拆解減重迷思第二招：高蛋白低碳水飲食真的健康嗎？！

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 3 ม.ค. 2025

ความคิดเห็น • 2

  • @joeblack888
    @joeblack888 9 หลายเดือนก่อน

    我现在实行的是无糖，无精制淀粉，蔬菜水果肉鱼蛋适量，少油的低碳饮食。

  • @周志軒-i6r
    @周志軒-i6r 2 ปีที่แล้ว +2

    都沒人留言留一下好了

ต่อไป
เล่นอัตโนมัติ
【蛋白質】太神奇了!吃對蛋白質就能預測減重成功？醫師教你三招蛋白質聰明吃，保證減肥不復胖、增肌又減脂｜初日診所 李唐越醫師（減重健身新手、長期吃素必看/最完整的蛋白質教學）12:34【蛋白質】太神奇了!吃對蛋白質就能預測減重成功？醫師教你三招蛋白質聰明吃，保證減肥不復胖、增肌又減脂｜初日診所 李唐越醫師（減重健身新手、長期吃素必看/最完整的蛋白質教學）
【蛋白質】太神奇了!吃對蛋白質就能預測減重成功？醫師教你三招蛋白質聰明吃，保證減肥不復胖、增肌又減脂｜初日診所 李唐越醫師（減重健身新手、長期吃素必看/最完整的蛋白質教學）初日醫學 - 宋晏仁醫師 x Cofit
มุมมอง 688K
如果你還在吃低碳、生酮飲食，這集節目你一定要看！18:31如果你還在吃低碳、生酮飲食，這集節目你一定要看！
如果你還在吃低碳、生酮飲食，這集節目你一定要看！張修修的不正常人生 Shosho's Abnormal Life
มุมมอง 150K
專業減重營養師傳授：原來減重靠這招！讓你腰圍一直掉…8:30專業減重營養師傳授：原來減重靠這招！讓你腰圍一直掉…
專業減重營養師傳授：原來減重靠這招！讓你腰圍一直掉…KingNet國家網路醫藥
มุมมอง 3.2K
The White Lotus Season 3 | Official Teaser | Max01:34The White Lotus Season 3 | Official Teaser | Max
The White Lotus Season 3 | Official Teaser | MaxMax
มุมมอง 1.3M
รวม10 เจ้าพ่อบ้านใหญ่! ลุ้น "โกทร" เกมหรือรอด? : 14-12-67 | iNN Top Story04:08รวม10 เจ้าพ่อบ้านใหญ่! ลุ้น "โกทร" เกมหรือรอด? : 14-12-67 | iNN Top Story
รวม10 เจ้าพ่อบ้านใหญ่! ลุ้น "โกทร" เกมหรือรอด? : 14-12-67 | iNN Top StoryINNNEWS
มุมมอง 394K
ทัวร์สตรีมเมอร์ ROV รอบชิงชนะเลิศ | ชิงเงินรางวัลรวม 25,000 บาท5:59:22ทัวร์สตรีมเมอร์ ROV รอบชิงชนะเลิศ | ชิงเงินรางวัลรวม 25,000 บาท
ทัวร์สตรีมเมอร์ ROV รอบชิงชนะเลิศ | ชิงเงินรางวัลรวม 25,000 บาทChicken V
มุมมอง 212K
Apko konsa RC Bus Accah laga00:35Apko konsa RC Bus Accah laga
Apko konsa RC Bus Accah lagaRuhul Shorts
มุมมอง 3.6M
不怕破酮、爆碳、爆醣！吃澱粉也能瘦的「碳水循環飲食法」16:41不怕破酮、爆碳、爆醣！吃澱粉也能瘦的「碳水循環飲食法」
不怕破酮、爆碳、爆醣！吃澱粉也能瘦的「碳水循環飲食法」常常好食Good Food
มุมมอง 129K
減重名醫教你用「蛋白質減肥法」擊退易胖體質！讓減肥不掉肌肉、不減代謝10:18減重名醫教你用「蛋白質減肥法」擊退易胖體質！讓減肥不掉肌肉、不減代謝
減重名醫教你用「蛋白質減肥法」擊退易胖體質！讓減肥不掉肌肉、不減代謝常常好食Good Food
มุมมอง 200K
高蛋白減肥喝高蛋白粉就會瘦？高蛋白粉正確吃增肌助減重｜婉萍營養師12:23高蛋白減肥喝高蛋白粉就會瘦？高蛋白粉正確吃增肌助減重｜婉萍營養師
高蛋白減肥喝高蛋白粉就會瘦？高蛋白粉正確吃增肌助減重｜婉萍營養師李婉萍營養師
มุมมอง 46K
「希臘」、「希臘式」優格差在哪？飯前吃還是飯後吃？一次搞懂如何正確吃優格9:06「希臘」、「希臘式」優格差在哪？飯前吃還是飯後吃？一次搞懂如何正確吃優格
「希臘」、「希臘式」優格差在哪？飯前吃還是飯後吃？一次搞懂如何正確吃優格黃郁純醫師 大腸直腸肛門外科
มุมมอง 307K
'22.03.14【名醫On Call】宋晏仁醫師談「低碳飲食終於被美國心臟協會推薦！」15:17'22.03.14【名醫On Call】宋晏仁醫師談「低碳飲食終於被美國心臟協會推薦！」
'22.03.14【名醫On Call】宋晏仁醫師談「低碳飲食終於被美國心臟協會推薦！」九八新聞台
มุมมอง 28K
【4+2R】過年不胖處方7:04【4+2R】過年不胖處方
【4+2R】過年不胖處方王姿允醫師。我的無齡祕笈。
มุมมอง 23K
奇亞籽抗發炎、抗血栓、控血糖！168斷食靠奇亞籽，這樣吃才正確；吃奇亞籽有這一感覺，你可能是要留意份量的人。|（2023.08.31） 健康1+1 · 直播29:44奇亞籽抗發炎、抗血栓、控血糖！168斷食靠奇亞籽，這樣吃才正確；吃奇亞籽有這一感覺，你可能是要留意份量的人。|（2023.08.31） 健康1+1 · 直播
奇亞籽抗發炎、抗血栓、控血糖！168斷食靠奇亞籽，這樣吃才正確；吃奇亞籽有這一感覺，你可能是要留意份量的人。|（2023.08.31） 健康1+1 · 直播健康1+1 · 直播
มุมมอง 509K
不吃碳水化合物照樣讓你生病、生酮飲食不能長期使用、胰島素分泌不等於胰島素阻抗、碳水化合物就是要佔55% Not eating carbohydrates is what makes you sick.15:02不吃碳水化合物照樣讓你生病、生酮飲食不能長期使用、胰島素分泌不等於胰島素阻抗、碳水化合物就是要佔55% Not eating carbohydrates is what makes you sick.
不吃碳水化合物照樣讓你生病、生酮飲食不能長期使用、胰島素分泌不等於胰島素阻抗、碳水化合物就是要佔55% Not eating carbohydrates is what makes you sick.邱正宏 談健康 Grand Health
มุมมอง 552K
腸道差，人真的老得快！補充益生菌，優酪乳、優格怎麼挑才好；七成疾病跟腸道健康有關，怎麼吃能養好腸道菌？|（2023.09.07）健康1+1 · 直播27:11腸道差，人真的老得快！補充益生菌，優酪乳、優格怎麼挑才好；七成疾病跟腸道健康有關，怎麼吃能養好腸道菌？|（2023.09.07）健康1+1 · 直播
腸道差，人真的老得快！補充益生菌，優酪乳、優格怎麼挑才好；七成疾病跟腸道健康有關，怎麼吃能養好腸道菌？|（2023.09.07）健康1+1 · 直播健康1+1 · 直播
มุมมอง 317K
ผู้หญิงแต่งงานกับขอทาน แต่กลับถูกดูหมิ่น ในที่สุดชายขเทานก็เผยตัวตย#ละครหวานๆ#ชอบ2:00:01ผู้หญิงแต่งงานกับขอทาน แต่กลับถูกดูหมิ่น ในที่สุดชายขเทานก็เผยตัวตย#ละครหวานๆ#ชอบ
ผู้หญิงแต่งงานกับขอทาน แต่กลับถูกดูหมิ่น ในที่สุดชายขเทานก็เผยตัวตย#ละครหวานๆ#ชอบChaiyo sweet TV
มุมมอง 304K
Players vs Trophies 🤯00:28Players vs Trophies 🤯
Players vs Trophies 🤯LE FOOT EN VIDÉO
มุมมอง 9M
【พากย์ไทย】สาวใช้ในวังจะถูกประหารชีวิต แต่เธอมีฐานะที่ไม่ธรรมดา คือพระราชบุตรีแท้ๆ ของพระราชา!1:31:16【พากย์ไทย】สาวใช้ในวังจะถูกประหารชีวิต แต่เธอมีฐานะที่ไม่ธรรมดา คือพระราชบุตรีแท้ๆ ของพระราชา!
【พากย์ไทย】สาวใช้ในวังจะถูกประหารชีวิต แต่เธอมีฐานะที่ไม่ธรรมดา คือพระราชบุตรีแท้ๆ ของพระราชา!Fresh Thailand Pro
มุมมอง 177K
ถ้าต้องทำ การบ้าน ตลอดชีวิต? คุณจะเลือกแบบไหน!00:18ถ้าต้องทำ การบ้าน ตลอดชีวิต? คุณจะเลือกแบบไหน!
ถ้าต้องทำ การบ้าน ตลอดชีวิต? คุณจะเลือกแบบไหน!GennoRing
มุมมอง 468K
เอก - ตาสว่าง - Live Show - The Voice Thailand 2024 - 15 Dec 202403:51เอก - ตาสว่าง - Live Show - The Voice Thailand 2024 - 15 Dec 2024
เอก - ตาสว่าง - Live Show - The Voice Thailand 2024 - 15 Dec 2024The Voice Thailand
มุมมอง 704K
Bloxfruits player after Dragon update🐲| Doge Gaming00:21Bloxfruits player after Dragon update🐲| Doge Gaming
Bloxfruits player after Dragon update🐲| Doge GamingDoge Gaming
มุมมอง 1.3M
กินขนมมั้ยจ้ะน้อง หนมน้า😝00:35กินขนมมั้ยจ้ะน้อง หนมน้า😝
กินขนมมั้ยจ้ะน้อง หนมน้า😝Eoirndaime
มุมมอง 307K
หนูกับเต้ รัก ”พี่อู๋จูน“ นะ58:23หนูกับเต้ รัก ”พี่อู๋จูน“ นะ
หนูกับเต้ รัก ”พี่อู๋จูน“ นะหนูม่วง คำหลู่
มุมมอง 536K