Automasaje - Aliviar tu TENSIÓN y DOLOR de Mandíbula y Bruxismo | Fisioterapia en casa

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Automasaje - Aliviar tu TENSIÓN y DOLOR de Mandíbula y Bruxismo | Fisioterapia en casa @PhysioWods
En este vídeo Ana Galeote nos explica un automasaje que podemos realizar desde casa para aliviar la tensión y el dolor de la mandíbula. Es muy frecuente que esto ocurra si por estrés o tensión tendemos a apretar fuerte la mandíbula o padecemos de bruxismo.
No realices estos ejercicios si te provocan dolor y en estos casos, consulta con tu odontólogo y tu dentista.
Estas recomendaciones no sustituyen el tratamiento ni la consulta de un fisioterapeuta y se trata de contenido educativo.
Ana Galeote es la fundadora y CEO de PhysioWods, Fisioterapeuta, Experta en Fisioterapia Deportiva, Máster en Osteopatía Músculo Esquelética, CrossFit Level 1 y FRC especialista en Movilidad.
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VIDEO PRODUCIDO POR Álvaro Clausen
Grabado en CrossFit WeZone Pacífico

[@Sergiotav]

Este canal deberia llamarse PHYSIODIOS

[@tatianagamezs]

Son las 3 am en Colombia y tu video es lo único que me dejó descansar del dolor. Muchas gracias ❤

[@nachopoole1606]

Gracias!! Por las explicaciónes de las manipulaciones de forma tan detallado.
Un saludo

[@raquelmarquez1834]

Que buena eres explicando, me ayudó muchísimo!

[@elenakakalemos3883]

Muchas gracias me resultó hacer esto. Desde Córdoba Argentina un abrazo

[@marcelamarin6732]

Que maravilla. Mil gracias. Duele tenaz pero mejora ....🎉

[@Meditaconteresa]

Gracias gracias gracias me ha ido genial

[@MrCogombret]

Eres la mejor, Ana! Gracias por el video!

[@roxiiroxx788]

Gracias

[@CristinaHernández-w1d]

Hola tengo mucho dolor especialmente en las noches en el día de repente me duele lo voy hacer ojalá y me quite el dolor

[@yasminadeleyvabriongos5360]

¡Hola, Ana! Genial este vídeo, tenía ganas de uno para esto. Me viene fenomenal :)

[@PHYSIOWODS]

Qué bien!!!

[@SNOPI]

Hola Ana, muchas gracias por el vídeo, justo hablé contigo de este tema el viernes en el 77feet y hoy justo veo tu video, eres una crack como te comenté, muchísimas gracias .

[@PHYSIOWODS]

Gracias Brayan!!!

[@jairoajimenez920]

Hola Ana. Mil gracias! 💪🏻✨

[@picias_77]

Me encanta el vídeo,has comentado que sino se quita el dolor parar.