🍼Süt Azalmadan Nasıl Kilo Verilir? 🤱Sezaryen Sonrası Göbek Eritme - Diyetisyen Ayşe Tuğba Şengel

👋Merhaba, bu haftaki videomda süt azalmadan nasıl kilo verilir? 🍼hem sezaryen sonrası hem de normal doğum sonrası emzirirken göbek eritme yöntemlerinden bahsettim.
🤱Hem çocuğunuz için sütünüzü arttırmak, hem de kilo vermek için aşağıdaki maddelere göz atabilirsiniz. Maddelerin detaylı açıklamaları için videomu mutlaka sonuna kadar izleyin. 👍
👇Siz, normalde süt arttırmak için hangi besinleri tüketiyorsunuz, lütfen yorum olarak yazın.✍️
Süt Azalmadan Emziren Anneler için Göbek Eritme Yöntemleri:
1️⃣Uyanınca, 1 bardak su ve 3 hurma tüketin.
2️⃣Ara öğünde, 1 küçük dilim tahin helvası tercih edin.
3️⃣Ana öğünde çorba tüketin ve ekmek tercih etmeyin.
4️⃣Bir ana öğünde et türü besin tercih edin.
5️⃣Ana öğünlerde 1 kase yoğurt tüketin.
6️⃣Gün içinde, 2-3 bardak Rezene çayı tüketin.
7️⃣Gün içinde, 3 litre su tüketin.
8️⃣Ara öğünde 2-3 adet ceviz tüketin.
9️⃣Kalori yakımını arttırmak için, 1 saat yürüyüş yapın.
Emziren Anne Diyeti için:
• Emziren Anne Diyeti ve...
Örnek Emziren Anne Diyet Listesi:
aysetugbasengel.com/emziren-a...
Sevgilerimle,
▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
👋 Diyetisyen Ayşe Tuğba Şengel
▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
💎EMAIL ► [e-mail]
💎WEB ► aysetugbasengel.com/
💎INSTAGRAM ► / aysetugbasengel
💎FACEBOOK ► / aysetugbasengel
▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
Diğer Videolarım:
Güne Yağ Yakarak Başlatan Sabah Kürü:
• Güne Yağ Yakarak Başla...
Kilo Vermem Durdu. Ne Yapmalıyım? 5 Hızlandırıcı Diyet Tüyosu
• Kilo Vermem Durdu. Ne ...
Polikistik Over, PCOS Durumunda Nasıl Kilo Verilir?
• Polikistik Over Sendro...
Dümdüz Bir Göbek için Karın Yağlarını Yakan Yoğurt Kürü:
• Dümdüz bir Göbek için ...
Karaciğer Yağlanmasında Nasıl Kilo Verilir?
• Karaciğer Yağlanmasınd...
Hayatınız Boyunca Diyet Yaparken Doğru Bildiğiniz 10 Temel Yanlış:
• Hayatınız Boyunca Diye...
1 Ayda 5 Kilo Vermek (Diyet Yapmadan):
• 1 Ayda 5 Kilo Vermek 🌶...
Hamilelikte Nasıl Zayıf Kalınır?
• Hamilelikte Nasıl Zayı...
Dümdüz Bir Karın İçin Maydonoz Kürü
• Dümdüz Bir Karın İçin ...
.
#emzirenanne #diyet #diyetisyen

[@aysetugbasengel]

☎️İstanbul için Bilgi ve Randevu: 0546 655 66 76
➡️Kişiye Özel İlk Haftadan Zayıflatan Online Diyet Programları için:
www.ceptediyetisyen.com/online-diyet/

[@mervekartal4866]

Iyi günler hocam 85kiloyum benim kalca ile basenlerim çok onları nasıl erite bilirim

[@zeyneprzayeva3835]

Merhaba hocam men 2 ay oldu sezeryan oldum sud veriyorum nasil zayiflarim

[@nazlturk4431]

Rezene , kimyon çayı , kuru incir , hurma , dut kurusu ve süt içen biri deqildim normlde ama şuan günlük 1 bardak süt içiorum .

[@faizanurjemalmusa8690]

🍋 emziren anne 🍋içse olur mu

[@ayselciftci9870]

Merhaba hocam ben 85 kiloyum 4 aydır doğum diyet listesi

[@biyografiansiklopedisi9162]

Ger emzirmeden sonra içilen 2 bardak su, bol bol dinlenme mümkümse uyku ve bulgur ♥️

[@barscelebi5716]

Çok faydalı bir paylaşım olmuş teşekürler 😍

[@deryairmak9200]

Doğumdan 3 ay sonra 24 kilo verdim zaten hamileliğimde 24 kilo qlmıştım ama ben 73 kilo ile hamile kAldım 169 boyum var şuan 73 kiloyum ve hiç kilomdan mutlu değilim çok sağlıklı beslendim asla kalorili yemek yemedim örnek sabahları 3 adet yumurta haşlayıp yiyorum biraz beyaz peynir kırmızı elma yiyorum tatlı yerine yiyorum extra tatlı yememk için çok kahve içiyorum gece gündüz tatlı yerine elma hariç sütlü kahvenin içine sıcak çikolata katıyorım tatlı isteğimi kesiyor bulgur yiceğim zaman en geç saat 6 da yiyorum akşam bi adet meyve ve bi bardak süt içiyorum haftada 3 gün günde 2 saat tempolu yürüyüş yapıyorum bebeğimle yürüyorum tabi 13 kilo fazlalığım var ama doğum kilosu değil evde spor yapıyorum sanırım bu aralar kiloyu çok taktım yaza giriyoz diye taktıkça acıkıyorumm 24 kiloyu verirken kilo umrumda değildi ocak ayında doğum yapmıştım ama 3 ayda verdim ve hiç acıkmamıştım burdan çıkardığım sonuç kendi tecrübem sağlıklı beslen yürüyüş ve spor yap kafayada takma vücut kendi şeklini alıyor

[@aysundeniz7446]

Antepli olunca köfte, bulgur plav pirinç pilavı, salata en çok onları yiyoruz süt artsın çocuk doysun diye ama kilo yapıyor

[@maviay2559]

Çok teşkkür ederim böyle güzel bilgiler verdiğiniz için

[@huseyincanboru4310]

Allah razı olsun hocam sizdeeen, 😇😇

[@aysetugbasengel]

Teşekkürler, sevgiler.

[@asumankoca3338]

Harikasınız ❤️

[@AsSd-uz6yc]

Tam aradığım video teşekkürler hocam

[@aysetugbasengel]

İlginize teşekkürler. Sevgiler.

[@AsSd-uz6yc]

Hocam şu an bebeğim dokuz aylık sabah iki dilim kepek ekmek yiyorum bişey olur mu kilom 61 , 50 olmak istiyorum teşekkkürler 👌💞👍❤

[@busracan8115]

Tahinli sufle 🤩🤩

[@afetmeherremova7946]

bizi düsündunüz teşekkurler

[@mrs.oktarr1277]

Bu kadın çok iyi . Bunu dinleyip zayıflamayan yoktur. Ben detoksları ile 12 kilo verdim birde inceldim . Şimdi hamileyim . Yine Ayşe hanımın Videolar ı sayesinde zayıflayacağım Emin’im 🙏

[@user-oq7ny2zl6y]

Kacıncı ayda başladınız acaba benim kızım iki aylık ve hangi detoksu yaptınız lütfen cvp

[@fikcitupret5678]

Valla çok güzel anlatıyorsunuz ama her gün bir öğün et balık tavuk yenmiyor. Bir de özellikle son 3 ayda ağırlık da olduğu icin sürekli sürekli sebzeler yemekler hazırlamak 5 6 öğün yemek hazırlamak çok da kolay olmuyor. O yüzden de evde süt yoğurt yoksa kan şekerimiz düşünce ne bulursak onu yiyoruz… 🥺

[@godzillayusufelci7294]

😂

[@kardelensuleymangumrah4745]

Maalesef ki bende bu durumdayım, kan şekerim düşüyor ve elime ne geçerde onu yiyip yanına su içiyorum 😐

[@mertberk9546]

Malesef üşeniyorum pratik sağlıklı şeyler hazırlamaya şekerli şeyler yiyince kendime geliyorum. Onun için emzirirken kilo veremedim.

[@fikcitupret5678]

@@mertberk9546 eski kiloma 6 kilo kaldı ilk 6 ay zaten vermek zor sonrasında veriliyor bir sekilde koşturmaktan. Tabi hominigırtlak yediklerimiz hariç 😂

[@Yagizhatunn]

DETOKS SUYU HAKKINDA BİRŞEY SÖYLEMEDİNİZ? LÜTFEN BU KONUYA DA Bİ AÇIKLIK GETİRİRSENİZ ÇOK MUTLU OLURUZ BAŞARILAR DİLİYORUM☺️

[@dilangezgin9741]

Kesinlikle yulaf👍🏻

[@osmankoc6105]

hocam eşimin hesbindan yazıyorum bende tam 83 kiloyum veremiyorum demicem istersem veriyorum ama ne zaman diyetteyim desem ne zaman az yesem anca iki gün suruyo sonra daha fazlasını yiyorum piskolojik bişe mi acaba oyuzden hep ayniyim veremiyorum

[@miranheja9801]

çok yararlı video olmuş biz anneler için çok teşekkür ederim ayşe hanım bir bayan olarak günde kaç kalori alabiliriz kolay gelsin iyki varsınız 😍

[@miranheja9801]

hocam birde karbonatlı su zayıflatır mı gerçekten yorumunuz nedir

[@bsrkr9973]

Kuru İncir, hurma, tahin helvası, bol bol uyku bunlar çok güzel süt yapıyor

[@nurullahcimen3137]

Ayşe hocam ben yağlarımı çok zor veriyorum ne yapmalıyım😪😪

[@merveerbay409]

3 lt su, rezene çayı ve yayla çorbası 👍

[@ceylangayretli]

Rezene zehirdir içmeyin sakın

[@yusufaslan8736]

73 kg inşaallah veririm dediklerinizi oygulicam iyi varsınız bu güzel bilginiz için teşekkürler hocam

[@filiztugcu4393]

KILO VEREBILDINIZ MI ACABA

[@senben8048]

rokadan çok fayda gördüm ve tahin helvası.

[@aysesuer6697]

ikiz bebeklerim var bebekler uc aylikken bel fitigi amaliyati oldum sutum birden kesildi bol bol seker pancari hasladim yedim suan bebekler 4 aylik mama takviyesiz emziriyorum kisacasi seker pancari hem dusuk kalorili hem cok saglikli hemde cok guzel sut yapiyor emziren annelere tavsiye ederim

[@freedom4975]

Mama takwiyesiz nasil yeterli qeldi sütün mandira misin benimde ikiz bebeklerim war 4 aylik ben mamada kullaniyorum iki bebeqe yeterli qelmez anne sutu naparsan yap nokta.

[@reyhanertuc1660]

FREEDoM 9 aylık ikizlerim var diş çıkarma sürecindeyiz iştahları kapalı.Nerdeyse sadece anne sütüyle besleniyorlar.gayette güzel yetiyor.Sevgiler😘

[@zehratopkara637]

Roka dere otu semiz otu Reyhan nane salatalık domates hepsini Zeytin yağ limon iyotsuz tuz hepsini karıştırıyorum çok güzel süt yapıyor

[@FutWorld80]

Ağzınıza sağlık

[@satikorpeci9321]

Neden cepte diyetisyene bakmiyorsunuz 😊bakın lutfen

[@havvaelci8617]

Merhaba ben sebze sevmiyorum 9nun yerine öğlenleri tavuk salata akşamda detoxlardan birtanesini yapsam olur mu acaba

[@sandoranazari9650]

7aylik hamiliyim ve95kiloyum inshallah zeyflarim

[@burcuyurekli1842]

Hocam kabak detoksunu yada herhangi bir detoksu adet döneminde yapabilirmiyim

[@nurullahcimen3137]

Hocam tariflerinizi dinleyerek 5 haftada 3 kilo verdim

[@Elfahmt]

İyiki varsınız Ayşe hanım iyi ki varsınız valla ya. Ne güzel zayıflıyorum sizin sayenizde. Bir defterim var. Ne söylüyorsanız hepsini yazıyorum. Tüm detokslarınızı o deftere yazıyorum. Çok teşekkürler. ♥️💛♥️💛

[@ordanburdanherseyden]

Kaç kilo verdiniz

[@cansuutku487]

Merhabalar kaç kilo verdiniz

[@cagriyldrm1185]

Süt arttıran en önemli besinler: kavun,incir,ceviz,hurma,dereotu,marul,yumurta,balik,tavuk,et,yoğurt,baklagiller....vb.yani sağlıklı beslenmek ayrıca emziren annelerin multi vitamin kullanması da şart bence

[@burcuburcu2009]

Kişi ne seviyorsa onu yemeli sütü arttırıcı tek şey sevdiğiniz neyse onu tüketmek abartmadan🙏valla sadece suyla felan olmuyor bı iş yemeden süt müt artmıyor .dikkatli beslenerek

[@aysenhesenli8540]

Yoğurt falan bebekde qaz yapıyor onun için de tüketemiyoruz. Bebeklerde qaz yapmayan da olması gerekiyor

[@sedaozturk9916]

Hocam çok çok teşekkür ederim sizi yeni keşfettim emziren anne olarak uygulamaya çalışayım inşallah kilo verebilirim göbek gitmiyor 5 ay önce doğum yaptım kilo veremedim inşallah başarırım 🙄🙄👏👏👏

[@cansuutku487]

Kilo verebildinizmi

[@klctbaba1332]

Diyette lahmacun yenir mi.yenirse ne kadar yem eliyiz acaba cevap verirseniz sevinirim şimdiden tesekur ederim çok

[@gulendamkonuskan8331]

Sütte yarım saat beklemiş yulaf ezmesi,rezene ve bol su yönteminden daha çok süt arttıran bir şey görmedim helva hurma ceviz badem bunlarıda kullanıyorum

[@userms.0]

Mrb ayşe hanım sütlü gevrek yesem (çilekli special k) sütüm artar mı??

[@huseyincanboru4310]

Bu bilgileri icin

[@busrasac5050]

Emzirme döneminde aralıklı oruç yapılabilir mi yemeklerden çok kismadan

[@deryacevik2668]

Iyi gunler benim bebeğim uc aylik ama bu diyeti bende yapabilirmiyim

[@kiciydunyam5]

Sezaryan doğum yapdim 8 ay oldu once cok zayifladim ana simdi çok kiloluyum karin bel bolgem. Bende hic çocuk doyuracak kadar sütüm olmadi olanda şularin sayesinde oldu hep kirmizi et fistik ceviz bide ilik su işince sut oluyo

[@asmin381]

Doktor hanim sabah aç karnina limon maydanos suyu kaynayıp içsek olurmu lütfen cevap verin 7 aylik bebegim emiyor

[@aksa0719]

merhaba hocam benim bebegim 8 aylik oldu ama sut alerjsii oldugu icin sut ve sut urunlerni tuketemiyorum fazlaca kilolarim var diyet yapabilirmiyim ?

[@nilufarnilufar6826]

Hangi sebzeleri ,meweleri yiye bilerin

[@sumeyyeaynac314]

Söylediklerinizi uyguladım 20 kilo verdim teşekkürler :)

[@gamzecifci42]

Ne kadar sürede verdiniz

[@sarakeremlee]

Dereotu yiyorum,apilak ilacı kullanıyorum ve tealakton çayı içiyorum

[@azizegorgulu5359]

Merhaba hocam ben Azize iki aylık bebeyim var ve enson tartildigimda 73kiloyum sizinle cok sık sohbet etmek istemiyom iyi aksamlar

[@seydaergen4722]

Ilık kimyonlu su içiyorum hem oğlumun gazı doğal olarak çıkıyor hemde süt oranı arttırıyor

[@ronayieken9182]

Yeni doğum yaptim ama yemek istemiyor canım. Daha cok protein icerikli urunler istiyor . Pekmezli yumurta ve cay yapiyorum sut yapiyo hemen cok guzel . Tatli seyler sut yapiyo bende .

[@elifsanl5163]

Hurma, incir, pekmez, tahin helva gibi tatlı yiyeceklerde deliler gibi dişim ağrıyor. Lokmamı yutmadan koşa koşa gidip dişimi fırçalıyorum. Artık işkence haline geldi tatlı yemek 😔

[@Fatos2021]

Süt olayının yemekle alakası yok ya su içsen bile süt olur ama bünye süt üretmiyorsa ne yetip içsen olmaz bnce

[@seldaesen900]

Ben 76 kiloyum çocuk emziriyorum bebeklerim 5 aylık bu diyeti uygulaya bilir miyim nası kilo verebilirim bana yardımcı olabilir misiniz?

[@evlimutlucocuklu3166]

Selamun aleykum hocam sirkeli su icsek zararlı mı çocuğa zarar verirmi çünkü sirlkeli şu baya işe yarıyo diye biliyorum ama bende çocuk emziriyorum bunu size söylemek istedim teşekkür ederim.

[@Azrqiste]

Ben ilk dogum da kayinvalidem ye ye ye dedi sutun olsun ne sut oldu nede zayif kaldim 100 kiloya kadar ciktim aslinda yemekle alakası yok sitres ve bol bol sut bol su icmek hem su icmis oluruz hemde cocugumuzun sutu azalmaz 👍

[@saltanattolomushova9860]

Çok teşekkürler hanım🤗

[@ozlemgonen3564]

Süt artırmak için bana iyi gelen besinler tahin helvası hurma su humana çayı ceviz fındık

[@muhammedmuharem4664]

Aşırı dereceden karın bölgemde çok yağ var bebeğim Şu an 1 yaşında Ben de yağlarım lan Çok sıkılıyorum Lütfen bana yardım edin

[@betulbayer3563]

Bol bol su içiyorum ve protein ağırlıklı besleniyorum

[@tugbakutur359]

Patates haslaması 4 5 günde bir yiyorum sütüm cok artıyo hatta haftada bir kez bile yinse yeterli tabi en önemlisi bol su tüketmek

[@CANER_YAKUP1453]

yorumları okudum bir sürü soru soran olmuş neden birine bile cevap vermiyorsunuz verdiklerinizede harika teşekkür ederim yazmışsınız birde yorum kısmına msj yazarsanız sevinirim diyorsun önce cevap vermesini bilin lütfen bir çok videonuzu izledim cevap yazmıyorsunuz ve abone olmuyorum bu yüzden kimseye tavsiyede etmiyorum

[@zuhrayildiz_1703]

Hocam hurma yerine kuru incir yiyebilir miyiz

[@hanifeyaylack2321]

Hocam ben dördüncü zezerya doğum yaptım ama karnım öylece duruyor neyabdısam erimedi ac kalamıyorum manşetlerim düşüyo ne yapmalıyım lütfen cevap

[@cemilsrma6764]

Slm hesap eşimin adına ben hamilelik ve çoğundan sonra 85 kilo oldum şuan bebeğim 1 yaşında emziriyorum yardımcı olursanız sevinirim tşk ederim

[@aslitekin9765]

Tahin helvasi ve kuru incir yapıyor bebeğim 2aylik oldu ödem biraz daha var gitmedi normal doğum yaptım ben sonrasında kabız oldum ve göbeğim gitmişti ama sonrasında lavobaya çıkamayınca göbeğim kalmaya başladı banada bı tavsiye verirseniz çok mutlu olurum ve bnde tiroit te var şimdiden teşekkürler 😊🌸

[@Muammedlo1545]

Tarcinli kahve bebeye zarar varrmi lutfen cevap

[@user-og8mr1xb3w]

Epilepsi hastasiyim rezene cayi yerine baska hangi bitki caylari olur acaba

[@selmacelik4842]

Hocam 6 aylık bebeğim var 81 kiloydu kendi kararı mla aldığım bir diyet yaptım 3-4 kilo verdim bebeğim çok sık emdiği için bazen sütüm yetmiyor ve kiloları da psikolojimi çok bozuyor acaba nasıl bir diyet yapmam lazım size danışmak

[@melekokumus2077]

Ayşe hanımla online çalışarak onun sayesinde sütüm azalmadan 4 kilo verdim 1 ayda ☺️teşekkürler ☺️

[@adyokbunun1262]

Geri aldınız mı kiloları şu an ne durumdasınız ben de düşünüyorum cepte diyetisyen. (hesap eşimin adına)

[@yldzsumer9880]

Limonlu tarcinli sicak su icmek zararlimi hocam

[@m.n.m.y9910]

Kuru incir tam bir bomba🥰 sütlü tatlısını yapınca taşıyor resmen

[@meryemylmaz9082]

Nasl yapıyorz acaba😊

[@jalenurozesenli2199]

Incir uyutmasi var mesela internetten bakarsanız yapımı çok kolay

[@meryemylmaz9082]

@@jalenurozesenli2199 tesekkūr ederim

[@mertberk9546]

Emzirdikçe tatlı krizim çok oldu.

[@hulyarslan2540]

3 litre suya yarim limon atip içiyorum bebegim 9 aylik 68 kiloyum 1 58 boy basen bölgem çok 😔bana oneriniz nedir teşekkür ederim

[@suleymandur7743]

Ayy benim kısır çok artırıyordu cokta seviyorum yedikçe yedim ama bıraktım artık 😂

[@user-fi7go8ck8v]

Mantıklı

[@sedasimsek4528]

Hocam yazinizda papatya çayı uzak durulmasi gerekenlerde yer aliyor niye acaba ben tam tersi olarak biliyordum

[@seda9905]

Merhaba bebeğimin yumurta be süt ürünlerıne alerjisi var emziriyorum, bunların yerıne ne tüketebilirim?

[@cetinkarabalk8516]

Bebeğim 4aylik emziriyorum aşırı bişey yemem sadece süt için çay şekerli arada tatlı yiyorum sezeryanli doğum yaptım göbek eritme nasil yapabilirim

[@nuranguler6117]

Hamileliğimde 17 kilo aldım bebeğim 4. Ayını bitirdi 14 15 kiloyu verdim 48 kiloya düşmek için 2 kilom kaldı önceleri diyet yapmadım ama porsiyonlarımı azalttım Dereotu yaş üzüm maden suyu rezene tahin helva su mutlaka tükettiğim ürünler

[@edagullu7724]

Kızzz maden suyu gaz yapmıyor mu

[@nuranguler6117]

@@edagullu7724 hiç bir sorun olmuyor bebişim 6 aylık oldu ve ben her gün bir tane içtim 😉

[@BoyBoy-ck6he]

Merhaba Ayşe Hanım, ben hipotiroid ve KAH hastasiyim, yurtdisin da yaşadığım için düzgün tedavi olamıyorum. Kilo vermem o kadar zor ki ne yapsam bir türlü veremiyorum ve birkaç ay sonra inşallah düğünüm var, lütfen yardimci olun bana, ne yapabilirim ve nasıl kilolarını verebilirim 🙏

[@enes-wm1so]

Merhaba 6aylık bebegım var emziyorum mama destekli diyetisyenime gittim bana sabah ve akşam yemeği 2 ara öğün hafif yiyecekler başkada birşey vermedi hurma incir bulgur kuru bakliyat kesinlikle vermedi aç kalıyorum sütüm gitmez mi yanlıs liste degılmi bu yardımcı olursanız sevinirim

[@seldakucuksemerci4039]

Merbaha intermetting fasting hakkında bilgi verebilirmisiniz ? Zayıflamak icin bu yöntemi nasil uygularız ve nasil bir diyet listesi ile sürdürürüz

[@aysetugbasengel]

Mesajınız için teşekkürler, ilerleyen videolarda bu konuya yer veriyor olacağım. Ayrıca, websitemden bu konuyla ilgili yazdığım yazıya da göz atabilirsiniz. Sevgiler.

[@ozlemekici1523]

Selam
Benim bebegim 2aylik Şuan ,Ben iki ögün yiyiyorum ,yiyebiliorum aralarda bsy yemiyoruum cok nadir hurma kuruyemis arada yiyorum. Bol su iciyorum cay kahve. Ögünlerimde sebze et yulaf yogurt gibi besleniyorum .zararlimidir sütüm azalirmi?

[@zehraozturk4142]

Bilginiz için teşekkür ederim hocam hurma yerine başka ne önerirsiniz ❤

[@enislugenislug3438]

Rezene çayı için herkes kanserojen etkisi var derken siz içmemizi öneriyorsunuz hiçbir etkisi olmadı iki çoçuk emziriyorum aralarında 17 ay olan , süt artırmanın tek püf noktası sık sık emzirmek ve su içmek bence ve süt üretimi tamamen yapı ile ilgili ! Kilo vermek içinde hareket ve üç beyazdan uzak durmak !

[@emilveliyev8236]

Merhaba benim 3 aylik bir oglum var.sutummu artiran dereotu.uzum.bide incir receli cayla iciyorum sutumu artiriyor.

[@lelaguliashvili5839]

Ben rezyene ıçıp hurma yiyordum. Sütümü gerçekten artirdi

[@ayhandemir8362]

Hocam eşim üç buçuk aylık doğum yapmış diyete girmek istiyor çok faydasını gördüğü yoğurt kuru var zerdacal zencefil tarçın karıştırıp yiyor emziriyor zararı varmıdır acil cvp lütfen tesekurler

[@eliferkul9679]

Merhaba ayse hanim 3cu dogumuku yaptım 3 aylik bebegim var yediklerime dikkat ediyorum ama kili veremiyorum oruç tutuyorum emzirdigim halde veremiyorum

[@aysenurgucuyeter6511]

Abur cubur özellikle cikilata pasta falan yiyorum ve cok sık besleniyorum 3 aylik oğlum

[@evimdekiogretmen2173]

Ben 0 kan grubuyum. Kırmızı et en fazla artıran şey. Ondan sonra yumurta süt ve yoğurt geliyo. Ne hurma ne helva ne tavuk...

[@kalbimaksada5719]

Benim sütüm uyuyunca artıyor ve bestlak damla bide humana çay tüketiyorum bol yoğury ayran içiyorum

[@hilaluresin3871]

Yeşilçay içebilir miyiz çoğu yerde karanfil ile içilir yazmış

[@fatmanuratceken5339]

Tarçınlı su içmrnin bebeğe zararı olur mu acaba

[@BusraDYlmaz]

Midem o kadar büyümüşki hamilelikte yeme krizlerimden dolayı asla doymuyorum aşırı açlık çekiyorum normalmii acaba ne zaman küçülür acaba midem

[@Zeynep-qv6rd]

Tugba hanım merhaba benim bebeğim alerjik süt yumurta susam Antep ceviz alerjisi var tüketemiyorum 9 aylık bu durumda ne kendime ne de bebeğime yarar sağlıyor ve zayıflama yöntemleri bu konu da hiç yok lütfen bize de diyet herkese diyet var ama bize yok

[@gamzegamze6234]

Bir yıl oldu ve ben kilo aldım kilo beremwdimmm ühüüü😔

[@edapoyraz4224]

Rezene, tahin pekmez, bulgur pilavı ve hoşaf deli gibi süt yapar 🍼

[@TCOzlem]

Bulgur bebekte gaz yapmıyor mu

[@yasemingokcur6501]

@@TCOzlem Hayir ya bu gaz olayı kişiden kişiye değişiyor mesela ben kiur fasulye yiyorim ama bebeğime rahatsızlık vermiyor

[@simayasya6891]

Bulgur bana da çok güzel süt yapıyor ama çokta gaz yapıyor hem bende hem bebede🙁

[@serapergul6088]

Düşünceniz yorumunuz bnm için çok önemli.tarcinli limonlu su ve limonlu soda yeşil çay icebilirmiyiz

[@aysealgur6262]

Hocam ben hamileyken hiç kilo almadım doğumdan üç ay sonra kilo aldım ve bebeğim doğduğundan beri kabızlık sorunu yaşıyorum

[@huseyincanboru4310]

Aynen hocam