Se tiver com estenose inflamada tomei anti-inflamatório e fazer exercícios certos.sofro estenose com calda equina e muito grave mas vocês também vão melhorar faça oque o Marcelo ensina
Obrigado pelos seus ensinamentos ! No meu trabalho permaneço muito tempo sentado ! Sofro com dores a muito tempo ! Estou fazendo Pilates a 5 meses, 2 vezes por semana ! Tenho diagnóstico de abaulamentos e bico de papagaio ! Mas até agora não houve melhora !
Marcelo você é maravilhoso, porque não te achei antes. Estava querendo descobrir o que estava me fazendo dor, agora já sei, e o afundo. Agora quero descobrir o que está agravando formigamento na minha coxa esquerda
Boa tarde Marcelo ,sofro de estenose estreitamento do canal da medula ossea.parei com tudo fiz tudo só piorava,menos fisioterapia.estou fazendo exercícios em casa e fazendo caminhada estou melhor
@MarceloGarciaMinhaColunaSemDor entao meu nome e marta tenho 50 anos tenho essa hernia lombar quando faco exercícios pilates inflama o nervo ciático porque? Ai trnho que para os exercicios toma antiflamatorio
Meu exame de bacia acusou sacroileite bilateral, sofro dores horríveis, quando inflama leva mês pra desinflamar e só com injeção, alongamentos e fisioterapia nao resolve, o repouso piora a dor, muita rigidez nos glútes, coxa, quadril, virilha, é incapacitante 😢
EXATAMENTE ! EU TENHO 78 ANOS E QDO FICO SENTADA EU SINTO E INCOMODA MTO. É A DOR MORTAL Q ESTOU SENTINDO AGORA. A LOMBADA TÁ Q EU Ñ ESTOU CONSEGUINDO ANDAR
HUMMM DORRR 24 HS ... MAS MEU CASO ARTROSE AVANÇADA DE QUADRIL. CIRURGIA AGUARDANDO. SEM CARTILAGEM OSSO COM 🍖 😭😭 JOELHO MESMO LADO ESTA CANSADO E SINAIS DE DESGASTE... ANTES ESTAVA TUDO BEM COM JOELHO. 👏👏🙏🙏
@MarceloGarciaMinhaColunaSemDor gratidão mas não consigo levantar a perna 10 cm do chão 🙈🙈😭😭😭dor inimaginável. Estou C andador mesmo assim qdo mudo passo. Socorro 😭😭 gratidão pela ajuda...vamos ver o depois .. cuidar da outra perna bj coração ♥
Olá Dr. Gratidão por esta sempre aqui ajusando. ❤ Fiz um artrodese lombar por via anterior há pouco mais de um mes. Posso esta fazendo? E outra duvida... Quanto ao seu curso ( exercícios ofertados para compra) é indicado para mim?
eu que agradeço! Pode fazer sim ; ) Quanto ao meu curso, vai manter sua coluna mais forte evitando recaídas por conta da artrodese. Obs. adorei nome do seu canal ; )
@@MarceloGarciaMinhaColunaSemDor vc pode me dizer o que posso fazer, para esse desconforto ? Não tenho condições de procurar um profissional competente , e é difícil encontrar , tenho perda de urina , muita dor nas costas , fiz uma ultrassom , o rim estava dilatado , depois passou .
Boa tarde estou com muita dor no ciatico que dece pela perna não consigo colocar meu pé no chão desse atras do joelho e para na frente e atrás da perna
0:02 Boa tarde, eu cai e inflamou o sacro e articulação e meu bumbum está mais flacido e também diminuiu somente do lado afetado e eu não ando mais normal, como faço pra o bumbum voltar ao normal.
Tenho dores de todos esses estou fazendo de tudo para não entrar em depressão coloquei tudo nas mãos de Jesus Cristo tenho Fé que iremos ficar curados em nome de Jesus Cristo Amém
Olá Marcelo. Tenho espondilolistese grau 1, e já convivo com esse problema há cerca de 13 anos. Todos os médicos que consultei afirmaram que a condição é irreversível e tende a piorar com o tempo. Nos seus vídeos, você menciona que é possível reverter esse quadro. Como posso entrar em contato com você?
Estou há muito tempo com dor na lombar do lado esquerdo, que desce para a bunda e vai para a coxa e não desce para a perna toda, sinto que tem um nódulo que mexe no lado esquerdo da coluna, fuz ressonância e tenho abaulamentos discais mas que não justifica essa dor toda. Por favor me ajuda!
@@MarceloGarciaMinhaColunaSemDor Estou fazendo igual vc ensinou e tive um alívio, acho que meu problema é piriforme inflamado.Que Deus te abençoe, vou repetir esses exercícios, muito obrigada!
Marcelo eu desmaiei e bati a cabeça e a coluna não consigo quase caminhar de tanta dor no quadril e nádegas. Diz q n quebrou nada no rx tenho 72 anos não consigo fazer esses exercícios no chão 😢. O QUE VC ME DIZ.
se fpr "apertamento" no nervo. maratone meu canal e vai melhorar. Se for resistência insulina, mexa na alimentação e tome Glutamina th-cam.com/users/liveEGkXAdmWVI4?feature=share
Se tiver com estenose inflamada tomei anti-inflamatório e fazer exercícios certos.sofro estenose com calda equina e muito grave mas vocês também vão melhorar faça oque o Marcelo ensina
gratidão
Obrigado pelos seus ensinamentos ! No meu trabalho permaneço muito tempo sentado ! Sofro com dores a muito tempo ! Estou fazendo Pilates a 5 meses, 2 vezes por semana ! Tenho diagnóstico de abaulamentos e bico de papagaio ! Mas até agora não houve melhora !
faça meus vídeos
Maravilha de dica, muito obrigado por compartilhar um pouco do seu conhecimento
valeu
Marcelo você é maravilhoso, porque não te achei antes. Estava querendo descobrir o que estava me fazendo dor, agora já sei, e o afundo. Agora quero descobrir o que está agravando formigamento na minha coxa esquerda
bem vinda!
Gosto de ouvir suas explicações são ensinamentos maravilhosos
Tenho dormência nos pes
Fico feliz em saber... Tem vídeo no canal sobre pés, faça 😉 e me conta
Boa tarde Marcelo ,sofro de estenose estreitamento do canal da medula ossea.parei com tudo fiz tudo só piorava,menos fisioterapia.estou fazendo exercícios em casa e fazendo caminhada estou melhor
parabéns
Obrigada Marcelo por você existir para nos ajudar. Que Deus te abençoe sempre.
A nós todos 🙏
Eu te amoooo Marcelo ❤❤ obrigado meu anjo
feliz em ajudar
Que aula!👏👏👏👏
Pensa numa pessoa que entende tudo de coluna... essa pessoa é o Marcelo! 💙
pensa numa pessoa imparável... e cada vez aumentando mais sua potência... essa é a Fêeeeee.
@@MarceloGarciaMinhaColunaSemDor😍😍😍😍😍😍😍😍😍
Marcelo quero tua orientacao por favor.tenhos 03 hernias de disco sinto um dequilibrio muito forte nas minhas pernas.
pode ser totalmente revertido. Atualmente tenho quase 5 mil alunos recuperados.
To fazendo pilates mais sempre ataca o ciatico tenho hernia de disco fiz agora o seu exercício
Faça alongamento antes de levantar da cama todos os dias!
me conta
@MarceloGarciaMinhaColunaSemDor entao meu nome e marta tenho 50 anos tenho essa hernia lombar quando faco exercícios pilates inflama o nervo ciático porque? Ai trnho que para os exercicios toma antiflamatorio
Bom dia, obrigado dr!! Pois sinto muitas dores no sacro e nos quadris.
Certeza que vai melhorar!
Muito obrigada pela dica!😊
Bora guria 💪
Meu exame de bacia acusou sacroileite bilateral, sofro dores horríveis, quando inflama leva mês pra desinflamar e só com injeção, alongamentos e fisioterapia nao resolve, o repouso piora a dor, muita rigidez nos glútes, coxa, quadril, virilha, é incapacitante 😢
fez?
@MarceloGarciaMinhaColunaSemDor não estou com dor no momento, mas quando estiver, vou fazer com certeza. Obrigada por nos ajudar
EXATAMENTE ! EU TENHO 78 ANOS E QDO FICO SENTADA EU SINTO E INCOMODA MTO. É A DOR MORTAL Q ESTOU SENTINDO AGORA. A LOMBADA TÁ Q EU Ñ ESTOU CONSEGUINDO ANDAR
HUMMM DORRR 24 HS ...
MAS MEU CASO ARTROSE AVANÇADA DE QUADRIL. CIRURGIA AGUARDANDO.
SEM CARTILAGEM OSSO COM 🍖 😭😭 JOELHO MESMO LADO ESTA CANSADO E SINAIS DE DESGASTE...
ANTES ESTAVA TUDO BEM COM JOELHO.
👏👏🙏🙏
Mesmo assim, esses movimentos vão te ajudar muito 🙏 força
@MarceloGarciaMinhaColunaSemDor gratidão mas não consigo levantar a perna 10 cm do chão 🙈🙈😭😭😭dor inimaginável. Estou C andador mesmo assim qdo mudo passo. Socorro 😭😭 gratidão pela ajuda...vamos ver o depois .. cuidar da outra perna bj coração ♥
@@marlibuzutti4990faz até onde consegue fazer. Vá devagarinho mesmo que depois consegue avançar
Grato pelo seu trabalho.
Eu quem agradeço... Vamos juntos!
Vou fazer o que ensinou hoje agradecida
Sucesso!
Boa tarde Marcelo eu ajo que vou morre e nao vou me liberar dessa dor.
Nada disso... Bora fazer e me conta!
Verdade, verdade! Tudo que disse nesse vídeo
Ajudou muito!
Aí que mêdo!
Muito bom!
Booora
Aula perfeita ... obrigada Marcelo vc é top.
🙏💜
Obrigado.
depois me conta!
Bora fazer mais esse,.meu amigo Marcelo
bora
E muitas dores na lombar
Dr. Você aconselha fazer portos no quadril!❤❤❤
.
não entendi... me desculpe
Grande Dr Marcelo!
Maravilha de conteúdo,foi feito pra mim.
Abraço e obrigado.
Sucesso!
Olá Dr. Gratidão por esta sempre aqui ajusando. ❤ Fiz um artrodese lombar por via anterior há pouco mais de um mes. Posso esta fazendo? E outra duvida... Quanto ao seu curso ( exercícios ofertados para compra) é indicado para mim?
eu que agradeço!
Pode fazer sim ; )
Quanto ao meu curso, vai manter sua coluna mais forte evitando recaídas por conta da artrodese.
Obs. adorei nome do seu canal ; )
❤❤❤ boa tarde meu amor
Eu que o diga, um quiropraxista me deu um tranco que minha vertebra escorregou, nunca mais fiquei sem dor 😢😢😢
ora mudar isso!
Marcelo , vc pode me dizer se problema na coluna pode afetar a bexiga?
sim
@@MarceloGarciaMinhaColunaSemDor vc pode me dizer o que posso fazer, para esse desconforto ? Não tenho condições de procurar um profissional competente , e é difícil encontrar , tenho perda de urina , muita dor nas costas , fiz uma ultrassom , o rim estava dilatado , depois passou .
Marcelo coca cola faz mal. rsrsrs 😅. Mais um show de vídeo. Sinto dor aí mesmo.
valeu;)
Boa tarde estou com muita dor no ciatico que dece pela perna não consigo colocar meu pé no chão desse atras do joelho e para na frente e atrás da perna
fez?
Pode ser hérnia de disco faz uma ressonância
0:02 Boa tarde, eu cai e inflamou o sacro e articulação e meu bumbum está mais flacido e também diminuiu somente do lado afetado e eu não ando mais normal, como faço pra o bumbum voltar ao normal.
th-cam.com/users/livetwHDzEdl304?feature=share
Tenho dores intensas do quadril até os pés as vezes ador é tão intensa no quadril pras cochas que não consigo dar um passo grito sem sentir
Faz e me conta depois 😉
Dr..serve pra quem tem hérnia lombar L4l5 posterior paramediano??..está doendo a lateral e frente canela😢
sim, porque maior estabilidade de sacro contribui no menor esforço lombar
Sinto dores 24 hrs. Mais à noite qdo deito. Ciático, hérnia de disco extrusão, artrose na dorsal, bursite joelho direito, etc.
Comece a fazer hoje, nunca é tarde 💪
Tenho dores de todos esses estou fazendo de tudo para não entrar em depressão coloquei tudo nas mãos de Jesus Cristo tenho Fé que iremos ficar curados em nome de Jesus Cristo Amém
No lugar da garrafa pode fazer com o rolo?
Claro, pode sim!
Olá Marcelo. Tenho espondilolistese grau 1, e já convivo com esse problema há cerca de 13 anos. Todos os médicos que consultei afirmaram que a condição é irreversível e tende a piorar com o tempo.
Nos seus vídeos, você menciona que é possível reverter esse quadro.
Como posso entrar em contato com você?
grau 1 é ainda totalmente reversível. Grau 3 e 4 já tem grandes chances de cirurgia.
forms.gle/PV16XPEaZu6tUmrTA
Estou há muito tempo com dor na lombar do lado esquerdo, que desce para a bunda e vai para a coxa e não desce para a perna toda, sinto que tem um nódulo que mexe no lado esquerdo da coluna, fuz ressonância e tenho abaulamentos discais mas que não justifica essa dor toda. Por favor me ajuda!
já fez meus vídeos?
@@MarceloGarciaMinhaColunaSemDor Estou fazendo igual vc ensinou e tive um alívio, acho que meu problema é piriforme inflamado.Que Deus te abençoe, vou repetir esses exercícios, muito obrigada!
👏🏻👏🏻
Marcelo eu desmaiei e bati a cabeça e a coluna não consigo quase caminhar de tanta dor no quadril e nádegas. Diz q n quebrou nada no rx tenho 72 anos não consigo fazer esses exercícios no chão 😢. O QUE VC ME DIZ.
no caso de contusão, use arnica por 2 a 3 semanas, depois parta pra esse exercício
@@MarceloGarciaMinhaColunaSemDor arnica pomada ou para ingerir?
Marcelo tenho duas hérnias lombar e no momento estou com uma hérnia femoral posso fazer este exercícios estou com muita dor aguardando cirurgia
Dor no braço com dormência no ombro até as mãos, o que fazer
Aqui no canal tem alguns vídeos, bora fazer!
Você tem tratamento para Neuropatia , queimação no pé esquerdo de dia, quando deito irradia para as costas, e as v zes cabeça e peito !
se fpr "apertamento" no nervo. maratone meu canal e vai melhorar.
Se for resistência insulina, mexa na alimentação e tome Glutamina
th-cam.com/users/liveEGkXAdmWVI4?feature=share