指の動きが鈍いように思っていたのですが、このトレーニングを1回行っただけで軽くなり
動かしやすくなりました。
第3関節をしっかり曲げることが出来るようになると、握り拳をした時に力がしっかり入るようになりました。
毎日やろうと思います。
コメントありがとうございます！ぜひ続けてみてください＾＾
先生、いつもありがとうございます。
動画の作り方も、レベルが高くて、すごくわかりやすいです。80歳のおばあちゃんも、簡単に実践していて、「楽になったし、自分に自信が持てはじめた」と言ってました💕
うれしいご報告ありがとうございます！励みになります
一回やっただけで劇的にかわりました！ありがとうございます！！
有り難う御座います。この症状で悩んでいる人多いです。
トレーニングの結果 変化あったらまたコメントくださいね
更年期女性です。4-5ヵ月前からの第一関節の痛みやむくみがあり、整形外科や整骨院では何も解決しなくて、 最近は腕や肩・全身に痛みやむくみがあり、不安だし困っていましたが、動画に私が知りたい事が色々あり、一回やっただけで手のむくみが引いてきました！これからゆっくり手のメンテナンスをしていこうと思います！
ヘバーデンの悩みを持たれている方は多分多いと思うので、整形外科や整骨院でこの対処法が一般的になってほしいと強く思います！
更年期を過ぎてもヘバーデンは治ったりマシにはならないんですか？身内にはヘバーデンの人はいません。
ありがとうございます。普段苦労してますので、やってみます。
ぜひ続けてみてください！
最近、朝起きた時、指の強ばりがあり明らかに更年期症状のひとつだと思っていたら、右人差し指の第一関節にポコッと鉛筆だこのような膨らみにも気付きました
水分不足かと思い、水を１日1L位を目安に取るようにしていますが、笹川先生の動画を見付けることが出来たので今日から早速実践してみようと思っています
やってみて手のひら全体がスッキリした感じがしました
ありがとうございます✨
ところで、私は趣味でウクレレを習っていてかれこれ5年になりますが、今回ヘバーデンと思われる指がウクレレを弾くときに一番酷使する指なのです
この先、ウクレレは続けて良いものかどうか迷っていますが、笹川先生のアドバイスを頂けたらと思い、メッセージさせていただきました
よろしくお願いいたします😌
CM関節の痛みが酷いです 楽になる方法があれば教えて頂きたいです
指に関連した(ヘバーデン、バネ、母子関節等等)トレーニング特集テキストを 是非是非出していただきたくお願い致します❣️お待ちしております‼️
第一関節、第二関節共に、変形して太くなってしまっています。
スマホやパソコンを使うと、手がはれぼったくなるのですが
この運動で、指がスッキリしてしっかり曲げられるようになりました。
2:30
何時も、参考にさせて頂いて有難うございます🙇
先生の10秒 少し早くないですか?
私は、１５秒位 数えてます🙇🙇🙇
コメントありがとうございます！
今後の撮影の参考にさせていただきます
"更年期指の痛み へバーテン結節にハチミツ" を TH-cam で見る(by 桑島靖子医師)
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今回の動画の内容
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手首を使う動作の時に指先が痛くなったり
指先が腫れて痛みが続いていたら
それ 【ヘバーデン結節】かもしれません
この動画では【ヘバーデン結節】の痛みが起こる理由と
痛み解消のトレーニングをご紹介します
指の痛みを解消するトレーニングですが
手だけではなく肩のトレーニングも重要です
00:00 はじめに
00:36 手の仕組みと痛みを起こす原理
02:34 親指側・小指側 手の筋肉トレ
04:04 肩の前側のトレーニング
04:50 肩の後ろ側のトレーニング
05:20 手の中の筋肉トレーニング
06:43 ストレッチで効果アップ
07:15 更年期が原因の時は○○がおすすめ
動画内でお話しした
ヘバーデン結節の痛みが
更年期が原因の時にお勧めしたい
更年期サプリの比較動画はこちらをご覧ください
⇓⇓⇓
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#トレーニング
#ヘバーデン結節
#指の痛み
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ヘバーデン結節