Gracias Señor por impartir tanta sabiduría a este ángel que comparte de ella con las personas que estamos en Estados Ansiosos . Dios te Bendiga tan noble corazón de te ama
Yolanda, que Dios te bendiga, después de muchas noches de no poder dormir, mi cerebro que ya tiene varios microinfartos, ya estaba cicatrizando y finalmente anoche supe lo que era descansar, dormir profundamente. Creo que ya te he comentado soy monja misionera tengo 74 años te sigo desde hace varios años ya. Mis bendiciones y mejores deseos para ti y tus seres queridos.¡ Gracias por existir !.
Gracias Yolanda. No hay nada como dormirse con tu aterciopelada voz. Gracias por compartir tanta sabiduría. Es mucha generosidad que hay en ti. Gran corazón el tuyo. ❤❤
Gracias por regalarnos noches hermosas ayudarnos alcanzar calma paz eres un ser de LUZ 💡 gracias Dios por ella llegó a mí vida en un momento oscuro gracias 🙏
¡Ahí vamos!, a lo desconocido a pesar de cualquier miedo o prejuicio. Es toda una aventura llegar cada domingo a tu novedad y hacerla nuestra; repetirla y encontrar en cada repetición un nuevo espacio de crecimiento, de despertar... Mil gracias, Yolanda, mil gracias. ❤💜
Muchas gracias por video, esta noche lo llevaré a la práctica, confío que me funcionará. Bendiciones para ti agradecimiento por tu trabajo para ayudarnos. ❤
Gracias querida Yolanda por enviarnos tu sabiduría. El poder relajarme cada noche y tener un sueño tranquilo, me hace renacer cada mañana. Ya tienes aquí en Argentina 🇦🇷 un club de fans. ❤
Doctora su voz en tono, timbre, cantidad e intensidad coincide con los ritmos de la naturaleza y el cosmos. Es como el flujo y reflujo de las aguas; como el lenguaje de los árboles que hablan entre si, cuando se mueven por el viento y cuando puede uno mirar el cielo por la noche cuando se da uno cuenta de la pequeñez y de la grandeza. Gracias por la perfecta armonía que comunica al haber dejado el diván y compartir lo más bello de su espíritu.
@@YolandaCalvo gracias por esa paz que das amialma yo puedo arrollar con su voz y quedarme dormida Dios te bendiga siempre por ese don puedo dormir gracias 🙂
Ay! vaya, lo siento Luisa, no olvides este ejercicio para calmar la mente: th-cam.com/video/pLbfEGNC-nQ/w-d-xo.html y dejas el vídeo nuevo para dormir. Que mejores!
Q ue preciosa pregunta para este vidio ? Recuperar la Paz que es tuya ...ohhhh me ha calado ...no dejemos que nadie nos la quite ...Gravias amiga ..te aplaudo ..precioso contenido❤
No nos la quita nadie de afuera, solo la actividad de la propia mente... Puede haber serenidad, incluso aunque cosas o personas externas pretendan alterar la conciencia.
Pues que interesante..entonces será más fácil sanar ..di no interfieren los actos de otros no ? Gracias a Yolanda por contestarme..me encanta aprender y enseñar ❤
Muchisimas gracias me ayudo mucho y que hermosa melodia de fondo la verdad es que me desperte a las 4 de la mañana por querer ir a orinar y la volvi a poner y volvi a descansa de maravilla hasta las 6:30 que me volvi a levantar ya para irme a mi caminata.❤❤❤❤❤😊😊😊😊😊😊😊😮
Qué locura! Al llegar a 10, he sentido como mi cuerpo iba apagándose poco a poco, sintiendo como temblores u hormigueos crecientes y se me ha empezado a nublar la mente. El problema es que me he asustado por esta sensación nueva y eso me ha despertado, y ya no puedo volver a concentrarme como al principio... Mañana lo probaré de nuevo! Gracias!
Hola Javier, simplemente, si vuelve a ocurrir, observa esas sensaciones, a veces pueden darse y dejarte llevar por ellas es muy agradable. La clave, como en la respiración, es observar, nada más.
Hola, gracias por las sugerencias, pero a qué te refieres con detox mental? Permanecer en el Ahora es un detox mental, cualquier meditación lo es, esta de las mañanas lo es: th-cam.com/video/AhOwJpTI7oI/w-d-xo.html En cuanto a las creencias limitantes, la de la mañana puede ayudar. Y mucho trabajo interior, a menudo la psicoterapia ayuda también mucho. Muchas pueden provenir de situaciones traumáticas vividas, o de aprendizajes inconscientes.
Nadie tiene el derecho de quitar mi paz, aquel que interrumpe mi paz, Yolanda, han interrumpido mi vida y soy la misma desgracia que buscan, yo me siento en paz y alguien sin permiso viene a mi espacio vital a quitarme algo que no les corresponde, que Dios les dé armonía y paz, ya que yo soy quien soy y 5:25
Gracias por sus vídeos, me gustaría un video para sanar las heridas de la infancia y encontrar la pareja ideal...por qué en mi mente resulta imposible...gracias
Hola Ester, lamento que tengas esas heridas. El próximo episodio del podcast www.youtube.com/@PodcastYolandaCalvo es sobre trauma, y doy indicaciones de cómo trabajar. Lógicamente es recomendable, siempre que se pueda, acompañarlo de psicoterapia. En cuanto a la pareja ideal, además de los aspectos emociones que se pueden ir resolviendo con psicoterapia y el trabajo que propongo en ese episodio, sin embargo, hay aspectos prácticos que no se pueden abordar en una meditación, te recomiendo el libro "Tu pareja ideal" de Logan Ury.
Una pregunta, es algo fuera de este video, pero usted sabe, cuando soñamos que estamos hablando en una conversación en el sueño, mi pregunta si cuando hablamos en los sueños siempre hablamos con la boca dormido "somniloquia" o no siempre es así
Hola Daniel, lo normal es no hablar en sueños, es decir no hacerlo físicamente, sino dentro del sueño. A veces ocurre, somniloquia, pero es lo menos frecuente.
Ah, qué lástima, aún no he hecho esta meditación pero con anuncios ni me la imagino. ¿Podríamos buscar un modo de grabar y recortar lo que molesta?. Creo que sí, voy a intentarlo.
Hola, no debe haber anuncios durante el vídeo. Si salen al final de las 3 horas se pueden evitar contratando TH-cam Premium. En caso de no hacerlo, al final de las 3 horas sí salen. Una manera muy fácil de evitarlo, es que cuando te estés durmiendo, o en algún momento que te des cuenta, cortas el móvil. Si el anuncio te ha salido durante el vídeo, en mitad de las 3 horas, es un error de TH-cam. Es muy, muy raro que ocurra, y puedes utilizar mis vídeos miles de veces sin que pase nada similar.
Hola, el vídeo no tiene anuncios en mitad. Dura 3 horas, aunque la meditación es más corta, para que os dé tiempo a cortar antes de que salgan anuncios. Por favor, no grabes el vídeo, es como fotocopiar un libro, o como si te dijeran a ti que te van a quitar parte del sueldo.
5 หลายเดือนก่อน
@@YolandaCalvo Buenas noches. Sale un anuncio únicamente al final. Muchas gracias por responder, Yolanda. Veré como solucionarlo.
Si es al final de las 3 horas, eso se puede evitar con TH-cam Premium que tiene, además, otras ventajas, de otra forma YT no nos deja quitarlo. Sí elimino los de mitad. O... puedes utilizar los de 8 horas, que son recopilatorios, y para cuando salga un anuncio ya te habrás despertado.
Las pesadillas nos muestran los miedos o traumas, asuntos emocionales no resueltos, que tenemos y nos dan la oportunidad de hacernos conscientes de ellos para poder trabajarlos. Es el intento del cerebro para resolver una emoción. Se conoce su papel para la sanación emocional y, por ejemplo, en personas que están atravesando una situación difícil, como un duelo, o un divorcio, si no tienen pesadillas durante esa fase es más fácil que desarrollen después depresión, y si sí tienen pesadillas, no desarrollan depresión. Tu cerebro te está intentando ayudar a superar algo. Mira el Episodio del Podcast que hice de los sueños, expliqué cómo trabajar con las pesadillas para mejorar psicológicamente. Porque cuando la pesadilla se resuelve, nuestra vida mejora. th-cam.com/video/soM4jwwY7gI/w-d-xo.html
La verdad siempre trato de saltarme la parte en la que pide concentrarnos en nuestra respiración y sentir como nuestro abdomen sube y baja porque por alguna razón esto me hace incomodar y me pongo nerviosa asi que me arruina la relajación 😅
La respiración es una de las mejores y más eficaces herramientas que calma rápidamente el Sistema Nervioso. Los nervios pueden venir por no comprender cómo funciona, o por querer hacerlo perfecto, o por querer llegar al resultado saltándose las etapas. Para saber más estáte atenta al próximo episodio del podcast, a primeros de septiembre: www.youtube.com/@podcastyolandacalvo
@@YolandaCalvo Sisi, sin embargo es como una fobia que tengo la cual al hablar directa o indirectamente de los organos me hace poner nerviosa, pero en general me han servido muchos de tus videos y exceptuando este pequeño problema que tengo me encantan 💓
Los ejercicios de respiración no hablan de los órganos internos, es inhalar y exhalar en ritmos concretos. La imagen de los órganos la pones tú. Ten cuidado de no sobreponer ninguna imagen y centrarte solo en los tiempos marcados.
Gracias Señor por impartir tanta sabiduría a este ángel que comparte de ella con las personas que estamos en Estados Ansiosos . Dios te Bendiga tan noble corazón de te ama
Bendiciones Mirna!
😂@@YolandaCalvo
Escucho todas tus meditaciones pero esta es de mis favoritas, tiene mucho de los libros de Eckhart tolle ❤
Desde luego que duermo mucho mejor, escuchando tus consejos, muchas gracias. Sueño de calidad.
Gracias mi estimada doctora que bonito escuchar tu voz que dios te ilumine siempre ❤👋🤗🤗
Yolanda, que Dios te bendiga, después de muchas noches de no poder dormir, mi cerebro que ya tiene varios microinfartos, ya estaba cicatrizando y finalmente anoche supe lo que era descansar, dormir profundamente. Creo que ya te he comentado soy monja misionera tengo 74 años te sigo desde hace varios años ya. Mis bendiciones y mejores deseos para ti y tus seres queridos.¡ Gracias por existir !.
Me alegro mucho de ese avance, Cecilia, un gran abrazo 🤗
Gracias Yolanda. No hay nada como dormirse con tu aterciopelada voz. Gracias por compartir tanta sabiduría. Es mucha generosidad que hay en ti. Gran corazón el tuyo.
❤❤
Cracias por todo Sra. Sicóloga, sin duda tus videos son magníficos me ayudaron bastante en feos momentos auque necesarios
Gracias gracias gracias doctora Dios te bendiga abundantemente eres un ser de luz
Gracias por regalarnos noches hermosas ayudarnos alcanzar calma paz eres un ser de LUZ 💡 gracias Dios por ella llegó a mí vida en un momento oscuro gracias 🙏
Gracias de todo corazón, desde que la encontré mi cerebro se calma con su dulce voz, Dios la bendiga ♥️🙏🏻
¡Ahí vamos!, a lo desconocido a pesar de cualquier miedo o prejuicio. Es toda una aventura llegar cada domingo a tu novedad y hacerla nuestra; repetirla y encontrar en cada repetición un nuevo espacio de crecimiento, de despertar... Mil gracias, Yolanda, mil gracias. ❤💜
Maravilloso ! Gracias Gracias Gracias 💖💖💖💖🙏🙏🙏
Voy con este Domingo mas ...haber el redultado
Gratitud hacia tanto esfuerzo ❤
Muchas gracias por video, esta noche lo llevaré a la práctica, confío que me funcionará. Bendiciones para ti agradecimiento por tu trabajo para ayudarnos. ❤
Gracias querida Yolanda por enviarnos tu sabiduría. El poder relajarme cada noche y tener un sueño tranquilo, me hace renacer cada mañana. Ya tienes aquí en Argentina 🇦🇷 un club de fans. ❤
Un abrazo Susana!
Doctora su voz en tono, timbre, cantidad e intensidad coincide con los ritmos de la naturaleza y el cosmos. Es como el flujo y reflujo de las aguas; como el lenguaje de los árboles que hablan entre si, cuando se mueven por el viento y cuando puede uno mirar el cielo por la noche cuando se da uno cuenta de la pequeñez y de la grandeza. Gracias por la perfecta armonía que comunica al haber dejado el diván y compartir lo más bello de su espíritu.
Mil gracias Mauricio, un abrazo!
@@YolandaCalvo gracias por esa paz que das amialma yo puedo arrollar con su voz y quedarme dormida Dios te bendiga siempre por ese don puedo dormir gracias 🙂
Gracias Doctora, !que gran profesional!
Gracias a este audio me ha ayudado a conciliar el sueño tengo varios dias espero que me siga ayudando
Querida Yolanda, gracias por compartir tu luz brillante con nosotros💖🌷✨
Gracias ❤
Gracias por está hermosa y relajante noche, muchísimas bendiciones para ti.❤
Como siempre una ayuda maravillosa para descansar en paz. Música también excelente. Gracias sin fin❤
Gracias preciosa!
Ya la hago, ya mismo!!! Bendiciones Yolanda 💜🌷💜🌷💜🌷💜
Muchas gracias!, Yola querida🙌😇
Gracias Gracias Gracias ❤
Gracias preciosa deseo poder dormir relajarme olvidarme el mal rato que e pasado estoy enfadada ya estaré mejor😘😘😘😘😘😘😘😘
Ay! vaya, lo siento Luisa, no olvides este ejercicio para calmar la mente: th-cam.com/video/pLbfEGNC-nQ/w-d-xo.html y dejas el vídeo nuevo para dormir. Que mejores!
Yolanda cada día me gustan más tus meditaciones y tus aportes a nuestro equilibrio y salud mental ❤
Gracias gracias gracias 🙏🥰💯
Gracias Yolanda ❤❤❤
Gracias mil y mil bendiciones
Q ue preciosa pregunta para este vidio ? Recuperar la Paz que es tuya ...ohhhh me ha calado ...no dejemos que nadie nos la quite ...Gravias amiga ..te aplaudo ..precioso contenido❤
No nos la quita nadie de afuera, solo la actividad de la propia mente... Puede haber serenidad, incluso aunque cosas o personas externas pretendan alterar la conciencia.
Pues que interesante..entonces será más fácil sanar ..di no interfieren los actos de otros no ? Gracias a Yolanda por contestarme..me encanta aprender y enseñar ❤
Exacto, así es
gracias gracias gracias Yolanda bendiciones
Gracias Yolanda eres un amor ❤❤❤❤❤❤❤❤
Gracias gracias gracias ❤️❤❤❤ Yolanda
Gracias por existir ❤
Gracias me ayudan muchos tus audios 🙏
Gracias Yolanda❤
Gracias fue increible
Gracias desde México
Mi querida Yolanda gracias❤
Gracias Yolanda.
Gracias 😊😊
MUY HERMOSO!!! MUCHAS GRACIAS!
Con mucho gusto
Gracias ❤
Ahí voy a probar esta nueva joya ❤❤gracias Yolanda
Muchisimas gracias me ayudo mucho y que hermosa melodia de fondo la verdad es que me desperte a las 4 de la mañana por querer ir a orinar y la volvi a poner y volvi a descansa de maravilla hasta las 6:30 que me volvi a levantar ya para irme a mi caminata.❤❤❤❤❤😊😊😊😊😊😊😊😮
Bravo! mil gracias por compartirlo!
Soy de Argentina
🙏🙏 amén amén gracias gracias gracias
Qué locura! Al llegar a 10, he sentido como mi cuerpo iba apagándose poco a poco, sintiendo como temblores u hormigueos crecientes y se me ha empezado a nublar la mente. El problema es que me he asustado por esta sensación nueva y eso me ha despertado, y ya no puedo volver a concentrarme como al principio... Mañana lo probaré de nuevo!
Gracias!
Hola Javier, simplemente, si vuelve a ocurrir, observa esas sensaciones, a veces pueden darse y dejarte llevar por ellas es muy agradable. La clave, como en la respiración, es observar, nada más.
GRACIAS INFINITAS 🌷
Hola Dra. Yolanda, ¿Podría hacer unas meditaciones, una para eliminar creencias limitantes y otra para tener un detox mental? Gracias de antemano.
Hola, gracias por las sugerencias, pero a qué te refieres con detox mental? Permanecer en el Ahora es un detox mental, cualquier meditación lo es, esta de las mañanas lo es: th-cam.com/video/AhOwJpTI7oI/w-d-xo.html En cuanto a las creencias limitantes, la de la mañana puede ayudar. Y mucho trabajo interior, a menudo la psicoterapia ayuda también mucho. Muchas pueden provenir de situaciones traumáticas vividas, o de aprendizajes inconscientes.
He dormido nueve horas
Gracias.
Excelente!
Nadie tiene el derecho de quitar mi paz, aquel que interrumpe mi paz, Yolanda, han interrumpido mi vida y soy la misma desgracia que buscan, yo me siento en paz y alguien sin permiso viene a mi espacio vital a quitarme algo que no les corresponde, que Dios les dé armonía y paz, ya que yo soy quien soy y 5:25
Gracias por sus vídeos, me gustaría un video para sanar las heridas de la infancia y encontrar la pareja ideal...por qué en mi mente resulta imposible...gracias
Hola Ester, lamento que tengas esas heridas. El próximo episodio del podcast www.youtube.com/@PodcastYolandaCalvo es sobre trauma, y doy indicaciones de cómo trabajar. Lógicamente es recomendable, siempre que se pueda, acompañarlo de psicoterapia. En cuanto a la pareja ideal, además de los aspectos emociones que se pueden ir resolviendo con psicoterapia y el trabajo que propongo en ese episodio, sin embargo, hay aspectos prácticos que no se pueden abordar en una meditación, te recomiendo el libro "Tu pareja ideal" de Logan Ury.
Una pregunta, es algo fuera de este video, pero usted sabe, cuando soñamos que estamos hablando en una conversación en el sueño, mi pregunta si cuando hablamos en los sueños siempre hablamos con la boca dormido "somniloquia" o no siempre es así
Hola Daniel, lo normal es no hablar en sueños, es decir no hacerlo físicamente, sino dentro del sueño. A veces ocurre, somniloquia, pero es lo menos frecuente.
@@YolandaCalvoGracias, Bendiciones
Siento sueño 💤
*olvidé decirte te escribo de la ciudad de México.
Jo, me despierta el anuncio del final. Es posible eliminarlo? Igual desconozco el funcionamiento, pero me chirria mucho. Gracias🙏💕
Ah, qué lástima, aún no he hecho esta meditación pero con anuncios ni me la imagino. ¿Podríamos buscar un modo de grabar y recortar lo que molesta?. Creo que sí, voy a intentarlo.
Hola, no debe haber anuncios durante el vídeo. Si salen al final de las 3 horas se pueden evitar contratando TH-cam Premium. En caso de no hacerlo, al final de las 3 horas sí salen. Una manera muy fácil de evitarlo, es que cuando te estés durmiendo, o en algún momento que te des cuenta, cortas el móvil. Si el anuncio te ha salido durante el vídeo, en mitad de las 3 horas, es un error de TH-cam. Es muy, muy raro que ocurra, y puedes utilizar mis vídeos miles de veces sin que pase nada similar.
Hola, el vídeo no tiene anuncios en mitad. Dura 3 horas, aunque la meditación es más corta, para que os dé tiempo a cortar antes de que salgan anuncios. Por favor, no grabes el vídeo, es como fotocopiar un libro, o como si te dijeran a ti que te van a quitar parte del sueldo.
@@YolandaCalvo Buenas noches. Sale un anuncio únicamente al final. Muchas gracias por responder, Yolanda. Veré como solucionarlo.
Si es al final de las 3 horas, eso se puede evitar con TH-cam Premium que tiene, además, otras ventajas, de otra forma YT no nos deja quitarlo. Sí elimino los de mitad. O... puedes utilizar los de 8 horas, que son recopilatorios, y para cuando salga un anuncio ya te habrás despertado.
Noce porque me causa pesadillas y malo pensamientos por favor explíquenme
Las pesadillas nos muestran los miedos o traumas, asuntos emocionales no resueltos, que tenemos y nos dan la oportunidad de hacernos conscientes de ellos para poder trabajarlos. Es el intento del cerebro para resolver una emoción. Se conoce su papel para la sanación emocional y, por ejemplo, en personas que están atravesando una situación difícil, como un duelo, o un divorcio, si no tienen pesadillas durante esa fase es más fácil que desarrollen después depresión, y si sí tienen pesadillas, no desarrollan depresión. Tu cerebro te está intentando ayudar a superar algo. Mira el Episodio del Podcast que hice de los sueños, expliqué cómo trabajar con las pesadillas para mejorar psicológicamente. Porque cuando la pesadilla se resuelve, nuestra vida mejora. th-cam.com/video/soM4jwwY7gI/w-d-xo.html
@@YolandaCalvo muchísimas gracias por tomarse el tiempo para responder y ante todo aclarar mis dudas eso are gracias nuevamente 😊🤟🏽😊
Muchas gracias por esa super explicaciôn
La verdad siempre trato de saltarme la parte en la que pide concentrarnos en nuestra respiración y sentir como nuestro abdomen sube y baja porque por alguna razón esto me hace incomodar y me pongo nerviosa asi que me arruina la relajación 😅
La respiración es una de las mejores y más eficaces herramientas que calma rápidamente el Sistema Nervioso. Los nervios pueden venir por no comprender cómo funciona, o por querer hacerlo perfecto, o por querer llegar al resultado saltándose las etapas. Para saber más estáte atenta al próximo episodio del podcast, a primeros de septiembre: www.youtube.com/@podcastyolandacalvo
@@YolandaCalvo Sisi, sin embargo es como una fobia que tengo la cual al hablar directa o indirectamente de los organos me hace poner nerviosa, pero en general me han servido muchos de tus videos y exceptuando este pequeño problema que tengo me encantan 💓
Los ejercicios de respiración no hablan de los órganos internos, es inhalar y exhalar en ritmos concretos. La imagen de los órganos la pones tú. Ten cuidado de no sobreponer ninguna imagen y centrarte solo en los tiempos marcados.
𝐺𝑟𝑎𝑐𝑖𝑎𝑠 𝑑𝑟𝑎. 𝐵𝑒𝑙𝑙𝑎❤
Gracias 🙏 ❤