Êta.....Dr bom..... Eu fiz os exercícios pra dor na lombar e minhas dores desapareceram , graças a Deus e ao Dr Alexandre ..🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉que DEUS o abençoe..
Com certeza vou fazer esses exercícios, tenho uma dor intensa na coluna e ziatico, essa dor melhora e ,de repente volta quando menos se espera,ela volta em forma de fisgada parecendo uma facada,eu chego a gritar de dor,e em seguida, se mantém uma dor limitando e dificultando em caminhar e, principalmente não consigo abaixar.Ja marquei o ortopedista na próxima semana. Adorei seu senso de humor!😂
Funcionou em mim,eu tinha 2 protusoes discais no final da L e início da S e fiz 2 dias seguidos oq o DR ensinou e deu super certo, dor ZERO, as protusoes sumiram.So agradeço pq a fisioterapia tradicional não adiantava em nada. Agora vou fazer sempre p não voltar nunca mais. Parabéns por compartilhar seu conhecimento de graça com a gente.
Começando agora fiz toda a sequência já senti melhora....😮😮😮 dor desde os 20 anos....tenho 51....muitos anos de sofrimento....cheia de esperança....❤😊. Obrigada.
Nem lembro ,quanto tempo tava com dores na lombar, foi fazer seus exercícios e na hora já aliviou,tenho outros canais de fisioterapia, mas os exercícios que ensina nesse vídeo, realmente teve efeito significativo❤
Vc é ótimo, pq ajuda em dicas aqui, demonstra claramente, e suponho que ampliado na plataforma mais ainda. O que vc oferece de ajuda REAL o faz merecedor de seu sucesso. Parabéns!!
Dr Alexandre acabei de vê seu vídeo, achei muito interessante muito mesmo, vou fazer estou com desgaste nos ossos do quadril, tenho sentido muitas dores fortes, minha perna está maior que a outra minha coluna tem escoliose tenho sofrido muito não tenho forças p fazer mais nada. Vou fazer esses exercícios acredito que vai aliviar muito essas dores Muito obrigado depois volto p te falar se melhorou ou não Obrigado Deus te abençoe
Agradeço muito por esses movimentos ! Eu não sabia que tinha hérnia disco . Passei mais de 2 anos sem andar depois da COVID! Vou tentar fazer esse exercícios! Obrigado.
Você Meu amigo , tirou minha dor no pescoço! Parabéns! Além da simpatia e empatia na forma de passar suas msgs e educação com respeito ao corpo Humano. René Duque Recife/ PE
Estou te assistindo pela primeira vez, já estou gostando pois tenho artrose coxo femoral e dores na lombar que ataca o ciático. Agora eu estou deitado mas amanhã cedo quero começar a praticar os exercícios ensinados nesse vídeo. Gratidão.
Dr Mota! Hoje eu não vou fazer os exercícios hoje. Porquê Eu trabalhei um pouco mais. Então! Vc mexeu na minha doença. Más eu já tirei as radiografia.❤❤😅
Assistindo a este vídeo e também vim para agradecer a aula sobre o músculo romboide,fiz e que alívio. Deus lhe abençoe muito em nome de Jesus. De São Gonçalo RJ _ 27.08.2024.
Bom dia 🌹 😂😂 Dr eu tenho escoliose e fui no ortopedista, ele mandou fazer exames de sangue, eu achei estranho, qdo retornei ao consultório, ele me falou que o meu problema é reumático, e escoliose não dói. Fiquei aliviada em saber, mas agora tem outra caminhada pra descobrir com o reumatologista o que eu tenho de verdade. Deus abençoe o senho, e continue assim com esse seu jeito engraçado que cativa o povo 👏👏👏
Dr Alexandre eu estou com problema muito sério nos joelhos o direito entrou prá dentro da perna ai meu pé meu pescoço doe muito e muita dor nas costas eu agora virei Maria das dores estou sofrendo muito não consigo caminhar sozinha estou com osteoporose estou com problema no quadril dos dois lados e os ombros também com bursite misericórdia já não estou aguentando mais de tanta dor fica com Deus dr Alexandre sera que vou ter jeito acho que não mais 😢😢❤
Olá! 🖐☺
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PENA! TUDO TEM UM PREÇO. O TAL * SAIBA MAIS. SO PRA SABER O PREÇO 😢
Shalom show 🙌
Sou operado da L4L5 e tenho síndrome da cauda equina devido a negligência do SUS na demora em me operar. Isso ajudaria?
Exercício milagroso. Estou zero dor! Gratidão, meu fisioterapeuta favorito!!!!
Estou desde fevereiro, com dificuldade em me levantar quando estou sentada. Vou fazer estes exercícios, com certeza vou ficar bem. Obrigada Dr.
Destravou ❤❤❤
Êta.....Dr bom.....
Eu fiz os exercícios pra dor na lombar e minhas dores desapareceram , graças a Deus e ao Dr Alexandre ..🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉que DEUS o abençoe..
😂 Alexandre você é top🏆💙🌿
Com certeza vou fazer esses exercícios, tenho uma dor intensa na coluna e ziatico, essa dor melhora e ,de repente volta quando menos se espera,ela volta em forma de fisgada parecendo uma facada,eu chego a gritar de dor,e em seguida, se mantém uma dor limitando e dificultando em caminhar e, principalmente não consigo abaixar.Ja marquei o ortopedista na próxima semana.
Adorei seu senso de humor!😂
Nunca pratiquei esses exercícios mas gostei bastante vou começar fazer apartir de hoje depois volto pra dar a resultado obrigada dr.por ser gentil
Funcionou em mim,eu tinha 2 protusoes discais no final da L e início da S e fiz 2 dias seguidos oq o DR ensinou e deu super certo, dor ZERO, as protusoes sumiram.So agradeço pq a fisioterapia tradicional não adiantava em nada. Agora vou fazer sempre p não voltar nunca mais. Parabéns por compartilhar seu conhecimento de graça com a gente.
Que Deus me permita poder dar um testemunho desse 🙏
Dr Alexandre, Bom profissional e bem humorado, maravilhoso ❤❤❤❤
Começando agora fiz toda a sequência já senti melhora....😮😮😮 dor desde os 20 anos....tenho 51....muitos anos de sofrimento....cheia de esperança....❤😊. Obrigada.
Bom dia! O que vc tem na coluna?
@@julianajuju4044 Oi desgaste...bico de papagaio....
Bom diaaaaaaDR ABENCOADO 👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍
Só fiz um minuto já estou me sentindo melhor
Bom dia, sou portuguesa, moro em Portugal, e encontrei os seus vídeos. Muita gratidão e muita saúde, obrigada
Bom dia dr sinto tantas dores que só Jesus na minha vida ❤❤
Nem lembro ,quanto tempo tava com dores na lombar, foi fazer seus exercícios e na hora já aliviou,tenho outros canais de fisioterapia, mas os exercícios que ensina nesse vídeo, realmente teve efeito significativo❤
Amei o vídeo. O humor foi um tempero indispensável.🤩
Vou fazer porque é super importante, preciso 😢
Ganhou uma seguidora 😊
D5 estou com bursite é tendinite no glúteo, e tem dias q sinto a virilha travada do lado da bursite
essa dor é realmente um "sacro" obrigado pelas informações
Obrigado, eu treino capoeira e estava com muita dor na lombar, vi o seu vídeo e fiz o exercício, estou bem!! Muito obrigado Deus abençoe vc!!
Maravilha, Lúcio! Fico feliz em saber que está melhor. Continue a dar o movimento que seu corpo precisa.
Grande abraço! 😉👍
Professor vou começar fazer esses exercícios hoje. Não estou aguentando de tanta dor lombar erradiando para pernas, que vontade de chorar.
Melhorou?
Melhorei demais com esses exercícios de alongamento
Vc e mto top dr Alexandre. ❤esses exercícios tem feito maravilhas meu corpo.agradeço Deus pelos ensinamentos . gratidão dr
Tenho burcite no quadril. VOU FAZER alongamento. ❤Obrigado amigo. Deus te abençoe e proteja
Obrigada Dr. Vou fazer
Sinto muitas dores no quadril devido a vícios de postura. Musculatura curta demais ... Vou fazer😊😊
Destravou 😢❤❤❤❤ fez crec crec em tudo 😮❤
Gostei , sintos muitas dore lombares , obrigada
Vc é ótimo, pq ajuda em dicas aqui, demonstra claramente, e suponho que ampliado na plataforma mais ainda. O que vc oferece de ajuda REAL o faz merecedor de seu sucesso. Parabéns!!
Que maravilha, boa noite .obrigada pelo video ,creio que estes exercicios vai ajudar muitas pessoas ,Deus abençoe o sr Doutor ,grandiosamente!
Dr Alexandre acabei de vê seu vídeo, achei muito interessante muito mesmo, vou fazer estou com desgaste nos ossos do quadril, tenho sentido muitas dores fortes, minha perna está maior que a outra minha coluna tem escoliose tenho sofrido muito não tenho forças p fazer mais nada.
Vou fazer esses exercícios acredito que vai aliviar muito essas dores
Muito obrigado depois volto p te falar se melhorou ou não
Obrigado
Deus te abençoe
Quem tem abaulamento discal pode fazer
Agradeço muito por esses movimentos !
Eu não sabia que tinha hérnia disco .
Passei mais de 2 anos sem andar depois da COVID! Vou tentar fazer esse exercícios!
Obrigado.
Gratidão Dr.Alexandre 🎉❤
maravilhoso trabalho, parabéns já indiquei o vídeo pra quem realmente está precisando
São exercícios q eu fazia no Pilates. Melhora mesmo!
Você Meu amigo , tirou minha dor no pescoço!
Parabéns!
Além da simpatia e empatia na forma de passar suas msgs e educação com respeito ao corpo Humano.
René Duque
Recife/ PE
Adorei o exercício dos braços,,foi ótimo,,,resolveu muito sem remédio
Que notícia boa, Márcia! 🥰🥰🥰
Obrigado pelo coração,,adorei
Como é bom aprender com sabe ensinar Deus abençoe e proteja sempre Ótimo
Muito bom pra mim 😊
Exercícios ótimos
Fazia o exercício 1 com a bola, Muito obrigado esse ai esta otimo pra mim Deus te ilumine
Estou te assistindo pela primeira vez, já estou gostando pois tenho artrose coxo femoral e dores na lombar que ataca o ciático. Agora eu estou deitado mas amanhã cedo quero começar a praticar os exercícios ensinados nesse vídeo. Gratidão.
DEUS abençoe sempre vc
Obrigada. Muito bom. ❤❤
Super didático, orienta nos cuidadoS- sim cuidados importantes - e sempre é útil no que traz. Obrigada.
Bom dia Dr.Alexandre, muito obrigada pela sua ajuda nas minhas dores crônicas.
# gostei amem
Dr Mota! Hoje eu não vou fazer os exercícios hoje. Porquê Eu trabalhei um pouco mais. Então! Vc mexeu na minha doença. Más eu já tirei as radiografia.❤❤😅
Muito obrigado! Deus o abençoe!
Professor, o Sr me ajuda muito com as minhas dores... Muito obrigada!!
BOM DIA DR. ALEXANDRE.
GRATIDAO GRATIDAO 🙏🙏🤗
GRATIDÃO AMESES MUITA DOR
Na lomabar.
Por favor exerc NERVO CIATRICO❤.❤❤😂😂😂
Dr. Excelente canal, parabéns .
Gostei muito.
Boa tarde Dr.Alexandre😂😂😂😂
Bom dia Dr.
Agradecer pela sequência de exercícios, gostei demais, estão me ajudando a cada dia.
Vou levar esse vídeo para a minha cunhada, ela tem mais de 70 anos e em tudo na vida ela diz que a coluna dói!🎙️
Assistindo a este vídeo e também vim para agradecer a aula sobre o músculo romboide,fiz e que alívio.
Deus lhe abençoe muito em nome de Jesus.
De São Gonçalo RJ _ 27.08.2024.
Obrigado dr.vou fazer fazia alguns mas esses sao excelentes mesmo
Vc é top, nos ajuda muito , obrigada
Seus vídeos me ajudam muitoo... faço seus alongamentos todos os dias
Muito legal! Obrigada.
Muito obrigada!
Vou compartilhar! ❤
Boa noite Alexandre. Parabéns. Eu estou com um começo de etnia de disco. Más com o seu trabalho está dando certo. Obrigado .
Valeu Dr tou precisando.muito dessa sua ajuda
Bom dia doutor, em uma busca incessante por um alívio da dor no quadril te encontrei, muito obrigada por passar seus conhecimentos!
Brigada DR Alexandre
Adorei a aula e o professor é ótimo,tem muito bom humor
Boa noite doutor meus parabéns para você
Gostei ❤
Bom dia 🌹 😂😂
Dr eu tenho escoliose e fui no ortopedista, ele mandou fazer exames de sangue, eu achei estranho, qdo retornei ao consultório, ele me falou que o meu problema é reumático, e escoliose não dói. Fiquei aliviada em saber, mas agora tem outra caminhada pra descobrir com o reumatologista o que eu tenho de verdade. Deus abençoe o senho, e continue assim com esse seu jeito engraçado que cativa o povo 👏👏👏
Gosto muito do seu bom humor que junto da sua competência é a combinação perfeita.❤
Boa Noite Dr. Alexandre eTurma Saudável 🌻
Boa noite doutor dor na coxa direita na frente muita dor doutor
Muito obrigada dr!!!!
Dr Alexandre eu estou com problema muito sério nos joelhos o direito entrou prá dentro da perna ai meu pé meu pescoço doe muito e muita dor nas costas eu agora virei Maria das dores estou sofrendo muito não consigo caminhar sozinha estou com osteoporose estou com problema no quadril dos dois lados e os ombros também com bursite misericórdia já não estou aguentando mais de tanta dor fica com Deus dr Alexandre sera que vou ter jeito acho que não mais 😢😢❤
Muito bom Dr. Alexandre.
Maravilha
🙌🤗 ola que maravilha cai de paraqueda
Hoje iniciei 🙌 tomei um relaxante muscular Cloridrato de ciclobenzaprina e fui a luta no exercício tô melhor tava deitada 😔 tô de pé agora
Gratidão para você! Está me salvando com exercícios para o joelho.
Olá Dr. Alexandre que Deus te abençoe ❤ sempre 🙏
❤Odeio fazer esta eletromiografia.Dor infinita
Tá bom
Você é muito engraçada dou risada
😂😂😂😂😂😂😂 Muito legal a dinâmica humorística.👏👏👏👏👏Obrigada!🙏🏻🙌🏻
Dr vc e dmais eu faço tudo isto e já saio da cama aliviada gratidão por sua dedicação para com nós eu sempre compartilho
Obrigado Dr. exercícios muito bom mesmo. 😊
Muito.obrigado adorei os exercícios gratidão
Obrigado
Parabéns Parabéns Parabéns!!!
Bom dia precioso
Senti firmeza
Sou massoterapeuta fiz esse exercício em uma pessoa com parkinson nós membros inferiores ele se sentiu muito bem graças a Deus
Bom dia! De onde vc é? Tenho Parkinson TB
👏🏽👏🏽👏🏽
Estou com muita dor nas pernas e na coluna meu Deus
Gostei
Excelente, gratidão!!!
👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼
Tá melhorando!
Exercícios para dor no cóccix por favor 😢
Natália, já tem vídeo sobre coccix. Pesquise no TH-cam por "Dr Alexandre Mota dor no coccix" 😉👍
Boa noite
Gostei
Dr de verdade