【老化現象？】膝・股関節・腰・首・肩 歳取ると あちこちに痛みが出るたった1つの理由と10秒解消方法【全身の老化防止トレーニング】

[@sasakawa]

*歳取ると 膝痛* 股関節痛 腰痛 首コリ 肩こり
など 全身あちこちに痛みが出るたったひとつの原因と10秒解消方法
ご紹介します

[@banjyoo1]

あれ？股関節と首の痛みが消えました！凄いです！

[@かめさん-t1q]

先生有り難うございます🙇‍♀
肩甲骨が痛い時があるので散歩の時でも肩甲骨を動かしてます😊
🙋質問です　２日に一度してるのですが、やらなかったら戻りますか❓沢山してるので・・・。
おさらいがあるので覚えやすいです😅

[@じいちゃんとばあちゃんの備蓄と防]

指の痛みは？ブシャール結節なんです